خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فوایدی که مصرف روزانه سبزیجات دارد
... مصرف روزانه سبزیجات یکی از عوامل مهم پیشگیری از سرطانها می باشد زیرا سبزیجات حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند و دستگاه ایمنی بدن را قوی می سازند. سبزیجات نارنجی مانند هویج و کدو تنبل دارای بتاکاروتن می باشند. بتاکاروتن رنگدانه ای است که در صورت نیاز بدن در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. این ماده بدن را در مقابل سرطان ها محافظت می کند. سبزیجات برگ سبز از ارزش غذایی بسیار بالایی ...
28 بهمن کدام رنگ مو را انتخاب کنیم؟
... استفاده مکرر یا نادرست از رنگ موها، باعث آسیب موها و بروز موخوره می شود. خشک و زبر شدن و شکنندگی موها نیز از آسیب هایی است که در اثر از بین رفتن چربی مو به وجود می آید. استفاده مکرر از رنگ مو سبب ایجاد حساسیت های پوستی، شوره سر، خارش و حتی قرمزی پوست سر می شود. چنانچه مواد شیمیایی موجود در رنگ قوی باشد و فرد نسبت به این مواد حساسیت داشته باشد، ممکن است ...
10 خاصیت موز که باید بدانید
سلامت بدن می گذارد. جلوگیری از بیماری های سرطانی موز دارای پروتئین خاصی است که به جلوگیری از بیماری های سرطانی کمک می کند. میوه های رسیده حاوی مقادیر بیشتری از این نوع پروتئین هستند. بنابراین توصیه می شود موزهایی مصرف کنید که پوست آن ها تیره شده یا لکه های سیاه دارد. مبارزه با گرفتگی عضلات یکی از رایج ترین دلایل زانو درد کمبود مواد معدنی در بدن است. با ...
مختصری از فواید مصرف روزانه سبزیجات
از سرطان پیشگیری کنید مصرف روزانه سبزیجات یکی از عوامل مهم پیشگیری از سرطانها می باشد زیرا سبزیجات حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند و دستگاه ایمنی بدن را قوی می سازند. سبزیجات نارنجی مانند هویج و کدو تنبل دارای بتاکاروتن می باشند. بتاکاروتن رنگدانه ای است که در صورت نیاز بدن در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. این ماده بدن را در مقابل سرطان ها محافظت می کند. سبزیجات برگ سبز از ...
خاصیت هایی که در سیر وجود دارند
علف های هرز در موفقیت کشت این گیاه نقش مهمی دارد. عملکرد محصول سیر بین 15تا 20 تن در هکتار است. رطوبت زیاد و یا سنگینی خاک موجب چسبیدن ذرات خاک به غده ها ، افزایش هزینه برداشت و کاهش بازارپسندی می شود. موارد مصرف و خواص درمانی سیر گیاه دارویی مطلوبی است که از هزاران سال پیش استفاده می شده است. سیر به صورت تازه و خام، پخته و به اشکال فرآوری شده مصرف می شود. از مهم ...
ویتامین ها و نقش مهم آنها در بدن / ورزش و تندرستی
هم دراز است، می سازد. حال اگر ویتامین A کافی، در بدن وجود نداشته باشد، قسمتهای مختلف بدن نمی توانند خود را ترمیم کنند و همه چیز از پوست تا احشاء و استخوانها دچار مشکل می شوند. ویتامین A به دو صورت دیده می شود، کاروتن و رتینول. سبزیجات و میوه های سبز، زرد و نارنجی مثل اسفناج، طالبی، هویج، لوبیا و سیب زمینی هندی، منابعی سرشار از کاروتن هستند. بدن ما، کاروتن را به رتینول تبدیل می کند. رتینول به ...
علت و علائم عفونت ریه چیست؟ + روش های درمان عفونت ریه
: منبع عفونت ریه ممکن است در قسمت دیگری از بدن باشد که از طریق جریان خون به ریه منتقل شده و باعث بروز این بیماری می شود. علت عفونت ریه چیست؟ علاوه بر مواردی که در بالا به آن اشاره شد، قرار گرفتن در شرایط دیگری نیز باعث بروز این عارضه می گردد: استنشاق مواد شیمیایی مانند بخارهای سمی و مواد حساسیت زا تنفس گرد و غبار در محیط کاری ورود بخشی از ...
اعتیاد به الکل و تاثیر مصرف مشروبات الکلی بر بدن
برای افرادی که دچار برخی ناراحتی های آسم، ریوی و اختلالات تنفسی هستند، استفاده می شود. الکل همراه با مرفین در اعمال جراحی قلب باز و نیز در ضد عفونی و پانسمان جراحات مختلف پوست به کار می رود. ● اثرات کوتاه مدت و بلند مدت مصرف مشروبات الکلی از نامهای خیابانی الکل می توان Booze (مشروب خواری، میگساری)، Sauce (سوس، ترشی) و Juice (عصاره، شربت) را ذکر کرد. اثر اصلی و عمده کوتاه مدت ...
کم خونی در بارداری
کم خونی در دوران بارداری است. کم خونی ناشی از کمبود اسیدفولیک اسیدفولیک، یکی از انواع ویتامین های ب (B9) است که به طور طبیعی در بعضی از مواد غذایی مانند سبزی های دارای برگ سبز یافت می شود. بدن انسان برای تولید سلول های جدید، از جمله سلول های قرمز خون به اسیدفولیک (فولات) نیاز دارد. خانم ها در دوران بارداری به فولات بیشتری نیاز دارند، اما گاهی فولات را به اندازه کافی از راه ...
خواص هل در طب سنتی
عطر آن حفظ شود به صورت میوه و یا کپسول آن نگهداری می شود و در مواقع مصرف کپسول را شکسته و دانه ها را خارج می سازند، پوست کپسول آن نیز دارای اسانس است. * بخش مورد استفاده در درمان، تخم و ریشه است. * مزاج این گیاه گرم و خشک است. هل؛ ضدافسردگی و نشاط آور هل خواب آور و شادی آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است. هِل ...
10 غذای کم کالری برای خوش اندام شدن
می کنند که به جای نمک از آب لیمو یا عصاره لیمو ترش استفاده کنید. با این وجود، اگر هنوز به نمک نیاز دارید، اندکی اضافه کنید ولی نه خیلی زیاد. گوشت را به تکه های کوچک شکل دهید و آنها را در فریزر نگه دارید یا بصورت تازه کباب کنید. آن را با سبزیجات و نان گندم کم کالری بخورید و اصلا نگران افزایش وزن نباشید. بوریتوی صبحانه سفیده تخم مرغ این نوع صبحانه مقدار زیادی پروتئین در اختیار ...
درمان عفونت ادراری، رژیم خاصی دارد؟
به دلیل خاصیت ضد باکتری، ضد قارچ و فعالیت ضد ویروسی مفید است. * مصرف چای سبز به علت خاصیت آنتی آکسیدانی، ضد سرطانی و اثرات ایمنی توصیه می شود. * کاهش دریافت چربی در رژیم غذایی، سیستم ایمنی را تحریک می کند و به همین دلیل نیز در زمان عفونت حاد، کاهش دریافت چربی پیشنهاد می شود. به طور کلی مصرف مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و فیبر رژیمی به علت توانایی آن ها در پیشگیری از عفونت مجاری ادراری، در زنانی که مستعد ابتلا به عفونت هستند توصیه می شود. در مورد دفع پروتئین به متخصص کلیه مراجعه کنید. ...
چرا دچار ملانوما می شویم؟
سلامت نیوز :ملانوما نوعی سرطان پوست است که می تواند در سایر ارگان های بدن نیز پخش شود. شایع ترین علامت ابتلا به این سرطان بروز خال جدید و یا تغییر رنگ و ظاهر خال های موجود است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ، ملانوما می تواند در هر جای بدن رخ دهد اما بیشترین تظاهرش در بازوها، پاها و صورت است. ملانوما اغلب یک شکل نامنظم همراه با بیش از چند رنگ است و می تواند گاهی اوقات با ...
راهکارهای خانگی برای درمان پوست چرب
به گزارش نبض ما ، چند راهکار خانگی برای درمان پوست چرب به شما پیشنهاد می کنیم: 1. روی پوست تان سرکه ی سیب بمالید تا پوست چرب را خنثی کند بهترین سرکه ای که می توانید برای پوست صورت تان از آن استفاده کنید، سرکه ی سیب تصفیه نشده و خام است که حاوی آنزیم های مفید و مواد مغذی بوده که در سرکه ی سیب پاستوریزه و تصفیه شده وجود ندارد. البته بهتر است آن را با آب ترکیب کنید چون به ...
درمان اضطراب بعد از زایمان، یک راهنمای جامع
قبل از بارداری، تغذیه مناسب، به دست آوردنِ شادابی و زیبایی پوست و مو، مدیریت کارهای منزل، ارتباط عاطفی با همسر، حفظ ارتباطات دوستانه و موقعیتِ کاری و تحصیلی و... همه از شایع ترین دغدغه های هر تازه مادری است که به شکل معمول اگر با کمک و حمایت خانواده و همسر همراه نشود، در حد دغدغه باقی می ماند و عملی و محقق نمی شود. در ادامه، به مرور این دغدغه ها و راهکارهای پیشنهادی درباره آن می پردازیم؛ راهکارهایی ...
آیا نوشیدن چای می تواند به مبارزه با سرطان، دیابت و پارکینسون کمک کند؟
سینسیس (از برگ های این گیاه چای درست می کنند) Camellia sinensis plants است که در تهیه انواع چای سبز، سیاه و سفید استفاده می شود. آنتی اکسیدان ها – مواد شیمیایی که رادیکالهای آزاد را خنثی کرده و از ایجاد آسیب توسط آنها جلوگیری می کنند – در جلوگیری به آسیب رساندن رادیکالهای آزاد که در پیشرفت سرطان موثرند کمک می کند. کریس دی آدامو مدیر تحقیقات مرکز پزشکی دانشگاه مریلند میگوید : " برخی از ...
15 میوه زمستانی خارق العاده که توسط متخصصان تغذیه گلچین شده اند!
گفته گورین " این سبزی ریشه ای وقتی بو داده شود بسیار خوشمزه خواهد شد. من به شخصه دوست دارم آن را به غذاهای مکزیکی اضافه کنم. یک فنجان چغندر پخته شده منبع خوبی از فیبر سیر کننده است و پتاسیم موجود در آن در کاهش فشار خون هم موثر است ." نکته اساسی: برگهای سبز چغندر را به هیچ عنوان دور نیندازید این برگها حاوی مواد مغذی شامل ویتامین C بوده و به دلیل وجود میزان بالای پتاسیم به کاهش سندرم پیش ...
آشنایی با خواص سیاه دانه برای لاغری + طریقه مصرف سیاه دانه
سیاه دانه دارای خواص شگفتی می باشد که در درمان بسیاری از بیماری ها نقش اساسی را ایفا می کند. در متون طب سنتی برای سیاه دانه خواص مقوی و منحصر به فردی ذکر شده است. بسیاری از حکما و اطبای طب سنتی ایران، هند و چین از سیاه دانه، روغن و عصاره آن به صورت موضعی و خوراکی برای درمان بسیاری از بیماری ها و اختلال های جسمی استفاده می کنند. استفاده از خواص سیاه دانه و مصرف آن می تواند در درمان بسیاری از ...
گزنه و لیموترش برای مقابله با کم خونی + روش تهیه
...> مواد لازم گزنه سبز خشک شده 5 قاشق معادل 5 گرم آب لیموترش 1 عدد آب 1 لیتر روش تهیه و استفاده برای تهیه این دمنوش ضد کم خونی لازم است که یک لیتر آب را بجوشانید. به محض اینکه آب جوش آمد زیر شعله را خاموش کنید و گزنه را به آن اضافه کنید. در ظرف را بگذارید و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه دم بکشد. سپس دمنوش تان را صاف کرده و آب یک عدد لیموترش را گرفته و به آن ...
ملکه ادویه ها و خواص شگفت انگیزش را بشناسید
می تواند سلول های سرطانی را تخریب کند و از پیش روی آن ها جلوگیری کند. این ماده، عروق خونی تغذیه کننده ی تومورها را مسدود می کند. هم چنین زردچوبه با سرکوب سنتز یک پروتئین دخیل در تشکیل تومورها، از سرطان جلوگیری می کند. اخیرا محققان دانشگاه تگزاس در حال بررسی کارایی زردچوبه در خنثی کردن سرطان های دهان، پوست، و پانکراس هستند. آماده سازی زردچوبه زردچوبه به صورت ادویه ی آسیاب شده ...
روشن شدن پوست صورت با 15 روش خانگی
بلغور جوی دوسر انجام دهید. باید بدانید که استفاده از ماست و شیر پرچرب تأثیر کافی را ندارد چون حاوی آنزیم های لازم نیست. می توانید از ماست یا شیر بدون بلغور جوی دوسر هم به عنوان یک پاک کننده ی پوست استفاده کنید. یک پنبه را به ماست یا شیر آغشته کرده و صورت تان را از لایه های اضافه تمیز کنید. 5. ماسک گلاب خوشبختانه گلاب برای همه ی ما کاملا شناخته شده است. گلاب خواصی دارد ...
علت و علائم عفونت چشم چیست؟ + راه های درمان عفونت چشم
گرم و خشک، آلوده به مواد شیمیایی، پرگرد و غبار و هنگام وزش باد از چشم های خود محافظت کنید. درمان عفونت چشم درمان عفونت های ناشی از عوامل باکتریایی و ویروسی در چشم معمولا با قطره یا پماد آنتی بیوتیک موضعی صورت می گیرد. بسته به عامل زمینه ای که باعث بروز این بیماری شده است پزشک ممکن است آنتی بیوتیک های ضد باکتریال یا ضد ویروسی که بصورت خوراکی نیز داده می شوند استفاده کند. اگر علائم شما بدتر شده یا تغییرکرد حتما فورا و مجددا به پزشک خود مراجعه نمایید. ...
با این خوارکی ها جوان بمانید
به گزارش پیک نکا ،برای حفظ جوانی و نشاط در بدن و به خصوص در پوست علاوه بر مراقبت های زیبایی روزانه به یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی نیاز داریم. بعضی از خوراکی های طبیعی دارای این خاصیت بوده و استفاده از آن ها در سبد غذایی موجب می شود که شما سالم تر، جوان تر و زیباتر بمانید. در ادامه به تعدادی از این خوراکی ها اشاره می کنیم. آویشن آویشن که به عنوان یک ...
شما بیمار هستید اگر یکی از این 7 علایم را در بدنتان دارید!
دارد را روی سطح پوست نشان دهد و به شما اخطار دهد.برای شروع بر اساس یک نظرسنجی که توسط بنیاد خانواده کایزر انجام شد، زنان گزارش داده بودند که به خاطر مشغله زیاد یا امکان نداشتن گرفتن مرخصی از رفتن به دکتر سر باز می زنند و در واقع گاهی اوقات چشم پوشی از اتفاقاتی که در جریان است بسیار ساده تر از پیگیری آنهاست. به گفته دکتر مارگاریتا روهر مربی بالینی طب داخلی در مرکز پزشکی لانگون دانشگاه ...
روش های سرو تخم مرغ در کشورهای مختلف
شترمرغ نیز برای آشپزی استفاده می شود که به سلیقه و ذائقه افراد بستگی دارد. این ماده خوراکی از دیرباز برای مردم جهان از ارزش و اعتبار زیادی برخوردار بوده و به خاطر مواد مغذی، پروتئین و دیگر خواصی و ویژگی هایی که دارد، نمونه های گوناگونی از آن را در جهان شاهد هستیم. در همین راستا و به منظور آشنایی با جالب ترین روش های سرو تخم مرغ در جهان در ادامه با ما همراه باشید. استرالیا ...
رفع تیرگی واژن و زیربغل، درمان خانگی
آلت می شوند. مواظب باشید وارد واژن نشود. جهت جلوگیری از ایجاد مشکل از کرم های موبر استفاده کنید. برای این کار محل اندام دارای مو را مرطوب کرده و نه خیس. سپس کرم را با دست یا وسیله ی موجود در آن روی محل بمالید و بعد از حدود 5 دقیقه محل را خوب بشویید. اگر زیر بغل , کشاله ران و ناحیه تناسلی بدنتان دچار تیرگی شده بجای ناراحتی و استفاده از مواد شیمیایی مضرر میتوانید به مرور با مواد خانگی و طبیعی پوست ...
رژیم غذایی مناسب قبل بارداری، راهنمایی کنید
...> 3 قبل از مصرف سبزی ها و میوه ها، آنها را به دقت شسته و ضد عفونی کنید. 4 در صورت عدم دسترسی به مواد ضد عفونی کننده، می توانید برای شستشوی سبزی آن را در آب نمک (به ازای هر لیتر آب یک قاشق مرباخوری نمک) به مدت یک ربع قرار دهید. 5 تا آنجا که ممکن است میوه هایی را که پوست آنها قابل مصرف است، با پوست بخورید. 6 برای پختن سبزی ها از آب کم استفاده کنید و از آب حاصل از طبخ سبزی ها در ...
حقایقی درباره مواد شیمیایی که می خوریم
طبیعی فوق العاده زمانبر و پر هزینه است. در همین راستا، دانشمندان روشی برای تولید یک نسخه مصنوعی وانیلین در آزمایشگاه یافتند. در سال 2006، مایو یاماماتو، پژوهشگر ژاپنی، چگونگی استخراج وانیلین از مدفوع گاو را کشف کرد. وی به واسطه این پیشرفت جایزه ایگ نوبل یا نوبل مضحک را در دانشگاه هاروارد دریافت کرد. بیشتر مردم توجه ای به این مساله ندارند که به همان اندازه مواد شیمیایی موجود ...
7 نشانه عجیب ابتلا به انواع بیماری ها را نادیده نگیرید!
راه برای رفع کمبود آهن، اضافه کردن مواد غنی از آهن مانند گوشت قرمز، سبزیجات برگ سبز غلات غنی شده با آهن به رژیم غذایی است. مصرف ویتامین ث همراه با آهن، جذب آن را در بدن بیشتر می کند. چین و چروک های عجیب و غریب در نقاط مختلف بدن: برخی از چین و چروک ها در بدن هیچ ارتباطی با افزایش سن ندارند و مطالعات نشان داده بسیاری از این چین و چروک ها در مناطقی از بدن مانند بازوها، که هیچ تماسی با نور ...
تغذیه دوران شیردهی، همه چی بخورم؟
هسته زرد آلوی شیرین است. - تمام حبوبات نفاخند . - تخم مرغ بدلیل گوگرد موجود، ایجاد نفخ در شکم میکنند. - پسته خصوصاً پسته خام، نفاخ است. - شاه توت نفاخ است. - گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده میشود. - مصرف زیاد خربزه باعث نفخ میشود. - زرشک نفاخ است. - پوست انگور دیر هضم است و موجب دل درد، نفخ و ...
