خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه نوع ماستی بخوریم؟
در شیر و اضافه شدن استرپتوکوکوس و بیفیدوباکتری ها در شیر لخته ایجاد شده و پس از سرد کردن تا دمای 45 درجه سانتی گراد بین 7-4 ساعت ماست به دست می آید. ماست دارای سه نوع کم چرب، با چربی متوسط و پرچرب می باشد که یک لیوان 240 سی سی ماست حاوی 12 گرم پروتئین، 15گرم کربوهیدرات و 300-280 میلی گرم کلسیم می باشد. ویتامینB12 , B2، پتاسیم و منیزیم در شیر فراوان است. ماست، منبعی غنی از ...
با این معجون به مقابله با کم خونی بروید
میل کنید. به عنوان مثال می توانید یک تا دو استکان به صورت ناشتا، یک استکان وسط روز و یک استکان دیگر عصر مصرف کنید. این نوشیدنی را به مدت 15 روز مصرف کنید تا میزان آهن بدنتان بالا برود. این کار باعث پیشگیری و همچنین درمان کم خونی می شود. بعد از دو هفت مصرف، میزان مصرف را کاهش داده و به روزانه یک استکان بسنده کنید. توصیه می شود خانم ها به محض شروع قاعدگی از این دمنوش استفاده کنند تا کمبود آهن ...
آقایان در حمام حتما پرتقال بخورند!
موثره بسیار خوشبو استفاده شده است. شما می توانید بدون صرف هزینه چندان تنها با استفاده از عصاره و پوست این میوه عطری خانگی و خوشبو برای خود درست کنید و تمام روز این رایحه معطر همراهتان باشد. هنگام استحمام و قرار گرفتن زیر دوش مقداری آب پرتقال طبیعی بنوشید و به این ترتیب به تقویت سیستم ایمنی بدن خود کمک کنید و مانع از ابتلا به انواع بیماری ها از جمله بیماری های فصلی در زمستان شوید. ...
تاثیرات متقابل روابط جنسی و روماتیسم
دردناک ممکن است حرکات شما را حین روابط جنسی تان محدود کند. خشکی واژن از مهمترین عارضه برخی از بیماری های روماتیسمی است. درصورت وجود این مشکل می توانید از روغن های روان کننده استفاده کنید. در مورد نوع ژل با پزشک مشورت نمایید ممکن است برخی از روغن ها به پوست شما آسیب وارد نمایند. در صورتی که روابط جنسی بخش مهمی از روابط شما را با همسرتان تشکیل می دهد بایستی در این باره با پزشک خود ...
برانکو- رضاییان؛ توفیق اجباری برای مرد کروات!
سرویس ورزشی جوان ایرانی مهمترین و داغ ترین اخبار ورزشی: به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز ، رامین رضاییان با اینکه جزو بازیکنان موثر پرسپولیس بوده و هر گاه در زمین حضور داشته نقش مهمی را برای تیمش ایفا کرده اما هنوز هم سرمربی پرسپولیس رابطه دوستانه ای با این بازیکن ندارد. رضاییان در اوایل لیگ امسال بود که دست برانکو را در پوست گردو گذاشت و راهی ترکیه شد که البته در تیم ریزه ...
تغذیه مناسب در دیابت بارداری
.... از سوی دیگر زنانی که سابقه ابتلا به دیابت بارداری دارند، در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 نیز هستند. از این رو در اولین مراقبت بارداری برای تمام خانم ها، تست قندخون ناشتا درخواست می شود. در صورتی که قند خون مادر mg/dl 92 باشد، طبیعی بوده و مادر مشکلی نخواهد داشت. اما قند خون ناشتا بین mg/dl 125-93 به عنوان پره دیابتیک و قندخون ناشتای بالاتر یا مساوی 126 به عنوان فرد دیابتیک در ...
سعید راد از جنجال های جشنواره فیلم فجر و افخمی گفت / شوکه شدم یعنی چی؟ شوکه شدن ندار
، کارگردان ویلایی ها دادند! ببینید من یکی از طرفداران ویلایی ها هستم. از این سینماهای بیگ پروداکشن خیلی لذت می برم. از این فیلم هایی که آپارتمانی نیستند. به نظرم این خانم فیلم خوبی ساخته و شایسته تقدیر بود. مثلاً خود من غیر از بازی خوب علی مصفا و مینا ساداتی در نقش همسرش، اصلاً از فیلم تابستان داغ خوشم نیامد. راستش نمی خواهم از واژه تلخ استفاده کنم، اما این فیلم های غم وارانه که هیچ تراژدی و ...
باردار شدن در فصل زمستان، مشکلات
...> از کرم های مناسب استفاده کنید و اجازه ندهید پوستتان خیلی خشک شود و ترک بخورد. از توصیه های پزشکتان نیز استفاده کنید. بارداری در زمستان و استفاده از لباس های راحت وقتی که می خواهید برای خود لباس انتخاب کنید، حتما به فکر راحتی لباس ها باشید. لباس هایی که شما را گرم نگه دارند و در عین حال راحت باشند. جوراب به پا کنید. از اینترنت کمک بگیرید و سعی کنید حتما لباس های مخصوص بانوان ...
علل سرطان پستان، ده خوراکی غیرمجاز
در شما افزایش می دهد. بسته بندی های پاپ کورن های ویژه گرم کردن در ماکروویو دارای یک ماده شیمیایی به نام پرفلورواوکتانوئیک اسید (PFOA) می باشد که بسیار سمی می باشد. در واقع مطالعات نشان داده که افرادی که در محیط کار در معرض PFOA قرار می گیرند در معرض ابتلا به سرطان های مثانه و کلیه قرار می گیرند. همچنین این ماده باعث ناباروری در زنان می شود. 2. رب گوجه فرنگی استفاده از کنسروهای ...
تشخیص ناباروری در مردان، نقش اسپرم چیست؟
برای انجام این آزمایش، یک ظرف تمیز در دار در اختیار شما قرار داده می شود و شما می توانید با مراجعه به دستشویی یا اتاق خاصی که ممکن است برای این کار تدارک دیده شده باشد، نسبت به جمع آوری مایع منی در ظرف اقدام کنید. خودارضایی رایج ترین روش برای جمع آوری مایع منی است. در این روش مرد باید خودش با تحریک آلت تناسلی باعث انزال شود. هنگام انزال باید تمام مایع منی در ظرف آزمایشگاه ریخته شود. در این فرایند ...
استفاده از کرم موبر در بارداری، باید یا نباید؟
موردی برای استفاده از کرم های موبر وجود ندارد، اگرچه ممکن است در دوران بارداری این کرم ها پوست شما را اذیت کنند. مواد شیمیایی موجود در کرم های موبر بر روی ترکیبات ساختاری موها که کراتین نامیده می شوند تاثیر می گذارند. این کرم ها باعث می شوند که مو شکسته شده و از پوست جدا گردد. برای پوشانده شدن بوی تند و متمایز این مواد شیمیایی، از ترکیبات معطر قوی در ترکیب این کرم ها استفاده می شود. ...
در خانه به راحتی موهایتان را صاف کنید
باشید برای اینکه مو کاملا صاف شود، باید بگذارید تا تمام رطوبت مو تبخیر شود. قدم 10: وقتی که مو خشک شد، بیگودی ها را باز کنید. مو را به آرامی با برسی که از الیاف طبیعی ساخته شده است شانه کنید تا صاف و درخشان تر شود. توجه داشته باشید که هوای گرم می تواند موهایتان را وز دار کند، مثلا اگر موهایتان مرتب است و در حال آماده شدن برای هستید، شستن ظرف ها، آنهم با آب داغ اشتباه محض است، بخار آب گرم باعث وز خوردن موهایتان می شود. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
راه های تقویت ناخن ها/ پیرایش منظم ناخن ها
می گیرید، باید از ناخن ها نیز مراقبت کنید. پیرایش منظم ناخن ها به جداسازی قسمت های ضعیف تر و آسیب دیده کمک می کند و شرایط لازم برای تقویت قسمت های سالم ناخن ها را فراهم می سازد. جدی گرفتن این کار در درازمدت، ناخن های تازه تر و سالم تری به شما می دهد. در ادامه با دو نکته برای پیرایش ناخن ها آشنا می شوید: 1. حتما از ناخن گیرها یا ابزارهایی استفاده کنید که به اندازه کافی تیز هستند و برای ...
تغذیه دوران بارداری، بهترین نوشیدنی ها
سالم دیگر را مصرف کنید. نوشیدن آب سالم ترین روش برای آبرسانی مناسب به بدن است، اما شما می توانید بخشی از دریافت مایعات خود در طول روز را از طریق دیگر نوشیدنی ها انجام دهید. برخی از موردهای مناسب برای انتخاب شامل: 1.آبمیوه آبمیوه ها منابع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند که برای رشد جنین شما گزینه هایی فوق العاده به شمار می روند. با این وجود، به یاد داشته باشید که آبمیوه ها ...
3 راه ارزان قیمت جهت افزایش قدرت موتور
، معمولا اولین پیشنهادی که بسیار موثر هم هست، استفاده از فیلتر هوای مکش سرد یا به اصطلاح Cold-Air Intake است. ایده اصلی برای استفاده از هوای سرد، تراکم بیشتر آن در مقایسه با هوای گرم است که این باعث می شود هوای بیشتری به سیلندرها منتقل شده، با سوخت ترکیب و فرآیند احتراق بیشتری انجام شود. بنابراین هرچه میزان احتراق بالاتر رود، توان تولیدی هم به تناسب افزایش یافته به طوریکه در پیشرانه های عادی با چیزی ...
اولین شستشوی نوزاد، هول و ولای مادر
برای کودکان بزرگتری است که خودشان توانایی نشستن داشته باشند، نه برای نوزادان. حمام کودک: اولین وان حمام وان را با 5 تا 7 سانتی متر آب گرم (داغ نباشد) پر کنید. از یک دست برای نگه داشتن سر کودک استفاده کرده و سپس به آرامی کودک را به پایین بیاورید. با استفاده از لیف یا اسفنج حمام مو و صورت را بشویید. در حین آب کشیدن، با نگه داشتن دست در جلوی پیشانی از چشم های او ...
بررسی کیس MSI Vortex G65VR: زیباروی خشمگین!
همچنین تنها افزایش حرارت در یک قسمت از بدنه را مشاهده کردیم، البته فقط می توان آن را گرم توصیف کرد و نه داغ که باتوجه به بدنه فلزی می توان آن را یک امتیاز مثبت تلقی کرد. برای دومین بازی به سراغ یکی از محبوب ترین ها در سال 2013 یعنی Metro: Last Light می رویم. این بازی نیز در رزولوشن 1080p با بالاترین تنظیمات، به صورت کاملا روان اجرا شد. قبل از انجام بازی دمای پردازنده مرکزی و کارت های ...
مزایای آب سرد برای پوست
فقط باید به فکر منافذ پوست صورتتان باشید، در حالیکه این درست نیست. منافذ پوست بدن نیز احتیاج به مراقبت دارند. پس از شست و شو، وارد کردن شوک به پوست بدن با استفاده از آب سرد، باعث خواهد شد تا منافذ پوست بدنتان نیز بسته شده و ظاهری سرحال و پوستی صاف بدست بیاورید. 3- گردش خون زمانی که از آب داغ یا گرم استفاده می کنید، جریان خون در پوست شما افزایش میابد. اما زمانی که از آب سرد استفاده ...
خاطره ای تلخ از شبی که بازجو مست بود/ 20 نوع شکنجه بر من اعمال شد
مبارک دهه فجر را تبریک عرض کنم و امیدوارم بتوانیم مسئولیتی را که امام و شهدا بر دوشمان گذاشته اند را به درستی به انجام برسانیم تا در روز حشر خجالت زده شان نشویم. در مورد سوالی که پرسیدید باید عرض کنم شرایط اجتماعی و فرهنگی دوران پهلوی به گونه ای بود که هر کس عرق مذهبی داشت رسالت و دینی را بر دوش خود احساس می کرد. من هم دقیقاً همین احساس را داشتم و باید ادای دین می کردم و اصولاً اگر عشق به اسلام و میهن ...
چند استفاده مهم و کاربردی از نمک در خانه داری
چند استفاده جالب نمک آشپزخانه نمک یکی از چاشنی های غذایی است که مدت های مدیدی به صورت گسترده توسط انسان ها استفاده می شود و فواید زیادی دارد که شاید شما تا کنون درباره آن نشنیده باشید. اکنون در این مقاله می خواهیم توضیح مختصری درباره چندین نمونه از موارد کاربرد این ماده غذایی به شما بدهد. جلوگیری از قارچ و کپک روی پرده حمام اگر بلافاصله بعد از خریدن پرده حمام ابتدا آن را با ...
کارگردان فیلم تابستان داغ : سینمای اجتماعی ما به تکرار افتاده است
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا از اعتماد، تابستان داغ در جشنواره امسال در چند رشته کاندیدا شده بود که در نهایت سیمرغ بهترین تدوین و فیلمبرداری را از آن خود کرد. ابتدا درباره نخستین تجربه های حضور در پشت صحنه آثار سینمایی و در نهایت ساخت فیلم های کوتاه توضیح دهید. سال 76 هنرستان سوره در مشهد افتتاح شد و من این شانس را داشتم که همان سال به آن راه پیدا کنم. به موازات آن در انجمن سینمای جوان مشهد هم ثبت نام کردم اما نکته اینجاست که همه اساتید تاکید داشتند سینما تنها با مطالعه تئوری به دس ...
سوالات متداول در بارداری، پاسخ خود را بیابید
... مشکلات شایعی که ممکن است استراحت در بستر برای من و کودکم داشته باشد، چیست؟ برنامه ی روزانه ی خود را تنظیم کنید: صبح لباس بپوشید و فعالیت ها روزانه مثل مطالعه، پیاده روی آرام را انجام دهید. ورزش ها و تمریناتی را که پزشک به شما توصیه کرده است انجام دهید: شما باید عضلات خود را تقویت کنید. حرکت پاها باعث می شود تا شکل گیری لخته های خون کاهش یابد. غذای مناسب میل کنید: داشتن یک رژیم غذایی مملو از فیبر و نوشیدن مقادیر فراوان مایعات می توان کمک کننده باشد و خطر یبوست را کاهش دهد. ...
تصاویری خلاقانه از شیشه های عطر
به شما نشان دهیم. تا پایان همراه باشید. Fragile برند ژان پل گوتیه (Jean Paul Gaultier.) درون این شیشه کروی برفی، مایعی فوق العاده همراه با رایحه مرکبات، گل مریم، گل سفید و مقداری رایحه های خوش دیگر قرار گرفته است. Konvict برند ایکان (Akon.) ایکان در سال 2010 نخستین عطرهای خود را با نام Konvict عرضه کرد. این بسته بندی شامل دو بطری 50 میلی گرمی بود که با استفاده از زنجیر و دست ...
مطهرنیا: افراد دیگری طراح برنامه های ترامپ هستند تیم ترامپ، فرا نومحافظه کار، طرفدار روسیه و ضد ایرانی ...
. او یک بیزینس من تمام معناست. لذا او یک بازیگر به نمایش می گذارد تا یک کنشگر واقعی. به نظرتان یک هیتلر مدرن ظهور کرده است که می تواند به همان اندازه خطرناک باشد؟ تفاوت او با هیتلر این است که هیتلر یک کنشگر خوب و هم یک بازیگر خوب بود ، اما ترامپ فقط یک بازیگر است، باید گفت به هر تقدیر ترامپ در یک وضعیت نامناسب وارد عمل شده است و در این وضعیت نامناسب می تواند خطرات متفاوتی را ...
ترشیِ زمستانیِ انار و لبو + طرز تهیه
دمای محیط بگذارید تا نرم شود. 2- داخل قابلمه ای (مسی یا آلومینیومی نباشد) سرکه انگور (یا سرکه انار و یا سرکه لبو) و آب انار را ریخته و به مدت 5 دقیقه بجوشانید. سپس جغندر (از قبل با پوست پخته، سپس پوست آن را جدا کرده و به صورت سرد رنده شده) و انار را به آن افزوده و به مدت 2 دقیقه بجوشانید. بعد از روی حرارت برداشته و بگذارید تا سرد شود. 3- پودر گلپر، پودر گشنیز، سیاه دانه و پودر فلفل قرمز را به مواد افزوده و در ظرف درداری داخل یخچال بگذارید. • این ترشی بعد از یک هفته قابل استفاده است. ...
روزنامه های پنجشنبه
روزنامه آشفته وارد تحریریه می شد، تمام تنش بوی باروت می داد. دستانش خونی. بچه ها همه افسرده و عصبی بودند، حق هم داشتند، وقتی در یک شرایطی قرار می گرفتند که کسی زخمی شده بود، نمی توانستند کاری نکنند، به مردم کمک می کردند. آن روزها خبرنگاران هیچ حوزه خاصی نداشتند. حوزه همه خبرنگارها خیابان و اجتماع و انقلاب مردم بود. **از سال 53 به بعد اصلاحات ناممکن بود سعید لیلاز در گفت و گو ...
ویتامین های مورد نیاز در بارداری
؟ کوکرجا در این باره می گوید: اگر مکمل دوره بارداری تان به اندازه کافی کلسیم ندارد، باید استفاده از مکمل حاوی این ماده را در برنامه روزانه تان بگنجانید . بسیاری از شرکت های تولیدکننده مکمل، چنین نمی کنند، چون افزودن بیش از حد کلسیم به مولتی ویتامین باعث ناپایداری مکمل می شود. زنان باردار به روزانه 1000 میلی گرم کلسیم نیاز دارند؛ در حالی که بسیاری از مکمل ها تنها 150 تا 250 میلی گرم کلسیم دارند ...
به این 14 دلیل شما زیاد عرق میکنید
...> غذاهای تند و ادویه دار، گیرنده های عصبی را تحریک می کنند و بدن فکر می کند که گرم است و عرق می کند. 9- یائسگی در طی یائسگی، ترشح کم هورمون استروژن بر هیپوتالاموس و دمای بدن اثر می گذارد و باعث گرگرفتگی خانم یائسه می شود. این مهم نیست که چقدر هوا سرد است، گرگرفتگی باعث میشود که احساس کنید در درونتان یک کوره روشن است. برای دفع گرمای اضافی، رگ های خونی در پوست گشاد می شوند ...
آیا واقعاً آب داغ سریع تر از آب سرد یخ می زند؟
؟ یک تحقیق جدید که امسال منتشر شده اشاره می کند که احتمال دارد تاثیر امپمبا به طور کلی توسط چیز دیگری اتفاق افتاده باشد و آن با سرعت سرد شدن آب داغ هیچ ارتباطی نداشته باشد. دِرِک در یک ویدئو این موضوع را توضیح می دهد، شما می توانید در کانال جدید او عضو شوید. ناراحت کننده است که ما بعد از چند هزار سال مشاهدات گوناگون هنوز درباره یک موضوع ابتدایی مانند یخ زدن آب اطلاعات زیادی نداریم. البته ...
عاداتی ناسالم که به چشم آسیب می زنند
نتیجه مالش مکرر اشاره کرد.برای آرام شدن چشم ها می توانید برای چند دقیقه از یک کمپرس خنک روی آنها استفاده کنید. از کمپرس گرم استفاده نکنید زیرا می تواند به واسطه تحریک انتشار هیستامین موجب تشدید التهاب شود. مطالعه یا نوشتن در شرایط نور کم برای افرادی که دوستدار مطالعه هستند، انجام این کار هنگام شب می تواند روشی برای کسب آرامش باشد. با این وجود، مطالعه در شرایط نور کم می تواند فشار ...
