خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های ناب تغذیه ای از امام رضا (ع)
. در ماه دوم بهار گوشت و چربی کم بخورید و بیشتر از غذاهای با طبع سرد استفاده کنید، آب زیاد بنوشید و صبح ها استحمام کنید و بانشاط به تلاش مشغول شوید. 14. بهترین غذاها در تابستان : میوه، شیر و سبزی ها و انواع نوشیدنی های حلال (گیاهی) هستند. حمام با آب سرد در صبح و عصر مفید است، به شرطی که بلافاصله پس از کار یا پس از خوردن غذا نباشد. مصرف گوشت در این فصل مناسب نیست چون سموم آن به واسطه عرق ...
کارهایی که نباید بعد از خوردن غذا انجام داد
غذا نرسد، افزود: افراد باید پس از مصرف غذاهای پرچرب حداقل به مدت سه ساعت از ورزش کردن خودداری کنند. عظمایی عنوان کرد: افراد باید توجه داشته باشند که حداقل 2 ساعت پس از استفاده از مواد پروتئینی و کربوهیدرات از انجام فعالیت بدنی شدید پرهیز کنند. ولی ویتامین ها، آب و مواد معدنی بسیار سریع الهضم بوده و ورزش کردن حدود یک ساعت پس از مصرف این مواد ورزش کردن اشکالی ندارد. وی تاکید کرد ...
سال تحصیلی تمام شد شیر مدارس نرسید
ماه از آغاز سال تحصیلی، هیچ خبری مبنی بر توزیع این مایه حیاتی منتشر نشده است. امروزه الگوی تغذیه کودکان و نوجوانان به سمت مصرف مواد غذایی سرد و فست فودها سوق پیدا می کند، مصرف شیر در سنین رشد خصوصاً زمانی که کودکان وارد مدرسه می شوند به علت تاثیر آن در رشد ذهنی و تامین کلسیم مورد نیاز بدن بسیار ضروری است. از آنجا که شهرستان سپیدان هم از این مسئله مستثنی نیست خانواده ها و ...
ویتامین B 12 در چه مواد غذایی یافت می شود؟
ویتامین B 12 یکی از مواد غذایی بسیار مفید و ضروری برای بدن به شمار می رود. فواید ویتامینB 12 به گفته دکتر حسن فشارکی، محقق طب سنتی این ویتامین در حفظ سلامت سلول های عصبی، پیشگیری از سرطان، تقویت استخوان و پیشگیری از ام اس مفید است. همچنین لازمه رشد است، اعمال طبیعی عصب را تقویت کرده و برای تشکیل خون لازم و ضروری است. موانع جذب ویتامین B 12 مصرف قند و شکر و هر ...
چاق ها انار نخورند
...: مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. عظمایی با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛ یادآور شد: مصرف این میوه برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود، همچنین رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف آن برای افراد لاغر مفید است. ...
روزنامه های پنجشنبه
متعددی در این زمینه وجود دارد. اعتقاد من این است که باید برای اصلاح این امور در بخش خانوادگی، از تربیت فرزند شروع کنیم. ما در خانواده ها فرزندان را به صورتی تربیت می کنیم که یک شخصیت وابسته می یابند و این شخصیت وابسته وقتی به سن نوجوانی و جوانی می رسد، به یک باره در جامعه رها می شود. گفته می شود زنان به جرایم سبکی مثل سرقت های کوچک یا خرده فروشی مواد مخدر گرایش بیشتری دارند. ...
این دمنوش ها اثرات منفی آلودگی هوا را از بین می برند
می شود. کسانی که به شوره سر متبلا می شوند، می توانند از این دمنوش مصرف کنند. این دمنوش به عنوان یک ضدسرطان و تقویت کننده بدن محسوب می شود و ضد میکروب و آلودگی است. از برگ های مریم گلی می توان یک محلول دهان شویه ای تهیه کرد که در درمان بیماری های دهان و گلو مفید است؛ اما با تمام خواصی که این دمنوش دارد، از مصرف بیش از حد آن در زمان طولانی خودداری کنید زیرا باعث افزایش ضربان قلب، گرگرفتگی ...
معلمان لهستانی دارالفنون
در سنت بررسی روابط میان ایران و لهستان، پژوهش ها بیشتر معطوف به دو کانون تاریخی هستند. نخست دوران پادشاهی صفویه در ایران، دو دیگر دوران دهشتبار دومین جنگ جهانی در سده گذشته میلادی. اما در روند بررسی و مطالعه روابط میان این دو کشور، می توان دو دوره دیگر را مورد بررسی قرار داد. دوره هایی که از نظر اهمیت به هیچ رو در رده ای فروتر قرار ندارند: دوران قاجار و دوران پهلوی اول. نکته قابل توجه این است که دوران پهلوی اول از آن رو که با رویداد جنگ دوم جهانی و بحث حضور پناهجویان لهستانی در ایران تقاطع می یابد، کمتر مورد پژوهش جدی قرار گرفته است. این دوره از تاریخ ایران، که معاصر جمهوری دوم لهستان (1939 – 1918) است از نظر ساختاری و رویکرد قدرت، نزدیکی و شباهت هایی به هم دارند که بیان آن خود گفتاری دیگر را می طلبد و از چارچوب گفتار حاضر بیرون است. می دانیم دوران پادشاهی قاجار دورانی است که در تاریخ ایران نزدیک به یک سده و نیم تداوم داشت و خود گهواره تحول بزرگ اجتماعی سیاسی در ایران و معبر گذار به مدرنیسم بود. این دوران همزمان با ماه های نهایی حکمرانی واپسین پادشاه لهستان یعنی استانیسلاو اوگوست پونیاتفسکی (1795 -1764) است. دورانی که تا آغازین سال های دومین جمهوری لهستان ن ...
روغن حیوانی ضامن قلب سالم و عمر طولانی
... سؤال: درمان طب سنتی برای تشنج نوزادان چیست؟ ابتدا باید به تغذیه مادر توجه کرد و اینکه مادر از چه روغنی، گوشت و لبنیاتی استفاده می کند؛ ریشه بیماری تشنج در نوزادان منشأ سردی دارد یعنی سلولهای عصبی برای اینکه بتوانند پیام عصبی را به درستی منتقل کنند نیاز به یک قدرتی دارند و زمانیکه مادر باردار، شیرده یا حتی قبل از بارداری، سردی زیاد مصرف کند، سلولهای عصبی متورم شده و در نتیجه انتفال جریان خود به خودی اتفاق می افتد که در طب جدید به آن تشنج گفته می شود؛ بنابراین مادر باید تغذیه خود را بر اساس مثلث سلامت تنظیم کند تا شیر وی صالح شده و موجب ترمیم سلولهای عصبی شود. منبع: تسنیم ...
5 فناوری پرسروصدا که دنیا را در سال 2017 تغییر می دهد
برگرهای گیاهی آنها را در رستوران موموفوکو نیشی در نیویورک به قیمت 13 دلار سفارش دهند. درحالی که شاید برخی افراد از کیفیت آن ناراضی باشند، اما واقعیت این است که هر دو برگر یاد شده به طرز عجیبی نقدهای مثبتی دریافت کرده اند. کمپانی های دیگری در حال کار روی غذاهای رو به افزایش مثل تخم مرغ و گوشت در محیط های آزمایشگاهی هستند. مصرف کنندگان بطور فزاینده، غذاهای دوستدار محیط زیست و بدون کشتار حیوانات را ...
اگر میخواهید بارداری سالمی داشته باشید
...> تمام غذاهای کنسروی، آبمیوه های پاکتی و به طور کلی مواد غذایی بسته بندی شده برای ماندگاری بیشتر دارای مواد نگهدارنده هستند، بنابراین تا حد امکان از خوردن غذاهایی مثل تن ماهی، لوبیای کنسروی یا انواع خورش ها و غذاهای کنسروی پرهیز کنید. اگر گاهی مجبور به استفاده از این غذاها هستید حتما به تاریخ مصرف محصول توجه کرده و آن را در آب بجوشانید. غذاهای هورمونی را تحریم کنید متاسفانه صنایع ...
چاقی بیماری است حتی در کودکان
...، قند بالا و ویتامین و مواد معدنی کمی هستند تغییر یافته است. وی با اشاره به مصرف زیاد فست فودها،نوشابه های گازدار، مواد قندی و شیرین و مصرف کم میوه و سبزی ادامه داد: با توجه به شهرنشینی و صنعتی شدن زندگی میزان فعالیت بدنی کودکان کاهش یافته است. ساعات طولانی تماشای تلویزیون، بازی های کامپیوتری، استفاده از تبلت و کامپیوتر موجب می شود که میزان تحرک کودکان و نوجوانان به میزان قابل توجهی ...
میوه در بارداری، بچه خوشگل می خوام
تاثیرات بسزایی در زیبایی جنین دارند و می توانند باعث سلامتی بیشتر وی شوند و در این زمینه موثر باشند. میوه های قرمز رنگ مثل انار، هلو و سیب بر زیبایی جنین اثرگذار است و از بروز بیماری های مختلف جلوگیری می کند. انار در زیبایی افراد تأثیرات بسیار دارد و التهاب مفاصل را کاهش و همچنین کبد را سالم نگه می دارد، همچنین مصرف انار در بهبود سرماخوردگی و درد و التهاب گلو و بیماری های پوستی تأثیرات زیادی در ...
حساسیت پوستی بچه ها، شش ترفند مراقبت
محصولات براساس مواد تشکیل دهنده، به 3 گروه تقسیم می شوند؛ خطرناک ، خطر متوسط و کم خطر . محققان فرانسوی به تازگی در مطالعه ای 341 محصول مربوط به کودکان را از نظر مواد شیمیایی به کار رفته در آنها بررسی و اعلام کردند از این میان 299 مورد در گروه محصولات خطرناک قرار می گیرند. دلیل این مساله وجود ترکیبات زیر است: 1. متیل لیزولینون که به عنوان نگهدارنده شیمیایی استفاده می شود و در تماس ...
چالش 13 روزه تغذیه
کافئین (شکلات، قهوه و نوشابه) باعث افزایش دفع ادراری کلسیم از بدن میشود و خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد؟ Θ چالش روز یازدهم: توجه داشته باشید که اضافه نمودن چای، پودر قهوه، نسکافه و کاکائو به شیر موجب کاهش جذب کلسیم شیر و کمبود کلسیم می شود. Θ چالش روز دوازدهم: از خرید هر نوع نمک تصفیه نشده با عنوان “نمک دریا” خودداری نمایید. نمک دریا فاقد ید بوده ...
نقش مددکاری اجتماعی در حوزه بهداشت و درمان-بهروز علایی
دنیا و به دنبال آن آلودگی محیط زیست و فاصله گرفتن انسان ها از مناسبات اجتماعی و شبکه های حمایتی و ارتباطی، تحمل اجباری استرس های ناشی از شهرنشینی و ترافیک، وجود مشکلات اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی و... روی آوردن به غذاهای آماده (فست فودها) محرومیت از ویتامین های اصلی و در مقابل وجود ماده های شیمایی و نگهدارنده در بیشتر مواد غذایی و ... باعث شده هرسال بر تعداد بیماران در دنیا افزوده شود. کشور ما سالانه ...
