خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شما می توانید زمان سرماخوردگی را کم کنید
.... استفاده ی بی رویه ی شما از این اسپری ها ممکن است باعث شود شما به آن اعتیاد پیدا کنید و این باعث التهاب دائمی بینی شما شود. ورزش: آرام ورزش کنید، ورزش شدید در سیستم ایمنی بدن شما، استرس اضافی ایجاد می کند. بنابراین سعی کنید فعالیت های سبک مانند یوگا یا پیاده روی انجام دهید. آلرژی: فصل بهار تنها زمان بروز آلرژی برای بدن نیست، آلرژی های داخلی مانند گرد ...
زایمان طبیعی، ابزار های کمکی را بشناسید
داشتن زایمانی طولانی که نیازمند استفاده از ابزار بوده، ممکن است برای دستشویی رفتن با مشکل روبه رو شوید یا به خاطر تغییرات موقتی در اعصاب و ماهیچه های لگن و پرینه، نشت چند قطره ادرار را تجربه کنید. ضمناً اگر به خاطر اپیزیوتومی یا پارگی های ناشی از زایمان درد دارید، ممکن است سعی کنید مدفوع خود را نگه دارید که می تواند باعث ایجاد یبوست شود و مشکلات شما را بیشتر کند. به همین دلیل سعی کنید مدفوع خود را نگه ندارید و هر وقت نیاز به دفع داشتید، سریع به دستشویی بروید. در هر صورت بهتر است پس از زایمان استراحت کنید و به بدنتان فرصت ترمیم و بهبود بدهید. ...
کمالوند: شنیده ام پرسپولیس هم به بلای استقلال و تراکتور دچار می شود!
اگر بتوانیم فردا سایپا را شکست بدهیم می توانیم به جمع سه چهار تیم بالای جدول برسیم و نیم نگاهی به کسب سهمیه آسیایی داشته باشیم البته گفتم بودجه زیادی نداریم ولی همه تلاش کردند از کسانی که چمن را آماده می کنند تا بازیکنان و پزشکان و روابط عمومی باشگاه، هیچ چیز بهتر از این نیست که ما ثبات داریم. چند سال پیش گفتم که تراکتورسازی راه خودش را پیدا کرده چه با کمالوند چه بدون من، اکنون گسترش هم همین شرایط ...
چرا بعضی افراد هرگز بیمار نمی شوند؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، دکتر دانیل دیویس (استاد ایمونولوژی در دانشگاه منچستر) می گوید: بعضی از ما، مجموعه ای از ژن های سیستم ایمنی را به ارث می بریم که به طور خاص برای مقابله با یک ویروس خاص مناسب هستند. با این حال، منظورم این نیست که سیستم ایمنی بدن ما نسبت به همدیگر بهتر یا بدتر است. درواقع، این امکان وجود دارد که بدن شما یا من نسبت به یک ویروس آنفلوآنزای خاص، بهتر از بدن افراد ...
مثل شب های سرد سانتیاگو برنابئو
پاسپورته را که از همین سرب مخلوط با اندکی اکسیژن تنفس می کند به رخ مسافری اسپانیولی از دنیای برترین ها بکشد آن وقت پشت آن میز چسبناک ات می نشینی و خشنودی. متن انگلیسی مربوط به اخطاریه فیفا هنوز زیر دستت هست. خودت می دانی سهمی در شادی سه شنبه گرم بهمن ماه نداری! نود هزار نفر می آیند. نود هزارتایی که دو ماه پیش روی تعداد گلهای ژاوی شرط بسته بودند. بعد هر ناکامی ای از هم می پرسیدند؛ ژاوی را چه ...
ردپای زمستان را از پوستتان پاک کنید!
کپسول را در یک کاسه کوچک بریزید و یک قاشق مرباخوری روغن زیتون به آن ها اضافه کنید. بعد از ساخته شدن این کرم خانگی، آن را روی دستتان ماساژ دهید تا خشکی و پوسته پوسته بودنش برطرف شود. پوستتان را روغن کاری کنید برخی پژوهش ها می گویند مصرف محصولاتی که در آن ها از فراورده های پتروشیمی استفاده شده، سلامت سیستم عصبی و سیستم ایمنی بدن را به خطر می اندازد و حتی می تواند خطر ابتلا به ...
با این غذاها احساس سیری را افزایش دهید
معمولی پروتئین دارد. ماست یونانی انتخابی مناسب برای استفاده به عنوان صبحانه یا میان وعده است، چون می تواند اشتها را کنترل کند. برای اینکه فیبر و مواد مغذی آن را افزایش دهید می توانید روی ماست، میوه و یا غلات بریزید و میل کنید. 6- سیب سرشار از فیبر است ( یک سیب متوسط حاوی حدود 4 گرم فیبر است که حدود 17 درصد میزان مورد نیاز بدن در یک روز است ) و شاخص گلیسمی پایینی نیز دارد. اگر می خواهید ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (406)
برترین ها – امیررضا شاهین نیا : سلامی دوباره خدمت همه شما خوبان. مفتخریم که بار دیگر فرصت عرض ادب خدمت شما را پیدا کرده ایم، ممنون از اینکه امروز هم با مجله اینترنتی برترین ها همراه هستید. با عکس هایی از روز دهم جشنواره فیلم فجر و سایر عکس های دنیای چهره ها در خدمتتان هستیم. با اعلام نامزدهای جوایز و سیمرغ های جشنواره فیلم فجر، کاملاً فِس جشنواره در آمد و شور و شوق ها تماماً خوابید ...
بررسی عملکرد دولت ها در تحقق شاخصه های گفتمان انقلاب اسلامی
تشکیل این شورا به طور کلی سیاست گذاری در امور زنان بوده است که در واقع مطالعات و پژوهش هایی را در این حوزه به انجام برساند و مسائل زنان در کشور را اولویت بندی کند. نتیجه فعالیت های مطالعاتی و پژوهشی این شورا ایجاد طرح های پیشنهادی در حوزه زنان و ارائه آن به شورای عالی انقلاب فرهنگی بود که از آن سال تا به حال که تقریباً بیش از سی سال از فعالیت این شورا می گذرد، تقریباً در همه موضوعات مهم زنان ورود ...
طارمی:نظر منصوریان محترم، اما پرسپولیس یک تیم است/ اگر 2 گل بزنم عدد 4 را نشان می دهم
به گزارش تهران پرس ، مهدی طارمی بعد از تمرین پرسپولیس گفت: شرایط تیم خوب است و در نیم فصل دوم همه بازی ها را بردیم. در کل می خواهیم رکورد لیگ را بزنیم. وی در خصوص دربی نیز گفت: به نظرم دربی فقط همان 2 ساعت بازی است. از زمان گرم کردن تا سوت پایان. نه قبل و نه بعد از این بازی فضا خاص نیست. مهدی طارمی در خصوص دربی و عملکرد بازیکنان اظهار داشت: به نظر من این مسابقه تنها در همان ...
معنی زندگی مشترک، چطوری یاد همسرم بدم؟
سوال با عرض سلام. من حدود 10 ماهه عقد کردم و با یه سری سوال و مشکل برخورد کردم ان هم این که بعضی مواقع ها بدونم چه اتفاقی افتاده وهمسرم از چی ناراحته و وقتی رفتارهام را توجه می کنم متوجه نمی شوم اخه همسرم یه عادت بدی که داره اگه از یه موضوع ناراحت میشه همون موقع مطرح نمی کنه و میزاره خوب از ان بگذه و رو هم جمع بشه بعد خودش را تخلیه می کنه و به مادرش میگه و حرف خواهر و مادش هم براش خیلی ...
آقایانی که می خواهند کچل نشوند، بخوانند!
بیش از اندازه داغ باشد، ممکن است هم پوست سر را تحریک کند و کمی بسوزاند و هم ساقه موها را به مرور زمان خشک و مستعد موخوره زدن کند. اگر دوست دارید موهایتان را سشوار کنید، حتما از باد ملایم آن استفاده کنید و سشوار را در فاصله مناسبی از موهایتان نگه دارید. رابطه ی ورزش و ریزش مو درست است که می دانستید ورزش و فعالیت بدنی برای حفظ سلامت بدن مفید است اما آیا از این موضوع هم آگاهی ...
ویسی: به خاطر خودم استعفا ندادم
... ویسی همچنین تصریح کرد: برای موفقیت همه ارکان باید در کنار هم باشند، اگر قلم شما هم بد بچرخد اتفاقات زیبا برای ما نمی افتد. من هستم و می روم، بعدی هم می آید و می رود، امیدوارم بعد از 20 بازی که اذیت شدیم آنچه می خواهیم رخ دهد، هرچند تیم ما جوان است، اما خود من از شرایط راضی نبودم. وی در پایان اظهار داشت: کسانی که به فکر اذیت کردن ما هستند، شانتاژ می شوند، حتی اگر گردن من را هم بزنند با آنها طرف نمی شوم. در این مدت دکتر، مهندس، کارگر و کارمند با من تماس گرفتند و به حرمت آنها تا آخر فصل می مانم. ...
هدیه روز مادر
هدیه روز مادر هدیه دادن و هدیه گرفتن یکی از رفتار ها و عادت های خوبی است که علاقه ها را بیشتر می کند و موجب صمیمیت بیشتر می شود. روز زن و روز مادر هم از مناسبت هایی است که می تواند بهانه خوبی برای هدیه دادن و قدر دانی از زحمات خانم ها باشد. اما خرید هدیه هم آداب و اصولی دارد. بعد از توجه به اهمیت اصل موضوع و فراموش نکردن مناسبت ها، لازم است کالاها و مواردی را که برای هدیه دادن مناسب ...
گیاهانی برای پیشگیری از سرطان پوست!
، این ادویه رشد رگ های خونی که سلول های سرطانی را تغذیه می کنند مسدود کرده و التهاب که بافت ها را تحریک می کنند کاهش می دهد. البته توجه داشته باشید که مصرف زیاد و افراطی زردچوبه یا کاری می تواند باعث ایجاد حالت تهوع و اسهال شود. چای سبز نتایج بررسی هایی که روی موش های آزمایشگاهی انجام شده است نشان می دهد چای سبز در از بین بردن سلول هایی که در مراحل ابتدایی سرطان پوست، مثانه ...
آیا مدام احساس می کنید کوه کنده اید؟
.... تا لنگ ظهر می خوابید درست است که آخر هفته و روزهای تعطیل زمان مناسبی برای جبران کمبود خواب در طی هفته است. اما خوابیدن تا لنگ ظهر باعث می شود که برنامه منطقی روزانه تان به هم بریزید و روزهای بعد خسته و بی حال از خواب بیدار شوید. بهتر است ساعات خواب منظم خود را در روزهای تعطیل نیز داشته باشید تا ریتم خواب تان دچار اختلال نشود. اطراف تان شلوغ و بهم ریخته است ...
دو کلام صحبت با نماینده مردم نور و محمودآباد
اختصاصی مازنی خبر / میثم کاوه : دکتر علی اسماعیلی را مردی صبور ، آرام و منطقی می دانم . مرد سرد و گرم چشیده ای که بعد از تائید صلاحیت و بازگشتش به عرصه انتخابات در سال 94 باعث امیدواری بسیاری از حامیان گفتمان اعتدال شد. در آن روزهای سخت و فرسایشی پیش از انتخابات 7 اسفند 94 ، من نیز کنار بسیاری از دوست دارانش به سهم خود تلاش کردیم ، "دکتر دوست داشتنیِ ما" راهی خانه ملت شود تا دیگر شاهد ...
رنو ساندرو استپ وی ؛ دوباره سلام!
اوایل مهرماه 95 بود که پارس خودرو پیش فروش استپ وی را شروع کرد حالا بعد از گذشت 5 ماه، سایپایی ها آماده عرضه مجدد استپ وی به بازاراند؛ وقت آن رسیده که استپ وی را بهتر و دقیق تر بشناسیم. متولد برزیل است در آخرین سال های نسل اول ساندرو هاچ بک، رنو تصمیم گرفت تا نسخه شاسی بلند آن را هم بسازد؛ البته در کلاس شاسی بلندهای کوچک. برزیل نخستین جایی بود که فروش استپ وی را شروع کرد. پس ...
ویسی: نمی توانیم از جباروف استفاده کنیم/ بازی با پرسپولیس، یک بازی مهم برای مردم اصفهان است
داشته باشد. ویسی درباره حضور جبارف در بازی فردا اضافه کرد: او را یک بازیکن صددرصد آماده برای بازی فردا تشخیص ندادم. در لیست بازی ما هست اما نمی توانم از ابتدای بازی از او استفاده کنم. او در مورد استعفا و برگشتش به تیم اظهار کرد: این مساله یک سوتفاهم بین من و باشگاه بود. به خاطر رعایت اصول مربی گری استعفا دادم. احساس کردم در این میان افرادی شیطنت می کنند اما در جلسه ای که برگزار ...
مطهری: به آینده بسیار خوش بین هستم
... در ادامه این مراسم نماینده جامعه اسلامی دانشجویان دانشگاه فردوسی خطاب به علی مطهری با بیان اینکه در جنبش دانشجویی مهم ترین معضل کشور ما در کنار مسائلی که شما مطرح کردید، شعارزدگی است، گفت: اینکه شما حرفی می زنید و مورد تشویق قرار می گیرید خیلی خوب است، اما بگویید در عمل چقدر این حرف ها را اجرا می کنید؟ اگر به شعاردادن بود که ما بهتر از شما بلدیم. مطهری در پاسخ به این دانشجو اظهار ...
بازیکن و مربی خارجی؛ ممنوعیت باورنکردنی
فدراسیون فوتبال ایران نیز برای توسعه و رشد فوتبال به برنامه ریزی در این باره بپردازد نه اینکه به دنبال انحصاری کردن بازار برای مربیان اغلب کم دانش داخلی باشد . آیا عجیب نیست که وقتی کارلوس کی روش سرمربی تیم ملی است و هیچ گزینه داخلی برای جایگزینی او وجود ندارد این حرف به زبان دبیر کل بیاید ؟ مساله دیگری که باید به آن اشاره کرد مربوط به جذب بازیکنان خارجی است؛ آنها به غیر از انجام پرداختی ...
برانکو: بازی دربی میان من و منصوریان نیست!
اینکه استقلالیها قصد دارد بازیکنان پرسپولیس را مهار کند، عنوان کرد: آنها برای مهار بازیکنان ما نیاز به برنامه دارند و روز بازی همه چیز مشخص می شود. استقلال روز گذشته مستحق کسب پیروزی بود و نشان داد که از السد بهتر است. همچنین در دربی های زیادی حضور داشته ام و هر مسابقه شرایط خاصی دارد. برنده این بازی از قبل مشخص نشده است و تنها بازیکنان هستند که نتیجه این بازی با عملکردشان رقم می زنند. با وجود ...
9 عادتی که باعث افزایش خطر سرطان معده می شود
نادرست زندگی و غیره جزو عواملی هستند که معده را به دردسر انداخته و حتی خطر بروز سرطان را افزایش می دهند. در این مطلب شما را با این عوامل بیشتر آشنا می کنیم. میل به کباب کردن مواد غذایی زمانی که مواد غذایی کباب می شوند واکنش های شیمیایی نیز شکل می گیرد که باعث ایجاد رنگ قهوه ای شده و احتمالاً ترکیبات سرطان زا برای معده نیز تولید می شود. بهتر است از قرار دادن مواد غذایی روی ...
محمد جمشیدی: صندوق حمایت از قهرمانان 10 میلیارد تومان طلبکار است
قدردانی از قهرمانان نیز که سرمایه های امروز کشور هستند برای صندوق و مدیران آن بسیار حائز اهمیت بوده و هست. مدیرعامل صندوق حمایت از قهرمانان و پیشکسوتان ورزش کشور توضیح داد: البته من از بدو ورودم سعی بر پرداخت تمام و کمال حقوق اعضا را داشتم و با تلاش هایی که انجام شد تا حد زیادی این اتفاق افتاد و درصدد هستیم که سه ماه حقوق معوقه را به صفر برسانیم هرچند برای همه ما روشن است که حقوقی که به ...
تعبیر رایکوف از فوتبال زیبا
برای تیم ملی کرده و عملا در خدمت باشگاه اش آنطور که باید نبوده است. به عنوان مثال: همین نیم فصل گذشته. عادل خانی نیز با شانه مصدوم، دست برگردن به باشگاه آم ، کارگرجم با زانوی خراب و ناصر حجازی تازه از مصدومیت شکستگی استخوان دست رهایی یافته است. تا زمانی که بازی های تیم ملی جوانان مطرح بود، 5 بازیکن ما هفت هشت ماه در اختیار آنها بودند. بعد از آن ابتدا 13 نفر و سپس 9 نفرمان در اردوی تیم ملی بزرگسالان ...
حمودی: دیدار سختی با نفت داریم
پیکان در خصوص اینکه آیا باز هم در لیگ گلزنی خواهد کرد اظهار داشت: گل زدن باعث افزایش دو چندان روحیه در بازیکن می شود. با این حال برای هر بازیکنی بیشتر از هر چیزی نتیجه گیری تیمش مهم است. حمودی درباره دیدار فردا با نفت تهران در هفته بیست ویکم گفت: بازی سختی مقابل نفت داریم اما امیدوارم با ارائه بازی خوب پیروز میدان باشیم. اکثر دیدارهای پیکان در نیم فصل دوم در تهران برگزار می شود و این برای ما خیلی خوب است چون سفرها باعث خستگی بدن بازیکن ها می شود. این برای ما یک نکته مثبت است و باید از آن سود ببریم و اکنون که این شرایط برایمان مهیا شده است باید تمام امتیازات بازی ها را جمع کنیم. ...
بیماری هایی از جنس رستوران های شیک!
امکان در رستوران های غیربهداشتی خصوصا بین راهی غذا نخورید. اما اگر ناخواسته در رستوران غیربهداشتی غذا خوردید و متوجه شدید که وضعیت نامطلوبی داشته بهتر است برای اقدامات تشخیصی اقدام کنید. پزشک به احتمال زیاد آزمایش های مختلف تشخیصی مثل تست مدفوع، خون و چکاپ برای تان تجویز خواهد کرد. در منزل هم بهتر است تا مدتی پرخوری و سیر شدن را کنار بگذارید و غذای سبک تر بخورید. به معده و دستگاه گوارش خود ...
مردم بم در شهریور 57 از مقابل ژاندارمری راهپیمایی 2000 نفره داشتند و یکصدا مرگ بر شاه گفتند
نشسته بودند و سپس به حضور حضرت آقا در ژاندارمری رفتم و بعد عازم جیرفت شدیم. صدیقی اضافه کرد: در دهبکری توقفی برای نهار کردیم و از ماموران درخواست کردیم با توجه به اینکه حضرت آقا گرمای بی سابقه ایرانشهر را دیده اند و جیرفت هم که بسیار گرم است چند ساعتی ایشان در دهبکری استراحت کنند اما آنها قبول نکردند و ساعت حدود 5 عصر در گرمای 50 درجه مرداد ماه به جیرفت رسیدیم و آقا را تحویل شهربانی ...
از خرمشهر به مشهد: فینال حذفی در اروپا؟
تغییر کنه چون از قبل اعلام شده این دیگه رسما بخیل بودنت رو میرسونه! مگه ندیدی پارسال استادیوم خرمشهر چه شکلی بود!؟ فینال حذفی جزو بازیهای مهم فوتباله و نباید رو چمنی بازی شه که توپ توش درست حرکت نمیکنه آقا امید از تفت شما چقدر بخیل هستین که نمیتونین تراختور رو تو فینال جام حذفی ببیین؟واقعا متاسفم برا کسایی مثل شما که تیم شهر و استان خودتون رو ول کردید و از دردانه های پایتخت حمایت میکنید.واقعا غیرت هم خوب چیزیه واقعا ؟ مجهزترین و زیبا ترین؟ اگر اطلاعات دقیقی کسی دارد زحمت بکشد چه امکاناتی دارد و چطور بلا استفاده است. چرا بازی ملی در آن برگزار نمی شود. ...
علت خونریزی در بارداری، چقدر جدیه؟
مشکل جدی باشد، در صورت خونریزی حتماً به پزشک مراجعه کنید. بهتر است از پد یا نواربهداشتی استفاده کنید تا بتوانید میزان خونریزی را متوجه شوید. همچنین بهتر است نوع خونریزی شامل رنگ خون و وجود لخته را نیز در آن بررسی کنید. بهتر است هر نوع بافتی را که هنگام خونریزی ممکن است از واژن شما خارج شود، همراه داشته باشید تا برای آزمایش در اختیار پزشک قرار دهید. پزشک برای تشخیص دقیق علت خونریزی، احتمالاً نیاز ...
