خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان هایی که ازمدارس آغاز می شود
تاکید بر تاثیر آموزش به دانش آموزان برای تغییر در ذائقه آنها در بزرگسالی گفت: مواد غذایی مانند تنقلات سالم همچون مغزها، شاه دانه، گندمک، ساندیچ های تخم مرغ آب پز و پنیر و گردو میان وعده های مناسب برای دانش آموزان است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه شیر یک ماده غذایی سالم برای دانش آموزان است، یادآور شد: مادران با توجه به شناخت ذائقه کودکانشان از میان وعده های سالم خانگی مانند سیب، هویج، لقمه خانگی و شیر برای مصرف دانش آموزان در مدارس استفاده کنند. ...
جوانه گندم بخورید، سرما نخورید
آنفلوآنزا شود، بنابراین در فصول سرد استفاده از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان در این زمینه می تواند موثر واقع شود. وی با اشاره به اینکه مصرف انواع مرکبات و سبزیجات حاوی ویتامین C و E است افزود: کاهو و جوانه گندم، پرتقال، گریپ فروت، نارنگی و لیموشیرین مصرف آنها می تواند سبب افزایش ایمنی بدن و کاهش سرماخوردگی شود. این متخصص تغذیه بیان داشت: گوجه فرنگی و سیب زمینی حاوی ویتامین C بوده ...
تاثیرات سرمای شدید بر عملکرد خودرو و نحوه مقابله با آن
ظرفشویی و روغن توصیه می شود اما برترین روش نوین استفاده از شیشه شورهای نانو است که از نشستن بخار بر شیشه ها جلوگیری می کند. در مرحله بعدی استفاده از هوای گرم تولیدی سیستم تهویه خودرو بهترین روش های رفع بخار شیشه است. برای جلوگیری از یخ زدگی شیشه و برف پاک کن ها نیز استفاده از مایع مخصوص شیشه شور حاوی مواد الکلی با نقطه انجماد بسیار پایین و یا افزودن اندکی ضدیخ به مایع شیشه شور بهترین راه حل است. ...
دیابتی ها، شیره انگور نخورند
درمان و کاهش آن هم کمک نمی کند. دکتر عین الله ولی زاده با اشاره به اینکه شیره انگور طبع گرمی دارد و خوردن زیاد آن به افرادی که دارای طبع گرم و خشک هستند توصیه نمی شود گفت: این فراورده در گرم مزاج ها موجب غلیظ شدن صفرا و بروز جوش در نواحی صورت و بدن می شود و این افراد در صورت مصرف شیره انگور باید از میوه های تازه با طبیعت سرد استفاده کنند. این متخصص و پژوهشگر طب سنتی، تصریح کرد ...
خورش فسنجان را با هویج امتحان کنید
15دقیقه پایانی پخت به غذا اضافه میکنیم. نکات: 1 -میزان ترشی یا شیرینی این خورش بستگی به ذائقه شما دارد. 2 -میتوانید به جای رب انار از رب گوجه فرنگی یا رب آلوچه هم استفاده کنید. 3 -اگر دوست دارید به خورش مرغ اضافه کنید و گوشت را حذف کنید. 4- تا حد ممکن از روغن برای سرخ کردن کم استفاده کنید چون این خورش به ذاته چرب است! وب سایت سوران ...
زائران عتبات کدکارگزاری از دفاترزیارتی بخواهند
جزئیات تمامی غذاها و مسائل بهداشتی آن را شامل مصرف سرانه گوشت سفید، قرمز و آبزی تعریف کرده است ضمن اینکه کیفیت آن هم کنترل می شود. سرپرست سازمان حج و زیارت با بیان اینکه تمامی گوشت های قرمز مصرفی باید گرم و حتی نوع ماهی مصرفی هم مشخص باشد، افزود: به راحتی می توان تفاوت گوشت مصرف شده در برخی از مجموعه های غیرمجاز را دید. بعضا آنها گوشت سرد گاو بی کیفیت، مصرف می کنند. در حالی که این تفاوت ...
سلامت موهایتان را با آب برنج تضمین کنید
خود درباره ی نحوه ی نگه داری مو در زنان ژاپنی، به این نتیجه رسیده اند که آن ها هر روز از آب برنج برای شستن موهای خود استفاده می کنند. آب برنج اصطکاک سطح مو را کاهش داده و کشش مو را افزایش می دهد. اینکه چطور از موهای خود مراقبت کنیم نقش مهمی در حفظ سلامت موها دارد. در درمان پوست خشک و اگزما موثر است قرار گرفتن پوست در معرض آب حمام که با نشاسته برنج ترکیب شده است، به مدت دو ...
بدترین روغن ها برای پخت و پز
کالاها صورت نمی گیرد ، چه خوب است وزارت بهداشت که متولی سلامت مردم است پاسخ گوی این گونه تخلفات از سوی سودجویان باشد . وی در پایان خاطرنشان کرد : در بحث مصرف روغن یک نکته کلیدی وجود دارد ، مردم باید بدانند برای چه مصرفی چه روغنی استفاده کنند و استفاده از یک نوع روغن برای تمامی پخت و پز ها کاملا اشتباه است چرا که یک زمانی نیاز به مقاومت بالا در سرخ کردن داریم که در اینجا باید روغن های ...
کمبود پزشک و آمار بالای بیماران قلبی در پاکستان
تسنیم نوشت: پاکستان کشوری است که تعداد بیماران قلبی در آن نسبت به کشورهای منطقه بسیار زیاد است. فشار خون، سیگار کشیدن، چربی بدن و یرقان عوامل بزرگ بیماری قلب می شود. به گفته متخصصان قلب، برای جلوگیری از سکته قلبی ضروری است که ما وزن خود را کم کنیم، تحرک داشته باشیم و از مصرف شیرینی، روغن و پرخوری پرهیز کنیم.ما باید فشار خون و قند خون خود را کنترل کنیم که سبب جلوگیری از سکته قلب می شود ...
طب سنتی؛ بهترین روش درمان آفت دهان
توانید مقدار کمی عسل را با شیرِنارگیل مخلوط کنید و از آن برای دهان شویه استفاده کنید. ● دوغ : به طور روزانه مصرف کنید. دوغ یکی از مؤثرترین روش های درمان آفت است. ● آب : به طور متناوب با آب سرد و گرم دهان را شستشو دهید. هر بار دو فنجان آب کافی است (یکی سرد، دیگری گرم). این درمان بسیار ساده و در دسترس است. ● شاه توت : خوردن آب شاه توت، راه درمانی دیگری است که باعث کاهش ...
رژیم 5 روزه غذایی برای پاکسازی بدن
غلامرضا کرد افشاری، عضو انجمن علمی طب سنتی ایران در خصوص درمان و پیشگیری از سنگ صفرا، گفت: در پیشگیری و درمان این بیماری، باید توجه زیادی به دستگاه گوارش نمود. غذا را باید زیاد جوید تا کاملاً با آب دهان آغشته شود. از پرخوری باید پرهیز کرد و در تقویت معده باید کوشید تا خوراک را به خوبی هضم شود. وی افزود: استرس، عصبانیت، مصرف دخانیات، خواب ناکافی و بی تحرکی نیز هر کدام به نوبه خود هضم ...
فایده های درمانی بِه
از فواید استفاده از به چه میزان اطلاع دارید این میوه چه ارزش تغذیه ای به همراه دارد متخصصین طب سنتی برای درمان چه مشکلاتی از به استفاده می کنند از اثرات مثبت مصرف به چه میزان اطلاع دارید برای هضم غذا و از بین بردن بوی بد دهان، تجدید روحیه و خوشحال شدن و رفع زخم معده به انتخاب خوبی است. مصرف "به” می تواند برای تجدید و احیای روحیه و خوشحال کردن افراد مفید باشد. ؛یک کارشناس ارشد طب سنتی ...
استفاده از این دمنوش آرامش را به شما هدیه می دهد
: استفاده بی رویه از ترشی، چای سیاه، چای سبز، خوردن غذاهای سوخته و غذاهای تند حاوی حجم زیادی فلفل و زنجبیل به دلیل افزایش فشارخون سبب ضعف اعصاب می شود، همچنین مصرف غذاهای اسیدی خصوصا هنگام صبح و در حالت ناشتا مانند آبغوره و لیموترش سبب اختلال در سیستم عصبی می شود. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه اصولا دمنوش های تقویت کننده اعصاب دارای طبع گرم هستند تصریح کرد:مصرف دمنوش ترکیبی گیاه زیرفون ...
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
، ماست و ترشی طبع بسیار سردی دارند و خوردن این مخلفات با غذا یا حتی به تنهایی توصیه نمی شود و اگر هم زمان با هم خورده شوند، سردی شان دوچندان شده و فرد را اذیت می کنند. اگر دوست دارید همراه غذا ترشی میل کنید، بهتر است دقت کنید که دچار سوءهاضمه نباشید؛ ضمن اینکه از ترشی هایی که حاوی میوه های گرم مثل سیر، انبه، و... یا ادویه های گرم مثل سیاه دانه، فلفل و دارچین و... هستند، استفاده کنید. ...
تغذیه ماهی های پرورشی با غذای تراریخته!
کشور تصریح کرد: بهتر است ماهی هایی که صید رودخانه ای یا دریای آزاد می شوند و تغذیه سالم دارند، مصرف شوند که خاصیت این نوع ماهی ها برای بدن زیاد است. این محقق طب سنتی به مصلحات ماهی در فصل زمستان اشاره کرد و افزود: از نگاه طب سنتی طبع ماهی سرد است و با توجه به اینکه در فصل زمستان قرار داریم توصیه ما به مردم این است که بعد از مصرف ماهی حتما از عسل و خرما استفاده کنند تا طبیعت سرد ماهی مشکلاتی برای آن ها ایجاد نکند. ...
28 دی کاهش حملات آسم با مصرف قهوه
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه از قهوه به طور سنتی برای تحریک سطح هوشیاری استفاده می شود. در طب چینی از قهوه برای درمان آسم، یرقان و سردرد نیز استفاده می کنند. قهوه خاصیت ملینی دارد و غالبا برای درمان یبوست از آن استفاده می شود. فواید خاص قهوه قهوه و خستگی و افسردگی مشاهده شده است که کافئین سرعت پردازش اطلاعات در مغز را تا 10 درصد افزایش می دهد ...
علت، درمان و رفع گودی زیر چشم
. ساده ترین راه حل اغلب استفاده از پرکننده های مصنوعی برای پرکردن ناحیه ناودان اشکی با محصولات اسید هیالورونیک از قبیل Restylane یا Juvederm است که گودی ها را نرم یا صاف می کنند. اگر چه نتایجی که این پرکننده ها به بار می آورند، مانند چربی طبیعی نیست، این درمان مناسب بیمارانی است که برای جراحی آماده نیستند. فرآیند درمان شامل جراحی نمی شود و پرکننده ها در ناحیه ناودان اشکی تزریق ...
29 دی تغذیه برای بچه های بالای پنج سال
ماکیان در تهیه ساندویچ ها استفاده شود. تخم مرغ، ماست، حبوبات، دانه ها و مغز دانه ها نیز از منابع خوب پروتئینی هستند. کربوهیدرات مورد نیاز را می توان با مصرف نان، برنج و ماکارونی تامین کرد. میوه ها، سبزی ها، آبمیوه ها و سبزیجات از منابع غنی ویتامینی هستند که با مصرف آنها به همراه ساندویچ به راحتی می توان غذای مغذی و متعادلی را برای بچه ها فراهم نمود. ...
کاهش محسوس دما در راه است/توصیه های هواشناسی کشاورزی
توجیه لازم در خصوص سموم علف کش مصرفی انجام دهند . سیب زمین کاران می توانند با توجه به شرایط مناسب جوی در روزهای آتی نسبت به کشت اقدام نمایند و از کودهای پایه فسفات و سولفات پتاسیم استفاده کنند . حفظ نباتات : کشاورزان محترم سبزی کار از کاربرد هرگونه علف کش و حشره کش و قارچ کش در مزارع سبزیجات برگی مانند اسفناج و جعفری خودداری نمایند ولی در صورت مشاهده علائم سفیدک ...
خونریزی شدید قاعدگی، چه کنیم؟
کنند بنابراین خون کمتری برای جاری شدن در زمان پریود وجود دارد. دکتر شریل ایگلسیا، سخنگوی کالج زنان و زایمان آمریکا می گوید: بعضی از انواع قرص های جلوگیری از بارداری باعث می شوند که فقط سالی 4 بار پریود شوید و این مسئله، بیماران من را بسیار خوشحال می کند. ساده ترین راه، استفاده از قرص های ترکیبی مستمر است که حاوی هر دو هورمون استروژن و پروژسترون هستند بنابراین مجبور نیستید مانند قرص هایی که فقط حاوی ...
جادوی زردچوبه در مغز!
ای ضد سرطان و ضد التهاب محسوب می شود و به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی موثر قابل استفاده است. ماده فعال موجود در زردچوبه که به نام کورکومین شناخته می شود بازیگر اصلی در زمینه فواید شگفت انگیز این ماده خوراکی است. کورکومین بیش از 150 فعالیت درمانی را ارائه می کند که به چند نمونه از آنها در بالا اشاره شد. با این وجود، در این مطلب بر توانایی این ماده فعال در کمک به مغز متمرکز می شویم ...
برای دفع سنگ کلیه چه کنیم؟
به گزارش بولتن نیوز، کیوان بهرامی در این باره اظهار کرد: اولین توصیه ای که می توان برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه داشت، مصرف زیاد مایعات بویژه آب است. البته باید توجه کرد که آب حاوی املاح زیاد نباشد؛ بنابراین مصرف آب جوشیده سرد شده یا آب های تصفیه شده مانند آب های معدنی موجود در بازار توصیه می شود . وی افزود: افرادی که از سنگ کلیه بویژه سنگ های اگزالاتی رنج می برند، بهتر است از مصرف ...
مکمل های مفید برای یائسگی
مطالعات این اثر را ثابت نکرده اند. نگرانی هایی در مورد مصرف طولانی مدت یا مصرف دوز بالای این هورمون که ممکن است ریسک سرطان سینه را افزایش دهد، وجود دارد. 10. دونگ کوئی؛ ملکه گیاهان دارویی دونگ کوئی از هزاران سال پیش در طب چینی به عنوان درمان برای سلامت زنان استفاده می شود اما تحقیقات اخیر هیچ شواهدی مبنی بر تأثیر این گیاه بر سلامت زنان نشان نمی دهد. مطالعه ای برای تعیین اثر این ...
بیماران کبدی و مبتلایان به فشارخون، شنبلیله کمتر مصرف کنند
برای التهاب معده در طب سنتی برشمرد. دکتر روحانی افزود: افراد می توانند به منظور کاهش قند خون، کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید، مصرف خوراکی دانه ها برای درمان بی اشتهایی و مصرف موضعی به صورت ضماد برای التهاب موضعی از این گیاه استفاده کنند. کارشناس فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل های دانشگاه؛ سمیت کبدی، درماتیت تماسی، گر گرفتگی، خس خس، چشمان اشک آلود، خواب رفتگی، آنژیو ادم، نفخ ...
رابطه مستقیم کفش و ریزش مو / اگر بیماری قلبی دارید کفشتان را عوض کنید
عمیق بپردازند تا قلب آنها آرام و از افزایش ضربان قلب کاسته شود. رژیم غذایی سالم نیز یکی دیگر از موارد بسیار مفید برای حفظ سلامت قلب و بهبود گردش خون است، کارشناسان توصیه می کنند افراد از غذاهای کم چرب استفاده کنند و در عوض خوراکی های حاوی مواد مغذی برای قلب از جمله میوه و سبزیجات، لبنیات، دانه های آجیل و روغن های گیاهی مانند روغن زیتون مصرف کنند. برای جلوگیری از بروز مشکلات قلبی تحرک و انجام فعالیت های بدنی، پرهیز از استعمال دخانیات و نیز خودداری از مصرف بیش از حد کافئین می تواند بسیار مفید باشد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
10 روش که شما را از شر آبریزش بینی خلاص می کند
ایجاد سرفه، گوش درد، و سردرد شود و مشکلاتی را برای فرد به وجود آورد. برای درمان آبریزش بینی داروهای بسیاری وجود دارند؛ ولی مشکل بیشتر این داروها عوارض جانبی شان مانند خواب آلودگی است. برای درمان آبریزش بینی درمان های ساده ی خانگی نیز وجود دارند. این درمان ها به سرعت و بدون عوارض جانبی، آبریزش بینی را کم می کنند و باعث کاهش ناراحتی فرد می شوند. در ادامه 10 روش مناسب برای درمان آبریزش بینی را به شما ...
15 درصد افراد جامعه مبتلا به میگرن هستند/بیماران میگرنی، موز و اسفناج مصرف کنند
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: حداقل طول درمان شش تا 9 ماه است که حتما باید پیگیری شود و میزان پاسخگویی به پیشگیری حدود 60 تا 70 درصد است. وی ادامه داد: تغییرات محیطی بر روی بروز سردرد میگرنی بسیار اهمیت دارد و به همین دلیل بیماران دچار سوء تفاهم تشخیص می شوند به عنوان مثال تغییرات آب و هوایی(سرد شدن هوا) از عوامل تغییرات محیطی است. صدیقی گفت: فردی که مبتلا به ...
مناطق گردشگری استان چهار محال و بختیاری
می کنند کوچ با همه دلتنگی ها و غروب های غمبارش به امید رسیدن به چراگاهی مناسب ادامه می یابد . تالاب های استان : تالاب چغاخور: تالاب چغاخور با مساحتی بیش از 2300 هکتار در دامنه ارتفاعات برآفتاب و کلار همچون نگینی می درخشد و هر ساله پذیرای انواع پرندگان مهاجر و بومی شامل انواع مرغابی ، حواصیل ، لک لک سفید ، خروس کولی و آبزیانی چون ماهی کپور و نوعی از ماهیان گورخری است . هوای ...
ناباروری مردان، تاثیر کدام آجیل ها؟
تحقیقات نشان داده اند که مصرف آجیل به بهبود قدرت باروری کمک می کند. همچنین مصرف منظم مغزها به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند و برای سلامت قلب مفید است. در طب آیوردیک، معتقدند که بادام باعث ساخته شدن توانایی های ذهنی، هوشی و جنسی انسان می شود. از بادام زمینی برای درمان احتقان ریه استفاده می شود. تصور می شود که بادام زمینی خام و بدون نمک به توقف خونریزی کمک می کند. از پوسته خارجی بادام زمینی یک ...
با خواص روغن جوانه گندم آشنا شوید
روغن های ضروری و اسانس ها مانند روغن اسطوخودوس و یا هر روغن خوش بوی دیگری را به انتخاب خود به آن اضافه نمایید. استفاده از روغن جوانه گندم برای تقویت مو: بهترین عامل در بهداشت و سلامت مو در درجه اول تغذیه سالم و جریان گردش خون در پوست سر می باشد. ماساژ و استفاده از مواد موثر روی پوست سر نه تنها رشد مو را تسریع می کند بلکه از مو محافظت و نگهداری کرده و از ریزش غیر معمول مو می ...
