سایر منابع:
سایر خبرها
برپایی پایگاه پایش سلامت در مسیر راهپیمایی یوم الله 22 بهمن
سید محمود بامروت در گفت وگو با خبرنگار پایگاه اطلاع رسانی سازمان نظام پرستاری اظهار کرد: این پایگاه از ساعت 8 صبح تا ساعت 13 (پایان راهپیمایی) به راهپیمایی کنندگان خدمات ارائه نمود. وی با اشاره به حضور 50 دانشجو و پرستار بالین در این پایگاه افزود: در این پایگاه بینایی سنجی سنجش فشار خون، قند خون، شاخص توده بدن، کنترل پالس اکسیمتری انجام شد، سپس براساس داده های موجود برای هر فرد خدمات ...
چرا آقایان باید در حمام حتما پرتقال بخورند؟
...، همچنین می توان از ماسک این میوه پرخاصیت برای آبرسانی به پوست استفاده کرد. در ادامه بهترین روش مصرف مصرف آب پرتقال معرفی شده است. بررسی ها نشان می دهد نوشیدن آب پرتقال قبل از استحمام برای پوست آقایان بسیار مفید است. ابتدا از شب قبل 2 الی سه پرتقال را در یخچال قرار دهید تا صبح کاملاً سرد باشند. سپس برخی از پرتقال ها را به دقت پوست کنده و پوست آنها را نگه دارید. می توانید ...
مادر جوان قاتل فرزندش شد+ تصاویر
مرد معتاد پس از مصرف مواد و در حالت نشئگی بی آنکه متوجه حرکات وحشیانه خود باشد به سمت کودک رفته و به آزار و اذیت وحشیانه او مشغول می شد. در معاینات پزشکی قانونی مشاهده 15 مورد شکستگی و زخم عمیق 15 سانتی متری در جمجمه کودک پزشکان را به وحشت انداخت، گویی کودک از ساختمانی بلند سقوط کرده و یا در تصادفی سهمگین کشته شده بود. با وجود اینکه زن سعی کرده بود تا آثار باقی مانده خون و ضرب و شتم ...
لاغری با این رژیم ها بی فایده است، تلاش نکنید
... رژیم لاغری غلات این برنامه غذایی احمقانه است چون شما را مجبور می کند فقط از مواد غذایی خاصی استفاده کنید. وقتی تنها یک نوع غذا مصرف می کنید، مسلما مواد مغذی دیگری به بدن نمی رسد و این ناسالم است. مهم تر از همه اینکه چنین برنامه غذایی نمی تواند سبک زندگی رژیم گیرنده را تغییر دهد و فقط می خواهد با کاهش وزن باعث رضایتی موقت شود. مسلما حتی اگر بتوان با این برنامه وزن کم کرد باز هم وزن کم ...
دستگاهی که عملکرد کلیه را شبیه سازی می کند
. مهمترین کاربرد دستگاه ایجاد محیط مناسب برای کشت سلولی است. محققان نشان دادند که رشد سلول ها در این دستگاه طبیعی تر از رشد آن ها در سایر روش های کشت سلول است. هدف از ساخت این دستگاه، مهندسی بافت است. البته منظور ایجاد اندام های مصنوعی برای جایگزینی اندام های انسان نیست، بلکه ایده اصلی این کار فراهم کردن فضایی مناسب برای شبیه سازی اندام های اصلی بدن به منظور تسهیل فرآیند تولید داروها است ...
با مصرف شلغم در زمستان از سرطان هم جلوگیری کنید
مخلوط با عسل ، مورد استفاده قرار می گیرد. * قرقره کردن آب شلغم گلودردهای باکتریایی را تسکین می دهد. * موادمغذی موجود در شلغم از جمله بهترین مواد غذایی برای تشکیل بافت های استخوانی در بدن هستند. از این رو مصرف این سبزی در دوران بارداری برای افزایش استقامت بدن مادر و تقویت بافت استخوانی جنین مناسب است. * شلغم حاوی فسفر ، کلسیم ، آهن و ویتامین های B , C است و سبب افزایش نیروی جنسی و تقویت عمومی بدن می شود. منبع : میزان آنلاین ...
با سلطان میوه ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی
از ویتامین C، پکتین و فیبر است که به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند. این میوه خوش طعم منبع غنی از پتاسیم بوده که برای تقسیمات سلولی و تنظیم مایعات بدن مفید است. همچنین مصرف انبه برای کنترل ضربان قلب و تنظیم فشار خون بدن می تواند مورد استفاده قرار گیرد. پاک کننده و روشن کننده پوست مصرف انبه و قرار دادن قطعات آن بر روی پوست به افراد کمک می کند تا منافذ پوستی بسته شود ...
چرا انقلاب ناگزیر بود؟ - عباس عبدی
می شود، بلکه به خاطر ناتوانی آن در نیل به مدرنیته، به معنای واقعی کلمه است که مورد انتقاد قرار دارد.... جنبش ضد مدرنیزاسیون ایران در دهه های 1340 و 1350، آشکارا کوششی است برای سازگار کردن مدرنیته با بافت ایرانی و اسلامی (میرسپاسی، 1384، صص 138 و 144). از زاویه دیگری هم می توان تحلیل کرد که چرا رژیم شاه دموکراتیک نمی شد، زیرا با وجود توسعه نسبی صنعتی و اجتماعی، پیش شرط های لازم را نداشت ...
این مواد غذایی رگ ها را مسدود می کنند
باعث افزایش خطر مسدود شدن عروق می شود. علاوه بر این گوشت قرمز چرب حاوی چربی های اشباع شده است که شهرت زیادی در افزایش کلسترول بد خون دارند. البته همچنان توصیه به حذف گوشت قرمز نمی شود. فقط باید از مصرف روزانه آن خودداری شده و از دیگر منابع پروتئین مانند ماهی های چرب نیز استفاده شود. چربی های مضر چربی های ترانس از جمله دشمنان اصلی قلب محسوب می شوند. این چربی ها در غذاهای ...
مشکلات بارداری در فصل زمستان
سرما ممکن است شرایطی را به وجود آورد که به خانه ماندن شما منجر شود اما می توان از این فرصت استفاده بیشتری برد. مثلا برخی مواد غذایی را تهیه و فریز کنید تا بعد از تولد فرزندتان مجبور به آماده کردن آنها نباشید. مجلات را ورق بزنید و از روی عکس ها، اقدام به خرید اینترنتی برای تامین نیازهایتان کنید. دنبال اسم مناسب برای فرزندتان باشید. اجازه ندهید که شرایط آب و هوا شما را سرد و ...
پوستی شفاف و زیبا تنها با یک نکته مهم و ساده
منافذ پوست ممکن است فکر کنید که فقط باید به فکر منافذ پوست صورتتان باشید، در حالیکه این درست نیست. منافذ پوست بدن نیز احتیاج به مراقبت دارند. پس از شست و شو، وارد کردن شوک به پوست بدن با استفاده از آب سرد، باعث خواهد شد تا منافذ پوست بدنتان نیز بسته شده و ظاهری سرحال و پوستی صاف بدست بیاورید. 3 - گردش خون زمانی که از آب داغ یا گرم استفاده می کنید، جریان خون در پوست ...
بهره برداری از ده ها پروژه در آخرین روز از دهه مبارک فجر
: مشکل کشور ما فقط کمبود آب نیست، بلکه مشکل دیگری با عنوان کیفیت آب به دلیل افزایش جمعیت و تمرکز آن در شهرها و دفع فاضلاب هم وجود دارد. وی گفت: اگر فاضلاب به منابع آب زیرزمینی و جریان های آب سطحی اضافه شود، کیفیت آب با مشکل مواجه شده و از قابل مصرف بودن خارج می شود. وزیر نیرو با تاکید بر اینکه باید کیفیت آب نیز مورد توجه و مدیریت قرار گیرد، ادامه داد: باید مراقبت کنیم که کیفیت منابع ...
چه چیزی برای کبد چرب درمان شده سم است؟!
، خاطرنشان کرد: اما اگر افراد باز هم مصرف الکل را ادامه دهد هپاتیت الکلی به نارسایی کبد منجر می شود که دیگر برگشت پذیر نخواهد بود و عملا فرد کبد خودض را از دست داده است. نصیری در پایان اظهارداشت: وقتی کبد نباشد و آن پالایشگاه بزرگ در بدن وجود نداشته باشد اندام های دیگر بدن از قبیل قلب و ... بدون کبد نمی توانند فعالیت کنند و برای فرد ادامه حیات ممکن است مقدور نباشد. منبع:جام نیوز انتهای پیام/ ...
تاثیر پروتئین برای افزایش قدرت عضلات
رفتن سن حفظ شوند. به گزارش ایسنا، محققان آمریکایی اظهار داشتند: افرادی که در مجموع مقدار پروتئین بالایی مصرف می کنند از حجم عضله ای بیشتری برخوردارند. افراد می توانند پروتئین مورد نیاز را از مصرف گوشت، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، سبزیجات، غلات و خشکبار دریافت کنند. با وجود تایید تاثیر پروتئین در حفظ حجم و قدرت ماهیچه ای مشخص نیست پروتئین موجود در چه منابع غذایی (گیاهی یا جانوری) این ...
توهم دارکولیسم
چه ترک تازی ها که نمی کند. مسئله حضور چنین افرادی در فضای هنری هر کشوری امری طبیعی است. در هر صورت نمی توان از عطش شهرت و محبوبیت غافل شد ولی باید به این نکته هم اشاره کنیم وقتی نقد هم مثل هر نحله حوزه دیگری، علمی دنبال نمی شود و هر کسی به مدد داشتن رابطه با فلان رسانه می تواند جلوِ اسم خودش از عناوینی مانند منتقد، داستان نویس و غیره استفاده کند، تحرک افرادی مانند دارکولی چندان ...
آیا از وضعیت تیرویید خود مطلع اید؟
ریزش مو بیماری های تیروییدی هستند. اگر ریزش مو با دیگر علائم مربوط به بیماری های تیروییدی همراه شود، باید آن را جدی گرفته و از سلامت تیرویید خود مطمئن شویم. خشکی پوست: پوسته پوسته شدن و خشکی کلی پوست بدن می تواند نشانه ای از عملکرد نامناسب غده تیرویید باشید. اگر شما دائما از لوسیون ها، کرم ها و روغن های مرطوب کننده برای خشکی پوستتان استفاده می کنید و هیچ نتیجه مثبتی در بهبود ...
چرا باید یک رژیم غذایی قلیایی را دنبال کنیم؟
...> هنگامی که یک رژیم غذایی قلیایی را دنبال می کنید، در معرض خطر کمتری برای رنج بردن از کمبود مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، سدیم و پتاسیم قرار دارید. این چهار ماده معدنی به ایجاد تعادل در سطح pH بدن کمک می کنند و بیشتر مواد غذایی قلیایی سرشار از این مواد معدنی هستند. کلسیم برای بهره مندی از عضلات و استخوان هایی سالم نیاز است، در شرایطی که منیزیم برای حفط انرژی و نشاط بدن ضروری است. منیزیم ...
راهکار طب سنتی برای کاهش دردهای میگرنی
بروز میگرن در زنان اشاره و بیان کرد: از نشانه های میگرن در زنان می توان به تولید نزله ها ( اخلاط کثیف بدن ) در سر ، هجوم صفرا به مغز ، کم خونی ارثی، ورم معده ، ورم روده، کبد چرب، تشدید بیماری زنان و تغییرات هورمونی، خوردن پی در پی قرص جلوگیری ، مصرف IUD و پیامدهای سزارین اشاره کرد. این متخصص تب سنتی میگرن در سنین کودکی را غیر معمول دانست و عنوان کرد: در صورت مشاهده در دختران باید به ...
حقایقی علمی در مورد سرطان
غالباً همراه با طیف وسیعی از عوامل نظیر پیری، جهش های تصادفی، اسیب های ویروسی، وجود برخی مواد شیمیایی خاص، قرارگیری در معرض انرژی رادیواکتیو و سایر موارد اتفاق می افتد. هر دقیقه میلیون ها سلول در بدن می میرند و سلول های جدید جایگزین آنها می شوند. در برخی موارد ممکن است این اتفاق به شکل نادرستی روی دهد. با این حال در اکثریت موارد، سیستم ایمنی خود بدن یا برنامه ریزی خود سلول ها این نارسایی ...
با این حرکات ورزشی سلولیت را درمان کنید
پشت زانوی پای در حال تمرین قرار دهید. 1. با پوشیدن وزنه ی مچ پا، روی ساعدها و زانو های تان قرار بگیرید (مانند حالت چهار دست و پا، اما برای اینکه وزن تان به جای دست ها روی ساعدها ی تان قرار گیرد، بازوهای تان را خم کنید). کمر را صاف و سر را در راستای کمر نگه دارید، به طوری که نگاه تان رو به پایین باشد. 2. کمر را صاف نگه دارید و پاها را خم کنید، به آهستگی پای راست تان را به عقب ...
دست آوردهای فناوری در عرصه های درمان ،آینده ای باور نکردنی را نوید می دهد
مختلف بالینی و آزمون و خطا روی انسان، از این ابزارها برای بررسی دقیق بیماران و درک میزان پاسخگویی فرد به درمانی خاص استفاده کنند. پیشرفت های صورت گرفته در کوچک سازی تراشه های رایانه ای، مهندسی زیستی و علوم مواد، زمینه را برای تولید ابزارها و وسایل نوین کاربردی فراهم کرده که می توانند جایگزین ارگان های حیاتی بدن مانند چشم یا لوزالمعده شده، یا به عملکرد بهتر آنها کمک کنند. ● انقلابی بزرگ ...
لیست غذا های مفید و مضر، انتخاب با شماست!!
نان سفید (لواش و بربری و تافتون ) .16 چای پر رنگ .17 برنج حال آنچه که باید میل کنید : این اقلام موجب تصفیه خون، شادابی پوست و مو، تقویت اعصاب ، رفع چاقی و چربی خون، سلامت کبد و کلیه و قلب و محکم شدن مغز استخوان و افزایش رشد جسمی و ذهنی اطفال و نوجوانان، سلامت معده، افزایش مقاومت بدن و در مجموع دفع اخلاط فاسد و تولید خون صالح و سلامت جسم و روح می شوند : .1 ...
چگونه در خانه محصولات ارگانیک و طبیعی داشته باشیم؟
، استفاده می کنند. چرا که محصولات غذایی که با روش طبیعی و ریتمی آرام به دست می آید، مانند همه پدیده های دیگر زندگی، استحکام و مقاومت و غنای بیشتری دارد. به عنوان مثال، سیبی که دوبار سریع تر از یک سیب طبیعی رشد می کند، دوبار کمتر از سیبی که در طبیعت رشد می کند، دارای مواد غذایی است . به عبارت دیگر برای تامین مقدار کافی مواد مورد نیاز بدن، اگر حجم معینی از محصولات غذایی معمولی و ارزان تر مصرف ...
عوارض و مضرات کدام نوشابه کمتر است؟
...، اسیدکربنیک، اسیدفسفریک، افزودنی ها، رنگ دهنده و مواد نگهدارنده (که برای جلوگیری از کپک زدن آن به دلیل وجود شکر استفاده می شود) می باشد. وجود این موارد در درون این نوشیدنی مضراتی را به همراه دارد به طوریکه بررسی های محققان انگلیسی و آمریکایی نشان می دهد به ازای هر قوطی از آن که در روز مصرف شده باشد، فشار خون به طور منظم بالاتر می رود. دانشمندان معتقدند که شکر زیاد در خون باعث به هم خوردن ...
با غذاهای ارگانیک آشنا شویم
شعار سال: در برخی از موارد استفاده بیش از حد این مواد شیمیایی می تواند با عوارضی مانند اختلال در کارایی قلب و بروز اشکال در سیستم خون رسانی بدن، اختلال در هضم غذا و کارکرد دستگاه گوارش، ابتلا به پارکینسون و پوکی استخوان، بروز نقص های ژنتیکی، تولد نوزادانی با وزن کم و افزایش سقط جنین و اختلالات هورمونی، سلامت افراد به ویژه کودکان و مادران باردار را با خطر مواجه کند . گاهی استفاده از ...
فواید و نکات شگفت انگیزی درباره پاستا که باید بدانید
پاستاخور و افرادی که پاستا نمی خوردند مقایسه کردند. بررسی ها نشان داد افرادی که پاستا می خوردند دارای مصرف بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی از جمله فولات، آهن، منیزیم و فییر رژیمی بودند. همچنین این افراد کمتر چربی اشباع شده و قند افزودنی مصرف می کردند. این تنها گزارش در مورد خواص مصرف پاستا نیست. سال گذشته محققان با بررسی 23 هزار ایتالیایی دریافتند مصرف پاستا با کاهش شاخص توده بدنی مرتبط است. همچنین تحلیل و بررسی حدود 50 مطالعه هم نشان می دهد که رژیم غذایی کم کربوهیدرات به اندازه رژیم غذایی کم چرب و با کربوهیدرات بالا در کاهش وزن موثر است. ...
نکاتی کلیدی درباره غذاهای پرخاصیت
ضد پیری اشاره می شود . 1 - فلفل فلفل به گردش خون کمک می کند و می تواند به متابولیسم بدن شما سرعت ببخشد. همچنین دارای مقادیر زیادی ویتامین C است. شما می توانید به سوپ ها یا خورش های تان سیر و فلفل اضافه کنید . 2 - قارچ ها با توجه به تحقیقات به عمل آمده ثابت شده است که مصرف قارچ سیستم ایمنی بدن را مقاوم می کند و توانایی بدن برای مبارزه با ویروس ها و ...
با این خوراکی ها احساس گرسنگی را سرکوب کنید
و همچنین بالا بودن میزان پروتئین، فیبر، چربی های سالم، کالری و انواع ویتامین ها می توانند مانند یک قرص مکمل و ماده ای انرژی زا مانع از احساس گرسنگی در افراد شوند. خوراکی دیگر لوبیا و به طور کلی انواع حبوبات است که در آنها نیز انواع مواد مفید برای سلامت بدن وجود دارد. لوبیا و حبوبات بسیار دیر هضم هستند و می توانند برای ساعت ها در فرد احساس سیری به وجود آورند، مشروط بر اینکه حالت پخته ...
اضافه وزن بارداری، چطور کمش کنیم؟
ایم اما این که اضافه وزن بر بارداری چه تاثیری میتواند داشته باشد شامل موارد زیر است: 1. دیابت بارداری: احتمال ابتلا به دیابت بارداری در زنان چاق بیشتر است. 2. پره اکلامپسی: زنان با شاخص توده بدنی بالا در معرض خطر ابتلا به پره اکلامپسی و فشار خون بالا هستند. 3. عفونت: اضافه وزن زنان آنها در معرض خطر عفونت در دوران بارداری و پس از زایمان قرار میدهدد. 4 ...
رفع سیاهی زیر بغل با این روشها
جلوگیری از عرق کردن زیر بغل یا کشاله ران از زاج استفاده کنید. از دئودورانتهای لوسیونی استفاده کنید تا پوست سفید شود. **زیر نور آفتاب قرار نگیرید. هنگام قرار گرفتن زیر تابش خورشید از ضدآفتاب یا لوسیون با SPFبالاتر استفاده کنید. **آب فراوان بنوشید. آب کمک میکند تا مواد زائد و سمی از بدن دفع شود. **شیر بنوشید. شیر تولید سلولهای جدید را تحریک میکند. **سبزیجات، میوه و ماهی را فراموش ...