سایر منابع:
سایر خبرها
اگر زانو درد دارید، بخوانید!
(دامنه ی حرکتی فعال) بدون تحمل وزن انجام دهید. مثال: روی یک صندلی بنشینید و زانویتان را تا سینه تان بالا بیاورید، رها کنید، و با زانوی دیگر تکرار نمایید. اگر درد ادامه داشت، یخ بگذارید، استراحت کنید، و دوباره بررسی نمایید. 3- درد غضروف وقتی مردم درباره ی غضروف پاره شده ی زانو حرف می زنند، معمولاً به منیسک پاره شده ی زانو اشاره می کنند. آسیب های منیسک زانو از رایج ترین علل درد ...
5 علامت خطر بیماری ام اس
های دوبینی شدید بهتر است با پزشک مشورت کنید. درد و اسپاسم عضلات: مبتلایان به بیماری ام اس اغلب دچار درد بی امان پا، خشک شدن عضلات و اسپاسم می شوند. به گفته انجمن ملی ام اس در آمریکا، 55درصد مبتلایان درمرحله ای از زندگی دچار درد زیادی می شوند. علایم بیماری در زنان بیشتر از مردان است. مشکل مثانه: مشکل نگه داشتن ادرارتنها نشانه پیری یا عارضه بعداززایمان در خانم ...
آشنایی با بیماری استخوان مرمری
به گزارش شفا آنلاین ،حمید پدرام متخصص ارتوپد بیان کرد: بیماری استخوان سنگ مرمری(استئوپتروز) یکی از بیماری های نادر است که زمینه ژنتیکی دارد. وی در خصوص نحوه به ارث رسیدن بیماری استخوان مرمری اظهار داشت: این عارضه یا به صورت اوتوزوم غالب در بزرگسالان در بروز پیدا می کند که فرم خفیف آن محسوب می شود. این متخصص ارتوپد با اشاره به اینکه بیماری استئوپتروزیس مادرزادی به شکل اوتوزوم ...
وقتی پا به درد می آید!
. گرفتگی عضلات پا اسپاسم ها یا گرفتگی ها در عضلات پا ممکن است در نتیجه استفاده بیش از اندازه یا کم آبی شکل گرفته باشند. گاهی اوقات پیاده روی بسیار طولانی تر از میزانی که همیشه انجام می دهید ممکن است زمینه ساز گرفتگی پا شود. گرفتگی های عضلانی روتین به طور معمول تنها چند ثانیه یا چند دقیقه طول می کشند و با گرم کردن، استراحت، و انجام حرکات کششی تسکین می یابند. اما تمایز میان آنها ...
عوارض قنداق کردن نوزادان
... تعویض مفاصل زانو یکی از روش های موثر و دائمی برای درمان و ترمیم مفصل آسیب دیده است، جراحی تعویض مفصل زانو شامل تعویض چند بخش از مفصل زانو یا کل اجزای آن به منظور ترمیم مفاصل تحمل کننده وزن که باعث درد می شوند، است. تعویض مفاصل زانو در مواقعی که هیچ یک از روش های درمانی مانند فیزیوتراپی، داروها و تزریقات نتیجه ندهد انجام می شود. بدین منظور با عمل جراحی استخوان یا مفصل آسیب دیده تراشیده شده و ...
تناسب اندام در8 هفته
عضلات ساق پا می شود. پیاده روی بر روی زمین شیب دار، علاوه بر زیبا ساختن عضلات ساق، سبب خوش فرم شدن عضلات ران هم می شود. اگر مفاصل شما سالم هستند و شرایط بدنی شما اجازه می دهد، سعی کنید به نرمی بدوید. دویدن موجب می شود عضلات شما سریع تر و بهتر فرم بگیرند. سعی کنید با یکی دو تا از دوستانتان بدوید، چون این کار شما را برای دویدن بیشتر تحریک می کند. ورزش کمر ...
عوارض قنداق کردن نوزادان/ چه زمانی تعویض مفصل انجام دهیم/ علت سوزن سوزن شدن انگشتان دست چیست؟+فیلم
بهبود فرد آسیب دیده کمک کند؟ تعویض مفاصل زانو یکی از روش های موثر و دائمی برای درمان و ترمیم مفصل آسیب دیده است، جراحی تعویض مفصل زانو شامل تعویض چند بخش از مفصل زانو یا کل اجزای آن به منظور ترمیم مفاصل تحمل کننده وزن که باعث درد می شوند، است. تعویض مفاصل زانو در مواقعی که هیچ یک از روش های درمانی مانند فیزیوتراپی، داروها و تزریقات نتیجه ندهد انجام می شود. بدین منظور با عمل جراحی استخوان ...
سرطان بدشانس ها !
جلوگیری از معلولیت های ناشی از عمل جراحی مفیدتر است. این متخصص رادیوتراپی و انکولوژی در خصوص جدیدترین دستاوردهای حوزه درمان تومورهای استخوانی نیز با بیان اینکه در حال حاضر درمان این سرطان بصورت هدفمند انجام می شود، گفت: طبق این روش درمان پس از شناسایی ذرات و ملکول های ایجاد کننده تومورهای سرطانی صورت می گیرد. وی با اشاره به مزایای درمان و از بین بردن هدفمند تومورهای سرطانی ...
هفته های آخر بارداری، چه اتفاقی می افتد؟
حالا که روزهای آخر انتظار است و هر لحظه ممکن است کوچولوی شما پا به دنیا بگذارد، این احتمال وجود دارد که هر دردی را درد زایمان تلقی کنید و سریع خودتان را به بیمارستان برسانید، به خصوص اگر تجربه اول بارداری تان باشد، ممکن است ذهنیت درستی از آنچه به عنوان درد زایمان مطرح است، نداشته باشید. از این بابت ناراحت نباشید چون شروع درد زایمان برای خیلی ها گیج کننده است حتی آنهایی که منتظر دومین فرزندشان ...
بیماری هایی که با استرس به سراغتان می آید
عصر بانک ؛استرس آسیب زیادی به بدن انسان وارد می کند و موجب ابتلا به بیماری ها و عارضه هایی مانند سندرم روده تحریک پذیر، تعریق بیش از حد، دندان قروچه و ریزش مو می شود. استرس باعث می شود که سردردها مکررتر و خواب شبانه دشوارتر شود؛ استرس حتی مانع از عملکرد خوب دستگاه گوارش می شود. به گزارش روزنامه دیلی میل،در این گزارش کارشناسان به شش بیماری ناشی از استرس اشاره کرده اند. ...
راه رفتن بچه روی پنجه پا، مشکلی داره؟
نواحی بدن این کودکان هم باشد ولی معمولا در پا بیشتر خود را نشان می دهد. این اسپاسم عضلات ساق با بزرگتر شدن کودک ممکن است بیشتر شود. وقتی به علت اسپاسم عضلات پشت ساق، پای بچه به سمت پایین متمایل می شود به تغییر شکل بوجود آمده اکواینوس Equinus می گویند. در مراحل ابتدایی ممکن است بتوان اکواینوس را با اسپلینت کنترل کرد. با بزرگتر شدن کودک ممکن است نیاز به عمل جراحی وجود داشته باشد. ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های کلیوی" را اینجا بخوانید
پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران و فوق تخصص اندویورولوژی و فیروز فصیحی متخصص نفرولوژی داده شده، به شرح زیر است: مصرف مکمل فیروز فصیحی متخصص نفرولوژی گفت: استفاده از مکمل ها برای سنین پایین و بدنسازان کاملا یک روش اشتباه و غلط است زیرا باید مکمل ها جهت افزایش ویتامین بدن افراد سنین بالای 70 سال مورد استفاده قرار گیرد اما در ایران خانم ها مکمل را جهت جذب ویتامین D و C مصرف می ...
با روش کاهش وزن بهاره رهنما آشنا شوید
شکلات یا بستنی می خورند از کوچک کردن معده سودی نمی برند و باید از روشی استفاده کرد تا هضم غذا کمتر شود. خطر عمل جراحی روی معده خیلی کمتر از عمل جراحی توام معده و روده است. روشی به نام بای پس روده وجود دارد که در تمام دنیا منسوخ شده ولی هنوز در کشور ما انجام می شود. نظر شما در این باره چیست؟ بعضی از جراحان سال هاست با این روش جراحی می کنند و حاضر نیستند روش های جدید را جایگزین کنند ...
کدام بیماری های پوستی با لیزر درمان می شوند؟
کدام عارضه های پوستی به کمک آن اصلاح می شوند؟ در این خصوص گفت وگویی با دکتر طاهره دانشمند، متخصص پوست، مو و زیبایی داشته ایم که در ادامه می خوانید. لیزر و بیماری های پوستی از لیزر برای مسائل متعددی استفاده می شود که در دسته بندی کلی می توان به درمان بیماری های پوستی و روش های زیبایی اشاره کرد. در اینجا به نقش لیزر درمانی در کنترل و بهبود بیماری ها و عارضه های پوستی اشاره می کنیم ...
کودکان چاق، این بیماری ها در کمین شان است
...> فعالیت جسمانی بطور کلی به عنوان حرکات بدنی تعریف شده است که از طریق انقباض عضلات اسکلتی ایجاد و موجبافزایش اساسی در هزینه ی انرژی گردد. رهنمودهایی برای اجرای فعالیت های جسمانی با هدف پیشگیری از چاقی درکودکان فرصت هایی برای انجام بازی های ایمن درخانه و بیرون از خانه فراهم کنید. تا حد امکان کودکان در محیط های مختلف اجرای فعالیت بدنی و ورزشی قرار گیرند. ...
داروی ناتوانی مردان، عوارض مصرف
آلت تناسلی مردها را بالا ببرند. خون بیشتر در این قسمت به معنای عملکرد بهتر هنگام رابطه جنسی است. اما هیچ کدام از این داروها بدون عارضه نیستند. در این بخش ابتدا به عوارض کلی این داروها پرداخته شده است و پس از آن هریک از داروها تک تک مورد بررسی قرار می گیرند. عوارض کلی ناشی از مصرف داروهای درمان ناتوانی جنسی: سردرد سردرد یکی از شایع ترین عوارض استفاده از این ...
بعد از زایمان، رعایت این نکات مهم
از همان روز اول می تواند ورزش را شروع کند، ولی در صورت انجام عمل سزارین، تشخیص زمان شروع به عهده مادر است. هر وقت درد و سوزش محل زخم بهبود پیدا کرد، یعنی بدن شما توان ورزش را دارد. از پنج یا 10 دقیقه شروع کنید و کم کم به 20دقیقه ورزش در روز برسید. درازونشست ساده، ابتدایی ترین حرکتی است که معمولا همه از عهده اش بر می آیند. می توانید پاها را سمت شکم خم کنید، کمی نگه دارید و آنها را دراز کنید. تکرار ...
تبخال تناسلی چیست و آیا تبخال تناسلی خطرناک است؟
واژن زخم ایجاد می شود. ایجاد خارش یا سوزن سوزن شدن در اطراف ناحیه تناسلی یا مقعد افزایش ترشحات واژینال سر درد و کمر درد که این عارضه در خانم ها بیشتر است. ادرار کردن همراه با درد و سوزش بزرگ شدن غدد لنفاوی کشاله ران همواره با مشاهده هر گونه علائم گفته شده به پزشک متخصص مراجعه و درمان خود را آغاز کنید. توجه داشته باشید این علائم می تواند مربوط به سایر بیماری های نیز باشد بنابراین تشخیص ...
این علائم چشمی خبرهای بدی دارند!
پارگی یا جداشدگی در حال گسترش شبکیه باشد که در صورت عدم درمان سریع، از دست دادن بینایی و کوری حتمی خواهد بود. چه اقداماتی لازم است؟ در صورت مواجهه با این علائم، هرچه سریع تر به پزشک متخصص چشم مراجعه کنید. لازم است مراجعه به پزشک در مدت زمان کمتر از 24 ساعت ضروری است. نکته مهم در برخی افراد دیدن لکه های شناور به طور مکرر می تواند نتیجه ی خونریزی چشمی باشد، مثلا در افرادی که به بیماری هایی مانند رشد نابهنجار عروق خونی، دیابت، فشار خون بالا و یا کم خونی داسی شکل مبتلا هستند. ...
بیماری هایی که با استرس به سراغتان می آید
به گزارش شریان نیوز ، کارشناسان علت واقعی ابتلا به این بیماری را نمی دانند اما اتفاق نظر دارند که برخی عوامل از جمله استرس می توانند باعث بروز علائم آن شوند. هر چند پیشگیری کامل از استرس ناممکن است اما برخی اقدامات می توانند در این زمینه کمک کننده باشند. به گزارش ایرنا، استرس آسیب زیادی به بدن انسان وارد می کند و موجب ابتلا به بیماری ها و عارضه هایی مانند سندرم روده تحریک پذیر، تعریق ...
مایع آمنیوتیک چیست؟ + علت کاهش و افزایش مایع آمنیوتیک
باعث می شود که مادر حرکات جنین را در سه ماهه دوم یا سوم بارداری به درستی احساس نکند. اگر شما به پلی هیدرآمنیوس دچار هستید باید تحت نظر قرار بگیرید؛ زیرا این وضعیت خطر زایمان زودرس را افزایش می دهد. سایر علائم بالا بودن میزان این مایع شامل موارد زیر می باشد: دردهای شکمی ناشی از فشار زیاد مایع نوسان شدید وزن کمر درد ورم شدید پاها و قوزک پا (در نظر داشته باشید که در دوران بارداری پاها به طور ...
صافی کف پای بچه، اصلا قوس ندارد
ایستادن به مدت طولانی است. در مواردی که کف پای صاف دردناک می شود موثرترین درمان برای این افراد استفاده از کفشی است که کف آن از داخل قوس دارد. راه حل دیگر این است که کفی هایی را در داخل کفش بگذارید که این قوس و برجستگی را برای کفش شما ایجاد کند. البته والدین باید در نظر داشته باشند کفش طبی به هیچ وجه باعث ایجاد قوس در کف پا نمی شود و تنها باعث از بین بردن درد و خستگی پا می شود. ایجاد قوس به تدریج با گذر سن تا 7-8 سالگی به وقوع می پیوندد. بندرت برای درمان صافی کف پا نیاز به عمل جراحی است. در مواردی که صافی کف پا از نوع انعطاف پذیر و بدون درد می باشد تجویز کفش طبی هیچ جایگاهی ندارد. ...
مراقبت بعد زایمان، باید این گونه باشد!
از اسپری بی حس کننده موضعی سبب درجاتی از تسکین می شود . تقریبا از 24 ساعت بعد از زایمان می توان برای کاستن از ناراحتی موضعی از حرارت مرطوب با لگن آب ولرم استفاده کرد . بعد از زایمان های بدون عارضه استحمام در وان مانعی ندارد . برش ولو در شرایط طبیعی به طور محکم ترمیم پیدا می کند و در هفته سوم تقریبا بی علامت می شود . عملکرد مثانه : در اکثر بخش های زایمان مایعات وریدی در طی زایمان و ...
با این روش های علمی به آرامش برسید!
العاده پراسترسی در محل کار داشته اید، سعی کنید که با یک حمام آب گرم به بدنتان آرامش دهید. به گفته موسسه ملی بهداشت، یک حمام آب گرم میتواند به باعث افزایش جریان خون و در نتیجه کاهش سختی و درد در مفاصل شد. درد کمتر، ذهن و بدن شما را آرامتر خواهد کرد. 5. سونا سونا احتمالاً یک راه عالی برای کاهش تنش و استرس از بدن است و در نتیجه به ذهن استراحت و آرامش میدهد. مطالعات متعدد نشان ...
نشانه های هشداردهنده برای تشخیص زودهنگام ام اس
ورزش می کنید، ممکن است به محض اینکه بدن خود را گرم می کنید احساس خستگی و ضعف کنید. همچنین هنگامی که بدنتان گرم شود در کنترل بخش های خاصی از بدن، مانند پا و یا ساق پای خود دچار مشکل می شوید. هنگامی که استراحت می کنید و دمای بدنتان پایین است، این علائم به احتمال زیاد از بین خواهند رفت. مشکلات در راه رفتن: ام اس می تواند منجر به عدم تعادل شود، و راه رفتن را مشکل سازد. علائم می تواند شامل ...
انواع سرماخوردگی کودکان و روش های درمان آنها
به گزارش بلاغ ، فصل سرد سال در حال نزدیک شدن است. در این فصل معمولا تعداد سرماخوردگی ها افزایش پیدا می کند. این نوع سرماخوردگی معمولا در کودکان بیشتر دیده می شود. زمانی که دمای هوا افت می کند باید منتظر شرایطی همچون سرفه، ابریزش بینی و عطسه باشید. این شرایط برای بیشتر کودکان وحشتناک است اما با استفاده از مواردی همچون مایعات، استراحت و درمان های خانگی می توان آن را مدیریت کرد. در ادامه این مطلب را ...
چطور از بروز ترک کف پا پیشگیری کنیم؟
...، پوست های اضافی را قیچی کنید و نوک ناخنتان را سوهان بزنید. در انتها، روغن نارگیل را به کف پاها زده و با یک فویل پلاستیکی بپوشانید. شما می توانید از یک کیسه پلاستیکی به این منظور استفاده کنید تا کاملا کف پا پوشیده شود. این درمان را سه بار در هفته ادامه دهید، به خصوص وقتی کف پاهایتان ترک دارد و پس از آنکه پوست به حالت نرمال بازگشت ، این کار تنها 1 تا 2 بار در ماه کفایت می کند. ...
خونریزی بعد از سقط، تا چه زمان؟
در هنگام سقط جنین بیشتر خانم ها نگران هستند که مشکلی پیش بیاید اما اگر سقط جنین توسط فرد متخصص انجام شود احتمال ایجاد مشکل بسیار کم می شود. روش های سقط جنین به مدت زمان بارداری بستگی دارد. گاهی خونریزی به خاطر زخم دهانه رحم می باشد. براساس دلیل خونریزی، روش درمان مناسب خونریزی تعیین می شود. مدت زمان خونریزی پس از سقط جنین خونریزی شما حدود یک تا سه هفته بعد از سقط جنین، از ...
علت پادرد در بارداری، فاکتورهای خطر
بارداری گرفتگی عضلات معمولا به صورت خود بخودی از بین می رود؛ به خصوص گرفتگی های ایجاد شده در عضلات پاها و ساق پا. احتمالا درد ناگهانی را زیر پوست احساس می کنید. گرفتگی عضلات موضوع مهمی نیست و خود بخود از بین می رود. در صورتی که شرایط زیر را مشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید: اگر قرمزی یا ورم مشاهده کردید. اگر گرفتگی به دلیل ضعف عضلات اتفاق می افتد. اگر درد ...
کیست تخمدان، شاید شما هم مبتلا باشید!
. اما کیست های آسیب شناختی (پاتولوژیک) یا غیرطبیعی، مانند کیست های سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، به بروز علائمی دردناک دامن می زنند. درمان کیست تخمدان به اندازه و نوع کیست بستگی دارد. بیمار باید در صورت تحمل درد به پزشک مراجعه کند تا تحت بهترین روش درمان متناسب با شرایط خاص خود قرار گیرد. علائم رایج کیست های آسیب شناختی عبارت اند از: درد و ناراحتی شکم، واژن، کمر یا ران شایع ترین ...