خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ایرج خواجه امیری: دوران یکه تازی شومن هاست
. ایرج خواجه امیری همان زمان در مراسم تعزیه خوانی شرکت می کرد و نزد تعزیه خوانانی که ردیف و دستگاه می دانستند به یادگیری آواز پرداخت. او در سال 1326 به مکتب ابوالحسن صبا راه یافت و دو سال پیاپی در حضور او دانسته های خویش را تکمیل کرد و به رادیو ایران معرفی شد. در آنجا به اجرای برنامه با ارکستر ابراهیم خان منصوری پرداخت. بعد به دانشکده افسری رفته و شب های جمعه که آزادی داشت؛ از ساعت 7:30 تا 8 در ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی
...،دیگه بیشتر از این راه نداشت به حقوق حیوانات احترام بذارم. 2017 هم داره میاد 13. قبل از اینکه ناخناتون رو بگیرید, خودتون رو خوب بخارونید. 14. یه برنامه حرفه ای برای خودم نوشتم و اینجوریه که دو روز آخر فرجه قبل امتحان روزی2ساعت درس میخونی و20واحد پاس میکنی البته یه کم سخت و فشرده س. 15. دعا می کنید خوشبخت شید؟ من دیگه جدیدا فقط دعا می کنم بیشتر به فنا ...
لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده
غذاهایی را چه روزهایی بخوریم؟ اگر وزن شما کاهش پیدا نمی کند، در وهله اول باید به سراغ آشپزخانه تان بروید. برخی از افراد تمام تمرکزخود را روی انرژی دریافتی و حجم غذایی مصرفی خود می گذارند این در حالی است که باید به غذا به عنوان یک سوخت بدن نگاه کرد و به سوختن کالری و میزان فعالیت ها و حتی مدت انجام کارها توجه داشت. حداقل 80 درصد غذا مصرفی برای انجام متابولیسم های بدن استفاده می ...
راهکارهای ساده برای رفع وزن اضافی
جایی نیست که مواد غذایی در آن نگهداری می شود. ممکن است مواد غذایی را در اتاق خواب، خودرو ، محیط کار یا هر جای دیگری به همراه خود داشته باشید. به همین خاطر بهتر است فضای نگهداری مواد غذایی را از نو بسازید تا مطمئن شوید از ایجاد هوس خوردن و دسترسی اسان به مواد غذایی جلوگیری می کنید. به عنوان مثال سعی کنید در فریزر خود میوه های منجمد را به قفسه های جلوتر بیاورید و بستنی را پنهان کنید. تنقلات ناسالم ...
چطور احساس بهتری داشته باشیم؟
کند اما در عوض تولید هورمون های خوب را تقویت می کند. کارهای روزانه تان را لیست کنید هر روز برای خودتان اهداف و وظایفی را در نظر بگیرید و آن ها را روی کاغذ بنویسید و جلوی چشم تان قرار دهید. هر زمان که به یکی از اهداف رسیدید یا یکی از وظایفتان را به انجام رساندید روی آن خط بکشید. این روش از نظر علمی برای تقویت روحیه ثابت شده است. خواب کافی داشته باشید وقتی که خواب هستید بدن شروع به تولید هورمون ها و موادی می کند که در تولید دوپامین موثر هستند. به طور کلی یک خواب سالم و کافی باعث تقویت روحیه و شادی در شما می شود. ...
نقش شبکه های اجتماعی در آینده بانکداری و خدمات مالی
با توجه به حضور پررنگ رسانه ها و شبکه های اجتماعی، صنعت مالی تغییر و تحولات بسیاری داشته است و بسیاری از شرکت های فعال در این حوزه، از این رسانه ها برای متحول کردن الگوی سنتی کسب وکار خوب بهره می برند. به گزارش پایگاه خبری بانکداری الکترونیک ، پلتفرم های رسانه های اجتماعی را دیگر نمی توان فضاهایی دانست که آدم ها از آن ها فقط برای ارتباط آنی با یکدیگر استفاده می کنند. پلتفرم ...
وزیرِ موسوی و هاشمی: سران فتنه کودتاگر بودند
توانستند هم به عنوان دوست و هم دشمن استفاده کنند و نظرمان را بخواهند. سوال: بعد از وزارت مشورتی نگرفتند؟ مرندی: یکی دو جلسه بود که دکتر پزشکیان و من دعوت شدیم، برخوردهایی نبود که بتوان ادامه داد. سوال: در برنامه ششم بحثی درباره تجمیع بیمه ها گفته شد. دو نظریه وجود داشت. یکی این که بیمه ها سمت وزارت بهداشت بروند و وزارت بهداشت اعتقاد دارند که متولی اند ولی مخالفان ...
همه چیز درمورد دوربین گوشی های هوشمند
کننده ی رنگ ناصحیح می تواند عواملی برای خراب کردن عکس شما باشد. اما نگران نباشید. چرا که می توانید با استفاده از اپلیکیشن های جایگزین دوربین مثل Google Camera ضعف های نرم افزاری را از بین ببرید. همچنین مجموعه ای از اپلیکیشن های خوب و کارا که توسط شرکت های شخص ثالث تولید شده اند، در گوگل پلی موجود است که می توانید از آنها استفاده کنید. اما از آن جایی که پیشگیری بهتر از درمان است ما به شما توصیه می کنیم که بخش های مهم دوربین که در این مقاله به شما معرفی کردیم را در گوشی هوشمندی که قصد خرید آن را دارید، بررسی کنید و از اصل و با کیفیت بودن آنها اطمینان حاصل کنید. منبع: اندرویدپیت ...
گورخواب های رشت، شب ها کجا می خوابند؟
خرده پا. از کار افتاده ای بود که حرف هایش مو بر تن سیخ می کرد. البته مکان آن توالت عمومی را هم گفت. در یکی از میادین مهم شهر رشت. نامش را به یاد دارم اما نمی آورم. آخر بعضی ها می گویند بعد از رسانه ای شدن موضوع گورخواب ها، همان گور را هم از دست داده اند! شاید این ها هم همان توالت را در این شب های سرد زمستانی از دست بدهند. بالاخره تحمل بوی بد بهتر از تحمل سرمای کشنده است. می گفت که می ...
نحوه خوابیدن در بارداری، بیشتر بدانید
از قرار دادن بالشت بین 2 پا، زیر شکم و پشت کمر استفاده کند. همچنین در زمان خواب علاوه بر این که به پهلوی چپ می خوابد بهتر است بین دو پای خود یک بالشت قرار دهد. اگر مادر دچار کمردرد است، گذاشتن یک بالشتک زیر شکم در کاهش درد بسیار مفید خواهد بود.
گیاهی دارویی که آرامش را به شما هدیه می کند
مطبوع است در تهیه عطر از آن استفاده می شود. عباسی بیان کرد: اسطوخودوس دارای 40% استات لینالیل و ترکیبات اسیدی پروپیونیک، والریک، بوتیریک و لینالول آزاد است. وی افزود: ترکیب 10 تا 20 قطره عصاره اسطوخودوس با آب ولرم (در وان حمام) هنگام استحمام به مدت 25 دقیقه باعث رفع خستگی و بهبود عروق و جریان خون می شود. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه در زمان خواب رفتگی دست یا پا می توان از این گیاه استفاده کرد، تصریح کرد: نوشیدن ترکیب یک قاشق غذاخوری پودر گیاه اسطوخودوس و عسل و یک لیوان آب ولرم باعث کاهش عفونت های بدن می شود. ...
ابطحی: سران فتنه در حصر می خورند و می خوابند/اخطار پوتین به سردار سلیمانی/رئیس دفتر روحانی معتقد به دلار ...
صراحت اعلام می کند مراسم 9 دی برگزار نشود و اگر برگزار شد من شرکت نمی کنم. دولت یازدهم، نامحرم به ملت ایران است نماینده مردم خمینی شهر خطاب به حامیان یکی از سران فتنه در مجلس دهم گفت: شما ادعا دارید اگر کاندیدای مورد نظر شما رئیس جمهور می شد جامعه امروز ما بهتر بود و احمدی نژاد مملکت را از بین برد؛ غیر از این است که اگر کاندیدای مورد نظر شما رئیس جمهور شده بود بعضی از کابینه ...
چرا ژاپنی ها خود را پارچه پیچ می کنند
.... هر جلسه حدود 20 دقیقه طول می کشد. یک پارچه سفید که امکان تنفس می دهد مورد استفاده قرار می گیرد و هر جلسه حدود 20 دقیقه طول می کشد هدف این است که شخص ریلکس کند و بدنش انعطاف پذیرتر شود اوری ماتسوئو از "کیوکو پروپورشن"، یکی از شرکت های اوتوناماکی، می گوید: "اوتوناماکی برای این ابداع شد که بعضی از والدین، نگران بودند که نوزادانشان هنگام پارچه ...
کودکتان غذا نمی خورد؟ راه حل چیست؟!
ها دوست دارند با دست خود غذا را لمس و با غذا بازی کنند، اجازه دهید کودک تان این کار را انجام دهد. مطمئن باشید در آینده ای نه چندان دور غذاخوردن با قاشق و چنگال را کاملا یاد خواهدگرفت و از لیوان آب یا شیر خود با مهارت بیشتری استفاده خواهدکرد. 6. اگر می خواهید کودک وعده های اصلی غذا، یعنی صبحانه، ناهار و شام را با اشتاها بخورد، نباید خسته و خواب آلوده دور میز یا سر سفر بنشیند. خانواده ...
آیا امکان بازاریابی با بودجه محدود وجود دارد
دوربین با آن ها صحبت کنند. با استفاده از یک گروه از افراد و اجرای نمایش خیابانی، می توانید برند خود را به دیگران بشناسانید. 2. در شبکه های اجتماعی فعالیت داشته باشید بنا بر تحقیقات انجام شده در مورد تعداد کاربران شبکه های اجتماعی، هم اکنون دو سوم مردم آمریکا از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند. این میزان رشد 10 برابری نسبت به دهه ی پیش را نشان می دهد. از شبکه های اجتماعی محبوب می ...
چگونه از سلامت روانی دخترمان محافظت کنیم
یکدیگر انجام دهید. رابرتز معتقد است کالای ارزشمندی به نام وقت خالی از فشار و نگرانی بهترین چیزی است که می توانید به آنها بدهید. به این ترتیب متوجهشان می کنید که فقط به این دلیل دارید وقتتان را با آنها می گذرانید که می خواهید در کنارشان باشید. همه ما مقصریم بابت برنامه ریزی های فشرده و نگاه مدام به ساعت، یا تلاش برای انجام دادن دو کار هم زمان، ولی هیچ چیز مهم تر از آن زمانی نیست که شما فقط کنار ...
مجریگری درآمد زیادی ندارد
به گزارش بولتن نیوز، سلوکی البته دغدغه بازیگری هم دارد و چند تجربه خوب در تئاتر و سینما مثل علی سنتوری ساخته داریوش مهرجویی و نمایش قاتل کارلسون هسه به کارگردانی مسعود رایگان هم داشته است. نوروز 1392 محمد سلوکی برنامه پرمخاطب و جذاب سین مثل سریال را روی آنتن داشت و سال قبل هم در مراسم اختتامیه فیلم فجر اجرای شایسته ای داشت. با محمد سلوکی درباره ویژگی های یک مجری خوب و اجرای ...
گوشی هوشمند و تحریک میگرن!
خاموشی خودکار دستگاه. رها کردن تلفن همراه در خودرو به مدت یک شب. مد نظر قرار دادن سرگرمی هایی که شما را از فناوری دور می کنند مانند شنا، طبیعت گردی، نقاشی، یا رفتن به کتابخانه. مشورت با یک پزشک برای کاهش مدت زمان استفاده از یک نمایشگر به ویژه اگر بسیار زیاد است. اگر متوجه شدید مدت زمان استفاده از یک نمایشگر زمینه ساز شکل گیری میگرن می شود، بررسی عمیق تری ...
ماساژ نوزاد، آموزش در چند دقیقه!
کودک تان را ماساژ دهید. تنها چند دقیقه طول می کشد که محرک لمسی شما باعث آرامش بخشی شود. زمانی را برگزینید که کودکتان در حال شلوغ بازی نباشد و به نظر آماده ی قرار گرفتن بر حوله یا پتویی راحت در اتاقی گرم برای انجام ماساژ باشد. آن گاه برای شروع، اول دست هایتان را با روغن یا کرم مناسب برای کودک آغشته نمایید. ماساژ کودک تان را با مالش ملایم انگشتان بر روی بدن کودک شروع کنید. اگر کودک تان راضی به نظر ...
تاکید مجدد حافظی بر فشار قالیباف بر تغییر فرمانده راهور تهران
این موضوع و انداختن توپ آن در زمین مقابل پرهیز کنند. وی با بیان اینکه در ساعات پیک به شأن مردم در اتوبوس و مترو بی احترامی می شود، گفت: مسئولان زیرساخت ها را فراهم کنند و بعد به فکر کارهای دیگر باشند چرا شما بدون مجوز شورا اتوبان ساختید و جای سوال است که چرا به جای اتوبان سازی، ظرفیت مترو را افزایش ندادید که مردم راحت تر باشند. رییس کمیسیون سلامت شورای شهر تهران در مورد ...
تنها خوابیدن کودک، بهترین زمان
شب را کنار والدین به صبح برسانند و به هنگام خوابیدن در اتاق خودشان، مقاومت به خرج می دهند. حتی در بسیاری از مواقع، در صورت جدا خوابیدن از مادر، دچار ترس، اضطراب و بدخوابی می شوند چنانچه والدین سعی کنند از ابتدا الگوهای منظم و مناسب رفتاری را در مورد خواب کودک خود پیاده کنند، با بزرگ تر شدن کودک، مشکلات کمتری را در حوزه خواب او تجربه خواهند کرد. چنانچه والدین سعی کنند از ابتدا ...
مهم ترین خواسته مردم در 9 دی اعدام سران فتنه بود/ اعدام فکری سران فتنه مهم تر از اعدام فیزیکی آنهاست
دارد و این سیاستمداران نمی توانند جامعه را از کارتن خواب خالی کنند، بلکه کارتن خواب تولید می کنند، یعنی من دوست دارم 9 دی روی موضوع های مثل فقر و بی عدالتی و کارتن خوابی اثرگذار باشد. یامین پور: بهتر از این نمی شد با موضوع دوم برنامه ارتباط برقرار کرد! یک بار دیگر تا دیر نشده عرض کنم که این برنامه در ادامه به مناسبت یوم الله 9 دی تقدیم شما می شود. بعضی ممکن است از دیدن این برنامه حرص ...
چرا هنگام مسواک زدن لثه خونریزی می کند؟
سرویس سبک زندگی فردا: شب ها قبل از خواب، دوست داریم دندان های خود را کامل تمیز کنیم. بنابراین نخ دندان می کشیم و مسواک می زنیم؛ بعد چند قطره خون را از دهان تُف می کنیم. اما دندان پزشکان معتقدند خونریزی لثه به هیچ وجه طبیعی نیست. درواقع نوعی پرچم قرمز است که از بیماری های لثوی خبر می دهد. بیماری های لثوی به دلیل انباشت باکتری ها و پلاک روی دندان به وجود می آیند. در ادامه این مطلب را به نقل از ...
یک جوال دوز به مسئولین٬ یک سوزن به اصغر فرهادی
علی نصری/ وقتی خبر نامه نوشتن اصغر فرهادی به رئیس جمهور در مورد پدیدهء گور خواب ها را دیدم٬ قبل از این که متن نامه را بخوانم٬ به خودم گفتم که قطعا اتفاقاتی بسیار خوبی از دل چنین مکاتبه ای بیرون خواهد آمد. هر چه باشد٬ یکی از وزین ترین و پُر افتخارترین چهره های فرهنگ و هنر مملکت به پلندپایه ترین مقام دولتی در مورد یک معضل اجتماعی نامه نوشته و این فرصت را فراهم کرده تا دو قشر فرهنگی و سیاسی کشور ...
اختلالات خواب کودک، درمان پذیر است؟
...، پدر و مادر او را نوازش می کنند و کودک چشمان خود را بسته و به خواب می رود. 2- زمان به خواب رفتن و از خواب برخواستن در روزهای مدرسه و روزهای تعطیل باید همانند یکدیگر باشند. 3- یک ساعت پیش از خواب، باید از انجام بازی های هیجان آور، مشاهده برنامه های هیجان آور تلویزیونی و انجام بازی های رایانه ای پرهیز شود. 4- کودک خود را گرسنه به رختخواب نفرستید. مصرف یک فنجان ...
علیرضا خمسه: سینمای کودک و نوجوان مظلوم است
. اما شما به عنوان بازیگری باسابقه و مورداحترام، چقدر سعی می کنید به سهم خودتان به فیلم ها کمک کنید تا کلیت باکیفیت تری داشته باشند؟ همیشه این کار را می کنم. چون تجربه معلمی دارم، اولین کاری که انجام می دهم به عنوان یک مخاطب عام به قصه و فیلمنامه نگاه می کنم و ایرادات آن را می گویم و سعی می کنم پیشنهاداتی برای بهتر شدن فیلم ارائه بدهم. به نظر می آید بیشتر فیلم هایی که این سال ها ...
حرکات جنین، چه زمانی احساس می شود؟
یکی از شگفت انگیزترین لحظه های بارداری زمانی است که مادر اولین ضربه های جنین را احساس می کند. این ضربه ها نشان دهنده این است که او در حال طی طبیعی روند رشدش است و به شما کمک می کند اینکه یک موجود کوچک در حال رشد و نمو درونتان است، بهتر احساس کنید. حرف وحدیث ها و پرسش های زیادی دراین باره وجود دارد که گاه برای مادر دغدغه آفرین می شود. در بارداری و زایمان این هفته با پاسخ رایج ...
استرس در دوران بارداری، اثر آن بر جنین
تواند افراد را دچار افسردگی، اضطراب و خستگی شدید کند. مطالعات قبلی در حیوانات هم نشان داده بود که استرس حیوانات باردار بر سیستم پاسخ به استرس در بدن یعنی محور هیپوتالاموس- هیپوفیز- آدرنال که استرس را کنترل می کند، تاثیر دارد. آخرین تحقیقات پروفسور ویوت گلوور از کالج سلطنتی لندن نیز نشان می دهد فرزندان زنانی که در دوران بارداری استرس داشته اند، مستعد مشکلات رفتاری و روانی مانند بیش فعالی و ...
بیماری پروانه ای با پوست ما چه می کند؟
مناسب و رختخواب نرم، جلوگیری از ضربه های محکم به پوست، انتخاب لباس و کفش مناسب، مراقبت در بغل کردن کودک، غذا دادن و راه بردن او، مراقبت از زخم ها، شستشوی مناسب و... از دشوار شدن زندگی فرزند خود جلوگیری کنند. همچنین پدر و مادر باید مراقب باشند کودک دچار کمبود پروتئین و دیگر عناصر مورد نیاز بدن و کم خونی نشود زیرا این مشکلات ترمیم زخم را مختل می کنند. اگر هم مخاط دهان یا چشم کودک درگیر شده ...
روایت جامانده کاروان شهدای خان طومان از آخرین لحظات همرزمان شهیدش
. تو منطقه عملیاتی اونجا پست من و مرتضی یکی بود. با هم پست میدادیم از 6 صبح تا 8 صبح، ولی من خواب بودم تنهایی میرفت، من نمیرفتم. من رو صدا میکرد و من بلند نمیشدم. من و مرتضی زیاد باهم حرف میزدیم. مرتضی میگفت یه عکس شهدایی بگیر، میگفت اینجا خیلی هوای همدیگه رو داشته باشیم، معلوم نیست بعدا کی باشه! تو هیئت اونجا بودیم از گریه های مرتضی گریه مون میگرفت تا اینکه دو شب قبل عملیات داشتم با مامانم ...
