سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی مفید برای کبد 5 خوراکی مفید که سلامت کبد شما را تضمین می کند
آنتی اکسیدان، آنتی بیوتیک و ضد قارچ است. در حالی که سلنیوم عمل آنتی اکسیدان ها را افزایش می دهد. قهوه قهوه دارای خواصی است که می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد کمک کند، اگر چه محققان به طور کامل مطمئن نیستند. یک مطالعه نشان داده است که نوشیدن دو فنجان قهوه در روز به نظر می رسد 44 درصد احتمال ابتلا به بیماری کبدی را کاهش می دهد. با این حال، با وجود اثرات مثبت آن بر روی ...
سرطان های شایع زنان، غربالگری رایگان
اجرا شده و در حال بررسی برای توسعه به شهرهای دیگر است. مطابق دستورالعمل مصوب کارگروه کشوری، در این برنامه زنان 30 تا 69 سال توسط بهورز یا مراقب سلامت فراخوان شده و به ماما ارجاع می شوند. ماما زنان ارجاع شده را از نظر سوابق خانوادگی و فردی همچنین علایم مشکوک سرطان پستان، ارزیابی و سپس معاینه می کند و در صورت نیاز برای انجام اقدامات تکمیلی از جمله ماموگرافی، به سطح 2 ارجاع می دهد. بررسی ها نشان می ...
جویدن طولانی غذا برای سلامت مفید است
به گفته محققان خوب جویدن و طولانی جویدن غذا علاوه بر جلوگیری از خفگی فواید زیادی دارد. جویدن طولانی غذاهای مغذی فواید متعددی برای سلامت دارد که در ادامه به آنها اشاره می شود. 1. پیشگیری از ابتلا به بیماری مطالعه جدید نشان داده است جویدن غذا می تواند با بهبود عملکرد سیستم ایمنی، از بدن در مقابل بیماری ها محافظت نماید. محققان دریافته اند زمانیکه شما غذا را می جوید ...
عکس/درمان بدخیم ترین سرطان با یک ادویه هندی
سلامت نیوز :در کشور هند به دلیل تنوع غذایی میزان مواد ابتلا به سرطان بسیار کمتر ازسایر کشورها است و این به دلیل استفاده از نوع خاصی از ادویه است که ازسالیان دور در طب باستانی این کشور وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ، کارشناسان با بررسی بر روی فلفل بلند هندی یا long pepper دریافتند این ادویه حاوی انواع مواد مغذی برای سلامت بدن از جمله نوعی آنزیم است که می ...
فواید رژیم غذایی مدیترانه ای برای مغز
استرس استرس تاثیر چشمگیری بر سلامت و آرامش عمومی بدن دارد. نه تنها در اضافه وزن و بدخوابی تاثیر دارد بلکه بر حافظه هم تاثیر می گذارد. در مطالعه محققان، ارتباط بین استرس و از بین رفتن حافظه مشخص شده است. دانشمندان دانشگاه آیووا دریافته اند افزایش میزان هورمون استرس موسوم به کورتیزول، با بالارفتن سن موجب زوال حافظه می شود. پیش بینی می شود مقادیر بالای کورتیزول با نابودی تدریجی سیناپس ها در ...
نمک و اینهمه ضرر برای سلامتی!
کم مصرف می کنند، شیوع سرطان معده کمتر است. آسم: مصرف نمک زیاد، شرایط آسم را تشدید می کند، یعنی اگر مستعد ابتلا به آسم هستید، به طور غیرمستقیم، بیماری شما را وخیم تر می کند. مطالعات متعدد نشان داده اند که کاهش مصرف نمک، همراه با سایر عوامل درمانی آسم، در بهبود این بیماری موثر و مفید است. نگهداری مایعات بدن: مصرف نمک زیاد، باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می شود. کاهش مصرف نمک ...
ارتباط عفونت های ویروسی با دیابت
محققان فنلاندی دریافته اند یک گروه رایج از عفونت های ویروسی در ابتلا به حداقل برخی از نمونه های دیابت نوع1 نقش دارند. این ویروس ها که آنتروویروس نامیده می شوند موجب بروز شماری از عفونت ها از جمله سرماخوردگی های عادی و مشکلات جدی نظیر فلج اطفال می شوند. در این مطالعه مشخص شد کودکان دارای علائم نشاندهنده ابتلا به دیابت نوع1، حداقل یک سال قبل به شکل قابل توجهی مبتلا به عفونت ...
آثار ناخوشایند سفر هوایی بر سلامت بدن انسان
، در هواپیما چرت نزنید. در عوض، به برنامه عادی خود در زمان محلی جدید پایبند باشید. به عنوان مثال، اگر به طور معمول ساعت 11 شب به خواب می روید، در منطقه زمانی جدید نیز تا ساعت 11 بیدار بمانید. زمان زیادی را در نور طبیعی سپری کنید. این کار نقش مهمی در تنظیم تولید هورمون خواب ملاتونین ایفا می کند . در حقیقت، بدن این پیام را دریافت می کند که شما باید طی روز بیدار بمانید و شب ها احساس خواب ...
آیا اهدای خون برای بدن ما مفید است؟
در دنیایی که قابلیت تولید، بازسازی و بازطراحی برای هر چیزی وجود دارد، محققان نتوانسته اند خون مصنوعی تولید کنند.در این شرایط افراد نیازمند به خون کاملا به اهدای خون وابسته هستند هرچند متاسفانه میزان اهدای این مایع حیات بخش با مقدار نیاز قابل توجه به آن برابری نمی کند.سایت تخصصی مدیکال دیلی در مطلبی دراین باره منتش کرده است که حقایق جالب و هشداردهنده ای در مورد اهدای خون وجود دارد و بنابراین آگاهی از آنها ممکن است در تشویق افراد به اهدای خون موثر باشد ...
استخوان های سالم بسازید
...> یک مطالعه در مردان مبتلا به توده استخوانی پایین نشان داده است که اگر چه هر دو ورزش مقاومتی و تحمل وزن سبب افزایش تراکم استخوان در مناطق مختلف از بدن می شود تنها ورزش مقاومت این اثر را در ران دارد. 3. پروتئین به اندازه کافی مصرف کنید گرفتن پروتئین کافی برای سلامت استخوان ها مهم است. در واقع، حدود 50 درصد از استخوان از پروتئین ساخته شده است. محققان گزارش داده اند که ...
16 گزینه دورکننده سرطان
کردن برخی سرطان های مرتبط با هورمون ها. شیر سویا نیز منبع خوبی از پروتئین است و نجات یافتگان از سرطان سینه با خیال راحت می توانند آن را مصرف کنند. هویج: مقادیر زیادی از خواص درمانی علاوه بر حفظ سلامت چشم دارد. هویج خام خرد شده تنه 52 کالری و 12 گرم کربوهیدرات دارد. هویج دارای مقادیر زیادی بتاکاروتن و برای جلوگیری از سرطان های ریه، دهان، حلق، معده، روده، کیسه صفرا ، پروستات و سینه بسیار ...
8 حقیقتی که هیچ وقت درباره دیابت نوع 2 نمی دانستید!
پرکالری از هر منبعی می تواند نهایتا منجر به چاقی و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. تحقیقات نشان داده است که نوشیدن مقادیر زیادی نوشیدنیهای قندی نظیر نوشابه های معمولی، نوشابه های میوه ای، نوشیدنیهای انرژی زا و حتی چای شیرین می تواند با ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط باشد. ژنتیک، عامل خطر ابتلا به دیابت نوع 2 است: سایر این فاکتورها عبارتند از: ابتلا به پیش دیابت، داشتن اضافه وزن، عدم تحرک ...
توصیه هایی برای جلوگیری از مشکلات رایج گوارشی
سلامت نیوز :دستگاه گوارش نقش اصلی را در تجزیه غذا، بازیابی مواد مغذی و ویتامین ها و دفع مواد غیر ضروری دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،کوچکترین اختلالی در هر کدام از اندام های دستگاه گوارش از قبیل دهان، مری، کبد، معده، کیسه صفرا، روده کوچک و بزرگ، لوزالمعده و مقعد و رکتوم علائم ناراحت کننده را برای افراد ایجاد می کند. در این میان شایع ترین مشکلات گوارشی عبارتند از ...
با این نوشیدنی تا نوروز حسابی لاغر شوید
، منیزیم و پتاسیم است که همگی از جمله مواد مفید برای حفظ سلامت بدن هستند. _ با نوشیدن قهوه، خطر ابتلا به بیماری های قلبی بسیار کاهش پیدا می کند زیرا در این نوشیدنی مواد کاهنده التهاب در بدن وجود دارد و مانع از گرفتگی عروق خونی می شود. _ این ماده یکی از برترین خوراکی ها برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است و کارشناسان اعلام کرده اند در قهوه موادی وجود دارد که باعث افزایش سوخت ...
فوت عجیب شهروند زاهدانی در اتاق عمل
کلینیک این اتفاق را تکذیب کرده و گفتند که وی در حال هذیان گویی است اما پس از چندی به دلیل هوشیاری بیمار و وجود آثار ضربه روی بدن وی به وقوع حادثه سقوط چراغ اعتراف کردند. این بیمار که تنها دردی سطحی در ناحیه شکم حس می کرده و در سونوگرافی به عمل آمده از وی مشکلی نداشته همان شب مرخص می شود. در ادامه نیز مسئولان کلینیک و شرکت واردکننده چراغ اتاق عمل جهت عیادت و دلجویی به منزل این بیمار ...
افراد مسن و خطر ناتوانی آن ها بعد از ویزیت اورژانس
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بدن هنگامی که خودش را در سنین بالا میبینید شروع به ضعیف شدن در بسیاری موارد میکند و فرد مورد نظر را با مشکلات متعددی همراه میسازد.افرادی که پا به سن میگذارند با مشکلات قلبی-عروقی،مغزی،معده،کلیه و ... روبرو میشوند که هر کدام برای افراد مسن زجرآور هستند.اگر پیشگیری های لازم به عمل آید قطعاً مشکلات در سنین بالا کمتر خواهد بود. بر ...
تست های ضروری برای سلامت مردان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برای مراقبت از سلامتی مردان راهکارهای درمانی مختلفی وجود دارد که میتواند باعث بهبود سلامت جسمی آن ها شود برخی تست های مهم برای سلامتی این افراد وجود داردکه در ادامه به برخی از آن ها را در اختیارتان قرار خواهیم داد تست های ضروری که مردان باید انجام دهند در این بخش آمده اند . بسیاری از مردان از مراجعه منظم به متخصصان مراقبت های ...
خوردن "نودل" برای بدن مضر است؟
مرتبط دانسته شده است. پژوهشگران در مطالعاتی دیگر دریافتند، خطر ابتلا به سندرم متابولیک در زنانی که به طور مداوم از نودل های فوری مصرف می کنند، به مراتب بالاتر است. در این مطالعه، افزایش خطر بروز سندرم متابولیک در افرادی که دو بار در هفته از نودل های فوری در برنامه غذایی شان مصرف کرده بودند، 68 درصد اندازه گیری شد. این افراد دارای علائمی مانند فشار خون بالا، HDL پایین، تری گلیسرید بالا ...
مسمومیت ها را جدی بگیرید
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیاپرس : آیا شما هم از آن دسته افراد هستید که گمان می کنید مسمومیت با غذا فقط در فصول گرم سلامتی شما را تهدید می کند؟ باید بگویم خیر. در فصل سرما هم خطر ابتلا به مسمومیت ها وجود دارد. هنگام ابتلا به مسمومیت غذایی، بدن نسبت به حالت معمولی آب بیشتری از دست می دهد؛ بنابراین سعی کنید حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید تا دچار کم آبی نشوید ...
ساخت دارویی از خون کوسه
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، محققان دانشگاهی در ملبورن دارویی را با آنتی بادی هایی که در خون کوسه پیدا کردند، ساخته اند که قرار است روی بیمارانی که به دلیل ابتلا به بیماری های جسمی مختلف تحت درمان های چند میلیونی و پرهزینه قرار می گیرند، آزمایش شود. از این داروی جدید در درمان بیماری فیبروز یا فساد بافت های بدن استفاده می شود. در واقع، فیبروز شامل تشکیل بافت همبند است که ...
زنان در متن انقلاب اما در حاشیه تاریخ
مناسبت هایی همچون دهه فجر انقلاب اسلامی، بهترین زمان برای ورق زدن نقش زنان در روزهای سرنوشت ساز و تاریخی است. تاریخ اغلب با نگاه مردانه در حال بررسی و تحلیل بوده است. گرچه حضور مردان و رشادت ها و فعالیت های انقلابی و سیاسی شان غیرقابل انکار و چشم پوشی است، اما این انتقاد همیشه بر تاریخ وارد است که تاریخ شفاهی آن چه در برهه های حساسی چون جنگ ها یا انقلاب ها بر زنان رفته است را اغلب نادیده انگاشته ...
روزانه چقدر پروتئین نیاز داریم
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از آوای سلامت،اگر می خواهید توده عضلانی بیشتر در بدن داشته باشید، ورزش قدرت عضلانی ضروری است. ورزشی که ماهیچه ها و عضلات را بزرگ می کند. تمرینات شدید به تنهایی کافی نیست. بلکه به خوردن مواد غذایی مناسب نیاز دارید. غذاهایی که برای وعده های غذایی انتخاب می کنید و میان وعده ها بلافاصله بعد از ورزش تاثیر بسیار زیادی روی ماهیچه ها دارد. برای ساخت ...
زندگی مجازی کودکان، خطرناک اما قابل کنترل
کار می کند مطالعه ای درباره تاثیررسانه های اجتماعی بر کودکان ترتیب داده است که نشان می دهد با وجود آنکه استفاده کودکان از سایت هایی مانند فیس بوک به افزایش ارتباطات و دسترسی آنها به اطلاعات کمک شایانی می کند. اما می تواند به طور توأمان جنبه های منفی جدی ای را برای آنها به همراه داشته باشد؛ در حالی که شبکه های اجتماعی روز به روز در حال گسترش و توسعه است. مطالعات نشان می دهد که 22 درصد از ...
5 ماده معدنی و ویتامین که همه خانم ها به آن نیاز دارند
...> بدن ما اسید فولیک را به همان اندازه که مصرف می کنیم، جذب نمی کند. با این وجود هنوز بهترین راه این است که مواد غذایی غنی از فولات مصرف کنیم. دریافت 400 میکرو گرم فولات از رژیم غذایی تقریباً غیر ممکن است. به همین دلیل مصرف مکمل ضروری است. افرادی که دچار بیماری سو جذب (التهابات روده و شکمی) هستند، در برابر کمبود شدید قرار دارند و آسیب پذیرترند. وقتی مکمل های فولیک اسید را جداگانه مصرف می ...
کاهش سرطان ریه با رژیم غذایی قرمز رنگ
محققان دریافتند خوردن مواد غذایی قرمز رنگ نظیر فلفل دلمه قرمز و پرتقال، ریسک سرطان ریه را حتی در افراد سیگاری کاهش می دهد. به گزارش مهر، محققان در سال 2004 دریافته بودند که بتا کریپتوکسانتین (BCX)، رنگدانه طبیعی که عامل ایجاد رنگ های قرمز روشن و نارنجی بسیاری از میوه ها وسبزیجات است، قادر به کاهش ریسک ابتلا به سرطان ریه در افراد سیگاری است، اگرچه علت واقعی آن هنوز نامشخص بود. ...
عوارض مصرف قرص تاخیری و داروی جنسی در مردان
شفاآنلاین سلامت جنسی ناتوانی جنسی،باعث روی آوردن مردان به استفاده از داروهای جنسی می گردد به گزارش شفاآنلاین ،ناتوانی جنسی یا اختلال در نعوظ، باعث روی آوردن مردان به استفاده از داروهای جنسی و قرص های تاخیری می گردد، لذا در اینجا شما را با داروهای ناتوانی جنسی مردان و عوارض آنها آشنا می کنیم. انواع قرص های تاخیری و جنسی و عوارض آنها بیماری جنسی برای هر کسی ممکن است ...
11 علامت پنهان سرطان که شاید زنان جدی نگیرند
به گزارش ایسکانیوز به نقل از آوای سلامت، این در حالی است که بنا به هشدار پزشکان در صورت ادامه دار بودن هر گونه علامت مشکوک و یا درد ادامه دار غیر معمول، لازم است هرچه سریع تر به پزشک مراجعه و برای درمان اقدام کنید. شایع ترین علامت های ابتلا به سرطان در زنان که معمولا نادیده گرفته می شود، از این قرارند: خونریزی پس از یائسگی: این علامت بعد از یائسگی چندان غیر معمول نیست اما اگر خونریزی ...
دردهایی که نشان از بیماری زونا دارند
سلامت نیوز-*دکتر علیزاده :اگر تا کنون به آبله مرغان دچار شده اید احتمال دارد که ویروس هنوز در بدن شما آزادانه وجود داشته باشد. ویروس واریسلا-زوستر (varicella-zoster) می تواند در بدن دهه ها نفهته بماند بدون این که هیچ علامتی ایجاد کند. در برخی از مردم این ویرس بیدار می شود و در طول رشته های عصبی به سمت پوست حرکت می کند. نتیجه آن تاول دردناک و متمایزی به نام زونا است. به گزارش سلامت نیوز ...
کمبود ویتامین دی در بارداری، خطر دارد؟
کافی باشد؛ زیرا که استفاده زیاد آن هم برای بدن مضر است. تحقیقات قبلی نشان داده است میزان کافی ویتامین D در دوران بارداری با اختلال زبان کودکان در ارتباط است. با وجود این بررسی ها کارشناسان هنوز هم بر سر میزان دریافتی ویتامین D در زنان باردار اختلاف نظر دارند.محققان اظهار کردند: 20 درصد از زنان دچار کمبود ویتامین D هستند. این مطالعه نشان داد بین کمبود ویتامین D در دوران بارداری و رشد مغز نوزادان ارتباط وجود دارد. ...
همه چیز در خصوص حجامت/تپش قلب را با این دمنوش ها درمان کنید/ در چه مواقعی نوشیدن آب مضر است؟
برای بدن مضر است و بهتر است آب مصرفی به صورت ولرم نوشیده شود. طب سنتی مصرف آب خیلی سرد را در زمان هایی : نوشیدن آب به صورت ناشتا، بلافاصله بعد از خوردن غذا، بعد از روابط زناشویی و بعد از تشنگی های خیلی شدید و نوشیدن آب سرد در نیمه شب را ممنوع کرده است. مصرف آب در این مواقع باعث ایجاد زخم و بیماری در دستگاه گوارش فرد خواهد شد، همچنین نوشیدن آب سرد در مواقع ذکر شده ممکن است منجر به ضعف و ناراحتی کبد ...