سایر منابع:
سایر خبرها
چند غذای مفید ضد چروک پوست
پوست ایجاد نمی شود. روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع است که باعث ایجاد تعادل لیپیدهای پوست می شود. همچنین دارای آنتی اکسیدان هایی است که پوست را در مقابل آسیب های آلودگی و نور خورشید محافظت می کند. وقتی به غذا روغن زیتون اضافه کنید مواد مغذی مثل ویتامین A که برای پوست مفید هستند را نیز جذب می کنید. سلامت نیوز ...
رهایی از سرماخوردگی با راهکارهایی ساده
میوه ها و آب سبزیجات طبیعی و شیرین نشده نیز می توانید استفاده کنید؛ اما از مصرف نوشیدنی هایی مثل قهوه، چای سیاه غلیظ و سودا خودداری کنید زیرا این نوشیدنی ها به جای آنکه به بدن شما آب رسانی کنند، آب بدن شما را کم می کنند. نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریع تر دفع کند و باعث می شود خون و سلول های شما به خوبی کار کنند. آب نمک ولرم غرغره کنید. نصف قاشق چای خوری نمک را در یک ...
روانگردان ها و گروه های انحرافی دو جبهه تهاجم فرهنگی/ ناقوس شوم دخانیات پشت درب مدارس
...، کشور عزیز ایران را به عنوان بهترین مسیر عبور مواد مخدر به کشورهای اروپائی و آسیائی می دانند. اهمیت این مطلب وقتی بیشتر دانسته می شود که بدانیم بیش از 50 درصد جرائم اجتماعی به نوعی با مواد مخدر مرتبط است و علاوه بر این سرمنشاء بسیاری از هم گسیختگی های اجتماعی مانند طلاق، انحراف های اخلاقی، درگیری های خانوادگی و... اعتیاد به مواد مخدر است و بیماری هائی مانند ایدز، هپاتیت و... بیش از 70 درصد در ...
کاهش سیاهی دور چشم ها با 6 ماده غذایی
شفاآنلاین سلامت بر خلاف تصور عموم، سیاهی و کبودی دور چشم ها همیشه نمی تواند ناشی از خستگی باشد و عوامل دیگری در بروز این اتفاق دخیلند. به گزارش شفاآنلاین ،در واقع سایه های تیره در اطراف چشم ها به دلیل عبور خون از مویرگ هایی است که در زیر سطح پوست هستند. اگر پوست اطراف چشم شما بسیار نازک باشد، عبور خون از مویرگ های زیر آن، پوست را کدر و تیره می کند. نازک شدن پوست دور چشم در اثر افزایش ...
روشهای طبیعی برای خلاص شدن از شوره سر
. 4) سرکه سیب دکتر Mehmetoz از سرکه سیب به عنوان یکی از راه حل های از بین بردن شوره سر نام می برد. اسید موجود در سرکه سیب PH پوست سر را تغییر می دهد. برای این کار، نصف فنجان سرکه سیب را با نصف فنجان آب مخلوط کنید و داخل یک بطری بریزید. هر روز این محلول را روی پوست سرتان بمالید و بعد از آن سرتان را بشوئید. این کا را تا 2 هفته ادامه دهید. حتماّ نتیجه خواهید گرفت. 5 ...
خوردنی های کاهنده وزن
بسیار خوبی برای ویتامین C است. ” شما میتوانید فلفل چیلی را به املت یا سالاد تخم مرغ اضافه کنید روی مواد در حال سرخ شدن بپاشید و به سس سالاد، سس تاهینی یا گواکاموله ( سس آووکادو ) اضافه کنید یا به شکلات تلخ ذوب شده اضافه کرده و روی میوه ها زده و میل نمایید. “ روغن نارگیل همین حالا میتوانید از روغن نارگیل به جای کره یا روغن زیتون در همه ی خوراکیها استفاده کنید ، از ...
بیماری هایی که پس از مصرف سس مایونز سراغ انسان می آیند
طولانی آن می شود. برخی از عوارض مصرف بیش از اندازه سس های مایونز به شرح زیر است: 1- افزایش فشار خون 2- گرفتگی عروق قلب 3- افزایش شدید فشار خون 4- ایجاد سنگ های صفرا 5- چرب شدن کبد و بروز ناراحتی های کبدی 6- چرب شدن سریع پوست و مو 7- بروز انواع آلرژی 8- چاقی زودتر از موقع 9- تاثیر منفی بر استخوان و به خصوص ستون فقرات در جامعه ماشینی امروزی که تحرکات بدنی به شدت کاهش یافته است باید تا حدممکن از خوردن سس های مایونز و فست فود ها جلوگیری کرد تا افراد دچار بیماری های مختلفی نشوند. انتهای خبر/ ...
شوینده های مفید سنتی
می شود و تاثیر پاک کنندگی مناسبی نیز دارد. در بسیاری موارد استفاده از سدر و خطمی در کنار هم توصیه شده است. سفیدآب استفاده از آن به شرط بهداشتی بودن در مواردی توصیه شده و باعث باز شدن منافذ پوستی و پاک شدن چرک می شود، اما نباید به طور مداوم یا برای مناطق ظریفی مثل پوست صورت مورد استفاده قرار گیرد؛ چراکه باعث تحریک و از بین رفتن چربی طبیعی پوست شده و آن را حساس و شکننده می کند. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 6 بهمن ماه به تفکیک استان
توجیه لازم در خصوص سموم علف کش مصرفی انجام فرمایند. حفظ نباتات: خودداری از کاربرد هرگونه علف کش و حشره کش در مزارع سبزیجات برگی مانند اسفناج و جعفری در مزارع سبزی در صورت مشاهده علائم سفیدک داخلی در سطح برگها در مزارع سبزیجات برگی با نظر کارشناسان حفظ نباتات از قارچ کش اینفینیتو به میزان دو در هزار جهت کنترل بیماری سفیدک استفاده نمایید . باغداران گرامی توصیه ...
خواص معجزه آسای رازیانه
جوشانده ریشه رازیانه استفاده کنند . 14) دردهای مفاصل را برطرف می کند . 15) برای از بین بردن درد آرتروز روغن رازیانه را در محل درد بمالید . 16) مصرف رازیانه در غذا از چشم در برابر التهاب، اختلالات مربوط به سن و پیری چشم محافظت می کند. 17) رازیانه موها را تقویت می کند، مانع ریزش مو می شود، به بدن آرامش می دهد و حافظه را تقویت می کند. ...
این چاشنی سالاد به سرعت شما را لاغر می کند!
همراه روغن زیتون همراه با سالاد است. این پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: استفاده از سرکه بالزامیک در افراد مبتلا به دیابت سبب جذب بهتر انسولین شده و از پیشروی قند در این افراد پیشگیری می کند. عظمایی تصریح کرد: سرکه بالزامیک دارای خواص ضدعفونی کنندگی و ضد میکروبی است و به عنوان سم زدای قوی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری های مختلفی است. وی اضافه کرد: مصرف سرکه ...
این خوشمزه را در صبحنه تان قرار دهید
پز دارای ویتامین های مختلفی از جمله پتاسیم است که به دلیل استفاده نکردن از روغن، یک ماده غذایی مناسب برای افراد ورزشکار و چاق محسوب می شود. خوردن تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه دارای خواص زیر است: 1- چربی خون را کاهش میدهد 2- کمک بزرگی به کاهش وزن می کند 3- خطر ابتلای افراد به بیماری های مختلف را کاهش می دهد 4- سبب شادابی و سلامت پوست و مو می شود 5- بیماری های قلبی را کاهش می دهد 6- استرس و اضطراب را کم می کند 7- سرشار ازامگای 3 است 8- عضله سازی می کند/ باشگاه خبرنگاران ...
30 دی رژیم غذایی شما تا چه اندازه سالم است؟
...> - آیا تمام چربی گوشت و پوست ماکیان را جدا می کنید؟ - آیا خود را نسبت به مصرف سوسیس، کالباس، همبرگر و گوشت های فرایند شده محدود می کنید؟ - آیا در بیشتر موارد، مواد غذایی را به جای سرخ کرن، کبابی و یا آب پز می کنید؟ - آیا در بیشتر مواقع از روغن گیاهی برای تهیه غذا استفاده می کنید؟ - آیا مصرف کره و مارگارین شما تا کمترین حد ممکن محدود شده است؟ - آیا به مصرف محصولات لبنی کم چرب بیشتر از محصولات لبنی پر چرب تمایل دارید؟ - آیا دریافت کیک، بیسکویت، شیرینی و میان وعده های اشتهاآور را در برنامه غذایی خود محدود کرده اید؟ ...
این ادویه ها را در فصل زمستان حتما در برنامه غذایی خود بگذارید
مصرف کنید. مصرف روزانه یک حبه سیر برای بدن مفید است. برای نرم شدن سیر می توانید آن را پوست گرفته و به چهار قسمت تقسیم کنید و سپس در مقداری روغن زیتون با حرارت ملایم تفت دهید. چوب میخک: ضدویروس چوب میخک گیاهی با منشأ اندونزی است. بوی تندی دارد و خواص مسکنی، ضدعفونی کنندگی، ضدالتهابی و ضدویروسی آن معروف است. این گیاه برای مقابله با عفونت های دهان و دندان و همچنین عفونت های گوش ...
گفت وگوی مدیران مطبوعات با هاشمی رفسنجانی
چیزهای دیگر چقدر استفاده می کند و یک خانواده فقیر چه مقدار؟ با توجه به سوبسید عمده ای که از این مواد دریافت می کنند و بقیه سوبسیدهایی که هست. توسعه که نباشد ما باید به همین شکل یعنی مانند گذشته مواد را به تناسب مصرفشان بین مردم تقسیم کنیم. قیمت ها را پایین نگه داریم، با آن شرایط فقیر می آید 5 لیتر نفت می خرد ولی پولدار می آید دو تا بشکه می خرد و این طور چیز ها که می دانید. علاوه بر این توسعه، هدف ...
معجزه این ماده غذایی برای مقابله با سرطان پروستات
...> درمانگر عفونت مثانه درمانگر یرقان، ادرار آور و تب بر برطرف کننده سردرد، بی خوابی و خستگی اعصاب تقویت کننده حافظه تقویت کننده قلب شما می توانید از کدو حلوایی در سوپ یا خورش به صورت پوره استفاده کنید.تخم کدو را نیز می توان در تولید نان سبوس دار و در تهیه شیرینی رژیمی استفاده نمود، همچنین می توان از روغن تخم کدو به عنوان چاشنی سالاد استفاده نمود. ...
همه چیز درمورد بیماری کبد چرب
. امروزه افراد بیشتر از قبل با سموم محیطی مواجه هستند و این موارد از طریق محیط کار یا غذاهایی که مصرف می شود وارد بدن می گردد. به همین خاطر مراقبت از سلامت کبد از اهمیت ویژه ای برخوردار است. انواع بیماری کبد چرب: بیماری کبد الکلی نتیجه نوشیدن الکل بیش از حد است. این شرایط ارتباط مستقیمی با مقدار الکلی که می نوشید دارد. خون شما قادر نیست به درستی الکل را بشکند و همین امر بر روی ...
برای داشتن پوستی شاداب این خوراکی ها را نخورید
باعث بروز جوش ها نشود اما عوارض نامطلوب دیگری روی پوست شما خواهد داشت. نمک باعث ماندن آب در بدن برخی افراد شده و منجر به پف می شود. این پف در بخش هایی از پوست بیشتر دیده می شود که نازک است، مانند پف چشم ها. اگر نمی توانید کاملاً نمک را کنار بگذارید نگران نباشید. مقدار اسیدهای چرب امگا3 به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا رطوبت را به پوستتان برگردانده و التهاب را کاهش دهید. شکر ظاهر شما را ...
هر صبح؛ یک فنجان چای آویشن بنوشید
و سرفه در مواقع سرماخوردگی، هنوز هم محبوبیت فراوانی دارد. آویشن در طب سنتی در طب سنتی از این گیاه به عنوان ضد اسپاسم، رفع تنگی نفس و سرفه و بدگوارشی ودرمان سیاه سرفه، برونشیت، عفونت ریه، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و برای درمان نفخ و گرفتگی های عضلانی استفاده می شود. همچنین آویشن خواص ضد میکروبی و ضدانگلی وضد قارچی دارد و این به خاطر وجود ماده ای به نام تیمول است که اگر ...
درباره ارزش تغذیه ای غذاهای سفید بیشتر بدانیم
.... شلغم شلغم همیشه نادیده گرفته شده است اما به خاطر خواص فوق العاده اش به توجه بیشتری نیاز دارد. اول اینکه هر فنجان شلغم تنها 30 کالری دارد. دوم اینکه در این یک فنجان 30 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C نهفته است. سوم اینکه قسمت سبز رنگ این گیاه نیز قابل خوردن و سرشار از مواد مغذی خاص خودش است. بنابراین از تمام قسمت های این گیاه مفید استفاده کنید. شلغم می تواند به وعده های غذایی تان حجم و غلظت اضافه کند. پس آن را به سالاد، سوپ و خورشت ها اضافه کنید. ...
بیماری ام اس: از این 5 ماده غذایی بپرهیزید
60 تا 65 درصد موارد را تشکیل می دهد نوع عودکننده و بهبود یابنده است. در این نوع هر چند ماه یکبار علائمی مانند تاری دید، ضعف بدنی یا علائم جدید بروز می کنند و سپس بهبود می یابند. مصرف زیاد کره باعث تشدید التهاب و علائم بیماری می شود. کره حاوی 80 درصد چربی و در واقع یکی از منابع چربی های اشباع شده است. مصرف کره همچنین به معنای کاهش مصرف روغن های گیاهی است. این نوع روغن ها حاوی میزان ...
آجیل چه خاصیت هایی برای بدن دارد؟
مخلوطی از خشکبار را آجیل میگویند که مدل ها و ترکیبات متفاوتی دارد.سالیان دراز است که آجیل مهمان عید نوروز ایرانیان شده و رسمی را برای خودش ثبت کرده است. همچنین در مراسم های سنتی در ایران از آجیل بعنوان مواد خوراکی میان مهمانان استفاده میشود.بر اساس تحقیقات،مصرف آجیل کمک شایانی به بهبود قدرت باروری مینماید. همچنین مصرف منظم مغزها به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند و برای ...
غذاهای زمستانی که یک متخصص مغز و اعصاب توصیه می کند
ویتامین C آن است که به ترمیم پوست آسیب دیده با تقویت شکل گیری کلاژن کمک می کند. 5- پیازچه پیازچه بدن را در برابر شکل گیری سلول های سرطانی کمک می کند و همچنین به عنوان ادرارآور و ملینی خفیف و بی خطر جهت سالم و روان نگه داشتن مسیرهای ادرار و روده به کار می رود. پیازچه حاوی فیبری است به نام اینولین که پروبیوتیکی قوی برای کمک به بهبود سلامت میکروبیوم است. ترکیبات سولفور موجود در ...
آیا پاستیل برای استخوان ها و مفاصل کودکان و بزرگسالان مفید است؟!
بپرسد که پاستیل بخورد یا بستنی یا پفک یا چیپس ، به او خواهم گفت که مصرف پاستیل بر دیگر تنقلات مصنوعی ، ارجحیت دارد. درستی می افزاید: اما بطور قطع مصرف تنقلات سنتی مانند گندم شادونه یا توت خشکه بر مصرف تنقلاتی مانند پاستیل ارجحیت داشته و برای سلامتی مفید است زیرا به هرحال پاستیل همراه مواد شیمیایی است. پاستیل ها حتما باید سیب سلامت داشته باشند کارشناس علوم ...
بررسی ویژگی های مثبت و منفی شیر گاو
دیگر از آن به عنوان میان وعده قبل از خواب استفاده می کنند. با این حال، آیا استفاده از همه شیرها برای کسانی که مبتلا به کلسترول بالا هستند، مجاز است؟ برای مثال، شیر سنتی گاو حاوی مواد مغذی مهمی مثل کلسیم، ویتامین A و ویتامین D است که همگی برای سلامت قلب و سلامت عمومی بدن مفید هستند. اما چربی اشباع موجود در شیر کامل (و حتی شیرهای 2 درصد) می تواند در مقابل این فواید قرار بگیرد. کسانی که قصد دارند سطح ...
دستگاه های سولاریوم و افزایش ابتلا به ملانوما
همچنان در کشورهای غربی به ویژه در میان زنان رواج دارد. استفاده از دستگاه سولاریوم (برنزه کننده پوست) باعث افزایش بار ملانوما هم از لحاظ افزایش تعداد و هم از لحاظ کاهش سن ابتلا، در جوامع مختلف شده است. ملانوما خطرناک ترین نوع سرطان پوست است که نرخ بروز فزاینده ای در دهه گذشته داشته و نرخ بروز این نوع سرطان در سال 2014 به بالاترین سطح خود رسیده است. بنا بر این گزارش ...
فیبر غذایی و تاثیر آن بر سلامتی
، بلکه تقریبا به همان شکل اولیه از دستگاه گوارش عبور می کند. این نوع فیبر در دانه و پوست میوه ها و همچنین نان گندم کامل و برنج قهوه ای یافت می شود. فیبر نامحلول فواید زیادی برای سلامتی روده همچون کاهش خطر بواسیر و یبوست دارد و به کاهش وزن نیز کمک می کند. علاوه بر این همه غذاهای سرشار از فیبر مقدار زیادی مواد مغذی به شکل مواد معدنی و ویتامین دارند که برای عملکرد مناسب بدن ضروری هستند ...
علت ماندگار نبودن رایحه عطرها چیست؟
ترکیب عطری تا حدی تغییر کرده و دیگر رایحه ی سابق را ندارد. گاهی برخی از محصولات اولیه، مانند بعضی از گل ها و چوب های خاص، کمیاب می شوند. همچنین در مورد ترکیبات اولیه اولیه ی به دست آمده از حیوانات، قوانین بسیاری به صورت جمعی (مثل اتحادیه اروپا) و یا بین المللی، باعث شده است که استفاده از آنها محدود و حتی قدغن شود. برای مثال در سال 2004 اتحادیه ی اروپا استفاده از هرگونه محصولات اولیه ...
ظاهرتان در مورد سلامتی تان چه اطلاعاتی می دهد؟
مکمل های روغن ماهی استفاده کنید. اگر موهایتان نازک است، نشان دهنده کم کاری غده تیروئید است. زمانی که غده تیروئید کم کار شود، بسیاری از فولیکول های مو به مرحله استراحت می روند. از آنجا که موها به حالت طبیعی می ریزند، موی جدید به جای موهای ریخته رشد نمی کند و شما متوجه می شوید که پوست سرتان آشکار شده است. هورمون های ترکیبی و درمان های دیگر به رفع مشکل کمک می کنند. یک علت دیگر نازک ...
15 پیشنهاد کم کالری برای کنترل و کاهش وزن
دیگر پروتئین زیادی دارند. علاوه بر این، موادمغذی مهمی مانند ویتامین B12، یُد و اسیدهای چرب امگا3 را هم برای بدن فراهم می کنند. فراموش نکنید امگا3، فواید متعددی برای سلامت انسان ها دارد، از جمله کاهش التهاب و بهبود در سلامت قلب. 15. ماهی سالمون ماهی سالمون، یکی از ماهی های چرب سرشار از امگا3 است که میزان زیادی از ویتامین B12 را هم برای بدن فراهم می کند. این ماهی، یکی از معدود ...