سایر منابع:
سایر خبرها
زیاد گوشت قرمز نخورید
: مسائل محیطی که در روند ایجاد انواع سرطان ها مؤثرند شامل مصرف مواد غذایی نامناسب نظیر فست فودها، غذاهای آماده و کنسرو شده یا استعمال دخانیات و سیگار است. این فوق تخصص خون و سرطان بالغین با تأکید بر اینکه افراد از فریز کردن غذاها برای مدت طولانی اجتناب کنند و تا حد امکان از گوشت، لبنیات و سبزیجات تازه استفاده کنند، تاکید کرد: خوردن چربی های اشباع شده مثل روغن حیوانی و روغن جامد، ریسک بیماری ...
آرایشگاه، فروشگاه، مزون و خدمات بهداشتی و دارویی همه یکجا
. لوازم آرایشی اغلب با قیمتی گران تر از بازار به بهانه اینکه جنس اصل است به مشتریان ناآگاهی که تمایل به هزینه کرد قابل توجه و چشم و هم چشمی دارند به فروش می رسد. در برخی مواقع مواد و لوازم آرایش فرد نه تنها روی دستمزد محاسبه نمی شود بلکه هزینه مجزایی برای آن دریافت می شود. برخی آرایشگاه ها فروش انواع گل سر، تاج عروس، موی مصنوعی، انواع کرم های صورت، لوازم بهداشتی و حتی لباس و کیف ...
از خوردن آجیل غافل نشوید
ایران بسیار به مصرف آن تأکید شده است. در تازه ترین مقالات پزشکی آمده که مصرف بادام به عنوان یک میان وعده سالم باعث حفظ کلسترول و تری گلیسرید خون در وضعیت طبیعی می شود و از بیماری های قلبی پیشگیری می کند. 100 گرم بادام حدود 579 کالری، 50 گرم چربی، 13 گرم فیبر غیرمحلول و 21 گرم پروتئین دارد، همچنین بادام منبعی غنی از مواد معدنی و ویتامین ها از جمله کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، فسفر ...
تاثیر غذا و تغذیه در بروز سرطان
شفا آنلاین: در مورد غذا همیشه بحث وجدل فراوان وجود داشته و دارد و تقریبا همیشه یک موضوع جنجالی بوده است. از آنجایی که مصرف کم یا زیاد غذا می تواند بیماری ایجاد کند، با انتخاب مطلوب (در حد اندازه) آن می توان از بروز بیماری جلوگیری کرد. به گزارش شفا آنلاین : مطالعات در کشورهای یونان و اسپانیا نشان داده که با مصرف بیشتر روغن زیتون خطر ابتلا به سرطان پستان کمتر می شود. در دنیای ...
رژیم غذایی و گاستروپارزی
شفا آنلاین: در حال حاضر هیچ درمان قطعی برای گاستروپارزی وجود ندارد؛ اما تغییر رژیم غذایی در کنار مصرف دارو می تواند تا حدی تسکین دهنده باشد به گزارش شفا آنلاین : به این بیماران پیشنهاد می شود که وعده های غذایی را کوچک تر و به صورت مکرر میل کنند. مواد غذایی مصرفی به طور کامل جویده شوند. به جای میوه های خام و سبزیجات، میوه ها و سبزیجات پخته جایگزین شوند. از خوردن میوه ها و سبزیجاتی مانند ...
پخت هریسه برای نزول باران
تهیه می شود که ممکن است در آن شکر یا گوشت هم استفاده شود و طوری پخته می شود که به قوام عسل یا مانند آن درآید به نحوی که گوشت و گندم ازهم تشخیص داده نمی شود. این غذا ممکن است در سایر شهرها و روستاها نام دیگری داشته باشد اما مواد تشکیل دهنده و طرز تهیه آن یکسان است و تفاوتی ندارد. در سرزمین خشک جنوب آب از اهمیت حیاتی برخوردار است و نیاز به آب در زندگی و قوت مردم و آشامیدن این ...
مناسب سن تان غذا بخورید! در هر دهه زندگی چی بخورید؟
ماهی کولی. مارچوبه چرا؟ مارچوبه سرشار از فولات است که فرم طبیعی ویتامین B9 یا همان اسید فولیک است که به صورت مصنوعی به عنوان مکمل استفاده میشوند. و برای مادران باردار یا افرادی که قصد بچه دار شدن دارند الزامی است.تنها 4 عدد مارچوبه پخته میتواند 22 درصد از فولات مورد نیاز روزانه بدنتان را تامین کند. به طور معمول روزانه به 400 میلی گرم فولات نیاز دارید . زنان باردار 600 ...
با پاهای خشک و پر ترک چه کنیم؟
غذاخوری نمک یا شکر دانه درشت 1/2 فنجان روغن بچه یا روغن نارگیل سنگ پا 1. شیر و آب گرم را در لگن ریخته و برای 5 تا 10 دقیقه پاهایتان را داخل آن قرار دهید. سپس روغن و نمک یا شکر را با هم ترکیب کنید تا یک ماسک غلیظ حاصل شود. 2. ماسک را به خوبی روی پاهایتان ماساژ دهید تا همه پوست های اضافه جدا شوند. سپس به آرامی از سنگ پا استفاده کنید. 3. بعد از آن پاهایتان ...
روش های ذهنی کاهش اشتها
سخت غذایی آورده شده است. از جمله این ترفندها بوییدن برگ های نعناع است. به گفته کارشناسان بو کردن این گیاه باعث کاهش اشتها و تمایل کمتر به خوردن انواع خوراکی ها می شود و افرادی که به طور منظم این کار را انجام می دهند، به تدریج تناسب اندام مناسبی بدست می آورند. علاوه بر خود غذا نحوه چیدمان و آرایش بشقاب ها نیز در علاقه مندی به خوردن غذا و پراشتهایی موثر است. بر اساس تحقیقات خوردن ...
زمستان امسال، این نوشیدنی شما را از سرماخوردگی حفظ می کند
شده کمی زنجبیل تازه یا پودر آن روش تهیه شیر را در یک روغن دان کوچک روی حرارت متوسط گرم کنید. شربت، دارچین پودر شده یا چوب دارچین و زنجبیل را مخلوط کنید و اجازه دهید سه دقیقه یا تا زمانی که به دمای دلخواهتان برسد، گرم شود. به وسیله ی یک صافی آن را در لیوان مورد علاقه خود بریزید و مصرف نمایید! شما می توانید این نوشیدنی را هر روز یا به میزان لازم بنوشید. می توانید آن را ...
رضایتمندی مردم از اجرای ارتقای هتلینگ بیمارستان ها پاداش تامین اجتماعی
تعداد اضافه شد. علی فرج زاده ها با اشاره به اهمیت شاخص های فنی و مهندسی در ارتقای هتلینگ بیمارستان ها افزود: این شاخص در سه محور طراحی، اجرا و نظارت مورد توجه قرار گرفته اند. وی تصریح کرد: در صورتی که این سه شاخص ها به خوبی اجرا نشود به شاخص های استاندارد سازی بیمارستان ها تحقق پیدا نمی کنیم. فرج زاده ها موضوعات بودجه و زمان بندی اجرای طرح را از موارد قابل توجه دانست و اظهار ...
قبل از سفر به مالزی بخوانید و بدانید که...
قدم بزنید، از کنار صدها فروشنده دوره گردی رد می شوید که همه چیز عرضه می کنند؛ از سمبوسه گرفته تا ماکارونی های تند و تا کندُل، دسری که از ژله علف شیرین و شیره نارگیل تهیه می شود. غذاهای سرو شده در پنانگ، به شدت تحت تاثیر بابا نیونیا قرار دارد؛ بابا نیونیا یکی از گروههای منحصر به فرد است که غذاهایش ترکیبی از غذاهای چینی، مالایی، تایلندی و سایر گروههای جنوب شرقی آسیا می باشد. ...
ارامنه ایران کریسمس را چگونه می گذرانند؟
خمیر آن از طریق فشار بر روی لایه های متناوبی که کره یا مارگارین در بین آن قرار داده شده تهیه می شود. مواد تشکیل دهنده گاتا عموماً شامل آرد، شکر، روغن، تخم مرغ، مخمر، شیر و نمک است که لایه ای از مارگارین یا کره بین ورقه های نازک شده آن قرار می گیرد. هنگام ورود به فر و در اثر اعمال حرارت بالا این لایه ها کم کم از هم متمایز شده و حالت پُف کرده و در پاره ای مواقع ترد به شیرینی می بخشند. وب ...
از چربی ها چه میدانید؟
اساسی و مهم از الفبای یک آشپزی حرفه ای به شمار می رود. مقادیر زیادی از روغن های خام، در ترکیبات معدنی، آنزیمی و سایر ترکیبات به کار رفته اند که نباید در معرض حرارت قرار گیرند. برای آگاهی از تاثیر گذاری نقطه ی دود در کیفیت مواد غذایی، باید بدانیم چربی ها از کجا می آیند و نحوه ی پردازش آن ها به چه صورت است. از زمان های بسیار دور، روغن ها را از دانه های خوراکی و بذر آن ها از طریق خرد کردن و ...
غذای مناسب نوزاد هشت ماهه، ادویه بزنم؟
اضافه می کنید. در مورد نوزاد پس از معرفی کاری یا حتی پودر فلفل قرمز، مراقب هر گونه عکس العمل آلرژیک مانند جوش های پوستی باشید و در صورت بروز مشکل مصرف ادویه را متوقف کنید) انواع پوره ها را در این صفحه مشاهده کنید و با توجه به موارد گفته شده، بهترین را برای نوزادتان انتخاب کنید. یکی از مزایای فوق العاده افزودن ادویه جات به غذای نوزاد این است که پس از مدتی می گویید: "وای! من غذاهای ...
استیک و سیب زمینی؛ باکلاس و اعیانی
در تابه تفت دهید. در غیر این صورت، آن را برای زمان طولانی تر باید بپزید. مواد لازم: تبلیغات تخفیف ویژه فروش برند سازی در اینترنت 2 عدد سیب زمینی متوسط 450 گرم استیک 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون نمک فلفل سیاه 2 قاشق چایخوری پاپریکا 1 پیمانه پنیر چدار رنده شده نصف پیمانه پنیر مونتری جک خامه ترش سالسا (اختیاری) 2 عدد پیازچه خرد شده طرز ...
مقابله و مهار فشار خون بالا
آن بدن مقدار زیادی آب جذب می کند تا بتواند سدیم اضافی را از خود خارج سازد.و این مسأله باعث افزایش فشار خون در بعضی از افراد خواهد شد. بنابراین آب اضافه شده به بدن باعث افزایش فشار بر قلب و رگ های خونی می شود. پس وقتی پزشکان نمک را قاتل خاموش می نامند پر بیراه هم نمی گویند. بسیاری از کارشناسان می گویند مصرف نمک باید به روزانه سه گرم محدود باشد. به گفته آنها، بهترین راه کاهش مصرف نمک ...
طرز تهیه دلمه پیاز یا پیاز شکم پر
مثل رب انار که مناسب برای دلمه برگ مو می باشد می پسندند و برخی با چاشنی رب گوجه فرنگی که برای انواع دلمه سبزیجات مناسب است. در ادامه قصد داریم طرز تهیه دلمه پیاز که یکی از خوش خوارک ترین و ساده ترین انواع دلمه است را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه دلمه پیاز: پیاز متوسط 4 عدد برنج نیم دانه یا بلغور 1 پیمانه گوشت چرخ کرده 250 گرم لپه نصف ...
ابلاغ دستورالعمل اقدام نظام بانکی برای گشایش اعتبار واردات کالا با نرخ آزاد
شفا آنلاین بیمه و بانک معاون اول رییس جمهور در ابلاغیه ای ضمن مکلف کردن صادرکنندگان محصولات و فرآورده های پتروشیمی، فولاد، مس، آلومینیوم، سنگ آهن و کنسانتره آهن، گاز مایع تولیدی پتروشیمی برای به فروش رساندن ارز حاصل از صادرات بر اساس سیاست گذاری و هماهنگی بانک مرکزی، این بانک را موظف کرد ظرف دو هفته در راستای مبارزه با پولشویی، گزارش مربوط به اقدامات انجام شده به منظور برقراری ضوابط لازم و اجرای ...
خواص معجزه آسای قهوه برای پوست و مو
شفا آنلاین سلامت بسیاری قهوه را تنها برای رفع خواب مصرف می کنند، در حالیکه این خوردنی خوشمزه معجونی هزار رمز برای پوست و مو است. به گزارش شفا آنلاین ،وقتی با خوردن یک فنجان قهوه داغ روزمان با انرژی آغاز می شود،آیا قهوه روی زیبایی هم تاثیر دارد؟ بله. دارد.قهوه به شکل های مختلفی است و می تواند روی پوست و مو تاثیرات خوبی داشته باشد. جلوگیری از پیری پوست از شاتوت و ...
کشاورزان کدام استان، کدام عملیات مراقبتی و پیشگیری را انجام دهند؟
بره ها و گوساله های تازه متولد شده در اختیار گذاشتن کیک تغذیه ای برای زنبور عسل شیلات: تنظیم ورودی و خروجی آب استخرهای پرورش ماهی های سردآبی رعایت نکات مدیریت بهداشتی در مزارع پرورش ماهی های سردآبی جهت جلوگیری از بروز بیماری ها مبارزه با انگل لرنا با سم تری کلروفون در ماهیان گرم آبی کاهش میزان غذادهی ( به مقدار 10 درصد ) در ماهیان گرم ...
با 6 شغل پردر آمد و محبوب بازار آزاد آشنا شوید
مهارت محبوب جوانان به حساب می آیند؛ مهارتهایی که آمارهانشان بازار کار خوبی پیش رویشان قرار دارد. به عنوان مثال مجید طهرانیان، مدیر کل آموزش فنی و حرفهای استان تهران است و همچنین بازار کار دوخت و طراحی لباس هم رونق غیر قابل انکاری دارد. حداقل مدرکی که برای ثبت نام در این دورهها نیاز دارید، دیپلم است و پس ازقبولی در آزمون با کسب حداقل 70 درصد نمره مدرک بین المللی فنی حرفهای را ...
تبعات تزریق 6 میلیارد دلار ارز به بازار آزاد
معمولا تا یک آستانه تحمل دارد و می گوید مثلا نرخ ارز تا 10 درصد افزایش پیدا می کند. رئیس کمیسیون اقتصاد مجلس در خصوص نتایج حلسه با رئیس بانک مرکزی و وزیر اقتصاد گفته قرار شد دو نوع تصمیم کوتاه مدت و بلند مدت اجرایی شود که در بخش کوتاه مدت مقرر شد ارز تک نرخی شود. البته رئیس بانک مرکزی در یکی از تازه ترین اظهاراتش در آذر ماه امسال گفته بود تا پیش نیازها، حاصل نشود تک نرخی شدن ...
رژیم 21 روزه لاغری لاغرشو – روز دوم
+ خوراک مرغ ( مرغ 60 گرم + گوجه فرنگی 2 عدد + قارچ 2 عدد + پیاز و فلفل 1 عدد ) + ماست کم چرب + پودر نعناع و گل خشک 2 ق غ عصرانه (4 و 6 عصر): ذرت بوداده 1 پیاله کوچک + سیب سبز 1 عدد + پرتقال 1 عدد + چای سبز با دارچین 1 فنجان + هویج رنده شده آزادانه مصرف شود سوپ جو ( جو پخته 1/3 لیوان + هویج رنده شده 2 عدد متوسط + کرفس 2 پیاله رنده شده + قارچ خرد شده 5 عدد + پیاز 1 ...
درمان های خانگی سینوزیت
آویشن را با نصف فنجان روغن زیتون ترکیب کرده و آن را به آرامی بر روی گونه، بینی و پیشانی تان به آرامی ماساژ دهید تا از شر دردهای سینوزیت رها شوید. ادویه ای که سینوزیت را فراری می دهد فلفل قرمز هندی در درمان عفونت سینوس ها موثر است. کپسایسین ماده تشکیل دهنده قوی، موجود در فلفل قرمز بوده که با ایجاد حرارت و گرما در بدن به باز شدن گرفتگی سینوس ها و بینی کمک می کند.می توانید مقداری از ...
بفرمایید ساندویچ های خوشمزه (1)
حداقل 30 دقیقه در یخچال قرار دهید. نان های پتیا را گرم کرده و مرغ گریل شده، سس، برگ کاهو، گوجه فرنگی، پیاز و خیار را در آن قرار داده و به همراه برش های لیموترش سرو کنید. ساندویچ قارچ و پنیر ستایش پاکدل مواد لازم: روغن زیتون: یک ق چ قارچ (خردشده): یک الی 2 پیمانه کره: به مقدار لازم پیاز (نازک خردشده): نصف یک عدد نان تست: 4 عدد پنیز ماتزرلا: 3 الی 4 ورقه روغن ...
پوره سبزیجات نوزاد، طعم خوشِ مزه ها!
کرده 1 قاشق سوپخوری روش تهیه سس پنیر کره را روی حرارت آب کرده و آرد را به آن اضافه کنید و صبر کنید تا خامی آرد گرفته شود. سپس ظرف را از روی حرارت بردارید و شیر را کم کم به آن بیفزایید و دوباره روی حرارت ملایم قرار دهید و مرتب هم بزنید تا غلیظ شود. حالا پنیر را هم به سس اضافه کنید. و ظرف را از روی حرارت بردارید. این سس را همراه با پوره سبزیجات به کودک خود بدهید. ...
عرقیجات مفید و مضر در دوران باردرای
شفا آنلاین سلامت وقتی بار شیشه دارید باید خیلی مراقب خودتان و کودکی که در بطن دارید، باشید. بارداری همیشه با عوارضی همراه است که ممکن است برایتان سخت و عجیب باشد. به گزارش شفا آنلاین ،دلتان می خواهد دوران بارداری شیرین و پر از خاطرات خوب داشته باشید و دردها و عوارض شایع این دوران را به خوبی و با کمترین دردسر پشت سر بگذارید و البته دوست ندارید داروهای شیمیایی مصرف کنید. برای ...
چگونه با تغذیه مناسب به جنگ سرطان برویم؟
...، پسته، بادام و ... نیز بسیار مفید است. رحمانی در ادامه درباره فواید مصرف گوشت در بهبود روند درمان سرطان، عنوان کرد: افراد مبتلا باید گوشت سفید و ماهی را بیشتر مورد استفاده قرار بدهند و باید توجه داشته باشند گوشت به هیچ عنوان در روغن سرخ نشده باشد. به گفته وی، مصرف 2 تا 3 وعده ماهی در هفته تاثیر بسزایی در روند درمان سرطان دارد. این متخصص تغذیه و رژیم غذایی در ...
جولان فست فودها در سفره ایرانی
می رفت و روی حرارت ملایم طبخ می شدند و تمام ارزش های غذایی آنها حفظ می شد اما امروزه به دلیل افزایش افراد شاغل در خانواده ها خبری از این غذاها نیست. این آشپز تبریزی به دیگر تفاوت مواد غذایی سنتی و فست فود ها اشاره می کند و می گوید: بخش کثیری از غذاهای امروزی را مواد کنسرو و سرخ شده تشکیل می دهند و معمولا برای سرخ کردن این غذاها روغن های اشباع شده و حرارت بالا و یا مایکروویو استفاده می شود و ...