خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص کمتر شناخته شده از هویج
...> ویتامین A موجود در هویج برای خانم های باردار و شیرده و همچنین برای جنین و نوزاد مفید است. هویج به ساخت سلول های جدید در بدن کمک می کند و حاوی آنتی اکسیدان ها، کلسیم و اسیدفولیک است. در دوره بارداری مادرها باید روزانه بین 2 تا 3 عدد هویج مصرف کنند تا نیازهای بدنشان تأمین شود. علاوه بر این زمانی که کودکان به سن مصرف غذای جامد می رسند لازم است که هویج آب پز به برنامه غذایی شان افزوده شود. این ...
فواید پیاده روی با پای برهنه درصبح زود
...> * انرژی دهنده : اول صبح راه رفتن روی چمن، انرژی ایجاد می کند. کارشناسان می گویند افرادی که روی چمن در صبح راه می روند انرژی ضروری را از نور خورشید دریافت می کنند و در طول روز شادابی بیشتری دارند. این کار اعصاب و عضلات بدن را نیز در شرایط خوب نگه می دارد. * پاکسازی بدن: کارشناسان می گویند زمانی که شما روی چمن پابرهنه راه می روید به میدان مغناطیسی زمین که به نوبه خود بر میدان الکتریکی و ...
خانواده قاسم، یک هفته پشت در پلاسکو فریاد زدند و کسی نشنید
خارج شوند، پلاسکو ریخت و آن زمان تاکنون هیچ خبری از او نشده است. اکنون یک هفته است که همسر، خواهرزاده، برادرزاده و خواهر زن قاسم هر روز از ساعت 6 صبح به محل حادثه می آیند تا شاید خبری درست از قاسم به آنها برسد. در طول این یک هفته آنها امید زیادی داشته اند که شاید قاسم زنده پیدا شود. هر چقدر گفتیم افرادی در موتور خانه زنده هستند کسی به ما گوش نداد در حالی که خودروهای ...
اشتغال وکسب وکار محور نگاه مجلس به برنامه ششم توسعه
غلامرضا کاتب در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت با اشاره به اینکه مجلس شورای اسلامی در طول بررسی برنامه ششم توسعه فعالیت چشمگیری را از خود نشان داد،گفت: نمایندگان مجلس در جهت اصلاح مواد این لایحه و حفظ منافع عامه مردم و کشور و تطبیق هرچه بیشتر این لایحه با قانون اساسی،سند چشم انداز و سیاست های ابلاغی مقام معظم رهبری در بخش های مختلف و واقعیات موجود کشور بیش از دوهزار پیشنهاد ارائه داد بودند ...
گیاه خوار یا گوشت خوار، مسئله این نیست!
هفته نامه صدا – منیره باقی: تغذیه یک علم جوان است و با تحقیقات گسترده در مورد مواد غذایی و تاثیرات آن بر بدن انسان، رابطه ای مستقیم دارد و هر روز شاهد افزایش اطلاعات و گاه گاهی شاهد تغییر نظرات دانشمندان در زمینه مواد خوراکی و آشامیدنی هستیم که مسلما این موضوع بر اثر پیشرفت علوم و فنون آزمایشگاهی و افزایش مستمر آگاهی ها در عالم مواد غذایی توسط متخصصان است. در بسیاری از مواقع افراد با شنیدن این ...
ممنوعیت های غذایی در بارداری
سالم برای تغذیه جنین بسیار مهم است چون به نوزاد هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی بسیار کمک میکند و برای خود مادر نیز مهم است که بعد از حاملگی تنناسب اندام خودرا حفظ کند . در اینجا برخی از غذاهایی که نباید در دوران حاملگی بخورید را معرفی می کنیم. ◉ کافئین در بارداری خیلی خوب است که در دوران بارداری از نوشیدنی های بدون کافئین استفاده کنید، به ویژه در سه ماهه اول بارداری که خطر ...
زندگی و جنایت های خون آشامِ دوسلدورف + عکس
خانه رسیدند پیتر به ماریا گفت همسرش در خانه نیست اما به زودی بر می گردد. سپس به ماریا توضیح داد بهتر است تا قبل از برگشتن همسرش چرخی در شهر بزنند. ماریا گیج شده بود اما چاره ای نداشت جز قبول پیشنهاد، پس همراه پیتر از خانه خارج شد و وقتی فهمید که در انتخاب ناجی اش اشتباه کرده که دیگر خیلی دیر شده بود. پیتر در جایی خلوت به او حمله کرد و او را تا سر حد مرگ آزار داد و سپس بدن زخمی ماریا را ...
با یخچال-فریز Door-in-Door ال جی آشنا شوید
فیلتراسیون ال جی، با یک فرآیند پنج مرحله ای بسیار موثر، این کار را انجام می دهد. دو لایه فوتوکاتالیست و لامپ فرابنفش باعث از بین رفتن باکتری ها تا 99.999 درصد می شود (طبق گواهی شرکت بازرسی انگیسی Intertek) و همچنین دو لایه فیلترهای کربنی بوزُدا، بوهای اسیدی و قلیایی تولید شده توسط سبزیجات و ماهی فاسد را کم می کند. فیلتری که در TM+ Hygiene Fresh به کار رفته است، طول عمر بالایی داشته و برای مدت زمان ...
کشف اولین کد ژنتیکی شش حرفی به شکل گیری ارگانیسم های جدید انجامید
از دریافت جفت پایه جدید، بمیرند. زیرا وقتی تقسیم می شدند، نمی توانستند جفت پایه جدید را نگه دارند. رامزبرگ می گوید “ژنوم شما فقط برای یک روز پایدار نیست، بلکه باید برای کل عمر شما ثبات خود را حفظ می کند. اگر قرار باشد این ارگانیسم نیمه مصنوعی به حیات خود ادامه دهد، باید بتواند اطلاعات جدید را به صورت پایدار و باثبات حفظ نماید.” در طول دو سال گذشته، این تیم سه روش جدید برای ساخت ...
هشدار! وجود این علائم در کودکان نشانه ابتلا به دیابت است
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: دیابت یا همان مرض قند از جمله بیماری های شایع است که فرد در هر سنی ممکن است به آن مبتلا شود. دیابت بر دو نوع است (نوع اول و نوع دوم) که به انواع کشنده و غیر کشنده تقسیم می شود. دیابت با اختلال در جذب مواد قندی توسط سلول ها به وجود می آید. ابتلا به دیابت دارای نشانه های مختلفی است که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد. با دکتر سلام همراه باشید ...
ایمان به غیب اولین علامت اهل تقواست
اولیه ایمان هستند، از شیوه های مختلفی بهره می گیرد. یکی از آن شیوه ها ذکر داستان گذشتگان است. ایمان به غیب؛ اولین علامت اهل تقوا نکته دیگری که در طول این داستان و البته کل قرآن روی آن تأکید شده مسئله ایمان به خدا و ایمان به غیب است. خداوند در همان ابتدای قرآن می فرماید: الم* ذَلِکَ الْکِتَابُ لاَ رَیْبَ فِیهِ هُدًی لِّلْمُتَّقِینَ * الَّذِینَ یُؤْمِنُونَ بِالْغَیْبِ؛[1] این ...
چگونه صورت چاق داشته باشیم
.... میزان کمتر کربوهیدرات در رژیم غذایی تان به معنی سوزاندن چربی بیش از از زیر لایه های پوست تان است. پس حتما میزان کافی کربوهیدرات را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا مانع از سوزاندن چربی هایی شوید که می توانند صورت تان را چاق کنند. غذاهای سالم شما محصول غذاهایی هستید که در طول روز صرف می کنید! اغلب اقلام غذایی ما حاوی ویتامین ها، املاح معدنی و آنتی اکسیدان هایی است که برای ...
عوارض مصرف دارو های جنسی مردانه را بشناسید
...، نباید از این دارو استفاده کنند. احتمال نابینایی فرد مبتلا به نوروپاتی قدامی غیرآرتریتیکی عصب بینایی، بسیار زیاد است. * افراد مبتلا به بیماری های کلیوی و یا کسانی که دیالیز می شوند. بدن این افراد نمی تواند این دارو را به درستی دفع کند و باقی ماندن دارو در بدن عوارض جانبی آن را به شدت افزایش می دهد. * بدن افراد مبتلا به بیماری های کبدی به علت اینکه نمی تواند به ...
این میکروب ها برای سلامتی شما مفید هستند
یعنی پزشکی و کشاورزی می شود. اعضای میکروبیوم ما، به ویژه آنهایی که در روده زندگی می کنند نه تنها مانع برخی بیماری ها می شوند بلکه ترکیباتی را ایجاد می کنند که حتی بدن نمی تواند آنها را بسازد. Butyrate( بوتیرات) یکی از این ترکیبات است _ بدون یک منبع ثابت، سلول های روده بزرگ شروع به نقص می کنند که می تواند منجر به برخی سرطان ها و سندرم روده شود. انتقال دهنده عصبی serotonin( سروتونین) نیز یکی ...
همه راه های درمان آکنه
می کند. • منیزیم: که از اختلالات پوستی جلوگیری می کند و یکی از عناصر اصلی برای سالم ماندن است و در بیش از 300 واکنش زیست شیمیایی بدن دخالت دارد. • روی: که در تولید کلاژن نقش دارد، از بروز چین و چروک و خستگی پوست جلوگیری و لک های پوستی را درمان می کند. • سلنیوم: که خاصیت کشسانی پوست را حفظ می کند. • کروم: که از پیری زودرس ناشی از افزایش بیش از حد هورمون انسولین در خون که سبب ...
با انجام این کار دست کم 8 سال از عمرتان کم می شود
موجود بر روی DNA بدن انسان شود که در نتیجه آن فرد با بیماری هایی مانند ابتلا به دیابت، بروز حمله قلبی، سکته مغزی، چاقی، بالا رفتن فشار خون،استرس، پیری و مرگ زودرس مواجه می شود. براساس این یافته ها که در مجله اپیدمیولوژی به چاپ رسیده نشستن بیش از اندازه علاوه بر بروز انواع بیماری های جسمانی تاثیری مخرب بر ساختار سلولی و بیولوژیکی بدن می گذارد و باعث ایجاد بیماری های ژنتیکی حتی در ...
چگونه پس از یک شب بی خوابی روزی خوب و پُر انرژی داشته باشیم؟
برای حفظ سلامت بدن و افزایش انرژی مفید باشد . در طول روز هرگاه زمانی حتی کوتاه داشتید برای چرت زدن و یا حداقل بستن چشم ها استفاده کنید، تحقیقات نشان داده است بستن چشم ها می تواند برای رفع خستگی و استراحت مغز بسیار مفید باشد و به دفع مواد سمی از مغز کمک کند . در طول روز برای برطرف کردن حالت خستگی نوشیدن قهوه و دمنوش های گیاهی مانند چای بابونه یا چای سبزنیز می تواند باعث احساس ...
طناب زدن چه تاثیری بر روحیه و کاهش وزن دارد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: طناب زدن یکی از ورزش هایی است که تمام افراد حداقل در دوران مدرسه آن را تجربه کرده اند.اما این ورزش فقط مناسب بچه ها نیست.شما می توانید با کمک طناب زدن چربی های اضافه بدنتان را بسوزانید و هم روحیه خود را تقویت کنید.این ورزش یکی از محبوب ترین ورزش هاست. امروزه در اکثر باشگاه های ورزشی، ورزشکاران رشته های مختلف را می بینید که با طناب ...
همه چیز را در مورد محصولات ارگانیک بدانیم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: صفت ارگانیک به دسته ای از محصولات کشاورزی اطلاق می شود که در تولید آن از هیچ نوع ماده شیمیایی (مانند سموم آفت کش و حشره کش یا کودهای شیمیایی) استفاده نشده باشد. با این که شاید این محصولات جذاب تر جلوه کند، اما روند کلی گرایش به این دسته از محصولات می تواند مشکلاتی را نیز برای ما به همراه داشته باشد. محصولات ارگانیک واقعا سالم ترند ...
پاکسازی بدن از قندها در 7 روز
. مقداری چربی استفاده کنید چربی ها لزوما شما را چاق نمی کنند. گمراه کننده به نظر می آید. این طور نیست؟ اما این قندها هستند که نقش اصلی را در چاق شدن بر عهده دارند. چربی ها به شما احساس سیری القا می کنند و قند خون شما را متعادل نگاه می دارند. بدن شما برای انرژی دهی به سلول هایتان و دریافت مقادیر بالای انرژی، نیازمند چربی ها است. 7. برای سخت ترین مرحله آماده شوید حالات اضطراری ...
راه هایی که در درمان آکنه موثرند
عنوان نگهدارنده، مکمل درمان آکنه هستند و عوارض بسیار کمی دارند و به درمان آکنه کمک می کنند. در این محصولات که مکمل ضدآکنه هستند، ترکیباتی از این قبیل وجود دارد: • ویتامین A: که برای رشد طبیعی، تکثیر و بازسازی سلول های پوست لازم است. • ویتامین C: که برای تولید کلاژن لازم است و بدن نمی تواند آن را بسازد. • ویتامین E: که برای رشد بافت های سالم لازم و یک آنتی اکسیدان فوق العاده ...
کاهش مصرف کالری شما را از ابتلا به سرطان ایمن می کند
ایمنی سالم را تقویت می کند. در نتیجه، روزه گرفتن از تنظیم سیستم ایمنی بدن و کنترل انتشار سایتوکین های التهابی در بدن پشتیبانی می کند. محافظت از بدن با اتوفاژی اتوفاژی یا خودخواری یک رویداد عادی در بدن است. این شرایط شامل تجزیه سلول های آسیب دیده، پیر یا غیر طبیعی، و بازیافت انرژی برای فرآیندهای سالم و عادی می شود. اتوفاژی بخشی کلیدی از واکنش سیستم ایمنی بدن است که به گیرنده های ...
تاثیرگذاری شکم بند بعد از زایمان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: استفاده از شکم بند بعد از زایمان تا حدی به بدن برای بازگشت به شکل و فرم اصلی کمک می کند. بارداری تغییرات زیادی در بدن به وجود می آورد و زمان زیادی طول می کشد تا پس از بارداری عضلات به حالت اولیه در بیاید به ویژه در خصوص افزایش وزن و شل شدن پوست اطراف شکم. آیا راهی برای تسریع این امر وجود دارد یا نه؟ استفاده از شکم بند بعد از ...
سرطان مادران و بارداری
...، درمان سرطان چه تأثیری بر قدرت باروری شما خواهد گذاشت؟ شیمی درمانی، پرتودرمانی و دیگر روش های درمانی می توانند همانطور که با سلول های بیمار مبارزه می کنند، به برخی از سلول های سالم نیز آسیب برسانند. یکی از عوارض جانبی روش های درمانی سرطان می تواند کاهش قدرت باروری باشد اما بستگی به دوز دریافت شما از آن دارو نیز دارد. اثرات درمانی دارو در هر شخصی متفاوت است. بنابراین بهتر است درباره نگرانی ها ...
چطور پیری را دور بزنیم؟
های ما به نام تلومر نهفته است. تلومرهای رازآمیز در هسته تک تک سلول های بدن ما ساختارهایی به نام کروموزوم وجود دارد که مواد ژنتیک که خصوصیات ارثی هر فرد را مشخص می کند، روی آنها جای گرفته است. کروموزوم های انسان با سرپوش هایی موسوم به تلومر احاطه شده اند. الیزابت بلک برن، متخصص زیست شناسی مولکولی که با تحقیقاتش روی تلومرها موفق به کسب جایزه نوبل شده بود، درباره تلومرها می گوید ...
بارداری، اضطراب های شایع این دوران
در دوران بارداری سعی کنید از قرار گرفتن در شرایطی که استرس زاست، خودداری کنید 1- نکند بچه ام سقط شود خونسرد باشید! واقعیت این است که احتمال این اتفاق، بسیار کم است. بیشتر بارداری ها به زایمان کودکی سالم ختم خواهد شد و کمتر از 20 درصد از بارداری ها ممکن است به سقط جنین ختم شوند. به یاد داشته باشید که بیشتر سقط ها، در هفته های نخست بارداری اتفاق می افتند. در این زمان، خانم ها ...
همایش ملی حوزه انقلابی در قم +فیلم
دانست و افزود: برای تقویت و حفظ این نظام باید همچنان حوزویان در همه صحنه ها پیشقدم باشند. آیت الله نوری همدانی بر استمرار برگزاری این نشست ها تاکید کرد و گفت: باید این گونه همایش ها به صورت علمی تشکیل و راهکارهای انقلابی ماندن حوزه تبیین شود. وی وظیفه حوزه های علمیه را در این راستا بسیار مهم توصیف کردد و افزود: حوزه ها باید با فقیه پروری بهترین گام را برای انقلابی ماندن حوزه ...
دوران بارداری، تاثیر کمبود ویتامین D
امر می تواند منجر به کاهش هورمون های ضروری برای تولید گلوکز و اسیدهای چرب که برای تامین انرژی جنین لازمند، گردد. مقادیر کافی ویتامین D در دوران بارداری برای رشد مغز نوزاد ضروری است مطالعات حاکی از این است، نوزادانی که مادران آنها مقادیر کافی از ویتامین D را مصرف می کنند از لحاظ ذهنی سالم تر هستند. کمبود ویتامین D در دوران بارداری می تواند مانع رشد مغز نوزادان و مهارت های ...
ماه عسل، سفر رویایی یا یک ایده احمقانه؟!
، نزدیک ترین فک سر خود را از زمین بلند می کند و به سوی من برمی گرداند. بینی اش ناگهان مستقیم به سمت بالا کشیده می شود. دو بار صدای هائول... هائول از آن خارج می شود که شبیه به صدای جابا2 است: عوعوی خِس خِسی که به نحوی در هوا مرتعش می شود که حاکی از تجاوز به حریم اوست. از نگاه همسرم، جذاب ترین بخش ماه عسلِ ما این لحظه است: حالت بدن من که، بر اثر ترس مرگ بار، شانه های خود را بالا انداخته ...
بسته خبری سفیر دوشنبه 04 بهمن ماه 1395
همسران می خواستند گریه و زاری کنند و همسران رزمندگان مانع رفتن عزیزانشان به جبهه می شدند، سرنوشت مملکت به غیر از این می شد. yon.ir/Z36P ______________________ t.me/safir_hamandishi شبکه خبری سفیر, [21.01.17 12:17] [ Photo ] تاکنون بیش از 8 هزار تُن آوار از پلاسکو خارج شده است ______________________ t.me/safir_hamandishi شبکه ...
