خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فوت وفن رانندگی در جاده های برفی
این مواقع به شمار می آید. بارش برف هرچقدر بارش برف زیبا و لذت بخش باشد، به همان اندازه برای خودروها خطرآفرین است. در این مواقع توصیه شده حتی المقدور از زنجیرچرخ یا لاستیک یخ شکن استفاده شود. اگر این ابزار را همراه نداشتید و در سطوح برفی متوقف شدید می توانید از زیرپایی ها استفاده کنید. زیرپایی ها را زیر چرخ ها قرار دهید و خودرو را به آرامی به حرکت درآورید. یکی از ...
حرارت زیر آوار بین 200 تا 600 درجه است/ یک امدادگر مصدوم شد/ پیکر 2 آتش نشان از زیر آوار بیرون کشیده ...
600 واحد تجاری و تولیدی در ساختمان پلاسکو وجود داشته که این اتفاق در ابتدای روز حادث شد اما همه همکاران ما با دل و جان برای مهار آتش تلاش کردند. در مرحله اول بعد از مهار آتش تلاش کردیم تا مردم از ساختمان خارج شوند. همچنان مسیرها در ادامه ایمن سازی شد اما پس از یک مرحله مهار به خاطر انفجار طبقه دهم به خاطر دپوی محموله قابل اشتعال ساز طبقه دهم از هم فرو پاشید و سایر طبقات هم نتوسانت وزن را ...
بالون و حلقه معده
آن استفاده نمایید. 12. بعد از میل نمودن غذا دراز نکشید. 13. بین وعده های غذایی چیزی پرحجم نخورید. 14. هنگام تماشای تلویزیون، مصالعه یا انجام کار چیزی نخورید. 15. از مصرف غذا های چرب مثل ماکارونی، پیتزا، سوسیس، کالباس، شیرینی جات بخصوص شیرینی های خامه ای و تر، شکلات، بستنی، گوشت های پر چرب و سس مایونز پرهیز نمایید. 16. از شیرین کننده طبیعی مثل ...
علت های اصلی نازایی در مردان و زنان چیست؟
ناباروری بوده اند، بد نیست که شما هم یکسری بررسی های کلی را در مورد سلامت خودتان انجام دهید وگرنه ممکن است ناباروری شما را هم غافلگیر کند. مصرف داروهای بدن سازی اگر بدن سازی کار می کنید و به پیشنهاد مربی یا هم باشگاهی ها به داروهای تستوسترونی روی آورده اید، پس باید پی خطر نازایی را هم به تن تان بمالید چون این ترکیبات سپرم سازی را مختل می کند. عوامل خطر نازایی در خانم ها ...
درباره ارزش تغذیه ای غذاهای سفید بیشتر بدانیم
به مغز کمک می کند از آمینو اسید تریپتوفان جهت تولید ماده خواب آور ملاتونین استفاده کند. به علاوه کلسیم و منیزیم با یکدیگر کار می کنند تا بدن را آرام کرده و به آرامش عضلات کمک کنند. اگر این مواد معدنی را کم داشته باشید ممکن است مدتی بعد از به خواب رفتن دوباره بیدار شوید و برایتان دوباره به خواب رفتن سخت شود. ماست یونانی این روزها همه از سلامت روده می گویند و اگر ماست یونانی ...
احساس سوختن به تماشا نمی شود
دو دوتا چهارتایی را برایمان نشان دهد؟ آتش نشان بودن یعنی معامله با خدا، یعنی خود را به خدا سپردن، یعنی دقیقا حس می کنی هر روز صبح که از خواب بیدار میشوی ممکن است آخرین طلوع زندگیت را ببینی. درست مثل شب های عملیات، مثل لحظاتی که بچه بسیجی ها رفقا را آنچنان در آغوش می گرفتند که انگار می دانند رفتن آنها اگر هم امشب برگشتی دارد نمی توان روی فردایش حساب کرد. پایگاه آتش ...
راه های فائق آمدن به بی خوابی در شب
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از ایران خبر، اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که به دلیل مشغله کاری زمان زیادی برای خواب و استراحت ندارید می توانید با انجام این کارها از میزان خواب آلودگی در طول روز بکاهید و زمان کافی برای استراحت پیدا کنید. گفتنی است، اولین کار پس از یک شب کم خوابی و بی خوابی مصرف یک وعده صبحانه مقوی و سالم است ، خوردن مواد غذایی پروتئینی ...
اولسر پپتیک و رژیم غذایی آن
و دئودنوم است. اما علائمی نظیر: نداشتن اشتها، کاهش وزن، حالت تهوع، استفراغ و ترش کردن بیشتر ناشی از اولسر در ناحیه معده است. ♦ هدف از رژیم درمانی در این بیماران: تنظیم رژیم غذایی متناسب با نیاز ها و شرایط بیمار کمک به بیمار در مشخص کردن مواد غذایی که باعث درد یا نارحتی معده می شوند. درمان کم خونی در صورت وجود آن تشویق بیمار در پرهیز از خوردن سریع غذا و کشیدن سیگار ♦ مشخصات ...
این چاشنی سالاد به سرعت شما را لاغر می کند!
. این پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: استفاده از سرکه بالزامیک در افراد مبتلا به دیابت سبب جذب بهتر انسولین شده و از پیشروی قند در این افراد پیشگیری می کند. عظمایی تصریح کرد: سرکه بالزامیک دارای خواص ضدعفونی کنندگی و ضد میکروبی است و به عنوان سم زدای قوی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری های مختلفی است. وی اضافه کرد: مصرف سرکه بالزامیک سبب ترشح اسید معده و هضم ...
داروهایی با اثر منفی بر میل جنسی!
...، روز و شب می تواند با مراجعه مداوم به دستشویی گره بخورد. بسیاری از بیماران و پزشکان به داروی پروسکار متوسل می شوند که با دستکاری در سطوح تستوسترون نشانه های BPH را کاهش می دهد. اما این شرایط می تواند به کاهش میل جنسی یا اختلال در تعوظ در مردان منجر شود. اگر علاقه ای به مصرف دارو برای مقابله با پروستات بزرگ شده خود ندارید می توانید با پزشک درباره انجام عمل جراحی صحبت کنید. پروپشیا ...
سه اشتباه بزرگی که افراد هنگام ورزش انجام می دهند
نوع گرم کردن گرم کردن دینامیک یا پویا است . گرم کردن دینامیک یعنی حرکت دادن مفاصل از طریق دامنه حرکتشان، فعال کردن عضلات و حرکت دادنش در تمام سطوح حرکتی. قبل از شروع ورزشی با شدت بالا، بسیار مهم است که یک گرم کردن دینامیک برای کل بدن انجام دهید. مدت زمان این گرم کردن معمولا 5 تا 10 دقیقه است . گرم کردن دینامیک 7 دقیقه ای پیشنهادی ما در ادامه می خواهیم هفت حرکت را به شما آموزش ...
اوپن استرالیا 2017؛ پنج نکته از روز چهارم؛ جایگاه ایستومین، تواضع سرنا و بلوغ رائونیچ
qualifier) یا یک کوالیفایر منطقه ای است. و البته او راهی طولانی برای بدل شدن به بهترین وایلد کارت یک گرند اسلم دارد؛ گوران ایوانیشویچ در رقابت های 2001 ویمبلدون یک وایلد کارت بود و در نهایت با پیروزی برابر تیم هنمن بریتانیایی در نیمه نهایی و غلبه بر پاتریک رفتر در فینال به قهرمانی رسید. بلوغ رو به رشد میلوش رائونیچ وقتی روز پنجشنبه با سرماخوردگی جزیی از خواب بیدار شد مورد آزمون قرار گرفت. سرفه ...
اخطار؛ این میوه ها را با هم نخورید
مدت زمان بیشتری در معده باقی می مانند و با انتشار سموم به شکل گیری سردرد، اسهال، عفونت و معده درد منجر می شوند. برای ترکیب میوه ها با یکدیگر می توانید فهرست زیر را مد نظر قرار دهید: شیرین: موز، سیب، آلو، طالبی، و هندوانه. شما می توانید این میوه ها را یکدیگر ترکیب کنید زیرا حاوی اسید نیستند. اسیدی: لیمو، پرتقال، بلوبری، انگور، و گریپ فروت. این میوه ها حاوی اسید ...
کدام طعم آدامس برای سلامتی مفیداست؟
میزان کم می تواند باعث کاهش استرس، افزایش توان ذهنی، پاک کردن میکروب ها و باقیمانده های غذا از کنار دندان ها، ماساژ صورت و تقویت عضلات گونه، خوشبو کردن دندان، روان سازی مزاج و احساس شادی و نشاط شود اما مصرف بیش از حد آن به دلیل وجود مواد شیمیایی می تواند سموم مختلف را وارد بدن کند و زمینه ساز ابتلای انسان به انواع بیماری ها شود. کارشناسان بهداشتی به جای مصرف آدامس به افراد توصیه می ...
ورزش برای فرار از لاغری
همه گروه های غذایی به اندازه مورد نیاز مصرف کند و سعی داشته باشد در هر وعده، از همه گروه های غذایی مصرف کند؛ نان و غلات، میوه ها، سبزی ها، گوشت و حبوبات، شیر و لبنیات. مثلاً ناهار تنها نان و یک تکه کباب نخورد بلکه به همراه آن سبزی یا سالاد و ماست یا دوغ نیز میل کند. افرادی که کمبود وزن دارند، ضعیف و نحیف به نظر می آیند که به دلیل کمبود عضلات است نه چربی بدن. اگر فعالیت شما کم باشد ...
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
خیار به تنهایی، به خصوص در فصل سرد می تواند باعث مشکلاتی مثل نفخ و سوءهاضمه و در معده های مرطوب باعث ترش کردن، رخوت و سستی، خواب آلودگی و اختلال حافظه شود. یکی از ساده ترین و البته معمول ترین مصلح خیار، نمک است؛ به عنوان مثال، موز که می تواند یبوست ایجاد کند، بهتر است به صورت حلقه حلقه، مقداری عسل یا شکر روی آن ریخته و میل شود یا بعد از خوردن آن مقداری نمک میل شود. ...
دوربین پلی استیشن؛ فرصتی برای آشنایی با دستگاهی فراموش شده
باکیفیت را دریافت و ضبط کند و با دقت بالایی تشخیص دهد منشا این صداها در اتاق کجاست. همچنین این امکان را برای شما فراهم می کند تا بدون هدست، با دوستان تان صحبت کنید. اما این دوربین استفاده های چشم گیر دیگری نیز دارد. با کمک دوربین، می توانید پلی استیشن 4 را به وسیله فرمان های صوتی خود کنترل کنید. امکان انجام این کار با هدست تک گوشی که همراه با پلی استیشن 4 عرضه می شود، نیز وجود دارد اما ...
در جهان تکنولوژی متغیر های محیطی پرشتاب تر، پیچیده تر و ناشناخته تر از تدابیر مدیریتی ما در حرکت است
تولیدات و ناتوانایی در مصرف بیشتر و بهتر احساس ناکامی و فقر بیشتر بر انسان مستولی شده است. در مورد خودرو واقعا هر ماشینی که داشتید و دارید و مدل های جدید همشه فکر می کنید پیاده تر از گذشته هستید. میربهرسی: هر چه به انسان مربوط باشد در محدوده پژوهش دینی نیز داخل می گردد. بنابراین هر عاملی که به شکلی در مسایل انسانی تاثیر و دخالت داشته باشد به یقین باید موردِ ارزیابی اندیشه های دینی نیز قرار گیرد ...
کوهنوردی از دامنه تا ایستگاه سلامت
غذای مناسب حداقل برای یک روز بردارید. آب، نوشیدنی بسیار مهمی است که باید همراه تان ببرید اما باید در ایستگاه ها هم حواس تان به نوع غذا یا نوشیدنی که می خورید، باشد. مصرف غذاهای پروتئینی و با شیرینی طبیعی بسیار مفید است. بهترین نوشیدنی آب است اما بهتر است آب میوه طبیعی مانند آب پرتقال، مخلوط آب چند میوه و ... را نیز هنگام استراحت میل کنید. حتما سعی کنید در فواصل مناسب آب بنوشید تا بدن دچار کم آبی ...
اولین جسد از دل آوار بیرون کشیده شد/ تعداد مصدومان به 114 نفر رسید/ انجام 30 درصد آواربرداری
هزار بازدید انجام شده در سراسر تهران، 3 هزار گزارش از ناایمن بودن ساختمان های پایتخت خبر می دهد. این بدان معناست که سه هزار ساختمان دیگر در تهران، وضعیتی مشابه وضعیت ساختمان پلاسکو دارند. 13:02/ فرمانده نیروی انتظامی در محل حادثه پلاسکو: علی رغم شایعات سفارت خانه ها هیچ مشکل امنیتی نداشته اند و به کار خود مشغولند/ محدودیت های ترافیکی امروز و فردا و شاید چند روز آینده ادامه داشته ...
ارتباط جالب دور بازو و طول عمر
شفا آنلاین:طبق مطالعات جدیدی که توسط پژوهشگران در ایالات متحده صورت گرفته؛آن دسته افراد که دور مچ و دور بازویشان چاق و درشت میباشد در مقابل آن دسته افراد که دور مچ و بازویشان معمولی است در خطر بیشتری نسبت به بیماریهای قلبی قرار دارند و در اثر این بیماریها جانشان را از دست خواهند دارد.جزییات بیشتر در این خصوص در ادامه ... به گزارش شفا آنلاین :مطالعات جدید محققان نشان می دهد بین اندازه ...
زیره سبز؛ گیاهی که خاصیت سم زدایی دارد
. این پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: معروف ترین داروی گیاهی سم زدای بدن در کل دنیا گیاه مرّ مَکّی است و مصرف سه گرم از این گیاه به همراه عسل در پاکسازی بدن از سموم تاثیر چشمگیری دارد. حیدری اضافه کرد: سم زدایی بدن موجب شفافیت پوست، آرامش اعصاب، رفع یبوست و انگل معده می شود. کسانی که سم زدایی بدن انجام می دهند میزان انرژی و نشاط در آنها افزایش پیدا نموده اما ممکن است کمی با اضافه وزن روبرو شوند. وی یادآور شد: ریشه گیاه باباآدم فوق العاده پرخاصیت بوده که اصلی ترین خاصیت آن سم زدایی بدن است و علاوه بر آن سبب کاهش ریزش مو و قند خون می شود. ...
این معجون را ناشتا بخورید تا لاغر شوید!
چشمگبری براب رسیدن به وزن ابده آل دارد. با توجه به نقش مهم وعده صبحانه در تناسب اندام آزمایشاتی برای استفاده بهینه از این وعده انجام شده که نشان میدهد مصرف سبزیجات در این زمان برای دستیابی به ابن هدف مطلوب ضروری است. براساس نتایج یکی از مطالعات انجام شده نوشیدن روزانه یک لیوان از این معجون با معده خالی میزان سوخت و ساز بدن را تا مقدار زیادی افزایش می دهد. مواد لازم: 1 ...
سیگار؛ بزرگ ترین دشمن پوست / ماسک های شبانه محیطی مرطوب برای پوست صورت ایجاد می کنند
مغذی و مرطوب برای پوست صورت ایجاد می کنند. وی در ادامه افزود: توجه داشته باشید سیگار بزرگ ترین دشمن پوست شما است. همچنین به افراد توصیه می شود مصرف نمک را کاهش دهند. مومنی سبزی و میوه تازه به خصوص مصرف سبزی های حاوی مواد آنتی اکسیدان مانند اسفناج را در کاهش کبودی زیر چشم موثر دانست و گفت: افرادی که از تیرگی دور چشم رنج می برند، باید ویتامین ث و آهن را به میزان کافی مصرف کنند و ورزش را هیچگاه فراموش نکنند. 11174/130/4 کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
آخرین اخبار از ساختمان پلاسکو/صدور پیام تسلیت مقلم معظم رهبری/برای آتش نشانان دعا کنیم/تونل به نتیجه ...
وضعیت شعبه بانکی که در طبقه همکف ساختمان پلاسکو قرار داشت به ایسنا گفت: طی هماهنگی انجام شده با حراست این بانک پلیس از اموال و دارایی های داخل این بانک نیز حفاظت خواهد کرد. حفاظت از اموال این بانک نیز بر عهده پلیس است. اعمال محدودیت ترافیکی در روز جمعه ساجدی نیا درباره اینکه آیا در روز جمعه نیز محدودیت های ترافیکی در مسیرهای منتهی به ساختمان پلاسکو اعمال می شود یا خیر اظهار ...
حرارت زیر آوار بین 200 تا 600 درجه/ یک امدادگر مصدوم شد/ کشف یک کپسول آتش نشانی/ اولین جسد از دل آوار ...
به گزارش گلستان ما به نقل از فارس، ساختمان پلاسکو یکی از ساختمان های بزرگ و تجاری تهران که قدمت 53 ساله دارد که صبح روز پنجشنبه دچار آتش سوزی گسترده شده بود. از این ساختمان 17 طبقه به عنوان اولین ساختمان مرتفع و مُدرن ایران یاد می شود. در زیر آخرین روند اقدامات انجام شده را می خوانید: از پایین به بالا به روز رسانی می شود... 23:52/ گیل آبادی در گفت وگو ...
از راه های پیشگیری از سرطان چه می دانید؟
صورت شما قرار گرفته است و مانع از دید شما نمی شود. تا حد ممکن سطوح کاری را عاری از گرد و غبار و مواد شیمیایی نگه دارید و از روش های تمیز کردن تر (مرطوب) استفاده نمایید تا گرد و غبار ایجاد نشود. 8. زندگی روانی معنوی سالمی داشته باشید. در زندگی اهداف واقع گرایانه داشته باشید. از تنش و اضطراب پرهیز کنید. اضطراب سیستم دفاعی بدن را تضعیف می کند. در ...
ماساژ نوزاد، درباره فوایدش چه می دانید؟
فرزندتان استرس وارد نشود. همچنین دمای اتاق را در 25 درجه سانتی گراد تنظیم کنید. - از روغن مخصوص نوزاد یا روغن های طبیعی و گیاهی مانند روغن زیتون برای چرب کردن بدن نوزاد استفاده کنید تا در هنگام ماساژ پوست او زیر انگشتانتان کِش نیاید و همچنین انگشتان شما راحت تر کار ماساژ را انجام دهند. - بعد از شیر خوردن یا در هنگام گرسنگی بدن نوزاد را ماساژ ندهید. - برای ماساژ دادن ابتدا باید ...
سبزیجات لاغر کننده را بشناسید
روز استفاده می شود. اما باید بدانید که بهترین نوع رژیم غذایی آن است که از تمام گروه های غذایی به اندازه ی نیاز بدن مصرف شود که در این میان سهم سبزیجات بسیار قابل توجه است، بعد از گروه نان و غلات سبزیجات بیشترین نیاز بدن به انرژی و غذا را تامین می کنند و باید روزانه 2-5 واحد از آن مصرف شود. لاغری سریع با کلم بروکلی کلم بروکلی چربی ندارد و از 60 درصد کربوهیدرات و 40 ...
اخطار؛ این میوه ها را با هم نخورید
با انتشار سموم به شکل گیری سردرد، اسهال، عفونت و معده درد منجر می شوند. برای ترکیب میوه ها با یکدیگر می توانید فهرست زیر را مد نظر قرار دهید: شیرین: موز، سیب، آلو، طالبی، و هندوانه. شما می توانید این میوه ها را یکدیگر ترکیب کنید زیرا حاوی اسید نیستند. اسیدی: لیمو، پرتقال، بلوبری، انگور، و گریپ فروت. این میوه ها حاوی اسید سیتریک هستند و می توانند با یکدیگر ترکیب شوند ...
