خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تبعات مصرف غذاهای سرد
بیان کرد: یکی از مهم ترین علل ایجاد بیماری ام اس یبوست های مزمن و دراز مدت و ضعف شدید سیستم عصبی است. کمبود ویتامین های بدن و افزایش طبع سرد در بدن، رساندن پیام های عصبی به مغز را به دلیل سردی و رسوب بیش از حد مغز با اختلال روبه رو می کند. عظمایی تاکید کرد: طبیعت مغز سرد و تر است و سردی بیش از حد مغز می تواند منجر به بیماری های گوناگونی مانند ام اس شود یا فرد را تا حالت اغما پیش ببرد. ...
چاق ها انار نخورند
که دچار خارش بدن هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود، همچنین رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف آن برای افراد لاغر مفید است. وی افزود: مصرف انار در دوران بارداری موجب زیبایی چهره نوزاد می شود و مصرف رب انار نیز از ویار حاملگی جلوگیری می کند. استفاده از آب انار در زمان بارداری مانع از آسیب رسیدن به مغز جنین می شود. این پژوهشگر توصیه کرد: مصرف انار همراه با گلپر از ...
24 دی رژیم درمانی در مولتیپل اسکلروزیس
مانند سیب، آلو، انگور فرنگی قرمز و سیاه و قره قاط استفاده کنند و در مقابل مصرف میوه های کم پکتین مانند توت فرنگی، زغال اخته، هلو، زردآلو و آلبالو را جانشین نمایند. البته توصیه های دیگری از جمله کاهش مصرف لبنیات مخصوصا ماست نیز به دلیل داشتن ماهیت سرد و یا کاشه مصرف غلات به دلیل کاهش جذب ویتامین د نیز وجود دارد اما هنوز به طور کامل به اثبات نرسیده اند. بنابراین به طور کلی ...
توصیه های قبل و بعد از فصد خون
فصد عوارضی نظیر تب و تپش قلب ، ازدیاد فشار خون ، اضطراب ، سردرد، سردی و لرز بدن ، رنگ پریدگی ، تهوع و ... پیش می آید که پزشک شما را راهنمایی خواهد کرد. (این عوارض موقت و مقطعی بوده و جای نگرانی ندارد.) غذاها و میوه جات و ادویه یا بسیار سرد یا بسیار گرم پس از فصد ممنوع و مضر بوده و بهتر است از اغذیه معتدل نظیر سکنجبین ، گلابی ، خورشت قیمه ، کرفس ، سیب ، شیر برنج ، سوپ جو و ... استفاده کرد. ...
رژیم غذایی ماه دوم بارداری
مغذی حیاتی که در ماه 2 بارداری باید در رژیم غذایی خود قرار دهید: ✅ اسید فولیک: اسید فولیک یا فولات می بایست در ماه های اول مصرف شود، که موجب رشد سریع و سالم لوله عصبی جنین می شود. اگر مکمل اسید فولیک را مصرف نکنید کودک شما را خطر ابتلا به نقایص لوله عصبی و زایمان زودرس تهدید می کند. Θ اسیدفولیک در مواد غذایی مانند: اسفناج غلات غنی شده بروکلی آرتیشو مارچوبه ...
موادغذایی برای جلوگیری از استرس دانش آموزان
...، شیر، پنیر، مغزها و تخم مرغ در وعده صبحانه محرک خوبی برای مغز و یادگیری است، اعلام کرد: کسانی که عادت به خوردن صبحانه ندارند می توانند با خوردن یک لیوان شیر و موز بخشی از انرژی مود نیاز خود را تأمین کنند. مصرف زیاد شیرینی جات منجر به احساس خستگی می شود کاوه ای با بیان اینکه مصرف زیاد شیرینی جات و مواد کافئین دار منجر به بروز خستگی می شود، تصریح کرد: مصرف کافئین منجر به کاهش آب بدن ...
تغذیه در دوران بارداری؛ آنچه کودک شما به آن نیاز دارد
وجود دارد، ویتامین C نیز به همراه آن مصرف شود. به عنوان مثال در صبحانه به همراه غلات صبحانه ی غنی شده با آهن یک لیوان آب پرتقال نیز بنوشید. منابع غذایی سرشار از آهن عبارتند از گوشت قرمز، مرغ، ماهی، حبوبات و غلات غنی شده با آهن. زنان در دوران بارداری به پروتئین بیشتری نیاز دارند، ولی معمولا مقدار بیشتر پروتئین از طریق رژیم غذایی عادی فرد به دست می آید. پروتئین در ساخت اندام های جنین مانند ...
میوه در بارداری، بچه خوشگل می خوام
زنان باردار از مصرف غذا به میزان زیاد در یک وعده پرهیز کنند چرا که این عمل موجب فساد غذا در معده می شود که این مسئله زیانبارترین مسئله برای زنان باردار محسوب می شود همچنین از مصرف غذاهای دیرهضم و سنگین پرهیز کنند.زنان باردار در طول بارداری از مصرف آب یخ، آب بسیار سرد و آب بسیار داغ و از گرسنگی طولانی پرهیز کرده چرا که گرسنگی طولانی منجر به تشکیل اجسام کتونی می شود. زنان باردار در طول ...
بهترین روش پیشگیری از آفتاب سوختگی
های تابستانی در عرض های میانی جغرافیایی نیز شدت اشعه UV بیشتر از مقدار مجاز می شود. بنابراین در سفر به این نواحی محافظت بیشتری لازم است. تعریق بدن تعریق بدن به واسطه رطوبت یا دمای بالا و یا فعالیت زیاد، موجب رقیق تر شدن کرم روی پوست می شود. بنابراین استفاده مجدد از کرم ضرورت می یابد. سایش در نواحی از پوست که با سایر سطوح تماس دارد، سطح پوشیده از کرم روی پوست زودتر از بین می ...
دلایل داغ شدن و سوزش پاها
عمکرد بد سیستم عصبی نوروپاتی دیابت : آسیب اعصاب در اثر بیماری دیابت ایدز و ویروس HIV کم کاری تیروئید سندرم تونل قوزک پا (Tarsal tunnel syndrome) : فشار غیرطبیعی بر اعصاب پا کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 و B6 مصرف الکل بیماری لایم ( Lyme disease) : عفونت باکتریایی که توسط نیش یک انگل در بدن پخش می شود. نوروپاتی آمیلوئید برخی افراد هفته ...
درمان یبوست در بچه ها، توجه کنید
کنند که همین عوامل موجب سخت تر شدن بیماری می شود.وی ادامه داد: مصرف میوه هایی مانند آلو، گلابی, سیب, به، انجیر، مویز و انگور به رفع یبوست کمک کرده و لینت دهنده مزاج هستند، البته در مقالات طب جدید آمده است که مصرف روزانه 150 سی سی آب گلابی به مدت 14 روز بسیار به رفع یبوست کمک می کند. خاکشیر مقوی هاضمه و مقوی معده است کردافشاری افزود: مصرف روزانه 2 تا 3 قاشق غذاخوری خاکشیر با آب جوش و ...
سرخط ...
برعکس خواهد کرد، اگر به شما می گفتم فصل جدیدی از رابطه با مردم کوبا را رقم خواهیم زد، برنامه هسته ای ایران را بدون شلیک گلوله ای متوقف خواهیم کرد و از دست مغز متفکر حادثه 11 سپتامبر خلاص خواهیم شد، [...] اگر همه این موارد را به شما می گفتم ممکن بود بگویید اهداف بلندپروازانه ای داریم اما اینها کارهایی است که ما انجام دادیم. آمریکا از وقتی ما کارمان را آغاز کردیم در جایگاه بهتر و قوی تری ایستاده است ...
این خوراکیهای ضد افسردگی را بشناسید
شفا آنلاین:کم شدن مقادیر برخی از ناقلین عصبی در مغز، از جمله سروتونین موجب افسردگی می شود. به گزارش شفا آنلاین :ساخت این ناقلین عصبی هم به پیش سازهای اسیدآمینه وابسته است. در نتیجه عادات غلط غذایی افراد می تواند با ایجاد کمبود در تامیناین مواد مغذی مورد نیاز اسید آمینه ها سبب افسردگی افراد شود. در این بخش برایتان به معرفی خوراکی های سرشار ازمواد معدنی مورد نیاز این نورون ها و خوراکی ...
طریقه مصرف رازیانه
رایحه خوب، خواص درمانی گیاه رازیانه را هم برای بدن دارد. استفاده از عرق رازیانه برای درمان اختلالات قاعدگی، سوء هاضمه و دستگاه گوارش مفید است. طریقه مصرف رازیانه برای تهیه دمنوش دم کرده رازیانه: مقدار 1 قاشق چایخوری رازیانه را کوبیده و در یک لیوان آب جوش بریزد و آن را به مدت 10 دقیقه دم کنید. دم کرده رازیانه برای درمان کیست تخمدان و افزایش ترشح شیر مادران مفید است. ...
راه حلی برای درمان وزوز گوش
/> ▪ سعی کنید میزان کافئین و نیکوتینی را که در شب مصرف می کنید، کاهش دهید. ▪ دمای اتاق را در حد متعادل نگه دارید، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد. ▪ هنگامی که در رختخواب هستید، از تماشای تلویزیون و کتاب خواندن بپرهیزید زیرا موجب می شود هوشیاری تان بیشتر شده و خواب از سرتان بپرد.
20 نکته رژیمی برای بازدهی بهتر در امتحانات
. همچنین خوردن عسل و نوشیدنی های حاوی عسل در کاهش اضطراب بسیار موثر است. خوردن جگر، گوشت و ماهی، کمک زیادی در کاهش اضطراب می کند، زیرا کم خونی نیز یکی از دلایل کاهش یادگیری و تمرکز است. مصرف سبزی و میوه های تازه توصیه می شود. در ساعات مطالعه از خوردن ماست ترش و دوغ ترش بپرهیزید و خوردن روزانه شیر و همچنین ماست شیرین را فراموش نکنید. در ایام امتحان، بیشتر مواظب سلامت خود باشید تا در معرض سرماخوردگی ...
مقابله با خشکی پوست در فصل زمستان،چگونه؟
تا ترک های شدید کف پاست که به واسطه آن شکافی در سطح پوست ایجاد می شود و گاهی بسیار دردناک است. در مناطقی که آب و هوای سرد و خشک دارند به دلیل کمی رطوبت هوا و تابش نور خورشید و باد، بتدریج آب میان بافتی پوست کاهش یافته و بیشتر خشک می شود. البته افراد در زمستان (به دلیل کم آبی بدن و خشکی هوا) بیشتر با این مشکل پوستی مواجهند. دکتر محمودی با تاکید بر این که ترک پاشنه پا مشکل شایع خانم هاست، می افزاید ...
نگرانی آیت الله قاضی(ره) برای بهشت
امیرالمؤمنین فرمودند: مَنْ کَثُرَ فِکْرُهُ فِی اللَّذَّاتِ غَلَبَتْ عَلَیْه ؛ این جا دیگر دعوت نیست و بر او غلبه پیدا می کند. پس باید اهمیّت فکر را بدانیم که چقدر مهم است. لذا حتّی در باب مطالب علمی، نباید زود بگذریم، به خصوص در مباحث اخلاق. بیان کردم درس نیست، مباحث است؛ چون دروس دانشگاه و حوزه، بعد از گذراندان چند واحد و ترم، تمام می شود. اخلاق، زندگی ماست، روز، شب و لحظه به لحظه ما ...
باقلا در دوران بارداری، بخوریم یا نه؟
به مدت ده دقیقه در آب جوش و نمک بجوشانید. پس از سرد شدن می توانید آن را مصرف کنید. این ماده غذایی سرشار از فیبر است. می توانید باقلا خام یا پخته شده را به سالاد، سوپ، پاستا یا برنج بیفزایید. می توانید خمیری از باقلای خام تهیه کنید و آن را با آواکادو، گوجه فرنگی یا نعناع مخلوط کنید و مصرف نمایید. می توانید باقلا را به تخم مرغ بیفزایید و با سبزیجاتی مانند اسفناج، پیاز ...
گفت وگوی منتشرنشده وردی نژاد، دعایی، مهاجری، شریعتمداری و کرباسچی با آیت الله هاشمی/همه خاطراتم قابل ...
داشتیم که یک نفر می گفت: به آقای رئیس جمهور بگویید که شما کارهای بزرگی دارید انجام می دهید و مطمئنا در تاریخ ما می ماند و فراموش نخواهد شد؛ اما این را هم بگویید که ما هم دچار سختی هستیم و مشکل داریم، یک فکری هم برای ما بکنید که از این مرحله بتوانیم عبور کنیم. مردم می گویند این را هم به ایشان بگویید که به هر حال این مشکل ماست و باید به این توجه شود. من از این نظر این را طرح کردم. من این را ...
وقتی هراس حمله می کند!
...> - سرگیجه - احساس خطر قریب الوقوع - از دست دادن کنترل طی یک حمله هراس، تغییرات شیمیایی رخ می دهند. بدن پر از آدرنالین می شود و انقباض سیستم عروقی کاهش جریان خون به مغز را موجب شده و به شکل گیری سبکی سر منجر می شود. بدن آماده واکنش در برابر تهدید قریب الوقوع می شود، اما زمانی که آن تهدید به واقعیت تبدیل نمی شود، بدن به جای این که همانند شرایط عادی خود را آرام سازد ...
ترک سیگار بدون افزایش وزن
بیماری قلبی به نصف آنچه هنگام سیگار کشیدن بود، کاهش پیدا می کند. در ادامه به راهکارهایی برای غلبه بر افزایش وزن اشاره می شود: کنترل حجم وعده غذایی مصرف سیگار پرزچشایی را ضعیف می کند و حس بویایی را ازبین می برد. پس از ترک و بازگشت حس چشایی، برای فرد غذا طعم جدیدی پیدا خواهد کرد و کنترل حجم غذای مصرفی کمی سخت می شود. اما درصورت انتخاب درست بزرگ بودن پرس غذا لزوماً به معنی بالا بودن ...
درمان کیست تخمدان با رازیانه و عرق رازیانه
از توده های تخمدانی معمولاً خوش خیم که اغلب از نسج تخمدان تولید می شوند و در بسیاری از موارد از فولیکول های سطح تخمدان سرچشمه می گیرند. در طب سنتی علت ایجاد کیست تخمدان را اغلب ناشی از غلبه رطوبت و سردی در ناحیه تخمدانها دانسته و یکی از شایعترین علت بروز آن را استحمام در ایام قاعدگی می دانند. از علل دیگر بروز آن، مصرف اغذیه سرد در ایام قاعدگی از جمله میوه هایی مثل خیار و گوجه فرنگی، عدس ...
ایران بعد از هاشمی . . . کارشناسان پاسخ میدهند!
سال ها جنگ ویرانی بسیار به همراه آورده بود و تنها سازندگی می توانست پاسخگوی مطالبات آن روز مردم باشد. در نتیجه او این رویه را برگزید و تا پایان بر ادامه اش اصرار کرد. البته 2 دوره ریاست جمهوری مرحوم هاشمی کاملاً متفاوت از هم بود. در چهار سال ابتدایی، به واسطه وجود پول و امکانات بیشتر، وضعیت بهتری در کشور حاکم بود به همین دلیل توسعه در حوزه های مختلف از جمله مسکن و کشاورزی آغاز شد اما از آنجا که ...
روغن حیوانی ضامن سلامتی قلب و عمر طولانی/ چای برای افراد دارای طبع"سرد" مضر است
به صورت مرتب در شبانه روز خورده شود. بدترین مشکل چای این است که هر روز خورده می شود؛ آقایی به من می گفت در شبانه روز 50 استکان چای می خورد و معلوم است که برای بدن این آقا مشکلاتی ایجاد می شود؛ مردم ما در یک روز، چندین لیوان چای می خوردند. آنهایی که بیماری قلبی، ام.اس، دیابت، یبوست، بیماری های روماتیسمی و طبع سرد دارند نباید چای بخورند. چه دمنوش های از نظر طب سنتی ...
غذای مضر در بارداری، نمونه رژیم غذایی
رژیم درمانی در بارداری به چه صورت باید انجام پذیرد تا به جنین آسیبی نرساند مادران باردار باید از مصرف چه خوراکی هایی پرهیز کنند تا دچار اضافه وزن و دیابت بارداری نشوند توصیه های متخصصین زنان و زایمان در این باره چیست ؟بهتر است با موادغذایی ممنوع و غیرمجاز در حاملگی آشنا شوید . ♦ هدف از رژیم درمانی در باداری: تامین نیازهای تغذیه ای زنان باردار به منظور حفظ بافت های بدن تامین ...
دعای تقویت حافظه در مفاتیح الجنان + راه های تقویت حافظه
...> از پیغمبر اکرم (ص) روایت است که پنچ چیز حافظه را قوی می گرداند: شیرینی گوشت نزدیک گردن عدس نان سرد خواندن آیة الکرسی دستور حضرت زهرا (س) برای تقویت حافظه مردی از شیعیان توسّلات و ختم ها انجام داده که حضرت زهرا (س) را در خواب ببیند و تقاضای حافظه کند. شبی در عالم خواب حضرت زهرا (س) را که در پشت پرده ای قرار داشت مشاهده ...
تهدید و فشار شرکت های خصوصی در دولت یازدهم/ صندوق های بازنشستگی حیاط خلوت دولت شده اند/ لبنیات هم یواشکی ...
غیرقانونی است که تقریبا از ابتدای این هفته روند افزایش خزنده قیمت در برخی محصولات لبنی مثل ماست و کره شروع شده است. حدود یک ماه پیش که زمزمه گرانی محصولات لبنی مطرح شد، سازمان حمایت تولیدکنندگان و مصرف کنندگان به عنوان سازمان مسئول تنظیم بازار محصولات لبنی اعلام کرد، با افزایش قیمت بی دلیل لبنیات بشدت برخورد خواهد کرد و متخلفان به مراجع قضایی معرفی خواهند شد. در آن زمان، قرار بر این بود ...
مواد طبیعی مناسب برای هر نوع پوست
طب سنتی در گفت و گو با آفرینش می گوید: علت خشکی پوست صرفا آب و هوا نیست بلکه اختلالات مزاجی در بدن موجب خشکی پوست در صورت و در کل بدن می شود. از دیدگاه طب سنتی، خشکی پوست می تواند علت های متفاوت از جمله شست وشوی زیاد، در معرض آفتاب و سرما بودن و سوء مزاج های خارجی داشته باشد. پیشنهاد می شود افرادی که دچار خشکی پوست هستند پوست خود را در زمان خواب با روغن های گیاهی کاملا چرب کنند و در صبح پوست ...
6 بیماری که با سرما به سراغ تان می آید
آنفلوآنزا را جزو بیماری های شایع نیمه دوم سال می دانند اما باید گفت زمستان با خود بیماری های دیگر مانند خشکی پوست را نیز به همراه دارد. کاهش دما و وزش باد در فصول سرد سال موجب خشکی و آسیب رسیدن به پوست می شود به گونه ای که پوست افراد متورم، پوسته پوسته، خشک و فرد به شدت احساس ناراحتی می کند به همین دلیل همواره پزشکان به استفاده از کرم های مرطوب کننده توصیه می کنند. دکتر هوشنگ احسانی ...
