خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تخلیه پاساژ کویتی ها آغاز شد/ گمانه های ضد و نقیض در مورد تعداد قربانیان/ پیکر سومین آتش نشان از زیر ...
شهادت جمعی از آتش نشانان ایرانی و خسارت های وارده به مردم ایران را تسلیت گفتند. عمار الحکیم رئیس مجلس اعلای عراق یکی از این مقامات است. او نیز با ابراز همدردی خود با مردم ایران در حادثه پلاسکو، جان باختن شماری از هموطنان را به ملت و سران ایران تسلیت گفت . 15: 15 جلسه وزیر کشور با هیئت امنای ساختمان پلاسکو به گزارش خبرنگار ایسنا، وزیر کشور هم در بازدید دوباره خود از محل حادثه ...
افسردگی و اعتیاد؛ میراث ژنتیکی خویشاوندان نئاندرتال ما
به گزارش "گفتمان" افسردگی و اعتیاد؛ میراث ژنتیکی خویشاوندان نئاندرتال ما حدود 50 هزار سال پیش، انسان های مدرن پس از مهاجرت از آفریقا به اروپا و آسیا با انسان های نئاندرتال مواجه شده و با آنها زاد و ولد کردند. مدتهاست دانشمندان بر این باور هستند که ژن به ارث رسیده از این پیوندها بر صحت و سلامت ما تاثیرگذار هستند. حالا اخیرا مطالعه ای انجام شده که تاثیر این ژن ها را با جزییات ...
تخلیه پاساژ کویتی ها آغاز شد/ گمانه های ضد و نقیض در مورد تعداد قربانیان/ پیکر سومین آتش نشان از زیر ...
شهادت جمعی از آتش نشانان ایرانی و خسارت های وارده به مردم ایران را تسلیت گفتند. عمار الحکیم رئیس مجلس اعلای عراق یکی از این مقامات است. او نیز با ابراز همدردی خود با مردم ایران در حادثه پلاسکو، جان باختن شماری از هموطنان را به ملت و سران ایران تسلیت گفت . 15: 15 جلسه وزیر کشور با هیئت امنای ساختمان پلاسکو به گزارش خبرنگار ایسنا، وزیر کشور هم در بازدید دوباره خود از محل حادثه ...
شرمنده نیستم
به زودی چاپ خواهد شد. درکل نباید هر منی را زیرسؤال برد و معلوم هم نیست این زیرسؤال رفتن صادقانه هم باشد. به هرحال، مواضع بنده را از اعضای شورای نمایش و اعضای هیئت انتخاب جشنواره سؤال کنید. هرچه گفتند همان را ملاک داوری خود قرار دهید. درضمن هشت سال گوشه نشینی و ثمرات آن هر آن من را به سوی خود و لذاتش فرامی خواند. اجازه دهید بیش از این در این باب سخن نگویم و شما را به مطالعه مواضع مکتوبم دعوت کنم ...
چگونه از غبغبم خلاص شوم؟
پروتئین های بدون چربی، مانند گوشت مرغ و ماهی خوردن چربی های سالم، مانند روغن زیتون و آجیل ها پرهیز از غذاهای سرخ شده خوردن لبنیات کم چرب کاهش مصرف قند تمرین کنترل وعده ها همینطور که از میزان عددهای روی ترازو کم می شود صورتتان نیز ممکن است لاغرتر شود. برای تقویت کاهش وزن توصیه می شود در هفته 300 دقیقه و یا روزانه 45 دقیقه ...
زایمان زودرس چیست و چگونه میتوان از آن پیشگیری کرد؟
مصرف داروهای شیمیایی و طبیعی بدون مشاوره با پزشک یا متخصص طب سنتی پرهیز کنید. رژیم غذایی خود را دست کم نگیرند و مصرف خوراکی ها و مواد غذایی سالم به ویژه گوشت ماهی که سرشار از امگا3 است را فراموش نکنید. وزن خود را در شرایط طبیعی نگه دارید و مراقب باشید که در دوران بارداری بیش از حد دچار اضافه وزن و چاقی نشوید. از استعمال سیگار و قرار گرفتن در محیطی که در آن افراد ...
گوشت کباب شده ریسک مرگ بازماندگان سرطان سینه را افزایش می دهد
مصرف بالای گوشت کبابی، بریانی و دودی ممکن است خطر مرگ و میر پس از سرطان سینه را افزایش دهد. برای این مطالعه، هامبرتو پارادا از دانشگاه کارولینای شمالی و همکارانش، ارتباط بین گوشت کبابی، بریانی و گوشت های دودی و زمان زنده ماندن پس از سرطان سینه را مورد بررسی قرار دادند. مصرف گوشت پخته شده با درجه حرارت بالا، یک منبع بسیار متداول از هیدروکربن های آروماتیک چند حلقه و دیگر مواد شیمیایی ...
افراد موفق و خوشبخت چه کارهایی را متفاوت انجام می دهند؟
حاصل از بعضی موفقیت ها برای مدتی طولانی بعد از هیجان اولیه باقی خواهد ماند. افراد موفق و خوشبخت، همیشه و در همه ی جوامع ویژگی های مشترکی داشته اند. محققان دانشگاه هاروارد درباره ی افرادی که موفقیت های چشمگیر به دست آورده بودند، تحقیق کردند. هدف آنها از این تحقیق، شناخت و تجزیه و تحلیل کارهایی بود که این افراد به طرزی متفاوت از مردم عادی انجام می دادند. آنها دریافتند افرادی که برای مدت ...
آپاندیسیت، دردی که نباید سرسری گرفت
شفا آنلاین سلامت آپاندیسیت ناگهانی مرسوم ترین دلیل درد شکمی مزمن در ایالات متحده است که به جراحی نیاز دارد. علاوه بر این، بیش از 5 درصد جامعه امریکایی در برهه ای از زندگی خود مبتلا به آپاندیسیت می شوند. به گزارش شفا آنلاین ،اگرچه آپاندیسیت معمولا در بین سنین 10 و 30 سالگی رخ می دهد، اما این امکان وجود دارد که هر فردی در هر سنی مبتلا به این مشکل شود. آپاندیس یک تکه لوله ای ...
مردی که 68 سال از عمر خود را بی وقفه سکسکه کرد+عکس
خودشان بلکه در شهرهای اطراف شده بود. مردم زیادی برای دیدن او به مزرعه می آمدند و حتی برای مصاحبه به برنامه های مختلف مانند برنامه رادیویی باور می کنید یا نه که مجری آن – جانی کارسون بود و برنامه تلویزیونی نمایش شب دعوت شد و گزارش هایی درباره او در تعدادی از روزنامه ها و مجلات چاپ شد. در همان زمان بود که چند نفر از ناظران گینس هم برای ثبت نام او در کتاب گینس به مزرعه آمدند و نام چارلز آزبورن را به ...
پنج نکته برای پیشگیری از سرطان
در سیستم ایمنی شده و به شما در مقاومت در برابر سرطان کمک کند.در مطالعه ای که در دانشگاه نبراسکا صورت گرفته، پژوهشگران شرح حال 16 نفر از کسانی را که از سرطان جان سالم به در برده بودند، قبل و بعد از یک برنامه ورزشی 12 هفته ای مورد بررسی قرار داده و میزان نقص و ازکارافتادگی سلول های ایمنی این افراد را با سلول های ایمنی که می توانند سرطان را مغلوب کنند مقایسه کردند. پیش از برنامه ورزشی، سلول های ایمنی ...
پنج سرطان در کمین آتش نشان ها
شفا آنلاین سلامت نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که مشاغل پر تنش مانند آتش نشانی خطر ابتلا به پنج نوع سرطان از جمله سرطان ریه را افزایش می دهند. به گزارش شفا آنلاین ، همه افراد درجه ای از استرس را در مشاغل خود تجربه می کنند. استرس کاری ناشی از عوامل متعددی است که ساعات طولانی مدت کاری تا نداشتن پاداش را در بر دارد. اما مشاغلی مانند آتش نشانی، مهندس صنعتی، مهندس هوا و فضا ...
اخبار ویژه
. محمدمهدی مافی دراین باره توضیح می دهد: به عنوان یک فعال بخش خصوصی مسکن تاکید می کنم، رونق در بازار ساخت و ساز مسکن می تواند بدون حتی یک درصد گرانی اتفاق افتد، به شرط آنکه دولت عزمی جدی برای خانه دار شدن همه مردم جامعه داشته باشد. او بر این باور است که اگر دولت ها برنامه جدی و کارشناسی برای تقویت توان مالی جویندگان مسکن داشته باشند، به نحوی که مدت انتظار پرداخت وام به سمت عرضه را کاهش دهند ...
از بین بردن چربی های بدن با چند روش کاربردی!!
یک میزان کالری به شما برسانند. این کار را انجام دهید به ازای 1 کیلو از وزن بدنتان نیم گرم پروتئین در روز مصرف کنید. منابع اصلی پروتئین برای شما گوشت کم چرب (مرغ، استیک، ماهی و...)، سفیده ی تخم مرغ (زرده تخم مرغ حاوی چربی است، بنابراین وقتی در حال کاهش وزن هستید زرده را اکثرا کنار بزنید)، پودرهای پروتئینی (پروتئین وی یا کازئین)، و پنیر کم چرب است. چربی ها را هم به 20 تا 30 ...
برجام نه آفتاب تابان و نه قرارداد ترکمنچای است
در سال 1386 تبدیل شد و الان هم آن قانون جاری و ساری است و بسیار قانون مترقی است. روح این قانون می خواهد کاری کند این مسکن مولفه هایش تخفیف داده شود نه بر انبوه سازان بلکه برای کسانی که مصرف کننده هستند یعنی مردم. مستحضر باشید هر کس در مسکن مهر خانه گرفته چه در شهر و چه در روستا ما اصطلاحاً می گوییم فرم جیم او سبز بوده است یعنی این خانوار بعد از انقلاب شکوهمند اسلامی خود و همسر و افراد ...
برجام نه آفتاب تابان و نه قرارداد ترکمنچای است
قانون در سال 1386 تبدیل شد و الان هم آن قانون جاری و ساری است و بسیار قانون مترقی است. روح این قانون می خواهد کاری کند این مسکن مولفه هایش تخفیف داده شود نه بر انبوه سازان بلکه برای کسانی که مصرف کننده هستند یعنی مردم. مستحضر باشید هر کس در مسکن کواره خانه گرفته چه در شهر و چه در روستا ما اصطلاحاً می گوییم فرم جیم او سبز بوده است یعنی این خانوار بعد از انقلاب شکوهمند اسلامی خود و همسر و ...
10 راز ناشناخته که علم هیچ توجیهی برایشان ندارد
بی فایده است کوشش زیادی بشود؟ یکی از محبوب ترین تئوری ها این است که تولیدمثل جنسی به اصلاح نژاد کمک می کند، اما به نظر چندان درست نمی رسد. زمانی که دانشمندان به مطالعه 700 ژن از ارگانیسم های مختلف پرداختند متوجه شدند که تعداد جهش های مضر چیزی کمتر از 0.5 در هر فرد و در هر نسل است. با توجه به زیان هایی که تولیدمثل جنسی به همراه دارد، پدیده ای توجیه نشده باقی می ماند. هرچقدر هم که افراد به آن تمایل نشان بدهند، هنوز مسئله ای است که به خوبی آن را درک نکرده ایم و به صورت یک راز ناشناخته باقی مانده است. منبع : listverse ...
لزوم تقویت بازدارندگی هسته ای اروپا مقابل روسیه
...، وجود ندارد. اما ایالات متحده امریکا هزینه های نظامی ناتو را افزایش داده به طوری که باور دارد احتمال جنگ قریب الوقوع وجود دارد. اروپایی ها نیز بر این درخواست تمرکز کرده اند که آمریکا باید در این زمینه تلاش بیشتری داشته باشد. در مورد تسلیحات هسته ای این واقعیت نمود بیشتری دارد. در یک مطالعه تحقیقاتی برای شورای آتلانیتک، متی کروئینگ استدلال کرد: به منظور مقابله با تهدید هسته ای روسیه ...
فاصله طولانی حرف تا عمل مسئولان در اقتصاد مقاومتی/ شرایط ناعادلانه استخدام پتروشیمی/سکوت مدعیان حقوق بشر ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از دیار آفتاب ؛ ائمه جمعه استان مرکزی در خطبه های نماز جمعه این هفته، حادثه دلخراش ساختمان پلاسکو را تسلیت گفتند. خطیبان جمعه استان در بخشی دیگر از شخنان خود با اشاره بدعهدی های آمریکا در برجام، از مسئولان خواستند تا در برابر نقض برجام سکوت نکنند و اقدامات لازم را انجام دهند. بزرگداشت دهه فجر، مشکلات معیشتی مردم و اهمیت توجه به ...
آیت الله هاشمی در مناظرات کذایی سال 88 محور گفت و گو بود/سیاست مداری که از فحش می ترسد خودش را مفت می ...
چند ساعت طول می کشد اما ایشان مطالعه کرده بودند. سیدحسن خمینی تاکید کرد: ایشان علاقه وافری به آبادانی کشور داشت که به عشق و وسواس رسیده بود و می گفتند فقط شعار می دهند، ایشان معتقد بود باید الزامات و احتیاجات را فراهم کنیم. به سازندگی کشور از بن و باور علاقه داشت و می گفتند باید جامعه را به بهترین نحو اداره کنند. آیت الله هاشمی اهل قهر نبود، هیچ گاه قهر نمی کرد و اگر جایی می رفت یا نمی ...
کشف یکی دیگر از خواص استاتین
.... حرکت لخته در داخل وریدهای عمقی را ترمبوآمبولی می نامند. مطالعات نشان می دهد استاتین خطر بروز VTE را 15 تا 25 درصد کاهش می دهد. VTE یکی از مهمترین دلایل حمله قلبی و سکته مغزی است. البته داروی استاتین با برخی داروها تداخل دارد و باید تحت نظر پزشک مصرف شود؛ ولی این مطالعه دستورالعمل های جدیدی را برای درمان بیماری های قلبی پیش روی محققان قرار می دهد. چندی پیش نیز محققان ...
13 دلیل برای خستگی همیشگی شما
نیاز دارد. کمبود آهن خون کمبود آهن خون در بدن باعث احساس ضعیفی، تنبلی و زودرنجی می شود. به گفته گودسان، کمبود آهن در شما ایجاد خستگی می کند، چراکه موجب می شود اکسیژن کمتری به عضلات و سلول ها برسد. برای کاهش خطر ابتلا به کم خونی (آنمی)، گودسان توصیه می کند مصرف آهن خود را با خوردن گوشت گاو بدون چربی، لوبیا، سویا، تخم مرغ (به همراه زرده)، سبزیجاتی که به رنگ سبز تیره اند، آجیل و ...
5 عادت غلط روزانه که طول عمرتان را کم می کند!
احساس تنهایی خطر مرگ زودرس را تا 26 درصد افزایش می دهد، حال آنکه زندگی کردن به تنهایی این رقم را به 32 درصد می رساند. علاوه بر این محققان دریافتند که انزوا طلبی با خطر ابتلا به چاقی مفرط ارتباط مستقیم دارد. پرهیز از مصرف فلفل: در یک مطالعه چینی عادات غذایی بیش از 3 میلیون نفر به مدت 7 سال پیگیری شد و محققان دریافتند خطر مرگ در افرادی که 6 تا 6 روز از هفته غذای فلفلی تند مصرف می کنند تا ...
دفع بیماری های التهابی با نوشیدن قهوه
به گزارش بی باک نیوز به نقل از خبرگزاری فارس، تازه ترین مطالعات محققان نشان داده است کسانی که قهوه می نوشند بیشتر عمر می کنند و از بیماری های عفونی در امان هستند. پیش از این تصور می شد که مصرف زیاد کافئین عادت ناسالمی است که سلامتی را به خطر می اندازد، اما در تازه ترین تحقیقات معلوم شد که شرکت کنندگان هر چه بیشتر قهوه مصرف کنند کمتر با خطر مرگ زودرس مواجه می شوند. قهوه ...
در زمان سرگیجه از مصرف این غذاها خودداری کنید
سرگیجه از مصرف 4 گروه عمده غذایی اجتناب کنید: غذاهای شور: یک رژیم غذایی پرسدیم می تواند تعادل مایعات را در بدن شما به هم بزند و افزایش خطر ابتلا به سرگیجه را شعله ور کند. این در حالی است که یک چهارم قاشق چای خوری نم، حاوی 600 میلی گرم سدیم است؛ یعنی بیش از یک سوم میزان نیاز روزانه یک فرد بزرگسال به سدیم. از آنجایی که تمامی غذاها به طور معمول حاوی سدیم هستند، نمک بیش از حد، غذاهای شور ...
ورزش برای فرار از لاغری
شفا آنلاین:اغلب افراد تصور می کنند ورزش تنها می تواند در افراد چاق مؤثر باشد و باعث لاغر شدن آنها شود. اما آنچه تاکنون کمتر به آن پرداخته شده تأثیر ورزش در بهبود وضعیت فیزیکی افراد لاغر است. به گزارش شفا آنلاین :ورزش علاوه بر تأثیر گذاری در افراد چاق می تواند در افراد لاغر هم به نحو مثبتی اثر گذار باشد. کمبود وزن هم خطر زاست. هرچه وزن فرد با حد پایین سلامتی فاصله بیشتری ...
دانستنی های بدنسازی؛ حقایقی که هر بدنساز باید بداند
افراد ندانند این است که برای رسیدن به اندامی حجیم تر، باید پروتئین بیشتری نسبت به قبل مصرف شود. هنوز برخی بر این باورند که خوردن روزانه 70 تا 80 گرم پروتئین کافی است؛ در حالی که ثابت شده است این باور غلط است. پروتئین یک ترکیب شیمیایی است که وجودش برای بسیاری از فرایندهای زیستی ما از جمله عضله سازی الزامی است. پروتئین در ترمیم و ساخت عضلات نقش دارد و زمانی می تواند این وظایف را به درستی ...
لنزهایی که بینایی را هدف گرفته اند
شفا آنلاین:شاید بدون اغراق بتوان گفت که چشم، حرف اول را در زیبایی چهره می زند و همین امر باعث شده افراد به ویژه خانم ها گرایش زیادی به زیباتر جلوه دادن این عضو مهم از بدن داشته باشند. شاید بدون اغراق بتوان گفت که چشم، حرف اول را در زیبایی چهره می زند و همین امر باعث شده افراد به ویژه خانم ها گرایش زیادی به زیباتر جلوه دادن این عضو مهم از بدن داشته باشند. به گزارش شفا آنلاین : تنوع رنگ ...
توصیه های غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان
...> ویتامین D بیشتری جذب کنید ویتامین D باعث افزایش تثبیت کلسیم روی استخوان ها شده و قدرت عضلانی بدن را افزایش می دهد. این مسئله نیز از بین رفتن کلسیم استخوان ها را کاهش داده و به این ترتیب خطر بروز پوکی استخوان و زمین خوردن های مکرر کاهش پیدا می کند. توصیه می کنیم برای افزایش ویتامین D بدنتان ماهی آزاد، ماهی ساردین، ماهی خال مخالی، تخم مرغ و شیر سویا غنی شده با ویتامین D مصرف کنید. در عین حال ...
لم یزرع بین باورپذیزی و ناپذیزی در حال حرکت است
داستان آوردم. در آن بیت می گوید که درست است که رستم پسر را کشته است اما خیلی هم منفی نیست و بیشتر ناچار است. در این جا پدر سعدون نیز هم چنین ویژگی هایی دارد. یکی از نکاتی که من دوست داشتم بیش تر به صورت عمده دیده شود آن جمله خلیل بود که فراتر از زمان و مکان می رود. آن جمله این است که هیچ کس داستان ما را باور نخواهد کرد. هیچ کس... س. تقدیر بود یا تصادف را نمی دانم این تمام چرایی داستان را توضیح می ...
