سایر منابع:
سایر خبرها
این افراد بیشتر عفونت ادراری می گیرند
نیز بر مثانه و میزنای و یا هر دوی آنها فشار وارد می کند و باعث مشکل دفع شدن ادرار می گردند. عفونت ادراری می تواند منجر به زایمان زودرس شود. بنابراین اگر فکر می کنید دچار عفونت دستگاه ادراری شده اید، به پزشک خود بگویید. ◉ زنان در دوران یائسگی: هورمون استروژن از دستگاه ادراری محافظت می کند. اما مقدار این هورمون در زمان یائسگی به شدت کم می شود. مقدار کم ...
به این دلایل غلات کامل مصرف کنید
...، که برای سلامت گوارش مهم است. غلات کامل التهاب مزمن را کاهش می دهند التهاب ریشه بسیاری از بیماری های مزمن است. خوشبختانه، برخی شواهد نشان می دهند که غلات کامل می توانند به کاهش التهاب کمک کنند. در یک مطالعه، بانوانی که بیشترین میزان غلات کامل را مصرف کرده بودند، احتمال کمتری داشت از بیماری های مزمن مرتبط با التهاب جان خود را از دست بدهند. همچنین، در ...
تاثیر غذاهای تندبر بدن
مصرف کپسایسین تمایل دارند، رفتارهای سلطه جویانه، پرخاشگری و خطر پذیری بالاتری نیز از خود نشان می دهند. کپسایسین می تواند به تنظیم سطوح قند خون کمک کند هر زمان غذایی مصرف می کنید که به قند تجزیه می شود، از جمله کربوهیدارت ها، سطوح قند در جریان خون شما دچاز نوسان می شود. اما نتایج مطالعه ای که در سال 2006 در نشریه American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، نشان داد که افزودن فلفل به غذا ممکن است به پیشگیری از افزایش بیش از اندازه قند خون پس از صرف یک وعده غذایی کمک کند. این شرایط به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می تواند مفید باشد. ...
لوبیا سفید را در سبد غذایی خود قرار دهید
راهنمای سفر من : از مصرف لوبیا سفید غافل نشوید می خواهیم در این مطلب به بررسی خواص بالقوه عصاره لوبیای سفید در زمینه کاهش وزن بپردازیم افراد زیادی از عصاره لوبیا سفید برای رسیدن به کاهش وزن کمک گرفته اند و به نتایج مطلوبی رسیده اند که به برخی از آن ها در ادامه این مطلب اشاره خواهیم کرد . ♦ خواص عصاره لوبیای سفید عصاره لوبیای سفید، یک ماده ی طبیعی است که معمولاً به شکل مکمل آن به فروش ...
روحانی امروز، هاشمی دهه 70 است/ دولت در برخی موارد رفوزه شده است/ در دولت روحانی برای گرفتن تصمیم جان ...
و حرکت سازندگی به خودشان بگیرند، اینکه باید حالا کشور را بسازند، این حاکم کردن گفتمان جدید خودش کار سختی است. بخصوص پس از هشت سال جنگ و دفاع با آن روحیات، حالا شما می خواهید بیاید یک روحیه جدیدی را حاکم کنید به اسم سازندگی که حالا این روحیه جدید لوازم خودش را هم دارد؛ یعنی یک بخشی از آن، دست ماست که چگونه با آن روحیات زمان جنگ، حالا در بدنه اجرایی هم با همان روحیات کشور را اداره کنیم. ...
علل بروز کمردرد
کمردرد را بدتر کنند و باید قبل از آغاز هرگونه فعالیت ورزشی با پزشک خود مشورت کنید . برای ورزش پس از بهبود کمر درد توصیه می کنیم، اگر گرفتگی عضلات دارید، حمام گرم قبل از ورزش کمک کننده است . لباس گشاد و راحت بپوشید و کفش ورزشی مناسب استفاده کنید . هر ورزشی که موجب درد در شما می شود را متوقف کنید . همچنین از انجام ورزش های شکم، چرخش لگن، رساندن دست به نوک پا و هر گونه ورزشی که موجب خم شدن کمر به سمت عقب می شود، خودداری کنید. منبع ایران آنلاین ...
علل سردمزاجی، دانستنیهای زناشویی
در این زمینه ایفا می کند. چاقی 30 درصد افراد چاق،دچار مشکل در میل جنسی یا انجام عمل جنسی می باشند.از طرفی مطالعات نشان داده است که یک سوم افراد چاقی که دچار اختلال در نعوظ بوده اند،پس از دو سال ورزش و تلاش برای کاهش وزن،فعالیت جنسی طبیعی را به دست آورده اند. خستگی در شخصی که خسته است،لذت جنسی کاهش می یابد و اگر فرد انرژی بیشتری داشته باشد،لذت جنسی بیشتری ...
افزایش سرطان در ایران
.... اما چگونه می توان از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد؟ 5 گام برای دوری از سرطان تغییراتی کوچک در شیوه زندگی روزمره می تواند ابتلا به سرطان را کاهش دهد: گام اول این است که از مصرف دخانیات خودداری کنید؛ دخانیات شما را در مسیر ابتلا به سرطان قرار می دهد. ترک یا رد مصرف دخانیات، مهم ترین تصمیم بهداشتی است که امکانش برای شما وجود دارد. خودداری از مصرف دخانیات از خطر چندین نوع ...
پیشگیری از دیابت بارداری، راهی آسان!
است که متابولیسم ویتامینD با ابتلا به دیابت یا تشدید آن در ارتباط است. از آنجا که در این زمینه در زنان باردار مطالعه جامعی انجام نشده است، هدف از این مطالعه، بررسی ارتباط کمبود ویتامینD و ابتلا به دیابت بارداری می باشد. در نهایت به نظر می رسد کمبود ویتامینD به ویژه در مقادیر شدید کمبود این ویتامین در دیابت بارداری شایعتر از بارداری های سالم است. بنابراین تامین کافی ویتامینD ممکن است در کنترل قند خون ...
تاثیرات عمل جراحی بای پس معده بر نوزاد
...> بر اساس نتایج مطالعه ای، مادرانی که برای کاهش وزن عمل بای پس معده انجام داده اند در معرض خطر تولد نوزادان کم وزن قرار دارند. نتایج این مطالعه منجر به مراقبت های بالینی متفاوتی برای این زنان می شود. جراحی بای پس معده برای چاقی شدید (BMI بالاتر از 40) انجام می شود که در آن مسیر معده دور زده می شود و لذا فرد غذای کمتری مصرف می کند. این جراحی طی دو سال باعث کاهش وزن اضافی تا 70٪ می شود ...
60 درصد شاغلین کمتر از یک میلیون تومان حقوق می گیرند/ عملکرد برخی مدیران از دلایل گسترش فقر و محرومیت است
اختصاصی قدس آنلاین / میثم مهرپور- با پایان جنگ تحمیلی و آغاز به کار دولت سازندگی، افزایش واردات کالاهای مصرفی به نشانه پایان جنگ و آغاز دوران رفاه در دستور کار دولتمردان قرار گرفت. نگاهی که در نهایت ماحصلی جز تورم افسارگسیخته و تعطیلی بنگاه های تولیدی برای اقتصاد ایران نداشت. موضوعی که می توان آن را آغاز مصرف گرایی و عدم توجه به تولیدات داخلی دانست. ادامه این روند و تکیه بر واردات در دولت های بعدی به بهانه کنترل تورم، ا ...
داشتن کودک نابغه، تاثیر کدام بازی؟
می توانند به تکامل بهتر مغز، افزایش هوش و عملکرد مغز و تقویت حافظه در افراد مختلف کمک کنند. مطالعات نشان می دهد اگر در طول دوران حاملگی زیاد ماهی بخورید، می توانید قدرت مغزی نوزادتان را افزایش دهید. یک نکته در مصرف ماهی سالمون این است که اگرچه میزان جیوه سمی موجود در ماهی سالمون بسیار ناچیز و کم است اما مصرف مقدار کم آن به طور روزانه می تواند تبدیل به خطر شود، بنابراین حداکثر میزان مصرف آن در هفته ...
گوشی ضد آب: واقعیت یا ترفندی تبلیغاتی؟
: افزودن ویژگی مقاومت در برابر آب ممکن است فقط روی هزینه ها تاثیر نداشته باشد و روی جنبه های دیگر مانند نحوه استفاده تاثیر گذارد باشد. عایق کردن گوشی در برابر آب ممکن است روی جنبه هایی مانند سایز، ضخامت، وزن و شاید کیفیت صدا تاثیر بگذارد. به علاوه، تکنولوژی های شخص ثالت و قاب های محافظی نیز وجود دارند که می توانند گوشی شما را در برابر آب و مایعات مقاوم کنند. جمع بندی: ...
علائم بارداری دوقلو در ماه اول، تهوع؟
جنینی 10 لیتر یا بیشتر و وزن آن به بیش از 9 کیلو گرم برسد. به ویژه در دو قلوهای همسان تجمع سریع بیش از حد مایع آمنیوتیک رخ می دهد. بزرگ شدن اندازه رحم، اعضای داخلی شکم را به طور قابل توجهی تحت فشار قرار دهد و این موضوع ممکن است مانع تحرک شما و ایجاد زندگی کاملا ساکن شود. ◉ فشار خون نوع الگوی تغییر فشار خون در زنان دارای بارداری چند قلویی متفاوت می باشد. فشار خون دیاستولی یا ...
مشگین شهر مکانی مناسب برای پرورش شترمرغ است
خوبی برای تامین پروتئین حیوانی بیمارانی است که از خوردن نمک طعام منع شده اند گوشت شترمرغ به دلیل بالا بودن مقدار آهن، در تامین احتیاجات افرادی که با کمبود آهن روبه رو هستند، موثر است این گوشت جایگزین بسیار مناسبی در تغذیه افراد کم خون و زنان باردار خواهد بود همچنین گوشت شترمرغ دارای پروتئین بالا، چربی و کلسترول بسیار کمی می باشد لذا مصرف مداوم آن ابتلا به بیماری های شریانی را کاهش می دهد. ...
ریزش موی زنان، تاثیر قرص ضدباروری
ریزش موها می گردد. نکته مهم این است که آلوپسیا در مراحل اولیه برگشت پذیر است. اما اگر مدتی از این بیماری بگذرد، دیگر نمی توان آن را معالجه کرد و در نهایت به ریزش مو و طاسی می انجامد. مصرف قرص ضدبارداری: باور درست مطالعات نشان می دهند که هورمون های جنسی تاثیر بسیار زیادی روی سلامت موها دارند. با مطالعه دقیق شرایط زنان، قبل و بعد از بارداری و همچنین بعد از دوران ...
عمل هیسترکتومی، میل زناشویی کاهش می یابد؟
عملکرد صحیح سیستم ادراری، ممکن است پس از عمل مثانه به طور موقت عملکرد خود را از دست بدهد؛ بنابراین قرار دادن سوند مثانه در پایان جراحی مفید است. - کنترل بیمار از نظر خونریزی داخلی انجام می گیرد. - استحمام از روز دوم بعد از عمل و بلافاصله بعد از برداشتن پانسمان بصورت روزانه انجام می گیرد و بهتر است بعد از حمام، محل زخم با سشوار کاملا خشک شود. - در صورتی که طی این عمل هر دو تخمدان شما ...
علائم سرطان پروستات، عوامل خطرساز
می شد وازکتومی در بروز سرطان پروستات نقش دارد ولی در مطالعات جدید هیچ ارتباطی بین وازکتومی و سرطان پروستات به اثبات نرسیده است. همچنین سیگار ممکن است یک عامل خطر برای بروز سرطان پروستات باشد، ولی اگر فرد سیگاری به سرطان پروستات مبتلا شود میزان عود و مرگ ناشی از سرطان پروستات در سیگاری ها افزایش می یابد. انتخاب یک زندگی سالم در گذشته تصور بر این بود که بین مصرف چربی موجود در غذا و ...
10 آزمون بهداشتی حیاتی برای همه آقایان
التهاب نیز نیاز به غربالگری سرطان روده بزرگ دارند. تست پوکی استخوان: بالا رفتن سن در مردان مساوی است با عضلات ضعیف شده و کاهش توده استخوانی. هر مرد بالای 50 سال باید از نظر غربالگری پوکی استخوان مراجعات منظم به پزشک داشته باشد. مردان با سابقه خانوادگی پوکی استخوان، مردانی که از داروهای استروئید استفاده می کنند، وزن شان پایین است، سیگاری هستند و یا الکل و نوشابه مصرف می کنند، بیشتر در معرض ...
عوارض جبران ناپذیر قرص های لاغری
به طور کلی سوخت و ساز بدن را تغییر می دهد. وقتی که مصرف این داروها پس از مدتی کنار گذاشته شود فرد با مشکلات هورمونی مواجه خواهد شد و غده تیروئید وی با اختلال مواجه می شود. داروهای مدر و ملین داروهای ادرارآور یا مدر و داروهای ملین و مسهل ها، مانع جذب آب و مواد غذایی از طریق کلیه و روده ها می شوند و در نتیجه فرد چاق با از دست دادن مقادیر بالایی از آب بدن، دچار کاهش وزن می شود ...
وجود این علائم در شما نشان دهنده ابتلا به سرطان خون است
شدت آن زیاد می شود. به شکستگی که در زمینه سرطان ایجاد می شود شکستگی مرضی یا شکستگی پاتولوژیک می گویند. علائم دیگر: سرطان استخوان می تواند موجب بروزد علائم دیگری مانند خستگی و ضعف شدید یا کاهش وزن ناگهانی شود. وقتی سلول های سرطانی به احشاء داخلی بدن تهاجم می کنند ممکن است علائم مربوط به آن احشاء هم تظاهر پیدا کنند مثلا وقتی سرطان استخوان به ریه انتشار پیدا می کند ممکن است بیمار دچار مشکلات ...
غذاهای مضر برای کبد چیست؟
می تواند سطح قند خون را تا اندازه قابل توجهی افزایش بدهد. یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که خوردن وعده های غذایی دارای چربی زیاد، عملکرد کبد را مختل می کند. گزارشی از این مطالعه در Journal of Clinical Investigation منتشر شده است.محققان می گویند که سطح بالای چربی های اشباع در غذاهایی مانند چیزبرگر و سیب زمینی سرخ کرده یا پیتزا، بلافاصله عملکرد کبد را تغییر می دهد و احتمال ابتلا به ...
رابطه چاقی و نازایی، درمان چیست؟
، برنج، نان تهیه شده از آرد کامل)، سه محصول لبنی (ماست، شیر، پنیر) و چربی های سالم (ماهی، روغن های گیاهی، دانه ها و مغزها) دریافت نمایید. فراموش نکنید که از مصرف مواد غذایی چرب و قندی بکاهید و روزانه آب کافی بنوشید. * برای افزایش احتمال باروری لازم است وزن خود را مهار کنید و احساس سلامت زیادی داشته باشید. وقتی بدن شما از نظر جسمی و روحی در آمادگی کامل باشد، میلتان به برقراری رابطه بیشتر افزایش می ...
درمان "پی سی او "/درمان زخم رحم/خونریزی های غیر عادگی دوران قاعدگی
بدم که پریود بشم ؟آیا واقعا بچه دار نمیشم؟چون خوندم که پی سی او نابارورنذ در صورتیکه تحت درمان داروهای هورمونی قرار بگیرید،دوران قاعدگیتان منظم خواهد شد همچنین عوامل بسیار زیادی همچون کاهش وزن-ورزش منظم-مصرف آنتی اکسیدانها-و و یتامین ها-خواب کافی و عدم استرس در بهبود بیماری پی سی او بسیار تاثیر دارند رعایت این نکات به همراه مصرف قرص های هورمونی مشکل شما را حل خواهد کرد و بارداری امکان ...
تحصیلات بیشتر، اضافه وزن بیشتر
این مطالعه وزن و نمایه توده بدنی (BMI) دانشجویان در بدو ورود به دانشگاه، پایان ترم اول و دوم و نیز در انتهای دوره تحصیل اندازه گیری شد. میانگین وزنی دانشجویان در بدو ورود 67 کیلوگرم و در انتهای دوره 72 کیلوگرم بود، یعنی 5 کیلوگرم افزایش وزن. این افزایش وزن با مخاطرات مربوط به سلامت همراه است. در ابتدای ورود دانشجویان به دانشگاه 23 درصد آنها اضافه وزن داشته یا چاق بودند که این شیوع در پایان ...
مبتلایان به آسم از مصرف سوسیس و کالباس پرهیز کنند
که مصرف گوشت های عمل آوری شده بیشتر بود احتمال تشدید علائم آسم نسبت به کسانی که کمترین میزان را مصرف می کردند، 76 درصد بیشتر بود. مطالعات قبلی نشان داده اند که اضافه وزن با تشدید علائم آسم مرتبط است. در مطالعه حاضر نمایه توده بدنی (BMI) فقط در 14 درصد موارد تشدید علائم بیماری نقش داشت. این یافته نشان می دهد مصرف گوشت های عمل آوری شده اثر مستقلی روی آسم دارد. نکته عملی: کاهش مصرف همبرگر، سوسیس و کالباس از تشدید علائم آسم پیشگیری می کند. منبع: Your Doctor ...
خطر مصرف گوشت کبابی برای افراد مبتلا به سرطان سینه
صورت کبابی آماده شود و چه در ماهی تابه با دمای بالا طبخ شود خطر ابتلا به بعضی از سرطان ها را افزایش می دهد که سرطان سینه یکی از آنها به شمار می آید؛ این درحالیست که مصرف این نوع گوشت خطر مرگ بازماندگان سرطان سینه را نیز تا حد قابل توجهی افزایش می دهد. سرطان پوست و سرطان سینه در زنان بیشترین کشته را نسبت به دیگر انواع سرطان دارد که با کمی مطالعه، تحقیق و جست و جوی آنچه که باید انجام داد و ...
بیماری هایی که در کمین شما مجردهاست
همسرشان فوت کرده یا از او جدا شده بودند، مقایسه شدند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد خطر مرگ زودرس در مردان مجرد بیشتر است و احتمال دارد نسبت به کسانی که حداقل یک بار ازدواج کرده اند، 17 سال زودتر بمیرند. این اطلاعات طی 60 سال جمع آوری شده و البته حاکی از این است که وضعیت زنان مجرد هم بهتر از این نیست و احتمال دارد 7 تا 15 سال کمتر عمر کنند. بررسی ها نشان می دهد که افراد مجرد به ...
8 توصیه طلایی برای پیشگیری از سرطان / نوتلا و پارازیت ها سرطان زا هستند؟
متذکر شد: افراد 11 نشانه هشدار دهنده را جدی بگیرند. ابتلای به سرطان در اقوام درجه یک، تغییر در خال های پوستی، زخم های دیر و بدون بهبود، توده در هر جای بدن(بخصوص گردن ، سینه ، زیر بغل ) ، سرفه یا گرفتگی صدای طولانی مدت، اختلال بلع یا سوء هاضمه طولانی، استفراغ یا سرفه خونی، اسهال یا یبوست طولانی، خونریزی غیر طبیعی (ادرار، مدفوع، واژن، نوک پستان) ، بی اشتهایی یا کاهش وزن بی دلیل از علامت های مهم و جدی ...
راز سلامتی کودک، مقوی های ضدآلرژی!
خواهد بود. ماهی همین مطالعه به این نتیجه رسید که کودکانی که بیشترین مقدار ماهی سرشار از امگا 3 را مصرف می کنند، کمتر حساسیت داشته و احتمال ابتلای آن ها به آسم نیز در سن 7 سالگی کمتر است. این تحقیق به دنبال مطالعه ای انجام شد که نشان می داد احتمال ابتلا به آسم در فرزندان خانم هایی که بیشترین میزان ماهی را در دوران بارداری مصرف کردند، کمتر است. سیچرر می گوید: ما معتقدیم اسید چرب ...