خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف پنیر برای صبحانه مانع فعّالیت مغزی کامل
کاربرد ندارد، در نتیجه بیشترین توصیه داشتن ساعات منظّم غذایی است؛ این ساعات برای هر فرد به شکلی تعریف می شود، به عنوان مثال ممکن است در فردی ساعت هشت صبح وقت مناسبی برای صبحانه باشد و برای دیگری 6 صبح. این کارشناس طب سنتی ادامه داد: اما به طور کلی بهترین وقت برای صبحانه در فصول سرد سه ساعت بعد از طلوع آفتاب و در فصول گرم یک الی دو ساعت بعد از طلوع آفتاب است؛ در مورد ناهار بنا به وضعیت ...
این چاشنی سالاد به سرعت شما را لاغر می کند!
حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی گفت: سرکه های بالزامیک صنعتی فرآیند ساخت طبیعی را دارا نبوده و اگر این سرکه به طور سنتی ساخته شود، دارای خواص درمانی فراوانی است. وی افزود: هر 100 گرم سرکه بالزامیک 17 گرم کربوهیدرات، 27 میلی گرم کلسیم، 7.0 آهن، 12 میلی گرم فسفر، 23 میلی گرم سدیم دارد و حداکثر مقدار مصرف آن در روز 3 قاشق غذاخوری به همراه روغن زیتون همراه با سالاد است. این پژوهشگر ...
معجزه معجون عسل و سیاه دانه
درمانی بر کلیه ها می شود. 16- با طبع گرم بسیار انرژی زا و باعث از بین رفتن افسردگی می شود. 17-مصرف یک قاشق مرباخوری از ترکیب روغن سیاه دانه و عسل خالص به نسبت مساوی باعث درمان اضطراب و تپش های قلب و تنظیم ضربان قلب می شود. 18- سیاه دانه دارای ماده ای هست که در بدن تولید انتی هیستامین می کند به همین دلیل برای درمان حساسیت و آسم بسیار مفید است. 19- افزایش دهنده طبیعی میل جنسی 20- افزایش تعداد اسپرم و درمان ناباروری حاصل از کمبود تعداد اسپرم منبع اقتباسی: پایگاه های اینترنتی عصرایران و قدس آنلاین انتهای پیام/ ...
معمای شاه سریال کاملا ایرانی است/ سریال براساس مستندات تاریخی است/ برخی تاریخ را خوب نمیدانند و فراموش ...
کم رفتند اروپا قبل از رضاشاه می رفتند و سپس اروپا درس طب می خواندند و بعد دانشگاه تهران را تأسیس کردند چون می دیدند برخی که می روند کمونیست می شوند. صبح الوند: نظر شما راجع به اینکه برخی می گویند آن زمان ارزانی بوده است بفرمایید؟ خسرو معتضد: باید بدانید نه تنها درایران بلکه در همه جای دنیا ارزانی بوده است من در سال 1355 انگلیس رفته بودم آپارتمان قیمت کردم گفتند 450 هزار تومان ...
کیک زعفرانی، یک کیک شادی بخش و خوشمزه
تحریریه پارسینه: کیک زعفران کیکی ساده و خوشمزه با طعم اصیل ایرانی است که در این بخش طرز تهیه آن را برایتان آماده کرده ایم، با ما همراه باشید. مواد لازم: تخم مرغ 3 عدد شکر 200 گرم روغن مایع 150 میلی لیتر آرد 225 گرم ماست 200 گرم بیکینگ پودر یک ق چ هل یک ق چ زعفران اب کرده غلیظ 2 ق س طرز تهیه: اول تخم مرغ ...
فیزیوتراپی یا پماد الاغ / رقابت نفسگیر طب مدرن و سنتی
از این غذا خورده که دیگر خسته شده اما چاره ای نیست، توصیه درمانگر است. مرد 45 سال دارد: هر چقدر برای درمان صفرا دکتر رفتم فایده نداشت. داروها بدترم کردند. حالا ببینم این آش آلو چه کارمی کند. ماهی درمانی، زالودرمانی، زنبور درمانی، چاکرا درمانی، خام گیاهخواری، رایحه درمانی، سنگ درمانی، مار درمانی وهزار درمان شناخته و ناشناخته دیگر این روزها بدجوری مد شده. بعضی عجیب و غریبند و به قول معروف با ...
مراقبت از نوزاد، مواردی که باید بدانید
و استفاده کنید. اگر کودک تان سرما خورده است در این روزهای سرد که در همه خانه ها دستگاه های گرمایشی روشن است، گذاشتن یک بخور مرطوب کننده هوا در اتاق کودک می تواند تنفس او را آسان تر کند و اگر هم سرما خورده باشد در بهبود او موثر است، این دستگاه بخور گرم تا 3 لیتر ظرفیت دارد و می تواند به مدت 12 ساعت هوای اتاق را کاملا مرطوب نگه دارد و این دستگاه انرژی زیادی مصرف نمی کند و زمانی که سطح آب دستگاه به حداقل می رسد خودبه خود خاموش می شود. ...
مروری بر مهمترین اخبار 12 ساعت گذشته 95/10/30
... سال 2016 برای اروپا و آسیا سومین سال گرم در تاریخ و برای استرالیا چهارمین سال گرم از حدود یک قرن پیش بوده که ثبت درجه حرارت در این مناطق آغاز شده است.از غیرعادی ترین موارد افزایش درجه حرارت طی سال 2016 می توان به نقاطی در ایران، کویت و هند اشاره کرد که همگی از رکوردهای ثبت شده ملی عبور کردند.در شهر دهلران ایران در روز اول مرداد 1395 دما به 53 درجه سانتی گراد رسید و رکورد ملی کشور را شکست ...
طبع عناب و طریقه مصرف عناب چیست
...، چنانچه کمی برگ تازه آن در کف دست له شود با آب تولید کف می کند و به جای صابون می توان از آن استفاده نمود. برای تهیه جوشانده عناب 50 گرم عناب را در 1 لیتر اب می جوشانند تا حجم آن دو سوم شود. جوشانده عناب و جو: 14 دانه عناب را با 25 گرم جو پوست کنده، مخلوط و در دو لیتر آب آنقدر بجوشانید تا جو شکفته شود و حدود 1 لیتر آب در ظرف باقی بماند. سپس این جوشانده را بگزارید تا ته ...
تأثیر مهارت های ارتباطی بر روابط انسانی از منظر قرآن کریم و روایات
افراد مؤثر است، پر احساس و با طراوت بودن است. امروزه به دلایل مختلف، بسیاری از افراد روح نشاط و شادابی را در خود میرانده اند و به نوعی سردی و بی عاطفه بودن دچار شده اند، که این وضعیت مخل برقراری ارتباط است، چرا که انسان ها روح و نشاط را دوست دارند نه مرگ و بی روحی را. به همین دلیل انگشت اشاره و توجه همه افراد، به سمت انسان های شاداب و با احساس است] آن ها که همنشینی و ایجاد رابطه با ایشان انرژی و طراوت ...
از مصرف این 8 ادویه در زمستان غافل نشوید
سرما این است که باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن در برابر بیماری های ویروسی می شود. توصیه می کنیم در کنار غذاهای گوشتی، خورش ها، پوره ها و سالادها حتماً از گشنیز استفاده کنید. برای تهیه یک دمنوش سم زدا و ضدویروس می توانید 1 قاشق چای خوری تخم گشنیز را با یک لیوان آب دم کرده و با مقداری عسل شیرین و میل کنید. می توانید به مدت دو هفته بعد از وعده های غذایی از این نوشیدنی مصرف کنید. زردچوبه ...
این 2 خوراکی را برای افسردگی بخورید
به گزارش ایران خبر ، کریمر متخصص تغذیه، می گوید: شکلات تلخ را خیلی آرام بخورید تا هم طعم آن را کاملا احساس کنید و هم رضایت مندی از خوردن این خوراکی را به حداکثر برسانید. این نکته ساده اما مهم، مانع از پرخوری شما در طول روز می شود . به گفته ربکا لانگفورد متخصص تغذیه، برای این که از فواید شکلات تلخ بدون دریافت کالری اضافی برخوردار شوید، هیچ وقت بیشتر از 60 گرم در روز از این خوراکی ...
مضرات شیره انگور برای مبتلایان به امراض قندی
گرم و خشک هستند توصیه نمی شود گفت: این فراورده در گرم مزاج ها موجب غلیظ شدن صفرا و بروز جوش در نواحی صورت و بدن می شود و این افراد در صورت مصرف شیره انگور باید از میوه های تازه با طبیعت سرد استفاده کنند. این متخصص و پژوهشگر طب سنتی، تصریح کرد: شیره انگور خاصیت انرژی زایی دارد و مقدار کالری آن بالاست و مصرف آن در افراد کم تحرکی که ورزش نمی کنند منجر به چاقی و عوارض ناشی از اضافه وزن می ...
خودمراقبتی در بارداری، چی کار کنیم؟
خوراکی به مقدار یک قاشق مربا خوری بعد از هر غذا استفاده می گردد. از مسهل های قوی نباید استفاده نمود زیرا به علت ایجاد تحرک معده و روده، ممکن است زایمان زودرس را باعث شوند. در یبوست های مقاوم، از تنقیه استفاده می شود. به هر حال از تنقیه باید به عنوان آخرین حربه استفاده نمود.باز تاکید می کنیم که در یبوست های شدید با پزشک خود تماس بگیرید و از مصرف خود سرانه مسهل و ملین خودداری کنید.گاهی به علت مصرف کپسول ...
روانگردان ها و گروه های انحرافی دو جبهه تهاجم فرهنگی/ ناقوس شوم دخانیات پشت درب مدارس
هزار سال قبل از میلاد می رسد و بنا بر کنفرانسی که در 17 تا 26 ژوئن (تیر) 1987 در شهر وین تشکیل شد، پنجم تیرماه هر سال بنام روز جهانی مبارزه با مواد مخدر اعلام شد. در حال حاضر بحران مواد مخدر بعد از بحران های نابودی محیط زیست، بمب اتمی و فقر به عنوان چهارمین بحران جهانی مطرح است. قاچاقچیان بین المللی مواد مخدر از تجارت افیون در جهان، سالانه صدها میلیارد دلار سود می برند. سوداگران ...
خوردنی های کاهنده وزن
... ماست یونانی ماست یونانی یک میان وعده یا صبحانه بسیار سیر کننده است و این خاصیت را مدیون غلظت و بافت خامه ای و منبع عظیم 17 گرم پروتئینش ( 3 برابر پروتئین تخم مرغ ) است. یک مطالعه در مجله ی اشتها، نشان داد افرادی که 3 ساعت بعد از ناهار به عنوان میان وعده ماست با پروتئین بالا مصرف نموده اند احساس سیری بیشتری داشته و نسبت به دیگر شرکت کنندگان شام را دیرتر صرف نمودند و مهم تر از همه در ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 6 بهمن ماه به تفکیک استان
و محلول پاشی در روز های دوشنبه و سه شنبه به دلیل بارش پراکنده استفاده از روغن ولک در پسته رقم اکبری و اوحدی از تاریخ 15 بهمن به بعد به دلیل عدم تامین نیاز سرمایی تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ به دلیل کاهش دما از 4 تا 8 درجه از روز دوشنبه تا چهارشنبه خودداری ازانجام هرس درختان تا رفع خطرسرما باتوجه به سرد شدن هوا درمناطق شرقی استان ...
خواص معجزه آسای رازیانه
، ناراحتی و خستگی مفرط چشم را از بین می برد. این گیاه که ادرارآور است، با تکرر ادرار سموم بدن را دفع می کند. 6) جوشانده ریشه رازیانه ملین و مسهل است. 7) روغن تخم رازیانه کرم روده را از بین میبرد. 8) حالت تهوع را برطرف می کند. 9) برای برطرف کردن آسم ، سرفه و تنگی نفس از دم کرده تخم رازیانه به مقدار سه فنجان در روز استفاده کنید . 10) برای رفع ...
با این روشها به تنبلی غلبه کنید
گیرند و لزج و چسبناک نمی شوند. تازه می توانید میوه های یخ زده تان را با یک کاسه بلغور جو مصرف کنید یا سبزیجاتتان را در یک وعده غذا استفاده کنید. 2. حین تمرین های ورزشیتان تلوزیون ببینید! بله! درست خواندید. و این اصلا مسخره نیست. نکته این موضوع "انگیزه” است. و اصلا مهم نیست دیگران درباره تان چه فکری کنند. مهم این است شما به واسطه تماشا کردن برنامه مورد علاقه تان ...
10 کاربرد عجیب نمک که نمی دانید
.... همچنین نمک از ترک خوردن پوست تخم مرغ ها جلوگیری می کند. 10. پاک سازی ظروف نقره ای داخل یک قابلمه بزرگ را فویل آلومینیومی بپیچید. آب داغ را داخل قابلمه بریزید. 2 قاشق غذاخوری نمک و 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین به آب اضافه کنید. اگر می خواهید می توانید یک قاشق غذاخوری سرکه سفید نیز به آب اضافه کنید. ظروف خود را به مدت 3 الی 5 دقیقه داخل محلول بگذارید. برای لک های قدیمی تر می توانید از یک مسواک قدیمی استفاده کنید و ظروف را بسابید. در نهایت ظروف را با آب گرم و مایع شستشو بشویید. فوت و فن ...
این دستور غذایی مخصوص را حتما رعایت کنید
به گزارش افکارنیوز ، دستور غذایی مخصوص: پنج روز اول: هر روز 4 لیوان آب سیب خورده شود. در طول این 5 روز از آش جو آش جو با ترکیبات ( جو 250 گرم، گشنیز 250 گرم ( تخم کاسنی، تخم خرفه، تخم خیار، تخم گشنیز، تخم خربزه، مجموع آنها 2 قاشق غذاخوری) +زرشک 50 گرم + ماش پوست کنده 100 گرم+ شلغم + هویج + سیب ) استفاده شود. روز ششم: شام خورده نشود. در ساعت 6 بعد از ظهر،یک قاشق ...
هر صبح؛ یک فنجان چای آویشن بنوشید
کاربرداین گیاه ممنوع است اما در دوران شیردهی آزاد است. روش مصرف آویشن برای مصرف این گیاه، 1 تا 4 گرم پودر خشک گیاه را در یک لیوان آب جوش دم کرده (به مدت 20 دقیقه) بریزید. پس از صاف کردن محلول را شیرین کرده و 3 بار در روز مصرف شود. در التهاب حنجره و لوزهها و برای درمان آفت به صورت غرغره کردن استفاده شود. برای این منظور، یک استکان از پودر گیاه را در چهار استکان آب جوش ...
درباره ارزش تغذیه ای غذاهای سفید بیشتر بدانیم
سه چهارم نیاز روزانه بدن به ویتامین C را برآورده کند. برای حفظ مواد مغذی گل کلم سعی کنید گل کلم را به جای آب پز کردن بخار پز کنید. برای اضافه کردن طعم و آنتی اکسیدان به گل کلم هنگام پخت به آن زردچوبه اضافه کنید. زردچوبه نیز خواص بسیار بالایی دارد. بلغور جو دو سر یک کاسه از بلغور جو دو سر که به خاطر بی رنگ بودنش ( بعد از پخت سفید می شود ) شاید زیبایی دیگر غذاها را نداشته باشد ...
هدیه غیرژنتیکی
صدف فاطمی: بعضی ها دست و پایشان را گم می کنند و بعضی دیگر اشک می ریزند؛ عده ای در سکوتی مبهم فرومی روند و دیگرانی هستند که قدرت فکرکردن را از دست می دهند. تعدادی از آدم ها هر روز صبح تا شب، جوشانده های گیاهی مختلف می خورند و تعدادی دیگر، سر خودشان را با داروهای شیمیایی گرم می کنند. در این میان، عده ای هم هستند که راحت می گذرند و حواسشان را جمع می کنند که تکه های دیگر پازل زندگی شان را درست کنار ...
آجیل چه خاصیت هایی برای بدن دارد؟
سلامت قلب مفید است. در طب آیوردیک، معتقدند که بادام باعث ساخته شدن توانایی های ذهنی، هوشی و جنسی انسان می شود. از بادام زمینی برای درمان احتقان ریه استفاده می شود. تصور می شود که بادام زمینی خام و بدون نمک به توقف خونریزی کمک می کند. از پوسته خارجی بادام زمینی یک نوع نوشیدنی تهیه می کنند و آن را به افراد مبتلا به فشار خون بالا می دهند. در طب چینی از گردو ...
طب سنتی و تعیین جنسیت فرزند
یزد رسا ؛ مهدیه میرحسینی مشاورطب سنتی در گفتگو باخبرنگار یزدبانو خاطر نشان کرد: برخی از والدین به دلایل مختلفی خواهانند که قبل از بارداری نسبت به تعیین جنسیت نوزاد خود اقدام کنند. وی ادامه داد: علم نوین امکان تعیین جنسیت جنین به طور کامل را رد می کند؛ اما بنا بر طب سنتی_اسلامی و راهکارهای آن می توان احتمال تعیین جنسیت فرزند را بالا برد. میرحسینی با بیان اینکه نوع رژیم غذایی مرد و زن بر تعیین ج ...
درمان وسواس فکری با به
. البته اگر افراد طعم شیرینی را زیاد دوست ندارند می توانند از رب به استفاده کنند. وی همچنین به افرادی که دچار ریفلاکس هستند پیشنهاد کرد که برای جلوگیری از بازگرداندن محتویات معده به مری (ریفلاکس) روزانه یک قاشق مرباخوری بعد از صبحانه و ناهار میل کنند. عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی تهران درنهایت از دیگر خواص این میوه را محافظت از جنین دانست و گفت: مصرف به در دوران بارداری باعث محافظت جنین و جلوگیری از سقط می شود. علاوه بر این، مادران بارداری که ویار دارند بد نیست بدانند به در رفع ویار بارداری نیز موثر است. ...
برای هضم بهتر مواد غذایی در بدن این توصیه ها را بخوانید
. بخندید عمل خندیدن روده ها را مشت و مال می دهد و با استرس مقابله می کند. استرس زیاد باعث تنبل شدن روده ها می شود. مواد غذایی هضم کننده بعد از هر وعده غذایی یک عدد کیوی یا آناناس میل کنید. این میوه ها حاوی آنزیم هایی هستند که به هضم غذا کمک می کنند. همچنین بهتر است چند دانه زیره یا هل بجوید. به غذا هایتان رزماری و نعنا اضافه کنید. از مصرف شاهی و آرتیشو غافل نشوید. همه این خوراکی ها به هضم بهتر غذا کمک می کنند. از این ها بپرهیزید از مصرف کافئین (موجود در قهوه و شکلات)، نوشیدنی های گازدار و غذاهای چرب بپرهیزید. منبع : تیتر شهر ...
روش های اساسی برای مقابله با کم خوابی و بی خوابی
به همراه غذا توصیه می شود. لبنیات: خوردن دوغ، شیر و ماست همراه شام، کمک بزرگی به خواب آرام و عمیق می کند. یکی از بهترین و سنتی ترین راه حل ها برای مبارزه با بی خوابی، نوشیدن یک لیوان شیر گرم با عسل است. شیر حاوی کلسیم و تریپتوفان است که این دو برای تنظیم ریتم خواب بسیار مفید هستند. نوشیدن آب انگور یا یک لیوان جوشانده گل گاوزبان یا بابونه، نیم ساعت قبل از خواب توصیه می شود. ...
دانستنی های بدنسازی؛ حقایقی که هر بدنساز باید بداند
بیشتر از افراد عادی باشد. برای شروع خوب است که به ازای هر 450 گرم از وزن تان یک گرم پروتئین مصرف کنید. البته تجربه نشان داده است افزایش این مقدار تا دو برابر می تواند نتایج بهتری به دنبال داشته باشد. احتمالا مصرف مقدار مناسب پروتئین بعد از تمرین سنگین، دومین عامل در افزایش حجم عضلات است. از غذاهای سرشار از پروتئین می توان به تخم مرغ (که بالاترین ارزش بیولوژیکی پروتئین را در تمام مواد ...
