خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند روش آسان برای پیشگیری از چرب شدن کبد
.... این بیماری از نوع بیماری های داخلی است و نحوه تغذیه و چاقی افراد در آن تاثیر بسیار دارد و همچنین بیماری شایع در جامعه است به طوری که حدود 30 درصد از افراد ممکن است کبد چرب داشته باشند که مهمترین علت آن افزایش وزن، دیابت و مصرف برخی داروهاست. این فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: مبتلایان به کبد چرب ممکن است هیچ علامتی نداشته باشند و فقط سنگینی و درد خفیفی را در قسمت راست ...
راهنمای اضافه کردن وزن برای خانم های لاغر
مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را شامل شود. متن زیر را به نقل از کرمانی بخوانید. مرحلۀ اول لبنیات بیشتری میل کنید. برای میان وعده از ماست، پنیر، پودینگ و بستنی استفاده کنید. به تمام وعده های خود پنیر اضافه کنید. برای مثال به سیب زمینی خود کمی پنیر پیتزا یا دیگر انواع پنیر را اضافه کنید. روی ساندویچ خود پنیر بگذارید. می توانید از پنیر موزارلا استفاده کنید. مرحلۀ دوم ...
محسنی بندپی: 65 درصد بودجه بهزیستی صرف نگهداری معلولان می شود/ باباجانی: آمار مبتلایان به ایدز کرمانشاه ...
بیان کرد: از یک و میلیون و 500 هزار کودک متولد شده یک میلیون 60 هزار کودک غربالگری شنوایی شدند 10 هزار کودک از خطر ناشنوایی جلوگیری بعمل آمده و 3 میلیون کودک در حوزه تنبلی چشم غربالگری شدند. رئیس سازمان بهزیستی کشور با اشاره به تولد سالانه 30 هزار کودک معلول در کشور گفت: از 1800 میلیارد اعتبار بهزیستی 65 درصد برای نگهداری معلولان هزینه می شود و آنچه مورد تاکید است آسیب شناسی آسیب های ...
چرا باید هر روز سر ساعت مشخصی غذایتان را بخورید؟
را افزایش می دهد. علاوه بر این، حذف صبحانه با خطر بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2 و بیماری های مزمن در ارتباط است. تمرکز بر روی زمان بندی غذا یک نقطه شروع برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی است. همچنین ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و مصرف منظم انرژی با کالری بالا در ساعات اولیه روز می تواند خطرات بیماری های قلبی، دیابت و اضافه وزن را کاهش دهد. به گفته محققان این پژوهش، با وجود تحقیقات انجام شده، باز هم برای کسب اطلاعات بیشتر درباره تاثیر مصرف وعده های غذایی بر سلامت انسان، نیازمند پژوهش های بیشتر هستیم. /ایسنا ...
تولید کودهای بیولوگ کشاورزی/اولین طرح دانش بنیان حائز رتبه برتر جشنواره کارآفرینی کرمان
خاک و رعایت بهداشتی و ایمنی محیط زیست همراه با بهره گیری از آخرین تکنولوژی های روز است و از آخرین فنون توسعه یافته و تکنیک های نوین برای اعمال مدیریت پایدار در تولیدات کشاورزی بهره می گیرد. تولید و کاربرد کودهای بیولوژیک یکی از مولفه های اساسی در مدیریت تلفیقی تغذیه گیاه محسوب می شود. به طوری که کودزیستی را می توان فرآورده ای دانست که شامل مواد نگهدارنده با انبوه متراکم یک یا چند نوع ...
مهار فراگیر امریکا و رویکرد بدیل ایران
انارشیست قرار گرفته است. جنگهای بسیاری در طول سده های گذشته، در دو سوی اقیانوس صورت گرفت، تا "موازنه ثبات و صلح"، درک شد و گسترش یافت. اما، بنظر میرسد که حاکمیت جدید امریکا، رابطه ای با تاریخ و تجربیات ان ندارند. از این رو دستاورد گرانبهای جهان و بویژه غرب را در خطر نابودی قرار داده است. بلوک بندی های جهانی نیز، محصول توسعه قدرت در رقابت، و فهم قدرتها از موازنه سازی بوده است. ...
چگونگی پیشگیری از کاهش پوکی استخوان
. مصرف ویتامین D را افزایش دهید ویتامین D یکی دیگر از مواد مغذی کلیدی برای پشتیبانی از سلامت استخوان ها است و نقشی مهم در کاهش خطر ابتلا به استئوپنی ایفا می کند. ویتامین D به بدن در استفاده بهینه از کلسیم نیز کمک می کند. مقدار مصرف روزانه توصیه شده 2,000 واحد بین المللی برای بزرگسالان است. ویتامین D را می توانید از طریق مصرف تخم مرغ، ماهی سالمون، ماهی ...
تنباکو؛ عامل بروز 30 درصد سرطان ها
پرخوری عنوان و اظهار کرد: چاقی و اضافه وزن نیز از عوامل سرطان زا است؛ نزدیک به 70 درصد مردم ایران یا چاق هستند یا اضافه وزن دارند. معنای آن این است که ما ایرانی ها تقریبا 30 تا 40 درصد غذایی که به صورت روزانه مصرف می کنیم، اضافه است. وی افزود: جدای از اینکه پرخوری اسراف است، باعث سکته های قلبی و مغزی و حتی سرطان ها نیز می شود. ملک زاده خاطرنشان کرد: به طور کلی چاقی همراه با عدم تحرک و ...
چگونه صورت خود را لاغر کنید؟
خود را کم کنید و شاهد آب شدن چربی های اضافه صورتتان نیز باشید. – توجه داشته باشید که رژیم های صحیحی را پیروی کنید، چرا که رژیم های نامناسب برای بدن مضر هستند -ورزش های کاردیو و تمرین های استقامتی، بهترین راه برای کاهش وزن و تناسب اندام هستند. – فیبر و سبزیجات سبز را در وعده های غذایی خود داشته باشید -مصرف الکل را قطع کنید. الکل شامل مواد غیر مغذی است و ...
افزایش سرطان در ایران
برابر خواهد شد، در عین حال احتمال افزایش دو برابری سرطان مشروط به آن است که عوامل خطر مانند مصرف سیگار، قلیان، افزایش وزن، کم تحرکی، مصرف الکل و تغذیه ناسالم همچون مصرف بالای نمک، غذاهای آماده و مصرف ناچیز سبزی و میوه ثابت بماند و اگر مردم بیشتر در معرض این عوامل خطر باشند، به طور حتم ابتلا به بیماری افزایش بیشتری خواهد یافت. همچنین یک فوق تخصص خون و سرطان بالغان اظهار کرد: آمار ابتلا به سرطان در ...
سرفه بیماری نیست، هشدار است!
فرد می خورد احساس سرماخوردگی به او دست دهد؛ این سرماخوردگی نیست بلکه آلرژی است. فرمودید آلرژی عارضه ظریفی است، چگونه می توان از بروز آن جلوگیری کرد؟ افراد باید متوجه باشند که چه مواد غذایی را مصرف می کنند و در چه شرایطی بدنشان واکنش نشان می دهد. گاهی ترکیب غذایی که مواد افزودنی دارند حساسیت ایجاد می کند. گاهی فرش- قالی- داخل منزل ایجاد حساسیت می کند. موجوداتی به نام ...
بررسی دوباره هشدارها درباره روغن پالم
به گزارش همشهری آنلاین،در ماه مه گذشته EFSA که مستقر در ایتالیا است، اعلام کرد که روغن پالم هنگامی که در دمای بالای 200 درجه سلسیوس تصفیه می شود، نسبت به سایر روغن های گیاهی مقدار بیشتر مواد آلاینده بالقوه سرطان زا تولید می کند. اما این سازمان توصیه نکرد که مصرف کنندگان خوردن آن را متوقف کنند. این هشدار در ایتالیا باعث واکنش مصرف کنندگان بر ضد غذاهای حاوی روغن پالم شد و بزرگ ترین ...
مصرف دخانیات عامل اصلی ابتلا به سرطان است/ والدین در پیشگیری از اعتیاد فرزندان نقش مهمی دارند
...> وی افزود: مصرف سیگار بیشترین تاثیر را در ایجاد سرطان های ریه، لب، دهان و حلق دارد و کسانی که در کنار افراد سیگاری زندگی می کنند خطر ابتلا به سرطان را دارد. صیاد اربابی تصریح کرد: کم تحرکی، مصرف سیگار و دخانیات، پیروی از رژیم غذایی چرب و افزایش وزن، استفاده از غذاهای آماده و بی توجهی به ورزش از مهمترین عوامل بروز سرطان است. کارشناس بیماری ها با بیان اینکه والدین در پیشگیری ...
سیگاری ها در خطر سرطان مثانه!
مایعات باید در طول شبانه روز و بطور مداوم مصرف شوند. قبل از خواب نیز باید آب نوشید. در زمینه بیماری های کلیوی نیز رژیم غذایی خاصی وجود دارد؟ رژیم غذایی خاصی در این زمینه وجود ندارد. استفاده از لبنیات به همه افراد توصیه می شود. این باور که خوردن شیر و ماست در افراد مبتلا به سنگ کلیه باعث تشدید سنگ کلیه می شود. باور نادرستی است. جالب است بدانید نخوردن لبنیات باعث افزایش سنگ سازی ...
شیوع بالای بیماری ارثی سلیاک
. این بیماری معمولاً به هنگام دوران شیرخوارگی یا اوایل کودکی (دو هفتگی تا یک سالگی ) آغاز می شود. امکان دارد علایم هنگامی ظاهر شوند که کودک اول بار شروع به خوردن غذاهای حاوی گلوتن می کند. در بزرگسالان، علایم ممکن است به تدریج و در عرض چند ماه یا حتی چند سال پدیدار شوند. دکتر عباسلو افزود :بیماری سلیاک طیف وسیعی دارد. شایعترین علائم گوارشی شامل اسهال، نفخ، کاهش وزن، استئاتوره (اسهال چرب ...
بخور نخورهای صبحانه
های غذایی از نظر علمی به هیچ عنوان درست نیست و هر وعده حتی با تأخیر باید مصرف شود. وی درباره مصرف غذاهای پرچرب در ساعات اولیه صبح مانند نیمرو یا سوسیس سرخ شده می گوید: مصرف مواد غذایی پرچرب باعث اختلال در هضم، جذب و سنگینی فرد بخصوص در ساعات اولیه صبح و مانع پویایی، نشاط و فعالیت روان می شود. این متخصص تغذیه درباره افرادی که خوردن صبحانه باعث حالت تهوع آنها می شود، می گوید ...
کشتی کج شاهزاده ها
انگلیس به وعده اش عمل کرد و بنتایگا را به بازی آورد. حالا دیگر پادشاهی رنج روور به خطر افتاده بود. چراکه هموطن فوق تجملی اش استارت کار را از اوج زده بود. لندروور از یکسو با سال ها تجربه در زمینه شاسی بلندسازی و بنتلی از سوی دیگر با یک قرن تجربه در زمینه لوکس سازی آمده است. این دو رقبای گردن کلفتی را پشت سر گذاشته اند. از پورشه کاین و فولکس واگن توآرگ گرفته تا آئودی Q7 و مرسدس بنز GLS. تازه آنها ...
مقالات تخصصی | کاهش آسیب متمرکز بر زنان
...> کارگران جنسی زن با آسیب های معناداری در ارتباط با کار خیابانی مواجه می شوند این آسیب ها طیفی ای از خطر ابتلا به HIV تا تجربه تبعیض، مشکل پیدا کردن با قانون و قرار گرفتن در معرض خشونت را در بر می گیرند. ممکن است دسترسی به اطلاعات و خدمات کاهش آسیب برای کارگران جنسی دشوار باشد. داغ ننگ مرتبط با کار جنسی و سوء مصرف مواد بر روی سلامت کارگر جنسی اثر می گذارد و دسترسی آنها را به مراقبت سلامت و حمایت های دیگر ...
خام خواری این مواد غذایی ممنوع
به گزارش راوی نیوز، همه ما می دانیم که مصرف گوشت خام انسان را در معرض خطر سالمونلا و دیگر بیماری های ناشی از مواد غذایی قرار می دهد. اما وقتی موضوع سبزیجات و محصولات کشاورزی دیگر مطرح می شود، مصرف خام آنها بی ضرر به نظر می رسد. ولی همواره این گونه نیست؛برخی مواد غذایی در حالت خام حاوی سموم طبیعی یا قندهایی با گوارش سخت هستند که می توانند ناراحتی دستگاه گوارش یا دیگر نشانه های ناخوشایند ...
دریغ از یک کلمه عذرخواهی!
می یابد، طوری که در 20 سال آینده ابتلا به این بیماری در کشور احتمالا دو برابر خواهد شد، در عین حال احتمال افزایش دو برابری سرطان مشروط به آن است که عوامل خطر مانند مصرف سیگار، قلیان، افزایش وزن، کم تحرکی، مصرف الکل و تغذیه ناسالم همچون مصرف بالای نمک، غذاهای آماده و مصرف ناچیز سبزی و میوه ثابت بماند و اگر مردم بیشتر در معرض این عوامل خطر باشند، به طور حتم ابتلا به بیماری افزایش بیشتری خواهد یافت ...
بررسی اجمالی بیوک لاکراس 2017
توان با یک فیس لیفت مناسب به راحتی تمامی این موارد دل آزار را حذف کرده و لاکراس 2017 را تبدیل به خودرویی دوست داشتنی و دل نشین کرد. امید است که کمپانی بیوک این مهم را در نظر بگیرد و در سال های آتی به رفع این نواقص دست بزند. در پایان بار دیگر توجه شما را به مشخصات فنی بیوک لاکراس مدل 2017 جلب می کنیم: نوع خودرو: سدان اندازه بزرگ، چهار درب،پیشرانه جلو ظرفیت: 5 نفر وزن ...
7 ماده غذایی که رگ ها را مسدود می کند
شدن رگ ها تخم مرغ خواص و فواید زیادی دارد و نباید از برنامه غذایی حذف شود. اگر خودتان را مستعد کلسترول بالا می دانید مصرف تخم مرغ را به هفته ای 3 تا 4 عدد محدود کنید گوشت قرمز نه تنها عاملی برای افزایش خطر ابتلا به سرطان روده است بلکه می تواند باعث افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی نیز باشد. نتایج بررسی ها نشان می دهد ال کارنیتین موجود در گوشت قرمز خطر تصلب شرایین را بالا می برد ...
خوراکی هایی که شما را با مرگ هم آغوش می کند
به گزارش بلاغ ، برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها باید مواد غذایی سالم مصرف شود. بر اساس تحقیقات، چندین گروه از مواد غذایی ارتباط مستقیمی با بروز سرطان دارند و با کاهش یا قطع مصرف آنها می توان تا حد زیادی ریسک خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد. اولین گروه پرخطر، میوه های تراریخته (تغییر ژنتیک داده شده) است و نمونه های آماری نشان می دهد که ابتلا به سرطان و ...
نشانه های سرطانی شدن پروستات
سرطان پروستات، التهاب مزمن و نقص دفاع سلولی علیه اکسیدان های التهابی می تواند نقش داشته باشد، می گوید: عواملی که به صورت بالقوه می توانند باعث بروز التهاب در پروستات شوند، شامل مواد سرطان زا در رژیم غذایی بویژه در گوشت پخته شده، استروژن ها و عوامل عفونت زا می شود. اگرچه هنوز هیچ عامل عفونت زایی به طور مشخص شناسایی نشده است. وازکتومی در بروز سرطان پروستات نقش ندارد دکتر جباری در ...
تیکه ی سنگین عارف به قالیباف درباره حادثه پلاسکو/آمادگی مرکز تحقیقات برای تهیه ضوابط ایمنی ساختمان ها در ...
درهفته ای که گذشت آمادگی مرکز تحقیقات برای تهیه ضوابط ایمنی ساختمان ها در برابر آتش، آخرین وضعیت استیضاح عباس آخوندی، فراخوان ساخت مسکن اجتماعی، آخرین وضعیت مسکن مهر به روایت آمار،سکونت 11 میلیون نفر در سکونتگاه های غیررسمی، خطر پلاسکو در کمین 884 ساختمان در شهرهای جدید پردیس و پرند، وعده واریز حق الزحمه مهندسان از سال آینده به حساب اعضا، گزارش قالیباف شهردارتهران به مجلس درباره حادثه پلاسکو و ...
نشانه های پنهان افسردگی را بشناسیم
افراد معمولا انتظار دارند که نشانه های افسردگی بسیار واضح و روشن بروز پیدا کنند ، به عنوان مثال فکر می کنند که اگر دوست شان مانند هر روز به سر کار می آید و دائما در حال گریه کردن نیست ، پس دلیلی برای نگرانی وجود ندارد و حال او کاملا خوب است. اما همیشه اینطور نیست، زیرا به بسیاری از علائم افسردگی نمی توان به راحتی پی برد . اگر شک کرده اید که فردی دچار افسردگی شده است یا نه، نکته ی مهم ...
چه نوشیدنی در زمستان بنوشیم
اند و هر روز هم تعداد کافه گردهایی که ترجیح می دهند به جای شیک های مختلف،هات چاکلت و قهوه اسپرسو یک استکان دم نوش به لیمو بنوشند بیشتر شده است. اگر شما هم دوست دارید وارد دنیای دمنوش خورها شوید این گزارش را بخوانید. دمنوش ها را چطور دم کنیم؟ اگر زمان و مکان کافی ندارید از همان اول مشخص کنید که می خواهید چه اوقاتی از شبانه روز دمنوش مصرف کنید. اگر در زمان اداری هوس ...
یک زنگ خطر جدی برای حاشیه نشینی دوبله
و براساس قیمت روز حداقل مخارج لازم روی سبد خوراکی مشخص می شود. بنابراین ممکن است فرد همه دوهزارو 500 کالری مورد نیازش در روز را از طریق نان تأمین کند، اما مکمل ها و مواد مغذی مورد نیاز از یکی، دو کالا تأمین نمی شود. براساس الگویی که مؤسسه تغذیه ایران ارائه می دهد، حدود 13 قلم کالا را نیاز داریم که حداقل نیازهای اساسی باید از این طریق تأمین شود که شامل برنج، نان، پنیر، شیر، گوشت سفید، گوشت قرمز و ...
مشگین شهر مکانی مناسب برای پرورش شترمرغ است
حیوانی بیمارانی است که از خوردن نمک طعام منع شده اند گوشت شترمرغ به دلیل بالا بودن مقدار آهن، در تامین احتیاجات افرادی که با کمبود آهن روبه رو هستند، موثر است این گوشت جایگزین بسیار مناسبی در تغذیه افراد کم خون و زنان باردار خواهد بود همچنین گوشت شترمرغ دارای پروتئین بالا، چربی و کلسترول بسیار کمی می باشد لذا مصرف مداوم آن ابتلا به بیماری های شریانی را کاهش می دهد. وی ادامه داد: چرم ...
غذاهای مضر برای کبد چیست؟
...: ایجاد اختلال در عملکرد کبد با این نوع غذاها یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که خوردن وعده های غذایی دارای چربی زیاد، عملکرد کبد را مختل می کند. یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که خوردن وعده های غذایی دارای چربی زیاد، عملکرد کبد را مختل می کند. یافته هایی نهایی نشان دادند که مصرف این مقدار از چربی، کبد را وادار می سازد که 70 درصد گلوکز بیشتری تولید کند و به مرور زمان ...
