خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین های مخصوص بانوان
شدن به این بیماری به طور چشم گیری بالا می رود. تراکم استخوان تا اواخر نوجوانی و اوایل 20 سالگی به رشد خود ادامه می دهد. بعد از سن 35 سالگی به طور طبیعی تراکم استخوان را از دست می دهیم. بنابراین ساختن استخوان ها مهم است که با تغذیه کردن مناسب و مستمر به وسیله ی کلسیم و ویتامین دی حاصل می شود. در این صورت مقاومت استخوان ها حفظ می شود، همچنین باید از غذاها و نوشیدنی هایی که باعث ضعیف تر ...
دعوت مراجع و شخصیت ها برای حضور پرشور ملت در عید انقلاب
احساس می شود. نماینده ولی فقیه در استان مرکزی امسال نیز گسترده تر از سال های قبل مردم ایران اسلامی در راهپیمایی 22 بهمن حضور خواهند داشت و وحدت کلمه، انسجام و اتحاد خود را به جهانیان و دشمنان نظام اسلامی نشان می دهند. نماینده مردم اراک، کمیجان و خنداب در مجلس سید مهدی مقدسی اظهار داشت: 22 بهمن تجلی انسجام ملی ایران اسلامی است و مردم متعهد و همیشه درصحنه کشور ...
اسکی بازان از پوستشان مراقبت کنند
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : همه ی اسکی بازان باید از پوستشان مراقبت ویژه ای کنند، چرا که در معرض آفتاب، باد، سرما و ارتفاع هستند! آفتاب بیش از حد پوست را خشک می کند که باعث پیری زودرس، آفتاب سوختگی و گشادی مویرگ های صورت خواهد شد. باد، سرما و ارتفاع زیاد، باعث می شود لب هایتان خشک شده، دچار کم آبی شود و شکاف بخورد. لباس اسکی مناسب به شما کمک خواهد کرد تا جلوی برخی از این مشکلات را ...
این علائم، خبر از سرطان می دهند!
...> درد طولانی مدت مبتلایان به تومور دچار دردهای عصبی طولانی مدت می شوند. این دردها به صورت احساس سوزش، تیر کشیدن و یا سوزن سوزن شدن در داخل پوست بروز می دهند. توده زیرپوستی "سارکوم” نوعی سرطان است که در استخوان ها و یا بافت های نرم توسعه و گسترش می یابد. رشد غیرطبیعی در بافت های نرم انواع مختلفی دارد. اما اگر آن یک "سارکوم” باشد می تواند یک تومور بدخیم و یا حتی ...
بچه دار شدن با IVF و همه هزینه ها و دردسرهایش
پرده اول به گزارش شفا آنلاین :عقربه های ساعت بر روی عدد هفت ایستاده بود اما جمعیت روبروی بخش نشان از آن داشت که روز، خیلی زودتر از ساعت هفت در این بخش شروع شده است. جمعیتی نگران که بیماران خود را همراهی می کردند. هر لحظه در باز می شد و منشی بخش یک نام را صدا می زد. همراه خانم ... لطفا دارو را تهیه کنید یا نمونه را تحویل آزمایشگاه بدهید. استرس را به خوبی می شد در چهره همراهان دید. هر چند در این میان، همراهان بسیاری بودند که ترجیح داده بودند تا سرنوشت ...
مشکلات بارداری در فصل زمستان
بنابر شرایطی دچار سر خوردگی شدید و بعد از آن تا مدتی احساس کردید جنین در شکم تان تکان نمی خورد، موضوع را سریعاً به پزشکتان اطلاع دهید. در خانه بمانید شرایط آب و هوا در زمستان بستگی کامل به منطقه ای که زندگی می کنید دارد، اما بهتر است در فصل زمستان سعی کنید مدت زمان بیشتری را در داخل خانه بمانید و از خانه تا ضرورتی پیش نیامده خارج نشوید. در خانه ماندن و استراحت کردن ...
آیا از وضعیت تیرویید خود مطلع اید؟
روز دراز کشیده و حتی یک خواب کوتاه نیم روزی داشته باشید. در بیماری های تیروییدی حتی اگر شما در طول شب خواب کاملی داشته باشید، در طول روز احساس خستگی مفرط خواهیدکرد. غده تیرویید مسئله تولید انرژی در بدن می باشد، و این غده را اصطلاحا مولد یا ژنراتور متابولیسم بدن می نامند. خستگی دائمی معمولا در افرادی که از پرکاری غده تیرویید رنج می برند مشاهده می شود، همچنین این افراد به دلیل بالا بودن ...
دچار وسواس مقایسه شده اید؟
برای یک هفته کاری به کار دیگران نداشته باشید. به هیچ کس فکر نکنید، با کسی تماس نگیرید، جایی نروید و زندگی مجازی دیگران را رصد نکنید و هر زمان که افکار مزاجم به سراغتان آمد با انجام یک فعالیت درگیر کننده از فکر کردن به دیگران دست بردارید. یک هفته زمان کوتاهی است اما من اطمینان دارم که پس از یک هفته احساس بهتری نسبت به خودتان پیدا می کنید. البته این روش در صورتی برای شما موثر خواهد بود که ...
دانستنی هایی درباره ماست
به گزارش شفا آنلاین :ماست از تخمیر شیر به دست می آید، پس از حرارت دادن شیر تا دمای 80 درجه سانتی گراد و تغییر و تخریب پروتئین کازئین در شیر و اضافه شدن استرپتوکوکوس و بیفیدوباکتری ها در شیر لخته ایجاد شده و پس از سرد کردن تا دمای 45 درجه سانتی گراد بین 7-4 ساعت ماست به دست می آید. ماست دارای سه نوع کم چرب، با چربی متوسط و پرچرب می باشد که یک لیوان 240 سی سی ماست حاوی 12 گرم پروتئین، 15گرم کربوهیدرات و 300-280 میلی گرم کلسیم می باشد. ویتامینB12 , B2، پتاسیم و منیزیم در شیر ف ...
با این کارها مطمئن می شوم که دیگر وزن اضافه نمی کنم
از او سر بزند؟ بعد از آن دیگر با هیچکس کاری نداشتم و رابطه ام با دنیای خارج را به کلی قطع کردم. پس از آن ماجرا مربی گری را رها کردم، خودم را به کلی از همه جدا کردم و البته 18 کیلو هم به وزنم اضافه شد. کاملا از بدنم زده شده بودم، دیگر این بدن جای امنی برای من نبود. به بدترین شکل ممکن خشونت را تجربه کرده بودم در حالی که حس می کردم دوست داشته می شوم. پنج سال بعدی را روی درونم کار کردم در ...
خوراکیهایی که به لاغری کمک میکنند
محصولات مانع جذب چربی می شود یا بر فرآیند کالری سوزی تأثیر گذاشته و باعث لاغری شکم می شود. سرکه ی انار بنا بر پژوهش محققین کُره ای مصرف 30 میلی لیتر سرکه ی انار در زنانِ دچار اضافه وزن به مدت 8 هفته، باعث کاهش 3.7 درصدی چربی شکمی و در نهایت باعث لاغری شکم در آنها شده است. به گفته ی دکتر کارول جوهانسون (Carol Johnston)، استاد دانشگاه آریزونا، همه ی انواع سرکه دارای اسید ...
سرماخوردگی کودکان +راههای درمان
جایگزین مایعات از دست رفته از راه ترشحات و تب شوند . مصرف الکل و سیگار باعث تشدید علائم میشود . 2- مصرف سوپ مرغ: امروزه معلوم شده است که سوپ مرغ اولا بعنوان یک ضد التهاب عمل میکند و ثانیا باعث تسریع تخلیه مخاط و ترشحات از بینی و بهبودی احتقان میشود که این مسئله باعث کاهش مدت زمان تماس ویروس ها با مخاط پوششی بینی میگردد و در بهبود علائم موثر است. 3- استراحت: اگر بیمار دچار تب ...
گریه کن، گریه قشنگه!
به گزارش شفا آنلاین :بغض گلوی تان را گرفته است. اشک تا پشت پلک های تان هجوم آورده، کافی است پلک بزنید و اشک سرازیر شود. رنگ به رو ندارید یا از شدت غم و ناراحتی، صورت تان برافروخته شده است. صدای تان را صاف می کنید و تلاش می کنید محکم صحبت کنید، اما لرزشش کاملا پیداست. فقط می خواهید فریاد بزنید، اما به هر دلیل که فقط خودتان می دانید، غم و بغض تان را فرو می خورید. به خانه که می رسید دیگر حال تان را نمی دانید. این قدر گریه می کنید که چشم های تان دیگر توا ...
اهمیت ورزش در بارداری، سی و سه دلیل قانع کننده!
. احساس موفقیت و اعتماد به نفس تا پایان عمر با شما خواهد بود. انجام پیاده روی قدرتی دوره بارداری و پشت سر گذاشتن موفق این دوره، احساس یک فاتح را در شما به وجود خواهد آورد!؛ 23. فرزند شما ممکن است قلب سالم تری داشته باشد. فرزند مادری پرتحرک در دوره بارداری، قلب سالم تر و کارآمدتری نسبت به سایر همتایان خود دارد و آمادگی دستگاه قلبی-عروقی اش طی سال های کودکی همچنان بالا خواهد ماند؛ 24 ...
در جست وجوی اکسیر خوش تیپی!
) داروهای ادرارآور: این داروها باعث افزایش ادرار و از دست رفتن آب بدن می شوند. در تبلیغات، این گونه گفته می شود که آب دفع شده از طریق ادرار، حاصل آب شدن چربی هاست! غافل از این که، این آب ذخیره شده در بافت هاست و دفع آن بسیار به بدن ضربه زده و مشخصا به کلیه ها فشار وارد می کند. ب) داروهای هورمونی: این داروها باعث دستکاری در سیستم هورمونی بدن و مثلا بیشتر کار کردن غده تیروئید را که هورمون ...
خانه تکانی بی خطر با 10 فرمان طب فیزیکی
انجام دهید. 3- روش صحیح بلند کردن اجسام را بیاموزید هنگام حمل اشیای سنگین در خانه تکانی نیز ممکن است به تاندون ها آسیب وارد شود. باری حمل اشیا سعی کنید شی را با دو دست بلند کنید. استفاده از یک دست، فشار وارده به تاندون ها، عضلات و مفاصل را بیشتر می کند. دست ها نباید حالت کشیده داشته باشد. سعی کنید جسم را به بدن نزدیک تر کنید. همچنین بهتر است از عضلات ناحیه لگن به عنوان تکیه ...
راه های جلوگیری از زوال عقل و اختلال حافظه
حتما تابه حال دیده اید که وقتی به اندازه کافی نمی خوابید چه احساس بدی خواهید داشت. در این حالت شما عملا خاموش هستید و بدن توان انجام فعالیت ها را در بهترین حالت خود ندارد. Insomnia یا بی خوابی مزمن و آپنه خواب ممکن است باعث اختلال در حافظه، تفکر و در نتیجه زوال عقل شوند. 8٫ مراقب سلامت روان خود باشید برخی تحقیقات نشان می دهند که ابتلا به سندرم افسردگی، اضطراب و دیگر ...
همه چیز در مورد جراحی کاشت مو
دائمی و غیر قابل بازگشت خواهد بود. به همین خاطر باید نشانه های ریزش مو را بشناسید تا بدانید این ریزش از چه نوعی است و چه کاری می توان برای بهبود شرایط انجام داد. ریزش موی الگوی مردانه که به عنوان طاسی از آن یاد می شود به عنوان ریزش مو یا عقب رفتن خط مو در بالا و جلوی سر تعریف شده است. این شرایط معمولا ارثی است. به طور متوسط، طاسی الگوی مردانه حدود 50 درصد از مردان 50 سال را تحت تاثیر خود قرار می دهد ...
نگاهی به اهمیت ورزش برای بانوان و تاثیرات مثبت آن در جامعه و خانواده
شادابی پوست، داشتن انرژی برای انجام فعالیتهای مختلف روزانه جلوگیری از پوکی استخوان و سبب تقویت آنها می شود.ضمن اینکه با سوزاندن قند اضافی موجود در خون ، به تنظیم قند خون کمک می کند.حال آنکه نداشتن تحرک کافی و نبودن فعالیتهای مناسب بدنی دستگاههای مختلف بدن را دچار اشکال می کند. مشکلاتی که با احساس ضعف و تبدیل آن به بیماریهای مختلف نمایان می گردد برای مثال بالا رفتن سریع ضربان قلب با انجام کوچکترین حرکت ...
رژیم لاغری بی فایده و حتی خطرناک!
این برنامه غذایی کم می شود آب است بنابراین کاهش وزنی که تجربه می کنید دائمی نیست. همچنین این رژیم به دلیل سدیم بالا، پروتئین بسیار پایین، احساس ضعف و نفخی که به رژیم گیرنده می دهد، می تواند برایتان مشکل ساز شود. 3- رژیم غذایی کرم روده در این روش، شما کیستی که از لاشه گوشت گاو خارج شده را می بلعید! برنامه این است که اجازه دهید کرم روده به مدت 10 هفته در بدنتان زندگی کند و سپس ...
راههای آسان برای تشخیص طبع غالب
چربی خون خصوصا کلسترول باعث داغی کف پا می شود و ممکن است سینوزیت باعث احساس سردی شدید در پیشانی , و ورم سر معده باعث احساس سردی زیاد در ناحیه وسط قفسه سینه گردد ولازم است شما این گونه موارد استثنا را شناسایی کنید و حساب آن را از طبع غالب خویش جدا کنید. مثلا ممکن است شما صفراوی مزاج بوده و در همه جای بدن و در همه ی فصول سال احساس گرما و حرارت نمائید اما در عین حال وسط قفسه سینه شما سرد بوده باشد و ...
چهارده دلیل تعریق زیاد
...> فشار روحی باعث فعالیت غدد عرق در کف دست ها و پاها می شود. به این دلیل است که هنگام عصبی بودن، دست ها می لرزند. 5- تب هنگام تب، مغز درجه حرارت بدن را کمی بالا میبرد. وقتی مغز درجه حرارت را افزایش می دهد، شما احساس سرما و لرز می کنید. این احساس تب و لرز برای این است که بدن برای ورود میکروبها در حال دفاع میباشد. هنگامیکه تب برطرف شد و دمای بدن به 37درجه طبیعی ...
میل جنسی خانم ها در این زمان کم می شود!!
... چرخه ی قاعدگی یک زن تأثیر زیادی بر میل جنسی اش دارد. در حالی که اکثر زنان درست پیش از تخمک گذاری، تغییرات زیادی را در میل جنسی خود حس می کنند، در مدت زمانی که نزدیک عادت ماهیانه تان است احساس ناخوشایندی خواهید داشت. شما باردارید تهوع و خستگی به طور کلی نمی تواند باعث شود که زن احساس نیاز جنسی داشته باشد و به خاطر همین است که میل جنسی در سه ماهه ی اول بارداری بسیار کم ...
مروری بر خاطرات آیت الله خامنه ای از زندانهای ستمشاهی
. [10] اتهام: تبلیغ برای امام خمینی (ره) تبلیغ برای امام خمینی (ره) و اشاعه ی خبر شهادت آیت الله سعیدی در زندان اتهام چهارمی بود که دست مایه دستگیری آیت الله خامنه ای بوسیله ساواک شد. اتهامی که به یک اتهام دیگر تقویت شد: گوش دادن به رادیو عراق! مدت زندانی این دوره، بیش از سه ماه بود و ایشان در21 دی ماه آزاد شدند: این، یکی از دفعات سه گانه دستگیری من بود که در مهرماه اتفاق افتاد ...
بیماری کلیوی چه علائمی دارد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کلیه یکی از دستگاه های مهم در بدن انسان است که عوامل گوناگونی میتوانند در بروز بیماری آن دخیل باشند ولی شاید شما هم ندانید که وجود بیماری در کلیه قادر است ما را به سمت مرگ بکشاند.هنگامیکه بیماری کلیه بدتر شود علائم خطرناک هم بروز میکنند و خوشبختانه میتوانیم قبل از بدتر شدن بیماری کلیه از آن پیشگیری کنیم. ** تغییرات دستگاه دفع ...
حیرت غزالی و شک دکارتی (3)
یبصر و من لم یبصر بقی فی العمی و الضلال 2- مقایسه کنید با استناد غزالی به کل حزب بم لدیهم فرحون و حدیث پیامبر(صلی الله علیه و آله) که امت من به هفتاد و سه فرقه متفرق می شوند. 3- می توان به مورد نسبتاً پیچیده ای درباره تجربه های حسی ما در خواب اشاره کرد: فرض کنید در کتابخانه خودتان به خواب رفته اید و ناگهان کتابی از بالای قفسه به زمین می افتد. شما بدون بیدار شدن از خواب دقیقاً همین صحنه ...
خواص انجیر برای سلامتی
شفا آنلاین:انجیر سرشار از ویتامین های خانواده B است و با افزایش میزان سروتونین بدن باعث ایجاد سرخوشی و نشاط هر چه بیشتر میشود.این میوه کوچک و خوشمزه خواص فوق العاده ای دارد که علاوه بر برطرف کردن یبوست برای استحکام استخوان ها و سلامت دستگاه تنفسی نیز مفید است. در ادامه قصد داریم شما را با گوشه ای از خواص این میوه خوشمزه اشنا کنیم. سرشار از انتی اکسیدان ها به گزارش شفا آنلاین ...
ریشه های سیاسی انقلاب در سال 57/ نگاه امام خمینی به بازرگان ابزاری نبود
...> *قبل از این که در سال 1350 وارد حوزه علمیه شوید فعالیت سیاسی داشته اید یا نه؟ -خیر. اما از آغاز طلبگی، در کنار مسائل سیاسی هم بودم. پدرم روحانی بود. چیزهایی می دانستم ولی فعالیت سیاسی انجام نمی دادم. *با توجه به این که یک انقلاب بزرگ اجتماعی در ایران اتفاق افتاده است و بررسی این موضوع اهمیت دارد شما در سال های بعد مطالعه خاصی انجام داده اید که حوادث قبل از سال 1357 را بررسی و ...
چرا پزشک به کودک سرماخورده آنتی بیوتیک نمیدهد؟
...> راههای انتقال سرما خوردگی چیست؟ 1-عطسه ،سرفه و صحبت کردن باعث پخش شدن ذرات حاوی ویروس در هوا می شود که اگر توسط فرد دیگر تنفس شود باعث بیماری می شود. 2-تماس مستقیم از طریق دست دادن فرد مبتلا به بیماری با فرد سالم یا اینکه اگر با دست آلوده وسایل دیگر مثل دستگیره در با گوشی تلفن اگر لمس شود و فرد سالم گوشی را مدت زمان کوتاهی بعد لمس کند می تواند باعث آلودگی شود. ...
اینجا کلاس بچه های طلاق در یک مدرسه بالای شهر
آقا یاشار که تلفنش زنگ خورد، افسردگی شدید داره. ما چندبار به پدرش زنگ زدیم، جواب نداده. بعد ایمیل زده به مشاور مدرسه گفته رفته ماموریت خارج از کشور. بچه رو هم داده دست پرستار. آقا بینی و بین الله پرستار برای بچه پدر و مادر می شه؟ مادرش هم که اصلا نیست. دو، سه ماه یه بار میاد سر می زنه فقط هم درباره نمره های یاشار می پرسه. این شد بچه تربیت کردن آقا؟ منتظر جواب نمی ماند. حرف زیاد دارد ...
