خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 دلیل مهم برای نوشیدن آب پرتقال!
...، خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی را در افراد مستعد کاهش می دهد. 4. آب پرتقال برای کاهش سطح کلسترول بد خون نوشیدن منظم و روزانه آب پرتقال می تواند سطح کلسترول بد خون (LDL) را در افراد مبتلا به بیماری کلسترول بالای خون کاهش دهد. با این حال، مکانیسم پنهان در این اثربخشی بر وضعیت کلسترول خون هنوز روشن نشده است. محققان معتقدند که انجام تحقیقات تکمیلی و آزمایش های بالینی برای ...
ورزش درمانی واهمیت نقش ورزش در سلامتی
کارهای فکری آسان تر می شود. -به علت پی آمد نیاز بدن به غذا، اشتها را افزایش می دهند. -حرکت اندامهای هاضمه تسریع می شود و حرکات دودی شکل معده که موجب هضم غذا می شود سریع تر و راحت تر صورت می گیرد. -افرادی که فعالیتهای جسمانی بیشتری دارند، کمتر از افراد کم حرکت، به بیماری سنگ کلیه و اختلالات مشابه به آن مبتلا می شوند چون بسیاری از مواد زاید، از طریق غدد عرق در پوست بدن ...
دیابت نوع دو در کودکان، عوامل خطرزا
انسولین به سلول ها رسیده تا سلول ها از آن به عنوان سوخت خود استفاده کنند. در دیابت نوع دو در کودکان بدن آن ها قادر نخواهد بود به انسولین پاسخ دهد. این موضوع باعث می شود گلوکز در جریان خون باقی بماند. این حالت مقاومت به انسولین نیز نامیده می شود. در اثر افزایش گلوکز در خون کودک می تواند آینده ای دشوار را داشته باشد. وجود حجم زیاد گلوکز در خون به مرور زمان ناراحتی های قلبی، نابینایی و ...
لاغری پس از زایمان، موثرترین روش!
خدمات زیبایی مجاز در دوران بارداری؟ در رابطه با بارداری به علت اینکه خانم های باردار، استروژن آنها افزایش پیدا می کند و مایع بدن شان خیلی زیاد می شود، باعث افزایش وزنی در حدود 15 کیلوگرم می شود و افزایش استروژن باعث بدتر شدن اسکار و زخم ها می گردد یعنی اسکار زخم را خیلی افزایش می دهد؛ برای همین موضوع اکثر پروسیژرهای جراحی زیبایی در حاملگی بهتر است انجام نشود. در رابطه با مسائلی مثل ...
انواع ماساژدرمانی و فواید آن
آدم را اذیت می کنند و بعد از اینکه خوب شدند تا جایشان از بین برود، یک جور دیگر آدم راحرص می دهند! یکی از روش هایی که به خصوص برای درمان افراد اصطلاحا بدزخم مناسب است، گرفتن منظم ماساژ است. ماساژ باعث بهبود بازسازی سلول ها می شود و از این طریق می تواند به هر چه سریع تر خوب شدن زخم ها منجر شود. از طرف دیگر چنانچه بدن تان اخیرا جراحت شدید برداشته و نمی خواهید جای آن روی تن تان بماند، می ...
با خوردن میوه ها اندامی متناسب داشته باشید
را با یک لیوان آب مخلوط کنند و مقدار کمی عسل به آن اضافه نمایند و آنرا بنوشند تا ظهر گرسنه نخواهند شد و بدین ترتیب از شر چربیهای اضافی راحت خواهند شد. لاغری و هضم غذا با خیار خیار کم کالری و در عین حال سرشار از آب است. برای همین هم برای کاهش وزن بسیار مفید است. میزان بالای آب و فیبرهای غذایی موجود در خیار باعث می شود که بدنتان از شر سموم موجود در سیستم گوارشی خلاص شود و هضم ...
مرگ تدریجی کبد
حتما حالا خیلی ها درباره این بیماری سوال هایی دارند؟ اگر قرار باشد یک عضو از بدن را به عنوان عضوی کارا و بی هیاهو معرفی کنیم، بدون شک کبد است. کبد بیش از 500عملکرد حیاتی بدن، ازجمله مبارزه با انواع ویروس و عفونت، پاکسازی بدن از سموم و ذخیره انرژی مورد نیاز بدن را به عهده دارد؛ عضوی پرکار و حیاتی که مسئول تنظیم متابولیسم است و با تولید پروتئین و هورمون، نقش مهمی در تنظیم قند خون دارد. کبد تا وقتی ...
پروتئین سویا با گوشت گاو برابری می کند
پیشگیری از سرطان و دفع منظم سموم از روده ها کمک می کند، ادامه داد: سویا، تری گلیسیرید خون را پایین می آورد، برای تمیز کردن شریان ها مفید است و از خطر بیماری های قلبی جلوگیری می کند. وی خاطرنشان کرد: سویا، برای سنگ کیسه، صفرا و برای سلامت روده بزرگ و تنظیم و تخلیه و دفع مواد زائد بسیار مفید بوده و دارای هورمون های استروژن است و می تواند جانشین هورمون های مصنوعی دوران یائسگی شود. ...
تیرگی اندام تناسلی زنان، مشکل چیست؟
تناسلی را نمی دهند می تواند منجر به تیرگی پوست گردد. سایش و اصطکاک: سایش و اصطکاک دائمی بین سطح پوست و لباسهای زیر( مخصوصا لباسهایی که مواد پلاستیکی در آنها به کار رفته است) در هنگام راه رفتن و انجام فعالیت های روزانه می تواند باعث تغییر در رنگ و بافت پوست این ناحیه خصوصی گردد. بالا رفتن سن: با بالا رفتن سن، پوست اندام تناسلی بطور طبیعی تیره می گردد. این به دلیل تغییرات هورمونی می ...
به این 14 دلیل شما زیاد عرق میکنید
...> هنگامی که عصبانی هستید، هورمون های استرس زا آزاد می شوند که موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون میشوند و دمای بدن را بالا میبرند که موجب عرق کردن میشود. عصبانی شدن در برخی مواقع طبیعی است، اما وقتی که همیشه و به طور منظم عصبانی شوید، می تواند نشانهای از مشکل باشد. عرق کردن، روش طبیعی بدن برای خنک کردن خود است. 3- ورزش کردن عرق کردن در اثر ورزش خوب است. هنگامی که ...
چگونه صورتی استخوانی داشته باشیم؟
می شود صورت تان پف نکند. از طرفی آب کافی باعث دفع سموم بدن می شود و صورت تان را از رنگ پریدگی که نشانه ی عدم سلامت است نجات خواهد داد. بهتر است کمی بیشتر با فواید نوشیدن آب آشنا شوید. روش سوم: ورزش صورت صورت انسان بیشتر از 50 عضله دارد که متخصصان معتقدند ورزش صورت می تواند تمام آنها را فعال نگه دارد. 1. ورزش صورت به تنهایی داروی درد شما نیست ورزش صورت ...
نوشیدنی آب گندم در بدن معجزه می کند!
تواند برای از بین بردن زخم ها و آسیب های بدن، ترمیم بافت ها و نیز برطرف کردن چین و چروک های پوستی مورد استفاده قرار گیرد. از آب گندم می توان به عنوان یک کرم موضعی برای تقویت پوست و آبرسانی به آن نیز استفاده کرد. دهانی خوشبو با مصرف نوشیدنی آب گندم این نوشیدنی شفا بخش دارای مقادیر بالایی از کلروفیل است که برای از بین بردن باکتری های مضر داخل دهان که باعث ایجاد بوی نامطبوع می شوند ...
آیا از وضعیت تیرویید خود مطلع اید؟
توصیه نمی شود و باید مصرف این نوع مواد غذایی را محدود نمایید. بسیاری از خانم هایی که در سنین یائسگی یا در دوران پیش از یائسگی هستند به هیپرتیروییدیسم (پرکاری غده تیرویید) یا هیپوتیروییدیسم (کم کاری غده تیرویید) مبتلا می شوند. چون تیرویید یکی از غدد هورمون ساز بدن ما است، باید تا آنجا که می توانیم به اهمیت آن پی برده و مراقب آن باشیم. به طور طبیعی و از آنجایی که تیرویید غده ای هورمون ساز ...
قاتل شماره یک زنان
قلبی در رابطه با زنان قوی تر عمل می کنند، مانند سیگار کشیدن، فشار خون بالا، چربی خون، چاقی، دیابت نوع دو و عوامل روانی مانند افسردگی. افزایش وزن بدن نیز به طور خاص با افزایش خطر ابتلا به مشکلات عروقی در ارتباط است و زنان سنگین وزن 4 برابر زنان لاغر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی هستند. همچنین متاسفانه میزان افسردگی در زنان جوان بیشتر از مردان هم سن شان است و این خود در افزایش ...
پرسش و پاسخ از نوع شکمی + تصاویر
از 53 به 67 کیلوگرم رسیده است و همین طور بالا می رود. در حالی که تحرکم کاهش نیافته و مقدار غذایم تغییر نکرده است. نگران هستم، نمی دانم چه آزمایشی باید انجام دهم و نزد چه متخصصی بروم. لطفا مرا راهنمایی کنید. مراجعه به متخصص غدد جهت بررسی عملکرد تیروئید و انجام سایر ازمایش های هورمونی توصیه می شود. البته این موضوع را هم باید در نظر داشته باشید که میزان متابولیسم (سوخت و ساز) بعد از سن 30 ...
علامتهای خاموش پیش دیابت
یک تومور سرطانی در ارگان های داخلی بدن نیز باشد و به هر حال باید به طور کامل توسط پزشک تحت بررسی قرار گیرد. میل به فعالیت بدنی کمتر : عدم فعالیت بدنی می تواند به اختلالات روانی از جمله افسردگی پیوند داده شود اما به دلیل شروع مقاومت به انسولین در افراد در مرحله پیش دیابت، میل به فعالیت بدنی کمتر می شود. این در حالی است که ورزش منظم خطر ابتلا به دیابت را تا 70 درصد نسبت به افراد غیر فعال ...
از محصولات آرایشی ارگانیک چه می دانید
محصولات غذایی مثل شیرینی ها یا ذرت های بوداده با روغن پالم تهیه شده اند اما فقط این نیست. مواد آرایشی و بهداشتی نیز از روغن پالم درامان نمانده اند. این روغن برای محیط زیست و سلامت انسان ها و حیوانات خطرناک است. از کرم های شیمیایی موبر تا وکس گیاهی کرم های موبر رطوبت پوست را از بین می برند و حساسیت های پوستی و التهاب یا زخم ایجاد می کنند. بهتر است برای از بین بردن موهای زائد ...
عوارض رژیم های کم کالری
ثابت می ماند و رژیم بی اثر است . پدیده ی استاپ وزنی در این دسته رژیمها بسیار رایج است . برای سالم بودن نیاز داریم تا مقدار متناسبی از گروههای مختلف مواد غذایی را در برنامه خود بگنجانیم که البته این کار در رژیمهایی با کالری روزانه 800 کار بسیار دشواری است. بر همین اساس افرادی که از این نوع رژیمها استفاده میکنند معمولاً دچار کاهش حاد ریزمغذیها، اختلالات پوست و مو مثل ریزش موی شدید خواهند شد ...
رفع سیاهی زیر بغل با این روشها
موهای زائد است. در تمام افراد با یکبار از بین بردن فولیکولهای مو ،نیاز به رفع مو به طور منظم از بین میرود. استفاده از تیغ برای رفع موها در بسیاری از موارد باعث زیرپوستی شدن ریشه و ایجاد تیرگی در سطح پوست می گردد. میکرودرم ابریژن سفید کردن بامیکرو درم ابریژن درمانی مناسب برای رفع تیرگیها، جای زخم، جای آبله و لکه های ناحیه هایی مانند زیربغل، دست، ساق پا، قفسه سینه، پشت بدن و پاها است ...
5 راهکار درمان بیماری های خود ایمنی کودکان
...> داروهای غیراستروئیدی ضدالتهابی : این نوع داروها مانند ناپروکسن و ایبوپروفن مسکن است و خشکی، درد و تورم بدن کودک را برطرف می کند. کورتیکواستروئیدها: این هورمون ها از طریق غدد فوق کلیوی تولید می شود. این هورمون ها در قالب تزریق، لوسیون ها، قرص ها و افشانه ها موجود است. ازآن جا که این داروها بسیار قوی است تنها دوز کم توسط پزشکان تجویز می شود، زیرا مصرف دوز بالا ممکن است باعث عوارض ...
خواص هل در طب سنتی
میوه ی تخم مرغی شکل کوچکی است به طول 1 2 cm (در بعضی انواع طولانی تر) که به طور متوسط 15 20 (در بعضی کمتر یا بیشتر) دانه به رنگ قهوه ای، سبز، زاویه دار و معطر در آن وجود دارد. هل، معمولاً برای آن که عطر آن حفظ شود به صورت میوه و یا کپسول آن نگهداری می شود و در مواقع مصرف کپسول را شکسته و دانه ها را خارج می سازند، پوست کپسول آن نیز دارای اسانس است. بخش مورد استفاده در درمان ...
نگاهی به اهمیت ورزش برای بانوان و تاثیرات مثبت آن در جامعه و خانواده
شکل) خواهد بود. چاقی سیبی شکل (مدل چاقی مردانه) در مقایسه با چاقی گلابی شکل (مدل چاقی زنانه) خطرناک تر است. از سوی دیگر پوکی استخوان از بیماریهای رایج بین زنان است و ورزش سبب حفظ تراکم استخوان زنان می شود و در صورت مصرف مقادیر کافی کلسیم، ورزش در شکل گیری استخوانهای قویتر کمک نیز خواهد کرد.در همین راستا، به توصیه محققان زنان باید حداقل 3 تا 4 روز در هفته به طور منظم ورزش کنند . ورزش و ...
بیماریهای شایع پوستی در کودکان
خورده مانند زیر بغل ،رشد کند. این عفونت باعث ایجاد برجستگی قرمز رنگ می شود. با مشورت پزشک از کرم ضد قارچ استفاده کنید. در صورت از بین نرفتن جوش ها بعد از حدوددو روز یا اگر زخم خون ریزی کرد یا جوش های چرکی روی پوست کودک ظاهر شد، به پزشک مراجعه کنید. روزئولا: تقریباً همه کودکان قبل از شروع مدرسه دچار بیماری ششم (روزئولا ) می شوند. این بیماری بسیار مسری و شایع است. این عفونت از گونه ...
جلوگیری از ریزش مو به شیوه خانگی
روی سرتان خشک شود)، سرتان را با آب بشویید. روغن هسته ی انگور روغن هسته ی انگور یک حالت دهنده و مرطوب کننده ی مؤثر و طبیعی است و می تواند مشکلات مو مانند ریزش مو، شوره ی سر و موهای ضعیف را درمان کند. برای داشتن موهای سالم، می توانید به طور منظم از روغن هسته ی انگور به عنوان یک محصول مراقبت از مو استفاده کنید. روغن هسته ی انگور حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند در کنترل ...
خواص درمانی بادام در کلام امام هشتم(ع)
می رود . 12- دم کرده ریشه درخت بادام تلخ برای پاک کردن طحال ، و دفع کرم روده بکار می رود . 13- روغن بادام تلخ خاصیت مسهلی درد . 14- روغن بادام تلخ برای تنگی نفس ، درد کلیه و خارج کردن سنگ مثانه مفید است . 15- برای رفع زنگ زدن و صدا در گوش یک قطره از روغن بادام تلخ را در گوش بریزید . 16- مالیدن روغن بادام تلخ روی صورت ، لکه ها و چین و چروک را ...
چگونه با ورزش و تغذیه مفاصل را تقویت کنید؟
...> ورزش هوازی باعث تسهیل و بهبود عملکرد سیستم قلبی-ریوی می شود. ورزش هایی که وزن بدن در آنها تحمل می شود مثل بالا رفتن از پله، رقص، کوهنوردی و پیاده روی موجب ساخت استخوان و حفظ سلامت مفصل های می شوند. در حالیکه دوچرخه سواری و شنا ورزش هایی هستند که وزن بدن در حین تمرین آزاد می شود. این نوع تمرینات شاید برای قلب، عضلات و ریه ها سودمند باشند. اما برای افزایش چگالی استخوان و تقویت مفصل های ...
ویتامین های مخصوص بانوان
هستند که نیاز بدن به مواد غذایی مهم و مشخصی را تحت تأثیر قرار می دهد. کلسیم برای داشتن استخوان های قوی اگر در سنین جوانی استخوان های قوی و محکمی بسازیم، خطر ابتلا به پوکی استخوان با افزایش سن را کم کرده ایم. از هر 4 زن بالای 50 سال در بریتانیا یک نفر دچار پوکی استخوان است. اگر دارای استخوان های ضعیفی باشید، خطر مبتلا شدن به این بیماری به طور چشم گیری بالا می رود. ...
استفاده از این محصولات ساده، برای سلامتی خطرناک است
.... برای خوشبو کردن می توان از گل های تازه ، گل های خشک و ... استفاده کرد. صابون ضد باکتری صابون ضد باکتری نسبت به صابون معمولی باکتری بیشتری را از بین نمی برد و طبق گزارش سال 2014 ، اف دی ای درباره مضر بودن آن هشدار داده است. ماده شیمیایی فعال موجود در این صابون به نام "تریکلوزان"، سطوح طبیعی هورمون را در پستانداران تغییر می دهد و ممکن است بدن را در برابر آنتی بیوتیک مقاوم ...
اهمیت ورزش در بارداری، سی و سه دلیل قانع کننده!
. بارداری شما را عمدتا وا می دارد کار جدیدی را امتحان کنید، به عنوان مثال جایگزین کردن شنا با دویدن؛ 33. سیستم ایمنی بدن تان قوی باقی می ماند. در حالت عادی، تمرینات سبک مثل پیاده روی احتمال سرماخوردگی را در فرد تا نصف کاهش می دهد. محققان بر این باورند این ویژگی برای مادران باردار نیز صدق می کند؛ پنج تحرک عالی برای مادران باردار پیاده روی: باعث تقویت سیستم قلبی-عروقی و دستگاه تنفسی ...
سلامت زنان، توصیه های خواندنی
باعث می شود، بافت های کمتری با این سلول ها درگیر و روند درمان کند شود. غربالگری سرطان پستان و ماموگرافی بعد از 40 سالگی، ریسک ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهد. در مورد افرادی که یکی از افراد درجه یک خانواده آنها مبتلا به سرطان پستان شده، بهتر است غربالگری از سنین پایین تر شروع شود و تا 65 سالگی به طور منظم هر دو سال یک بار انجام گیرد. باید به این نکته توجه کرد که ریسک ابتلا به سرطان ...
