سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض استفاده از استامینوفن را بدانید و پیشگیری کنید
حد آن عارضه به دنبال دارد. از عوارض مصرف بی رویه استامینوفن یبوست ، سرگیجه و تهوع است. استامینوفن داروی مورد علاقه ایرانی هاست به طوری که با بروز هر درد و ناراحتی به آن رجوع می کنند و تصور می کنند اگر خودسرانه آن را مصرف کنند هیچ خطری آن ها را تهدید نمی کند غافل از اینکه استفاده مکرر این دارو که معمولا هم بدون تجویز پزشک می باشد می تواند عوارض خاصی به دنبال داشته باشد. درواقع وجود این ...
کاهش چربی خون با این 5 میوه
است که می توانید از خواصش بهره مند شوید. لازم است که روزانه نصف یک عدد گریپ فروت را برای صبحانه میل کنید. علاوه بر این حتماً باید از انواع ارگانیک آن استفاده کنید. افرادی که چربی خون بالایی داشته اند و حتی با دارو نیز نتوانسته اند آن را کنترل کنند با مصرف گریپ فروت کلسترول خونشان را کاهش داده اند. خواص آنتی اکسیدانی موجود در این میوه بدون شک برای بهبود کیفیت زندگی ناشی از سلامت دستگاه قلب و عروق ...
چند خاصیت کمتر شناخته شده از هویج
کنترل میزان قند خون دیابتی ها از مصرف هویج خام به دلیل کربوهیدرات آن خودداری می کنند. توجه داشته باشید که این کربوهیدرات ها بدون افزایش قند خون به آرامی جذب بدن می شوند. البته یادتان باشد که شاخص گلیسمی هویج پخته شده بیشتر است و مصرف آن چندان توصیه نمی شود. علاوه بر این هویج باعث بهبود جریان خون و سلامت چشم ها می شود که هر دو از عوارض بیماری دیابت محسوب می شوند. هویج برای افزایش ...
بختک یا فلج خواب چیست؟ درباره آن چه می دانید؟
وحشتناک را در خواب داشته اند. مجموع این عوامل نشان می دهد این پدیده شیوع بالایی دارد. نکته مهم دیگر آن است که با توجه به نقش ژنتیک در بروز این مشکل اگر یکی از اعضای خانواده دچار این مشکل باشد، احتمال اینکه دیگر اعضای خانواده هم به آن مبتلا شوند، وجود دارد. از نگاه جنسیتی به طور معمول احتمال بروز فلج خواب در زنان دو تا چهار برابر بیشتر از مردان است. اگرچه بسیاری از افرادی که با ...
این 8 ادویه در زمستان، شوفاژهای طبیعی اند
تاکید بر اینکه مصرف جوز هندی در زمستان باعث درمان عارضه هایی مانند استفراغ، نفخ، یبوست، اسهال و تب می شود، تصریح کرد: آنتی بیوتیک موجود در این ماده باعث کاهش کلسترول خون، بیماری های قلبی و عروقی و دستگاه تنفسی می شود. لطفی با بیان اینکه درخت دارچین دارای 6 متر ارتفاع است، افزود: جهت تهیه عطر، دهانشویه و سفید کننده دهان از این گیاه دارویی استفاده می شود که مبتلایان به دیابت با مصرف دارچین ...
خواص مختلف ماست برای بدن
اگر به فکر سلامت دستگاه گوارشتان هستید یا می خواهید به تناسب اندام برسید یا سیستم ایمنی بدنتان را می خواهید تقویت کنید و بر افزایش سلامت قلبتان تاثیربگذارید پیشنهاد می کنیم مصرف ماست را فراموش نکنید راهنمایی های مختلفی در این زمینه برایتان داریم بد نیست آن ها را درادامه مرور کنید. ماست حاوی مواد مغذی مختلفی است که بدن انسان به آنها نیاز دارد. ماست به واسطه محتوای بالای کلسیم خود مشهور ...
خوراکی هایی که جلوی افزایش قندخون شما را می گیرد
، سرطان و دیابت تاثیر بسزایی دارد.شواهد جدید حاکی از آن است که با چکاندن آب لیمو ترش درون چای سبز یا نوشیدن آب مرکبات بلافاصله پس از نوشیدن چای سبز، تاثیر سودمند این نوع چای دست کم سه برابر می شود.به گفته محققان ویتامینC موجود در آب لیمو و مرکبات، موجب خارج شدن هر چه بیشتر مواد سودمند آنتی اکسیدان از برگ های چای سبز می شود. آرتیشو (کنگر)، کاسنی، شنبلیله، پیاز، لیمو، محصولات سویا و برنج قهوه ای نیز از خوراکی هایی هستند که می توانند در پیشگیری از ابتلا به دیابت موثر باشند. ...
رژیم دیسفاژی مرحله دوم
...> ♦ در بیمارانی که دچار مشکلات زیر هستند کاربرد دارد: اختلال در انجام مرحله آماده سازی در دهان نداشتن دندان کاهش حرکات دودی در ناحیه حلق ♦ مشخصات عمومی رژیم: انواع مغزها، میوه های خام به جز موز رسیده ی له شده و سبزی های خام غیر مجاز هستند. داروها باید به صورت مایع یا خرد شده، همراه با میوه پوره شده به بیمار داده شود. مایعات و آب باید همراه با محصولات تجارتی مخصوص ...
نان بی کیفیت میهمان سفره های مردم قزوین است
مدت موجب بی حوصلگی و بهم ریختگی سیستم عصبی می شود. رزازی با اشاره به فیبر موجود در سبوس تشریح کرد: بدن انسان روزانه به 25 تا 30 گرم فیبر نیاز دارد و هرچه میزان فیبر مواد غذایی از طریق نان، برنج و یا سبزیجات تامین شود به همان میزان سلامت بدن تضمین شده خواهد بود مصرف جوش شیرین در نانوایی ها ممنوع اعلام شده است کارشناس مسوول تغذیه و معاونت بهداشتی با بیان اینکه مصرف جوش ...
وضعیت کودکی که مورد حمله سگ قرار گرفت
به اینکه ممکن است سال ها نیاز به تغذیه درون وریدی داشته باشد در منزل درمان خود را دنبال کند. صدقی گفت: این کودک پست تراماتیک سندروم شده و ترس و وحشت دارد؛ مدام از خواب می پرد و نیازمند همراهی روانپزشک است، امیر محمد بسیاری از غذاها را دیگر نمی تواند بخورد و تمام این موارد می طلبد سازمان های مختلف به ما کمک کنند. آینده امیر محمد به حمایت های دلسوزانه و انسان گرایانه خیرین سلامت و مسئولان بستگی دارد که هر چند همراه با درد و رنج، اما از حیات نایستد. منبع: خبرآنلاین ...
قرمزهای قدرتمند دنیای سبزیجات!
ریواس بدون این که قند زیادی به آن اضافه شده باشد و به صورت خام بیشترین میزان فواید سلامت را دارد. سبزیجات قرمز به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت و پوکی استخوان کمک کنند پیاز قرمز در شرایطی که شاید تمایل چندانی به مصرف پیاز قرمز خام نداشته باشید می توانید با افزودن آن به غذایی که می پزید، مواد مغذی بیشتری را مصرف کنید. پیاز قرمز حاوی ارگانوسولفورها ...
دلایلی خوب برای دوش آب سرد صبحگاهی
بردن دوش گرفتن با آب سرد می تواند به کاهش 30 درصدی تعداد روزهای بیماری کمک کند. شرکت کنندگان در این مطالعه طی 30 تا 90 ثانیه پایانی دوش گرفتن روزانه خود از آب سرد استفاده کردند و نه تنها روزهای بیماری کمتری را تجربه کردند، بلکه به طور عجیبی اضطراب کمتر و اندکی حس رضایت بهتر از زندگی را گزارش کردند. چربی بدن کمتر بنابر پژوهش منتشر شده توسط موسسه ملی سلامت آمریکا، پایداری هوای ...
سرطان: از این نوشیدنی ها بپرهیزید
سرطان ها به طور مشخص به اثبات نرسیده است. به عقیده این متخصصان نیاز به بررسی های زیادی در خصوص اثبات سرطان زایی آسپارتام وجود دارد اما با این حال بهترین کار این است که از مصرف نوشیدنی های حاوی این شیرین کننده پرهیز شود. توصیه می شود به جای این قبیل نوشیدنی ها مصرف آب میوه ها و آب سبزیجات طبیعی و خانگی در الویت قرار گیرد. نوشیدنی های الکلی و سرطان دهان نوشیدنی های الکلی به طور ...
قهوه؛ بوی بد دهان را از بین می برد؟
به گزارش بولتن نیوز ، دکتر محمدرضا خامی، دندانپزشک اجتماعی و متخصص بهداشت و سلامت دهان از بوی بد دهان را حالتی پایدار دانست و گفت: اکثر افراد صبح بعد از بیدار شدن از خواب و قبل از خوردن صبحانه ممکن است بوی بد دهان داشته باشند که با خوردن صبحانه این بو، برطرف می شود. علت این نوع بوی بد این است که در طول شب و هنگام خواب ترشح بزاق کم می شود و میکروارگانیسم های موجود در دهان محصولاتی تولید می کنند که ...
خوراکی های مفیدی که به دندان آسیب می زنند
خودداری کنند. قهوه برای بسیاری افراد قهوه محبوب ترین نوشیدنی صبحگاهی است. درست است که قهوه به تعدیل مزاج کمک می کند، اما خوردن زیاد آن می تواند باعث تغییر رنگ دندان شود. از آنجا که اسید موجود در قهوه تغییر "پی اچ" دهان را به دنبال دارد، بهتر است بخصوص از خوردن خوراکی های ترش مزه پس از نوشیدن قهوه خودداری کرد زیرا این عمل باعث حساس تر شدن دندان ها می شود. آب میوه ها ...
سلامت روانی از دیدگاه قرآن
بزند و بهداشت دهان و دندان را مراعات کند. شرط پاکی لباس از دیگر دستورهایی است که قرآن و اسلام برای تقویت بهداشت جسمی انسان بیان می دارد. شرط صحت نماز آن است که لباس ها از هرگونه نجاست و پلیدی پاک باشد. این مسئله موجب می شود که فرد در همه شبانه روز با لباس پاک به سر برد و تن را از پلیدی و لباس را از نجاست پاک دارد؛ زیرا نمازها در اوقات مشخص و معینی از شبانه روز به جا آورده می شود و نمی توان در ...
وقتی دهان مزه فلز می گیرد!
تلخ و فلزی در دهان شما مقابله کند. به طور همزمان، چای سبز از بهداشت دهان و دندان حمایت می کند که برای پیشگیری از شکل گیری مزه فلزی مهم است. یک قاشق چایخوری برگ چای سبز را در یک فنجان آب داغ بریزید. درپوشی روی فنجان گذاشته و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد. چای را صاف کرده و اندکی عسل به آن اضافه کنید و در حالی که نوشیدنی همچنان گرم است آن را مصرف کنید. روزی دو تا سه فنجان چای سبز ...
یوگای صورت، جادوی جوانی (آموزش تصویری حرکات یوگای صورت)
مخصوص گردن که به شکل u باشد از همه بهتر است. در طول شب صورت شما عمیقا به داخل بالش بزرگ فرو می رود و هنگامی که صبح بیدار می شوید پوست شما چین می خورد. بدون دستکش در هوای سرد بیرون نروید. برای جلوگیری از چروکیدگی و ظهور علایم پیری بر روی دست ها باید از آن ها در برابر اثرات ناخوشایند هوا محافظت کنید. به هنگام ظرف شستن از دستکش پلاستیکی و برای انجام کارهای دشوار از دستکش باغبانی استفاده کنید، به خصوص اگر مواد پاک کننده و حلال به کار می برید. اخم نکنید، اخم کردن سرانجام موجب بروز چین و چروک روی صورت شما می شود. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
کابوس سومالی در خانه صیادان: شایعه ی خوب هم خوبه/ این همه خانواده بدبخت شدند برای یک لقمه نان حلال
نزدیکی مشغول کار است. سوخت لنج سراج تمام شده و لنج جابر با 18 سرنشین نزدیک می شود. با صدای شوم قایق موتوری تندرو ناخدا چاقویش را از جیب درمی آورد. تورها و طناب لنگر را می برد تا شاید راهی برای فرار پیدا کنند. سرنشینان قایق تا دندان مسلحند. هر دو لنج در چند دقیقه محاصره می شوند و به جای ایران مسیر نزدیک تر را پیش می گیرند. سواحل خلیج عدن پر است از لنج های صیادی و کشتی های مسروقه. پرچم همه کشورها را می ...
آشنایی با مضرات و خواص روغن میخک + طرز تهیه روغن میخک
... استفاده از این روغن در افرادی که پوست حساسی دارند ممکن است منجر به حساسیت پوستی شود. روغن گل میخک باعث کاهش قند خون می شود در نتیجه برای افراد دیابتی بسیار مفید و برای زنان باردار یا بیماران بستری در بیمارستان مضر است. مصرف ناآگاهانه و خودسرانه این روغن ممکن است مشکلاتی را در کلیه ها و کبد ایجاد نماید. استفاده زیاد از میخک و فراورده های آن مانند اسانس، روغن و ...
نشانه های اصلی ابتلا به افسردگی پس از زایمان
سلامت روانی آمریکا، 80 درصد مادران گرفتگی خلق را تجربه می کنند. احساساتی که در این شرایط تجربه می شوند، خفیف هستند و به طور کلی پس از یک یا دو هفته از بین می روند. افسردگی پس از زایمان نیز موجب بروز این احساسات می شود، اما درجه ای که افراد مبتلا به این شرایط تجربه می کنند بسیار بیشتر است. همچنین، نشانه های دیگری نیز اغلب پدیدار می شوند. باید به این نکته توجه داشته که افسردگی ...
دوران بارداری، همه تغییرات بدن
در بدن خود تولید می کند. افزایش میزان استروژن در دوران بارداری جفت و رحم را قادر می سازد تا بهبود عملکرد در عروق ناقل مواد مغذی را داشته و باعث روند مناسب رشد و تکامل جنین در رحم شوند. علاوه بر این، استروژن نقش مهمی در کمک به سلامت مغز و رشد ذهنی جنین در طول بارداری دارد. بالا بودن سطح استروژن باعث دوام بارداری گشته، بطوری که یک خانوم باردار می تواند به سلامت وارد سه ماهه آخر بارداری و زایمان گردد ...
برخی مواد غذایی را به صورت خام نخورید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: نشاسته نپخته در سیب زمینی ها می تواند به شکل گیری مشکلات گوارشی، گاز، و نفخ منجر شود. برای پیشگیری از هر خطری مصرف سیب زمینی پخته، بخار پز، سرخ کرده یا هر روش دیگر پخت توصیه می شود. همه ما می دانیم که مصرف گوشت خام انسان را در معرض خطر سالمونلا و دیگر بیماری های ناشی از مواد غذایی قرار می دهد. اما وقتی موضوع سبزیجات و محصولات ...
سلامت لثه چه تاثیری بر سلامت عمومی دارد؟
. هوشمند در ادامه تاکید کرد: پس عدم رعایت بهداشت دهان و دندان و میکرو ارگانیسم هایی که در محیط عفونی قرار دارند عامل کلیدی است. عامل دوم میزبان مستعد و عامل سوم، مواد غذایی است. وی ادامه داد: اگر فرد مسواک نزند، تغذیه مناسب هم نداشته باشد و عادات موضعی مضره داشته باشد، مستعد بیماری لثه می شود. این جراح لثه در ادامه بیان کرد: شیار لثه یعنی محل اتصال دندان به لثه 8/1-1 میلی متر عمق ...
میوه های مفید برای بچه ها، می شناسید؟
آهن موجب می شود کودک شما از میان وعده ی مغذی خود لذت ببرد. غیر از گزینه های گیاهی، گوشت قرمز، صدف، ماهی تن، تخم مرغ و غیره نیز می توانند جهت تهیه ی میان وعده های خوشمزه ی سرشار از آهن مورد استفاده قرار گیرند. برای آنکه کودکان دچار دلزدگی بخاطر عدم وجود تنوع از میان وعده ها نشوند، می توانید انواع دستورات غذایی را با ترکیب مواد غذایی مختلف سرشار از آهن با یکدیگر، امتحان کنید. ...
مسمومیت ها را جدی بگیرید
مایعات داخل وریدی (مثل سرم) استفاده شوند. مراقب علائم کم آبی بدن باشید که یکی از خطرناک ترین عوارض مسمومیت غذایی است و در اثر دفع بیش ازحد مایعات بدن از طریق تهوع و اسهال به وجود می آید. علائم کم آبی عبارت اند از: احساس ضعف و کمبود انرژی، ادرار تیره رنگ، تهوع، گرفتگی عضلات بازو و ساق پا، خشکی دهان و بینی و بروز سرگیجه. تفاوت بین علائم مسمومیت غذایی و سایر مشکلات گوارشی را بشناسید. علائم مسمومیت ...
چرا منیزیم برای سلامت بدن مفید است؟
به گزارش شمال نیوز، منیزیم برای بسیاری از عملکردهای بدن همچون تنظیم کارکرد اعصاب و ماهیچه ها، کنترل سطح قند خون، فشارخون، تولید پروتئین، استخوان و DNA ضروری است. در صورتی که فردی دچار کمبود منیزیم باشد بهترین روش برای دریافت آن مصرف خوراکی های طبیعی حاوی این ماده معدنی است. منیزیم جذب شده به طور طبیعی مضر نیست و مازاد آن از طریق ادرار دفع می شود. مصرف مکمل ها هم برای تامین ...
هشدار جدی به پدران، مادران و معلمان درباره یک مخدر خطرناک
میکند و آنراجهت خوشبو کردن دهان یا لذت بردن استفاده میکند وچون در بسته بندی هایی شیک همانند آدامس، پاستیل و ..است؛ والدین باتصور اینکه بسته ای که فرزندشان مصرف میکند پاستیل هست و نه مواد مخدر لذا نگرانی یا ممانعتی به خرج نمیدهند.! این ماده مخدردرحال آلوده کردن ونابود کردن جوانان، دانشجویان و به ویژه دانش آموزان است و بیش از2سال است که درکشور وارد شده و روند استفاده از آن درحال گسترش است!! ...
نه گفتن به قند خون با این خوراکی ها
های قلبی، سرطان و دیابت تاثیر بسزایی دارد.شواهد جدید حاکی از آن است که با چکاندن آب لیمو ترش درون چای سبز یا نوشیدن آب مرکبات بلافاصله پس از نوشیدن چای سبز، تاثیر سودمند این نوع چای دست کم سه برابر می شود.به گفته محققان ویتامینC موجود در آب لیمو و مرکبات، موجب خارج شدن هر چه بیشتر مواد سودمند آنتی اکسیدان از برگ های چای سبز می شود. آرتیشو (کنگر)، کاسنی، شنبلیله، پیاز، لیمو، محصولات سویا و برنج قهوه ای نیز از خوراکی هایی هستند که می توانند در پیشگیری از ابتلا به دیابت موثر باشند. ...
سم زدایی بدن با 8 روش موثر
بدن شان وجود دارد. با فواید ورزش نیز بیشتر آشنا شوید. 4. چای فراوان بنوشید به گفته ی اشلی کر (Ashley Karr) محقق روان شناس و مربی سلامت، چای سرشار از آنتی اکسیدان هاست و مخصوصا اگر گیاهی باشد موجب جذب بیشتر آب در بدن و احساس سیری می شود و نهایتا مانع از پرخوری و خوردن خوراکی های نامناسب می شود.به یاد داشته باشید که کافئین موجود در چای، از کافئین موجود در قهوه سبک تر است و ...