خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استخوان های سالم بسازید
مواد معدنی در استخوانها است. هر دو استئوپنی (توده کم استخوانی) و پوکی استخوان (استخوان های شکننده) شرایطی است که با کاهش تراکم استخوان همراه هستند. مصرف بالای سبزیجات سبز و زرد با افزایش معدنی شدن استخوان در دوران کودکی و حفظ توده استخوان در بزرگسالان جوان مرتبط است. خوردن مقدار زیادی از سبزیجات نیز یافت شده است که به نفع زنان مسن تر است. یک مطالعه در زنان بیش از 50 سال نشان داد که ...
علت نازک شدن موها چیست؟
اگر شما در حال نزدیک شدن به این دوران هستید، احتمالا متوجه شده اید که کمتر نیاز به زدن موها دارید. اما اگر شما جوان هستید و استروژن بدن تان کم است، ممکن است پزشک به شما قرص جلوگیری از بارداری دهد تا سطح این هورمون بهبود یابد. آندروژن بدن تان زیاد است در برخی از زنان، ریزش مو با حضور آندروژن یا هورمون های مردانه ایجاد می شود. این مسئله ممکن است ارثی و یا ناشی از کیست تخمدان ...
دلایل ریزش مو در زنان و دختران
...: در موارد نادر ممکن است از این مکمل استفاده شود زیرا در بسیاری موارد مصرف مولتی ویتامین نیاز را مرتفع می کند. مطالعات متعدد اخیر که در مورد علت ریزش مو در مردان صورت گرفته نشان می دهد که مصرف دخانیات نیز باعث افزایش ریزش مو می شود اما مشخص نیست که در زنان نیز چنین تاثیری داشته باشد . اما به طور کلی مصرف سیگار بنابه دلایل بسیار مضر است . بنابراین فرق نمی کند که آیا ریزش مو نیز در ...
روش های طبیعی برای تسکین علائم آرتریت روماتوئید
به گزارش بولتن نیوز، آرتریت روماتوئید می تواند موجب ناتوانی، معلولیت و حتی مرگ زودهنگام شود و مطالعات نشان می دهد که زنان بیش از مردان دچار آن می شوند. برای درک روش های درمانی طبیعی این عارضه لازم است اطلاعات کافی در مورد این بیماری داشته باشیم. درمان این بیماری ممکن است دارویی یا غیردارویی باشد و اغلب تواما مورد استفاده قرار می گیرند. از آنجایی که آرتریت روماتوئید بیماری ...
روزنامه های سه شنبه
...: گذر از هیجان به اعتدال تهران- ایرنا- گذر از هیجان به اعتدال ، وداع با شهیدان آتش ، انقلاب، 38 سال بعد ، غم نان زیر بار و بهمن و یک جشنواره آرام از مهم ترین موضوع های اختصاصی روزنامه ابتکار در شماره سه شنبه 12 بهمن است. ** گذر از هیجان به اعتدال معمولا چهل سالگی به معنای بلوغ و پختگی یک فرد و یک نظام و به معنای گذر از دوران حرکت های هیجانی به سمت عقل، تدبیر ...
درمان آکنه برای نوجوانان
. از لوسیون 5 درصد روزی یک بار استفاده کنید. اگر پس از یک هفته پوست شما قرمز یا پوسته پوسته نشد، دو بار در روز از لوسیون استفاده کنید. لایه ای نازک از لوسیون را روی کل ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته اعمال کنید. از مالش لوسیون به پوست دور چشم پرهیز کنید. اگر پس از چهار تا شش هفته وضعیت آکنه بهبود نیافت، از لوسیون 10 درصد یا ژل بنزوئیل پراکسید استفاده کنید. به مدت یک هفته روزی یک بار ...
پرونده ای کوچک برای یادآوری به دونالد ترامپ
در تحقیقات خود به دستورالعملی نزدیک شده است که می تواند تعیین کند هر بیمار با مشخصات مخصوص به خودش و بیماری مبتلا به آن چه مواد غذایی باید برای بهبود سلامت خود مصرف کند. این کار می تواند برای بیمارستان ها و مراکز درمانی و آسایشگاه ها به شدت کارساز باشد. وی همچنین سالها بر روی مواد غذایی مورد نیاز کودکان تحقیق کرده است که هم اکنون بسیاری از مدارس و مهدکودک ها از دستاوردهای مطالعاتی وی استفاده می ...
فواید شگفت انگیز سماق
سماق برای زنان در طب سنتی از سماق برای درمان بسیاری از اختلالات زنان استفاده می شود. در برخی از این موارد به صورت موضعی از سماق استفاده می شود. سماق موجب بهبود و رفع ترشحات بیش از حد واژن می شود. همچنین مصرف سماق در زنان شیرده موجب افزایش شیر آن ها می شود. در واقع این ادویه رفتاری مانند هورمون استروژن در بدن زنان دارد و به همین دلیل به درمان اختلال قاعدگی وگرفتگی های آن کمک می کند. ...
چرا کمبود وزن برایمان مضر است؟
اندازه کافی هورمون سروتونین نمی سازد. این هورمون باعث احساس شادی در مغز می شود. آمارها نشان داده افراد لاغر نسبت به افراد چاق بیشتر در خودکشی موفق بوده اند. دلیل این موفقیت وضعیت بدنی افراد لاغر است چون راه های خودکشی برای آنها نسبت به افراد چاق هموارتر است. همچنین خودکشی با دارو برای کسی که اضافه وزن دارد کمتر از فردی با کمبود وزن خطرناک و کشنده است. بیماری ریوی خانم های لاغری که ...
چربی دور قلب موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی در زنان می شود
به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از پایگاه اینترنتی یورک الرت، یافته های این مطالعه که توسط محققان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه پیتزبورگ انجام شد، شاخص خاصی دال بر خطر ابتلا به بیماری قلبی را در زنان یائسه نشان می دهد که پیش از این شناخته نشده بود. نتایج این مطالعه که در مجله American Heart Association منتشر شد، به راهبردهای بالقوه برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و هدفی برای مطالعات آتی ...
خستگی بعد از زایمان، درمان
. این تمرین را 3 تا 4 بار در روز تکرار کنید. از گن های مخصوص هم می توانید استفاده کنید. 7. چرا بعد از زایمان یبوست گرفته ام؟ دلیل این موضوع ترشح هورمون پروژسترون است. پروژسترون باعث کاهش اجابت مزاج در طول بارداری می شود و اثر آن تا چند هفته بعد از زایمان باقی می ماند. از طرفی رحم روده ها را تحت فشار قرار داده و آنها هنوز به حالت اولیه خود برنگشته اند. اگر سزارین کرده باشید ...
میگرن در بارداری، راهی برای درمان
سردرد های میگرنی بطور شایع در حاملگی دیده می شوند زیرا میگرن در خانمهای سنین باروری دارای شیوع بیشتری است و هورمونهای حاملگی می توانند باعث بر انگیخته شدن حمله میگرن شوند. مطالعات متعددی ارتباط بین سطح هورمونهای استروئیدی با علائم میگرن را نشان داده اند اگر چه ارتباط آنها با هم بخوبی روشن نشده است. در حالیکه خیلی از زنان در طی حاملگی تشدید علائم میگرن و یا بروز اولین حمله میگرن را ...
درد مجاری ادراری در زنان، علل و درمان
، که شامل کلیه ها، مثانه و مجرای ادرار می باشد. التهاب ناشی از عفونت باکتریایی یا ویروسی پروستات یا بیضه التهاب ناشی از عفونت باکتریایی یا ویروسی لگن، که در زنان بیماری التهابی لگن نام دارد. سرطان دستگاه ادراری انسداد و یا تنگی خروجی ادرار، که می تواند با وجود سنگ کلیه یا مثانه رخ داده باشد. اپیدیدیمیت، یا التهاب اپیدیدیم در بیضه ها ...
گرفتگی عضلات واژن، بیشتر بدانید
سیستم تولید مثل زنان شامل اعضای جنسی زنانه و حساسی مانند فرج، واژن، دهانه رحم، رحم، لوله های فالوپ و تخمدان است. این اعضا توسط عمل هورمون های مختلف که در دوران بارداری به تحمل کودک کمک می کنند، اداره می شود. ارگان های مختلف تولید مثل در محل خود، توسط تعدادی از عضلات نگهداری می شوند. بنابراین گرفتگی عضلات در بخش های مختلف این سیستم دلایل متعددی دارد. در میان این گرفتگی ها، گرفتگی عضلات واژن بسیار ...
ذخیره تخمدان، چرا کم می شود؟
دارویی بنام کلومیفن سیترات جهت اینکه ببینیم تخمدان ها چگونه به دارو پاسخ می دهند به شما داده می شود کار به این شکل است که میزان FSH و استرادیول قبل از مصرف دارو و میزان FSH به تنهایی بعد از مصرف دارو اندازه گیری می شود زنانی که احتمال حاملگی کمتری دارند مقادیر بالاتری از هورمون ها را قبل و بعد از مصرف دارو نشان می دهند و در آنان پاسخ به درمان هایی همانند القای تخمک گذاری و IVF ضعیف تر است ...
کاهش وزن بعد از زایمان، ده کلید طلایی
که هیدراته نگه داشتن بدن یک اصل اساسی و مهم در کاهش وزن است. و البته هیدراته نگه داشتن بدن کار پیچیده ای نیست. تنها کافی است به مقدار کافی آب بنوشید. نوشیدن آب باعث تولید حرارت در بدن می شود. و حرارت سوخت و ساز بدن را بالا برده و موجب افزایش مصرف کالری می گردد. مطالعه ای در سال 2010 نشان داد که مصرف 2 لیوان آب پیش از غذا ثار بالایی روی کاشه وزن خواهد داشت. میزان مصرف آب بسته به وزن، قد و هیکل و ...
لخته خون در عادت ماهانه، کم خونی دارم؟
شما منظم است اما گاها در ترشحات پریودی لخته خون مشاهده می کنید جای نگرانی نیست. اما برای اطمینان از بیماری هایی مانند آندرومتریوز یا فیبروئید رحمی بهتر است آزمایش خون بعد از پریودی انجام دهید. همان طور که گفته شد هفت دلیل برای وجود لخته خون در پریودی وجود دارد. بعلاوه به هم خوردن تعادل هورمونی نیز باعث ایجاد لخته خون در پریودی می شود. عملکرد درست بدن در خانم ها براساس وجود تعادل بین دو هورمون استروژن و پروژسترون می باشد. این هورمون ها تولید و جداسازی غشاء داخلی رحم را تنظیم می کنند. هنگامی که این تعادل به هم بخورد پوشش داخلی رحم ضخیم می شود و باعث ایجاد لخته خون در پریودی می شود. ...
10 علت شناخته شده افزایش تری گلیسرید در مبتلایان به دیابت
حد دور کمر و سطح بالای تری گلیسرید وجود دارد. مقاومت به انسولین: مقادیر بالای تری گلیسیرید یکی از علایم ابتلا به مقاومت به انسولین است. بدین معنا که بدن شما نمی تواند از انسولین استفاده کند ( هورمونی که قند خون را کنترل می کند). هنگامی که انسولین نتواند عملکرد خود را انجام دهد، گلوگز وارد سلول ها نمی شود. به همین دلیل مقادیر قند خون افزایش می یابد و در نهایت موجب بروز دیابت نوع 2 می شود ...
خارش واژن، کلافگی بانوان
...> برای درمان سوزش و خارش واژن آلوئه ورا را امتحان کنید: آلوئه ورا سرشار از ویتامین سی و آمینو اسید و دیگر مواد معدنی ضروری برای بدن است.ژل آلوئه ورا سلول های آلوده را نابود می کند. نوشیدن منظم آب آلوئه ورا (آبمیوه) سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کرده و کاندیدای رشد میکروب و عفونت را در بدن شما کاهش می دهد. مصرف موضعی ژل آلوئه ورا در ناحیه تناسلی زنان یکی از نسخه های عالی طب سنتی برای درمان ...
نگاهی به شیوه تبلیغاتی نستله برای نسکافه GOLD BLEND / قدرت عشق
آن را بنوشد. - ایجاد وابستگی عاطفی بین مصرف کنندگان هدف و برند با ارائه دنیایی بی نقص با وجود Gold Blend و داستان های عاشقانه تا از این طریق موفق به جذب مصرف کنندگان تازه شود. توسعه محصول از تبلیغات، برای تقویت جایگاه Gold Blend استفاده می شد، ولی امروزه سازمان ها می توانند تنها از طریق پیشرفت مداوم به موفقیت دست پیدا کنند. طی مطالعات مستمر، نستله تغییراتی را در ...
کمبود ویتامین دی در بارداری، خطر دارد؟
کافی باشد؛ زیرا که استفاده زیاد آن هم برای بدن مضر است. تحقیقات قبلی نشان داده است میزان کافی ویتامین D در دوران بارداری با اختلال زبان کودکان در ارتباط است. با وجود این بررسی ها کارشناسان هنوز هم بر سر میزان دریافتی ویتامین D در زنان باردار اختلاف نظر دارند.محققان اظهار کردند: 20 درصد از زنان دچار کمبود ویتامین D هستند. این مطالعه نشان داد بین کمبود ویتامین D در دوران بارداری و رشد مغز نوزادان ارتباط وجود دارد. ...
هیرسوتیسم در زنان، علت اصلی
نباید مصرف شوند، نکته دیگر این که در دوران بارداری به ویژه در 3 ماهه سوم، رشد موهای زاید در صورت و بدن بیشتر می شود، بنابراین خیلی حساسیت نداشته باشید، چرا که پرمویی شما بعد از بارداری برطرف می شود. چه روش هایی به صورت معمول برای برطرف کردن پرمویی به کار می روند؟ روش های موضعی مختلفی وجود دارد که بیشتر خانم ها با آنها آشنایی دارند. استفاده از موچین، تراشیدن، موم ها و موبرهای ...
دامپزشکی استان خبر از صادرات بیش از 2هزار تُن پا و پنجه مرغ به ویتنام داد/پا بزن!
داشته باشیم که دو مقوله پوکی استخوان و راشیتیسم کاملاً با یکدیگر متفاوت هستند. ممکن است علت ابتلای فردی به پوکی استخوان اصلاً تغذیه ای نبوده و علت دیگری داشته باشد که در مراجعه به پزشک متخصص و معاینات مشخص می شود. در بروز پوکی استخوان در افراد و در خانم هایی که در دوران یائسگی هستند، عامل اصلی دگرگونی هورمونی و به وجود آمدن تغییراتی در دو هورمون استروژن و پروژسترون است. زمانی که خانمی یائسه می ...
سیکل قاعدگی، اتفاقاتی که در این چرخه می افتد
شدن شما شود. اما اگر شما بتوانید این تغییرات را پیش بینی کنید، می توانید از لحظاه های خوبتان بهترین استفاده را برده و این زمان ها را بهتر مدیریت کنید. روز اول شروع قاعدگی تا روز هفتم هفته ی بدی است برای بدنتان دوران قاعدگیتان روز اول شروع شده است و به همراه خود حالات بدی مثل اسهال نیز می آورد (به خاطر بالا رفتن میزان پروستاگلاندین، ماده ی شیمیایی که باعث تحریک روده می شود ...
عوارض کمبود ویتامین D در بارداری
میزان مصرف این ویتامین باید به حد کافی باشد؛ زیرا که استفاده زیاد آن هم برای بدن مضر است. تحقیقات قبلی نشان داده است میزان کافی ویتامین D در دوران بارداری با اختلال زبان کودکان در ارتباط است. با وجود این بررسی ها کارشناسان هنوز هم بر سر میزان دریافتی ویتامین D در زنان باردار اختلاف نظر دارند.محققان اظهار کردند: 20 درصد از زنان دچار کمبود ویتامین D هستند. این مطالعه نشان داد بین کمبود ویتامین D در دوران بارداری و رشد مغز نوزادان ارتباط وجود دارد.پزشکان بدون مرز ...
حالت تهوع بارداری، کی تموم میشه؟
پرچربی مطالعات نشان می دهد غذای چرب باعث حالت تهوع بارداری می شود. چه کسی در معرض خطر حالت تهوع بارداری است؟ حالت تهوع و استفراغ در بارداری طبیعی است. حدود 75% خانم های باردار حالت تهوع را تجربه می کنند. اما در صورت وجود موارد زیر احتمال حالت تهوع افزایش می یابد: اگر شما سابقه حالت تهوع و استفراغ به دلیل بیماری حرکتی، بویایی قوی و میگرن داشته باشید احتمال حالت تهوع ...
راز پرپشت شدن مو در میان زنان هندی چیست؟
همراه باشید. موهای پرپشت و زیبا نه تنها نشان دهنده زیبایی است بلکه از ظاهر مو می توان سلامت یا بیماری افراد را نیز شناسایی کرد. اگر فرد دارای موهایی کم پشت و با ریزش فراوان است این می تواند به دلیل بیماری ، سوء تغذیه ، ضعف بهداشت و آلودگی های محیط باشد. راز پرپشت شدن مو از نظر هندی ها در هندوستان نسخه ای جادویی برای درمان ریزش و ترمیم موهای شکسته و نیز تحریک رویش مو وجود دارد و ...
30 خوراکی ضدسرطان
سبز و حبوبات دیگرمثل نخود و عدس را نام برد. 5-چغندر:چغندر دارای "فلاوونوئید" می باشد. این ماده به عنوان یک ضد سرطان شناخته شده است. 6-بادام زمینی:نحقیقات نشان داده است که مصرف رژیمی سرشار از ویتامینE احتمال ابتلا به انواع سرطان ها از جمله معده،ریه،کبد را کاهش می دهد و بهتر است مواد غذایی سرشار از این ویتامین نظیر بادام زمینی و کره بادام زمینی حتما در در رژیم این افراد قرار ...
اولویت های تغذیه ای زنان کدامند؟
اکسیژن در خون ضروری است و کمبود آن به آنمی یا کمخونی می انجامد. کاهش تمرکز، خستگی، تحریک پذیری و از دست دادن مو از عوارض کم خونی هستند. خونریزی شدید و بارداری های مکرر و در فواصل کوتاه مدت باعث کاهش بیشتر ذخایر آهن می شوند. تراکم پایین استخوانی در زنان تراکم پایین استخوانی یکی از مشکلات شایع بعد از یائسگی است. در این دوران، با کاهش سطح هورمون ...
افزایش باروری، نقش تغذیه را می دانید؟
ناباروری همواره مشکل بخشی از زوجین است. رژیم غذایی و کنترل وزن برای زنان و مردان می تواند تاثیر زیادی بر توانایی باروری داشته باشد. چاقی و اضافه وزن شانس باروری با داشتن وزن مناسب افزایش می یابد. گزارشات نشان می دهد حدود 30 درصد موارد ناباروری به علت اضافه وزنی است که می تواند سبب تغییر میزان هورمون و اختلال در تخمک گذاری شود. در زنان دارای اضافه وزن حتی 5 درصد کاهش وزن می ...
