سایر منابع:
سایر خبرها
اینجا نبض زندگی نمی زند؛ اینجا فقر حرف می زند
.... وسط زیلو را یک دایره بریده اند برای منقل. آتش منقل، حیران از بادِ سرد، از دورِ تنِ کتری دود گرفته زبانه می کشد. قابلمه کوچکی، کنار منقل است. ناهارمان، عدسه. ما یا عدس می خوریم، یا سیب زمینی، یا آب داغو (آب مخلوط با روغن و پیاز داغ که با نان می خورند) . گوشه کپر، چند دست رختخواب، نامرتب و بی سلیقه روی هم تلنبار شده. یک کیسه زباله سیاه، گوشه دیگر کپر است. اضافه چند تکه لباس از کیسه بیرون پریده ...
داروهای گیاهی برای درمان فراموشی
سلولهای مغزی مفید هستند . بادام وجود 54 در صد روغن و 24در صد مواد نشاسته ای و مقداری قند و صمغ و همچنین در صد بالایی از املاح نظیر فسفر ، منیزیم ، پتاسیم ، گوگرد و آهن و ویتامین نیاسین در میوه شیرین بادام هر چندانرا کمی سنگین و دیر هضم برای معده ساخته ولی یکی از بهترین مواد طبیعی مقوی مغز و سلولهای دستگاه اعصاب مرکزی می باشد. جین سینگ جین سینگ که ریشه گیاهی است ...
برای دفع سنگ کلیه چه کنیم؟
کلیوی است، ادامه داد: دم کرده گیاه قاصدک هم به دلیل خاصیت مدر بودن آن تاثیر زیادی در دفع سنگ های ادراری دارد و همچنین کسانی که زمینه تولید سنگ مجاری ادراری را دارند، توصیه می شود به صورت مداوم از دم کرده این گیاه استفاده کنند. وی عنوان کرد: مطالعات نشان داده است، جوشانده هسته خرما برای دفع سنگ کلیه و بیماری های مثانه مفید است. بهرامی ادامه داد: کاکل ذرت نیز از مواد گیاهی مفید در ...
زمستان خود را با 8 ادویه ایمن کنید !
کلسترول خون و پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی نیز می توانید به این ماده غذایی اعتماد کنید. سیر همچنین خواص آنتی بیوتیکی و ضدعفونی کنندگی قوی دارد و در تمیزی دستگاه ادراری و تنفسی مؤثر است. این خواص مربوط به ترکیبی به نام آلیسین است. توصیه می کنیم سیر را له کرده و بعد از بیست دقیقه مصرف کنید. مصرف روزانه یک حبه سیر برای بدن مفید است. برای نرم شدن سیر می توانید آن را پوست گرفته و به چهار قسمت تقسیم ...
از این 4 ماده غذایی بپرهیزید
آن می باشد. توصیه می شود که برچسب ترکیبات مواد غذایی را مطالعه کنید و از انتخاب مواد غذایی حاوی این ترکیب خودداری کنید. باید گفت که قند به مواد غذایی مانند نان، بیسکوییت ها و آب میوه ها نیز افزوده می شود و قندهای افزوده نیز از شربت ذرت با میزان بالای فروکتوز ناشی می شود. توصیه می شود مصرف قند را به روزانه کمتر از 10 قاشق چای خوری کاهش دهید. در نهایت اینکه داشتن تغذیه سالم و متعادل برای سلامتی اهمیت بالایی دارد. یادتان باشد پرهیزهای غذایی به اندازه مصرف برخی مواد غذایی سالم اهمیت دارد. بنابراین تلاش کنید تا حدامکان از مصرف این 4 ماده غذایی بپرهیزید. منبع: ...
خواص معجزه آسای رازیانه
. 5) استفاده موضعی آب برگ های رازیانه، ناراحتی و خستگی مفرط چشم را از بین می برد. این گیاه که ادرارآور است، با تکرر ادرار سموم بدن را دفع می کند. 6) جوشانده ریشه رازیانه ملین و مسهل است. 7) روغن تخم رازیانه کرم روده را از بین میبرد. 8) حالت تهوع را برطرف می کند. 9) برای برطرف کردن آسم ، سرفه و تنگی نفس از دم کرده تخم رازیانه به مقدار سه فنجان در ...
گل گاوزبان؛ برطرف کننده غم و غصه/ این گیاه در درمان بیماری سرخک و مخملک مفید است
نیرو دهنده وتقویت کننده این گیاه به علت وجود این مواد است. وی در مورد خواص دارویی این گیاه گفت: گل گاو زبان آرام کننده اعصاب است، کلیه ها را تقویت می کند و سرماخوردگی را برطرف می کند. وی افزود: همچنین افراد می توانند برای از بین بردن سرفه از دم کرده گل گاو زبان استفاده کنند. این گیاه دارای منیزیم بوده و از سرطان پیشگیری می کند. زمانی در ادامه بیان داشت: جوشانده گل گاو زبان با عسل ...
دیابت در بارداری، پیشگیری بهتر از درمان
و ضروری است. توصیه های غذایی در مصرف مواد قندی سعی کنیم نان های حاوی غلات کامل (نان سنگک، نان جو و...) تهیه کنیم. - سعی کنیم مواد نشاسته ای پرچربی و سرخ شده مانند چیپس ذرت، چیپس سیب زمینی، شیرینی، بیسکویت و... کمتر مصرف کنیم. - ماست و شیر کم چربی یا بدون چربی تهیه نماییم. - به جای سس مایونز از خردل یا آب لیمو استفاده کنیم. - سعی ...
غذاهای سفید رنگی که از آنچه فکرش را می کنید، سالم تر هستند
لیوان شیر گرم می تواند به بهتر خوابیدن کمک کند. لبنیات سرشار هستند از آمینواسیدی به نام تریپتوفان که به تولید مواد شیمیایی سروتونین و ملاتونین که القا کننده خواب هستند کمک می کند. کلسیم به مغز کمک می کند از آمینو اسید تریپتوفان جهت تولید ماده خواب آور ملاتونین استفاده کند. به علاوه کلسیم و منیزیم با یکدیگر کار می کنند تا بدن را آرام کرده و به آرامش عضلات کمک کنند. اگر این مواد معدنی را کم داشته باشید ...
میوه گل نسترن جادوگر سلامتی
مندان قرار گیرد. * گل نسترن * نام علمی نسترن که درکتابهای قدیمی به نام نسرین،نسترن ونستر نیز نامیده شده است درختچه ی کوچکی است که درحاشیه جنگل ها،چاهها و گودال های آب می روید. گیاه نسترن درختچه کوچکی است که ارتفاع آن تا 3 متر می رسد. برگ ها شامل پنج تا هفت برگچه دندانه دار و به شکل بیضی نوک تیز و گل ها به رنگ های گلی(قرمز کم رنگ)، سفید مایل به گلی و یا سفید ...
بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن
پخته شده حاوی 10.3 گرم فیبر، یعنی تقریبا نیمی از مقدار فیبر توصیه شده برای مصرف روزانه ی خانم ها است . برای کاهش اشتها قبل از شام پیشنهاد میکنم یک پیش غذای گیاهی صرف نمایید : از آرتیشو در سالاد تازه دانه ی سویای پخته، به همراه مارچوبه استفاده کنید یا با مغز آرتیشو ، گوجه فرنگی ، زیتون و پیاز قرمز یک سس سالسای خانگی درست کنید . آووکادو اصلا کاری که آووکادو نتواند انجام دهد وجود ...
مزایای مختلف فصد خون
برای کاهش درد استفاده کنید. در صورت خونریزی یک قطعه گاز استریل یا پارچه تمیز را روی موضع قرار دهید و با دست دیگر بیست دقیقه فشار نقطه ای و محکم وارد آورید. تا 24 ساعت پانسمان را تعویض نکنید. پس از 24 ساعت تماس دست با آب بلامانع است. مصرف غذای سنگین و چرب و پر خوری پس از فصد بسیار ضرر دارد. پس از فصد حتی المقدور کمتر سر پا بایستید و پیاده روی کمتری داشته ...
داروهای گیاهی برای درمان فراموشی
حالت خمیر در اورده اید دریغ نورزید این گیاه خوش عطر یکی از بهترین گیاها نی است که از قدیم الایام تا کنون جهت درمان انواع بیماریها ی ذهنی و مغزی از جمله مالیخولیا ، مانیا ، صرع ،سرگیجه ،عقب ماندگی ذهنی و نسیان (فراموشی ) توسط طبیبان یونانی وایرانی تجویز شده و مورد استفاده قرار می گرفته است . اکلیل کوهی رزماری یا اکلیل کوهی گیاهی است که دستگاه عصبی را تحریک وتقویت می کند و از اثری عجیب ...
سرخط ...
که با وجود تمامی مشکلات، در صورت وجود اراده ای مصمم در دو طرف و نیز استفاده از ظرفیت هایی که شاید در معاملات دیگر چندان مورد استفاده قرار نگیرد، شرکت های بین المللی می توانند از منافع گسترده بازار ایران بهره مند شوند و سیاست گذاران کشور نیز می توانند به اهداف توسعه ای و سیاستی خود نزدیک تر شوند. علاوه بر این، جلو رفتن این قرارداد بزرگ مطمئنا نقش مهمی در تسهیل فرآیندهای بیمه ای و بانکی برای سایر ...
مرگ 49هزار ایرانی در 2015 بر اثر سرطان/چراسونامی سرطان در ایران واقعیت ندارد؟
به حداقل برسانید محدود کردن چربی های مضر و استفاده بیشتر از غذاهای کم چرب به طور کلی از غذاهای کم چرب استفاده کنید و از سرخ کردن غذا بپرهیزید. روغن های مایع مانند روغن زیتون، روغن کلزا فاقد کلسترول بوده و در صورتی که این روغن ها تحت تاثیر حرارت زیاد قرار نگیرند برای مصرف مناسب هستند. چربی گوشت و پوست مرغ را قبل از پختن جدا کنید و از فرآورده هایی چون کره، خامه و پنیر پرچرب ...
تغذیه سالم بارداری، چرا و چگونه؟
شود که در دوران شیردهی سیر و پیاز مصرف نشود زیرا طعم شیر را عوض می کند. - در دوران شیردهی باید مصرف دارو، مواد مخدر، کافئین، شکلات و کاکائو، قند مصنوعی، دم کرده چای نعناع و گل گاوزبان محدود شود و همچنین ورزش های سنگین نیز باعث ترش شدن شیر مادر می شود. - قرص های ضد بارداری استروژنی باعث کاهش حجم شیر مادر می شود و بهتر است که استفاده نگردند. - هر ماده ای(الکل، سیگار، دارو، غذا) که مادر مصرف کند از طریق شیر مادر وارد بدن نوزاد می شود لذا در مصرفشان باید توجه شود؛ مثلا بعضی غذا ها که مادر مصرف می کند باعث کولیک نوزادی می گردد. ...
27 خوردنی خوشمزه و متنوع چربی سوز
حاوی فیبر منحصربه فردی هستند که در برابر هضم مقاومت می کنند. از آنجا که هضم کندتر باعث می شود برای فراوری غذا در بدن کالری بیشتری مصرف شود، وزن شما کاهش پیدا خواهد کرد. توصیه می شود برای سوزاندن چربی شکم روزانه نصف فنجان لوبیای سفید بخورید. روغن ماهی روغن ماهی ساردین و سالمون خواص بسیاری دارد. این ماده ی غذاییِ سرشار از اسیدهای چرب اُمگا3 باید در رژیم غذایی گنجانده شود. اگر نمی ...
روغن حیوانی تضمینی برای عمر طولانی
؛ بیمار قلبی اگر زعفران را با مقداری گلاب به همراه عرق نعنا یا بابونه مخلوط کند، بهترین داروی مفرح به وجود می آید . با زعفران دیگر نیازی به استفاده از داروی خارجی نیست البته استفاده از زعفران اندازه دارد؛ اگر ما از گیاهان دارویی به خوبی استفاده کنیم، می توانیم بسیاری از مشکلات مردم را با طب سنتی ایرانی اسلامی حل کنیم . سؤال: پزشکان طب مدرن مصرف روغن حیوانی را توصیه نمی کنند، نظر ...
این دمنوش ها اثرات منفی آلودگی هوا را از بین می برند
دلیل به آن علف گربه هم گفته می شود. حتی در تحقیقاتی که اخیرا انجام شده محققان به این نتیجه رسیده اند که نوعی ماده مسکن به نام آکتینیدن وجود دارد. شیوه دم کردن دمنوش سنبل الطیب مثل تهیه بیشتر جوشانده ها و دمنوش ها، همه این مواد را در قوری می ریزیم و می گذاریم دست کم 15 تا 21 دقیقه در آب جوش با در بسته، بماند تا دم بکشد. ریشه ها معمولا زمان بیشتری از برگ لازم دارند تا زمان دم ...