خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مدل لباس مجلسی کوتاه 2017
ران بزرگ دارید؛ خانم هایی که اندام گلابی شکل با باسن و ران بزرگ دارند، نباید لباس کوتاه تر از یک یا دو اینچ بالاتر از زانو بپوشند. اگر دور کمرتان پهن است؛ اگر شما دارای اندام سیب شکل با دور کمر زیاد هستید، باید سعی کنید ظاهر نیم تنه بالایی خود را کشیده نشان دهید. بهتر است یک لباس با بالا تنه جذاب و کار شده را انتخاب کنید. از کمربند ضخیم در اطراف ناحیه میانی بدن خود اجتناب کرده و به جای آن ...
اندازه دور بازوها و مچ پایتان به شما می گوید چقدر عمر می کنید
قلبی مبتلا بوده اند بدست آورده اند، در طول ده سال عده زیادی از این سالمندان که دارای دور بازوی بزرگتری بوده اند جان خود را از دست داده اند. بر این اساس وزن بدن رابطه مستقیمی با ابتلا به انواع بیماری ها دارد و میزان بالای چربی در بدن باعث فشار آمدن بیشتر بر قلب برای پمپاژ خون و اکسیژن رسانی به اعضای بدن می شود. همزمان با افزایش سن توده های عضلانی بدن کاهش پیدا می کنند و بافت ...
مؤلفه های سلامت و بهداشتِ روان خانواده در روایت های رضوی
: 100، 372)، نهی از ازدواج با فرد بدخلق (11) (کلینی، 1407: 5، 563) یا مبتلا به آلودگی های اخلاقی چون: می گُساری و شُرب خمر (12) (محمدی ری شهری، 1372: 2، 281) از توصیه های حضرت در این زمینه است. بدیهی است شکل گیری بنیان خانواده بر این مبانی، سلامت روانی خانواده را در پی خواهد داشت. ج. از دیگر توصیه های حضرت، مشورت با افراد آگاه است. در سیره ی رضوی در همه ی عرصه ها مشورت با فرد شایسته (13 ...
مقاله ای از محمدرضا فرزین و رومن زایتک/ هدفمندی و درسهایی برای آینده
تامین مالی مسکن مهر را کاهش دهد. این در حالی است که در اوایل سال 2014، بانک مرکزی برای حل مشکل نقدینگی بانک های تجاری که به شدت از وام های معوق در دست مردم دچار ضرر شده بودند، اعتبار مستقیم گسترده ای در نظر گرفت. حجم وام های معوق از 2/ 12 درصد در سال 2011 به حدود 15 درصد در سال 2015 افزایش یافته بود. ضعف در اجرای قانون هدفمندسازی یارانه ها و ناتوانی دولت در افزایش نرخ بهره به دلیل وجود فشارهای ...
آشنایی با 6 ماده غذایی برای سم زدایی بدن
آب میوه و یا سبزی جات اضافه کرده و میل کنید. • سیر مصرف سیر نه تنها برای قلب بلکه برای سم زدایی بدن نیز بسیار مفید است. این سبزی پرخاصیت حاوی خواص آنتی ویروس، آنتی باکتریال و آنتی بیوتیکی است و همچنین دارای ترکیبی شیمیایی موسوم به آلیسین است که موجب تقویت و افزایش سلول های سفید خون می شود و در نتیجه به رفع سموم از بدن کمک موثری می کند. بهتر است سیر را به صورت خام ...
5 دلیل فوق العاده برای مصرف بیشتر پیاز
بیماران مبتلا به دیابت است. به عقیده ی برخی از متخصصان نباید در مصرف آن زیاده روی کرد زیرا حاوی میزان قابل ملاحظه ای گلوسید است. اما همین پیاز تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد. همان کاری که انسولین به ویژه در افراد مبتلا به اضافه وزن انجام نمی دهد. واقعیت این است که پیاز حاوی ماده ای به نام گلوکوکینین است که حرف و حدیث زیادی در مورد آن وجود دارد. به عقیده ی برخی از متخصصان این ماده میزان قند خون را ...
چطور از ابتلا به آلزایمر فرار کنید
تا حد زیادی بدن را در مقابل انواع بیماری ها مصون می کند. شکر مهمترین عامل در کاهش توانایی مغز با افزایش سن است. بنابراین اگر به دنبال مغزی سالم با حداکثر توانایی هستید؛ رژیم غذایی مدیترانه ای را انتخاب کنید. از طرفی مطالعات محققان دانشگاه راش نشان می دهد احتمال ابتلا به آلزایمر در افرادی که رژیم غذایی زیر را دنبال می کنند، 53 درصد کمتر است. رژیم غذایی مناسب در کاهش آلزایمر ...
اشتباهات رژیم های لاغری از نگاه طب اسلامی، ایرانی
به گزارش بولتن نیوز، شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که چرا رژیم های لاغری چندان کارآیی ندارد وحتی بسیاری از آن ها برای فرد عوارض بسیار جدی به دنبال می آورد؟ یا این که چرا برای همه افراد، رژیم های غذایی یکسان و مشابهی داده می شود و شخصی که کالری دریافتی زیادی داشته است، به یکباره از مصرف بسیاری از مواد غذایی منع می شود؟برای پاسخ دادن به این سوالات و ارائه رژیم غذایی مناسب از ...
سوء تغذیه ایرانی ها
بالاست که در صورت استفاده از آن تنها باید 5 درصد در محصولات به کار رود، چرا که مصرف آن چربی بد خون را بالا می برد و چربی خوب خون را پایین می آورد و در نتیجه عوارض مهمی مثل تشدید ناباروری در مردان و زنان می شود و علاوه بر این می تواند منجر به افزایش سرطان شود و مقاومت به انسولین را بالا در نتیجه باعث بروز دیابت خواهد شد.روغن حیوانی هم در صورت استفاده کم مشکلی ندارد، ولی برای مبتلایان به بیماری های ...
چرا کبد چرب بروز می کند؟
...، چاقی و سوء تغذیه رخ می دهد. وجود چربی در کبد طبیعی است، اما اگر این میزان از چربی بیش از 5 تا 10 درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است. این بیماری نشانه خاصی ندارد، اما بعد از رعایت نکردن و پیشروی این بیماری در کبد سوءهاضمه به وجود آمده و در نهایت منجر به مرگ انسان می شود. انواع کبد چرب غیرالکلی: این بیماری زمانی رخ می دهد که کبد در شکستن چربی ها دچار مشکل ...
درمان آسیب های زانو
و حتی عضلات اطراف مفصل خواهد شد ؛ به عبارت دیگر تمام بافت های نرم و سخت متاثر می شوند. عوامل مستعدکننده از مهم ترین عوامل مستعدکننده و البته نه ایجادکننده استئوآرتریت زانو می توان به سن، جنس (شیوع این بیمار در خانم ها بیش از آقایان است)، چاقی، شغل(شغل هایی که فرد مجبور است ساعت ها بر روی زانو تحمل وزن کند)، وجود زمینه آسیب قبلی به مفصل زانو و ضعف عضلات اطراف مفصل اشاره کرد. ...
با خواص چای سبز آشنا شوید
شد کاتچین موجود در چای سبز به طور موثر و موفقیت آمیزی با نوعی باکتری عامل بیماری های تنفسی مقابله می کند. کنترل دیابت نوشیدن شش فنجان چای سبز در طول روز می تواند خطر ابتلا به دیابت را به اندازه 33 درصد کاهش دهد. این باور در ژاپن وجود دارد که کاتچین موجود در چای سبز باعث بهبود عملکرد بدن به انسولین و همچنین کاهش وزن می شود که هر دو از عوامل خطر محسوب می شوند. یادتان باشد هنگام ...
نشانه های آنفلوآنزا در برابر سرماخوردگی
، و التهاب در قلب و مغز، به ویژه برای افراد آسیب پذیرتر مانند آنهایی که به بیماری های جدی دیگر مبتلا هستند، همراه است. عوارض بیماری می توانند آنفلوآنزا را به یک بیماری مرگبار مبدل سازند. عفونت ویروسی دستگاه تنفسی می تواند زمینه ساز شکل گیری یک واکنش التهابی شدید در بدن شود و می تواند به سپسیس (عفونت خون)، واکنش بدن به عفونت که می تواند جان فرد را تهدید کند، منجر شود. آنفلوآنزا می تواند ...
تغذیه برای کنترل مشکلات کلیوی
به گزارش بلاغ ، برخی روش های موثر تغذیه ای می توانند در بهبود عملکرد کلیه ها به شما کمک کنند با استفاده از این ترفندهای تغذیه ای قادر خواهید بود باعث بهبود کارکرد آن ها شوید بیماران مبتلا به مشکلات مختلف کلیوی بهتر است از برخی مواد غذایی در رژیم غذایی شان بیشتر استفاده کنند از جمله می توانیم بهآووکادو،کدو تنبل،سیب زمینی شیرین،لوبیا سفید،موز،اسفناج و زردآلو اشاره کنیم . کلیه ها به عنوان ...
این کارها را بعد از 30 سالگی کنار بگذارید
به گزارش العالم، در سی سالگی و بالاتر برخی اتفاقات برای بسیاری از افراد اجتناب ناپذیر هستند. افزایش وزن، تسلیم شدن و جایگزین کردن روزمرگی با برخی رویاها و کاهش انگیزه ها برای اجرای برنامه هایی که برای زندگی داریم. اما افزایش سن نباید دلیلی برای تغییر نقشه راه و زندگی جذابی که احتمالا در سال های نوجوانی و جوانی برای خودمان تصویر کرده ایم باشد. با وجود عادات بد و الهامات منفی، باز هم می ...
هشدار مصرف مواد مخدر برای برخی بیماران
می شود. یعنی مثلا در پنجمین مصرف برای اینکه همان درد اولیه کاهش یابد باید مقدار بیشتری مصرف شود، که این مقدار گاهی تا 30 برابر مقدار مصرف اولیه لازم می شود. 2- عقیده غلط دیگری که وجود دارد، اثر این مواد بر روی بیماری هایی مثل قند یا دیابت است. به نظر می رسد چنین باورهای غلطی توسط قاچاقچیان دامن زده می شود تا درآمد مالی بیشتری کسب کنند. مصرف کنندگان این ادعا را، که ما برای ...
عرقیات مناسب بارداری، اطلاعاتی دارید؟
عرق کاسنی نیست. این عرق فشار خون را بالا میبرد و توصیه میشود خانمهایی که در دوران بارداری فشارخونشان بالاست، استفاده نکنند. عرق گیاهی نعناع ریفلاکس یا ترش کردن معده یکی از مشکلاتی است که برخی خانمهای باردار به آن دچار میشوند. عرق نعناع برای این افراد عرق خوبی بهشمار نمیآید، چون این عرق یبوست را افزایش میدهد و باعث میشود معده ترش کند یا به بیان دیگر فرد را دچار ریفلاکس میکند ...
غربالگری در بارداری یعنی چه؟
ارتباطی بین نوع رابطه جنسی(مشروع یا نامشروع) با خطر ابتلا به سندروم داون وجود ندارد.علت دقیق ایجاد این ناهنجاری ژنتیکی کاملاً روشن نیست؛ با این حال آنچه مشخص شده این است که تمام زوجین در خطر تولد کودکی با سندروم داون قرار دارند.برای مثال اگرچه یکی از عوامل مهم در افزایش خطر سندروم داون، بارداری های بالای 35 سال است، با این حال 80% مبتلایان به سندروم داون از مادرانی متولد شده اند که کمتر از 35 سال سن ...
علت عادت ماهیانه نامنظم چیست؟
عادت ماهیانه طبیعی خانم ها در حالت عادی می بایست حدود هر 30 روز یکبار، سه تا هفت روز عادت ماهیانه شوند. بعد از گذشت چند سال از عادت ماهیانه، چرخه ای برای آنها ایجاد میشود؛ بعضی خان ها حتی میتوانند ساعتی که قرار است پریود شوند را پیشبینی کنند. میزان خونی که طی هر عادتماهیانه از دست میرود، در خانمهای مختلف متفاوت است. بعضی خانمها از ابتدا پریودهای سنگینتری دارند (هر ماه تا 12 قاشق چایخوری خون ...
کلید درمان کبد چرب در دستان آنتی اکسیدان ها
در کاهش احتمال ابتلا به کبد چرب دارد. کبد چرب یکی از نتایج مستقیم چاقی و دیابت است و تحقیقات جدید نشان می دهد حدود 40 درصد بزرگسالان به این عارضه مبتلا هستند. ** کبد چرب با توجه به گزارش محققان کلینیک کلیولند آمریکا، وجود چربی در کبد طبیعی است ولی زمانی که میزان آن افزایش یابد، یعنی بیش از 5 تا 10 درصد از وزن کبد را چربی تشکیل دهد، عارضه ای به نام کبد چرب به وجود می آید. به ...
نوشیدن چای و دوری از سرطان
غذایی شما، و آثار آنها بر سیستم های مختلف بدن دشوار است. الیوت میلر، متخصص مراقبت های پزشکی در موسسه ملی سلامت و تیم وی به تازگی نشانه های بیماری قلبی در بیش از 6,800 نفر با پس زمینه های مختلف را در آمریکا مورد بررسی قرار داده اند. حدود 75 درصد این افراد قهوه مصرف می کردند، در شرایطی که حدود 40 درصد مصرف چای را گزارش کردند. در همین راستا، مشخص شد نوشیدن بیش از یک فنجان چای به طور مرتب با ...
بیش از 35 میلیون نفر در خاورمیانه به دیابت مبتلا هستند / افزایش شیوع دیابت در کودکان به دلیل تغذیه ...
...، دو ساعت بعد از غذا و ساعت 3 نیمه شب کنترل قند خون انجام شود تا دوز انسولین مناسب برای فرد دیابتی تجویز شود. در حال حاضر آماری از بیماران مبتلا به دیابت وجود دارد؟ بله، در منطقه خاورمیانه و شمال افریقا حدود 35 میلیون و 400 هزار نفر بیمار مبتلا به دیابت گزارش شده است. بسیاری آمار افزایش دیابت مربوط به دیابت نوع دوم است که به دلیل افزایش وزن، الگوی نامناسب زندگی و کم تحرکی به ...
روزنامه های پنجشنبه
دیابتی در کشور، دچار کم بینایی هستند. مهم ترین قسمت چشم که می توان آن را مغز چشم نامید، شبکیه است، زیرا تصاویر از طریق عصب بینایی به مغز فرستاده می شود و اگر شبکیه آسیب ببیند، بینایی افراد با مشکل مواجه می شود. به بیان دیگر، شبکیه قسمتی از مغز است که درون چشم قرار دارد. با توجه به سرعت بالای سوخت وساز در شبکیه، بیماری های عروقی بیشتر روی این قسمت چشم تأثیر می گذارد. دیابت مهم ترین علت بروز کم بینایی و نابینایی است. هم اکنون حدود 10 درصد جامعه ایرانی به دیابت مبتلا هستند که 25 درصد آنها دچار کم بینایی شده اند. ...
آلزایمر آینده ما را می بلعد!
هم در معرض آلزایمر هستیم. در این رابطه دکتر احمد محیط روان پزشک در گفت وگو با فانوس تأکید می کند: هر نوع گیجی یا فراموشی الزاماً آلزایمر نیست. او می گوید: امکان ابتلا افراد به این بیماری پس از انجام معاینات عصب شناسی و روان پزشکی به شکل قطعی تشخیص داده می شود. دکتر محیط معتقد است، اقدامات پزشکی فعلی برای بیماری آلزایمر و استراتژی های مدیریت آن می تواند به طور موقت ...
مصرف خودسرانه دارو تبدیل به معضل شده است/ حتی استامینوفن را هم خودسرانه نخورید
10 تا 51 درصد مجموع داروهای کشور را بدون مشورت با پزشک و خودسرانه مصرف می کنند! (این در حالی است که میزان مصرف خودسرانه دارو در دیگر کشورهای جهان تنها 2 تا 3 درصد است) مسکن ها، قطره های چشمی و آنتی بیوتیک ها به ترتیب بیشترین میزان مصرف خودسرانه را به خود اختصاص می دهند. براساس گزارش های مرکز ثبت و بررسی عوارض جانبی دارویی وزارت بهداشت و درمان طی چند سال اخیر،حدود 10 هزار عارضه دارویی در مرکز ADR ایران به ثبت رسیده که از این میزان، داروهای تزریقی به تنهایی 30درصد عوارض دارویی را شامل می شوند (مصرف خودسرانه داروهای تزریقی در کشور ما در سال 4 برابر میانگین جهانی است). 700700 ...
چگونه مدیریت دیابت را دوباره به دست بگیریم؟
افرادی که بیماری خود را برای سال ها به خوبی مدیریت کرده اند نیز تجربه خروج از مسیر درست را داشته اند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اوریدی هلث"، دلسردی یکی از بزرگترین دلایلی است که افراد را از مسیر مدیریت درست دیابت خارج می کند. به طور معمول، زمانی شاهد این مساله هستیم که بیمار مبتلا به دیابت تمام تلاش خود را انجام می دهد، اما به نتایج مثبت و دلخواه دست نمی یابد. ...
غذاهای ممنوع در آرتریت روماتوئید!
خود یک سم هستند. کاهش و قطع مصرف قندهای پالایش شده برای افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید از اهمیت بیشتری برخوردار است زیرا زمینه ساز التهاب مزمن بیشتر می شوند و افراد مبتلا به این بیماری به چنین چیزی نیاز ندارند. خطرات ابتلا به دیابت و بیماری قلبی عروقی نیز برای افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید بالا است و کنترل فشار خون و کلسترول حیاتی است. محدود کردن مصرف قهوه و دیگر نوشیدنی های کافئین ...
خطرناک ترین نوع هپاتیت کدام است؟
، شیوع بالاتری دارد. علائم این بیماری معمولا خفیف بوده و شامل بی اشتهایی، تهوع و استفراغ، درد در قسمت بالا و راست شکم، ادرار تیره رنگ و زردی است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند اضافه کرد: هپاتیت B از نظر علائم بالینی شبیه هپاتیت A است ولی می تواند مزمن شده و به عوارض وخیم و کشنده ای منجر شود. در حدود 5 تا 10درصد افراد مبتلا می توانند به صورت ناقل سالم در جامعه حضور داشته باشند و ...
به دنبال فرار از پاسخگویی / فرضیه های محتمل یک مجادله
بنشیند تا مفسدان بیت المال را غارت کنند!؟ یا نظیر برخی اقاریر و اعترافات بابک زنجانی درباره برخی مقامات ارشد دولتی و ستادهای انتخاباتی. اکنون مردم بعد از حدود سه سال با این واژگان مواجه می شوند. زمانی که آن افراد هرچه خواسته اند کرده اند و هرکه را خواسته اند، مهره چینی کرده اند. آیا حالا اگر قوه قضائیه به سراغ آنها برود، این جراحی به آسانی روز نخست است!؟ و آیا همان ها هیاهوی دروغین راه نمی اندازند ...
18 دی برای تصفیه خونتان، کرفس را فراموش نکنید
کنندگی خون را دارد، مصرف آن برای افراد مبتلا به آکنه می تواند موثر باشد. درمانگران طب گیاهی در غرب، به طور سنتی استفاده از کرفس را به عنوان یک ماده مقوی پاک کننده یا تصفیه کننده بعد از فصل زمستان توصیه می کردند. آب کرفس در طب گیاهی برای درمان عفونت های مجاری ادرار استفاده می شود. فواید خاص کرفس کرفس و افزایش وزن از آنجایی که کرفس انرژی کمی دارد مصرف مقادیر ...
