خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وروتسواف، شهری که بدون شک عاشق اش می شوید
... تقویم سفر وروتسواف دارای آب و هوای معتدلی نسبت به شهرهای اطراف خود است.گرچه زمستان های این شهر سرد است، اما غیر قابل تحمل نیست. ژانویه که سردترین ماه سال در این شهر است درجه حرارت هوا بسیار افت می کند و از تعداد گردشگران هم کاسته می شود. تابستان در وروتسواف دیدنی است، گرچه ماه جولای مرطوب ترین زمان سال است و این رطوبت می تواند برای سفرتان مخاطراتی ایجاد کند. تابستان بدون در نظر ...
با این توصیه ها، 10 سال بیشتر عمر کنید
تحلیل نشود. پیاده روی کنید حتی 10 دقیقه اگر می خواهید طول عمرتان افزایش یابد، باید فعالیت را در زندگی خود بگنجانید، البته نیاز نیست در تمام روزهای هفته فعالیت داشته باشید. تمرین منظم نه تنها از بیماری قلبی، فشار خون بالا، پوکی استخوان، دیابت، چاقی و افسردگی جلوگیری می کند، بلکه باعث می شود تاندون ها، رباط ها و مفاصل بدن شما در سال های میان سالی و پیری زندگی همچنان سالم و ...
22 دی ارتباط چربی خون با بیماری های قلب و عروق
که چگونه می توان کلسترول و تری گلیسرید خون را پایین آورد؟ ولی اکنون که نقش حفاظتی کلسترول HDL شناخته شده است، اضافه کردن این نوع چربی در رژیم غذایی مورد توجه می باشد. تغییر رژیم غذایی برای تنظیم میزان چربی خون، یکی از روش های رایج برای این منظور است. متأسفانه غذا فقط یکی از عوامل متعددی است که میزان کلسترول و تری گلیسرید بدن را تغییر می دهد باید در حد امکان از مصرف گوشت ...
توصیه امام رضا (ع) درباره فواید هویج
آن جا که هویج مقوی معده و ملین طبع است تجویز آن در کسانی که به سبب ضعف معده دچار یبوست شده اند، بسیار مناسب است. امام رضا (علیه السلام)درباره خواص هویچ می فرمایند : خوردن هویچ برای رفع قولنج و بواسیر است و به جماع نیز کمک می کند . توصیه های طب سنتی درباره هویج 1. طبع هویج گرم و تر است. 2.هویج بازکننده ی گرفتگی ها و انسداد کبد است. 3. هویج ملین است قبل از غذا دو عدد ...
مصرف برنج با ماست فراموشی می آورد
و تر می توان به ماست، خیار، هندوانه، کاهو، آلو، اسفناج، نارنج، پرتقال، برنج، گوشت گاو، گوشت بز، گوشت خروس, گوجه فرنگی, گوجه سبز, میوه های تابستانی, دوغ, اسفناج و ... اشاره کرد. اشخاصی که طبیعتی سرد و تر و مزاج بلغمی دارند یا دچار غلبه بلغم در بدن هستند, باید از خوردن غذاهای سرد و تر پرهیز کنند چرا که مصرف این غذاها به افزایش سردی و تری کمک می کند. مصرف دم کرده استخودوس به ...
راز سلامتی در مصرف این ادویه است
مصرف این گیاه سبب می شود در طول زمستان از سرماخوردگی در امان بمانند. کاری، ادویه ای مفید برای لاغر شدن گروهی از متخصصان تغذیه می گویند اگر قصد دارید لاغر شوید، ادویه کاری را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. این متخصصان تاکید کردند که یکی از مواد اصلی موجود در ادویه های کاری، فلفل قرمز است که دمای بدن را افزایش می دهد و به سوختن کالری ها کمک می کند. حتی نکته جالب تر این که ...
از بین بردن چربی های بدن با چند روش کاربردی!!
از این دو کار نمی خورند. ولیکن مصرف مقدار معتدلی چربی باعث خواهد شد تا جذب ویتامین بهتری داشته باشید و به ساخت هورمون ها نیز کمک می شود. اما اگر تصمیم دارید لاغر کنید، باید مقدار مصرف چربی تان را کاهش دهید. از سوی دیگر، پروتئین نه تنها به عضلاتتان می افزاید، (که نتیجتا باعث افزایش سوخت و سازتان خواهد شد) بلکه مستقیما نیز می تواند سوخت و سازتان را افزایش دهد. بدن برای پردازش و هضم ...
ایدز پایان راه نیست
سالم غذا خوردن را نمی دانند. این مسأله باعث ضعف عمومی و بی اشتهایی، استفراغ و عفونت های ثانویه در دهان و لوله گوارش می شود. بهترین روش تغذیه برای افراد مبتلا به ویروس ایدز مصرف زیاد انواع مواد غذایی همراه با مقدار زیادی آب و سایر مایعات است. روشی ساده برای تغذیه مناسب استفاده از هرم غذایی است. در سطح اول این هرم نان، غلات و برنج قرار دارند و کربوهیدرات را تأمین می کنند. مصرف 6 تا 11 وعده ...
درمان سرفه شدید و مزمن با طب سنتی و ترکیبات گیاهی
عمومی به حساب می آیند که سردی و گرمی را باهم پوشش می دهند و توصیه می شود هر دو ساعت یکبار توسط بیمار مصرف شود. استفاده از بخور چهارگل هرشب به مدت پنج دقیقه باعث می شود تا ریه ها کاملا گرم و مرطوب شود. گل ختمی گل ختمی که گیاهی با طبع سرد است اثرات ضدالتهابی و ضدسرفه قوی دارد و مصرف جوشانده گل ختمی نیز به دلیل داشتن ترکیبات نرم کننده می تواند برای درمان سرفه های خشک ...
لاغری با طب نوین یا سنتی
درگیری ذهنی دارند اما طب سنتی ایرانی پاسخ خوبی برای این مشکلات دارد و آن هم بحث مزاج شناسی است. مصرف بیش از حد کاهو موجی بروز چاقی افراد می شود مزاج بدن برخی افراد مرطوب (تر) و رطوبت پذیر است، از طرفی طب ایرانی یکی از دلایل اصلی چاقی را وجود رطوبت اضافی می داند و مصرف زیاد آب و سبزیجاتی مثل کاهو به افزایش رطوبت بدن منجر شده و بر چاقی می افزاید. یکی از درمان های اصلی طب ایرانی ...
21 دی قلب و طب چینی
؛ مانند: خشکی زبان، تغییر رنگ زبان به قرمز تیره و نیز آفت و زخم های دردناک روی زبان. اگر کانال قلب دچار کم خونی و یا ضعف باشد، زبان کمرنگ و لاغر است. کانال قلب خون را کنترل می کند این عمل از طریق: 1- اینکه تبدیل انرژی غذا به خون در قلب انجام می شود 2- قلب مسؤول جریان خون بدن است (مثل طب کلاسیک). پس وقتی کانال قلب ضعیف شود، جریان خون به خوبی صورت نمی گیرد و فرد ممکن ...
15 ماسک برای درمان جوش و آکنه
انگور و عسل 3 قاشق غذاخوری حبه های انگور له شده 2 قاشق غذاخوری آرد ذرت یک قاشق غذاخوری عسل یک قاشق غذاخوری گلاب مواد گفته شده را با هم مخلوط کنید و خوب به هم بزنید تا مخلوطی خمیری شکل درست شود. این مخلوط را به مدت 40 روز شبی یکبار روی صورت خود بگذارید و پس از یک ساعت صورت خود را با آب ولرم بشویید و یک مرطوب کننده مناسب روی پوست خود بزنید. ماسک انگور، لک و ...
خصوصیات گروه های خونی را بیشتر بشناسید
به گزارش جام جم آنلاین، کشف گروه های خونی و امکان انتقال خون از فرد سالم به فرد بیمار، که جایزه نوبل و عنوان پدر طب انتقال خون را برای این دانشمند به همراه داشت، منجر به نجات زندگی میلیون ها بیمار از طریق دریافت خون های اهدایی گردید. گروه های خونی اصلی تفاوت گروه های خونی مختلف به وجود یا عدم وجود پروتئین های ویژه ای به نام آنتی ژن که در فارسی پادزا یا پادگن نامیده می شوند ...
تغذیه بعد از عمل لوزه در کودکان
است و بعد از 3 روز تا دو هفته شیر برنج و پوره سیبزمینی و گوشت توصیه میگردد. * بهترین غذا آب ماهیچه ولرم است که دارای ویتامینهای گروه B و آهن بوده و خونسازی و تشکیل بافت جدید در ناحیه گلو را تقویت میکند.بچه ها بعد از عمل لوزه چندین وعده بستنی استفاده کنند تا بدنشان خنک شود تهیه مواد غذایی مورد نیاز کودک بعد از جراحی لوزه سوپ ماهیچه: ماهیچه گوسفند را به مدت 3 ساعت با ...
چگونه بفهمیم نوزاد تب دارد؟
جلوگیری کنید. سعی کنید از نوشیدنی هایی مانند آب میوه تازه و غذاهای سبکی مانند انواع سوپ های ساده استفاده کنید. 3- شرایطی را فراهم کنید تا کودک بیشتر استراحت کند. استراحت و خواب کافی سبب کاهش تب می شود، زیرا به بدن فرصت مبارزه با عفونت و ترمیم بافت های آسیب دیده را می دهد. 4- اگر هوای گرم است، از وسیله خنک کننده مثل کولر، برای اتاق کودک استفاده کنید، اما مواظب باشید کودک در مسیر ...
وعده پرداخت 500 هزار تومان به 50 میلیون مشمول سهام عدالت تا پایان سال / هپکو هم تعطیل شد!/ سقوط سرمایه ...
اندکی افزایش داشته اما همچنان در کانال منفی باقی مانده است. روند تشکیل سرمایه ثابت ناخالص طی سال های 39 تا نیمه نخست 95 چند دوره رشد منفی را نشان می دهد اما مستمرترین دوره رشد منفی در تشکیل سرمایه طی سال های 91 تا 95 مشاهده شده است؛ اتفاقی که مشابه آن را در سال های 74-71 نیز تجربه کردیم. رشد منفی تشکیل سرمایه در حالی در 7 فصل پیاپی اخیر یعنی از زمستان 93 تا تابستان 95 در اقتصاد کشور ...
ازعوامل پنهان موثر در چاق شدن غافل نشویم
، شیرینی ها و شکلات ها اشاره کرد. با گذشت زمان و مصرف هر چه بیشتر این نوع از خوراکی ها دیگر توان بدن به نه گفتن در برابر خوراکی از دست می رود و همین امر چاقی مفرط افراد را در پی خواهد داشت. اما چاره چیست؟ فقط کمی اراده و اینکه از خوردن غذاهای ناسالم و بد پرهیز کنیم و تا جایی که می توانیم میوه های رنگی مثل پرتقال، هویج، تو ت فرنگی و ... میوه های حاوی آنتی اکسیدان بالا و انواع سبزیجات را در رژیم ...
20 دی تغذیه درمانی در بیماری های عفونی
...> برخی از مطالعات نشان می دهد سیر می تواند عفونت دستگاه تنفسی را کنترل کند البته تایید نهایی آن منوط به انجام مطالعات بیشتر است باید در نظر داشت سیر با داروهای رقیق کننده خون تداخل دارد و همچنین مصرف آن در برخی از دوران ها مثل بارداری نیازمند مشورت با پزشک است. به طور کلی پیروی از رژیم غذایی مایع وگرم خصوصا سوپ مرغ، دریافت مایعات کافی از قبیل آب میوه و چای، دریافت غذاهای بدون ادویه منابع ...
بالاخره روزی دماغ طبیعی هم زیبا خواهد شد
زنان هندی تبار، مثل من، موی زیر بغل و نرمۀ موهای زیر گوش و روی شکمشان را کوتاه نمی کنند. این زنان، برخلاف آنچه به بسیاری از ما زنان گفته اند، این نشانۀ سرکشی را پنهان نمی کنند و حتی از آن عکس هم می گیرند. جنبش مثبت دیدنِ بدن شاید دلگرم کننده ترین شکل پذیرش خود باشد: جایی که زنان چاق (یا روشن تر بگوییم، هر زنی با هر شکل و شمایلی که از شنیدن انتقادها خسته شده) از بدن هایشان تجلیل می کنند ...
