خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10خوراکی سرشار از کلسیم+فیلم
.... فیبر نیز در غذاهای پر فیبر از جذب کلسیم جلوگیری می کند. تحرک زیاد دستگاه گوارش موجب دفع کلسیم می شود و آشفتگی های روانی جذب کلسیم را کم می کند. در سنین بالا، کارایی جذب کلسیم کاهش می یابد و در محیط های قلیایی نیز ترکیب غیر قابل جذب فسفات کلسیم تشکیل می شود. استخوان ها بافت های بسیار فعالی هستند. هر روز 250 تا 1000 میلی گرم کلسیم به آنها وارد و از آنها خارج می شود. دفع ...
راهکار طب سنتی برای کاهش دردهای میگرنی
صورت مشاهده در دختران باید به بیماری تخمدان، بالا بودن پرولاکتین و در پسران به بزرگی کبد و طحال و کم خونی ارثی شک کرد و برای درمان حجامت از سر حرف اول را می زند. وی با بیان اینکه زکام شدن برای دفع درد میگرن، کاهش ورم مغز، دفع نزله های (سرد و گرم) بسیار موثر است، افزود: باید اخلاط چهارگانه بدن به حد اعتدال رساندن مدیریت شود مثلا عسل با آب ولرم در مزاج سرد، پیاده روی مستمر حداقل روزی یک ...
چند خاصیت هویج
تان کافی نیست بهتر است بدانید که بتاکاروتن موجود در آن با برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان ریه، دهان و یا سینه مقابله می کند. هویج برای سلامت روده ها هویج تمام کثیفی هایی که زیر پوست جمع می شود را جذب می کند. بنابراین توصیه می شود هویج را در برنامه غذایی تان بگنجانید و علاوه بر این از آن برای تهیه ماسک نیز استفاده کنید. استفاده موضعی از هویج برای ترمیم آفتاب سوختگی یا ...
پرهیز از هم زمان - همه چیزخواری
.... بله، آنچه که در چند هفته اخیر سعی داریم کمی برجسته تر کنیم، نشان دادن اهمیت زمان بندی در اجرای یک برنامه غذایی مطلوب با استفاده از آزمودن تاثیر آن بر خویش است. بنابراین با این فرض که می توانیم با جداسازی زمان مصرف غذاهای نامتجانس، قدری فعالیت های سیستم حیاتی گوارش خود را تسهیل کنیم و به نحوی از بار اضافی آن که دایما در حال هضم و جذب موادغذایی گوناگون است بکاهیم، پیشنهاد کردیم با ...
دردهای پیش از زایمان
، آپاندیسیت، سنگ کلیه، هپاتیت، بیماری های کیسه صفرا و لوزالمعده و انسداد روده است که ممکن است ناشی از فشار رحم در حال رشد روی روده باشد که در سه ماهه سوم حاملگی شایع تر است. یک سری مشکلات کم اهمیت نیز ممکن است باعث ایجاد درد شکم در دوران بارداری شود از جمله دل پیچه و نفخ یا یبوست که به علت تغییر کارکرد دستگاه گوارش درحاملگی ایجاد می شود. ...
خواص سیب؛ میوه ای که ما را از دکتر رفتن بی نیاز می کند
می دهد سیب سوخت وساز و تعادل باکتری ها را در داخل دستگاه گوارش تغییر می دهد. نتیجه ی این تغییر، جذب حداکثری مواد مغذی و نابودی باکتری های مضر و سموم است. سیب به واسطه ی وجود مقدار چشمگیری آهن در درمان کم خونی مؤثر است. معمولا کم خونی ناشی از کمبود هموگلوبین در خون است. این مشکل با افزایش دریافت آهن از مواد غذایی قابل حل است. آهن نقش مهمی در تولید گلبول های قرمز دارد. با افزایش تعداد ...
خواص خربزه تلخ برای پیشگیری از سرطان و دیابت
رادیکال های آزاد محافظت کرده و مانع از پیری زودهنگام یا دیگر بیماری ها می شود. مصرف متعادل خربزه تلخ باعث بهبود سلامت دستگاه گوارش می شود. چون باعث تحریک هضم غذا شده و حرکت مواد غذایی به سمت روده ها را سرعت می دهد. به همین دلیل خربزه تلخ برای رفع مشکلاتی مانند یبوست و سوءهاضمه مؤثر است. در کشور هند، خربزه تلخ شهرت زیادی در مقابله با عفونت ها، مشکلات پوستی و حتی تبخال دارد. ...
هفته سی و پنجم بارداری، لیست کارها
می کند. فرزند شما هفته هاست که به بلعیدن مایع آمنیوتیک و دفع آن به وسیله ی ادرار مشغول است سیستم گوارش جنین از این طریق بخشی از مواد مغذی موجود در مایع آمنیوتیک را جذب می نماید، اما برای دریافت بخش اصلی نیازهایش همچنان به بند ناف وابسته است. همزمان با پیشروی باقیمانده ی این مایع در درون روده ها، فرزندتان اولین مدفوعش را که مکونیوم نامیده می شود تولید خواهد کرد. این ماده معمولا تا زمان تولد از بدن ...
خواص منحصر به فرد گیاه رازیانه را بشناسیم
. رازیانه در فرهنگ های مختلف برای خاصیت درمانی اش مورد استفاده قرار می گرفت. در طب چینی سنتی، از آن برای کمک به انواع مختلفی از شرایط همچون افزایش شیر مادر استفاده می شد. این گیاه به درد شکم، بهبود جای نیش حشرات یا درمان گلو درد کمک می کند. ارزش تغذیه ای رازیانه: یک عدد رازیانه متوسط حدود 73 کالری، 3 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات دارد. این ماده چربی اندکی دارد اما کلسترول ندارد ...
روژین پژوهنده سالانه 14 هزار تخم بوقلمون و 700 تن توت فرنگی تولید می کند/ صفر تا صد پرورش بوقلمون
نسبت به ماده به علت وزن بالاتر و لذیذتر بودن گوشت آن است. هر بوقلمون ماده یک روز درمیان تخم می گذارد. در ماه نزدیک به 1200 تخم بوقلمون در مزرعه کوچک من تولید می شود. هر جوجه بوقلمون یک روزه 10 هزارتومان و جوجه بوقلمون یک ماهه را 30 هزارتومان می فروشیم. هر تخم بوقلمون را هم در بازار به قیمت 5 هزار تومان می فروشیم. خانم پژوهنده درباره خواص گوشت بوقلمون می گوید: در پرورش بوقلمون گوشتی، از ...
تأثیر عملکرد اپراتور در نتیجه ی لیزر
باشد یعنی پوست تیره تر باشد احتمال جذب لیزر توسط پوست هم بیشتر می شود و احتمال سوختگی بالا می رود بنابراین بهتر است قبل از لیزر پوست را با دارو روشن کرد. نکته بعدی: در مورد درمان خانم های مبتلا به اختلالات هورمونی، همزمان به درمان پرمویی آن ها با لیزر اقدام کرد و وجود این اختلالات مانع درمان افراد مبتلا با لیزر نمی شود. از طرفی بعضی از مراجعین از لیزر به دلایل مختلف خصوصاً ...
توصیه های غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان
های غنی شده از کلسیم جذب کنید. گوشت قرمز کمتری مصرف کنید گوشت قرمز حاوی میزان زیادی اسیدآمینه های گوگردی است که باعث بروز ترکیبات اسیدی زیادی می شوند. این ترکیبات باعث از بین رفتن مواد معدنی استخوان ها مانند منیزیم و به ویژه کلسیم می شوند. توصیه می کنیم حد تعادل را در مصرف گوشت قرمز رعایت کنید. بهتر است مصرف این ماده غذایی را به یک مرتبه در هفته محدود کنید. اما یادتان باشد که نباید ...
کدام زنان باردار باید تست غربالگری ناهنجاری های مادرزادی انجام دهند؟
یا رد می کنند. کدام روش مطمئن تر است؟ آمنیوسنتز پیشرفته ترین روش تشخیص ناهنجاری های پیش از تولد است که به دلیل خطرات آن بهتر است فقط زمانی انجام شود که به وجود این بیماری ها در جنین مشکوک شده ایم. به علاوه زمانی که سن مادر بالا باشد نیز از این روش برای تشخیص استفاده می کنیم. در آمنیوسنتز با استفاده از سوزن و ورود آن به داخل رحم از روی شکم، مقداری از مایع آمنیوی جنین را برداشته ...
ریزش مو در بارداری، راهی برای فرار هست؟
در هر روز حدود 50 تا 70 تار موی هر فرد سالم می ریزد، اما در دوران حاملگی به علت تغییرات هورمونی که در بدن رخ می دهد موها هم بیشتر عمر می کنند و کمتر می ریزند. به همین دلیل بیشتر خانم ها از موهای خود در دوران بارداری رضایت دارند. اما پس از بارداری و در فاصله حدود 3 ماه پس از زایمان موها شروع به ریزش می کنند. بیشتر مادران بر این باورند که شیردهی دلیل اصلی ریزش موی آنهاست، اما زمانی که ...
خواننده معروف از بازی همسرش می گوید
؟ من همیشه می خواستم سینما را تجربه کنم و هر بار پیشنهادها به دلیلی کنسل می شد؛ البته معمولا فیلمنامه هایی که می خواندم من را جذب نمی کرد و به عبارتی ترس برم می داشت. چرا این ترس برای سلام بمبئی به سراغت نیامد و به این پروژه پیوستی؟ راستش یک اتفاق خیلی شخصی پیش آمد. ما پارسال قرار بود به هندوستان سفرکنیم. دقیقا در روزی که داشتیم تاریخ رفتنمان را برای این سفر فیکس می ...
اعمال فشار برای انصراف مجلس از مصوبات عدالت خواهانه و مردمی
شد و سهمیه ای برای بازنشستگی 9 هزار نفر با 20 سال خدمت اختصاص داده شد. شاید تعداد اندکی از این بخشنامه استفاده کردند. وی افزود: کسی که با 20 سال سابقه بازنشسته شود دو سوم حقوق خود را دریافت می کند بنابراین 12 ماه حقوق کاملش برای دستگاه ذخیره می شود. دستگاهها هرگز به جای این نیروها، نیروی جدید جذب نمی کنند لذا به صندوق های بازنشستگی نیز ضرری وارد نمی کنند. نماینده مردم همدان با ...
ارسنجانی از نگاه برادر
اساس دو بحث اصلی ابتناء یافته است؛ یکی زندگی و فعالیتهای شخصی دکتر ارسنجانی است و دیگری مسئله اصلاحات ارضی و نقش وی در آن. قبل از ورود به بحث اصلی کتاب باید اشاره کنیم که فقدان یک مقدمة مناسب در ابتدای کار از کاستی های آن است. مؤلف محترم می توانست با تدوین و قرار دادن یک گفتار مقدماتی، فضاسازی مطلوب جهت ورود به مباحث کتاب را تدارک ببیند. در واقع در مقدمه، مؤلف هدف خود از نوشتن کتاب، شیوة دستیابی و ...
