خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دومین عامل مرگ و میر ایرانی ها
شود که مصرف دخانیات و آلودگی هوا زیاد باشد. چه راه های پیشگیرانه ای برای مبتلا نشدن به سرطان در این هفته مورد بحث قرار گرفته است؟ نوع زندگی افراد که به کم تحرکی سوق پیدا کرده اند، زندگی ماشینی، کاهش تحرک فیزیکی و چاقی و اضافه وزن به ویژه در خانم ها از جمله علل بروز سرطان به شمار می روند. حدود 85 درصد خانم ها چاقی بیش از حد مجاز دارند و این چاقی در آقایان بین 50 تا 60 درصد است ...
هدف از برگزاری جشن های بزرگداشت دهه فجر انقلاب اسلامی
کننده وبی مانند بشمارمی رود. تا قبل از انقلاب اسلامی، در ایران نظام اسلامی وجودنداشت و رابطه پادشاهان با مردم رابطه ی غالب و مغلوب و سلطان و رعیت بود وپادشاهان احساس می کردند که فاتحینی هستند که بر مردم غلبه یافته اند و حضرت امام رضوان الله تعالی علیه این سلسله معیوب را قطع کردند و نقطه ی عطفی در تاریخ ایران به وجودآوردند و شمشیر اسلام مردم را علیه دشمنان اسلام، مردم و استعمارگران به کار گرفتند. ...
حقایقی در مورد افسردگی
، زندگی تان یا عزیزانتان به طور مداوم شما را عصبی و خشمگین می کنند، علت ممکن است درون خودتان باشد. این خشم می تواند به آزار یا رنجاندن و راندن کسانی که دوستشان دارید، منجر شود. این موضوع ممکن است شما را از چیزهایی که به آن نیازدارید، دور کند. دوقلوهای منفور درد مزمن می تواند نشانه دیگری از افسردگی باشد. همچنان که ناراحتی مداوم جسمی می تواند خود سبب افسردگی شود. وقتی ...
ریشه بیماری های قلب و عروقی کودکان/ نوشیدنی خاص برای تقویت قلب
...> این متخصص طب سنتی گفت: عواملی که سبب بروز بیماری های قلبی در بزرگسالی می شود عبارتند از ژنی که از پدر و مادر به کودک ارث می رسد، به همین دلیل بعضی استعداد بیماری های قلبی و سکته را بیشتر از دیگران دارند، همچنین غذاهای پدر و مادر که اثرات خود را روی جنین می گذارد و غذاهای سنین کودکی؛ همه اثرگذار هستند. مسعودی اضافه کرد: مصرف زیاد روغن نباتی، سبب می شود که این روغن در رگ ها رسوب کرده و ...
این 8 ادویه در زمستان، شوفاژهای طبیعی اند
سلامانه : یک پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف ادویه جاتی مانند دارچین، گشنیز، هل وچوب میخک در زمستان باعث بهبود سلامت بدن می شود. عباس لطفی پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ با بیان اینکه مصرف برخی ادویه جات درفصل سرما باعث درمان و کاهش تعدادی از بیماری ها می شود، گفت: استفاده از هل در زمستان سبب کاهش بیماری هایی از جمله رفلاکس معده، کبد، برونشیت، تب و عفونت بدن می شود ...
چگونه یک روز بد غذایی را پشت سر بگذاریم؟
نباید چنین باشد. به عنوان یک متخصص تغذیه بر این باور هستم که راز داشتن وزنی مناسب غذا خوردن برای داشتن احساس خوبی است. موضوع پرهیز کردن از غذا و داشتن برنامه غذایی فوق العاده محدود نیست بلکه تغییر سبک زندگی ماندگار اهمیت دارد. و خبر خوب این است که چنین کاری به تغییری بزرگ نیاز ندارد، هر چند وقت یکبار تنها چند تغییر کوچک کافی است. تحقیقات سالانه طب رفتاری نشان داده شرکت کنندگانی که هر هفته ...
نشانه های دیابت نوع یک در کودکان
بیماری است که باید به آن توجه کرد. کودک باوجود خوردن همان میزان غذای قبلی دچار کاهش وزن می شود و با افزایش حجم غذا تغییری در وزن وی مشاهده نمی شود. * این بیماری گرسنگی شدیدی ایجاد می کند و کودک هر چه را به دستش برسد می خورد. * تشنگی بیش ازحد و درنتیجه تکرر ادرار نیزاز علایم دیگر این بیماری به حساب می آید. * خوابیدن بیش ازحد. * علاقه نداشتن به بازی های بیرون از منزل و فعالیت های ...
کدام مواد غذایی نباید به صورت خام مصرف شوند؟
زمینی را به صورت خام در غذاهای خود مورد استفاده قرار دهد. باید بدانید که مصرف خام سیب زمینی نیز برای بدن شما خوب نیست. نشاسته نپخته ای که در سیب زمینی وجود دارد می تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی، گاز و نفخ در معده گردد. برای اینکه بتوانید بیشترین مزیت را از سیب زمینی دریافت کنید و از خطرات موجود در آن بکاهید، بهتر است ان را بپزید، بخارپز کنید یا تفت دهید. از مصرف قسمت سبز سیب زمینی جدا خودداری ...
10 عادت غذایی خوش اندام ها
ساعت از هم میل می کنند. وقتی به مدت سه ساعت به بدن غذا نرسد، سطح هورمون کورتیزول بالا می رود و بدن شروع به ذخیره ی چربی می کند. اما اگر وعده های غذایی کوچک اما به دفعات زیاد باشند، این اتفاق نخواهد افتاد. 5. غذای کامل و کم کالری این افراد برای غذا خوردن معمولا به سراغ خوراکی های فیبر دار و حجیم می روند که معده از غذا پر شود و تا چند ساعت احساس گرسنگی برطرف شود. غذاهای پر حجم ...
سرطان دومین عامل مرگ و میر در کاشان
. فاطمه واثقی با اشاره به علایم و راه های پیشگیری از سرطان های شایع در زنان بر نقش تغذیه در سلامت زنان تأکید و خاطرنشان کرد: اتخاذ رژیم غذایی مناسب، دوری از مصرف غذا های فست فود، ورزش کردن، انجام آزمایش در زمان های مشخص تحت نظر پزشک متخصص، آگاهی از نشانه ها و فاکتورهای خطرزا و رعایت بهداشت فردی برای مقابله با بروز انواع سرطان ها، اهمیت شایانی دارد. وی با بیان اینکه در جهان ...
چه بیماری هایی پشت یک سرفه طولانی نهفته است؟
روده به مری برود. آروغ زدن، طعم و مزه ترش در دهان و بوی بد دهان از علائم شایع ریفلاکس است،اما اسید نیز موجب تحریک اعصاب در پایین مری می شود و این اعصاب می تواند ریفلکس تولید کرده و باعث سرفه شود. در واقع، حدود یک سوم از بیماران مبتلا به ریفلاکس از سرفه التهاب حنجره یا گلودرد شکایت دارند. بنابراین از خوردن وعده های غذایی در اواخر شب اجتناب کنید. چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد؟ ...
وقتی دهان مزه فلز می گیرد!
افراد مبتلا به بیماری Dysgeusia یک مزه فلزی عجیب را در دهان خود احساس می کند که به عنوان یک مزه تلخ، ناخوشایند یا آهنی تعریف می شود. در کنار یک حس چشایی ضعیف، فرد مبتلا به این شرایط می تواند از استفراغ نیز رنج ببرد. این نوع از مزه بد می تواند ناخوشایند و مداوم باشد. در حقیقت، یک مزه فلزی پایدار ممکن است مزه مواد غذایی را تحت تاثیر قرار دهد و پس از مصرف غذاهای مورد علاقه نیز یک مزه تلخ در ...
این 10 علامت را جدی بگیرید
های لنفاوی نیز باشد. مبتلایان به این بیماری به این دلیل که سلول های لنف مقدار زیادی انرژی استفاده می کنند، سوخت و ساز بالایی دارند به طوری که تعریق شبانه یکی از نشانه های متابولیسم بالا در آنها است. دیگر نشانه های ابتلا به این سرطان شامل، لمس توده حدود دو سانتی متری یا بیشتر در زیر بغل، کشاله ران و یا اطراف گردن است. سوزش مزمن سر دل: بعد از مصرف غذاهای چرب و تند، این احساس غیر طبیعی ...
به این دلایل هر روز آب گوجه فرنگی بنوشید
گرفته زنانی که از گوجه فرنگی یا سایر منابع حاوی لیکوپن (رنگدانه قرمز) استفاده می کنند، کمتر از سایرین در معرض ابتلا به سرطان کلیه هستند. در این بررسی میزان لیکوپن موجود در رژیم غذایی زنانی که از بیشترین مقدار این آنتی اکسیدان مصرف کرده بودند برابر با خوردن 4 گوجه فرنگی در روز بود. برای انجام این تحقیق 92 هزار زن یائسه مورد بررسی قرار گرفتند. رژیم غذایی و میزان دریافت لیکوپن در این گروه ...
چرا با کاهش وزن و خستگی درگیر هستیم
استفاده قرار دهد تبدیل می کند. میتوکوندری ها مانند موتورهای احتراق سوخت سلولی هستند. تحقیقات نشان داده اگر والدین یا فامیل نزدیکی داشته باشید که مبتلا به دیابت نوع 2 باشد، حتی اگر خودتان لاغر هم باشید، ممکن است میتوکندری هایتان در سوزاندن کالری 50 درصد از یک فرد معمولی تاثیرشان کمتر باشد. این پیش زمینه ها بدان معنا است که بیشتر در خطر افزایش وزن و نهایتا ابتلا به دیابت قرار دارید. ...
سردردهایی که با شما شوخی ندارند/ تکنیک های ساده درمان میگرن
شفاآنلاین سلامت سردرد و میگرن دلایل مختلفی می تواند داشته باشد که برای مقابله با آن ها می توان از تکنیک های زیر استفاده کرد. به گزارش شفاآنلاین ،سردرد در اکثر مواقع به خاطر خستگی و کمبود خواب رخ می دهد، به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند افراد هنگام بروز میگرن و سردرد در یک اتاق تاریک که تهویه مناسب دارد استراحت کنند تا سردرد آنها برطرف شود. در هنگام بروز سردرد، مبارزه با ...
وسواس و درمان آن
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛هانیه ناصری با اشاره به خواص میخک در طب قدیم ایران، اظهار کرد: میخک دارای طبع خیلی گرم و خشک است و خواص بسیار زیادی در آن وجود دارد. وی میخک را تقویت کننده مغز دانست و افزود: کسانی که حافظه ضعیف دارند باید از دم کرده میخک استفاده کنند. این کارشناس طب سنتی مصرف میخک را برای رفع دندان درد و گوش درد مفید خواند و تاکید ...
نشانه های سرطان را بشناسید
در زمینه سلامت می باشد. تورم و یا آماس می تواند ناشی از سرطان بخصوص سرطان های کلیه، کبد و یا تخمدان باشد. بنابراین اگر به این علائم دچار شدید حتما به منظور تشخیص علت به پزشک خود مراجعه کنید. کاهش وزن بی دلیل کاهش وزن ناگهانی یکی از اولین علائم قابل توجه مشکلات در زمینه سلامتی است. اغلب افراد مبتلا به سرطان دچار کاهش وزن بدون علت می شوند. درد طولانی مدت ...
نشانه های اصلی ابتلا به افسردگی پس از زایمان
تولد یک نوزاد می تواند زمینه ساز شکل گیری مجموعه ای از احساسات قدرتمند، از هیجان و شادی تا ترس و اضطراب در مادر شود. اما تولد نوزاد می تواند به حالتی منجر شود که شاید انتظارش را نداشته باشید و آن چیزی نیست جز افسردگی. احساس غم و اندوه در مادر مبتلا به افسردگی پس از زایمان می تواند چنان قدرتمند باشد که در توانایی وی برای مراقبت از خود یا خانواده اش اختلال ایجاد کند. تولد ...
مقابله با استرس با 12 روشی که به حفظ آرامش شما کمک می کند
استرس ایجاد یا تشدید می شوند. استرس با بسیاری از بیماری های جدی مانند بیماری های قلبی، فشار خون بالا و دیابت، مستقیما در ارتباط است؛ علاوه بر این، می تواند موجب بیماری های دیگری نظیر کمردرد، سردرد، دندان قروچه، ناراحتی معده و مشکلات گوارشی، خستگی و بی خوابی، مشکلات پوستی، افزایش یا کاهش وزن شود و میل جنسی را کم کند. البته اینها فقط علائم فیزیکی استرس هستند. مشکلاتی از قبیل افسردگی ...
علائم مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن
به گزارش پایگاه 598 به نقل از سلامت نیوز، میل ترکیبی این گاز با هموگلوبین، 300250 برابر میل ترکیبی اکسیژن با هموگلوبین است. مانند یک بیماری ویروسی تمام بدن را درگیر و ایجاد حس کرختی و درد در فرد مبتلا می کند. چه افرادی نسبت به مسمومیت با منوکسید کربن حساس ترند؟ افراد سالخورده، کودکان، بیماران مبتلا به ناراحتی های تنفسی، آسم، خانم های باردار و... . نشانه های مسمومیت با ...
گندم سیاه خاصیت آنتی اکسیدانی دارد
می گویند که بعد از مصرف لازانیای تهیه شده از گندم سیاه بیشتر از خوردن لازانیای گندم معمولی احساس سیری می کنید. گندم سیاه: فاقد گلوتن با وجود اینکه نام این ماده غذایی گندم سیاه است اما ارتباطی با گندم ندارد. این ماده غذایی برای افرادی که نسبت به گلوتن موجود در گندم حساسیت دارند مفید است چون فاقد این ترکیب می باشد . طعم گندم سیاه مانند فندق بوده و برای این افراد مناسب است. ...
5 فایده طلایی آب برنج که اغلب دور ریخته می شود!
ضدالتهابی دارد و پوست را از التهاب دور می سازد. توصیه می کنیم علاوه بر نوشیدن آب برنج از آن به عنوان ماسک روی پوستتان نیز استفاده کنید. خواص دیگر آب برنج تنظیم کننده دمای بدن، تاثیر آن در مقابله با سرطان، درمان و پیشگیری از یبوست، پیشگیری از ورم معده، برای داشتن موهای سالم و درخشان، تقویت کننده بدن، برای تنگ کردن منافذ باز پوست. منبع: برترین ها ارسال شده در 7 بهمن 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع تغذیه ...
خواص مختلف ماست برای بدن
لاکتوز عدم تحمل لاکتوز زمانی رخ می دهد که بدن فاقد آنزیمی به نام لاکتاز است که برای تجزیه لاکتوز به آن نیاز دارید. لاکتوز قند موجود در شیر است. این شرایط به شکل گیری نشانه های گوارشی مانند درد در ناحیه شکم و اسهال پس از مصرف محصولات لبنی منجر می شود. از این رو، افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز ممکن است نیازمند پرهیز از مصرف ماست باشند. با این وجود، برخی افراد مبتلا به این شرایط ...
تورم پستان زنان، ضرورت توجه
تلقی شود. گرچه این حالت طی دوران قاعدگی و بارداری بسیار شایع است اما در طولانی مدت غیرعادی بوده و باید هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کرد. بروز لکه های بنفش یا قرمز رنگ، تغییر رنگ طبیعی و تورم خود به خود می تواند نشانه ای از سرطان التهابی پستان باشد. تورم شکم این حالت نیز در دوران قاعدگی شایع است. بعضی از حساسیت های غذایی نیز گاه با احساس تورم و نفخ چند روزه همراه باشد. اما تورم ...
با روغن "اسطوخودوس" خوابی عمیق را تجربه کنید / این گیاه برطرف کننده بیماری های کبدی
متخصص طب سنتی در گفتگو با خبرنگار ایمنا گفت: اسطوخودوس گیاهی است چندین ساله به ارتفاع حدود نیم متر با برگ های متقابل، باریک، دراز سبز رنگ و پوشیده از کرک های سفید پنبه ای که گلهای آن به رنگ بنفش و به صورت سنبله است. قسمت مورد استفاده این گیاه، گل ها و سرشاخه های گلدار آن است. طعم این گیاه تلخ است و به علت بوی مطبوع آن در عطر سازی مصرف می شود . زینب زمانی در مورد خواص دارویی این گیاه ...
جوانان چگونه با پس انداز، آتیه خودشان را تضمین می کنند؟
کرده را باید مصروف درمان خویش کند. وی افزود: کم نیستند افرادی که از نوجوانی و جوانی پس انداز می کنند و آنقدر در این خصوص افراط می کنند که حتی اصول تغذیه آن نیز زیر سئوال می رود و همین افراد در میانسالی و کهنسالی با معجونی از امراض، بیماری ها و چالش های جسمانی و سلامت روبرو می شوند. *از برند بازی تا بازی با آتیه و آینده خویش کیومرث شرافتی جامعه شناس و آسیب شناس مسائل ...
14 عادت غذایی که شما را تمام روز سرحال نگه می دارد
، شامل شیر، پنیر و بعضی از ماهی ها می شود. میوه را با معده ی خالی مصرف کنید میوه، قابلیت منحصربه فردی در حفظ انرژی تان در طول روز دارد چون حاوی فیبر و قندهای پیچیده است که نسبت به قندهای ساده (مانند قند موجود در نوشابه و هله هوله)، آهسته تر تجزیه و هضم می شوند. همچنین بدن راحت تر می تواند میوه ها را هضم کند و همین باعث می شود به احساس کسالتی که هنگام گوارش اسنک های سخت هضم یا وعده ...
7 بهمن سندرم پاهای بی قرار
صحیح این نشانه ها توسط کودکان معمولاً تشخیصی برای ابتلا به این سندرم صورت نمی گیرد. آهن و سندرم پای بی قرار با توجه به مطالعات انجام شده، غالباً افراد مبتلا به این سندرم، کمبود آهن دارند که این کمبود آهن می تواند دلیلی بر ابتلا به این سندرم باشد که تحت نظر متخصصین حوزه پزشکی تجویز مکمل آهن صورت می گیرد. در این بخش لازم به یادآوری است که به علت کاهش جذب، مکمل آهن نباید همراه با ...
بختک یا فلج خواب چیست؟ درباره آن چه می دانید؟
و اضطراب. 5- توهمات خواب(hypnagogic hallucinations): به توهمات شنیداری، دیداری و لمسی رویا مانند اطلاق می شود. احساس حضور یک انسان دیگر در اتاق، احساس فشردگی در قفسه سینه، دیدن سایه افراد، دیدن منبع نورانی، شنیدن صدای افراد، شنیدن صدای قدمهایی که نزدیک میشوند، دیدن شبح، تجربه خروج از بدن، احساس شناور شدن در هوا، شنیدن صدای بازو بسته . این حالت بیشتر در افرادی که اختلالات روحی ...
