خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلات قاعدگی در زنان جوان، هشدار
؛ همچنین استرس و فشار جسمی و روحی و حتی برخی از اتفاقات، ممکن است سبب شوند که مغز فرمان آغاز چرخه قاعدگی را صادر نکند؛ این امر می تواند موجب لکه بینی در نیمه اول چرخه قاعدگی شود؛ کاهش میزان پروژسترون، که نتیجه ی تخمک گذاری ناقص است نیز موجب لکه بینی در نیمه دوم چرخه قاعدگی می شود، بنابراین اگر لکه بینی، 3 یا 4 روز قبل از عادت ماهانه و یا یک هفته پس از آن اتفاق بیافتد، نشان دهنده یک چرخه قاعدگی ...
لاک قرمز ؛فیلمی دور از سانتی مانتالیزم/ شراکت 15 میلیون دلاری چینی ها برای ساخت انیمیشن
نداشته ایم که کودکان را شامل شود. وی افزود: تولید یک انیمیشن منوط به کار تیمی است چیزی که کمتر درمیان ایرانیان معنا دارد. برخلاف این ما در کشورهای روز دنیا در انیمیشن نظیر ژاپن می بینیم تولید یک انیمیشن توسط گروه های تیمی 300 نفره ای انجام می شود. در ادامه دهستانی نیز بیان داشت: تولید انیمیشن در ایران را نمی توان با کشورهایی مثل ژاپن مقایسه کرد. به هر حال روحیات و خلقیات ما ...
روایتی از وضعیت سلامتی آیت الله هاشمی چهار روز پیش از درگذشت/هاشمی گفت قلب جوان 20 ساله را دارم/هیچ ...
از وضعیت سلامت ایشان بی خبر نبودم. چون یک شائبه ای درباره عروقشان مطرح شده بود. من چهار روز قبل از این اتفاق یک نشست خصوصی با ایشان داشتم. بحثی شد که به سلامتی ایشان ربط داشت. ایشان خودشان گفتند اخیرا یک پزشک از آلمان آمده و یک دستگاه جدید هم با خودش آورده بود و قلب من را معاینه کرد و گفت شما قلب یک جوان 20ساله را دارید. من دست هایم را بالا بردم و گفتم خدا را شکر. ایشان گفتند من هیچ چیزیم نیست. ...
4 دلیل برای دوش گرفتن با آب سرد
امروزه روی روش های استحمام و ارتباط آن با سلامتی تحقیقات زیادی به عمل آمده است اما اغلب این سوال که دوش آب سرد بهتر است یا دوش آب گرم مطرح می شود. بعضی از ما زیر دوش آب سرد و بعضی زیر دوش آب گرم احساس خوبی تجربه می کنند البته بسیاری از ما اغلب احساس می کنیم که دوش آب سرد می تواند استرس و اضطراب ما را کم کند، شاید به همین دلیل است که به محض دیدن عصبانیت یک نفر یا احساس خستگی در او اکثر ...
تاکسی یاب های آنلاین چطور گل کردند؟
زندگی مان تاثیر مثبتی روی زندگی مردم داشته باشیم، همچنین می خواستیم کاری باشد که نتیجه آن را در جامعه نیز ببینیم. با توجه به اینکه در این کار با دو سری از افراد طرف هستیم؛ آن هایی که راننده هستند و آن هایی که از این خدمات استفاده می کنند، با سطح وسیعی از مردم در ارتباط هستیم که از سرویسی که ما در اختیارشان قرار می دهیم بهره می برند، چون سیستم حمل و نقل سیستمی است که هر روز افراد زیادی با آن درگیر ...
نشانه هایی که می گوید شما والدین خوبی هستید
با آن کنار بیایید. برای بعضی از تیم های والدین، همیشه این کار را کسی انجام می دهد که بهترین و قوی ترین اقدام را احساس می کند (به عنوان مثال، همسرتان ممکن است بگوید، نمی دانم که درست است، ولی حس ام می گوید درست است- ممکن است اجازه بدهی به این روش انجام بدم ) برای بعضی دیگر، فقط باید مرور شود آخرین بار چه کسی آن مراقبت را انجام داده است و حالا فقط باید جاها عوض شود. 4. شما ...
روش ترک خودارضایی، چند پیشنهاد
. همچنین وقت های آزاد خودتان را پر کرده و برای خود اهداف ساده و کوچک تعیین کنید. ابتدا هدف این باشد که تا سه روز خودارضایی نخواهید داشت و پس از این که چند بار در انجام این هدف موفق شدید، کم کم تعداد روزها را افزایش دهید. در قدم بعدی مدت آن را پنج روز و سپس یک هفته کنید تا این زمان به یک ماه یا بیشتر برسد، اما در این کار بلندپروازی نکنید که شکست می خورید. در عین حال در رایانه نرم افزاری ...
تکنیک هایی که شما را به آرامش می رساند
توانید چشم های خود را ببندید. به احساس خود توجه داشته باشید. آیا آرام هستید یا استرس دارید؟ آیا ذهن شما آرام است یا از تفکرات مختلف پر شده است؟ آیا آرام تنفس می کنید یا سریع و کوتاه؟ آیا بدن در آرامش قرار دارد یا عضلات متشنج هستند؟ به آرامی و عمیق از طریق بینی نفس بکشید و تا سه بشمارید. اکنون به آرامی و از طریق دهان بازدم را انجام دهید و تا چهار بشمارید. این ...
روش هایی که شما را از معمولی بودن نجات می دهد
نخواهیم داشت. به دلایل نادرست درگیر هیچ ارتباطی نشوید. روابط باید هوشمندانه انتخاب شوند. تنها بودن خیلی بهتر از این است که با فردی نادرست باشید. توجه داشته باشید که هیچ نیازی به عجله کردن نیست. از طرفی سعی نکنید با همه رقابت کنید. نگران کارهایی که دیگران از شما بهتر انجام می دهند، نباشید. سعی کنید هر روز رکورد خودتان را بالا ببرید. موفقیت مبارزه ای بین خودتان و خودتان است. ...
انواع سردرد| علت, پیشگیری و درمان هر نوع سردرد
معمولاً در یک زمان از روز برای چندین روز یا هفته رخ می دهند و بعد فروکش کرده و فرد ممکن است هفته ها یا ماه ها سردرد نداشته باشد.شروع این نوع سردرد ناگهانی است و غالباً در شب و به هنگام خواب رخ می دهد. سردرد در عرض 15 دقیقه به اوج خود می رسد و حدود 2 ساعت طول می کشد. حدود 90% از بیماران مبتلا به آن مرد هستند.علت واقعی آن ناشناخته است. البته شواهدی وجود دارد مبنی بر این که یک نوع اختلال عصبی در ...
احتمال ایجاد سندرم کانال کارپ در خبرنگاران / مراقب دستان خود باشید
کارپال یک مسیر عبور تنگ از رباط و استخوان ها است که در محل مچ دست قرار دارد. وی با بیان اینکه این تونل محل قرار گرفتن عصب میانی و تاندون ها است، ادامه داد: گاهی اوقات به خاطر عواملی مختلف در این ناحیه التهاب رخ می دهد، درواقع ضخیم شدن تاندون های آسیب دیده یا ورم کردن بافت ها باعث تنگ شدن این تونل می شود و به این ترتیب عصب میانی تحت فشار قرار می گیرد. وقتی دست در گرفتن یک برس ...
شکل گیری کلانشهرها نتیجه برداشت اشتباه از فناوری مدرن است/ تاکید بر توجه به ظرفیت های زیست محیطی سرزمین ...
ما در زمان یک انتخاب تاریخی هستیم و کارخانه ریسباف یک نماد برای این کار محسوب می شود که نشان می دهد می توانیم از این روش به صورتی آگاهانه بازگشته و به ظرفیت طبیعی شهر توجه کنیم. این اصلی است که باید در تمامی شهرهای ایران به آن توجه کنیم. عضو کابینه دولت یازدهم با تأکید براینکه این نماد نشان دهنده سیاست بازگشت از ادامه تخریب ظرفیت های زیستی و محیطی در کشور به شمار می رود گفت: این موضوع ...
تاثیر پیاده روی در زایمان طبیعی
در می آورد. به دنیا آوردن بچه سالم پیاده روی وزن شما و فرزندتان را تحت نظر قرار می دهد و در بدست آوردن وزنی ایده آل و درست برای فرزندتان کمک کرده و بنابراین به راحت و طبیعی بودن روند زایمان کمک می کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری بالا بودن قند در مراحل بارداری، احتمال مبتلا شدن به دیابت نوع 2 پس از زایمان، جلو افتادن زمان زایمان و داشتن نوزادی چاق را ...
معمای شاه گرفتار غرض ورزی شد
...> - هجمه ای که درباره معمای شاه می بینیم، حرف هایی است که افراد به دلیل غرض ورزی می گویند و باید صبر کنند تا قسمت پایانی. اگر روال زندگی مطهری تا زمان شهادت او و پیروزی انقلاب دستخوش سلیقه و کمبود مسائل مالی موجود قرار نگیرد، مردم نیز ارتباط خوبی را با آن برقرار خواهند کرد و متوجه قضاوت نادرست خود می شوند. ** اشاره کردید که در تله فیلم آوا و سکوت نیز نقش میانسالی شهید مطهری را بازی کرده ...
عوارض بازی در فضاهای مجازی برای کودکان
از مغز این افراد گرفته شد نشان داد هر دو گروه عملکرد ذهنی یکسانی داشتند اما کسانی که بیشتر از ابزار الکترونیک استفاده کرده بودند ذهنشان مهارت های یادگیری های سنتی شامل تمرکز، خواندن و نوشتن را در آنها محدود می کرد. کودکان چاق، کودکان بیمار جسم کودک در حال رشد است و تحرک، یکی از عوامل رشد همه جانبه و سالم کودک است. اما استفاده از تکنولوژی های روز، تماشای ساعت ها تلوزیون و بازی ...
حال و هوای افراد پریشان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اضطراب چه پیامدها و مضراتی برای سلامت ما در بر دارد عوارض ناشی از استرس و نگرانی را با چه روش هایی می توانیم کنترل کنیم دلشوره و اضطراب عمومی با چه ترفندهای روانشناسی قابل کنترل خواهد بود برخی توصیه های مهم در این زمینه را در ادامه در اختیارتان قرار خواهیم داد . اگر فکر میکنید با راه حلی ساده و به اثبات رسیده برای چند اضطراب ...
سقط های قانونی با سقط های غیرقانونی چه فرقی دارد؟
توام باشد قبل از ولوج روح ( چهارماه) با رضایت زن در سازمان پزشکی قانونی صادر می شود ولی انجام آن در مراکز بیمارستانی صورت می گیرد. در حالی که در سقط های غیرقانونی هیچ گونه مجوز و یا تأییدیه از مرجعی خاص وجود ندارد ضمن آنکه تهدید جانی مادر یا مشکلات جنینی نیز مطرح نیست. این نوع سقط اغلب به دلایل شخصی آن هم در مراکز غیراستاندارد انجام می شود. 2. سقطِ درمانی دارای شرایط و ...
تاثیر موبایل بر جنین، کدام اشعه ها خطرناک ترند؟
که با موج عظیمی از خطرات و عوارض ناخوشایند برای مادر و جنین همراه هستند. کدام دوره از بارداری حساس تر است؟ پزشکان معتقدند حساس ترین دوره از زندگی جنین از زمان پیدایش تا حدود 15 هفتگی است. قرار گرفتن در معرض اشعه های زیانبار در این مدت می تواند نقایص و عقب ماندگی های ذهنی ایجاد کند. تماس با این اشعه ها باعث کاهش رشد مغزی و آسیب دیدگی های شدید آن می شود. عوارض و ...
تغذیه برای کنترل و درمان ام اس
(غلافی که سلول های عصبی در مغز و نخاع را پوشانده است) مورد حمله قرار می گیرد و با از بین رفتن میلین علائم زخم مانندی شبیه پلاک در مناطق آسیب دیده تشکیل می شود. این پلاک ها در زمان انتقال ایمپالس عصبی مانند نوعی مدار کوتاه عمل کرده و با تداخل در کار اعصاب مانع عملکرد نرمال سیستم اعصاب می شود. وجه تسمیه این بیماری از دو کلمه مولتیپل به معنای متعدد و اسکلروزیس به معنای اسکار یا جای ...
لاغری به سرعت برق و باد با چای سبز+ دستورالعمل
محسوب می شود، ویتامین C موجود در این نوشیدنی در زمان مصرف بین تمرینات ورزشی 30 درصد میزان چربی سوزی در بدن را افزایش می دهد. مطالعه در مجله بیوشیمی بالینی و تغذیه منتشر شده که نشان داد که پلی فنول در لیمو به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و به تحریک کبد در سوزاندن چربی کمک می کند که در نتیجه علاوه بر لاغری در افراد با کبد چرب نیز موثر است. لیمو سرشار از فیبر پکتین بوده که با احساس گرسنگی ...
برانکو: به تیم ملی نگاه دارم؛ اما از تلویزیون!/ همه بدانند یک سال ونیم دیگر با پرسپولیس قرارداد دارم
اینکه ربیع خواه مصدوم شده بود، او از پلی یانسکی به جای این بازیکن استفاده نکرد، خاطرنشان کرد: من مربی تیم هستم و من باید در ترکیب تیم تغییر ایجاد کنم. ممکن است آنچه در ذهن می گذرد با آنچه شما فکر می کنید، تفاوت داشته باشد. احمدزاده بازیکن مسئولیت پذیری است و دیدید که دیروز نشان داد می تواند تمام خصوصیات یک دفاع چپ خوب را داشته باشد. هدف من از این تعویض این بود که تیمم را تهاجمی تر کنم و به آنچه می ...
صنعت نفت، پیشران عصر پسابرجام
نشد بلکه قیمت نفت از 33 دلار در هر بشکه به 45 دلار در یک پروسه یک ماهه افزایش یافت. دلیل ایران برای بازگشت سریع و فوری به بازار به جای بازگشت تدریجی هم این بود که عملا با رویکرد تدریجی، روند بازپس گیری سهم و جایگاه ایران سخت ، زمان بر و پرهزینه می گردید و چه بسا امکان بازار یابی برای ایران سخت می شد در حالیکه با بازگشت سریع و فوری ، ایران خود را به بازار تحمیل کرد و آنها را مجبور ساخت با هدف کاهش ...
روش های کاهش استرس های روحی
به گزارش راه مبین به نقل از افکار، توجه خود را روی حالا و همین جا نگه دارید. اجازه ندهید احساسات، اضطراب ها یا افکار، مزاحم زمان حاضرتان شوند. از پنج حستان برای تجربه دنیایی که پیش رویتان است استفاده کنید و فکرتان را با افکار مداوم پر نکنید. علم پزشکی در دو زمینه نوظهور به ما می گوید مریضی تنها به خاطر فرآیندهای فیزیولوژیکی به وجود نمی آید. آنها می گویند سبک زندگی، استرس، رابطه، فرهنگ ...
هوش جنین در بارداری، فقط ژنتیک؟
دارای سیستم عصبی فوق العاده پیچیده ای است که تا سه سالگی در حال ضبط کلیه حرکات، اصوات، تصاویر، مزه ها و بوهاست. یک جنین در هفت ماهگی بیشترین سلول های مغزی را دارد که از ماه هشتم این سلول ها شروع به از بین رفتن می کنند. حالا سوال این است که آیا ما می تونیم این روند را کند کنیم؟ پاسخ مثبت است، با تحریک قسمت های مختلف مغز جنین و نوزاد که هر کدام راهکارهای مختلفی دارد. این تحریک باعث می ...
شادی واقعی چیست و چگونه به آن برسیم؟
تلفن) و به یک اتاق ساکت بروید. در دفتر وقایع روزانه تان چیزی بنویسید، تمرینات تنفسی پاکسازی ذهن انجام دهید یا فقط یک شمع روشن کنید و آرام بنشینید. این تمرین، به شما کمک می کند که به دو روش شادی را پیدا کنید. اول، جلوی ترشح هورمون های استرس مانند آدرنالین و کورتیزول را می گیرد. اگر این هورمون ها تولید شوند، شما مضطرب، تحریک پذیر و ناراضی می شوید. دوم، پزشکانی که در ...
خانواده از من انتظار داشتند استاد دانشگاه شوم/ تصمیم گرفتیم سردمدار ترانه های شاد و مثبت باشیم
منتشر شد و مورد استقبال قرار گرفت. انتظار چنین بازخوردی را در کمتر از یک سال داشتید؟ به هیچ وجه. به نظر می رسد یکی از برگ های برنده شما ترانه هایی است که انتخاب می کنید. این شعرها را چگونه انتخاب می کنید؟ بله، من سال هاست سهیل حسینی که بیشتر ترانه هایم را سروده است می شناسم. او در شیراز شاگردم بود و از همانجا پایه دوستی مان مستحکم شد. از زمانی هم که به ...
32 برش مهم از 82 سال زندگی پر فراز و نشیب هاشمی رفسنجانی/ هاشمی که بود و چه کرد؟
خواست این کار که کاری نو و خوب بود مربوط به امام باشد. شاید حالت عاطفی داشت. کار آقای شریعتمداری و رفقای ایشان منطقا کار با ارزشی بود. به سطح مکتب اسلام قانع نبودیم (3). نشریه مکتب تشیع به زودی به یکی از نشریات مهم فکری در زمان خود تبدیل شد. هفتم - سال 1340: درگذشت آیت الله بروجردی و تشدید فعالیت های سیاسی پس از رحلت آیت الله بروجرودی در سال 1340 رژیم پهلوی تلاش کرد که مرجعیت ...
از صلح طلبی کاکو بند تا حرکت خیرخواهانه رضا صادقی
.... او درباره ساخت موزیک ویدئوی این اثر هم گفت: قرار بود برای این کار ویدئو بسازیم و از شما خواسته بودیم هنگام اجرای این قطعه از خود فیلم بگیرید و برای ما بفرستید. البته فیلم هایتان طوری باشد که بشود پخش شان کرد. روزهای آخر است و زمان زیادی برای این کار ندارید . احمد امیرخلیلی ترانه سرای این قطعه هم در سالن حضور داشت. در هنگام اجرای قطعات باور ، شهر بارونی ، بارون و چند قطعه دیگر ...
آلودگی هوای تهران، خانم ها مراقب باشند
سالم آن تا صددرصد است. نمودارها نشان می دهند که میزان این آلاینده، 24درصد بیشتر از حد مجاز است و در محدوده ناسالم قرار دارد. هرقدر ذرات معلق ریزتر باشند، امکان آلودگی و ایجاد بیماری بیشتر می شود. این ذرات ریز با سهولت بیشتری از فیلتر بینی عبور می کنند و به سادگی به عمق ریه می روند و با امکان بیشتری جذب خون می شوند. انتقال این ذرات باعث بیماری های برونشیت مزمن و تشدید بیماری های تنفسی می شود که سرطان ...
ورود زیر پوستی اسنپ و گرفتن جای تاکسی در شهر/ اسنپ؛ امنیت دارد یا نه؟
در چارچوبی منظم ، بزند. ساخت و بارگذاری یکی از همین برنامه های تلفن همراه، به بهمن ماه 93 باز می گردد، شاید در آن زمان ، نام اسنپ و تاپسی برای کسی آشنا نبوده و ماهیت و کاربری این دو اپلیکیشن مشخص نبود.اما امروز، اسنپ و تاپسی، جای خود را بین جویندگان کار و جویندگان وسیله نقلیه با قیمتی ارزانتر از آژانس ها و تاکسی های سطح شهر، پیدا کرده اند. بدنیست ، کمی از تاریخچه اسنپ و ...
