خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاه خوار یا گوشت خوار، مسئله این نیست!
بدن انسان با پیچیدگی های فراوان خود، نیازمند تامین انرژی و حفظ سلامتی خود برای تداوم حیات است و درواقع برای دستیابی به این مهم نیازمند تامین تمامی املاح، آب، الکترولیت ها، ویتامین ها، کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها است، لذا بهتر است از تمام گروه های غذایی به شرط رعایت اعتدال در مصرف استفاده کنید. تغذیه یک علم جوان است و با تحقیقات گسترده در مورد مواد غذایی و تاثیرات آن بر بدن ...
5 فناوری جدید در صنعت کشاورزی جهان/تصویر
می کند. با این حال، از لحاظ مصرف انرژی الکتریسیته، این سیستم چندان مقرون به صرفه نیست و می توان برای اجرای مفید آن به برنامه های کاربردی انرژی خورشیدی امیدوار بود. روش نوآورانه ی دیگر در کشاورزی شهری توسط شرکت فرایت فارمز Freight Farms ابداع شده است. این شرکت برای رشد محصولات از کانتینرهای مخصوص حمل و نقل روی یک کامیون استفاده می کند و تمام امکانات مورد نیاز برای رشد محصول را در آن ...
خوراکی های پرچربی که باید در برنامه غذایی باشند
ایران آنلاین /اینکه چند کالری غذا می خوریم مهم است اما مسئله بسیار مهمتر از آن، این است کالری های دریافتی مان از کجا می آیند. غذاهای کم کالری مانند کیک برنجی همچنان گرسنه نگهتان می دارد، اما پر کردن خود با چربی می تواند تا مدت ها سیر نگهمان دارد. همچنین چربی های سالم سرشار از مواد مغذی هستند که می توانند سلامت را تضمین کنند. در ادامه می خواهیم غذاهای پر چربی را به شما معرفی کنیم که باید در برنامه ...
مشعل های افراشته عسلویه خشکسالی می آورند؟
گازی پارس جنوبی سبب شده تا این مشعل ها به صورت ساعتی و شیفتی فعال شوند اما همین فعالیت چند ساعت در روز در سال های اخیر باعث تولید گرما و حرارت، گوگرد و گازهای سمی شده است. به اعتقاد برخی کارشناسان این گرما و مواد سمی در 10 سال گذشته در فضای منطقه عسلویه رها شده و موجب تشکیل حباب بسیار بزرگ در آسمان منطقه در حوزه ای به وسعت کیلومترها و در حدود دویست تا چهارصد کیلومتری آسمان شده است و این هوای گرم و ...
با مواد طبیعی لوسیون بسازید
همچنین برای تمام نقاط متورم و ملتهب بدن قابل استفاده است و سبب بهبود التهاب مچ پای متورم می شود. منافذ باز پوست چطور منافد باز پوست را از بین ببریم؟ سفیده تخم مرغ زده شده را با 2 قاشق سوپ خوری شیر بدون چربی مخلوط کنید و محلول را به صورت ماسک بر روی پوست بمالید و اجازه دهید روی پوست خشک شود و سپس آن را با دستمال نرم پاک کنید. استفاده از آلوی قرمز له شده بر روی پوست نیز بسیار مفید است. ...
استفاده از حرارت زیاد برای طبخ غذا سبب ایجاد عوامل سرطان زا در مواد غذایی می شود - چای لب سوز ننوش
غذایی را مصرف نکنیم، البته می توان طبخ غذا را طوری انجام داد که ته دیگ ایجاد نشود، ته دیگ چون حرارت بالایی دیده است برای مصرف مناسب نیست. وی در مورد مصرف چای و قهوه گفت: 2 تا 3 فنجان چای یا قهوه در روز مشروط به رعایت 3 اصل زیر برای سلامت مفید است: اول چایی داغ و لب سوز نباشد، دوم مصرف قند همراه چای نداشته باشیم و مورد سوم با فاصله حداقل 2 ساعت از غذا می شود آنرا مصرف کرد، مصرف چای ...
خداحافظی با وزارت نفت به عشق بلدرچین ها
از فسفر، آهن، ویتامین1 B و2 B زیادتری برخوردار بوده و منبع خوبی از ویتامین ها به جز ویتامینC است. از این رو آن را بمب ویتامین نامیده اند. کیفیت تخم بلدرچین بالا و میزان کلسترول آن از تخم مرغ معمولی کمتر است. ترکیبات مغذی این تخم می تواند باعث دفع مواد رادیو اکتیو، فلزات سنگین نظیر سرب و جیوه و مواد زاید از بدن شود. مصرف مرتب تخم بلدرچین در بزرگسالان باعث تنظیم دستگاه عصبی، قلب و گوارش شده و سیکل ...
طوقچی؛ مردم و افسانه های مردمی
، مثل آقای اوستا که کارمند اداره دارایی بود و حاج میرزا باقر توتونی که در بازار بزرگ تاجر چای بود. قدیم اغنیا و ثروتمندان شهر به جهت ویژگی مردمداری که داشتند اغلب موردتوجه و احترام عموم مردم قرار می گرفتند. یادم هست زمستان ها یا شب عید که می شد، آقایان کازرونی و همدانیان، هرکدام چند ماشین زغال و میوه، روغن و گوشت را برای مصرف اقشار کم درآمد شهر به انبار کامسراهای طوقچی می آوردند و این ...
دندان قروچه کودک، ناشی از چیست؟
...: از مصرف مواد حاوی کافئین مثل قهوه، کاکائو و نوشابه سیاه خودداری کنید یا آنها را کم مصرف کنید. هرگز الکل ننوشید، زیرا دندان قروچه را بدتر می کند. مداد، قلم یا هر وسیله غیر خوراکی را نجوید. هرگز آدامس نجوید، زیرا جویدن آدامس باعث می شود عضلات آرواره شما عادت به تکان خوردن کنند و احتمال بروز دندان قروچه در شما زیاد شود. – دقت کنید که دندان هایتان را به ...
غذاهای فست فود اعتیادآور است / مصرف روزانه یک نان سوخاری بیشتر 15 کیلو اضافه وزن می آورد
گوناگون نشان از میزان مصرف کم غذاهای سالم مانند میوه و سبزی در کودکان و نوجوانانی تا غذاهای آماده دارد و همین نکته احتمال بروز اضافه وزن و چاقی را افزایش می دهد. *عوارض فست فودِ همراه با نوشابه و سیب سرخ کرده دو برابر است عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان خاطرنشان کرد: غذاهای فوری (فست فود) سرشار از سدیم هستند و مصرف آن ها باعث می شود فرد به طور ناخواسته و بدون آنکه ...
یبوست، واریس را بدتر می کند!
مفید برای واریس یبوست باعث افزایش فشار وارده بر سیاهرگ های پا می شود و از عوامل ایجادکننده واریس محسوب می شود. بنابراین مصرف رژیم غذایی پرفیبر به کاهش یبوست و در نتیجه پیشگیری از واریس کمک می کند. غلات صبحانه سبوسدار و واریس نان کامل و برنج قهوه ای برای تشکیل مدفوع نرم و پیشگیری از یبوست مناسب هستند. این مواد غذایی باعث تشکیل مدفوع بیشتر و نرم تر و عبور ...
بارداری سالم، هیچ مشکلی نخواهید داشت
ویتامین ها و مواد معدنی دارند . برای مثال مصرف روزانه نیم لیتر شیر ، هم پوشش دهنده کافی برای کلسیم روزانه است و هم مواد دیگری نیز همراه دارد . مواد غذایی ای که به طور معمول استفاده می شوند ، اغلب نمی توانند آهن مورد نیاز بدن خانم باردار را تامین کنند . از چهارمین ماه بارداری ، بدن آهن بیشتری نیاز دارد . مصرف هفتگی جگر ، میتواند این نیاز را پوشش دهد و همزمان مصرف ویتامین C باعث میشود آهن ...
داروهای تاریخ گذشته را مصرف نکنید
و کرم ها در محیط های گرم و مرطوب خودداری شود، چون رطوبت و گرما باعث رشد باکتری ها و قارچ ها می شود. بهتر است قبل از استفاده ، تاریخ انقضای محصول با دقت بررسی شود. برخی افراد به تاریخ مصرف قطره های چشم نیز دقتی ندارند. این مسئله ممکن است چه خطراتی در پی داشته باشد؟ قطره ای که تاریخ مصرف آن گذشته باشد، اثربخشی خود را از دست می دهد. علاوه بر این احتمال بروز آلودگی های ...
بهترین غذاهایی که سالمندان باید بخورند
خوردن سالمندان برای حفظ سلامتشان چگونه باشد و از چه نوع غذاهایی باید بیشتر استفاده کنند، می گوید در درجه اول باید از غذاهای با حجم کم ولی با ارزش غذایی بالا که سریع هضم و زود از معده خارج می شود، مصرف کنند و چون در این سنین، دستگاه گوارش بخصوص معده ضعیف است، غذا باید در سه چهار وعده و به دفعات خورده شود. زرده تخم مرغ نیم پز، آبگوشت کم چرب، نان خوب پخته شده، گوشت بره، جوجه مرغ یا خروس، گوشت کبک، شیر ...
پشت پرده مخالفت با محصولات تراریخته در گفتگوی مهر با دبیرکل خانه کشاورز
. ** در تولید محصولات دیگر مانند گوشت قرمز چطور؟ آیا امکان رسیدن به خودکفایی وجود دارد؟ -کلانتری: کشور این امکان را ندارد که در تولید غلات و پروتئین حیوانی در این زمان محدود و همزمان به خودکفایی برسد، در محصولی مانند گندم چون با حذف یارانه نان؛ مصرف آن کاهش یافته و نیازمان در حال حاضر کمتر از 10 میلیون تن است، با توجهی جزیی می توان به خودکفایی رسید اما در محصولاتی مانند روغن ...
راهکارهایی برای مقابله با خستگی
...، نیازمند خوردن حجم زیادی از مواد غذایی پرکالری است؛ بدون اینکه بدانند استفاده از غذای زیاد یا مواد غذایی پر کالری، یکی از عوامل خستگی است. گروهی از داوطلبان، بخصوص عزیزانی که به مطالعه شبانه عادت دارند، معمولاً برای اینکه بتوانند تا پاسی از شب بیدار بمانند، به خوردن مواد کافیین دار، مانند قهوه مبادرت می کنند، و البته در این بین، عده ای در انجام این کار افراط می کنند. باید توجه ...
بیش از 32 هزار کیلوگرم لاشه دام در استان زنجان ضبط شد
... مدیرکل دامپزشکی استان زنجان گفت: اکیپ های بهداشتی دامپزشکی به صورت مستمر بر مراکز تهیه، تولید و عرضه فرآورده های خام دامی در سطح استان زنجان نظارت کامل دارند. کرمی، از مردم خواست مواد پروتئینی با منشا دامی از قبیل گوشت قرمز، گوشت سفید، ماهی، تخم مرغ، عسل و دیگر فرآورده ها را از مراکز مجاز و تحت نظارت دامپزشکی خریداری کنند. وی متذکر شد: مردم هنگام خرید به حتم به تاریخ تولید و انقضای فرآورده توجه کنند و موارد غیر بهداشتی را با سامانه ارتباط مردمی 1512 دامپزشکی استان زنجان جهت رسیدگی و بررسی موضوع اطلاع دهند. ...
فریب تبلیغات ماهواره ای درمان کبد چرب را نخورید
مراتب بیشتر است. غذاهای ایرانی معمولا پرکالری هستند و باید دقت کرد که غذای مصرفی چرب نباشد، همچنین حجم غذا کم بوده و میزان کالری دریافتی باید مورد توجه قرار گیرد؛ به عنوان نمونه مصرف نوشابه یکی از علل کبد چرب است چون قند بالایی دارد و میزان کالری دریافتی آن زیاد است. هر میزان انرژی که از طریق غذا وارد بدن می شود، بخشی از آن استفاده شده و بخشی دیگر ذخیره می شود. انرژی ذخیره شده در کبد ...
گیاهان تاثیر گذار بر شیر مادر
که در جهان به نام Peanut مشهور است. نام دیگر آن پسته زمینی و از خانواده نخود است. چون میوه گیاه در زیر خاک مراحل رشد خود را می گذراند و در پایان آن را از زیر خاک خارج می کنند بدین نام مشهور شده است. این میوه ها حاوی یک تا شش دانه تقریبا تخم مرغی شکل بوده و دارای پوسته نازک قهوه ای می باشند. هر دانه رنگ سفید مایل به زرد و چرب دارای دو لپه می باشد. قسمت مورد استفاده گیاه همین دانه هاست که در بازار ...
کاهش سریع وزن بعد از ورزش با این 6 ماده غذایی
...> سالمون امگا سه دارد و باعث می شود که التهاب عضلات و سوزش آن ها بعد از ورزش کاهش یابد. خوردن چربی سالم باعث می شود که سوخت و ساز بیش تر شود و بدن چربی بیش تری بسوزاند. کرفس و انگور کربوهیدرات و فیبر لازم را تامین می کنند. 5٫ تخم مرغ، لوبیای سیاه و فلفل دلمه: می توانید از این ترکیب برای صبحانه استفاده کنید. لوبیای سیاه کربوهیدرات و فیبر دارد. فلفل دلمه ای نیز ویتامین C را تامین می ...
مواد غذایی دشمن رماتیسم مفصلی
. تزریق کورتون یکی از درمان های رایج روماتیسم است. گفتنی است که برخی عناصر مغذی برای مقابله با روماتیسم مفید هستند مانند مس و سلنیوم که اولی برای نگهداری و حفظ غضروف ها و استخوان ها و دومی برای مقابله با دردهای مفاصل موثر هستند. دانه های روغنی بادام، گردو، فندق، تخم کتان، میوه درخت کاج و غیره جزو دانه ها و مغزهای روغنی پرکالری هستند که نباید در مصرف آنها زیاده روی کرد. چون امکان اضافه ...
با خوشمزه ترین پیش غذاهای گرجستان آشنا شوید
باربارا در 17 دسامبر پخته و سرو می شود. علاوه بر لوبیا، از موادی چون گوشت دودی گاو، کره، سیر، سبزیجات و نمک استفاده می شود. برای طبخ لوبیانی ابتدا لوبیا را با گوشت دودی می پزند که این کار طعم به خصوصی به لوبیا اضافه می کند. پس از تهیه خمیر با استفاده از آرد و تخم مرغ، مواد را داخل خمیر گذاشته، آن ها پهن و صاف کرده و درون فر پخت می کنند. 10) سوکو کژ | Soko Kecze گرچه ...
طرز تهیه پای سیب فوری با خمیر یوفکا
فقط یک لایه خمیر فیلوی نازک و ظریف روی مواد قرار بگیرد، یک ظرف مناسب برداشته و سیب های مزه دارشده را داخل آن بریزید. ورقه های یوفکا را یکی یکی برداشته و به صورت مچاله شده درآورید و بدون نظم روی سیب ها قرار دهید. تعداد ورق های یوفکا به بزرگی و کوچکی ظرف شما بستگی دارد و شما باید تمام سطح روی مواد و ظرف را با این خمیر های ورقه ای نازک بپوشانید. در نهایت به سراغ رومال زدن پای بروید. یک عدد تخم مرغ ...
زنگ خطر برای حاشیه نشینی دوبله
زمانی که از خانه خارج می شوم یا برمی گردم فرزندانم در خواب هستند؛ یا از او بپرسید اگر خودرویش خراب یا خودش بیمار شود و نتواند کار کند، درآمدش متأثر خواهد شد؟ وقتی ابعاد کیفیت زندگی را برایش تشریح کنید تازه متوجه می شود نگاه به فقر و کیفیت زندگی وسیع تر است. بنابراین اگر برایش تشریح کردید وقتی سرپرست خانوار نمی تواند برای خانواده اش وقت بگذارد و فرزندانش را ببیند و ملاطفت و هم انسی ...
پوسیدگی دندان کودکان، علت و درمان
آنها جزء غذاهای سفید باشد -مانند برنج سفید، نان سفید، ماکارونی ساده- خطر بروز بیماری های لثه و پوسیدگی دندان در آنها افزایش خواهد یافت. چون کربوهیدرات های ساده موجود در این مواد غذایی به سرعت تبدیل به قند می شوند. نان سفید و رول های شیرین ضرر دارند، حتی اگر آنها را به همراه مربا میل کنند. چسبندگی این مواد غذایی باعث می شود که دندان های کودک آسیب بیشتری ببینند. برای مراقبت از دهان و ...
فهرست های 19 و 20 لاک پشت پرنده رونمایی شدند
آهن ربای بلا و فاجعه است، پنی فاجعه بدجوری واگیر دارد، پنی فاجعه آشوب به پا می کند، پنی فاجعه بد بلایی است، پنی فاجعه جنجال درست می کند) / نویسنده: جوئنا نادین/ مترجم: شهلا انتظاریان/ پیک ادبیات من و طوطی ام/نویسنده: لاله جعفری/ تصویرگر: لاله برخورداری/ علمی و فرهنگی مجموعه اقدام سبز (نام جلدها: حفاظت از طبیعت/انرژی را هدر ندهیم/بازیافت در همه جا/در مصرف آب صرفه جویی کنیم ...
خونریزی بعد از زایمان، کمردرد دارم
لکه بینی مطرح است حتما مراجعه به متخصص داشته باشید. حتما آهن مصرف شود. اگر کمبود دیگری مثل کلسیم دارید حتما جبران شود. مواد مقوی بعد از زایمان حتما مصرف شود. زرده تخم مرغ عسلی هر روز جهت تقویت، شیره انگور (نان و شیره انگور)، شیربرنج، آبگوشت به ویژه آب آن، کباب گوشت گوسفند، ترکیبات شیر و نشاسته، فرنی، حریره بادام، شیربرنج، کاچی (با زردچوبه به جای زعفران به بهبود زخم و کاهش ...
رکود بازار لبنیات “دامداری نمونه” پاکدشت را به تعطیلی کشاند
نسیه می فروشد و بدین ترتیب دیگر رمقی برای تولید کننده نمی ماند و نتیجه این می شود که شاهد افزایش فروش دامداری ها هستیم. به گزارش ایران ویج به نقل از اگری پرس رونق در بازار نتیجه اعتمادی است که بین تولید کننده و مصرف کننده به وجود می آید؛ اگر اکنون تقاضا در بازار لبنیات کم شده است، می شود دلیل آن را در سودجویی کارخانه جاتی جستجو کرد که پالم، این ماده سیاه صنعتی را وارد شیر این نوشیدنی سفید پرفایده کردند. دود زیاده خواهی عده ایی اندک به چشم هزاران دامداری می رود که در خط مقدم زنجیره تولید قراردارند و با مشقت بسیار شیر پاک و سالم را به دست نااهلانی چون برخی کارخانه داران می رسانند. ...
چه غذاهایی را نباید در ماکروفر قرار داد؟
به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ برای اینکه خطر آسیب این وسیله به غذاها را کاهش دهید بهتر است این شش غذا را هرگز در آن گرم نکنید. 1- تخم مرغ آب پز: چه با پوست چه بدون پوست، وقتی یک تخم مرغ آب پز داخل مایکروفر گذاشته می شود، رطوبت درونش باعث ایجاد بخار آب بیش از حدی می شود، درست مانند یک زودپز، تا نقطه ای که ممکن است تخم مرغ منفجر شود، ممکن است بدترش هم پیش بیاید و وقتی از ...
اختلال ژنتیکی، مراقب کبد نوزاد باشید
دیگر غذاهای بسته بندی استفاده می شود. غذاهای سالم برای مبتلایان به عدم تحمل فروکتوز گوشت، ماهی، سخت پوستان و سایر غذاهای دریایی که فراوری نشده اند. فرآوری شده این گوشت ها حاوی قند است. کنسور ماهی تن دودی بدون سس تخم مرغ چربی ها: کره، روغن، مارگارین بدون شیرین کننده محصولات لبنی، که شیرین نشده اند. نان و غلات و حبوبات ...
