سایر منابع:
سایر خبرها
کابینه یازدهم در استفاده از زنان عقب گرد، کرد
بزرگنمایی می شود!؟ واقعاً انسان تعجب می کند، ما و مردم رای دادیم که این اتفاقات بیفتد!؟ شما در سال 94 با حکم رهبر انقلاب عضو هیات امنای کمیته امداد شدید. بله. عملکرد کمیته در دوره جدید چگونه است؟ خیلی خوب است. هیات امنا کار خاصی می کند یا می گویند به نوعی تشریفاتی است؟ تمام سیاستگذاری های اصلی را خوشبختانه هیات امنا دارد انجام می دهد و همه ...
کریسمس مردگان: بررسی بازی Dead Rising 4
گرچه تغییرات قسمت چهارم طرفداران این مجموعه را ناامید کرده است اما برای اولین بار می توانید بدون درنظر گرفتن محدودیت زمانی، در نقشه بزرگ بازی گشت و گذار کنید و طبق معمول با کمک انواع اسلحه های دست ساز و عجیب وغریب، سرگرم از بین بردن هزاران زامبی در میان تزئینات سال نو شوید. خیزش مردگان4 بازی بسیار سرگرم کننده ای است اما سازندگان هیچ تلاشی نکرده اند تا با داستان و تنوع ماموریت ها، عمق بیش تری به مکانیک های بازی ببخشند و گاهی تجربه ی آن را تا یک بازی آرکید و امتیازی پایین آورده اند. کمبود انتخاب درجه سختی بالاتر و درنظر نگرفتن حالت همکاری در بخش داستانی نیز باعث شده اند ت ...
7 ماده غذایی که باعث افزایش کلسترول خون می شود
قرمز مضر هستند چون باعث کاهش میزان کلسترول خوب و افزایش کلسترول بد خون می شوند. در حین خرید محصولات غذایی به واژه روغن های گیاهی هیدروژنه دقت کنید. چون در نگاه اول به نظر سالم می آیند اما واقعیت این است که این ها چربی های ترانس بوده و باعث افزایش کلسترول بد خون می شوند. نمک و سفت شدن رگ های خونی اگر در معرض بیماری های قلبی قرار دارید بهتر است غذاهایتان را شور و پرنمک نکنید. چرا ...
راههایی برای تقویت حافظه
آن ها تاثیر منفی می گذارد. 6 الی 7 ساعت خواب شبانه تاثیر شگفت انگیزی بر حافظه می گذارد و اگر چرخه خواب مناسبی داشته باشید بعد از چند روز متوجه تاثیر آن بر حافظه خواهید شد. پس استراحت را در اولویت قرار دهید تا حافظه کوتاه مدت و بلند مدت شما از آن به اندازه کافی بهره مند شود. ورزش کنید ورزش کردن بهترین راه برای افزایش و تقویت گردش خون می باشد و خون نیز اکسیژن و مواد مغذی به مغز ...
تمرینات جالب ورزشی مخصوص زمستان
...> مزایای ورزش در خانه مزایای ورزش کردن در خانه فقط محدود به تمرین کردن در اتاق نشیمن نیست. برای افرادی که گاهی اوقات در باشگاه احساس کم رویی می کنند، این یک فرصت برای ورزش کردن است، بدون اینکه نگران احساس خجالت باشند. همچنین انجام کاردیو در خانه شما را قادر می سازد تا بدون نیاز به حمله بردن برای تجهیزات باشگاه، ورزش کنید. مهم تر از همه، طبق گفته ی انجمن ورزشی آمریکا، شما می توانید حدود 300 کالری را فقط در یک جلسه 30 دقیقه ای تمرین دایره ای در خانه بسوزانید. منبع:وب سایت تناسب اندام انتهای پیام/ ...
بدترین عادات متولدین هر ماه در رابطه عاطفی
هاست که می تواند منجر به جدایی شود. تیر متولدین تیر افراد حساس و زودرنجی هستند. اگر احساس کنند که مورد علاقه و احترام شریک زندگی شان قرار نگرفته اند، خود را از رابطه عقب می کشند. از آنجا که دوست ندارند از نظر احساسی سربار کسی باشند، حتی قبل از این که از صحت احساس شان اطمینان حاصل کنند، نسبت به رابطه سرد می شوند و این عدم صمیمیت در رابطه می تواند بزرگ ترین مشکلات را بوجود آورد ...
روش های موثر برای غلبه بر ترس
از سخنرانی کردن می ترسید، خیلی نگران می شوید، اما هرگز هیچ کاری برای بهبود مهارت های ارتباط خودتان انجام نمی دهید. نگرانی و دلواپسی بزرگترین دشمن عزت نفس است و باعث می شود قبل از شروع مبارزه تسلیم شوید. حالت تسلیم در این حالت شما یاد گرفته اید که با هر چیزی که سر راه شما قرار می گیرد سازش کنید. در ادامه مثال قبلی، شما این حقیقت را که نمی توانید مهارت های ارتباطی تان را بهبود ...
عکس العمل مناسبی با سیگار کشیدن فرزندان داشته باشید
چشمان شما سیگار نکشد و یا می خواهید به طور کل سیگار نکشد؟ اگر هدفتان این است که او در خانه سیگار نکشد می توانید خودتان را به آن راه بزنید البته این کار به دلیل این که احساس بی تفاوتی شما نسبت به فرزندتان را برای او به همراه دارد بعید است که در بلند مدت جواب بدهد و دیر یا زود او را در خانه هم سیگار به دست خواهید دید. اما اگر هدفتان حل مشکل او است با او صحبت کنید. منظور از صحبت ...
چرا هنگام کم کردن وزن، کاهش کالری مصرفی می تواند خطرناک باشد؟
اثر منفی کاهش وزن روی متابولیسم تان پیشگیری کنید، هرگز کمتر از کالری مورد نیازتان مصرف نکنید تا آهنگ سوخت و ساز پایه تان حفظ شود. همچنین کمی افزودن به پروتئین دریافتی و انجام تمرینات استقامتی در کنار سایر تمرین ها برای تداوم آهنگ سوخت و ساز پایه مفید است. 2. می تواند موجب احساس خستگی و کمبود مواد مغذی شود اگر کاهش کالری مصرفی ادامه پیدا کند، می تواند باعث احساس ضعف و خستگی شده ...
مطهری: هاشمی وارد انتقاد از حکومت شد/ خطر احمدی نژاد را اول هاشمی متوجه شد
فتنه می دانستند شاید احساس کنند با رفتن ایشان خطر کمتر شده و مقداری از روش های قبلی و سختگیری ها دست بردارند و ممکن است به همان روش ها ادامه دهند؛ ما باید منتظر رفتار آنها باشیم. پیش بینی شما چیست؟ باید منتظر بمانیم و ببینیم چه اتفاقی رخ می دهد. آقای مطهری! با توجه به محدودیت هایی که برای برخی شخصیت های سیاسی وجود دارد، فکر می کنید بعد از رحلت آقای ...
طنزدرمانی با لیسانسه ها!
دانم که قواعد و قوانین دست وپاگیر هم در کشورمان کم نداریم. ولی دوست دارم بدانم شما خودتان هم، فارغ از قواعد و قوانین موجود، مرزها و کدهای اخلاقی خاصی در طنزنویسی و طنزسازی برای خودتان قائل می شوید یا نه؟ سروش صحت: بله، خیلی زیاد. من به خصوص در مواقعی که می خواهم بعضی از تابوها را بشکنم، خیلی فکر می کنم و مشورت می گیرم چون هرگز دوست ندارم مرزهای اخلاقی و به ویژه آن مرزهایی را که شکستنشان ...
کارهایی که مانع میلیونر شدن شما می شوند
می کنند که می اندیشند آینده شان قرار است چقدر فوق العاده باشد و برای آن انگیزه و اشتیاق دارند. آن ها همیشه در حال ساخت برند خودشان هستند. 8. به تنهایی انجام دادن همه ی کارها علیرغم داشتن چندین عنوان و همه فن حریف بودن، غیرممکن است بتوانید همه چیز را خودتان انجام دهید. فرض کنیم تازه یک استارتاپ راه اندازی کرده اید. باید فرد بااستعدادی استخدام کنید که قدرت تان را بالا ببرد و بار ...
روش های دیالوگی پیامبر با غیر مسلمانان
، بیان دیدگاه ادیان گوناگون در نحوه برخورد با افراطی گری و تاکید بر این نکته همه پیامبران الهی، پیامبران رحمت و محبت بوده اند و همه مخالف خشونت و تکفیر دیگران و خصوصاً کشتن دیگران بخاطر اختلاف نظر دینی بوده اند. و نیز مشکلات معنوی که در دنیای امروز مشاهده می شود. همچنین باید بررسی شود که ادیان چگونه می توانند در بازگشت جامعه و خصوصاً جوانان به دین و معنویت نقش آفرینی نمایند؟ چراکه یکی از مشکلات جدّی ...
نقش و رسالت های بسیج سازندگی در تحقق آرمان های اقتصادی انقلاب اسلامی
قالب برگزاری نمایشگاه های اقتصاد مقاومتی که در سراسر کشور سالی حداقل دو بار در هر شهرستان برگزار می شود، محصولات اقتصاد مقاومتی عرضه خواهد شد و درعین فروش، برای محصولات تبلیغ هم انجام می شود. این تمرکز وجود داشته است که تمام این کارها با رویکرد مردمی، خوداتکایی و تکمیل زنجیره ارزش باشد؛ یعنی واحدهایی که ایجاد می شوند باید فروش و بازار آنها در نظر گرفته شود. نیازمندی هایی که در حوزه تولید است با ...
مراقب این اشتباهات در رابطه جنسی شان باشند!!
نظر می رسید، شما را از لذت بردن از رابطه باز می دارد و شانس شما را برای رسیدن به ارگاسم تا حد زیادی کاهش می دهد. وستیمر توصیه می کند که "اصلا به چربی های روی شکمتان یا آرایش صورتتان فکر نکنید بلکه بر لذت از این فعالیت متمرکز شوید. شما باید به خودتان این اجازه را بدهید که ارگاسم را تجربه کنید." مردها دوست دارند که همسرشان در طول رابطه جنسی خودش را رها کند و برایشان جذاب نیست که همسرشان ...
از نوزاد تازه متولد شده اینگونه مراقبت کنید
کمی احساس نگرانی می کنید. ناگهان شما صاحب این موجود کوچک، ظریف و حساس شده اید که برای رفع تمامی احتیاجاتش به شما چشم دارد واین مسولیت گاهی ترس آور خواهد بود. چگونه می توان از عهده این کار برآمد؟ نگران نباشید. زمانیکه شما خود را با مسولیت های جدیدتان بعنوان یک مادر سازگار می کنید، این احساس هیجان کاملاً طبیعی است و نیازی به هیچگونه استرس و نگرانی نیست. با کمی آگاهی از چگونگی انجام کارها ...
10 روش برای داشتن خوابی راحت و آرام
زندگی آنلاین: داشتن خواب راحت و کافی باعث می شود بدن شما انرژی لازم برای فعالیت های روزانه را پیدا کند.یک فرد بزرگسال نیاز دارد هر شب به طور متوسط بین 7 تا 9 ساعت بخوابد. در این مدت بدن بازسازی های ضروریش را انجام می دهد.اما برخی افراد نمی توانند در طول شب خواب راحت و عمیقی داشته باشند.در این مطلب قصد داریم شما را با 10 روش برای داشتن خواب راحت آشنا نماییم. سموم از بین می روند. بافت ها ...
منشا 30 درصد از گرد و خاک خوزستان داخلی است
کند؟ لوئیس بیان کرد: در زمینه حل مشکل گرد و خاک های خوزستان، احساس عمومی من این است که مسئله اینجا پول نیست و موضوع مدیریت، هماهنگی و همکاری بین بخشی را باید بیشتر مورد توجه قرار داد. وی خطاب به مسئولان ملی و خوزستانی گفت: به عنوان سازمان ملل در کنار شما هستیم و می توانید به صورت جدی روی ما از منظر فنی و مدیریتی حساب کنید. Asr Ahwaz News Agency 5.0 35 Google | Google+ ...
دیدار با امام در زمانی که در قیطریه تحت نظر بود/قبل از سخنرانی ایشان در فیضیه منبر رفتم
خبر اعدام نواب را شنیدم، ناگهان احساس کردم دنیابرایم تمام شده و دیگر هیچ کسی را ندارم که بتوانم او را الگو قرار بدهم. در واقع، بذر روحیه انقلابی و مبارزاتی را مرحوم نواب در دل من پاشید. بعدها که با امام(ره) آشنا شدم، از روحیه انقلابی و شجاعتشان خیلی خوشم آمد و از همان سالهای ظهور و بروز رگه های انقلابی در نهضت ایشان، به اشکال مختلف در جریان مبارزه قرار گرفتم. *رابطه شما با حضرت امام(ره ...
شوهر رفیق بازم دوستان معتاد دارد
کنید که گفت و گوی خود را با سرزنش و انتقاد از رفتار همسرتان شروع نکنید، در سوال خود گفته اید که همسرتان از دوستان خود حرف شنوی دارد که نشان دهنده این است که این افراد در حال حاضر برای همسر شما افراد مهمی محسوب می شوند، پس انتقاد و سرزنش دوستان همسرتان نیز در شروع گفت و گو می تواند باعث ایجاد تنش شود. نگرانی های خود را بیان کنید: نگرانی ها و احساس خودتان را درباره موضوع مورد بحث صرفا از ...
هشدار به لژیونرها: دام های شیطانی در کمین ستاره ها
به گزارش متافوتبال و به نقل از روزنامه تماشاگران امروز، بارها و بارها شایعاتی از این دست به گوش رسیده است که روس ها برای اینکه بازیکنان خوب را در اختیار داشته باشند دست به هر کاری می زنند. از بستن قرارداد های مشکوک برای در اختیار داشتن مادام العمر این بازیکنان تا تعقیب و گریز آنها برای اینکه عکس یا احیانا فیلمی برای سوء استفاده از این بازیکنان تهیه کنند! پیش از این،این اتفاق برای خیلی از ...
آمادگی بدنی باردار شدن
نی نی بان، گروه ترجمه: برای اینکه بهترین شروع را برای کودکتان رقم بزنید، هیچ چیز مهمتر از این نیست که خودتان سلامت باشید. سلامت بدن در تلاش برای بارداری و البته بارداری سالم تاثیر بسزایی دارد. وزنتان را متناسب کنید وزن مناسب در بالا بردن احتمال بارداری به شما کمک زیادی میکند. شاخص توده بدنی شما باید بین 19 تا 25 باشد. اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن خطر مشکلات سلامت برای شما و ...
روحانی امروز، هاشمی دهه 70 است/ دولت در برخی موارد رفوزه شده است/ در دولت روحانی برای گرفتن تصمیم جان ...
کنند که نگاه فرادست به فرودست دارند، این ناشی از چیست؟ نه ببینید عرض من لزوماً بار معنایی اش این ادبیاتی که شما به کار می برید نیست. فرادست و فرودست و اینها ... . ** شما همان ادبیات خودتان بالادست و پایین دست را بفرمایید. آنچه من می گویم لطیف تر از ادبیات شماست؛ یعنی (با خنده) با آن خشونتی که در کلام شما هست، من با آن بخش خیلی موافق نیستم. ببینید آقای هاشمی ...
حاتم قادری: از دل آثار شریعتی آزادی درنمی آید/ آقاجری: داعش از کجای آثار شریعتی درمی آید؟
بعد مناسبت زادروز هم اضافه شد. وی گفت: امروز اما نه سالروز هجرت است نه درگذشت و نه زادروز و مناسبت آن، نقش اندیشه شریعتی در شکل گیری انقلاب 57 است. خدیر اضافه کرد: در جریان انقلاب 1357 پس از تصویر امام خمینی بیش از هر شخصیت دیگر عکس های دکتر شریعتی در دست مردم بود و یادآور شد: گفتمان شریعتی گفتمان انقلاب 57 بود چنان که در یکی از نخستین پوسترهایی که بعد از 22 بهمن و ظاهرا از ...
بررسی علمی عاشق شدن در خانم ها
طبیعی او عقب کشیدن و رفتن به داخل لاک خودش است. شاید به شما احساس داشته باشد ولی از آن مهمتر این است که دلش نمی خواهد حسی به شما پیدا کند. به همین دلیل هر کاری از دستش برمی آید برای سرکوب احساساتش انجام می دهد . با اینکه شاید موفق شوید که او را به دست آورید ولی بهتر است انرژی تان را صرف کسی کنید که برای عشق ورزیدن به شما آمادگی بیشتری دارد. سبک وابستگی ترسان افراد ترسان ...
زندگی سالم در پناه قرآن و عترت
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا)، نافع نوشت: دکتر جلیل بابایی متخصص طب سنتی وطب اسلامی با استناد به سخنان حضرت علی(ع) که می فرمایند: غذای شما همان داروی شماست؛ گفت : تغذیه ی سالم در زندگی انسان بسیار موثر است . تغذیه بدون گرسنگی معنی پیدا نمی کند، تا انسان گرسنه نباشد نمی تواند تغذیه کند، اما دو نوع تغذیه داریم، برای نوع اول همه ی انسان ها احساس نیاز می کنند و ...
چگونگی روابط امام در نجف با مراجع عظام آیت الله خویی، حکیم و صدر
باشند و همه امور را به نفع خود هدایت و اداره کنند. *به نقطه اصلی گفت وگو رسیدیم. ما شاهدیم که در مرحله آغاز نهضت تمام یا دست کم اکثریت مراجع و علما با جدیت وارد عرصه مبارزه شدند و حتی برخی از آنان به لحاظ شدت موضع، به امام بسیار شباهت داشتند. نمونه بارز این عده مرحوم آیت الله میلانی است که مواضع و اطلاعیه های ایشان در آن مقطع بر این واقعیت گواه است. اما به تدریج و در مراحل بعدی مبارزه ...
از غارهای دستکند تا لوتکا سواری
....البته انجام این کار مستلزم کسب تجربه خاصی است که به این راحتی به دست نمی آید ولی می توانید از طریق راهنمایان بومی آموزش ببینید. شکار بر روی لوتکا معرکه است ولی نه موقعی که باعث از دست رفتن جان انسان شود .بنابراین حتما جلیقه نجات بپوشید و این کار را همراه با راهنمایان بومی انجام دهید.البته اگر هم اهل شکار نیستید، می توانید ماهیگیری را امتحان کنید... چشمه قهری و غلامی که مورد قهر ...
علل بروز کمردرد
افرادی که به مدت طولانی رانندگی می کنند یا زیاد می نشینند بیشتر در معرض دردهای کمر هستند. این گروه باید نحوه نشستن خود را صحیح کنند یعنی بعد از نیم ساعت نشستن، دست از کار بکشند و به مدت پنج دقیقه راه بروند یا حرکات کششی انجام دهند . توجه داشته باشید اگر هنگام بلند کردن اشیای سنگین به جای استفاده از قدرت پاها، از عضلات کمر استفاده شود، باعث بیرون زدگی دیسک می شود. خم کردن کمر هنگام بلند کردن ...
فال روزانه 1395/11/15
شوید انجام دهید تا بتوانید از بقیه روزتان با خیال راحت لذت ببرید. با این همه اگر می بینید که خانواده و عزیزانتان به وقت و توجه شما نیاز دارند و بعدا هم فرصت انجام این کار را خواهید داشت، منطقی تر این است که روز تعطیلتان را صرف آنها کنید. تمام هفته به اندازه کافی برای کارتان وقت گذاشته اید. امروز بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که در خانه بمانید و با یک فنجان چای داغ روی ...