خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این همه تکذیب، دریغ از یک عذرخواهی
به نظر می رسید. در حالی که پس از گذشت پنج روز از حادثه تأسف بار حریق پلاسکو هیچ یک از مقامات مسئول کلامی که نشان از عذرخواهی از شهروندان باشد را بر زبان جاری نکرده بودند، اعلام شد که یکی از این عزیزان خرق عادت کرده است و در این باره جملاتی را بر زبان جاری کرده است. هرچند رئیس یکی از کمیسیون های مجلس نقل کننده این خبر بود، همچنین این مدیر نه در برابر رسانه ها که در جلسه ...
نه گفتن به قند خون با این خوراکی ها
غذایی به قدری زیاد است که حتی می تواند میزان گلیسمی یا همان قند خونتان را کاهش دهد. در تهیه تمام سالادها و غذاهایتان از این لوبیاها استفاده کنید. از لوبیا سیاه، لپه و عدس غافل نشوید. غلات مصرف غلات برای صبحانه بهترین روش برای دریافت فیبر و آغاز یک روز با نشاط است. نتایج پژوهش ها نشان می دهد افرادی که روزشان را با غلات سرشار از فیبر آغاز می کنند در طول روز کمتر گرسنه می شوند؛ برای همین ...
دلیل بی مهری به این فیلم، واقعاً کلاه گیس است؟
که سال 88 انجام شده است، فرج الله سلحشور درباره انتقادات برخی علمای دینی از تند بودن آرایش هنرپیشه های این مجموعه، گفته بود: این موضوع را قبول دارم و در آثار بعدی ام حتماً مورد توجه جدی قرار می دهم و باید بگویم حتی در نحوه پوشش لباس هنرپیشه های زن این سریال بی دقتی صورت گرفته است و چند بار هم موارد بدحجابی در نوع پوشش زلیخا دیده شد که جای اصلاح داشت . شاید این صحبت های سلحشور، یکی از ...
پشت پرده هایی که "قاسم رضایی" نمی گوید/ خودزنی نمی کنم
معتقد است که به انتهای دوران کشتی رسیده اما هنوز برای 2020 برنامه دارد. قهرمانی را پله، پله طی کرده و امروز با دو مدال المپیک به عنوان یکی از برترین کشتی گیران فرنگی کار جهان معرفی شده است. صبح یک روز زمستانی سرد، در کوچه شهید هادیزاده جنب و جوش زیادی به چشم نمی خورد، در انتهای یک کوچه بن بست منزل پدری قاسم رضایی قرار دارد. خودش به استقبال مان می آید، درخت های پرتقال و نارنج منزل پدری ...
گفتگوی منتشر نشده با هما روستا درباره زندگی و آثارش
نمایش کرگدن را کار کند که من را به کار دعوت کرد، ولی من آن موقع جای دیگری قول همکاری داده و درگیر کار بودم. آشنایی تان با استاد سمندریان از همین جا شروع شد؟ نه، آغاز آشنایی ما در دانشکده هنرهای دراماتیک بود. فوق برنامه دانشکده دست من بود. دکتر مهدی فروغ مرا سر کلاس های استادان می فرستاد تا به آنها کمک کنم. یک روز هم من را سر کلاس سمندریان فرستاد. من خیلی برای ایشان احترام قایل ...
رؤیا بینی در آموزش های دون خوان
رؤیا دیدن شکوه می کند، به او می گوید: باید چشم بند به چشم هایت ببندی. به دست آوردن آن ساده نیست. من نمی توانم آن را برایت فراهم کنم؛ چون باید تو خودت آن را بسازی و این کار را هم نمی توانی بکنی، مگر اینکه در خواب، نمونه ی آن را ببینی می فهمی چه می گویم؟ چشم بند باید از روی نمونه ای که در خواب می بینی، ساخته شود. باید یک نوار عمودی هم داشته باشد که روی فرق سر فشار بیاورد. می تواند مثل یک شب ...
موهای کراتینه، خوب یا بد؟
وارده شده به ساختمان مو ارتباط دارد. این متخصص پوست و مو تأکید می کند: کراتینه کردن مو باید توسط خود شخص در منزل بدون آسیب زدن به مو با کمک مواد جانبی و سشوار انجام شود، که در این صورت استفاده مجدد از آن برای ادامه فرآیند درمان مفید است .درست مانند این که بعد از حمام از ماسک مو استفاده شود. تأکید ما بر مضر بودن کراتینه مو، بیشتر بر روش های رایج در آرایشگاه هاست. سرطانزایی ...
چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در این دوره از زندگی بسیاری از مواد خوراکی به طور مستقیم و غیر مستقیم حاوی سموم کشاورزی و مواد شیمیایی میباشد که این موضوع امر مهمی برای استفاده از محصولات ارگانیک را مهیا ساخته است. محصولات ارگانیک محصولاتی هستند که در تمام مراحل رشد با سیستم طبیعی هماهنگ بوده و در خاکی که از چند سال قبل هیچ گونه سموم دفع آفات گیاهی نظیر: علف هرزکش ها ...
قاسم رضایی: وطنم را به دیگر کشورها ترجیح دادم
لحاظ فنی، توان بدنی شایستگی این را دارم تا از همه آنها بهتر باشم؛ موجبی شد تا دوباره وارد تیم ملی شوم و آن شایستگی های خود را مجدد نشان دهم تا در این مسابقات لندن حضور یابند". با توجه به اینکه دو روز قبل از مسابقات برای من شرایطی پیش آمد و پزشکان گفتند که شاید اصلا نتواند کشتی بگیرد و حتی به وی اجازه کشتی هم بدهند نباید کشتی بگیرد با این وجود کشتی گرفتم تا توانستم به مدال دست یابم. ...
نان بی کیفیت میهمان سفره های مردم قزوین/ استفاده از سبوس جداگانه در نانوایی ها تخلف است
کنترل نمک و جوش شیرین از مناسب ترین شیوه های پخت استفاده کرده تا بتوانند نان با کیفیت تری به دست مردم دهند. کارشناس مسوول تغذیه و معاونت بهداشتی اضافه کرد: آردی که در نان های فانتزی استفاده می شود همان آردی است که در نانوایی های سنتی توزیع می گردد اما چون در تهیه نان های فانتزی از روش صنعتی استفاده شده نان از کیفیت بالاتری برخوردار است. وی خاطرنشان کرد: باتوجه به رویکرد تمام ...
زیره کرمان شهره ادبیات جهان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از آرمان کرمان ، زیره سیاه کوهی یکی از مهمترین سوغات های کرمان هست و از دیرباز یکی از مطبوع ترین گیاهان دارویی کرمان بوده است که به دلیل طعم و خواص دارویی مورد استفاده قرار می گرفته است. دو نوع زیره با نام های زیره سیاه و زیره سبز وجود دارد که نوع سیاه آن با نام های زیره "کرمانی" و زیره "کوهی" معروف هست. زیره سیاه، باریک تر و عطر بیشتری دارد ...
پلاسکو هشداری برای فاجعه بزرگ تر
، روزنامه شرق نوشت: اهمال ها و کاستی های مدیریت شهری در همین یکی، دو روز به کرات از سوی کارشناسان و صاحب نظران مورد نقد قرار گرفته است. در این یادداشت بنده سعی می کنم ضمن اشاره به این مسائل، راهکارهایی را که بتواند از تکرار این فجایع بکاهد جمع بندی و ارائه کنم. اولین نکته ای که درخصوص این حادثه بیان شد، اطلاع مسئولان شهری از خطر ایمنی در ساختمان پلاسکو و تذکرات مکرر و توجه نکردن به آن بوده ...
زاد و رشد قانون های بازدارنده و راز و رمز جان سختی آنها
انگیز او روایت می کند. با این همه توانایی، آدمی اما نمی تواند تنها زندگی کند و داستان رابینسون کروزوئه این حقیقت را به طور نمادین نشان می دهد. آدمی در سپری کردن دوران دراز زندگی خویش از سر اجبار یا ناگزیری تن به زندگی با دیگران داده است. آدمیان دور هم گرد آمدند و جامعه انسانی پدیدار شد. در این جامعه انسانی هم اما آدمی از توانایی هایش استفاده کرد و عرف و عادت و سنت را نادیده گرفت و کار را ...
شستن بچه، نکاتی برای تمیزی توام با هیجان!
لوسیون بعد از حمام، هم برای خودم و هم برای کودک نوپایم ضروری است. من شخصا از روغن نارگیل استفاده می کنم که از مراقبت از پوست نیمه خشک گرفته تا آرام کردن اگزمای کامل کارایی دارد. البته دوست دارم همراه آن، از لوسیون های حاوی عسل نیز بهره بگیرم که پوست را ملایم و آرام می کنند و نیز از روغن هایی حاوی اسطوخودوس با خواص بی بدیل شان. یادتان باشد در چرب کردن بدن کودک نوپا و گریزپای تان هم باید ابتکار به خرج دهید تا این کار برایش تبدیل به برنامه ای مفرح و لازم شود. این گونه کودک در می یابد حمام کردن برنامه ای منحصر به شستشو و خشک شدن نیست و مراقبت هایی نیز باید بعد از آن صورت گیرد. ...
شواهدی بر گفتاری بودن متن قرآن
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) ، جوان ایرانی نوشت: ارتباط در کل، تار و پود جوامع بشری را شکل می دهد. امروزه ثابت شده است که حتی حیوانات نیز دارای سامانه های ارتباطی خاصّی هستند. لکن در این کتاب منظور ما از ارتباط صرفاً ارتباط بشری است. مفاهیم نوینی همچون ارتباط رادیویی، فناوری اطلاعات IT، ارتباط رسانه ای و مفاهیم دیگری از این دست، با توجه به اینکه کمکی به فهم مقوله ی کلّی ارتباط نمی کند ...
نکات مهم در پرورش کبک
استفاده می کنند بهتر است در غروب هر روز بعد، از ساعت 7 عصر تا 40/7 به گله خاموشی داد. این روند افزایش ساعات خاموشی تا زمانی ادامه پیدا می کند که در نهایت 14 ساعت خاموشی و 10 ساعت روشنایی داشته باشیم. برنامه نوری 14 ساعت خاموشی و 10 ساعت نور برای جوجه هایی که قرار است به عنوان مولد استفاده شوند بسیار مناسب است. برای بلوغ مناسب جوجه هایی که به عنوان مولد قرار است نگه داری شوند در نهایت باید ساعات ...
پرسیاوشان؛با اثر ضد سرفه
حکمای طب سنتی معتدل، مایل به گرمی و کمی خشک است که قدرت دارویی آن تا شش ماه باقی است و تا یک سال بدون خاصیت می شود. از این رو در تهیه و مصرف و ترکیب داروها تازه بودن و کهنه بودن آن باید مورد توجه قرار گیرد. کاربرد و خواص اندام هوایی این گیاه به علت داشتن موسیلاژ به عنوان نرم کننده در بیماری های سینه استفاده می شود. دم کرده آن که با عسل شیرین شده باشد، به مقدار سه فنجان در روز، در ...
مراقب مصرف این قرص ها باشید
به گزارش سفیرخور کمتر از دو ماه به عید نوروز باقی مانده و بازار خرید و فروش حسابی داغ شده است؛ یکی از مواردی که طیف زیادی از مردم به ویژه زنان در روزهای پایانی سال به آن توجه می کنند استفاده از روش های راحت برای لاغر شدن است و رقابت برای زیباتر شدن در بین افراد، آنها را به راه هایی که گاهی جانشان را به مخاطره می اندازد، بیشتر می کند. از طرفی چاقی در جوامع امروز به معضل قابل تأملی تبدیل ...
حذف آمار، مردم را به سمت شایعه سوق می دهد
موجب می شود. بنابراین انتظار این است که مدیران بحران و رسانه ها با لحاظ کردن این حساسیت ها و تبعات ارائه ی آمارهای متعدد، به نیاز مخاطبان در کسب سریع اطلاعات دقیق توجه داشته باشند؛ متأسفانه در چند روز گذشته در برخی مقاطع برای این که آمارهای متعارض داده نشود، راحت ترین گزینه یعنی حذف آمار در روند اطلاع رسانی برگزیده شده است و به همین دلیل چون برای مردم دانستن میزان تلفات مهم است و پیگیر آن هستند به ...
طلاق عاطفی تحصیلکرده ها 3 برابر است / زمان وقوع طلاق عاطفی
راهکارهای مقابله با تبعات شبکه های مجازی، اظهار کرد: از جمله این راهکارها می شود به آگاه سازی مناسب اقشار مختلف جامعه، ترویج فرهنگ اسلامی، مساله عفاف و حجاب به وسیله رسانه ها و دولت اشاره کرد. به گزارش ایرنا، آمارها نشان می دهد استفاده بی ضابطه از شبکه های مجازی و مشکلات زیادی که به واسطه استفاده از این شبکه ها در کشور به وجود آمده، با رشد روز افزونی در حال تهدید بنیان خانواده های ایرانی است.آرمان امروز ...
این عادت ها به چشم آسیب می زنند
...، و حتی نابینایی موقت از جمله مواردی هستند که شنا بدون استفاده از عینک یا با چشم های باز در زیر آب می تواند به همراه داشته باشد. مالش چشم ها مالش چشم ها عادت خوبی نیست، به ویژه هنگامی که آنها دچار خارش شده اند. دلایل مختلفی بر بد بودن این عادت اشاره دارند که از آن جمله می توان به آلوده بودن دست ها و انگشتان به میکروب های مختلف و آسیب دیدن سطح چشم ها در نتیجه مالش مکرر اشاره ...
سعۀ صدر انسان را دریا دل می کند
صدر انسان را دریا دل می کند و موجب می شود آدمی با حوصله، به حلّ معضلات بپردازد. حضرت موسی سلام الله علیه برای رفتن در مقابل فرعون، با آن عظمت ظاهری که برای خود ایجاد کرده بود، تقاضای چنین ابزار مهمی را کرد. چون می دانست بدون شرح صدر نمی تواند به موفّقیّتی دست یابد. سعۀ صدر باعث می شود کلام انسان در جان شنوندگان نفوذ کند و آنان حرف او را به گوش دل بشنوند و بفهمند. از این رو آن نبیّ گرامی می گوید ...
هشت نوشیدنی انرژی زا خانگی
. برای تهیه این نوشیدنی انرژی زا هم باید تمام این مواد را داخل مخلوط کن بریزید و آن قدر آن ها را با یکدیگر مخلوط کنید که مایع یکنواختی به دست بیاید. شیر خرما مواد لازم برای تهیه این نوشیدنی شامل 50 گرم مغز بادام خام و پوست کنده، 2 قاشق غذاخوری عسل، 10 خرمای رسیده و پوست کنده و بدون هسته و 3 لیوان آب سرد یا شیر کم چرب می باشد. برای تهیه این نوشیدنی انرژی زا باید بادام ها را همراه ...
در 6 بهمن سال 60 در آمل چه گذشت؟
قدم زنان به همراه سردار ناصر شعبانی به طرف اتاق ایشان می رویم که سر صحبت را باز می کند: "چند سال قبل وقتی برای پاسداشت شش بهمن به آمل رفته بودم، آن جا پیشنهاد دادم که باید شش بهمن 60 آمل در تاریخ ماندگار شود. چه اشکالی دارد که این حماسه را بچه های ما در کتب درسی مانند درس دهقان فداکار بخوانند." از قضا، موضوع پایان نامه ی دکتری ایشان، تبیین و تحلیل چگونگی پیدایی و سرانجام این حماسه است. فرمانده ی ...
6 بهمن احساس خوشبختی در میانسالی
دور شود که دیگر به چشم نیاید. این کار را آنقدر انجام دهید تا ذهن تان تخلیه شود. بعد از آن در جسم خود احساس نور زیادی خواهید کرد و ذهن تان آرام خواهد شد. ورزش را فراموش نکنید ورزش مرتب باعث بهبود و رشد فیزیولوژیکی، تقویت سیستم ایمنی، تحرک و پویایی بیشتر، افزایش سطح انرژی و ... می شود؛ پس بهتر است در طول روز از هر فرصتی برای فعالیت فیزیکی استفاده کنید؛ مثل قدم زدن، دویدن، دوچرخه ...
امید اعراب به ریگان دوم بیشتر شد
روزنامه دنیای اقتصاد: با وجود آنکه کشورهای عربی حوزه خلیج فارس تردید دارند که آیا کم حوصلگی و توئیت های تند و تیز ترامپ روزی موجب بالا گرفتن تنش ها در منطقه پرآشوب خاورمیانه خواهد شد یا نه، چشم امید خود را به تقابل ترامپ با ایران دوخته اند و به زعم خبرگزاری رویترز در خفا برای ورود وی به کاخ سفید در حال دست زدن هستند. در شرایطی که بسیاری از کشورهای جهان با نگرانی سخنرانی حمایت گرایانه ...
زنان در مهد سرزمین تعظیم و لبخند چگونه زندگی می کنند؟
کار کردم، طبق عادت کاملا طبیعی خودمان در ایران وسط روز از سر میز بلند می شدم و برای خودم چای می ریختم. همکاران ژاپنی ام با تعجب به این حرکت من نگاه می کردند و می پرسیدند: این چه وقت چای خوردن است؟ ضمن اینکه شخصی به نام آبدارچی در محیط های کاری ژاپن وجود ندارد. برای همین یک روز در هفته همه شروع می کنند به تمیز کردن محل کار. هر کس یک کار انجام می دهد. از دستشویی تا جارو کردن و ... و اگر مراجعه ...
نشستن های غلط، تیشه به ریشه ستون فقرات
تشدید می کند. میرشاه ولد در خصوص استاندارد های لازم در انتخاب صندلی نیز افزود: بهتر است افراد در محیط کار از صندلی هایی که قوس طبیعی کمر و پشت فرد را پوشش می دهد و دارای 5 پایه برای توزیع وزن بدن است به همراه 2 جای دست برای قرارگیری آرنج ها، استفاده کنند ضمن اینکه زاویه پا در هنگام نشستن90 درجه باشد یعنی پا به صورت مستقیم روی زمین قرار گیرد. ...
هوای درون خانه را چگونه تصفیه کنیم؟
مقاله قصد داریم به 5 روش ساده برای بهبود کیفیت هوای درون فضای بسته اشاره کنیم. کف ها را تمیز نگه دارید استفاده از جاروبرقی مواد شیمیایی و مواد آلرژی زا می توانند برای دهه ها در گردوخاک خانگی انباشت شوند. اما استفاده از یک جاروی برقی دارای فیلتر هپا (HEPA) می تواند تراکم سرب را در خانه کاهش دهد. علاوه بر این، با استفاده از جاروبرقی می توانید از شر دیگر مواد سمی همچون مواد ...
اولویت های تغذیه ای زنان کدامند؟
ظاهر در زنان با مصرف انواع میوه، سبزی و غلات صبحانه سبوسدار، می توان بسیاری از ویتامین ها، مواد معدنی و فیتونوترینت های ضروری برای حفظ سلامت و شادابی پوست، چشم ها، لثه ها، ناخن ها و مو را برای بدن تامین نمود. همچنین مصرف منظم این مواد غذایی از بروز زود هنگام علائم پیری پیشگیری می کند. استروژن های گیاهی مانند ایزوفلاون ها در بدن مانند استروژن انسانی عمل می کنند ...
