سایر منابع:
سایر خبرها
با این رژیم شگفت انگیز لاغری، 4 کیلو در یک هفته کم کنید+ دستورالعمل
1عدد خیار زنجبیل تازه 8 لیوان آب روش آماده سازی: لیمو را کاملا شستشو داده و آن را به دو نیم برش زده و در ظرف آب بریزید، سپس پوست خیار را کنده و آن را به قطعات کوچک برش بزنید، خیار را در ترکیب آب و لیمو ریخته و چند برگ نعناع تازه را به همراه زنجبیل تازه به آن اضافه کنید، ترکیب بدست آمده را به مدت یک شب در یخچال قرار دهید. این نوشیدنی معجزه آسا لاغری را هر زمان که تشنه شدید بنوشید، به زودی نتایج باور نکردنی این معجون را می بینید. منبع : باشگاه خبرنگاران جوان ...
معرفی بهترین غذاهای اصیل ایرانی /سفره ایرانی سفره ای رنگین و لذت بخش
.... دوغ که نوشیدنی سرد و ستنی ایران است، همراه با برخی از سبزی های معطر با غذا صرف می شود. غذاهای ایرانی آنقدر تنوع دارند که می توانند پاسخگوی ذائقه و سلیقه افراد باشند. هر کدام از این غذاها می توانند خوشمزه ترین و لذیذ ترین غذا برای افراد مختلف باشند. در این گزارش ما قصد دریم شما را با تعدادی از لذیذترین غذاهای ایرانی که در واقع می توان گفت پرطرفدارترین غذاها هم هستند آشنا ...
سیب زمینی توپی پنیری هم پیش غذا هم شام
/4 فنجان (رنده شده) تخم مرغ 1 عدد موسیر 2 قاشق غذاخوری (ریز خرد شده) روغن گیاهی 4 فنجان آرد سوخاری 1٫5 فنجان طرز تهیه: سیب زمینی له شده را با شیر و کره مخلوط کرده روی حرارت بگذارید تا بپزد.سپس از روی حرارت برداشته، اجازه دهید خنک شود. گوشت را روی حرارت بگذارید تا با روغن خودش سرخ شود سپس روی حوله کاغذی تمیز کنار بگذارید و بعد خرد کنید.در یک کاسه بزرگ ...
خوراکی های کودکان، زینک چقدر لازم؟
% نیاز روزانه از روی): 2.5 میلی گرم - 28 گرم بادام بو داده شده: 1 میلی گرم - 1⁄2 فنجان ماست کم چرب میوه ای (یا ساده): 0.8 میلی گرم - 1 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی بدون نمک افزوده: 0.8 میلی گرم - 1 بسته بلغور جو دوسر: 0.8 میلی گرم - 1⁄4 فنجان پنیر ریکوتای خامه ای: 0.8 میلی گرم - 1⁄4 فنجان کنسرو لوبیای پخته شده: 0.8 میلی گرم ...
درمان فشار خون با یک غذای خانگی
عدد پیاز 1 عدد زردچوبه 1 قاشق چای خوری نمک به میزان لازم پیاز سرخ شده 2 قاشق سوپ خوری برنج 300 گرم گشنیز 150 گرم خلال پسته 90 گرم انار 1 عدد روغن به میزان لازم زعفران 3 قاشق سوپ خوری طرز تهیه: 1-سینه های مرغ را همراه با پیاز، زردچوبه، نمک و مقداری آب بپزید و بعد آن را ...
6 درمان طبیعی برای گرفتگی های عضلانی شبانه
التهاب و پیشگیری از بروز گرفتگی عضلانی و اسپاسم می شود. مواد لازم گزنه خشک 2 قاشق غذاخوری معادل 20 گرم آب 1 لیتر روش تهیه و مصرف برگ خشک گزنه را در یک لیتر آب بریزید و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه بجوشد. زیر شعله را خاموش کنید و اجازه دهید ترکیب کمی استراحت کند. سپس آن را صاف کرده و روزانه 3 استکان بنوشید. ماساژ با شاه بلوط هندی ...
اما و اگرهای ظروف غذاخوری
تماس با مواد غذایی سبب تغییر رنگ و طعم آن نمی شوند. این جنس برای بسته بندی مواد غذایی کارخانه ای بهترین نوع است، زیرا به هیچ وجه رطوبت و آلودگی را جذب نمی کند و مدت طولانی تری مواد غذایی را نگه می دارد. چرا گاهی برخی از انواع ظروف پیرکس با توجه به خاصیت نشکن بودنشان در مجاورت حرارت ترک می خورند؟ اصول تولید ظروف پیرکس تفاوتی با ظروف بلوری ندارد فقط هنگام تهیه پیرکس به ترکیبات آن ماده ای ...
بایدها و نبایدهای درمان سینوزیت
را با استفاده از یک محلول نمکی استریل بشویید. در بازار ظرف های به اسم قوری یا ظرف نتی وجود دارند که مخصوص شستشوی بینی هستند. برای تهیه محلول شستشوی نمکی از آب استریل یا مقطر یا آب جوشانده سرد شده به اضافه نمک (5/2 گرم یا نصف قاشق چای خوری برای هر یک چهارم لیتر) استفاده کنید. نباید: مواد التهاب آور را از طریق تنفس وارد بدن خود نکنید: هدف شما باید این باشد که سینوس های خود را تسکین دهید ...
طرز تهیه کالزونه؛ پیتزای تا شده ی ایتالیایی
وردنه باز کنید و بصورت دایره هایی با قطر حدودا 17 سانتیمتر دربیاورید. 2- پنیر ریکوتا، 1/4 فنجان پنیر پارمزان، سیر رنده شده، پیازچه خرد شده، 1/4 قاشق چایخوری نمک و 1/4 قاشق چایخوری فلفل را در کاسه ای بریزید و با هم مخلوط کنید. مرغ پخته و خرد شده را اضافه کنید و با مواد ترکیب کنید. 3- 1/4 مواد را روی نصف یکی از خمیرها بریزید و با فاصله 1-2 سانتی از لبه ها پخش کنید. پنیر موزارلا را ...
دونات های تازه و خوشمزه
مواد لازم: یک چهارم پیمانه کره، مکعبی 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای نصف قاشق چایخوری نمک نصف پیمانه آب 1 پیمانه آرد 1 قاشق چایخوری وانیل 3 تا 4 عدد تخم مرغ نصف پیمانه چیپس شکلات روغن سرخ کردنی مخلوط شکر و پودر دارچین طرز تهیه: 1-در یک قابلمه متوسط روی حرارت زیاد، کره، شکر قهوه ای، نمک و آب را با هم مخلوط کرده و اجازه دهید که بجوشند. 2- به محض اینکه کره کف ...
چطور سبزی ها را به درستی بپزیم؟
به گزارش کرج رسا ، هنگامی که سبزی ها را می جوشانید، مواد مغذی محلول از آن ها به آب پس داده می شود و از دست می رود. جوشاندن سبزی ها هم ممکن است باعث پخته شدن بیش ازاندازه آن ها شود و آن ها نرم، رنگ ورورفته و وارفته کند. فقط هنگامی است که می خواهید سوپ درست کنید، می تواند سبزی ها را بجوشانید و حتی در این مورد هم باید مدت زمان جوشاندن را کوتاه نگهدارید به این نکات در ...
طرز تهیه کاپ کیک ولنتاین قرمز (کیک ردولوت)
کیک را برداشته و داخل هر یک از آن ها، یک عدد کپسول کاغذی قرار دهید. پودر کیک ردولوت را داخل یک کاسه بزرگ الک کنید و کمی ویسک کنید تا هیچ گلوله ای داخل آن باقی نماند. تخم مرغ ها را داخل ظرفی شکسته و 2 تا 3 دقیقه با دور تند همزن بزنید تا پف کرده و روشن شوند. آب و روغن را به تخم مرغ ها اضافه کنید و 1 دقیقه این بار با دور متوسط هم بزنید. پودر کیک ردولوت را اضافه کرده با دور آهسته، به مدت 1 تا 2 دقیقه ...
طرح تنفس جنگل در آیینه منشور حقوق شهروندی
مدت 10 سال ممنوع اعلام شده، تا دراین بازه زمانی جنگل های بکر مناطق شمالی امکان خودپالایی پیدا کنند. برنامه ششم توسعه اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی نیزکه به تصویب مجلس شورای اسلامی رسیده، در بخش 9- محیط زیست و منابع طبیعی به تبیین مواد 48 و 48 مکرر پرداخته، که جنبه های مثبت و منفی آن حائز اهمیت و بررسی است. طبق این دو ماده، دولت موظف است: اولا، بر ارزیابی راهبردی محیط زیست(SEA) در ...
طرز تهیه رول سیب کاراملی به همراه سس کاراملی
...: شکر قهوه ای: یک ق س دارچین: یک ق چ گردو (خردشده): 200 گرم آب: یک چهارم پیمانه شکر: یک ق س رول سیب کاراملی مواد لازم سس کارامل: خامه: 30 گرم کره: 10 گرم شکر قهوه ای: 50 گرم طرز تهیه: 1. سیب ها را خرد کرده و با یک چهارم پیمانه آب و یک قاشق سوپ خوری شکر مخلوط کرده و در ظرف دربسته، روی شعله قرار ...
چه نوشیدنی در زمستان بنوشیم
جوش بریزید و مدتی برای دم کشیدنش صبر کنید. سپس برای شیرین کردن این دمنوش نیز می توانید از نبات و یا عسل استفاده کنید. برخی نیز در این دمنوش هنگام دم کشیدن چوب دارچین نیز اضافه می کنند. قاصدک؛ درمان دردها دمنوش این گیاه خاصیت سرد و خشک دارد و نوشیدنی بسیار مناسبی برای مادران شیرده است. اگر گرم مزاج هستید این دمنوش به شما توصیه می شود. چون تعریق بدنتان را زیاد و خونتان را حسابی ...
دلمه سیراب شیردان ( سُغدو )
معطر مخصوص دلمه (ترخون، مرزه، نعناع، جعفری و پیازچه) طرز تهیه: دو قاشق از پیاز سرخ شده را با کمی روغن در تابه بریزید و گوشت را به آن اضافه کنید و تفت دهید. ادویه ها را همراه سبزی خرد شده به گوشت بیفزایید و آنها را هم خوب تفت دهید. برنج را بشویید و خام به مواد دلمه اضافه کنید. مقدار لازم نمک بریزید و همه مواد را با هم مخلوط کنید و کنار بگذارید. سیرابی را به اندازه ...
دختران جوان خاکشیر بخورند
پول نیوز - خاکشیر علاوه بر این، خواص دیگری نیز دارد که از میان آن ها به رفع جوش های پوستی، تقویت معده، کمک به اضافه وزن( همه مشکلاتی که یک دختر جوان لاغر ممکن است با آن روبرو باشد) می توان اشاره کرد. بعضی از مردم با خاصیت خنک کنندگی، ضدعطش و صفرابر خاکشیر آشنا هستند و به همین دلیل آن را در فصل تابستان در برنامه های غذایی خود می گنجانند یا در روزهای گرم تابستان از شربت خاکشیر و ترکیب آن ...
با معروف ترین غذاهای لبنان آشنا شوید
سبزیجات مختلف مثل گشنیز ، فلفل، نعنا خشک طعم دار می شود و در روغن ذرت سرخ می گردد، این غذا از خوراکی های محبوب خیابانی این کشور است. داخل این فلافل های خوشمزه با مواد مختلف گوشتی به دلخواه پر می شود، در لبنان این غذا را با حمص هم سرو می کنند که طعم خوبی دارد اما هضم فلافل ها را سخت می کند. ...
طرز تهیه نان صبحانه ایتالیایی
ق چ شیر ولرم: یک پیمانه آرد: حدود 525 گرم مواد لازم رومال: تخم مرغ: یک عدد آب: یک ق س رنگ زرد زعفرانی: دو قطره طرز تهیه: 1. مایه خمیر و یک قاشق چای خوری شکر را در ظرف کوچکی ریخته و شیر ولرم را اضافه نمایید. کمی با قاشق هم بزنید. سپس ظرف را درپوش حدود ده دقیقه کنار گبذارید تا عمل آید. در ظرف دیگری تخم مرغ ها را بشکنید. کمی با همزن مفتولی دستی بزنید. ...
درمان واریکوسل در طب سنتی، می دانید؟
است که هندوانه عملکرد جنسی را در آقایان تقویت می کند. هلو هلو حاوی ویتامین C است که برای بالا بردن کیفیت اسپرم انتخاب مناسبی است. در یک تحقیق مشخص شد مردانی که بیشتر زندگی خود را سیگاری بودند و به همین دلیل دچار ناباروری شده بودند با اضافه کردن ویتامین C دریافتی دوباره توانایی خود را به دست آوردند. سبزیجات برگ سبز سبزیجات سبز برگ سرشار از مواد مغذی هستند اما این ...
برخی لغات لری
زدن که دارای سه پایه ی چوبی است، معادل منار فارسی مُل ملی-مُل مُلوکی: بدن دارای موی زیاد مُل: گردن ،کول مَفتیل: اهرم، معادل مفتول مِقَس: خسیس مالَه: مایه(شیر را مایه زدن) مَخِرا: نترس، بی باک ماسینه: دوغ پخته شده و آب چکیده که به آن گیاهان معطر اضافه می کنند تا خوش رنگ و معطر شود ماهور: سرزمینی با تله و تپه فراوان(در فارسی همین معنی را می دهد) ...
تهیه گوشت قلقلی با پنیر فراوان
وب سایت روزیاتو: در این مطلب روش تهیه نوعی میت بال مکزیکی را برایتان آموزش داده ایم که با چیپس ذرت و پنیر فراوان تهیه می شود و طعم بسیار خوبی دارد. پیشنهاد می کنیم حتما آن را یک بار در خانه درست کرده و میل کنید. مواد لازم: 450 گرم گوشت چرخ کرده یک سوم پیمانه پیاز خرد شده یک چهارم پیمانه گشنیز خرد شده 2 قاشق غذاخوری ادویه تاکو 1 عدد تخم مرغ نصف پیمانه چیپس تورتیلا 200 گرم ...
ایرانی ها از کِی چای خور شدند؟!
دارویی شناخته می شده است. در اواخر قرن پنجم میلادی نیز برای اولین بار اثراتی از استفاده از چای در ترکستان دیده می شود. این امر نشان از آن دارد که ارتباطی قدیمی میان مردم سزمین ایران و چای وجود داشته است. در اواخر قرن ششم میلادی، برای نخستین بار راهبان بودایی ژاپنی که در چین درس می خواندند، برگ چای را به کشور خود بردند که با استقبال زیاد ژاپنی ها همراه شد. سپس در حدود ابتدای قرن نهم ...
غذا دادن به نوزاد، چطوری؟
روزانه کودک قرار بگیرد. بهتر است همه این مواد را تنها با یک قاشق سوپ خوری امتحان کنید. این نکته ها را به خاط بسپارید اگر کودک چیزی را که برای اولین بار به او میدهید نمیخورد، کمی صبور باشید و چند روز بعد دوباره امتحان کنید. غذاهای جدید را معرفی کنید. 2 تا 3 روز صبر کنید بعد دوباره یک غذای دیگر نشانش بدهید. بهتر است تمام غذاهایی که که کودک امتحان کرده ...
برای حفظ مردانگی تان این مواد غذایی را فراموش نکنید!!
هورمون مردانه نقش مهمی در کنترل میل و قدرت جنسی آقایان دارد. توصیه می شود از مصرف غذاهای دریایی با نان کامل یا نان گندم سیاه غافل نباشید. تخم مرغ آب پز شده برای شما مفید است چون به میزان خوبی سلنیوم و زینک دارد. سلنیوم یک ماده معدنی مهم برای افزایش میزان تستوسترون است. توصیه می کنیم برای جذب اسید آراشیدونیک که به تولید تستوسترون کمک می کند نیز توجه داشته باشید. برای این کار از مصرف روغن زیتون، آووکادو و روغن کبد ماهی غافل نباشید. ...
چه سوپ هایی به کاهش وزن کمک می کند؟
غذایی آنها هرگز به سوپ های تازه ای که خودتان در منزل درست می کنید نمی رسد پس نباید انتظار خاصی هم از آنها داشته باشید تا به بهبود سریع تر بیماری تان کمک کند اما اگر وقت دارید می توانید برای بالا بردن ارزش غذایی سوپ های آماده برخی مواد تازه موجود در خانه را به آنها اضافه کنید. مثلا می توانید یک عدد پیاز را خرد یا یک هویج را رنده کنید و داخل آن بریزید. یادتان باشد بسیاری از غذاهای آماده از ...
8 نشانه کمبود منیزیم در بدن انسان
مقادیر به 320 میلی گرم و 420 میلی گرم افزایش می یابند. سبزیجات سبز برگ، حبوبات، مغزهای خوراکی، و غلات کامل منابع خوبی برای منیزیم هستند. به طور کلی، مواد غذایی سرشار از فیبر غذایی سرشار از منیزیم هستند. این ماده معدنی در برخی غذاهای غنی شده مانند غلات صبحانه نیز یافت می شود. یک اونس (28 گرم) بادام بو داده: 80 میلی گرم نصف فنجان اسفناج پخته: 78 میلی گرم یک ...
طرز تهیه هواری پلو یک غذای بندری خوشمزه
کاملاً نرم شود.وقتی پیاز نرم شد سیر را اضافه می کنیم و تفت می دهیم. می توانیم به جای حبه های سیر از سیر تازه هم استفاده کنیم. میگو را اضافه می کنیم و تفت می دهیم وقتی میگوها را مقداری تفت دادیم آب مرغ را اضافه می کنیم و می گذاریم بپزد. در ظرف را باز می گذاریم تا در حین حرارت دیدن مواد، آب غذا بخار شود.می توان به جای آب مرغ از استاک مرغ یا استاک گوشت هم استفاده کرد. از آب هم می توان استفاده ...
غذای سالم بخورید
نظر کنید. اگر از وزن خود رضایت ندارید، یعنی سبک زندگی تان درست نیست. شرکت های غذایی چند ملیتی؛ بلای جان دنیا شرکت هایی مانند مک دونالدز و کی اف سی سردمداران غذاهای ناسالم هستند. نان سفید، چربی زیاد همراه با مقادیر زیادی مواد قندی، سرخ کردنی های غرق شده در روغن و کالری زیاد از دلایل ناسالم بودن این غذاهاست. ممکن است فکر کنید در ایران این شرکت ها وجود ندارند، پس دلیلی برای ...
بهترین معجون ها برای رفع خستگی
... چای دارچین (طبیعت گرم و خشک) خواص: محرک اعصاب، ضد وسواس و جنون، مؤثر در درمان ناراحتی های گوارشی، دیابت، دردهای استخوانی و سردی بدن، تقویت کبد و معده، انرژی بخش. طرز تهیه: چند قلم دارچین + دو لیوان آب جوش + نبات. چای زنجبیل (طبیعت گرم و خشک) خواص: بالابرنده فشارخون، ضد ضعف اعصاب، تقویت حافظه، ضد درد مفاصل، تقویت کننده قوای جنسی، مقوی معده، خون ساز، ضد سم غذایی ...