خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر دیابت دارید دور این غذاها را خط بکشید!
، قطعاً انتخاب بهتری است. چربی ها چربی ها را در برنامه ی غذایی تان محدود کنید، چرا که سرشار از کالری هستند، و مصرف بیش از اندازه ی کالری نیز باعث چاقی خواهد شد. چاقی، نه تنها وضعیت دیابت را بدتر خواهد کرد، بلکه خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان، فشار خون، آسم و ورم مفاصل را افزایش خواهد داد. با انتخاب لبنیات کم چرب، گوشت های کم چرب، میوه ها، سبزیجات و غلات، میزان مصرف چربی تان را ...
عوارض مصرف قرص تاخیری و داروی جنسی در مردان
کنند * افرادی که به بیماری های قلبی مبتلا هستند، فعالیت جنسی، خطر مشکلات قلبی شان را بالا می برد. بنابراین مصرف داروهای درمان ناتوانی جنسی در آنها بسیار خطرناک است. * مصرف این دارو در افراد مبتلا به پریاپیسم، مضر است و مشکل آنها را شدیدتر و بسیار دردناک می کند. از عوارض ناشی از ابتلا به پریاپیسم می توان به مشکلات در گلبول های قرمز خون مانند کم خونی داسی شکل، سرطان ...
14 نمونه از مغذی ترین مواد غذایی جهان
به گزارش شریان نیوز ، سیر از جمله مواد غذایی پر مصرف و محبوب در سراسر جهان است که به غذاهای مختلف، از ساندویچ ها تا سس اسپاگتی، سوپ ها، خورش ها و کباب ها افزوده می شود. به گزارش عصرایران، همه ما تقریبا تصور خوبی از آن چیزهایی که نمی توانند به عنوان مغذی ترین مواد غذایی در نظر گرفته شوند داریم و برای بسیاری از ما غذاهایی که از خوردن آنها لذت می بریم مانند همبرگر، اسپاگتی، شکلات، و چیپس ...
فواید شگفت انگیز ماست
است برای همه مناسب نباشد برخی افراد باید نسبت به مصرف ماست محتاط باشند زیرا می تواند عوارض جانبی را به همراه داشته باشد، به ویژه در موارد عدم تحمل لاکتوز یا آلرژی به شیر. عدم تحمل لاکتوز عدم تحمل لاکتوز زمانی رخ می دهد که بدن فاقد آنزیمی به نام لاکتاز است که برای تجزیه لاکتوز به آن نیاز دارید. لاکتوز قند موجود در شیر است. این شرایط به شکل گیری نشانه های گوارشی ...
3 فایده آلوخشک برای بدن
در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و مانع از تخریب آن ها می شوند. آلو خشک سلول های شما را از گزند پیری حفظ می کند. ویتامین ها و مواد مغذی موجود در آن برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست و محدود کردن چین و چروک های پوستی فوق العاده اند. برای مقابله با کلسترول مصرف روزانه آلو خشک باعث کاهش میزان کلسترول بد خون می شود. حتما می دانید که بالا بودن این کلسترول خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. از آنجایی که این میوه منبع خوب پتاسیم و فلاوونوئیدها محسوب می شود در نتیجه می تواند به طور طبیعی از بروز این بیماری های پیشگیری کند. ...
خواص درمانی فوق العاده چغندر لبو
ابتلا به بیماری های قلبی و شانس سکته قلبی و مغزی را کم می کند. کاهش نقص های مادرزادی هنگام تولد با چغندر چغندر یک ماده غذایی مفید برای زنان باردار است زیرا این گیاه یک منبع غنی از ویتامین B فولات بوده و در بهبود رشد و عملکرد ستون فقرات نوزاد نقش دارد، کمبود فولات می تواند به نقص لوله عصبی منجر شود. سپر فولادی بدن در برابر سرطان مطالعات نشان داده است که ...
دومین عامل مرگ و میر ایرانی ها
... طبق آماری که از موارد جدید ابتلا به سرطان در کشور به دست آمده، حدود 90 تا 95 هزار مبتلا وجود دارد که انتظار می رود امسال، این آمار به 100 هزار نفر برسد. مرگ و میر ناشی از سرطان نیز حداکثر 50 درصد است و به عبارتی 45 تا 50 هزار نفر فوت می کنند. طبق جدیدترین آمار، امسال شمار مرگ و میر ناشی از سرطان در کشور دو برابر بیشتر از تصادفات جاده ای و سوانح شده و این بیماری بعد از بیماری های قلبی، به رده ...
چیزهایی که می تواند حال مبتلایان به آسم را بدتر کند؟
تواند دردسرساز باشد. برخی افراد ممکن است با خوردن سیب، گلابی، موز یا هلو علائمی مثل خارش گلو و دهان را تجربه کنند و در برخی موارد نیز به نشانه های شدیدی مثل سوزن سوزن شدن پوست و تورم دچار شوند. برای جلوگیری از ابتلا به این مشکل، باید مراقب واکنش هایی باشید که بدنتان به یک ماده غذایی خاص نشان می دهد و در صورت مشاهده نشانه هایی که از آلرژی حکایت می کنند، بار دیگر سراغ آن ماده نروید. دود چوب ...
خواص کمتر شناخته شده از هویج
. باید بگوییم که هویج خطر بروز بیماری های دژنراتیو و گردش خون نامناسب را کاهش می دهد. اگر موارد ذکر شده برای قانع کردن تان کافی نیست بهتر است بدانید که بتاکاروتن موجود در آن با برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان ریه، دهان و یا سینه مقابله می کند. هویج برای سلامت روده ها هویج تمام کثیفی هایی که زیر پوست جمع می شود را جذب می کند. بنابراین توصیه می شود هویج را در برنامه غذایی تان ...
کراتینه مو و هر آنچه در موردش باید بدانید!!
اتفاقا طرفداران زیادی هم دارد.اما تقریبا هیچ کدام از ما، قبل از آغشته کردن موها به این ماده پروتئینی کمی درباره فواید و عوارض آن مطالعه و بررسی نمی کنیم و تنها بر اساس شنیده ها و اعتماد به آنها از این روش استفاده می شود. در صورتی که برخی متخصصان هشدار داده اند استفاده از این ماده به دلیل وجود یک ماده حلّال به نام فرمالدهید (Formaldehyde) خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. دکتر ...
مضرات لوازم آرایش که هر خانمی باید بداند!!
مواد مضر موجو در لوازم آرایش امروزه استفاده از انواع رنگ مو، لوازم آرایشی و لاک های ناخن در بین زنان و حتی دخترخانم های کم سن و سال رواج زیادی پیدا کرده است. متأسفانه بیشتر مصرف کنندگان این محصولات تنها به جنبه زیبایی آن نگاه می کنند و توجهی به آسیب ها و عوارض احتمالی آن ندارند. به همین منظور در این مطلب به برخی مضرات و عوارض استفاده از لوازم آرایشی می پردازیم. سرگیجه ...
دومین عامل مرگ و میر ایرانی ها
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، دکتر محمدرضا قوام نصیری، رئیس انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران در گفتگویی به بیان آماری از مبتلایان به سرطان و شایعترین نوع سرطان در ایران پرداخته است. آماری از مبتلایان به سرطان در ایران وجود دارد؟ طبق آماری که از موارد جدید ابتلا به سرطان در کشور به دست آمده، حدود 90 تا 95 هزار مبتلا وجود دارد که انتظار می رود امسال، این آمار به 100 ...
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه زنجبیل
زنجبیل را در برنامه غذایی خود جای دهید را بیان می کنیم. مبارزه با سلول های سرطانی به صورت علمی مشخص شده است که زنجبیل توانایی نابود کردن سلول های سرطانی تخمدان، حتی سریع تر و موثرتر از داروهای مبتنی بر پلاتین که به بیماران مبتلا به سرطان داده می شوند را دارد. مصرف ریزوم یا ساقه زیرزمینی زنجبیل به کاهش التهاب در روده بزرگ و روده کوچک کمک می کند که این شرایط خطر ابتلا به سرطان ...
6خاصیت گریپ فروت در مقابل 2 ضرر آن!
به گزارش آوای رودکوف ؛ با وجود خواص بی شمار این میوه، کارشناسان نسبت به مصرف همزمان آن با برخی داروها به دلیل ایجاد برخی عوارض هشدار داده اند. در اینجا 6 خاصیت این میوه به علاوه دو خطری که مصرف آن ایجاد می کند، معرفی شده است. مبارزه با نشانه های پیری: گریپ فروت حاوی آنتی اکسیدان رتینول است که منجر به ترمیم پوست آسیب دیده و مبارزه با چین و چروک های صورت می شود. این میوه ...
لاغر شدن سریع تا نوروز با قهوه تلخ
قهوه دارای خواص درمانی فراوان به نسبت سایر نوشیدنی ها به ویژه چای سیاه است که کارشناسان مصرف 2 فنجان قهوه در روز یکی بعد از مصرف صبحانه و دیگری هنگام عصر را به افراد توصیه می کنند. اما برای بهره بردن از خواص درمانی این نوشیدنی خوش طعم آن را بدون شکر و خامه مصرف کنید، زیرا اضافه کردن این مواد باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت و بالا رفتن چربی خون می شود. از جمله مزایای قهوه تلخ ...
شایع ترین سرطان های مردان و زنان ایرانی را بشناسید
سبزی و میوه استفاده می کنند؛ 35درصد افراد نیز فعالیت بدنی کمی دارند و 50 درصد با کلسترول خون بالا روبرو هستند؛ همچنین 10درصد مردم نیز قند خون بالایی دارند و هریک از این عوامل که در نتیجه تغییر در سبک زندگی به وجود آمده اند، بر افزایش ابتلا به سرطان تاثیر دارند. حریرچی از عوامل محیطی به عنوان سومین فاکتور موثر در ابتلا به سرطان یاد کرد و گفت: سرانه مصرف انرژی در کشور سالانه 2812 کیلو به ...
افزایش ریسک اختلال حافظه با مصرف کلسترول بالا
علاوه بر این، هیچ ارتباطی بین افراد حامل ژن APOE4 که بر متابولیسم کلسترول تاثیر می گذارد و افزایش خطر ابتلا به اختلالات حافظه مشخص نشده است. وجود ژن APOE4 در فنلاند رایج است. سطح کلسترول بالای خون، نه تنها منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود، بلکه با افزایش خطر ابتلا به اختلالات حافظه نیز در ارتباط است. در اکثر افراد، کلسترول موجود در رژیم غذایی، سطح کلسترول خون را تنها ...
9 تغییر مخصوص آقایان!
، و سرطان های دستگاه گوارش را کاهش می دهید. ورزش به رفع اختلال خلقی فصلی کمک می کند در زمستان، احساس افسردگی و کج خلقی ناشی از اختلال خلقی فصلی یا دیگر شرایط مرتبط با افسردگی چیز چندان عجیب نیست. با این وجود، مردانی که به طور مرتب ورزش می کنند از نعمت داروی شادی آور طبیعی دوپامین برخوردار می شوند که استرس، اضطراب، افسردگی، و افکار منفی را کاهش می دهد. مصرف توت ها را مد نظر قرار ...
تاکیدبرناکارآمدی تجهیزات اطفاء حریق/ تجهیزات تهران فقط در مقایسه با شهرستان ها بهتر است
. اسفبار است. گویی هر چه شغل سخت تر و زیانبارتر و خطرناک تر برای جان ها شود، حقوق کمتری دریافت می شود. مقایسه کنید با حقوق بسیاری از افراد در سطح آتش نشانان در کشور که با وجود سختی کار بسیار بیش از اینها باید دریافت کنند. به واقع چند آتش نشان دیگر باید کشته شوند تا به درستی به وضعیت آنها رسیدگی شود؟ چند سانحه و حادثه و فاجعه و بحران دیگر باید رخ دهد تا زنگ خطر جدی باشد برای ما؛ نه زنگ تفریح ...
طنز ماستی، زرندی اخراج شده و...
این یادداشت به هیچ وجه یک مطلب تخصصی در زمینه سرطان نمی باشد و تنها مطلبی است که از سر وظیفه روزنامه نگاری برای هشدار در توجه به سلامتی و سالم زندگی کردن در شرایط خاص و موجود به رشته تحریر درآمده است. صدای زرند؛ حسن ضیاءالدینی: 1- توماس استوکمان پزشک بود. پزشکی در شهری نه چندان ثروتمند. شهری که چشمه های آب معدنی زیادی داشت. انجمن شهر و شهرداری روی چشمه های آب معدنی سرمایه گذار ...
غذای سالم در هواپیما
خطر ابتلا به ترومبوز سیاهرگی عمقی ( DVT ) می شود. 2. مواد غذایی حاوی سدیم مصرف بیش از اندازه نمک می تواند به شرایطی که نفخ جت نامیده می شود، منجر شود. 3. حبوبات حبوبات مانند لوبیا به طور طبیعی حاوی قندهای غیرقابل گوارش هستند که به ایجاد نفخ منجر می شوند. به همین خاطر پیش از پرواز با هواپیما باید از مصرف این مواد غذایی پرهیز کرد. [همچنین ...
ابتلا به این بیماری خطرناک با مصرف سیب زمینی سرخ کرده
به گزارش "گفتمان" تازه ترین مطالعات نشان داده ترد شدن سیب زمینی سرخ کرده خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. بر اساس شواهدی که به دست آمده، حرارت زیاد می تواند سرطان را تا میزان قابل توجهی افزایش دهد و بیماری های بسیاری را به وجود آورد. دانشمندان همین نظر را برای نان تست سوخته ابراز می کنند و باور دارند خوردن نان تست سوخته مانند خوراندن عامل سرطان به بدن است، هم ...
فواید گوجه فرنگی برای پوست
موجود در آن ها نه تنها از بین نمی رود بلکه افزایش پیدا می کند. این متخصصان پوست 20 زن داوطلب را که نیمی از آن ها به مدت 12 هفته از سس گوجه فرنگی همراه به مقداری روغن زیتون به طور روزانه مصرف کرده بودند، آزمایش کردند. این زنان با گروه دیگری مقایسه شدند که در طول مطالعات فقط روغن زیتون مصرف کرده بودند. متخصصان دریافتند میزان مقاومت پوست در برابر اشعه فرابنفش خورشیدی در زنانی که سس گوجه نیز ...
چگونه صورت چاق داشته باشیم
...> صورت های چاق فوق العاده جذاب و زیبا را می توان همچنین با مصرف مکمل های غذایی موجود در بازار بدست آورد. مکمل های غذایی حاوی میزان کافی کالری هایی هستند که به زیاد شدن وزن کمک می کنند. پس اگر افراد زیاد شدن وزن پیدا کنند، به صورت خودکار این امر روی چهره شان نیز تاثیر خواهد گذاشت. زنانی که با مصرف مواد غذایی طبیعی به سختی می توانند زیاد شدن وزن پیدا کنند، مکمل های غذایی بهترین انتخاب است. ...
با مصرف سیر از سرطان پیشگیری کنید
شفا آنلاین:مطالعات نشان داده اند که ترکیبات موجود در سیر می توانند از تشکیل مواد سرطان زا در بدن جلوگیری کنند، سرعت ترمیم DNA را افزایش بدهند و سلول های سرطانی را از بین ببرند به گزارش شفا آنلاین :مسئولان بنیاد جهانی تحقیقات سرطان (WCRF)، بررسی جامعی را روی هزاران مورد از مطالعات مختلف درباره رژیم غذایی، فعالیت بدنی و وزن افراد انجام داده اند تا فواید مواد غذایی ضدسرطان را شناسایی کنند ...
از سندروم سالن زیبایی چه می دانید؟
...> اراستگی و مرتب و زیبایی خیلی خوب است اما توصیه می کنیم زیاد درگیرش نشوید که جان تان را به خطر می اندازید! افرادی که یاد از لاک و اسپری های رایشی استفاده می کنند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به دیابت هستند. یک تیم از بیمارستان زنان بوستون متوجه رابطه بین نوع مواد شیمیایی که در لک ها ناخن و اسپری های مو وجود دارد و ابتلا به بیماری دیابت شدند. این تحقیقات نشان داد زنانی که بیشترین میزان استفاده از ...
2 دشمن اصلی قلب کدامند؟
حمله قلبی زودرس دچار اضطراب بدون علت می شوند و در برخی موارد حمله های قلبی به حمله های اضطرابی شباهت دارد. افراد سیگاری 24 برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری مبتلا به بیماری های قلبی می شوند. استعمال سیگار بر میزان کلسترول خون نیز موثر است و هنگامی که کلسترول خون افزایش می یابد، انسداد رگ ها بیشتر و میزان اکسیژن کمتر می شود. رابطه استرس و بیماری های قلبی گاهی ...
8 عارضه جدی که در اثر نگه داشتن ادرار به وجود می آیند
.... * درد هنگام دفع: نگه داشتن ادرار اگر به طور مدام تکرار شودباعث درد شدید هنگام دفع ادرار می شود. * تب: نگه داشتن ادرار برای مدت طولانی، مانع دفع باکتری موجود در بدن می شود و این به نوبه خود باعث بروز تب خواهدشد. * تورم مثانه و خطر بروز سرطان: هنگام مصرف آب مثانه به آرامی پرمی شود و در صورت دفع نشدن مثانه متورم می شود. پیشگیری نکردن از تورم مثانه به سرطان ...
شایع ترین سرطان های مردان و زنان ایرانی/ میزان مرگ و میر
سبزی و میوه استفاده می کنند؛ 35درصد افراد نیز فعالیت بدنی کمی دارند و 50 درصد با کلسترول خون بالا روبرو هستند؛ همچنین 10درصد مردم نیز قند خون بالایی دارند و هریک از این عوامل که در نتیجه تغییر در سبک زندگی به وجود آمده اند، بر افزایش ابتلا به سرطان تاثیر دارند. حریرچی از عوامل محیطی به عنوان سومین فاکتور موثر در ابتلا به سرطان یاد کرد و گفت: سرانه مصرف انرژی در کشور سالانه 2812 کیلو به ...
قند، نمک و چربی های پنهان مواد غذایی را بشناسیم
، سوسیس، ناگت و سیب زمینی سرخ شده، وجود دارد. ضیایی، بیان کرد: محصولات حیوانی مانند خامه، پنیر، کره، روغن، پیه و چربی خوک و محصولات گیاهی، مانند روغن خرما، نارگیل و پنبه دانه، از محصولاتی است که دارای نسبت بالایی از چربی اشباع شده است. این کارشناس تغذیه، افزایش کلسترول بد( (LDLو کاهش کلسترول خوب((HDL را از زیان های مصرف این نوع چربی ها برشمرد که نتیجه این امر، افزایش خطر ابتلا ...
