سایر منابع:
سایر خبرها
ناشتا 21 عدد "مویز" بخورید
هانیه ناصری مویز را از خانواده کشمش و جزو گروه میوه ها دانست که بسیاری از افراد ترجیح می دهند به جای قند، چای خود را همراه با مویز میل کنند. وی مزاج مویز را گرم و تر اعلام کرد و افزود: در طب سنتی خوراکی هایی مانند سکنجیبن، عناب و آب میوه های ترش مصلح مویز هستند. این کارشناس طب سنتی با اشاره به خواص و فوایدی که مصرف مویز دارد، خاطرنشان کرد: مویز، هضم کننده غذا و گرم کننده ...
نوشیدن روزانه 8 لیوان آب غلط است
دیگر نظیر میوه ها و آب آنها و ... تامین می شود. نوشیدن آب پس از خوردن شیرینی و ترشی ممنوع محسن ناصری؛ متخصص طب سنتی نیز درباره مصرف بیش از حد آب در روز گفت: نوشیدن آب سرد پس از مصرف شیرینی یا ترشی همچنین بعد از میوه های تر موجب فساد معده می شود؛ بهترین وقت آشامیدن آب بعد از عبور غذا از معده، حدود دو ساعت پس از خوردن غذا است. وی دباره زمانهای دیگری که نباید آب نوشید ...
راهکار طب سنتی برای از بین بردن چربی های بدن
سلامانه : یک متخصص طب سنتی گفت: افرادی که دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف می کنند، هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛محمدباقر مینایی متخصص طب سنتی، بیان کرد: هر عضوی از بدن یا هر بدنی نسبت به دمنوش ها عکس العمل متفاوتی نشان می دهد، بنابراین نمی توان یک دمنوش واحد را برای همه افراد تجویز کرد. وی در خصوص دمنوش هایی که می ...
با آب ولرم، معده خود را پاکسازی کنید
به گزارش ایمنا، متخصص طب سنتی در مورد خصوصیات آب با دماهای متفاوت گفت: آب خنک به مقدار متوسط، برای افراد تندرست مناسب ترین آب ها است. آب خنک اشتها آور هضم کننده غذا و مستحکم کننده الیاف معده است، اما برای سیستم اعصاب و افراد مبتلا به ورم احشا مضر است، خصوصاْ اگر بسیار خنک باشد و یا به مقدار زیادی نوشیده شود. بهنام یوسفیان افزود: هر چند نوشیدن آب خنک مناسب افراد گرم مزاج و مقوی هاضمه اشتها و ...
7 روش برای تضمین سلامت بدن
در نتیجه عامل بسیاری از بیماریهاست. در صورت داشتن مشکلات گوارشی حتما با پزشک مشورت کنید. 4- میزان غلظت اسید معده با “خوردن نوشیدنی همراه با غذا” کم شده و هضم را دچار اختلال می کند، در زمان صرف وعده های غذایی و حتی یک ساعت قبل و بعد از غذا هیچ نوع نوشیدنی میل نکنید. 5- مصرف مواد غذایی با دمای پایین تر از دمای بدن (آب یخ) منشاء بسیاری از بیماریها مانند دیابت و کبد چرب می باشد ...
13 دی لبو، غذای مناسب ورزشکاران
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه یونانی ها و رومیان باستان از لبو برای کاهش تب استفاده می کردند. مدت ها است که خاصیت تصفیه کنندگی لبو توسط درمان گران گیاهی شناخته شده است. ضمنا معتقدند که لبو باعث تحریک کبد، کلیه، مثانه، طحال، روده و تحریک سیستم لنفاوی می شود. همچنین سیستم ایمنی را در مبارزه با ویروس ها تقویت می کند. در طب چینی لبو را برای تقویت ...
مادران باردار معده خود را تقویت کنید تا تهوع نداشته باشید
مصرف شود مانند غذاهایی که هضم آنها راحت و سبک است، مانند گوشت گوسفند کبابی, مصرف کباب گوشت پرندگان که چاق و چرب نباشند مانند جوجه،کبک و بلدرچین بسیار مفید است. تقویت معده مادر بهترین راه برای جلوگیری از تهوع دوران بارداری است این دستیار تخصصی طب سنتی ایران افزود: با توجه به اینکه بدن مادر و جنین به مواد غذایی مختلف نیاز دارد باید مادر به تناوب از غذاهای مفید استفاده کند؛ برای ...
بیماری پروانه ای با پوست ما چه می کند؟
ضربه لقمه غذا یا حتی ضربه به دهان هنگام نوشیدن شیر مادر دچار تاول و زخم در مخاط دهان شوند. به همین دلیل معمولا در غذا خوردن مشکل پیدا می کنند و رشدشان مختل می شود. تاول ها بعد از بهبود معمولا جای زخم ایجاد می کنند. در محل بهبود زخم ها ممکن است دانه های سفیدی به نام میلیا (کیست های کراتینی) نیز تشکیل شود. در بعضی از انواع ای بی دیستروفیک، زخم ها به قدری شدید هستند که باعث چسبیدن انگشت ها به ...
خوردن لیموعمانی داخل غذا بسیار مضر است
لیمو عمانی در واقع به عنوان طعم دهنده طبیعی و مصلح به غذاها به مخصوص خورشها افزوده می شود، اما نباید لیموعمانی داخل غذا را خورد. چرا نباید لیموعمانی داخل غذا را بخوریم؟ حمزه سام دلیریمتخصص طب سنتی، با اشاره به فواید لیمو عمانی تصریح کرد: لیمو عمانی در واقع به عنوان طعم دهنده طبیعی و مصلح به غذاها به مخصوص خورشها افزوده می شود تا به هضم غذا و جذب بهتر مواد مغذی در بدن کمک کند ...
روشی سریع برای رفع مشکلات معده!
هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری کندتر عمل می کند. در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می شود که در اثر آن هضم غذا در معده ناقص و کند انجام می شود . دکتر فصیحی توصیه کرد: خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث می شود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد ...
مصرف این 6 ماده خوراکی سبب تقویت حافظه می شود
علاوه بر تقویت مغز و افزایش توان ذهنی برای دستگاه گوارشی بار اضافی نیستند. همچنین در افراد بد غذا هم به می توان به عنوان میان وعده متنوع و مقوی مورد استفاده قرار گیرد. نکته مهم این است که در مصرف این غذاها افراط نشود. تفضلی با اشاره به کتاب تغذیه در طب ایرانی اسلامی بادام را یکی از مواد مغذی تقویت کننده برای قوای ذهنی دانست و خاطرنشان کرد: علاوه بر این اغلب مواد معدنی نظیر آهن و کلسیم و فسفر هم ...
داروهای مسهل، مهم ترین دسته دارویی در طب سنتی ایران
به گزارش ایمنا، طب سنتی معتقد است بعد از خوردن هر وعده غذایی باید فضولات حاصل از آن دفع شود. البته در این زمینه استثناء هم وجود دارد. افراد سالخورده به طور طبیعی فضولات دفعیشان کمتر است. علاوه بر دفعات اجابت مزاج، قوام مدفوع هم اهمیت دارد. مثلاً ممکن است فرد روزی 4 بار دفع داشته باشد اما اجابت مزاجش همراه با یبوست باشد و با اتمام دفع احساس سبکی نکند. محمد موسوی، متخصص طب سنتی و رئیس ...
از مصرف لیموعمانی موجود در غذا پرهیز کنید
سلامانه : متخصص طب سنتی با مضر دانستن مصرف لیموعمانی هایی که به عنوان طعم دهنده طبیعی به غذاها افزوده می شود، گفت: لیموعمانی در زمان طبخ مواد مضر و زائد غذا را همانند اسفنج جذب می کند و مصرف آن به هیچ وجه توصیه نمی شود. به گزارش تسنیم حمزه سام دلیری با اشاره به فواید لیموعمانی تصریح کرد: لیموعمانی در واقع به عنوان طعم دهنده طبیعی و مصلح به غذاها به خصوص خورشها افزوده می شود تا به هضم ...
غذای مقوی در شیردهی، شیرم کم شده!
نکاتی که باید در دوران شیردهی رعایت کنید درباره مزاج شیر مادر بین حکمای طب سنتی دو عقیده وجود دارد، برخی ها بر این عقیده هستند که مزاج شیر مانند خون گرم و تر است، اما برخی آن را معتدل می دانند. از گذشته تا به امروز همه پزشکان چه طب سنتی چه طب رایج معتقد هستند که شیر بهترین غذا برای نوزاد است که جایگزینی ندارد همچنین سازگار با طبع شیرخوار است. حتی شیردهی، مادر را از برخی بیماری ها ایمن ...
11 دی آواکادو؛ غذا به شکل میوه
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه بیشتر چربی موجود در آواکادو از نوع چربی غیراشباع بایک باند مضاعف است که باعث افزایش سطح کلسترول خون نمی شود. نصف آواکادو تامین کننده 4 میلی گرم ویتامین E است. به مردان و زنان توصیه می شود حداقل روزانه به ترتیب 4میلی گرم و3 میلیگرم ویتامین E دریافت کنند. در طب سنتی چین از خاصیت خنک کنندگی آواکادو برای تعادل عملکرد کبد و نرم کردن ریه ها ...
توصیه های موثر برای مقابله با اضافه وزن
استفاده کنید. سبزیجات و میوه ها دارای حجم بالا هستند که معده را پر می کنند، اما کالری کمی به بدن می رسانند. قبل از غذا سالاد را فراموش نکنید.2. آب بنوشید. روزانه سعی کنید به میزان 8-12 لیوان آب بنوشید. بیشتر وزن بدن از آب تشکیل شده است، کمبود آن سرعت متابولیسم و مصرف کالری را کاهش می دهد. پس حتما یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت پس از آن آب بنوشید که باعث هضم بهتر غدا نیز خواهد شد. 3. اگر مسیر ...
استفاده از داروهای گیاهی مفید است یا مضر
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بدون شک طب سنتی و گیاهان دارویی خواص درمانی بسیاری را به افراد هدیه کرده اند و گیاهان دارویی توانسته اند به مقابله با برخی بیماری ها بپردازند.هم چنین در بسیاری از روایاتی که از بزرگان دینی و حکما نقل شده است خواص بسیاری برای برخی گیاهان شمرده شده است.در این مطلب قصد داریم به بررسی این موضوع بپردازیم که چه زمانی توصیه به استفاده از ...