خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان افسردگی با نحوه نشستن و ایستادن
Behavior Therapy and Experimental Psychiatry. منتشر می شود، درصدد برآمدند تا دریابند آیا فواید راست ایستادن شامل حال افراد مبتلا به افسردگی خفیف تا متوسط هم می شود یا خیر. الیزابت برودنت از نویسندگان مطالعه گفت: نشستن در وضعیت صاف در قیاس با حالت قوز کردن، پس از کسب یک موفقیت به شما حس غرور می دهد، پایداری شما را در برابر مشکلات افزایش می دهد و اطمینانتان را به درستی افکارتان بالا می برد ...
در لحظات آخر عمر تمام زندگی شما مرور خواهد شد!
لحظات نزدیک به مرگ، زندگی انسان ها واقعا می تواند به سرعت از جلوی چشم آن ها عبور کند. گزارشی از این مطالعه در Consciousness and Cognition منتشر شده است. محققان در این مطالعه با بررسی لحظات منتهی به مرگ توانستند پدیده خاصی به نام تجربه مرور زندگی (life review experience) یا (LRE) را شناسایی کنند که فرد در آن می تواند تمام زندگی خودش را در چند لحظه جلوی چشمان خودش ببیند. البته این اتفاق ...
مراقب این اشتباهات در رابطه جنسی شان باشند!!
مرد تجربه رضایت بخشی از ارتباط جنسی داشته باشند. بنابراین تلاش کنید با برداشتن قدم اول رابطه، علاقه خودتان را به رابطه با همسرتان نشان دهید. شما می توانید این قدم نخست را به شیوه های مختلف از جمله گفتن یک جمله عاشقانه، پوشیدن یک لباس زیبا و جذاب یا گذاشتن یک موسیقی شاد ، بردارید. نگرانی در مورد ظاهر خودتان در رابطه جنسی فکر کردن در مورد اینکه در طول رابطه جنسی چگونه به ...
از نوزاد تازه متولد شده اینگونه مراقبت کنید
.... در فصل سرد، کلاه را فراموش نکنید، زیرا نوزاد گرمای بدن خود را از طریق سرش از دست می دهد. تذکر مهم: پوشاندن لباس به دست و پاهای کوچک نوزاد گاهی اوقات می تواند ترس آور باشد و این درحالیست که بدن نی نی انعطاف پذیرتر از آن است که شما فکرش را می کنید. در این حالت لباس هایی که قسمت پایین و جلوی آن باز می شود برای اولین هفته ها مناسب هستند. مراقب پوست نرم و نازک نوزاد باشیم ...
10 روش برای داشتن خوابی راحت و آرام
زندگی آنلاین: داشتن خواب راحت و کافی باعث می شود بدن شما انرژی لازم برای فعالیت های روزانه را پیدا کند.یک فرد بزرگسال نیاز دارد هر شب به طور متوسط بین 7 تا 9 ساعت بخوابد. در این مدت بدن بازسازی های ضروریش را انجام می دهد.اما برخی افراد نمی توانند در طول شب خواب راحت و عمیقی داشته باشند.در این مطلب قصد داریم شما را با 10 روش برای داشتن خواب راحت آشنا نماییم. سموم از بین می روند. بافت ها ...
راهکارهایی برای برطرف کردن یبوست
می شوند برای مثال داروهای کاهش فشار خون و داروهای پایین آورنده کلسترول (استاتین) و ... از این جمله هستند. ✅ بیماری های روده، التهابات و عفونت های زنانه، گاهی با یبوست همراه است. ✅ بیماریهای متابولیک ✅ قرار گرفتن در معرض مواد سمی مانند آفت کش ها، حشره کشها و فلزات سنگین، و غیره . ✅ مصرف بیش از حد کلسیم به صورت مکمل می تواند موجب یبوست می شود. به خاطر داشته باشید که مکمل ...
چگونگی پیشگیری از پوکی استخوان
یا پوکی استخوان قرار دارند. نشانه های تعریف شده ای برای استئوپنی وجود ندارند و ممکن است فرد هیچ درد یا تغییرات دیگری را طی روند نازک تر شدن استخوان های خود تجربه نکند. بر همین اساس است که انجام آزمایش تراکم مواد معدنی استخوان پس از 35 سالگی و هر چند سال یک بار اهمیت دارد. اگر در گروه با خطر بالا برای ابتلا به استئوپنی قرار دارید با انجام برخی تغییرات ساده در سبک زندگی و رژیم ...
هوشمندسازی عملیات مالی دولت چه نتایجی دارد؟
این زمینه بسیار اهمیت دارد. برای مثال با کنترل هوشمندی که از طریق خزانه داری انجام شد و چک کردن پرداختی ها با کد ملی، حقوق های مازاد بر سقف کنترل شده و پرداخت به صورت مستقیم انجام شد. او اضافه کرد: ما صرفه جویی را فقط کاهش هزینه نمی دانیم. مدیریت نقدینگی این است که اگر خزانه داری در این مقطع نیاز به وجوه عمومی جهت پرداخت حقوق داشت؛ بتواند از نقدینگی برای پرداخت خالص هزینه های خود که ...
هنگام اضطراب چه اتفاقاتی در مغز رخ می دهد
ممکن است ساختار مغز را تغییر دهد. در این مورد، این تغییرات ممکن است موجب شوند تا زندگی فرد در حالت مداوم ترس، اضطراب، افسردگی و غیره قرار داشته باشد. انعطاف پذیری مغز در جامعه پزشکی به عنوان انعطاف پذیری عصبی شناخته می شود و در قالب توانایی مغز برای سازماندهی مجدد خود از طریق اتصالات عصبی جدید در طول زندگی تعریف می شود. توانایی مغز برای تغییر ساختاری در طول زندگی به عنوان دانش حیاتی ...
وحیددستجردی: کابینه یازدهم در استفاده از زنان عقب گرد، کرد
الان در کشور دارد صورت می گیرد، شهرداری ها دارند انجام می دهند، بهزیستی دارد انجام می دهد ... مهمترین آسیبهایش برای زنان سرپرست خانوار و زنانی که دارند آسیب می بینند؟ بالاخره الان مسائلی که برای زنان سرپرست خانوار وجود دارد هم مسائل اخلاقی است برای خانواده شان و هم مسائل مالی است و هم مسائلی که دارد فقر ایجاد می کند و برای مثال خدمت شما بگویم یک روزی که من درمانگاه نشسته بودم و ...
نشانه های ابتلا به کمردرد و راه های درمان آن
منجر شود. تصور نادرست چهارم: شما حتما به اسکن نیاز دارید بعضی از افراد فکر می کنند که روش های اسکن مختلف مانند MRI یا اشعه ایکس قطعا علت درد را نشان خواهند داد، اما واقعیت های علمی نشان می دهند که چنین تصوری صحت ندارد. درواقع، با این که انجام دادن اسکن برای آسیب های جدی مانند شکستگی استخوان و پاره شدن رباط واقعا مهم است، اما در بسیاری از موارد دیگر لازم نیست. به نظر محققان، مشکل ...
دیدار با امام در زمانی که در قیطریه تحت نظر بود/قبل از سخنرانی ایشان در فیضیه منبر رفتم
انصافاً چنین کتابی در آن سال های سیاه اختناق، کار بزرگی است. من خودم کار و کاسبی داشتم و کتاب هم چاپ می کردم و به امام(ره) گفتم که کشف الاسرار را هم چاپ کنم، ولی ایشان اجازه ندادند و گفتند چون خیلی به ایشان نزدیک هستم، صحیح نیست اسمم به عنوان کتابفروشی و امثالهم برده شود. من این کتاب را در همان اوایلی که قم رفتم و تازه نهضت شروع شده بود، خواندم و انصاف این است که گفتن بعضی از حرفهایی که در آن مطرح شده ...
کلماتی که مغز به آنها حساس است
تمرین بدهیم. در چنین شرایطی می توانیم حین مواجهه با چالش هایی که خشم مان را بر می انگیزند منطقی تر برخورد کنیم. اگر در حال حاضر شما درباره میزان استفاده از لغات مثبت خود نسبت به منفی ها آگاهی کامل ندارید، در صورتی که برایتان امکان دارد آنها را یادداشت کنید. همچنین خودتان را در قاب های مثبت ذهنی قرار بدهید. هر روز سه اتفاق را که شما را خوشحال می کنند یادداشت کنید و این رویه را ادامه بدهید تا ببینید چطور احوالات تان به سمت بهتری هدایت می شود. در واقع شما خوشحالی را تمرین می کنید و آن را برای خودتان شرطی و درونی خواهید کرد. ...
روحانی امروز، هاشمی دهه 70 است/ دولت در برخی موارد رفوزه شده است/ در دولت روحانی برای گرفتن تصمیم جان ...
...، اما آقای هاشمی که اصلاً به ریاست جمهوری نرسیدند. ** بالاخره یک کابینه پیشنهادی در ذهنشان داشته اند. نه اینها گمانه زنی بود. ** پس در گمانه زنی های ایشان بوده اید؟ بله احتمالاً در گمانه زنی ها بوده است. ** چگونه شد که شما اینقدر به آقای هاشمی نزدیک شدید؟ خوب این به یکباره اتفاق نیافتاد. بنده از دیرزمان به آقای هاشمی به عنوان یکی ...
حاتم قادری: از دل آثار شریعتی آزادی درنمی آید/ آقاجری: داعش از کجای آثار شریعتی درمی آید؟
مدرن با هم ملحق شدند، دو مولفه مهم صورت گرفت، یک مولفه سلبی یعنی نخواستن نظام شاه بود که همه با هم توافق داشتند و دوم مولفه های ایجابی بود که در سطح با هم توافق داشتند، اما کلا در کوره انقلاب با هم در هم تنیدند. به طور خلاصه اگر می توانستیم شریعتی را در قامت همان آدم 40 ساله احیا کنیم، شاید با خیلی از اتفاقات مخالف بود، اما نباید فراموش کرد وقتی انقلاب می آید کسی از ما نمی پرسد که شما موافقید یا ...
بررسی علمی عاشق شدن در خانم ها
معمولاً نوعی ضایعه روحی و احساسی را در کودکی تجربه کرده اند که نه تنها آنها را نسبت به هر نوع وابستگی بی تمایل کرده است بلکه باعث شده است که آنها از رابطه و وابستگی ترس و واهمه داشته باشند. آنها خود را لایق محبت و علاقه شما نمی دانند. حتی ممکن است انگیزه شما را برای دوست داشتنشان سوال کنند. این افراد باید به تنهایی روی خودشان کار کنند تا قدرت احساسی لازم را برای شروع رابطه پیدا کنند . شما قادر به اصلاح ...
چگونگی روابط امام در نجف با مراجع عظام آیت الله خویی، حکیم و صدر
آذری های ایران پشت سر ایشان بودند و دیگر صبغه روشنفکری آقای شریعتمداری بود. پشتوانه طیفی که در مجله مکتب اسلام فعالیت می کردند، آقای شریعتمداری بود و یا طیف قلم به دست و مترجمی که تازه در قم شروع به فعالیت کرده بودند و یا مؤلفینی که در قم بودند، نوعا آقای شریعتمداری را پشتوانه فعالیت های روشنفکری خود می دانستند و ایشان هم با تیزهوشی و ذکاوتی که داشت، سعی می کرد این افراد و کانون ها را کشف کند و ...
5 اپلیکیشن برتر برای یادگیری زبان +عکس
وضوح حس می کنید در حال پیشرفت هستید. البته باید در نظر داشت که بهترین کارکرد این اپ برای درک معانی لغات و درک مطلب است و شاید آنقدرها در زمینه مهارت های بیانی و مکالمه کمک تان نکند. یک مشکل دیگر این اپ اینجاست که حالت آفلاین آن تا حدی محدود است و برای استفاده درست و حسابی از آن باید به اینترنت دسترسی داشته باشید. 2- BABBEL این اپلیکیشن به چندین درس تقسیم شده که هر کدام بین ...
نتایج حیرت انگیز اولین آزمایش فورد GT
فورد GT به همان اندازه که ادعا می شود، قدرتمند و افسانه ای است؟ به نظر می رسد پاسخ این سوال مثبت است. در حالی که هنوز این خودرو به دست یک خبرگزاری رسمی خودرو برای تست نرسیده است، اعداد و ارقام رسمی به دست آمده از یک سامانه الکترونیکی در پیست معتبر کالابوگی کانادا که خودرو را در اختیار داشته، نشان می دهد فورد GT حرف های زیادی برای گفتن دارد. توان خروجی دقیق اندازه گیری شده ...
دیدار مسئولان سازمان حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس ارتش از حوزه هنری/ حمزه زاده: فیلم های مروج سبک ...
استانداردهای مدنظر ما جلو ببرند. ما نقطه بهینه ای تعریف کرده ایم که شامل ترکیب این دو بال، یعنی تخصص و تعهد است. وی همچنین گفت: در چند سال اخیر که باشگاه فیلم سوره راه اندازی شده، در کشورمان جشنواره های زیادی برگزار شده است. موسسات و آموزشگاه های زیادی هم هستند که سینما درس می دهند؛ در حالی که فارغ التحصیلان هنر سینما، افراد با اطلاعات، اما بی تجربه ای هستند و باید توانایی های زیادی به این افراد ...
مردمی که مرغ مُرده می خورند اما عزت خود را نمی فروشند +تصاویر
، موجب تعالی دو عهد نخست خواهد شد. فراموش کردن مفهوم وابستگی اجتماعی و به قول مدرنیست ها پذیرش زندگی تعاملی و حفظ حقوق شهروندی در جامعه کنونی با غفلت عجیبی مواجه است. نمونه اش در حادثه اخیر ساختمان پلاسکو به صورت یک ناهنجاری کلان اتفاق افتاد و هجوم تماشاگران امداد رسانی دچار نقصان بزرگی کرد. امیر آقایی در نقش کاوه نریمان کاندیدای احتمالی دریافت سیمرغ نقش اول مرد ...
کوپال فیلمی که با بضاعت کنونی سینمای کشورمان مقابل دوربین فیلمبرداری رفت
اتفاق های متغیری را تجربه کرده و با مشکلات خود دست و پنجه نرم می کند. این کارگردان جوان با انگیزه ای درست و اما بدون هیچ حمایتی، تنها فیلم بلند سینمایی خود را به جشنواره سی وپنجم رسانده است؛ در ادامه گفت وگوی ما را با کاظم ملایی می خوانید : در مورد قصه فیلم کوپال بگویید و این که چه شد که سراغ فیلمی با موضوع محیط زیست رفتید؟ من تقریبا سه سال پیش درگیر ساخت فیلمنامه دیگری بودم ...
علل بروز کمردرد
پا شروع می شود که این درد به زیر زانو انتشار می یابد. بعضی ها به صورت مادرزادی مبتلا به ضعف دیسک هستند . همچنین شرایط زندگی، بویژه انجام کارهای سنگین و فعالیت های غیر طبیعی در ابتلا به مشکلات دیسک کمر موثر است. دردهای کمری که به زانو و پایین زانو انتشار می یابد و همراه با اختلالات حسی و حرکتی در آن اندام هستند، نشان دهنده بیرون زدگی دیسک هستند . البته تشخیص افتراقی دردهای ...
قوچان نژاد: من مارادونای ایران نیستم اما آمار خوبی دارم
همانند یکی از افراد مهم در ایران هستم. مجله هلدن سپس نوشته است: فقط شرایط رضا قوچان نژاد در ایران تغییر نکرده است. تمام اعضای خانواده اش نیز وضعیت دیگری را تجربه می کنند. قوچان نژاد در این باره گفت: نام خانوداگی من برگرفته از محلی در زادگاهم است و به آن افتخار می کنم. رضا قوچان نژاد در خاتمه با ابراز خوشحالی از زندگی در هلند اظهار داشت: اینجا پس از یک بازی دشوار چه بد باشم یا ...
انتقاد تند دبیر سابق انجمن اسلامی دانشگاه آزاد یاسوج به یک انتصاب/ این انتصاب توجیه پذیر نیست/ تکرار ...
به ضعف عملکرد و سو مدیریت نداشته باشد. تنها رزومه آقای محمودی ریاست دانشگاه آزاد گچساران بود که آنجا هم برخی از کارها و نامه ها و اعتراضها عالمگیر شد! بررسی دوره مدیریتی آقای محمودی در دانشگاه آزاد گچساران نشان می دهد که آنجا هم نه تنها موفق نبوده، بلکه بسیار ضعیف بوده است. به عنوان کسی که در رشته ی مهندسی شیمی نفت در دانشگاه آزاد گچساران تحصیل کرده ام با اطلاع کامل، عرض می کنم که ...
اطلاعاتی درباره ویزای تایلند
با دقت بررسی می شود و هر نوع ورود و تمدید ویزای شما موردبررسی قرار می گیرد و به همین دلیل نیز با کسانی که از روش های مختلف برای ادامه دادن اقامت خود استفاده کرده اند برخورد شده و دیگر به آن ها ویزای بلندمدت ارائه نمی شود. همچنین توجه داشته باشید که این اطلاعات می توانند در هرلحظه ای تغییر کنند و به همین جهت نیز پیش از این که بخواهید آن ها را امتحان کنید، درباره آن ها از سفارت تایلند سوال کنید. ...
تلاش ضعیف سینمایی برای تحریف چهره ایرانی بیهوده بود
حس همذات پنداری در مخاطب را ندارند. بازیگرانشان نیز که عموما بازیگران ناشناس و کم تجربه ای هستند بیشتر شمایل نقش هایی چون روحانیان، افراد تندروی حکومتی و زن های محروم و مظلوم را به نمایش در می آورند و نمی توان در این بین، نقش ها و بازی های ماندگاری را به سبب آنچه گفته شد و همچنین فیلمنامه های ضعیف و عجولانه نویسندگانش انتظار داشت. با این توضیح به سراغ شاخص ترین آثار سال های اخیر در ارتباط با ...
چرا نام احسان علیخانی رسانه ای نشده بود؟
درد مشترک اجتماعی که داشتیم او ما را دراین کار همراهی کرد، دلیل رسانه ای نشدنش هم این بود که برای صدور پروانه ساخت گفتند که دو تهیه کننده نمی شود حضور داشته باشند و قرار شد تا زمان جشنواره رسانه ای نشود، ما در تیتراژ که متعلق به خودمان بود اسم او را آوردیم و در اکران عمومی هم اعلام خواهیم کرد. همچنین وحید جلیلوند در پاسخ به پرسشی درباره فضای رئالیستی کارهای خود گفت: ما بسته به نیاز جامعه ...
بدترین تماس تلفنی ترامپ
با دونالد ترامپ خودداری کرد. ترنبول در پاسخ به سوالی در مورد گزارش واشنگتن پست گفت: "علاقمندی شما به این موضوع را خوب درک می کنم اما بهتر است که این قبیل چیزها - این نوع مکالمات به شکلی صریح، بی پرده و خصوصی انجام گیرد." وی افزود که "به شما اطمینان می دهم که روابط ما و آمریکا مثل همیشه محکم است." در پی انتشار گزارش روزنامه واشنگتن پست، دونالد ترامپ در مطلبی در توئیتر خود نوشت: "باورتان ...
از دانستنی های مردانه!
ابتلا به یک عفونت است. اگر به همراه مایع منی زرد رنگ بوی بدی نیز حس می کنید، احتمال ابتلا به عفونت بالا است. برای برطرف کردن این شرایط ممکن است به مصرف آنتی بیوتیک نیاز داشته باشید. با مراجعه به پزشک بهترین روش درمان پس از بررسی مایع منی تعیین می شود. مایع منی در ترکیب با ادرار گاهی اوقات رنگ زرد مایع منی می تواند از وجود ادرار در آن که داخل مجرای ادرار باقی مانده بوده است ...
