خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بالون و حلقه معده
...> 3. آرام غذا میل کنید و بین لقمه ها قاشق و چنگال را در بشقاب قرار دهید. 4. هنگام شروع میل کردن غذای جامد، استفاده از لقمه های کوچک و جویدن کامل لقمه ضروری است. 5. در طول غذا مایعات ننوشید ولی در طول روز تقریباً 10 لیوان آب مصرف کنید. همیشه یک ساعت بین غذا و نوشیدنی فاصله بگذارید. 6. از مایعات گازدار پرهیز نمایید. 7. از نوشیدن مشروبات الکلی، قهوه، نوشیدنی ...
علت های اصلی نازایی در مردان و زنان چیست؟
شفا آنلاین:هرگونه عفونتی که باعث انسداد مجاری در مردها شود میتواند موجب نازایی شود عوامل خطر نازایی در آقایان تماس های محیطی و شغلی به گزارش شفا آنلاین :اگر به دلیل شغل تان روزانه مجبور به استنشاق هوای آلوده یا مواد شیمیایی هستید یا اگر تماس پوستی تان با موادی مثل رنگ های روغنی، چسب ها، هیدروکربن ها، رادیواکتیو، آفت کش ها و... بالاست، بیش از سایر آقایان خطرنازایی تهدیدتان ...
اولسر پپتیک و رژیم غذایی آن
و دئودنوم است. اما علائمی نظیر: نداشتن اشتها، کاهش وزن، حالت تهوع، استفراغ و ترش کردن بیشتر ناشی از اولسر در ناحیه معده است. ♦ هدف از رژیم درمانی در این بیماران: تنظیم رژیم غذایی متناسب با نیاز ها و شرایط بیمار کمک به بیمار در مشخص کردن مواد غذایی که باعث درد یا نارحتی معده می شوند. درمان کم خونی در صورت وجود آن تشویق بیمار در پرهیز از خوردن سریع غذا و کشیدن سیگار ♦ مشخصات ...
اخطار؛ این میوه ها را با هم نخورید
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از بلاغ، مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات عادتی سالم به نظر می رسد. با این وجود، ترکیب دو میوه یا مصرف آنها به صورت همزمان گاهی مواقع چندان ایده خوبی نیست. این میوه ها را هرگز با هم ترکیب نکنید! به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هوم رمدیز هوس"، ترکیب برخی میوه ها با یکدیگر نه تنها ممکن است سودی به همراه نداشته باشد، بلکه ...
کدام طعم آدامس برای سلامتی مفیداست؟
میزان کم می تواند باعث کاهش استرس، افزایش توان ذهنی، پاک کردن میکروب ها و باقیمانده های غذا از کنار دندان ها، ماساژ صورت و تقویت عضلات گونه، خوشبو کردن دندان، روان سازی مزاج و احساس شادی و نشاط شود اما مصرف بیش از حد آن به دلیل وجود مواد شیمیایی می تواند سموم مختلف را وارد بدن کند و زمینه ساز ابتلای انسان به انواع بیماری ها شود. کارشناسان بهداشتی به جای مصرف آدامس به افراد توصیه می ...
زیره سبز؛ گیاهی که خاصیت سم زدایی دارد
به گزارش بلاغ ، زیره سبز یکی از گیاهان دارویی پر خاصیت است که به شکل های مختلفی استفاده می شود.این گیاه به همراه غذا و یا به صورت دمنوش قابل استفاده است و در پاکسازی بدن از سموم و هم چنین پاک کردن اسیدهای مضر بدن بسیار موثر است.در این مطلب قصد داریم به خاصیت این ماده گیاهی و بررسی سایر موا گیاهی سم زدا بپردازیم. یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: استفاده از ترکیب آویشن، سیر و ...
از راه های پیشگیری از سرطان چه می دانید؟
محیط کار اصول ایمنی را رعایت کنید/ پیام هشتم: زندگی روانی معنوی سالمی داشته باشید/ پیام نهم: زندگی اجتماعی سالمی داشته باشید/ پیام دهم: در صورت دارا بودن علایم هشدار دهنده سرطان به پزشک مراجعه کنید. اصول 10 گانه پیشگیری از ابتلا به سرطان: 1.از مصرف دخانیات پرهیز کنید. استفاده از هر یک از فرآورده های توتون مانند سیگار، پیپ و قلیان خطرناک است و موجب انواع سرطان از جمله ...
8 ادویه مفید برای زمستان
سرما خورده اید 1 قاشق چای خوری پودر دارچین را با 1 قاشق چای خوری عسل و چند قطره لیموترش مخلوط کرده و مانند پاستیل در دهان بگذارید تا آب شود. این کار را هر روز دو مرتبه انجام دهید تا سرماخوردگی برطرف شود. گشنیز: تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن گشنیز دوست آشپزی مدیترانه ای است و علاوه بر برگ ها از تخم گشنیز نیز استفاده می شود. عصاره روغنی موجود در تخم گشنیز با حالت اسیدی معده مقابله ...
اخطار؛ این میوه ها را با هم نخورید
به گزارش بلاغ ، مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات عادتی سالم به نظر می رسد. با این وجود، ترکیب دو میوه یا مصرف آنها به صورت همزمان گاهی مواقع چندان ایده خوبی نیست. این میوه ها را هرگز با هم ترکیب نکنید! به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هوم رمدیز هوس"، ترکیب برخی میوه ها با یکدیگر نه تنها ممکن است سودی به همراه نداشته باشد، بلکه گاهی اوقات می تواند جان فرد را نیز را در ...
ببینید/ سیگار کشیدن دختر خانم ها و دلایل آن
اشاره می کند و می گوید: ضعف، اضطراب، افسردگی، پرخاشگری و احساس گناه و مشکلات فیزیولوژیکی ناشی از دریافت مواد نیکوتین دار و مشکلات روانی از جمله عوارض استعمال این مواد است. این کارشناس تشخیص و درمان اعتیاد و سوء مواد مصرف ادامه می دهد: بیشتر افرادی که به دخانیات و مخدر روی می آورند زمینه رفتارهای بیمارگونه داشته و یا حامل بیماری های روان شناختی هستند و این در شرایطی است که خود از آن بی ...
10 خاصیت درمانی ویژه نمک که تا کنون نمی دانستید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: 1. تسکین گلودرد 2 / 1 قاشق چای خوری نمک را به یک فنجان آب ولرم اضافه کنید و خوب هم بزنید. از این محلول برای غرغره استفاده کنید. این کار را به مدت چند روز و با فواصل کوتاه تکرار نمایید. 2. رفع تب خال 2 قاشق چای خوری نمک را در 4 / 1 فنجان آب ولرم حل کنید. این محلول را داخل دهان خود بچرخانید و حداقل 20 ثانیه منتظر بمانید ...
خواص و مضرات مصرف رازیانه برای سلامت
مصرف قسمت سفید رنگ آن می تواند 28 میلی گرم از ویتامین C را وارد بدن کند ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که می تواند فرایند پیری را کندتر کند و باعث افزایش سلامت سیستم ایمنی بدن گردد. رازیانه ویتامین های مهم دیگری همچون ویتامین A، B6 ، K و فولات را نیز تامین می کند. این گیاه منبع بسیار خوبی از سایر مواد معدنی همچون آهن، کلسیم، مس، روی و سلنیوم است. خواص منحصر به فرد رازیانه: سلامت ...
گزارش دو خبرگزاری از فروریختن پلاسکو تا اینجا
. از دقایقی پیش عوامل آتش نشانی با استفاده از جرثقیل ها ، نمای فلزی ساختمان پلاسکو را مهار و عملیات برش را آغاز کرده اند تا بتوانند افراد گرفتار آوار را نجات دهند. ** معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت تاکید کرد: تصاویر دلخراشی که از طریق تلگرام منتشر میشوند به شدت باعث ایجاد عارضه روانی وافزایش استرس مردم می شوند و بعد منفی دارند. در عین حال انتشار این تصاویر ...
تاثیر نوشیدن آب بر کاهش وزن
خود را از طریق مصرف مواد غذایی و سایر نوشیدنی ها تامین می کنید؛ غذاهایی مانند گوشت، ماهی و به ویژه میوه ها و سبزیجات و نیز نوشیدنی هایی نظیر شیر، چای و قهوه. اگر دچار سردرد شده اید، در شرایط روحی نامناسبی قرار دارید، دائما گرسنه هستید، یا در تمرکز دچار مشکل می شوید، ممکن است بدن شما دچار کم آبی خفیف شده باشد؛ در این شرایط نوشیدن آب بیشتر می تواند به رفع مشکل کمک نماید. بر اساس مطالعات صورت گرفته، نوشیدن 2-1 لیتر آب در روز می تواند برای کمک به کاهش وزن کافی باشد. به یاد داشته باشید که نوشیدن مقادیر بسیار زیاد آب توصیه نمی شود، زیرا ممکن است موجب "مسمومیت آب” شود. ...
مسمومیتها و نحوه مواجه با آنها
دارد . برای مثال استفاده از مواد مخدر کاهش و وقفه تنفس ، تنگی مردمک چشم و خشکی دهان را در پی دارد . در حالیکه استفاده از داروهای محرک باعث هیجان, توهم, تعریق فراوان ، افزایش تنفس و ضربان قلب و تشنج می شود . در مسمومیت با الکل به علت مصرف بیش از حد ، علائمی چون استشمام بوی الکل از تنفس بیمار ، تهوع و استفراغ, تنفس عمیق ، نبض پر درمراحل ابتدایی و تنفس کم عمق و نبض تند در مراحل پیشرفته دیده می شود و ...
فواید خوردن عناب در دوران بارداری
درصد و در حالت خشک 65 الی 77/71 درصد قند دارد و به همین دلیل ارزش غذایی بالایی داشته، مصرف آن برای مادران باردار مفید است. خوردن عناب در بارداری به جلوگیری از تهوع و استفراغ و برای تسکین درد های شکمی در دوران بارداری کمک می کند. مصرف عناب در دوران بارداری، از خستگی و بیحالی مختص این دوران کم کرده و به عنوان تقویت کننده انرژی عمل می کند. عناب آرامبخش و خواب آور است، استفاده از ...
آسیب شناسی سلامت معنوی نظام اجتماعی از منظر قرآن و نهج البلاغه
کامل) عامل پایداری معنویت در دین، حضور انسان هایی است که واسطه ی فیض بین خدا و خلق خدا باشند، غفلت از این مسئله عامل ایجاد بینش مادی می شود پذیرفتن ولایت خدای واقعی و پیرو آن، ولایت انسان های معصومی که واسطه ی فیض اند، موجب می شود که سادگی و بندگی وارد زندگی ها شود و این دو عامل جدایی معاویه از علی علیه السلام و جدایی دین مادی شده از دین معنوی است. (طاهرزاده:1390: 83) مادی شدن، به حاشیه رفتن و ...
مزه دار کردن سالاد با چاشنی های کم کالری
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی چاشنی ها علاوه بر کالری کمی که دارند مزه ای بی نظیر به سالاد میدهند از جمله آن ها می توانیم به روغن زیتون ،آب گوجه فرنگی ،پنیر کم چرب ،آب لیمو ماست و آب ماست اشاره کنیم نحوه استفاده از هریک برای خوش طعم شدن سالاد را در ادامه شرح خواهیم داد . این را زیاد گفته ایم و زیاد شنیده اید که سس چرب است و ضرر دارد و اگر اضافه وزن ...
مراقبت بهداشتی در بارداری، نکات مهم
اینکه راحتی زن رعایت شده و وضعیت قرار گرفتن بدن او طوری باشدکه به شکم وی فشار وارد نشود خانم هایی که در حاملگی های قبلی خود سابقه سقط ،خونریزی ،پارگی کیسه آب وزایمان زودرس دارند ، باید از نزدیکی در سه ماه اول وآخر خودداری کنند. بهداشت دهان ودندان: با توجه به اهمیت مراقبت از دندان ها در حاملگی ،زن باردار بهتراست در طول بارداری حداقل یکبار توسط دندانپزشک معاینه شود.حداقل یکبار مسواک زدن ...
مراقبت از نوزاد، مواردی که باید بدانید
شخصی یا منزل بپردازید اما حتی در زمان خواب فرزندتان، شما باید مراقب او باشید. دستگاه های مراقبتی شما را در این امر یاری می رساند. با این دستگاه می توانید علاوه بر شنیدن صدای کودک تان، او را هم ببینید. شما می توانید از دستگاه مراقبتی تصویری برای کنترل و محافظت از بچه ها و خارج نشدن آن ها از در منزل استفاده کنید. وسیله ای که هر مادری باید داشته باشد پزشکان همیشه توصیه می کنند، تب ...
آنچه درباره دندان عقل نمی دانید !
شفا آنلاین سلامت آیا می دانید دردسرسازترین دندان ما دندان عقل است؟ به بیان دیگر، دندانی که نامش عقل است، چندان هم عاقل نیست! به گزارش شفا آنلاین ، همه دندان ها به طور کامل و سر موعد رشد می کنند، اما دندان عقل مانند دندان های دیگر نیست و رشدش در هر فردی متفاوت است. جدا از مواردی که دندان عقل به طور کامل رشد می کند، در برخی افراد که تعدادشان هم کم نیست، این دندان نهفته باقی می ماند و از ...
میوه ای مفید برای سلامت قلب و ضد سرطان !
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا،حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی گفت: شلیل میوه ای مغذی و منبع غنی از ویتامین های A و C و حاوی کلسیم، آهن، پروتئین و قند که مصرف این میوه در زمان بارداری برای تامین آهن بدن جنین بسیار مفید است. وی ادامه داد: این میوه کم کالری، فاقد چربی، غنی از آهن و سدیم است و فیبر موجود در آن باعث تعادل وزن در زنان باردار می شود. عظمایی تصریح کرد ...
مضرات شیره انگور برای مبتلایان به امراض قندی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گفته یک متخصص تغذیه اگرچه شیره انگور، بدن را تقویت و به رفع ضعف عمومی کمک می کند اما مصرف آن بر خلاف ادعای برخی از فروشندگان، برای دیابتی ها مضر است و برای افرادی با اضافه وزن بالا و همچنین گرم مزاجان محدودیت مصرف دارد. یک متخصص تغذیه از مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تبریز، خاطرنشان کرد: مصرف شیره انگور به دلیل دارا ...
طبقات اجتماعی روستایی در آستانه تغییر شکل
چگونه می توان از آن استفاده کرد. فکر کنم منظور شما این باشد. برای تدوین برنامه های توسعه پایدار روستایی در کشورمان باید به وجود طبقات اجتماعی صحه بگذاریم، باید این طبقات را بشناسیم و سپس برنامه تدوین و تهیه کنیم. اگر هسته اصلی راهبرد ما در برنامه های توسعه پایدار روستایی اقتصادی است و می خواهیم با این برنامه کشاورزی پیشرفته و مدرنی داشته باشیم، باید بشناسیم که روستاییان با یکدیگر چگونه ارتباطاتی ...
خودمراقبتی در بارداری، چی کار کنیم؟
بیماری های غدد نیز کمک می گیرد.علاوه بر قند، آلبومین نیز ممکن است در ادرار ظاهر شود. آلبومین ماده ای است که از هضم مواد پروتئینی در بدن حاصل شده و توسط کلیه ها دفع می شود. به طور طبیعی در حاملگی مقدار جزئی از آلبومین وارد ادرار می شود ولی اگر مقدار آن بیشتر از حد معمول باشد نشانه خوب کار نکردن کلیه هاست. مراقبت از دستگاه تناسلی در دوران بارداری مقدار ترشح واژینال ممکن است افزایش ...
قبل از بارداری چه واکسنی باید زد؟
یادداشت کنید؛ به پزشک مراجعه کنید تا اگر لازم می داند برخی آزمایشات یا در صورت لزوم واکسیناسیون های پیش از بارداری را انجام دهد؛ در مورد تمام داروهایی که به صورت مرتب مصرف می کنید؛به دندانپزشک مراجعه کنید تا از سلامت دندان هایتان مطلع شوید چراکه وجود بیماری های لثه در دوران بارداری خطر به دنیا آمدن کودکی با وزن پایین را افزایش می دهد.ضمنا در این دوران از سیگار و سیگاری ها دوری کنید. ...
تاثیرات مثبت آب و نمک بر دهان
عفونی کنند. وی ادامه داد: شست وشوی دهان با آب نمک باعث قوی تر شدن لثه در برابر میکروب ها شده و از حساسیت دندان ها نسبت به آب سرد و گرم می کاهد. همچنین این موضوع باعث پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی خواهد شد. رحیم پور افزود: به افرادی که به مصرف دهان شویه ها حساسیت دارند و واکنش نشان می دهند توصیه می شود برای ضد عفونی کردن و زخم های دهانی از آب نمک استفاده کنند. وی در خصوص مواد غذایی که باعث عود کردن زخم های دهانی می شوند توضیح داد: مصرف مواد غذایی تند مثل فلفل و ترشی ها باعث تحریک و عود کردن زخم های دهانی خصوصا آفت دهان می شود. ...
روانگردان ها و گروه های انحرافی دو جبهه تهاجم فرهنگی/ ناقوس شوم دخانیات پشت درب مدارس
بین معتادها به مواد مخدر گزارش شده است. در سال های اخیر اخبار نگران کننده ای حاکی از ورود داروهای افیونی و توهم زا توسط باندهای مافیائی و توزیع آن در میان جوانان به ویژه در محفل های شبانه در برخی رسانه ها منتشر شده است. آشنائی با افیون ها، داروهای توهم زا، طرق مصرف و آثار منفی آنها: به طور کلی مواد اعتیادآور و روانگردان یا طبیعی هستند یا شیمیائی؛ مواد شیمیائی به ...
خوردنی های کاهنده وزن
چشم اندازی بهتر در سلامت قلب و کاهش احتمال ابتلا به برخی سرطان ها شده . آووکادو میتواند اندام های میانی شما را کوچک کند : بر اساس یک مطالعه افرادی که به طور معمول آووکادو مصرف میکنند نسبت به سایرین وزنشان کمتر است . در مطالعه ای دیگر متوجه شدند زنانی که روزانه موقع ناهار نیمی از یک آووکادو را میل میکنند در ادامه ی روز کمتر هوس ریزه خوری به سرشان میزند . راههای بیشماری برای لذت بردن از ...
آلودگی هوا و ریزگردها گریبانگیر قزوینی ها/ وسایل نقلیه موتوری با 70 درصد آلودگی مهم ترین آلاینده های ...
به گزارش خبرنگار اجتماعی شاخص، حفظ محیط زیست، پاسخ به یکی از نیازهای امروز جامعه و رعایت حقوق شهروندی است و تخریب محیط زیست معلول نابرابری های اجتماعی و استفاده های غلط از طبیعت و یکی از عوامل تضییع حقوق انسانهاست. با نگاهی به متون دینی می توان دریافت که محیط زیست و توجه به تأمین سلامت آن و حرکت در جهت دستیابی به محیط سالم، از حقوق اساسی بشر است؛ همانگونه که تخریب محیط زیست در اثر ...
