سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض بسته بندی شکم با سلیفون
پیوند خورده است. افزون بر این، ممکن است مصرف کننده نسبت به برخی مواد تشکیل دهنده در این محصولات حساسیت داشته باشد. ملاحظات دیگر درباره سلفون محصولات پلاستیکی به چربی سوزی کمکی نمی کنند. کاهش وزنی که در نتیجه استفاده از این محصولات تجربه می کنید، در نتیجه از دست دادن آب است و هنگامی که دوباره آب بدن تامین می شود، وزن کاهش یافته نیز باز می گردد. ایمنی استفاده از سلفون ...
کم جان شده اید؟ منیزیم بخورید
کمبود این ماده به دلیل تغذیه نادرست و مسائلی مانند رژیم های لاغری، مصرف زیاد محصولات غذایی تصفیه شده و صنعتی، مصرف الکل یا استرس مزمن رایج شده است. اگر احساس خستگی مداوم دارید، دچار استرس هستید، نمی توانید خوب بخوابید، تپش قلب یا کرامپ عضلانی دارید احتمالاً دچار کمبود منیزیم شده اید. در ادامه مواد غذایی سرشار از این ماده معدنی را معرفی می کنیم. لطفاً با ما باشید. کنسرو ماهی ساردین در روغن ...
با مصرف غلات کامل لاغر بمانید
محققان دانشگاه تافتس بوستون دریافته اند مصرف غلات کامل هم موجب کاهش جذب تعداد کالری در طول هضم در بدن می شود و هم روند متابولیسم را تسریع می کند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، درحالیکه در سایر مطالعات مشخص شده است که افراد مصرف کننده غلات کامل لاغرتر بوده و چربی بدنی کمتری نسبت به سایر افراد دارند، اما فیلیپ کارل، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: تفکیک تاثیرات مصرف غلات ...
مزایا و معایب استفاده از کلاه گیس زنانه
امکان بروز بیماری ها (بعضی میکروب ها مثل میکروب سل و برخی قارچ ها ممکن است روی کلاه گیس هایی که در شرایط غیربهداشتی تهیه می شوند، وجود داشته باشد و امکان اینکه این آلودگی ها به بدن مصرف کننده منتقل شود وجود دارد. اگر بهداشت موهایی که در آرایشگاه ها برای اکستنشن استفاده می شود رعایت نشده باشد، امکان انتقال بیماری های پوستی و حتی شپش از آن ها وجود دارد. بنابراین بهتر است در انتخاب موی مصنوعی و حتی آرایشگاهی که برای اکستنشن مو به آن مراجعه می شود، دقت بیشتری داشت. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
علت کهیر زدن کودک، موادغذایی آلرژی زا
عوامل متعددی می توانند موجب بروز کهیر گردند که برخی از این عوامل، حساسیت نسبت به غذا، دارو، گزش حشرات، تماس یا استنشاق مواد مختلف، عفونت ها و بالاخره عوامل روانی می باشند. کهیر به علت آزاد شدن ماده ای شیمیایی به نام هیستامین که در سلول های سراسر بدن یافت می شود، ایجاد می گردد. به طور کلی دلایل مختلفی موجب به وجود آمدن کهیر است که در زیر به توضیح برخی از شایع ترین آن ها می پردازیم: ...
آشنایی با طبع ترنجبین + خواص ترنجبین برای پوست
شیرینی و عسل است. ترنجبین و بطور کلی انگبین ها مواد زیادی را برای تحکیم استخوان ها در خود دارند. انگبین به معنی عسل است و در حین اینکه شیرین هستند مواد حیاتی بسیار مقوی و خوبی را در خود دارند. خواص ترنجبین گسترده بوده، به طور کلی ترنجبین یک ماده قندی طبیعی است که علاوه بر خواص طبی و درمانی فراوان، برای شیرین کردن داروها به کار می رود و به مراتب بهتر از قند می باشد. در ادامه این مطلب با طبع ترنجبین ...
10 مورد از عجایب طبیعی جهان
هزار و 582 کیلومترمربع از نمک پوشیده شده است. این منطقه همچنین قبرستان قطارهایی است که در سال 1940 در صنایع معدنی استفاده می شد و اکنون به عجایب طبیعی و یکی از جاذبه های گردشگری تبدیل شده است. گذرگاه ساحلی جاینت گذرگاه ساحلی جاینت یکی از عجایب طبیعی بریتانیا و یک گنجینه ی ملی است که توسط یونسکو نیز محافظت شده است. این منطقه با 40000 ستون بازالتی منحصر به فرد خود که به طور ...
چرا آقایان باید در حمام، پرتقال بخورند؟!
...> براساس تحقیقات، پرتقال حاوی مقادیر بسیار بالایی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است و می تواند باعث جوانسازی پوست، آبرسانی به بدن، احساس شادی و نشاط و حتی ترمیم و بازسازی بافت های آسیب دیده سطح پوست شود. تحقیقات نشان می دهد، استشمام رایحه پرتقال برای سلامت بدن بسیار مفید است و باعث احساس شادی و نشاط، درمان افسردگی و حتی ضد عفونی شدن مجاری تنفسی و درمان عطسه و سرفه در افراد می شود. ...
آب سرد چه مزایایی برای پوست دارد؟
پوست ممکن است فکر کنید که فقط باید به فکر منافذ پوست صورتتان باشید، در حالیکه این درست نیست. منافذ پوست بدن نیز احتیاج به مراقبت دارند. پس از شست و شو، وارد کردن شوک به پوست بدن با استفاده از آب سرد، باعث خواهد شد تا منافذ پوست بدنتان نیز بسته شده و ظاهری سرحال و پوستی صاف بدست بیاورید. 3- گردش خون زمانی که از آب داغ یا گرم استفاده می کنید، جریان خون در پوست شما ...
پنج ماهگی نوزاد، میزان رشد و تکامل
جا را بیشتر ماساژ دهید. اگر برای مدفوع به خود فشار می آورد، او را در حمام آب گرم قرار دهید تا ماهیچه هایش آرام شود. با تایید پزشک، از گلیسیرین استفاده کنید. اگر یبوست با این روش درمان نشود، پزشک روغن مخصوص نوزاد تجویز می کند. نوزاد پنج ماهه در هفته دوم قوت کافی برای غذا خوردن برای نوزاد پنج ماهه - نوزاد در این ماه به قدری قوی شده است که می تواند بطری شیرش را نگه ...
آغاز غربالگری 58 اختلال متابولیک نوزادان (7)
در بدن محسوب می شود. آنزیم ها، پروتئینهای خاصی هستند که بدن برای گوارش غذا و ساخت برخی چربیها و قندها به آنها نیاز دارد. بیوتینیداز به بدن کمک می کند که بیوتین موجود در غذا را جذب و مجدداً از آن استفاده نماید. حضور بیوتین برای سلامت پوست، مو، مغز استخوان و سیستم عصبی بسیار مهم است. - آنزیم بیوتینیداز بیوتین را از پروتئین های موجود در رژیم غذایی یا طی بازگردش پروتئین های بدن آزاد می سازد ...
طب سنتی و ارتباطش با خشکی دهان
می توانند کل بدنشان را با روغن بادام شیرین روغن مالی کنند و بعد از یک ساعت که روغن به خوبی جذب پوست و بدنشان شد استحمام کنند. هنگام استحمام به جای صابون از شامپوهای بدن مرطوب کننده استفاده کنند. بعد از استحمام هم نقاطی که احساس خشکی بیشتری می کند مثل صورت و دست ها را با کرم های مرطوب کننده یا همان روغن بادام شیرین چرب کنند. از روغن زیتون، روغن کنجد و روغن بنفشه هم می توان استفاده کرد. البته ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
. به طور طبیعی روده انسان دارای انواع خاصی باکتری است و اگر از طریق موادی مانند ماست، مقدار آن ها افزایش یابد، هضم غذا تسهیل می شود و عوارض بیماری هایی نظیر کرون و سندرم روده تحریک پذیر (IBS) کاهش می یابد. این باکتری های مفید می توانند نقش تأثیرگذاری را در مقدار جذب اجزای مفید مواد غذایی مصرفی و کلاً سلامت دستگاه ایمنی بدن ایفا کنند. قطعاً خوردن ماست پروبیوتیک مضر نیست و ماستی که حاوی ...
فشار خون بالا را بدون دارو کاهش دهید
خطر پیشرفت فشار خون بالا کاست. وی ضمن اشاره به این مطلب که بعضی از غذاها مثل غذاهای حاوی نمک یا سدیم زیاد می توانند فشار خون را بالا ببرند گفت: با مصرف غذاهای شور و پر نمک مقدار زیادی سدیم وارد بدن می شود، به دنبال آن بدن مقدار زیادی آب جذب می کند تا بتواند سدیم اضافی را از خود خارج کند، این مسئله باعث افزایش فشار خون در بعضی از افراد خواهد شد. محبی تصریح کرد: بنابراین آب ...
بیماری ژنتیکی نوزاد، فیبروز کیسه ای چیست؟
فیبروز کیسه ای یک اختلال تهدید کننده زندگی است که باعث آسیب شدید به ریه ها و دستگاه گوارش می گردد. این عارضه خطرناک موروثی موجب عفونت مکرر سینه و عدم جذب مواد مغذی در روده ها می شود. فیبروز کیسه ای از زمان تولد وجود دارد، اما گاهی ممکن است تا چند ماه یا چند سال مشخص نشود و در طول این مدت آسیب به ریه ها آغاز شده باشد. فیبروز کیسه ای چیست؟ این بیماری که تقریبا در یکی از دو ...
ساختمان کبد چگونه تخریب می شود
های کبدی: مصرف قند، نوشابه های گازدار و غذاهای چرب را محدود کنید. برای پخت وپز از چربی های غیراشباع مانند روغن های مایع و گیاهی استفاده کنید. لبنیات و گوشت کم چرب مصرف کنید و مصرف گوشت قرمز را کم کنید. حداکثر ماهی یک بار فست فود یا غذای کنسروی بخورید نه بیشتر. انواع سبزیجات، گریپ فروت، گردو، لیمو، آووکادو، سیر، چغندر و سبزیجات با برگ های سبز برای کبد مفید است. دور الکل و سیگار را خط بکشید و هر هفته حداقل 3ساعت ورزش کنید. ...
با این روش ها دیگر ناخن هایتان نمی شکند!!
...، اما پیش از آغاز مصرف بهتر است با پزشک مشورت کنید. دور نگه داشتن ناخن ها از مواد شیمیایی بسیاری از لاک های ناخن و لاک پاک کن ها پر از مواد شیمیایی هستند که موجب شکنندگی، خشکی، و نازک شدن ناخن ها می شوند. اگر قصد دارید ناخن های خود را تقویت کنید، دوری از محصولات حاوی مواد شیمیایی مانند لاک های ناخن و لاک پاک کن های حاوی استون به هر قیمتی اقدامی عاقلانه است. مواد شیمیایی می ...
عاداتی ناسالم که به چشم آسیب می زنند
دیدن آنها نیز منجر شوند. همچنین، اگر لنزهای تماسی به طور مرتب تمیز نشوند می توانند به محلی برای جذب مواد دیگر تبدیل شوند. عدم استفاده از عینک آفتابی فایده استفاده از یک عینک آفتابی استاندارد تنها به جذاب تر شدن ظاهر افراد خلاصه نمی شود. عینک آفتابی یا دیگر محافظ های چشم از قرنیه در برابر سوختگی سطحی محافظت می کنند. قرار گرفتن مداوم در معرض پرتوهای فرابنفش A و فرابنفش B می ...
آیا از وضعیت تیرویید خود مطلع اید؟
، وضعیت ورزش منظم و رژیم غذای پرفیبر برای این بیماران توصیه می گردد. غذاهای دریایی، انواع سبزیجات، لبنیات و تخم مرغ که حاوی مقادیر متفاوتی از ید هستند نیز برای آنان مفید است. مصرف زیاد کلم، شلغم، هلو، بادام زمینی، دانه های سویا و اسفناج به آنان توصیه نمی شود و باید مصرف این نوع مواد غذایی را محدود نمایید. ...
هشدار! آب کتری و سماور را بیش از یک بار نجوشانید
...: نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، حتی اگر مادرشان از آبی با غلظت بالای نیترات نوشیده باشد، در معرض خطر ابتلا به بیماری مت هموگلوبینمی نیستند. به گفته این متخصص تغذیه، امروزه کیت های خانگی برای آزمایش میزان نیترات آب به بازار آمده اند و آزمایش نیترات آب آشامیدنی شایعترین آزمایشی است که افراد، آزمایشگاه های تجاری و آزمایشگاه های همکار وزارت بهداشت انجام می دهند. بنابراین، باید خاطرنشان کرد که به منظور تامین سلامتی خود و کودکان بهتر است قبل از گرم کردن دوباره آب کتری یا سماور، آب جوشیده سردشده قبلی را خالی کنید و با جایگزین کردن آب تازه، این آب را بجوشانید و مصرف کنید. ...
مشکلات بارداری در فصل زمستان
یکجا بمانید، بهتر است به فعالیت خود ادامه دهید مثلا سراغ ورزش هایی بروید که در داخل خانه انجام می شوند. ورزش هایی که برای خانم های باردار خطر ندارند مثلا به کلاس یوگا بروید و یا از فضای باشگاه و تحت نظر مربی استفاده کنید. ورزش کردن باعث افزایش انعطاف پذیری بدن می شود فقط حتما باردار بودن خود را با مربی باشگاه در میان بگذارید و در خانه نیز حرکات خطرساز انجام ندهید. خونریزی بینی ...
6 روش آسان برای جلوگیری از هموروئید
های خانواده و هم متخصص های بیماری های گوارشی است. جذب فیبر فراوان ممکن است گاز معده را افزایش دهد، اما این گاز معده کمترین هزینه ای است که برای بهره برداری از مزیت فیبرها می توان متحمل شد. درنتیجه برای جلوگیری از هموروئیدها توصیه می شود که روزانه 25 تا 30 گرم فیبر مصرف کنید. از منابع غذایی ارزشمند فیبر می توان به موارد زیر اشاره کرد: حبوبات که می توان برای نمونه به لپه، عدس، لوبیای سیاه ...
جذب آهن در دوران بارداری، چه مقدار؟
ناشی از کمبود آهن رابطه مستقیمی با زایمان زودرس، وزن کم جنین در هنگام زایمان و مرگ و میر نوزاد دارد. آیا ممکن است بیش از حد آهن دریافت کنید؟ بله، سعی کنید بیشتر از 45 میلی گرم در روز آهن مصرف نکنید. مصرف بیش از اندازه آن (از طریق مکمل آهن یا ویتامین دوران بارداری) باعث افزایش میزان آهن در خون می شود و مشکلاتی برای شما یا جنین تان به وجود می آورد. به عنوان مثال آهن زیادی در بدن ...
فواید رابطه جنسی
.... در حقیقت در بدن این افراد پادتنی که بدن را در برابر میکروب ها، ویروس ها و دیگر مهاجمان حفظ می کند، در سطح بسیار بالایی وجود دارد. البته برای سلامت سیستم ایمنی بدن در کنار رابطه جنسی، باید مواردی چون مصرف غذای مناسب، ورزش، خواب کافی، زدن واکسن های لازم و استفاده از کاندوم را نیز مورد توجه قرار داد. * افزایش میل جنسی اگر می خواهید زندگی جنسی تان دوام ...
علت ویار در بارداری، چطور حلش کنم؟
...> زنان باردار ممکن است در دوران بارداری علاقه به خوردن مواد غیرخوراکی مانند خاک، گِل، یخ، گچ و رنگ دیوار پیدا کنند. به این مشکل هرزه خواری یا پیکا (Pica) می گویند. دلیل این اختلال ممکن است به علت کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی مثل آهن باشد. کمبود این مواد لزوماً به معنی آن نیست که شما میزان کافی از آن را مصرف نمی کنید، بلکه ممکن است بدن شما در جذب آنها مشکلی داشته باشد. پس در چنین مواقعی حتماً به ...
این مواد غذایی رگ ها را مسدود می کنند
شده نه تنها هیچ خیری برای بدن ندارند بلکه انواع مشکلات و بیماری ها را نیز به جان افراد سالم می اندازند. سوسیس و کالباس و غیره باعث افزایش کلسترول بد خون می شوند. زمانی که کلسترول خون بالا باشد پلاک هایی ایجاد می شود که به جداره رگ ها چسبیده و باعث کند شدن جریان خون می شوند. در نتیجه خطر بروز سکته قلبی افزایش می یابد. فراموش نکنید که این مواد غذایی همچنین حاوی میزان زیادی نمک هستند. یادتان باشد که چربی گوشت های قرمز حاوی چربی های اشباع شده است که باعث افزایش کلسترول بد خون می شوند. البته منظورمان این نیست که مصرف گوشت قرمز را به طور کلی حذف کنید. ...
زمانی برای کشتن وقت ها
کنیم که بخش قابل توجهی از وقت مان-که در واقع همان عمرمان است- در انواع و اقسام صف ها می گذرد. روزی دو،سه ساعت در صف ایستادن تقریبا 10 درصد از کل روز را شامل می شود، که اگر در عدد امید به زندگی یا همان طول عمر ضرب شود، رقم قابل توجهی از زمان را خواهد شد. برای مشاهده نزدیک این وضعیت وارد چند مورد صف شدم و گفت وگوهایی را با در صف ماندگان انجام دادم که در ادامه گزارش می خوانید. صف های ساعتی ...
ترنجبین چیست؟ + خواص ترنجبین برای نوزاد
تا 7 روز طول می کشد تا زردی نوزادان درمان شود. مضرات و نکات احتیاطی استفاده از ترنجبین برای نوزاد به طور کلی مخالفان مصرف ترنجبین برای نوزادان با ماهیت ترنجبین مشکلی ندارند و بیشتر به غیر بهداشتی بودن فرایند جمع آوری و نگهداری این صمغ های گیاهی انتقاد دارند. ترنجبین از همان ابتدای ترشح خود که به تدریج روی ساقه گیاه روی هم انباشته می شود، بنا به مزه شیرین و خاصیت مغذی اش ...
عوارض فقر آهن در سنین کودکی
مواد حاوی ویتامین ث مثل آب میوه جذب آهن را بیشتر می کند. -اگر قطره آهن نیم ساعت قبل از شیر یا غذا داده شود بهتر جذب می شود. قطره آهن با کلسیم مصرف نشود زیرا جذب آن کاهش می یابد. – مصرف شیر خشک باید محدود به 500 تا 1000سی سی در 24 ساعت شود و میزان مصرف غذاهای غنی از آهن افزایش یابد. – گاهی شیرخوار ممکن است قطره آهن را تحمل نکرده و استفراغ کند در این صورت باید تعداد ...
9 دلیل مهم برای نوشیدن آب پرتقال!
ریه دارد. حتی تحقیقات دیگری نشان داده اند که مصرف آب پرتقال، خطر ابتلا به سرطان های کبد، حنجره و معده را هم کاهش می دهد. خود ویتامین C موجود در پرتقال و بالابودن سطح آنتی اکسیدان ها در آن به تاثیرگذاری بهتر دی-لیمونن کمک می کند. 6. آب پرتقال برای جلوگیری از به وجود آمدن سنگ کلیه کسانی که روزانه یک وعده مصرفی از آب پرتقال را برای برنامه غذایی خودشان در نظر می گیرند، خطر تشکیل سنگ ...