سایر خبرها
دلایلی خوب برای دوش آب سرد صبحگاهی
سلامت آمریکا، پایداری هوای سرد روش سوخت و ساز چربی در بدن را تغییر می دهد، و در همین راستا چربی زرد ناسالم به چربی قهوه ای فعال تبدیل می شود و کاهش وزن و کاهش چربی را در پی دارد. افزون بر این، فرد در آب و هوای سرد کالری های بیشتری می سوزاند زیرا بدن برای حفظ دمای طبیعی خود انرژی بیشتری مصرف می کند. پژوهش های چندانی درباره دوش آب سرد به عنوان تاکتیکی بلند مدت برای کاهش وزن انجام نشده است، اما این ...
هر چه راجع به ماست باید بدانید
نشان می دهد پروبیوتیک موجود در ماست طبیعی می تواند به بهبود روحیه افراد کمک کند چرا که این مواد قادرند عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار دهند. تحقیقات پیشین نشان داده بود باکتری های مفید، مغز موش ها را تحت تأثیر قرار می دهند اما هیچ تحقیقی همین امر را در مغز انسان تأیید نکرده بود. مطالعه پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس نشان داد افرادی که روزانه دو وعده ماست پروبیوتیک مصرف می کنند ...
همسر بی توجه تان را اینگونه متوجه خود کنید
گلوکز خون شما پایین است، مغزتان ناگهانی واکنش نشان می دهد و نمی تواند عواقب واکنش هایی که نشان می دهد را پیش بینی کند. پشت دیوار ترس قایم نشوید ترس از باخت می تواند باعث عقب نشینی شما شود. عجیب نیست که وقتی پاسخ منفی همسرتان را می دانید، حتی فکر مذاکره کردن با او را هم نکنید. تحمل کردن چیزهای آزار دهنده به خاطر ترس از باختن در گفت وگو های زن و شوهری یا ترس از دعواهای زناشویی ...
نودل نخورید!
ها وارد می شود. این مواد سمی باعث بروز مسمومیت می شوند. 8. حاوی طعم افزای چینی هستند این موضوع در مورد برخی مارک ها صادق است. مصرف درازمدت طعم افزای چینی باعث افزایش بیش ازاندازه وزن می شود. همچنین افرادی که به صورت مدام از این نوع نودل ها استفاده می کنند، دچار سردرد، کرختی دهان و گردن، درد قفسه سینه، تعریق بیش ازحد و گرگفتگی می شوند. ...
آکنه زنگ هشداری برای دیابت
باشگاه خبرنگاران: کارشناسان با بررسی عوامل آکنه صورت دریافتند مصرف قند و شکر به تنهایی باعث بروز جوش صورت نمی شود اما به دلیل بالا رفتن سطح گلوکز خون و نیاز بدن برای سوزاندن آن، هورمون استروژن و انسولین به میزان زیاد در بدن تولید می شود. بر اساس تحقیقات، بالا رفتن سطح هورمون استروژن خود یکی از عوامل التهاب زا در بدن است که به اشکال مختلف از جمله آکنه بر روی صورت خود را نشان می دهد. این ...
حبه سیر پخته بخورید ببینید چه اتفاقی در بدنتان می افتد
.... این کار باعث ممانعت از روند زودهنگام پیری و بروز علائم آن می شود. 24 ساعت بعد از مصرف 6 حبه سیر پخته شده محققان معتقد هستند که سیر یک مکمل طبیعی برای کاهش وزن است چون مانع از انباشتگی چربی ها شده و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. این ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است. بنابراین مصرف روزانه آن روشی طبیعی و خوب برای دور شدن از بیماری ها و ...
مصرف این ماده غذایی از بروز آلزایمر پیشگیری می کند
که دارای فواید عصبی و شناختی برای محافظت در برابر محرک های عصبی مانند التهاب بوده که با بیماری های عصبی در ارتباط است. به گفته محققان این پژوهش، قارچ دارای خواصی مانند آنتی اکسیدان ، ضد تومور، ضد ویروس، ضد سرطان، ضد التهاب، ضد میکروبی و فعالیت های ضد دیابت است. قارچ با خواص ضد التهابی که دارد می تواند به عنوان غذاهای فراسودمند برای سرکوب التهاب، که منجر به بسیاری از بیماریهای ...
زبان و قومیت در ایران از نگاه یک زبان شناس ارمنی
به جمع آوری مواد زبان ها و گویش های ایرانی و پژوهش درباره آنها می پردازد. گویا عده ای گمان می کنند تنها کاری که در این نهاد انجام می شود، واژه گزینی و معادل یابی است. بگذریم از اینکه برخی نیز بسیاری از واژه هایی را که از باب طنز بین مردم رواج دارد به فرهنگستان نسبت می دهند و حتی بر این باورند فرهنگستان، بودجه مملکتی را با ساختن چنین واژه هایی به هدر می دهد . دراین میان، برخی دیگر از ...
خطر آسم در کمین مصرف کنندگان فراورده های گوشت قرمز + عکس
به گزارش قم نیوز، گوشت فرآوری شده یکی از محبوب ترین غذاها برای همه مردم محسوب می شوند. ولی این طور که بررسی ها نشان داده است، خوردن آنها چندان هم به صلاح نیست. دانشمندان فرانسوی به این نتیجه رسیده اند که وعده های غذایی حاوی گوشت های فرآوری شده می توانند عوامل بیماری آسم را تشدید کنند که البته این نخستین باری است که چنین مسئله ای مشخص می شود. محققان در یک بررسی روی 1000 ...
5 فایده طلایی آب برنج که اغلب دور ریخته می شود!
.... جلوگیری از پیری زودهنگام باید بگوییم که آب برنج حاوی میزان زیادی اینوزیتول است. اینوزیتول از خانواده ویتامین B است و خواص متعددی دارد. این عنصر مغذی به رشد سلول ها کمک می کند. در نتیجه پیری را از وجودتان دور می سازد. علاوه بر این اینوزیتول باعث افزایش جریان خون در رگ ها می شود. توجه داشته باشید که با مصرف آب برنج پوست صورتتان باطراوت تر و محکم تر شده و خاصیت ارتجاعی آن ...
3 شیوه برای مقابله با افسردگی زمستانی
فلزات سنگین آلوده شده باشند و این ترکیبات در روغن آن نیز تجمع کند. بهتر است از روغن ماهی های کوچک تر استفاده شود. این ماهی های کوچک در پایین ترین قسمت زنجیره غذایی قرار داشته و در طول عمر کوتاه مدت خود کمترین آلودگی به این فلزات سنگین را دارند. حرف آخر کنترل افسردگی زمستانی در دستان خودتان است. با وجود اینکه بروز این نوع افسردگی بدون دخالت شما بروز می کند اما می توانید با یوگا و مدیتیشن و همچنین شنا و ورزش های سبک روزانه با آن مقابله کنید. توصیه های غذایی ارائه شده را نیز جدی بگیرید و برای کنترل احساسات منفی تلاش کنید. ...
خواص مختلف ماست برای بدن
کاهش دهند که با چندین بیماری از عفونت های ویروسی تا اختلالات روده پیوند خورده است. پژوهش ها نشان داده اند که پروبیوتیک ها در برخی موارد ممکن است به کاهش بروز، شدت، و طول مدت سرماخوردگی کمک کنند. افزون بر این، ویژگی های تقویت کننده سیستم ایمنی ماست به واسطه وجود منیزم، سلنیم و روی است که این مواد معدنی نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی بدن انسان ایفا می کنند. ماست های ...
خوراکی هایی که جلوی افزایش قندخون شما را می گیرد
غذایی در رژیم افراد مبتلا به دیابت توصیه می شود.افزایش مداوم قند خون هشداری برای ابتلا به دیابت است. اگر می خواهید قند خونتان کنترل شود و از ابتلا به این بیماری در امان باشید از مصرف این مواد غذایی دریغ نکنید. لوبیا خشک لوبیاهای خشک حاوی فیبرهای غذایی هستند. فیبرها سرعت گوارش غذا را کاهش می دهند و اجازه نمی دهند بعد از مصرف غذا گلیسمی خون با سرعت زیادی بالا برود. اثرات این مواد غذایی به ...
200 میلیارد دلار صرفه جویی ارزی با تشخیص زودهنگام، پیشگیری و غربالگری سرطان
محققان ایرانی چاپ شده، همچنین سال گذشته در حوزه سرطان دانشمندان ایرانی 2 هزار و 436 مقاله در حوزه سرطان منتشر کردند که نسبت به 450 مورد سال 2006 رشد پنج برابری داشته است. حریرچی با اشاره به بزرگترین مطالعات آینده نگر در خاورمیانه که در کشور ما انجام شده گفت: مطالعات آینده نگر سرطان نشان می دهد مصرف تریاک یکی از عوامل مهم ابتلا به بروز سرطان است و در کنار آن چاقی، مصرف کم میوه و سبزیجات ...
پیری را دور بزنید
در پی تلاش برای یافتن اکسیر جوانی، کشف دارو برای به تعویق انداختن پیری، از مهم ترین تلاش های دانشمندان در تاریخی به درازای عمر بشریت بوده است. حالا اما در روزگاری که پزشکی مدرن، مرزهای درمان بیماری ها را جابه جا می کند، محققان به دنبال کشف علت پیری در ژن ها درون سلول های بدن آدمی هستند. برخی مطالعات، راهکارهایی را نشان می دهد و فرضیه هایی را برای دستیابی به داروی تعویق پیری ارائه می کند ...
ترکیبی در بدن کوسه می تواند پیشرفت پارکینسون را متوقف کند
...> به گزارش سیناپرس وبه نقل از دیدبان علم؛ تنها در ایالات متحده امریکا بیش از یک میلیون نفر با بیماری پارکینسون دست و پنجه نرم می کنند و هر ساله 60 هزار مورد جدید این بیماری در آمریکا ثبت می شود . محققان امریکایی در سال 1990 راز سیستم ایمنی مقاوم گونه ای کوسه موسوم به سگ ماهی را کشف کردند . براساس یافته های دانشمندان، ترکیب ضدویروسی و آنتی بیوتیکی قوی موسوم به squalamine که در کبد و خون این نوع ...
شگردهای ساده درمان میگرن
تحقیقات خود دریافتند افت قند خون یکی از دلایل بروز سردرد است و افراد مستعد سردرد برای جلوگیری از بروز این مشکل باید توجه خاصی بر مصرف به وقت هر سه وعده غذایی صبحانه ، ناهار و شام خود داشته باشند. گذاشتن مقداری یخ درون پارچه و قرار دادن آن بر روی پیشانی هم یکی دیگر از راه حل های مفید و سریع برای درمان حملات سردرد است، این کار باعث کاهش التهاب و درجه حرارت بدن، جلوگیری ازگرفتگی رگ های خونی و ...
پیش بینی ابتلا به بیماری با ساعت مچی هوشمند
ردیابی سیگنالهای طبیعی منتشر شده از طرف بدن صورت می گیرد. نیوساینتیست ادامه می دهد: این نوآوری در دانشگاه استنفورد ارایه می شود جایی که مایکل اسنایدر با همکاری تنی چند از دیگر محققان این دانشگاه بر روی آن کار می کنند. او برای اینکه نشان دهد فناوری مورد نظرش اثرگذار است از مدتها پیش یعنی حدود یک سال پیش مجموعه ای متشکل از 7 حسگر پیشرفته را به بدنش متصل کرده تا کارکرد آنها را مورد ارزیابی ...
نان بی کیفیت میهمان سفره های مردم قزوین است
افزایش میزان کربن و سوختگی نان همراه است. کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: تکه های سوخته نان به علت بالا بودن کربن در اطراف آن ممکن است احتمال بروز سرطان در افراد را افزایش دهد به همین علت توصیه می کنیم از مصرف تکه های سوخته، برشته شده و قهوه ای نان خودداری شود. وی با اشاره به اینکه سبوس منبع خوبی برای ویتامین های گروه B است، اضافه کرد: کاهش ویتامین B1 در بدن در دراز ...
فقط مصرف یک عدد چیزبرگر منجر به بیماری های کبد چرب و دیابت می شود
محققان دریافته اند، تنها یک وعده غذایی چرب مانند یک چیزبرگر و چیپس کافی است تا سوخت و ساز بدن را دگرگون کند و دچار تغییراتی مرتبط با ابتلا به بیماری هایی چون کبد چرب و یا دیابت شود. و این دریافته از تحقیقات برای آن دسته افرادی که گاه و بی گاه از افراط در مصرف غذاهای چرب لذت می برند یک خبر ناخوشایند است. دانشمندان هشدار داده اند مصرف یک وعده غنی از غذاهای چرب می تواند حساسیت به انسولین ...
کافئین به ضربان نامنظم قلب در بیماران قلبی ربطی ندارد
سلامانه : یک مطالعه کوچک برزیلی نشان داد که بر خلاف باور رایج، قهوه خطر ابتلا به ضربان نامنظم قلب را در بیماران دچار نارسایی قلبی بالا نمی برد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از Medline Plus، محقق راهبر این مطالعه، دکتر لویس رود از بخش بیماری های قلب دانشگاه فدرال ریو گرانده، گفت: داده های ما اطمینان می دهند که اکثر بیماران مبتلا به نارسایی قلبی بدون هیچ خطر خاصی، می توانند به ...
افراد چگونه پیر می شوند
به گزارش بلاغ ، مطالعات محققان دانشگاه بوستون نشان می دهد با استفاده از الگوی نشانگرهای زیستی می توان نحوه پیرشدن افراد و خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با سن را پیش بینی کرد. مطالعات محققان دانشگاه بوستون نشان می دهد با استفاده از این الگوی نشانگرهای زیستی می توان نحوه پیرشدن انسان و تغییرات عملکرد شناختی و فیزیکی مرتبط با افزایش سن، طول عمر و بیماری های مرتبط با افزایش سن از قبیل حمله ...
قرمزهای قدرتمند دنیای سبزیجات!
آسیب دود تنباکو کمک می کند. همچنین، پژوهشگران پتانسیل محافظت در برابر سرطان پروستات و تومورهای دیگر را مطالعه می کنند. از سوی دیگر، آنتوسیانین می تواند از کبد محافظت کند، بینایی را بهبود ببخشد و فشار خون و التهاب را کاهش دهد. بنابر گزارش موسسه ملی سرطان آمریکا، به رغم فواید بسیار، بیشتر بزرگسالان به میزان کافی از سبزیجات قرمز و نارنجی رنگ مصرف نمی کنند. در ادامه با برخی از ...
سرطان: از این نوشیدنی ها بپرهیزید
ابتلا به سرطان پانکراس وجود دارد؟ در خصوص مصرف قهوه باید گفت نتایج پژوهش هایی که همه ساله انجام می شود نشان داده است که برخلاف باورهای رایج این مسئله صحیح نیست ولی باید به میزان مصرف دقت داشت. گرچه نتایج پژوهش انستیتوی ملی سرطان که به مدت 14 سال روی 400 هزار آمریکایی انجام شده بود نشان داد که مصرف روزانه کافئین به میزان 6 فنجان خطری برای ابتلا به سرطان ندارد اما محققان بر این عقیده هستند ...
نسلهای آینده چه می خورند/ از گوشتهای آزمایشگاهی تا غذاهای چاپی!
به گزارش تهران پرس ، تغییر روند صنعت غذایی پدیده تازه ای نیست. البته این تغییر فقط به محل زندگی فرد مربوط نمی شود. بلکه تغییرات در بعد زمانی نیز انجام می شود.به عنوان مثال 100 سال قبل بسیاری از مواد غذایی در حال حاضر، وجود نداشت یا قابل خوردن نبود. کیک های آماده، پفک، چیپس و مواد مشابه در دوران قدیم اصلا وجود نداشتند. از سوی دیگر با توجه به رشد جمعیت جهان نگرانی درباره ذخایر مواد غذایی در سال های ...
پیشگیری از ابتلا به سرطان با کاهش کالری مصرفی
...، اما تعداد بیشتر در طول روز به منظور تامین مواد مغذی مورد نیاز برای سوخت و ساز و کسب انرژی هستند. هنگامی که گوارش صورت نمی گیرد، سیستم ایمنی بدن قادر است انرژی خود را روی مبارزه با مشکلات دیگر متمرکز سازد. از این رو، روزه گرفتن می تواند گلبول های سفید خون را به مبارزه با عفونت ها مانند رشد سرطان تشویق کند. بهبود تنظیم سیستم ایمنی با روزه مصرف آب کافی و نوشیدنی های پاک ...
جولان ساپورت پوشان در خیابان های شهر + تصاویر
به گزارش گلستان ما به نقل از چهارفصل ، در طول یک دهه گذشته تفاوت بسیار آشکاری بین پوشش مادران و دختران در یاسوج مشاهده می شود، به طوری که پوشیدن لباس های محلی استان کهگیلویه و بویراحمد در میان نسل جوان استان از یاد رفته است. نسل جدید دختران شهری رغبتی به پوشیدن لباس محلی مادرانشان نشان نمی دهند و به پوشیدن لباس های بدن نما و فرهنگ غربی روی آورده اند. در گذشته نه چندان دور به ...
تاثیرات شگفت انگیز ماه بر زندگی و سلامت انسان
بستگی به این دارد که خون در پوست سر به خوبی جریان داشته باشد تا مواد مغذی کافی به سلولها برسد. قدرت جاذبه ی ماه به همان شیوه ایی که باعث وقوع جزر و مد دریاها می شود، روی مایعات درون بدن به ویژه خون تاثیر می گذارد. در واقع ماه کامل باعث افزایش قطر داخلی مویرگها می شود. به این ترتیب خون بهتر جریان می یابد و مواد مغذی لازم برای سلولها بهتر تامین می شود. آیا ماه روی سلامت روانی ما تاثیر می ...
قدرت باروری مردان، برادر یا خواهر بیشتر؟
تحقیقات نشان میدهد که مردانی که تعداد برادرشان نسبت به تعداد خواهرهایشان بیشتر است قدرت باروری بالاتری دارند.این تحقیق توسط دانشمندان دانشگاه sheffeld انجام شده است. طبق یافته های منتشر شده: "پدر و مادرانی که ژن نر باروری در آنها زیاد است، دارای پسرانی با قدرت باروری بالا می باشند." در این مطالعه که بر روی 500 مرد، با تعداد خواهر و برادرهای متفاوت انجام شد سرعت حرکت اسپرم ...
این مادر خبیث چرا با سه نوزادش چنین رفتار می کرد؟ + تصاویر
گفت “والدینش به او و خواهرانش داروی خواب آور می دادند. این کودک همچنین به مقامات گفت که پدر و مادرش از یک سرنگ “برای تزریق دارو به او و خواهرانش استفاده می کردند”. آزمایش خون مقدار بسیار کمی از هروئین را در دو تا از سه فرزند نشان داد و محققان کبودی و علامت هایی را بر روی کودکان کشف کردند که از طریق تزریق سوزن ایجاد شده بودند. نوزاد 110 این اخبار را از ...