سایر منابع:
سایر خبرها
زمستان بدون گاز نفتی ها
بیشترین حالت می توانند تنها 10 هزار مترمکعب گاز مصرف کنند و این درحالی است که مدیر گازرسانی شرکت ملی گاز ایران پیشتر از اینها گفته بود: میانگین مصرف گاز هر خانوار ایرانی به طور متوسط 3 هزار مترمکعب در ماه است. به این ترتیب ساختمان های وزارت نفت در ساعات کاری معادل 3 خانوار گاز مصرف می کنند. چرا دو درجه کمتر؟ آماری که سال گذشته حمیدرضا عراقی اعلام کرده بود، حکایت از این داشت که ما ...
تکانه های دلاری در بازار مسکن
تر از نرخ تورم آورد. با دستورالعمل هم نمی توان اقتصاد را اداره کرد. اقتصاد عامل دادوستد است و باید با عرضه و تقاضا تعیین شود. این عرضه و تقاضا فعلا دستورات بانکی را دور می زند. این کارشناس مسکن در پیش بینی از بازار اجاره سال آینده گفت: سال 1396 حتما اجاره بها افزایش پیدا خواهد کرد و بیش از میانگین 10 درصد امسال خواهد بود زیرا سال قبل دلار گران نشده بود ولی هم اکنون با 15 درصد افزایش قیمت مواجه شده است. ...
20 دی تغذیه درمانی در بیماری های عفونی
...> برخی از مطالعات نشان می دهد سیر می تواند عفونت دستگاه تنفسی را کنترل کند البته تایید نهایی آن منوط به انجام مطالعات بیشتر است باید در نظر داشت سیر با داروهای رقیق کننده خون تداخل دارد و همچنین مصرف آن در برخی از دوران ها مثل بارداری نیازمند مشورت با پزشک است. به طور کلی پیروی از رژیم غذایی مایع وگرم خصوصا سوپ مرغ، دریافت مایعات کافی از قبیل آب میوه و چای، دریافت غذاهای بدون ادویه منابع ...
12 روش برای آب کردن چربی بدن
وزن بدنتان نیم گرم پروتئین در روز مصرف کنید. منابع اصلی پروتئین برای شما گوشت کم چرب (مرغ، استیک، ماهی و...)، سفیده ی تخم مرغ (زرده تخم مرغ حاوی چربی است، بنابراین وقتی در حال کاهش وزن هستید زرده را اکثرا کنار بزنید)، پودرهای پروتئینی (پروتئین وی یا کازئین)، و پنیر کم چرب است. چربی ها را هم به 20 تا 30٪ کالری مورد نیاز روزانه تان محدود نمایید. هیچوقت کربوهیدرات ها را به تنهایی نخورید ...
بعد از خوردن یک برش پیتزا چه اتفاقی در بدن می افتد؟
باعث جذب اسید چرب ترانس در بدن می شود که وجود این ماده در روغن و چربی برای سلامتی مضر بوده و موجب بروز بیماریهای قلبی، گرفتگی عروق، کبد چرب و سرطان می شود. اختلال در گوارش با مصرف سوسیس و کالباس ترکیبات موجود در سوسیس و کالباس اعم از روغن، ادویه و موادی که علاوه بر گوشت و مرغ به سوسیس و کالباس اضافه می شوند، همگی روی عملکرد دستگاه گوارش تاثیر سو می گذارند. پیتزا؛ نمک خالص یک تکه متوسط ...
خصوصیات گروه های خونی را بیشتر بشناسید/خصوصیات اخلاقی گروه های خونی
آنها کاهش یافته و به قدر نیاز آنزیم ترشح نمی کنند. با این حال، میزان مصرف گوشت قرمز و موادغذایی مدرن مانند انواع فست فود در آنها بالاست. سیستم ایمنی آنها نیز تا حدی ضعیف عمل می کند و به همین علت در برابر باکتری ها و آلرژن ها به راحتی از پا درمی آیند. بطورکلی گوشت مرغ و ماکیان با این گروه خونی سازگار است. آنها به ماست و پنیر، ماهی و سبزیجات هم واکنش خوبی نشان می دهند. در مقابل با غذاهای دریایی، فلفل ...
یک کیوی و اینهمه خاصیت
...، کاهش وزن و داروها می توانند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کنند؛ اما رژیم غذایی نیز نقش بسیار مهمی را در این زمینه ایفا می کند.مواد غذایی که پایه و اساس گیاهی دارند، مانند کیوی، بدون کلسترول بوده و حاوی ترکیباتی هستند که می توانند سطح لیپوپروتئین های با چگالی کم یا همان کلسترول بد که LDL نیز خوانده می شوند، را کاهش داده و همچنین لیپوپروتئین با چگالی بالا یا همان کلسترول خوب که HDL نیز نامیده می شوند را افزایش دهند. از پزشک خود بخواهید به شما کمک کند تا با یک برنامه رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم بتوانید کلسترول خونتان را کنترل نمایید. ...
داستان عروس بچه های بیوه
گره زده. با چشم هایی که دو دو می زند، تماشایمان می کند، هرچند ثانیه اشک های به پهنای صورتش را پاک می کند. فاطمه اما بدون هیچ احساسی، گنگ و مصمم روبه رو را نگاه می کند. می گوید: الان زندانه. خودم لوش دادم. به اندازه 50 هزار تومن شیشه داشت. اومدن بردنش. یک هفته قبل تر توهم زده بود، می گفت من مرغم، می خواست سرم رو ببره. دور اتاق می دوید. دو هفته قبل ترش هم رفیقش رو آورده بود با هم دوا بکشن. انگار سر ...
آمار هاوحشتناک از وضعیت سقط جنین غیرقانونی در ایران
به گزارش "گفتمان" سقط جنین(Abortion) به معنی از دست رفتن محصول حاملگی(جنین یا رویان) ، قبل از هفته 20 بارداری است اما پزشکان بیشتر از این اصطلاحات برای توصیف هر نوع ختم حاملگی در سه ماهه اول بارداری استفاده می کنند. نکته قابل توجه در موارد سقط ها این است که بخش زیادی از آنها به صورت غیرقانونی و زیرزمینی انجام می شود. بر اساس آمارهای موجود در سازمان پزشکی قانونی ...
کبد چرب را با این خوراکی ها درمان کنید
نشاسته ای (ذرت، نخود فرنگی) تخم مرغ و سبزیجات برگ دار وجود دارد. -سلنیوم: یک ماده معدنی موجود در غذاهای گیاهی، تخم مرغ، مرغ، گوشت قرمز، حبوبات و ماهی است. -کاروتنوئیدها: رنگدانه هایی است که باعث رنگ زرد و نارنجی میوه هایی از قبیل هویج، خربزه و سیب زمینی می شود. -لیکوپن: یک ماده شیمیایی موجود در میوه و سبزیجات قرمز از جمله گوجه فرنگی و هندوانه است. ...
امید به اولین هفته کامل طلا
.... بعد از آن سطح مقاومتی 1205 دلار اهمیت دارد که عبور از آن و سطوح مقاومتی بعدی، رسیدن میانگین قیمت سال 2017 به 1300 دلار را ممکن می کند.اونس طلا هفته گذشته با 21 دلار رشد تا بهای 1172 دلار جهش کرد و حالا نظرسنجی های دوقلو خوش بینی به روند کوتاه مدت را نشان می دهد. در تازه ترین نظرسنجی کیتکو 16 تحلیلگر شرکت کرده اند که از این میان 12 نفر معادل 75درصد، افزایش و یک نفر معادل 6 درصد، کاهش ...
سالادهای سالم و ساده
شفا آنلاین:ساده ترین تعریف سالاد ترکیبی متنوع از انواع سبزیجات است که همراه نمک، روغن، سرکه یا آبلیمو خورده می شود، اما امروزه دیگر این تعریف برای سالاد کافی نیست، چون در حال حاضر از انواع گوشت سفید و قرمز، حبوبات، پنیر، غلات، میوه و صیفی جات در سالاد استفاده می شود و به همین دلیل این پیش غذا نیاز به بازتعریف و طبقه بندی جدیدی دارد. به گزارش شفا آنلاین :سالاد کلم و ژامبون ...
خداحافظ مرد مصلحت
انتخابات 84 در پشت او حاضر شدند و حضور هاشمی را در آن مقطع برای کشور ضروری دانستند اما مسیر نقد هاشمی متوقف نشد و این بار نقد از مسیر تخریب، آن هم از سوی بخشی از جناح محافظه کار و به ویژه حامیان دولت پیروز ادامه یافت. خود هاشمی تعبیر دیگری از تخریب ها دارد. او در گفت وگویی با سالنامه شرق گفته بود: به برخی گروه ها پول و مأموریت دادند که تخریب کنند؛ در یک مورد پرداخت 30میلیون تومانی پرونده در ...
هفت ماهگی یک هشدار اجتماعی است
گروه فرهنگ و هنر – مسعود مشایخی راد: هفت ماهگی عنوان آخرین فیلم هاتف علیمردانی است که از چهارشنبه هفته گذشته اکرانش آغاز شده است. هفت ماهگی در جشنواره فجر سال گذشته با نظرها و بازتاب های متفاوتی از جانب منتقدان رو به رو شد. در این فیلم بازیگران مطرحی مثل حامد بهداد، باران کوثری، پگاه آهنگرانی، هانیه توسلی در مقابل دوربین محمود کلاری به ایفای نقش پرداخته اند. علیمردانی که پیش از این به عنوان ...
بزرگ ترین میلیاردرهای ایرانی را بشناسید + عکس
سابق این باشگاه، خریداری کردند. در 18 سپتامبر 2007، هلدینگ رداندوایت سهام خود در آرسنال را به 21 درصد افزایش داد و در 28 سپتامبر 2007 به 23 درصد رساند و یک هفته بعد از آن مشیری حداقل 25 درصد از هلدینگ این باشگاه فوتبال را مطالبه کرد. 3. امید کردستانی ارزش دارایی: 1.9 میلیارد دلار امید کردستانی، بزرگ شده تهران، تاجر ایرانی - آمریکایی است که هم اکنون به عنوان مدیر ...
گرانی، مهمان ناخوانده سفره مردم
شده است. این گزارش می افزاید که نرخ هر کیلوگرم برنج هندی درجه یک، چهار هزار و 913 تومان و برنج پاکستانی درجه یک، پنج هزار و 844 تومان است؛ درحالی که نرخ این محصولات در سال گذشته به ترتیب چهار هزار و 821 تومان و پنج هزار و 650 تومان بوده است. در گزارش امور بازرگانی و مالی شورای اقتصاد اشاره شده که این وضعیت، سبب برخی نگرانی ها درباره افزایش فشار به مصرف کنندگان و افزایش عرضه ذخایر برنج به بازار از ...
"ویترین به روز شده برندها"
شرکت آمریکایی کوکاکولا در سال 1892 تاسیس شده و امروزه در درجه نخست به تولید و فروش نوشابه گازدار شیرین تحت برند کوکاکولا مشغول است. این محصول در آمریکا و جهان به عنوان نماد مزه آمریکایی شناخته می شود. انی اِنی، شرکت ایتالیایی چند ملیتی فعال در زمینه نفت و گاز است که دفتر مرکزی آن در شهر رم قرار دارد. انی در 79 کشور جهان فعال بوده و با سرمایه بازار 68 میلیارد یورو ...
زندگی پر فراز و نشیب مرد بزرگ تاریخ ایران، آیت الله هاشمی؛ چریک انقلابی که رییس جمهور شد
تازه تأسیس را بعهده داشت، تحویل داده شدند. رئیس شهربانی کل کشور طی گزارش کتبی ضمن شرح وقایع به نخست وزیر وقت (منوچهر اقبال) اعلام داشته است که با توجه به درخواست آزادی وی از سوی عده ای از علما و معتمدین شهر و بدلیل اینکه وی تا اندازه ای خردسال بود، آزاد شده است. *نقش هاشمی در مخالفت با لایحه انجمنهای ایالتی و ولایتی حضرت امام(ره) جلسه ای در منزل آیت الله حائری و در حضور علماء ...
اخبار ویژه
...، اتفاق مهمی است. تصور کنید اگر برجام نبود امروز امکان صادرات نفت و نقل و انتقال پول وجود نداشت. در شرایط بدون برجام کسری بودجه کشور به بالای 50 درصد افزایش می یافت و در این صورت سفره مردم به طور کل خالی می شد. وی افزود: فراموش نکنیم در ماه ژانویه تازه برجام به نخستین سالروز تصویب خود رسید. همه افرادی که با فعالیت های اقتصادی آشنا بودند، می دانستند که با گذشت یک سال از تصویب برجام، نمی ...
فردا نشست کارشناسی ایران و 1+5 در وین
پایگاه خبری تحلیلی تازه (tazehnews.com) : به گزارش خبرنگار ایسنا، آمریکا چندی پیش قانون تحریم های ایران (آیسا) را برای سومین دهه تمدید کرد اما مدتی بعد با دستور رییس جمهوری این کشور و وزارت امور خارجه اجرای این قانون در بخش هایی که برجام مشخص شده است متوقف شد. با این حال ایران نفس تمدید این قانون را از موارد نقض حقوقی برجام دانست و در واکنش به این اقدام رییس جمهوری کشورمان در نامه های ...
زندانی هایمان می گویند داروی کبد برایمان بفرستید/ توپ والیبال و نخودچیِ سفارت به چه دردشان می خورد/ ...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس به نقل از ، مشرق - تعداد زیادی ایرانی در زندان های ترکمنستان هستند و در بدترین زندان های دنیا روزگار خود را سپری می کنند. هرچند تعداد دقیق این افراد مشخص نیست، اما آمارها عمدتاً بین 300 تا 500 نفر را نشان می دهند. به نظر می رسد اکثر این هم وطنان به خاطر پاپوشی که دولت ترکمنستان برای آن ها دوخته و بعضاً به خاطر تلاش برخی شرکت های باربری برای قاچاق مواد مخدر به ...
زوایای پنهان اجرای هدفمندی یارانه ها در ایران/ از موفقیت ها و مشکلات تا مناقشات و اشکالات
/3 درصد در انتهای سال 1390 کاهش یافت. در این دوره رشد بخش غیرنفتی به 5/4 درصد رسید که نسبت به 7 درصد رشد سال گذشته کاهش 1/5 درصد را تجربه کرد (بر اساس قیمت های ثابت سال 1383). شاخص قیمت مصرف کننده کل تحت تأثیر عواملی همچون افزایش قیمت انرژی، افزایشی شدید یافت. در مارس 2011 (انتهای سال 1389) شاخص قیمت مصرف کننده، 10 درصد بالاتر از شاخص نوامبر 2010(دهه اول آذر 89) قرار گرفت و نرخ تورم نقطه به نقطه از ...
بریانی هندی، یک غذای هندی مجلسی
دارچین به اندازه 2 اینچ 1/5کیلوگرم گوشت مرغ پوست کنده شده، بدون استخوان، که به قطعات کوچک و ضخیم خرد شده باشد برای طبخ برنج: 2/5 قاشق سوپخوری روغن نباتی یک پیاز بزرگ، خرد شده کمی پودر زعفران هل به اندازه دو غلاف 1 چوب دارچین به اندازه یک اینچ نیم قاشق چایخوری زنجبیل نیم کیلو برنج باسماتی 4 فنجان سس مرغ (منظور مایعی است که بعد ...
دولت، نرخ ارز را بر مبنای قانون واقعی کند
قوت آنها را برشمرد. مشاور رییس اتاق تهران گفت: به طور کلی دو نظریه در مورد چگونگی تعیین نرخ ارز وجود دارد؛ گروهی مخالف افزایش نرخ ارز هستند و معتقدند باید نرخ ارز را پایین آورد. گروه دیگر اما به قانون استناد می کنند و تاکید دارند که هر سال به اندازه تفاوت نرخ تورم داخلی و خارجی باید به نرخ ارز اضافه شود. او سپس به دلایل افزایش نرخ ارز در ماه های اخیر اشاره کرد و گفت: عدم افزایش متناسب ...
گران فروشی لبنیات بی انصافی است/ جرائم متخلفان بازدارنده نیست
است که همه اسناد آن وجود دارد، افزود: مگر چند درصد از شیر بسته بندی شده و پاستوریزه موجود در بازار با پاکت های بسته بندی تتراپک عرضه می شود و آیا دیگر محصولات لبنی مانند شیر و ماست و حتی برخی دیگر از آنها که در گروه کالاهای اولویت هم قرار ندارند، با بسته بندی تتراپک عرضه می شود که گران تر شده اند. رئیس مرکز اصلاح نژاد دام وزارت کشاورزی با بیان اینکه گرانفروشی لبنیات بدون مجوز قانونی و ...
ترک سیگار بدون افزایش وزن
دلمه ای (هرکدام یک چهارم پیمانه) را درکمی روغن زیتون و سیر تفت دهید و با نصف پیمانه برنج قهوه ای و پروتئین بدون چربی میل کنید. پروتئین می تواند متشکل از نصف پیمانه لوبیا سفید، میگو یا مرغ تکه شده باشد. انتخاب تنقلات سالم پس از ترک کردن سیگار، افراد به ریزه خواری روی می آورند و در واقع این عادت را جایگزین عادت سیگار کشیدن می کنند. اما در این شرایط احتمال مصرف تنقلات غیرسالم و ...
کیهان و خوانندگان
می رسد؟! امیررضا اظهر- تهران * سال 92 مصوب شده کف درصد جانبازان شیمیایی 25 درصد باشد ولی آن را ابلاغ و اجرایی نمی کنند. تعداد زیادی جانباز 15 درصد شیمیایی هستیم که حقوق مان به دلیل وجود این مشکل ضایع می گردد و کسی پاسخگو نیست. 8840---0936 * ادعای ایجاد شغل برای 700 هزار نفر در کشور بدون نام بردن از این شغل ها بدون جواب ماند و در حالی که بر اساس خبرهای دیگری در هر 5 دقیقه ...
آمریکایی ها موافق برجام هستند
وب سایت دیپلماسی ایرانی: گمانه زنی های بسیاری در مورد رویکرد دولت ترامپ در خصوص توافق هسته ای با ایران وجود دارد. نظرسنجی تازه ای نشان می دهد که نزدیک به دوسوم از مردم آمریکا، مخالف خروج آمریکا از توافق برجام هستند؛ توافقی که پس از 18 ماه مذاکره بین ایران و گروه 5+1 به دست آمد. این نظرسنجی، بخشی از یک بررسی بسیار بزرگتر است که توسط بخش برنامه برای مشاوره عمومی(PPC) دانشگاه مریلند، در ...
هر دو بدترند/ نظر اسلاوی ژیژک درباره کلینتون، ترامپ و معضل چپ
فرهنگ امروز/ اسلاوی ژیژک . ترجمه : جواد گنجی: گروه اندیشه: مقاله حاضر دو روز پیش از انتخابات آمریکا و چند روز بعد از اعلام نظر جنجالی ژیژک منتشر شده است. ژیژک در گفت وگویی دودقیقه ای با شبکه چهار بریتانیا گفته بود: اگر آمریکایی بودم به ترامپ رأی می دادم . او در این مقاله ادعای جدلی خود را توضیح می دهد. کتاب بینایی اثر ژوزه ساراماگو داستان وقایع عجیبی را روایت می کند که در ...
عوارض مرگبار دیابت را بشناسید
تولید انسولین ندارد، لذا درمان آن تجویز انسولین به صورت روزانه بر حسب نیاز و تنظیم متناسب قند خون است. وی در مورد دیابت نوع دوم گفت: در این نوع دیابت که در ابتدای بیماری میزان ترشح انسولین از لوزالمعده کافی به نظر می رسد، سلول ها با شروع مقاومت در پاسخ به أنسولین عملا قند خون کمتری جذب می کنند لذا قند در خون بالا می رود در حالی که قند درون سلول ها پایین است. وزن بالا، کاهش فعالیت های ...