خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرماخوردگی کودکان +راههای درمان
...> احتقان سردرد یا بدن درد آبریزش از چشم تب پائین احساس خستگی مختصر با پیشرفت سرما خوردگی ترشحات بینی میتواند بتدریج غلیظ تر و زرد رنگ ویا سبز رنگ شود. یکی از مشخصه های قابل توجه افتراق دهنده ی بین سرما خوردگی و سایر بیماریهای ویروسی این است که در سرما خوردگی معمولا تب بالا وجود نداشته و بر خلاف سایر بیماریهای ویروسی احساس خستگی شدیدی وجود ندارد . ...
بایدها و نبایدهای مصرف گوشت بوقلمون
به گزارش بلاغ ، مصرف گوشت بوقلمون به ویژه در فصل سرما برای کودکان و سالمندان بسیار مناسب است. به دلیل اسیدآمینه موجود در گوشت بوقلمون این ماده غذایی می تواند از تجمع سرب و جیوه در بدن جلوگیری و به عملکرد کبد برای دفع سموم بدن کمک کند. بوقلمون کلسترول بد خون را کاهش می دهد، آرامش و سرحالی ایجاد می کند، از سرطان جلوگیری می کند، ترشح هورمون تستوسترون را افزایش می دهد و سیستم ایمنی را تقویت می کند ...
ویتامین های مخصوص بانوان
مکمل های فولیک اسید را جداگانه مصرف می کنید آن را با ویتامین ب12 ترکیب کنید. ترکیب ویتامین ب 12 با فولیک اسید این کمبود را جبران می کند. همیشه قبل از مصرف مکمل ها با پزشک مشورت کنید. منیزیم برای سلامت سیستم مصرف منیزیم برای بیشتر عملکردهای جسمانی حیاتی است. به بدن کمک می کند تا با استرس کنار بیاید، انرژی کافی تولید می کند و استخوان های سالمی می سازد. همچنین به ماهیچه ها و ...
نوشیدن شیر قبل از خواب مجاز یا ممنوع!
به گزارش تیترشهر : نوشیدن شیر قبل از خواب عادت بسیاری از شماست. اما آیا خوردن شیر قبل از خواب مفید است یا نه و یا اینکه با چه شرایطی باید شیر قبل از خواب مصرف شود را متخصصان پاسخ می دهند. باید ها ونباید هایی که باید در مورد نوشیدن شیر قبل از خواب بدانید را در ادامه ببینید. نوشیدن شیر قبل از خواب در برخی افراد مشکلاتی همچون دل درد و مشکلات کوارشی ایجاد می کند. دلیل بروز این ...
استفاده از این محصولات ساده، برای سلامتی خطرناک است
.... برای خوشبو کردن می توان از گل های تازه ، گل های خشک و ... استفاده کرد. صابون ضد باکتری صابون ضد باکتری نسبت به صابون معمولی باکتری بیشتری را از بین نمی برد و طبق گزارش سال 2014 ، اف دی ای درباره مضر بودن آن هشدار داده است. ماده شیمیایی فعال موجود در این صابون به نام "تریکلوزان"، سطوح طبیعی هورمون را در پستانداران تغییر می دهد و ممکن است بدن را در برابر آنتی بیوتیک مقاوم ...
بچه دار شدن با IVF و همه هزینه ها و دردسرهایش
فرد به نتیجه برسد. خوشبختانه کشور ما در امر فریز هم دستاورد بسیار خوبی داشته است. موفقیت جنین فریز بهتر از جنین تازه است. موفقیت بیشتر در چنین شرایطی می تواند به این دلیل باشد که فرد تحت تاثیر استرس هورمون نیست و دیگر اینکه پزشک فرصت کافی دارد تا در شرایط اپتیمم جنین را انتقال دهد. به همین دلیل برخی از پزشکان این اعتقاد را دارند که بهتر است جنین به صورت FRESH انتقال داده نشود ...
تغییر فصل ها با خلق و خوی ما چه می کنند؟
معمول بدانیم که بسیاری از انسان ها درگیر آن هستند. سرما، قضاوت های مان را منفی تر می کند دمای هوا می تواند در قضاوت های افراد تاثیرگذار باشد. این را نتایج آزمایش هایی می گوید که درباره نظرات افراد نسبت به مجرمان صورت گرفته است. در این بررسی ها، افرادی که در اتاق های سرد مورد آزمایش قرار گرفتند، تمایل بیشتری داشتند تا مجرمان را افرادی ببینند که با نقشه قبلی و حساب شده دست به جرم ...
آیا از وضعیت تیرویید خود مطلع اید؟
ماهنامه پیام یاقوت: همان طور که اکثر ما می دانیم بیماری و مشکلات تیرویید به آن دسته از بیماری هایی اطلاق می شود که در آن تیرویید بیش از مقدار طبیعی هورمون ترشح می کند. هنگامی که تیرویید بیش از اندازه و ظرفیت خود کار کند یا به اصطلاح هورمون زیادی تولید کند، گفته می شود که فرد مبتلا به پرکاری تیرویید می باشد. طبق بررسی های انجام شده طی یک سال میلیون ها نفر در سراسر دنیا با یان مشکل روبرو هستند، به ...
خوراکیهایی که به لاغری کمک میکنند
(غذایی تهیه شده از انواع خاصی از گندم) جایگزین کنید. حبوبات یکی از دوستداران لاغری شکم انواع حبوبات است. آنطور که مطالعات مجله ی اُبیسیتی (Obesity) نشان می دهد، به ازای مصرف 10 گرم فیبر در هر روز، احتمال بروز چربی شکمی 4 درصد کاهش می یابد. به گفته ی محققان، بهترین منبع فیبر انواع حبوبات هستند به ویژه عدس، لوبیای سیاه و لوبیای لیما (لوبیای عروس) که در هر نصف فنجان از آنها، 7 تا 8 ...
گریه کن، گریه قشنگه!
به گزارش شفا آنلاین :بغض گلوی تان را گرفته است. اشک تا پشت پلک های تان هجوم آورده، کافی است پلک بزنید و اشک سرازیر شود. رنگ به رو ندارید یا از شدت غم و ناراحتی، صورت تان برافروخته شده است. صدای تان را صاف می کنید و تلاش می کنید محکم صحبت کنید، اما لرزشش کاملا پیداست. فقط می خواهید فریاد بزنید، اما به هر دلیل که فقط خودتان می دانید، غم و بغض تان را فرو می خورید. به خانه که می رسید دیگر حال تان را نمی دانید. این قدر گریه می کنید که چشم های تان دیگر توا ...
اهمیت ورزش در بارداری، سی و سه دلیل قانع کننده!
.... ریلاکسین یک هورمون دوره بارداری است و همان طور که از اسمش مشخص است، موجب شل تر شدن مفاصل لگن در جریان بارداری و هنگام زایمان می شود و سایر مفاصل را نیز آرام و شل می کند. شما با انجام حرکات کششی البته محتاطانه ای، مانند حرکاتی که در یوگای ویژه بارداری صورت می گیرد، می توانید نهایت استفاده و لذت را از این فرصت ببرید؛ 10. احتمال نیاز به زایمان با فورسپس (پنس)، سزارین یا سایر مداخلات کمتر ...
در جست وجوی اکسیر خوش تیپی!
) داروهای ادرارآور: این داروها باعث افزایش ادرار و از دست رفتن آب بدن می شوند. در تبلیغات، این گونه گفته می شود که آب دفع شده از طریق ادرار، حاصل آب شدن چربی هاست! غافل از این که، این آب ذخیره شده در بافت هاست و دفع آن بسیار به بدن ضربه زده و مشخصا به کلیه ها فشار وارد می کند. ب) داروهای هورمونی: این داروها باعث دستکاری در سیستم هورمونی بدن و مثلا بیشتر کار کردن غده تیروئید را که هورمون ...
راه های جلوگیری از زوال عقل و اختلال حافظه
.... مطالعات بسیار زیادی رابطه میان فعالیت بدنی و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل را تایید می کنند. ورزش مداوم، ضربان قلب را بالا برده و باعث افزایش جریان خون در مغز و بدن می شود. 2٫ مطالعه کردن شواهد قوی دال بر کاهش خطر ابتلا به زوال عقل با انجام مطالعه به دست آمده اند و این تنها به گرفتن یک مدرک دانشگاهی خلاصه نمی شود. ثبت نام در یک کلاس معمولی و مطالعه در منزل یا کتابخانه هم می ...
حیرت غزالی و شک دکارتی (2)
... بدین ترتیب او در دوره ای که در نظامیه ی بغداد بود با بسیاری از فرق بحث کرد و مطالعات بسیاری در علوم مطرح زمان خود (کلام فلسفه، تصوف) انجام داد و همه ی اینها نبود مگر انگیزه ی حقیقت جوی او که با احتمال آنکه حقیقت در نزد دیگران باشد وقت طولانی برای آنها صرف کرد. با توجه به گزارش و شرح حال غزّالی می توان دوره ی شک و رهایی او را به دو بخش تقسیم کرد بخشی که با بازنگری به محتوای ذهن خود و ...
نگاهی به اهمیت ورزش برای بانوان و تاثیرات مثبت آن در جامعه و خانواده
علت اثرات فیزیکی مستقیم وغیر مستقیم آن از طریق پیشگیری از افزایش وزن به ویژه در زنان یائسه است. افزایش وزن و ابتلا به چاقی یک عامل خطر در ابتلا به انواع سرطان ها می باشد. بعد ازدوران یائسگی، به دلیل عدم ترشح هورمون استروژن فرم بدن زنان دستخوتغییر پیدا می کند.البته کسانی که ورزش کرده و دارای رژیم غذایی مناسب هستند دچار چاقی بعد از یائسگی نخواهند شد. در سایر زنان یائسه، چاقی به صورت چاقی شکمی (سیبی ...
چهارده دلیل تعریق زیاد
تحریک می کنند و بدن فکر می کند که گرم است و عرق می کند. 9- یائسگی در طی یائسگی، ترشح کم هورمون استروژن بر هیپوتالاموس و دمای بدن اثر می گذارد و باعث گرگرفتگی خانم یائسه می شود. این مهم نیست که چقدر هوا سرد است، گرگرفتگی باعث میشود که احساس کنید در درونتان یک کوره روشن است. برای دفع گرمای اضافی، رگ های خونی در پوست گشاد می شوند و غدد عرق را وادار به فعالیت می کنند. ...
نوشیدن این دو چای در فصل زمستان بسیار توصیه می شود
....علاوه بر این، چای بادرنجبویه می تواند به بهبود تمرکز نیز کمک کند. مصرف بادرنجبویه برای کودکان منعی ندارد و اگر قبل از خواب مصرف شود، حتی می تواند از کابوس های شبانه جلوگیری کند. شما می توانید چای بادرنجبویه را همراه با مقداری آب لیموی تازه و در قالب چای سرد (iced tea) نیز مصرف کنید. چای رویبوس رویبوس، گیاه مفیدی است که مقدار زیادی ویتامین C دارد و حتی چند املاح را هم برای بدن ...
فواید خودردن شلغم در سرما/ از سرطان چگونه جلوگیری کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، شلغم یکی از مفیدترین و غنی ترین سبزی هایی است که با شروع فصل پاییز و سرما در سبد غذایی بسیاری از خانواده ها قرار می گیرد. این سبزی از جمله خوراکی های طبیعی است که مصرف مداوم آن در فصل های سرد سال موجب افزایش ایمنی و تقویت سیستم دفاعی بدن می شود. علاوه بر این در تحقیقات مختلفی ثابت شده، مصرف این سبزی و عصاره آن در پیشگیری از ابتلا به سرطان و ...
با تنظیم مجدد هورمونها چربیهای شکم را از بین ببرید
کنم یک فنجان در هنگام صبح و دو فنجان قبل از خواب مصرف شود. 6- هورمون رشد کم : این هورمون قادر است تاثیر عمیقی روی سلول های بدن ما بگذارد و تاثیر زیادی هم روی احساسات، اعمال و ظاهر ما می گذارد. از آنجایی که این هورمون احیا کننده باافزایش سن کاهش می یابد، مکمل های هورمون رشد، اغلب به عنوان راهی برای کم نمودن اثرات پیری به کار می روند. هورمون رشد در طی خواب عمیق و زمانی که ما ...
فعالیت مغز در حالت خواب
. در طول خواب، تقریبا از دنیای بیرون دور می شویم و مغز می تواند تمام سیناپس ها را ارزیابی کند و آنها را به شیوه ای هوشمندانه به حالت طبیعی بر گرداند. دانشمندان با مطالعه روند خواب شبانه روی موش های آزمایشگاهی، متوجه کوچک شدن سیناپس ها هنگام خواب موش ها شدند. خوابیدن به مغز کمک می کند تا برای یادگیری مطالب جدید و ثبت آنها در حافظه آمادگی پیدا کرده و خود را بازیابی کند. ما می خوابیم تا برخی ...
چرا پزشک به کودک سرماخورده آنتی بیوتیک نمیدهد؟
شفا آنلاین:در هنگام سرماخوردگی کودک پزشک فقط در صورتی آنتی بیوتیک تجویز می کند که احتمال عفونت ثانویه باکتریال مطرح باشد . به گزارش شفا آنلاین : علائم اولیه سرما خوردگی شامل گلو درد و خارش گلو است . که به دنبال آن علائم زیر بروز می نماید _ گرفتگی بینی _ درد و سوزش بینی _ عطسه _ ترشحات آبکی بینی، که در ابتدا شفاف است که بتدریج غلیظ تر می شود _ سرفه ...
علائم افسردگی را با این 6 خوراکی کاهش دهید
اسیدآلفا لیپوئیک موجود در آن هر دو عوامل موثری برای مبارزه با افسردگی محسوب می شوند. بررسی های متعدد نشان می دهد احتمال بروز افسردگی در بیمارانی که از کمبود فولات رنج می برند، بیشتر است. فولیک اسید، مانع از تولید ماده ای می شود که تولید انتقال دهنده های مهم عصبی مانند سروتونین و دوپامین را در بدن محدود می کند. اسید آلفالیپوئیک نوعی مکمل محسوب می شود که به بدن در تبدیل گلوکز به انرژی و ثبات حالات ...
سرطان سینه با متاستاز در ایران بیشتر از اروپا
.... متاستاز به گسترش و مهاجرت سلول های سرطانی از بافت مبتلا به سرطان به بافت های دیگر، گفته می شود. متاستاز دارای دو حالت است که در نوع اول از همان ابتدای ابتلا به سرطان سینه فرد دارای متاستاز است و در این حالت سرطان علاوه بر سینه، اعضای دیگر بدن را نیز درگیر می کند، در نوع دوم در فرد مبتلا به سرطان، پس از مدتی سایر ارگان ها به سرطان های دیگر دچار می شود. سرطان ها توانایی ...
عواملی که سبب ایجاد احساس خستگی در فرد می شوند
از صورت تان نگه دارید و تمام صفحه های مجازی را زیر و رو نکنید. شاید کم خونی دارید کم خونی با افت غیرعادی میزان هموگلوبین خون بروز می کند. افرادی که از کم خونی رنج می برند گلبول های کمتری از حد معمول دارند. دلایل کم خونی نیز متعدد است، اما کمبود آهن و ویتامین B12 از جمله عوامل شایع آن محسوب می شود. معمولا خانم ها بیش از آقایان دچار این مشکل می شوند. کم خونی باعث ایجاد احساس ...
علل و علائم سرطان پروستات و راه های پیشگیری و درمان آن
و سابقه خانوادگی بیماری عوامل مهمی هستند که خط ابتلاء به سرطان پروستات را افزایش می دهند. حدود 99 درصد موارد، در افراد بالای 50 سال رخ می دهد. اگر یکی از خویشاوندان درجه اول به این بیماری مبتلا شده باشند، احتمال ابتلاء به بیماری دو تا سه برابر می شود. در مورد عامل نژاد، به عنوان مثال در ایالات متحده آمریکا، این بیماری بیشتر در میان سیاه پوستان آمریکا بروز پیدا می کند تا سفید پوستان؛ همچنین ژاپنی ...
سالمندی بدون پوکی استخوان
روز متناسب با سن و شرایط فرد مصرف شود. این متخصص تغذیه توصیه می کند مصرف سدیم بالا باید کاهش یابد؛ زیرا مصرف نمک، دفع کلسیم از طریق ادرار را افزایش می دهد. حد مجاز دریافت سدیم برای یک فرد در طول روز باید سه تا پنج گرم باشد. افراد باید توجه داشته باشند تنها منبع تغذیه سدیم، نمک نیست. بلکه این ماده از طریق افزودنی های مختلف وارد بدن می شود. ...
پنج نکته که درباره لیزر حتماً باید بدانید
...، ازجمله عارضه های پوستی است که لیزر برای بهبود آن نقش دارد. این لک وابسته به هورمون است و همزمان با درمان های دارویی می توان از لیزردرمانی هم استفاده کرد که به کم رنگ شدن لک ها کمک می کند. البته باید گفت از آنجا که بروز آنها هورمونی است، درمان کاملی ندارند و تنها می توان لک ها را کم رنگ کرد. ضمن آنکه برگشت مجدد هم دارد که البته زمان دارد و گاهی ممکن است پس از دو یا حتی 10 سال برگردد. برای درمان ...
سلامت زنان، توصیه های خواندنی
.... معمولا در سال های اول جوانی سوخت وساز و در مجموع عملکردهای بیوشیمیایی بدن زیاد است و بدن با کارایی بیشتر قادر به جذب و هضم غذا و سوزاندن چربی هاست، اما با بالا رفتن سن، سرعت متابولیسم و سوخت و ساز بدن کمتر می شود و به همین دلیل، توجه به حفظ تعادل وزنی برای حفظ سلامت بدن ضروری است. امروز راه های بسیاری برای کاهش سریع وزن پیشنهاد می شود، اما در بیشتر موارد تاثیرگذار نیست و فقط فرد را ...
پیشگیری از ناباروری مردان، عوامل موثر
مواد غذایی که گرم شده و پخته می شوند، به طور کامل از بین خواهد رفت. از این رو سعی کنید مواد غذایی دارای روی را به صورت خام مصرف کنید. ◊ اختلال خواب توان باروری مردان را کاهش می دهد کم خوابی در مردان موجب کاهش توان باروری آنها می شود. در واقع، همان طور که رژیم غذایی صحیح، فراهم کردن موقعیت مناسب و آمادگی روحی از جمله عوامل مهم در باروری زنان هستند میزان و کیفیت خواب مردان هم به ...
عفونت ادراری در بارداری، مراقبت های لازم
هم می گردند. همه این امور در کنار هم باعث آسان تر شدن رشد باکتری ها می گردند. عفونت های ادراری با توجه به انواع آن علائم و نشانه های مختلفی دارند. عفونت های ادراری در بارداری با توجه به محل و وسعت درگیری دستگاه ادراری تقسیم بندی می گردند. عفونت با منشأ دستگاه ادراری می تواند به شکل باکتری اوری بدون علامت، عفونت مثانه (سیستیت)، پیلونفریت و حتی سپسیس (انتشار گسترده عفونت در بدن) بروز کند ...
