خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه ته چین مرغ تک نفره (ته چین تک نفره قالبی)
ها بدهید و قالب را با فویل پوشانده، چند سوراخ روی ان بزنید و قالب را داخل فر قرار دهید. حدود 1 تا 1.5 ساعت زمان برای پخت و برشته شدن ته چین تک نفره کافی است. بعد از این مدت زمان، قالب را از فر خارج کنید و کمی صبر کنید تا داغی ته چین ها دست تان را نسوزاند و بعد یکی یکی آن ها را از قالب خارج کنید و داخل ظرف مورد نظر قرار داده، به دل خواه تزیین و سرو کنید. ته چین تک نفره قالبی شما آماده است. امیدواریم از این نمونه ایده بگیرید و این مدل ته چین مرغ را برای مهمانی های خود امتحان کنید و از آن لذت ببرید. نوش جان. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
با خواص ترکیب لیموترش و دارچین آشنا شوید
سرماخوردگی و آنفولانزا با وجود اینکه مصرف این ترکیب شما را 100 درصد در برابر ویروس آنفولانزا یا سرماخوردگی ایمن نمی کند اما با این حال کمک خواهد کرد که با سرعت بیشتری بهبود پیدا کنید و از شر ویروس ها خلاص شوید. ویتامین C موجود در لیموترش و خواص ضدباکتریایی دارچین باعث افزایش مقاومت دستگاه ایمنی بدن می شود. به این ترتیب شما می توانید از دوره تب، بیماری و همچنین خلط فراوان زودتر خلاص شوید ...
آخوندی : برای حضور در مجلس هر زمان تعیین کنید آماده هستم
اسلامی اعلام کنیم گفت: قطعا امروزه مشکلات موجود در این حوزه علاوه بر بخش مسکن و حمل و نقل در سایر حوزه ها مانند اشتغال و ... نیز دیده خواهد شد که باید مورد پیگیری قرار گیرد. وی در این خصوص اضافه کرد: ما در وزارت راه و شهرسازی علاقمند هستیم تا از نظرات و پیشنهادهای شما در این مسیر استفاده کنیم چرا که قطعا این جریان نو با وجود بهره مندی ما از کارشناسان در هیئت علمی کمیته امور بانوان و تمامی ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
باید بدانید حتی وقتی آن قدرها هم اضافه وزن ندارید اگر در محدوده ی شکم، چربیِ زیادی داشته باشید در خطر مشکلات سلامتیِ فراوانی هستید و باید راهی برای خلاص شدن از آن پیدا کنید. اگر می خواهید در این باره بیشتر بدانید و قصد دارید برای افزایش سلامتی آب کردن شکم و پهلو را در برنامه ی سلامتی خود بگنجانید با این نوشته همراه شوید و با به کار گرفتن نکات آن که همگی از تحقیقات علمی به دست آمده اند هوشمندانه ...
لکه سیاهی که در پرونده پرسپولیس ماند
بار که در این زمینه مورد انتقاد رسانه ها قرار می گرفت یک بحثی را مطرح می کرد. به طور نمونه برانکو قبل از آغاز فصل از یانسکی و پریمیوف به عنوان دو بازیکن باکیفیت خارجی نام برد و حتی در اولین بازی تیمش در لیگ یانسکی را با حداقل 15 کیلو اضافه وزن بازی داد تا به نوعی نشان دهد به خرید هایش اعتقاد دارد، اما در ادامه فصل آنها به یک نیمکت نشین محض تبدیل شدند. جالب اینکه وقتی خبرنگاران از برانکو می ...
غذاهایی که میل جنسی را می کشد مصرف نکنید
خواهیم چنین غذاهایی را با دلیل علمی به شما معرفی کنیم. غذاهای بر پایه سویا نگران نباشید قرار نیست که دیگر سویا را به کلی کنار بگذارید، اما بسیار مهم است که حواستان به مقدار سویایی که می خورید باشد. تحقیقات نشان داده مصرف بالای غذاهایی که بر پایه سویا هستند می تواند سطح تستوسترون و تعداد اسپرم را کاهش دهد. پس لازم نیست حتما سویا را از برنامه غذایی تان حذف کنید، فقط کافیست ...
حق همسایگی اولویت زندگی آپارتمانی
ضرورت رعایت فرهنگ آپارتمان نشینی در دنیای امروز- بخش نخست فریده شریفی انسان موجودی اجتماعی است که برای رفع نیازهای مشترک جسمانی و روانی به زندگی جمعی روی آورده است، خصلت اجتماعی منجر به تکامل انسان می شود و این مسئله یکی از وجوه تمایز انسان با سایر جانوران است. انسان نمی تواند تنها زندگی کند و برای همین خصلت اجتماعی خود است که روستاها و شهرها را به وجود آورده است. ...
راهکارهایی برای مقابله با خستگی همیشگی
نوشیدنی ها تداعی کننده بروز چنین مشکلاتی باشند. در واقع برخی خوراکی هایی که اصلا توقع ندارید می توانند تاثیر گذاری عجیبی بر میزان PH خون شما داشته باشند. هر چه که ما می خوریم باعث ترشح اسید در معده مان می شود به تجزیه غذا در معده کمک می کند. به این ترتیب وقتی پروسه هضم غذا تمام می شود، اسید باقیمانده یا قلیایی باقیمانده از غذاها وارد جریان خون می شوند. کافئین، الکل و پروتئین های حیوانی اسیدی ...
چه اتفاقی می افتد اگر برنامه غذایی تان چربی کافی نداشته باشد ؟
، این کمبود می تواند خود را روی پوستش نشان دهد. اگر به اندازه کافی چربی دریافت نکنید ممکن است پوستتان خشک، پوسته پوسته و به نظر پیر بیاید. اسید چرب های ضروری امگا 3 و 6 برای غشای سلولی و لایه خارجی سلول ها مورد نیاز است. منابع امگا 3 و 6 عبارتند از: ماهی های چرب، روغن سبزیجات، آجیل ها و دانه ها. ویتامین A، D و E نیز نقش مهمی در سلامت پوست ایفا می کنند. این مواد مغذی در چربی جذب می شوند ...
10سم مهلکی که برای کشتن انسان مورد استفاده قرار می گرفته اند
تیرها استفاده می شده است. میوه های آلبالویی این گیاه نیز به شدت سمی هستند و خوردن 10 عدد از این میوه های زیبا به مرگ شما منجر خواهد شد. دی متیل جیوه (Dimethylmercury) این سم بسیار آرام آرام قربانی را از پای در می آورد و ساخته دست انسان است. جذب مقادیر بسیار کمی از این ماده (0٫1 میلی لیتر) کشنده خواهد بود اما اولین علائم مربوط به مسمومیت چندین ماه بعد از تماس با این ماده سمی آغاز ...
دخل و خرج تئاتر ایران در گفت و گو با ایرج راد
هم همین است. شما اگر هزینه بلیت را بسیار بالا بگذارید پس به آن کسی که توانمندی پرداخت آن را ندارد چطور می خواهید حق استفاده از آثار فرهنگی بدهید. اصلا تعریف کالای فرهنگی کجایش به نفع ماست؟ ما باید سنجشمان در این باشد که چگونه برای گسترش تئاتر و فضاهای فرهنگی امکاناتی را برای هنرمند به وجود آوریم که توان این را پیدا کند به طور گسترده فعالیت مستمر و دائم داشته باشد. وقتی فعالیت مستمر و ...
آیا مصرف خامه برای کودکان مضر است؟
نگرانی در مورد این ماده غذایی وجود داشته که مصرفش باعث افزایش چربی بدن و وزن می شود، در صورتی که مصرف مقادیر کافی آن می تواند تامین کننده منابع کافی از کلسیم و ویتامین D گردد . ایمن بودن خوردن خامه توسط کودکان عموما مصرف خامه برای کودکان مشکلی ایجاد نمی کند، مگر اینکه کودک مبتلا به عدم تحمل لاکتوز موجود در لبنیات باشد . البته در مورد کودکانی که دچار ضعف سیستم ایمنی هستند و به طور ...
ارتقای تکنولوژی صنعت فولاد در دستور کار قرار دارد/ صادرات 55 میلیون تنی تا افق 1404 برنامه فولادی کشور
صنعت فولاد به عنوان صنعت مادر نام برده می شود و این صنعت اشتغال زا بوده کشورهای توسعه یافته بخش قابل توجهی از تولید فولاد ر ا در دست دارد همچنین یکی از شاخص های توسعه یافتگی یک کشور مصرف فولاددر این کشور است. تصریح کرد: ظرفتیت ذخایر معدنی کشف نشده نا در کشور 50 میلیون تن است و با استخراج و فرآوری ها روی این مواد و ایجاد ارزش افزوده سرمایه های بسیاری می توان جذب کردو این می تواند یکی از ...
فاکتورهای اصلی در تاثیر هر خوراکی بر میزان سیری را بدانید
چگونه تشخیص می دهد که سیر است؟ سیری احساس پری است که میل به غذا خوردن را مدتی پس از یک وعده غذایی مهار می کند. احساس سیری نقش بسیار مهمی در کنترل مقدار غذایی که می خوریم ایفا می کند. بسیاری از افراد بر این باورند که سیری به زمانی گفته می شود که معده پر شده باشد اما این تنها بخشی از داستان است. وقتی می خوریم یا می نوشیم، غذا وارد معده و دستگاه گوارش می شود جایی که هضم و مواد مغذی اش ...
یک نسخه ساده طب سنتی برای پیشگیری از کبد چرب
ساز سرطان کبد است؛ یکی از راه های پیشگیری از کبد چرب عدم مصرف آب با غذا و پرهیز از تنقلات کارخانه ای است چرا که مواد افزودنی موجود در تنقلات به دلیل اینکه در معده سخت هضم می شود، خون غلیظ تولید می کند که کبد را بسیار آزار می دهد و به مرور زمان کبد را چرب می کند. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: نوشیدنیهای شیرین مثل نوشابه های گازدار یکی از عوامل ابتلا به کبد چرب هستند؛ مصرف بیش از حد آب ...
جفاهایی به آیت الله هاشمی شد که نمی توان گفت
زمینه ها به آیت الله هاشمی رفسنجانی داده شده را چه می دانید؟ ایشان فرد انقلابی بودند و برای این انقلاب بسیار زحمت کشیدند، سخت است باور اینکه عده ای از بطن همین انقلاب، علیه فردی انقلابی اقدام کردند. متأسفانه عده ای در جامعه بدون در نظر گرفتن هیچ اصولی هر حرف و تهمتی را علیه اشخاص و ایشان مطرح می کردند، علیرغم این که بیشترین تهمت ها علیه آیت الله هاشمی رفسنجانی به ناحق روا داشته شد، همچنان ...
7 روش کم کردن وزن حتی زمانی که روی صندلی نشسته اید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مگر کم کردن وزن، در حالت نشسته هم امکان پذیر است؟ در تایپ کردن توسط انگشتان، تنها بخشی از بدن در حال فعالیت است و این یک ورزش محسوب می شود. اگر کار شما استرس زا باشد، شما ممکن است بیشتر احساسی و عاطفی شوید و با افزایش استرس حتی وزن اضافه کنید. البته زیاد نگران نباشید. راه هایی برای کم کردن وزن 30 دقیقه ورزش را در ...
فایده های مختلف شیر آغوز برای شیرخوار
نارس (با وزن بسیار کم) متولد می شود، در معرض خطر ابتلا به NEC (التهاب روده) قرار می گیرد که نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد اگر چند قطره شیر آغوز به این نوزاد داده شود علاوه کاهش این احتمال تا 90 درصد می توان از مرگ نوزاد پیشگیری کرد. این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با توجه به عقیده برخی افراد مبنی براینکه شیر آغوز به دلیل چرکی بودن دارای رنگ زرد است به همین دلیل نباید نوزاد از ...
آشنایی با خواص سیاه دانه و عسل + سیاه دانه و عسل در بارداری
بارداری خانم های بارداری که در روزهای پایانی دوران بارداری قرار دارند و در انتظار تولد فرزند خود به سر می برند با شروع دردهای شکمی یا دردهای زایمان می توانند از ترکیب سیاه دانه و عسل برای کنترل درد و افزایش مقاومت و توان بدنشان استفاده کنند. مصرف این ترکیب، علاوه بر کاهش میزان درد در ناحیه شکم به افزایش توان و قوت زن باردار، هنگام زایمان کمک می کند. لازم به ذکر است که استفاه از این ترکیب ...
کمبود پروتئین در رژیم غذایی موجب اضافه وزن می شود
به گفته محققان اگر نمی توانید وزن خود را کم کنید ممکن است به دلیل کمبود پروتئین در رژیم غذایی تان باشد. مطالعه جدید محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کلورادو نشان می دهد بین وزن ناسالم و کمبود پروتئین در رژیم غذایی افراد ارتباط وجود دارد. طبق یافته های این مطالعه، دسترسی محدود به پروتئین رژیمی موجب می شود زنان کالری بیشتری مصرف کرده و در نهایت چاق شوند. یافته های این مطالعه ...
آنان که مصیبت ها را پل موفقیت می کنند
درمان دیگر مشکلات بالینی مثل سوء مصرف مواد اثر منفی بر جای می گذارد. نظریه رویکرد روانشناسی مثبت مارتین سلیگمن، روانشناس امریکایی از پیشگامان و صاحب نظران روانشناسی مثبت است. وی معتقد است مبنای تاب آوری، مثبت اندیشی و خوش بینی، از نحوه تفکر افراد درباره علت ها ریشه می گیرد. در اصل او نیز مانند دیگر پیروان نظریه های روانشناختی معتقد است: روشی که افراد به رویدادها می نگرند و به ویژه ...
سونی اپلیکیشنی ساخته که از روی عکس غذا می تواند میزان کالری آن را تشخیص دهد
ای شما ارائه دهد. در واقع این اپلیکیشن از ذکر موارد ساده ای نظیر این که بهتر است شیرینی زیادی نخورید، خودداری کرده و در عوض برایتا پیشنهاداتی کارآمد و سفارشی سازی شده بر مبنای رفتارها و اهداف شما ارائه خواهد داد تا در نهایت بتوانید رژیم غذایی کاملی داشته و به سوی یک زندگی سالم تر پیش بروید. چگونه از اپلیکیشن محسابه ی کالری سونی استفاده کنیم؟ لازم است بدانید که ...
این عادت های بد را در دهه دوم زندگی ترک کنید
واقع اجتناب پذیر است را گرفته اید. برای ترک این عادت چه کنیم: به خودتان آموزش دهید که هر روز ضدآفتاب بزنید، حتی وقتی هوا ابری است. اگر آرایش می کنید، احتمالاً مواد آرایشی شما حاوی ضدآفتاب هستند. در غیر این صورت، بهتر است به دنبال ضدآفتاب های غیر روغنی باشید تا زیر آرایش تان آنها را بمالید. اگر قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب ضدآفتاب زده اید و با این حال پوستتان سوخته است ...
ملکه ادویه ها و خواص شگفت انگیزش را بشناسید
زیستی نکته ی قابل توجه آن است که کورکومین به آسانی جذب نمی شود. با این حال، فلفل سیاه جذب آن را تا 2،000 درصد افزایش می دهد. بنابراین زردچوبه تان را با 1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه همراه کنید. می توانید تاثیر آن را با اضافه کردن 1 قاشق چایخوری روغن زیتون افزایش دهید. از آن جایی که کورکومین در چربی حل می شود، روغن به سرعت این ترکیب را وارد جریان خون می کند. اگر مصرف مکمل را ترجیح ...
شاه حسینی: با اصل این گزاره که بگوید کاری که در گیشه فروخت ضرورتاً مشروع است و اگر نفروخت نامشروع، مشکل ...
خصلت مردسالارانه تخطئه می کند، ولی بخش قابل توجهی از مخاطبان آن موقع سینما با آن در ارتباط هستند و استفاده می کنند، چرا ارتباط آنها با این سینما قطع نمی شد، با اینکه لزوماً آدم های ناجوری نیستند. شاه حسینی: در باره آدم ها نمی خواهیم قضاوت کنیم. شما هر متاعی را در جامعه رواج دهید، لاجرم مشتری پیدا می کند. بدری: می خواهم بگویم چگونه می توانست این بدنه را جذب کند؟ ...
6 نکته درباره آرتریت روماتوئید
کاملا متفاوتی از بدن نیز احساس می کنند. تمامی افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید حالتی زمین گیر پیدا نمی کنند و آنهایی که به آرتریت روماتوئید خفیف مبتلا هستند، ممکن است گاهی اوقات شعله ور شدن درد را احساس کنند که با استفاده از داروهای ضد درد قابل کنترل است. با این وجود، افرادی که درجات متوسط یا شدید این بیماری را تجربه می کنند، با نشانه های بیشتری مانند احساس بیماری و خستگی منظم یا تب کردن ...
نسل آینده مجبور به مهاجرت می شود
می خواهد، هزینه اش باید تامین شود وگرنه همه چیز از هم می پاشد. شما شبیه این کار را دارید در حوضه ارومیه انجام می دهید، مصرف آب کشاورزی را می آورید پایین بدون اینکه تولید کم شود. آنجا آب زیادی مصرف می کردند، این را می شود به بعضی جاها تعمیم داد، مثل خوزستان. جاهایی که از رودخانه آب را مصرف می کنند، زیادی مصرف می کنند، اما آنجایی که با چاه و آب زیرزمینی مصرف می کنند، زیاد نیست ...
مجوز آلبوم شجریان صادر شده است
همه مردم متوجه اسامی برگزیدگان شدم. وی ادامه داد: با این حال کمیته ای با حضور دست اندرکاران و منتقدان تشکیل شده، اما برخی از افراد از مرز نقد گذشتند و تخریب کردند که این کار غیراخلاقی بود. چون حتی تلاش می کردند آن هایی را که برای گرفتن سیمرغ رقابت می کردند هم دچار تشویش کنند، اما اختتامیه جشنواره درخور شأن جامعه سینمایی برگزار شد. تأکید بر پررنگ شدن نقش خانه سینما در جشنواره ...
ماده معطر ادکلن از عوامل بروز دیابت
تنها مربوط به استرس های روحی و روانی نیست بلکه از انواع استرس ناشی می شود. وی ادامه داد: برای بازتر شدن این مسئله می توان به استرس غذایی اشاره کرد؛ از آنجایی که تمامی این غذاهای صنعتی، غذای مانده ای است که مقداری مواد نگهدارنده و افزودنی به آن اضافه شده و در درون قوطی پلمپ شده اند این مواد نگهدارنده هم برای این است که کپک در آن رشد نکند. علاوه بر این ماده اکسیدانی که به غذاهای صنعتی ...
راهنمای یک خانه تکانیِ اساسیِ 30 روزه
اختصاص می دهند. کاری که در روز چهاردهم باید انجام دهید این است که سراغ این قفسه بروید و تاریخ انقضاها را چک کنید. مواد غذایی تاریخ گذشته را دور بیندازید و بقیه مواردی که تاریخشان نگذشته اما مطمئن هستید مصرف نمی کنید را به افراد نیازمند ببخشید. 15- اگر کتابخانه دارید می توانید سراغ مرتب کردن کتاب ها بروید. کتاب ها را می توانید براساس موضوع، قد و اندازه یا حتی رنگ سر و سامان بدهید. مورد آخر ...
