سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط میزان نمک موجود در مغز و خواب
شفا آنلاین:دانشمندان دانشگاه کپنهاک در دانمارک با تحقیقاتی دریافته اند که ارتباط مستقیمی بین سطح نمک موجود در مغز و به خواب رفتن یا بیدار ماندن وجود دارد. به گزارش شفا آنلاین :دانشمندان در تحقیقات خود سعی کرده اند تا به دلایلی دست پیدا کنند که علت تفاوت در رفتارهای انسان ها در هنگامی که باید بخوابند را توضیح بدهد. بسیاری از انسان ها در زمان رسیدن ساعات خواب، با بیداری عجیب و عدم امکان ...
برخی با رفتارهای پوپولیستی دنبال جمع آوری رای هستند/اصولگرایان هم تمایلی به هم فکران احمدی نژاد ندارند
کنند سیاست گذاری های کلان خود را در اقتصاد مطرح کنند، کارتون خواب و گور خواب یک مسئله جزیی از کل مسائل موجود در کشور است. این مدرس حوزه علمیه قم خاطر نشان کرد: نگاه این آقایان به اقتصاد جهانی و بین المللی بود که باعث شد تحریم های سنگین را بر کشور اعمال کنند، انزوای که ما در جهان به دست آوردیم به دلیل وجود همین تفکر بود. او در ادامه افزود: چرا عده ای سعی می کنند مقابل برجام ...
نادری: تلاش دولتی ها برای عقیم سازی زنان کارتن خواب یعنی پاک کردن صورت مسئله/ سالک:طرح عقیم کردن زنان ...
به گزارش تهران نیوز ، دیدن افراد معتاد و بی سرپناه در جای جای شهر بخصوص در مناطق فقیرنشین، دیگر برای خیلی از ما عادی و طبیعی شده تاحدی که به سادگی از کنار آنها رد می شویم و دست آخر ممکن است تنها چند سکه ناقابل را نثارشان کنیم. همین بی توجهی و ساده رد شدنهای دیروز ما باعث شده که معضلات یکی پس از دیگری گریبان جامعه را بگیرند و عده ای را حتی شده برای بازه زمانی خاص به تکاپو اندازد. با وجود آن ...
ادعای آغاز فعالیت انتخاباتی دولت صحت ندارد
جمهوری در آن سال بودند به گونه ای که در استانی مانند چهار محال و بختیاری که زادگاه آقای محسن رضایی است، روحانی بیشتر از او رأی به دست آورد. خدایی در ادامه یادآور: سایر مذاهب در انتخابات سال 92 سنگ تمام گذاشتند. مولانا عبدالحمید امام جمعه اهل تسنن استان زهدان با متحد کردن ائمه جمعه باعث شد روحانی بیشترین رای را در میان اهل تسنن بیاورد. او در پاسخ به این سؤال که علت رأی بالای روحانی ...
10 نشانه افسردگی فصلی
استفاده کنید برنامه خواب ثابت از آن جایی که افسردگی و ناراحتی فصلی باعث ایجاد اختلال در خواب می شود داشتن یک برنامه خواب منظم اهمیت بسیار زیادی پیدا خواهد کرد. بیرون رفتن از خانه افسردگی باعث می شود خودتان را داخل خانه حبس کنید . برای مبارزه با این حال و هوا بهتر است از خانه بیرون بروید تا دوباره انرژی و روحیه خود را به دست بیاورید. سفر سفرهای ...
7 روش برای تضمین سلامت بدن
...: اگر می خواهید به سلامتی پایدار دست یابید بهتر است از برخی روش های موثر در این زمینه کمک بگیرید تقویت سیستم گوارشی و افزایش متابولیسم بدن ،خواب کافی و تغذیه سالم کمک زیادی به شما در این زمینه خواهد کرد در ادامه با هفت راهکار تاثیرگذار بر افزایش سلامت جسمی اشاره خواهیم کرد . اولین کلینک رسمی کشور در زمینه طب سنتی (کیمیا)، مطلبی از دکتر پروین امامی،متخصص کلینیکال و ...
علل اصلی بی خوابی و پرخوابی را بشناسید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: فصلنامه روانپزشکی و جامعه: خواب، یکی از مهم ترین رفتارهای آدمی است که تمام عمر با او همراه است این رفتار، یک دست و فراگیر در حیوانات از حشرات تا پستانداران نیز ملاحظه و بررسی شده است. درواقع خواب، یک سری جریان های مغزی است که برای عملکرد صحیح ضروری بوده و محرومیت طولانی از آن، باعث تعداد زیادی مشکلات جسمی و آسیب های شناختی مانند اختلال ...
تاثیر تغییرات نامناسب خواب و رژیم غذایی بر کبد
ریخته می شود. مصرف حجم بالای نوشیدنی ها و انواع غذاها و خوابیدن بعد از آن و همچنین ساعات طولانی خواب دست به دست هم می دهند تا سیستم برخی اندام های بدن را به هم بریزند. این قبیل تغییر عادات و فعالیت های روزانه ای که در تعطیلات انجام می دهیم در جهتی پیش می رود که بتواند ساعت درونی بدن را سازگار کند و عملکردهای بدن را با محیط خارجی هماهنگ کند. اگر بعد از مصرف حجم زیادی از مواد غذایی احساس ...
بیماری هایی که با استرس به سراغتان می آید
نیک نیوز : استرس آسیب زیادی به بدن انسان وارد می کند و موجب ابتلا به بیماری ها و عارضه هایی مانند سندرم روده تحریک پذیر، تعریق بیش از حد، دندان قروچه و ریزش مو می شود. استرس باعث می شود که سردردها مکررتر و خواب شبانه دشوارتر شود؛ استرس حتی مانع از عملکرد خوب دستگاه گوارش می شود. در این گزارش کارشناسان به شش بیماری ناشی از استرس اشاره کرده اند. سندرم روده تحریک ...
15 تا 33 درصد کودکان دچار دندان قروچه هستند/تأثیر کم خونی در ساییدن دندان ها
داد البته شاید استرس های روزانه که جایی برای تخلیه آنها وجود نداشته است، به ناخودآگاه کودک رفته و در هنگام شب باعث ناآرامی او شده و خواب او را به نوعی آشفته ساخته و با ساییدن دندان ها باعث خروج تنش های خارج نشده می شوند. مدیر مرکز تحقیقات علوم اعصاب شفاء خاطرنشان کرد: اگر مشکل دندان قروچه کودکان به موقع تشخیص داده نشود و نسبت به یافتن علت و درمان آن اقدامی صورت نگیرد، دندان قروچه به ...
ماجرای زنِ گدایی که مدل شد!
به گزارش گفتمان ، لورنا حالا 30 سالگی را رد کرده و هفت سال است که پاک شده است. او برای بزرگترین برندهای جهان کار مدلینگ انجام داده و حتی در زمینه مستندسازی نیز در سطح جهانی فعالیت می کند. اما تمام این موفقیت ها باعث نمی شود تا اون روزهای سختش را فراموش کند: مثلا وقتی که 15 ساله بود و از خانه فرار کرد؛ تصمیمی که باعث شد او کارتن خواب و مصرف کننده هروئین شود. به همین دلیل ...
خوابیدن به پشت باعث افزایش احتمال سکته می شود
به گزارش بلاغ ، محمد انصاری پور درباره اینکه چه روشهای خوابی، نادرست است, اظهار داشت: خوابیدن بر پشت باعث کمردرد، ورود ترشحات مغزی به حلق, ریه و بیماری نزله یعنی افزایش ترشحات پشت حلق، کابوس و احتمال افزایش بروز سکته می شود پس بهتر است افراد همیشه به سمت راست یا چپ بخوابند. خواب شب زیر نور مانع ایجاد خواب عمیق وی افزود: خواب شب در زیر نور مانع ایجاد خواب عمیق می شود و افراد ...
16 دی عوارض بدن سازی شدید
...، بی شک خسته می شود و نیاز به استراحت دارد تا به بافت ها شما آسیب نرسد. بنابراین در روزهای بعدی باید آن را ترمیم کرد و این اتفاق از طریق خواب و تغذیه مناسب صورت می گیرد و خانم X دوباره قدرت موردنظرش را به دست می آورد و در جلسه بعدی ورزش حتی بهتر و سنگین تر ورزش می کند. اساساً، کلید هرگونه برنامه ورزشی بدنسازی در حد مطلوب، تعادل است. افرادی که با این راز آشنا هستند، هم ...
در سال 2017 چگونه به شادی برسیم؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: چند روزی است که سال جدید میلادی یعنی سال 2017 آغاز شده و انسان ها میتوانند با شروع سال جدید عادت ها و رفتارهایشان را تغییر دهند.دوری از عادات و رفتارهای غلط میتواند به انسان انگیزه و امید بیشتری دهد و در خصوص بهداشت روانی و جسمی هم تاثیرات مثبتی از خود بر جای خواهد گذاشت.چگونه میتوانیم در سال جدید شاد باشیم؟ همه انسان ها از دوران ...
خواب صبحگاهی خطر یبوست را افزایش می دهد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: محمد انصاری پور درباره اینکه آیا خواب صبح باعث یبوست می شود, اظهار کرد: یکی از مواقعی که باید روده ها را تخلیه کرد, صبح زود است که بر اساس ساعت بیولوژیک بدن روده ها و دستگاه گوارش فعال می شوند. وی افزود: بنابراین نباید در این ساعات در خواب به سر برد زیرا با کاهش حساسیت روده یبوست و تجمع سموم در بدن عارض می شود؛ بیدار شدن صبح ...
فرزند خواری معتادان در تهران!؟
اتاق خبر 24 : به نقل از خبرگزاری فارس ، حجت الاسلام قاسمیان مسؤول قرارگاه جهادی امام رضا (ع) در پاسخ به سوالی درباره اظهار نظر برخی مقامات دولتی مبنی بر انکار برخی محرومیت ها گفت: برخی از مسؤولان ما بی اطلاع هستند، اگر بی اطلاع نبودند هرگز واقعیات موجود در امر محرومیت را انکار نمی کردند. برای مثال برخی مسؤولان باور ندارند که جرایم غیر عمد زیر 10 میلیون تومان وجود داشته باشد. ...
چگونه"تب و لرز"را سریع درمان کنیم؟
شفا آنلاین سلامت تب در اثر بیماری ها وعوامل مختلف می تواند ایجاد شود و درمان دیر هنگام آن می تواند باعث بروز مشکلات حاد سلامتی در افراد شود. به گزارش شفا آنلاین ، تب دراثر ابتلا به بیماری های مختلفی رخ می دهد از جمله سرما خوردگی و آنفلوآنزا و می تواند باعث بروز حالاتی چون تعریق بالا، سرگیجه، تهوع، بی حالی، از دست دادن آب بدن و در موارد حاد کما و بیهوشی شود. برای درمان تب ...
آیا تراشیدن مو باعث ضخیم تر شدن آن می شود؟
مو باعث ضخیم تر و تیره تر شدن مو می شود تراشیدن موها آن هم از نزدیکی ریشه، به این معنی است که وقتی موها کوتاه شد، شما قطر استوانه ی مو را بزرگ تر می بینید. بنابراین ممکن است به طور موقت تیره تر و پرپشت تر به نظر برسد. شما بیشتر حرارت بدن خود را از طریق سرتان از دست می دهید سرعتی که در هر قسمت حرارت از دست می رود، به سطح آن قسمت بدن و کمی دیگر به میزان در معرض محیط بودن پوست ...
7 اشتباه عمده را بعد از فعالیت بدنی کنار بگذارید
عادت در بسیاری از افرادی است که قصد رفع عطش بعد از تشنگی ناشی از ورزش را دارند. این کار باعث می شود که عضلات خود را بازیابی نکنند، آب بدن کم می شود و احتمال لخته شدن خون را بالا می برد. بهتر است که تا 30 دقیقه بعد از ورزش تنها آب بنوشید و بعد سراغ نوشیدنی های گازدار بروید. عدم استراحت: وقتی ورزشهای سنگین می کنید، خواب کمک می کند تا بدن خود را بازیابد و در طول خواب عضلات محکم بسازد. حتما به خواب خود اهمیت بدهید وگرنه بدن خیلی زود ضعیف می شود و توان خود را از دست می دهد. منبع: ...
قنداق کردن نوزاد برای استخوان هایش ضرر دارد
سال شیوع بیشتری دارد. احساس سوزن سوزن شدن دست یا پا به علت فشار بر اعصاب، گاهی می تواند به صورت موقتی رخ دهد؛ برای مثال هنگامی که دست هنگام خواب زیر سر قرار می گیرد ممکن است این حالت در فرد دیده شود. این سوزن سوزن شدن که معمولا بدون درد است، با برداشتن فشار از روی اعصاب از بین می رود. وی افزود: در برخی موارد، سوزن سوزن شدن دست ها یا پاها می تواند طولانی مدت و شدید باشد و معمولا با علائم دیگری مثل درد، خارش، بی حسی و ضعف عضلات همراه است. در چنین مواردی اگر بیماری فرد توسط دارو ها بهبود نیافت با عمل جراحی می توان این حالت را از بین برد. ...
برای خواب راحت از چه خوردنی هایی کمک بگیریم؟
.... این ماده به تنظیم ساعت خواب بدن شما کمک شایانی می کند. بهترین زمان مصرف این میوه ها هم یک ساعت قبل از خواب است. موز ماهیچه های بدن برای استراحت و بازسازی به مقادیر زیادی پتاسیم و منیزیم احتیاج دارند و موز نیز میوه ای سرشار از این دو ماده معدنی است. همچنین میل کردن موز باعث ترشح هورمون تریپتوفان در بدن می شود که اثر آرام بخش برای مغز دارد. غلات سبوس دار ...
ماساژ باعث کاهش سطح هورمونهای استرس زا در بدن می شود
می شود و نهایتاً باعث آرامش بخشی و کاهش اضطراب، کاهش خستگی و درد و بهبود فرایند خواب می شود. ماساژ رفلکسولوژی پا نقاط خاصی در پاها، دست ها و گوشها وجود دارد که به قسمتهای مختلفی از بدن مربوط می شود؛ هنگامی که اندامهای بدن قادر به انجام کار خود به درستی نباشند، بیماری در بدن توسعه پیدا می کند؛ اعمال فشار به مناطق خاص روی پا و دست موجب انتشار انرژی مسدود شده در بدن می شود. ...
عقیم سازی زنان کارتن خواب به افزایش ایدز دامن می زند
مثل در فرهنگ ما به منزله یک نقص بزرگ و استرس آور بوده تا جایی که یک عامل مثبت در ثبت درخواست طلاق و حتی یکی از عوامل موثر در ازهم پاشیدگی خانواده تلقی می شود، پس این امر در این گروه خاص نیز با ملاحضات دیگری روبروست ، شوق مادر شدن و تشکیل یک زندگی سالم، همواره رویا و آرزو و دستمایه درمان و باز اجتماعی شدن زنان کارتن خواب هست که با عمل عقیم سازی ، این عامل بشدت تحت تاثیر قرار می گیرد. وی ...
تختخواب گرمایشی: هرآنچه که برای خواب راحت نیاز دارید
هشت ساعت خواب مداوم در شبانه روز نشان از آن دارد که حداقل یک سوم از زندگیتان را در رختخواب سپری می کنید. بنابراین، ریخت و پاش کردن کاناپه یا تختخوابتان نشانگر آن است تغییر موقعیت یا پوزیشن خوابتان یا گرم نگه داشتن پاهایتان باعث خواب بهتر یا بهتر بگویم بیهوش شدنتان می گردد. تختخواب قابل تنظیم Sleep Number در سال های اخیر با بهره مندی از تکنولوژی در داخل تختخواب اجازه داده تا کاربران ...
عقیم سازی زنان یعنی گرفتن حق بازگشت به زندگی از زنان
باعث میشود آن ها دیگر نتوانند به زندگی خود بازگردند. رئیس مرکز پیشگیری و درمان اعتیاد بهزیستی کشور ادامه داد: با قرار دادن وسائل پیشگیری از بارداری در اختیار این زنان می توان به طور موقت از این موضوع جلوگیری کرد اما عقیم سازی زنان کارتن خواب کار اشتباه و غیرقابل جبران است.
حقایقی در مورد خواب شب از دیدگاه طب سنتی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خواب راحت و با آرامش هنگام شب می تواند شما را برای شروع یک روز پر انرژی آماده کند.از نگاه طب سنتی خوابیدن به پشت و روی شکم باعث کمردرد، ورود ترشحات مغزی به حلق, ریه و بیماری نزله یعنی افزایش ترشحات پشت حلق، کابوس و احتمال افزایش بروز سکته می شود.در این مطلب قصد داریم به بررسی روش های نادرست خوابیدن از دیدگاه طب سنتی بپردازیم. ...
موج کارتن خوابی در راه است
رو به زوال می رود و باید یک سیستم رفاهی بتواند جای خالی آن را پر کند. به عبارت دیگر با روند بهبود وضعیت اقتصادی و رفاهی خانواده ها،کارتن خواب ها را کمتر خواهیم دید. در حال حاضر به دلیل بحران اقتصادی در سال های اخیر وضعیت رفاهی خانواده ها شکننده شده است و با نگهداری سایر افراد بیکار در خانواده هر چند باعث کاهش رفاه جمعی خود می شوند، ولی شاهد کارتن خوابی افراد جوان یک خانواده نیستیم. بنابراین با بهبود وضعیت خانواده ها و گسترش نهاد های مستقلی همچون کمیته امداد می توان گفت وضعیت رفاهی جامعه بهبود خواهد یافت . ...
افراد موفق چگونه بهره وری خود را حفظ کرده و همه چیز را تحت کنترل قرار می دهند؟
...، پس غذاهای دیگر را جایگزین آن ها نمایید. 8. آنها خودشان را از خواب کافی محروم نمی کنند. هیچ کس نمی تواند اهمیت خواب کافی در افزایش هوش احساسی، حفظ تمرکز و کنترل شخصی را نادیده بگیرد. زمانی که در خواب آرام هستید، مغز شما به معنای واقعی کلمه، شارژ می شود، خاطرات روز را مرور کرده و آنها را ذخیره و یا پاک می کند (همین مساله است که باعث خواب دیدن می شود)؛ به این ترتیب، با حالتی ...
شیوع دیسک گردن در کارمندان
متعاقب آن دردهای تیرکِشنده در دست ها و کتف وشانه می شود. از جمله این عوامل، التهاب بافت های نرم اطراف مفصل های مهره ای خشکی مفاصل، وضعیت نامناسب سر و شانه ها، تغییر شکل مهره ها باعث بروز دیسک گردن می شود. عضو هیات مدیره انجمن جراحان مغزواعصاب ایراندیسک در خصوص علائم این بیماری گفت: احساس درد در گردن، احساس بی حس شدن و سوزن سوزن شدن دستها و درد در ناحیه کتف و احساس خواب رفتن دست و ...
یک برش پیتزا بعد از ورود به بدن چه می کند؟
خوردن زیاد از حد پیتزا، احساس امتلاء به شما دست می دهد. در این شرایط ترشح هورمون گرلین ؛ هورمون گرسنگی، متوقف می شود. در این شرایط بدن به شیوه دیگری فعالیت خواهد کرد. بدن شما چربی را از تجزیه چربی موجود در پنیر به دست می آورد و محصول تجزیه چربی پنیر پیتزا را به خون وارد کرده و در نتیجه میزان تری گلیسرید خون افزایش می یابد. بالا رفتن این نوع چربی در گردش خون باعث افزایش خطر سکته قلبی ومغزی خواهد شد ...