سایر منابع:
سایر خبرها
آنچه والدین دیابتی ها باید بدانند
غلات مصرف چربی های سالم برای بدن که شامل روغن های گیاهی، زیتون، آووکادو، آجیل و موادی از این قبیل است و مصرف غذاهایی مانند گوشت پرچرب، کره و غذاهای سرخ کردنی را محدود کنید. آب زیادی بنوشید مصرف نوشابه های فاقد شکر بهترین انتخاب است و از مصرف نوشابه های متداول اجتناب کنید. پروتئین مصرف کنید. این غذاها شامل ماهی، گوشت ماکیان بدون پوست است. پنیر کم چرب، حبوبات، تخم مرغ، سویا نیز انتخاب مناسبی است. ...
سرطان پستان را جدی بگیریم
انجام دهند، افزود: در روش نخست فرد زیر دوش آب گرم صاف می ایستد دست راست خود را پشت گردن قرار داده و با دست دیگر به صورت شعاعی و خطی پستان سمت راست خود را معاینه می کند و پستان سمت چپ را نیز با بالا بردن دست چپ معاینه کند. جراح و متخصص بیماری های زنان و زایمان اظهار کرد: این معاینه را می توان به همان حالت ایستاده در مقابل آینه و یا به حالت خوابیده به پشت انجام داد. وی خاطرنشان کرد ...
40 روستای همدان با تانکر آبرسانی می شود
. وی ادامه داد: هیچ یک از روستاهای استان همدان از آب های سطحی استفاده نمی کنند و اکنون چهار هزار و 100 کیلومتر خط انتقال و پمپاژ در استان وجود داد. وی گفت: 58 مجتمع آبرسانی در سطح استان وجود دارد و دو مجتمع نیز در دست مطالعه است. 42 درصد جمعیت استان همدان در روستاها ساکن هستند و ضریب شاخص بهره مندی از آب آشامیدنی بهداشتی در روستاهای همدان 68.34 درصد است و از یک هزار و 71 روستای استان همدان، 764 روستا زیر پوشش خدمات شرکت آب و فاضلاب روستایی قرار دارند. استان همدان در سال جاری جزو 13 استان مواجه با تنش آبی شدید در کشور معرفی شده است. ...
غار هفت خانه خلخال؛ میراث ماندگار دوره نوسنگی + تصویر
سمت مشرق و غرب دانست و تحقیق این همه تمدن بزرگ مگالیستی که قدمت 10 هزار ساله را دارد، نیاز به مبنای اولیه دوران ابتدایی تاریخی است و غار هفت خانه علاوه بر ماهیت غار به عنوان یک سازه سنگی به شمار می رود. از دیگر شاخصه های اصلی و متمایز این سکونتگاه می توان به کثرت اتاق ها اشاره کرد که تعداد 7 اتاق در ایران بی نظیر می باشد به طوریکه غارهای باستانی که مربوط به دوره پارینه سنگی معروف به سه ...
زکات جمع آوری شده از مردم روستا در همان محل خرج خواهد شد
ان شاء الله در سال جاری شاهد دریافت زکات بیشتری در شهرستان و بخش باشیم. نایب ریس صنف کشاورزان گفت: اگر اهداف دریافت زکات و همچنین مصارف و هزینه کرد زکات برای زکات دهندگان و عموم مردم به درستی تبیین و در جایگاه خودش هزینه شود،خیلی از مسائل و مشکلات در سطح جامعه قابل حل و فصل خواهد بود. وی با اشاره به اهمیت مساله زکات و نقش روحانیون و مسئولان در ترویج فرهنگ زکات خاطرنشان کرد،مسئله مهمی ...
روزه داران خوزستانی با آب شور افطار می کنند!
آبرسانی غدیر تا 100 هزار متر مکعب تعهد داشته اما متاسفانه تاکنون این امر محقق نشده و امیدوارم با پیگیری مسئولان، محقق شود. سیدحسین دهدشتی خاطرنشان کرد: به دلیل تامین آب از کارون و بهمنشیر، شوری آب شهرستان های شادگان، خرمشهر و آبادان به حدود 5 برابر افزایش یافته است. انتظار می رود طبق وعده ای که مسئولان داده و در حال انجام آن هستند تا پایان امروز مشکل شوری و تعفن بوی آب رفع شود تا روزه دارای خوزستانی، رمضان امسال را حداقل با کمترین مشکلات در آب شرب و مصرفی به پایان رسانده و تشنه لب نمانند. ...
پیشرفت 20 درصدی طرح تامین آب اراضی دهدشت غربی
منطقه ای کهگیلویه و بویراحمد با اشاره به این مطلب که نسبت به سال گذشته، صد درصد افزایش اعتبار داشته ایم، عنوان کرد: در ارتباط با مهار آب های سطحی طرح های در دست اجرا، سد مخزنی تنگ سرخ با هدف ذخیره 180 میلیون مترمکعب در سال جهت مصارف آشامیدنی شهر یاسوج، صنعت و مناطق کشاورزی حاشیه این شهر در دست اقدام است. وی افزود: سد مخزنی تنگ سرخ به 250 میلیارد تومان اعتبار جهت تکمیل نیاز دارد که مصوبه ...
بسته اخبار گوناگون استان گلستان
...> فرماندار بندرگز گفت: 72 واحد نانوایی در مناطق شهری و روستایی این شهرستان مشغول پخت نان مورد نیاز مردم هستند. علی اصغر میرزایی در چهارمین جلسه کارگروه امور گندم، آرد و نان بندرگز در سال 94 افزود: با هدف تامین نان مورد نیاز مردم، روزانه 14 تن آرد در این شهرستان مصرف می شود. وی با اشاره به ابلاغیه دولت مبنی بر آزادسازی نرخ های واحدهای نانوایی در دوره زمانی تعریف شده گفت: تاکنون 10 واحد ...
شهروندان خاش رنج تشنگی و بی آبی را به سختی تحمل می کنند
بالا رفتن مصرف، این شبکه فرسوده و کوچک جوابگوی نیاز ساکنان نیست. اسماعیل قلندرزهی ازساکنان روستای تل گزی نیز بیان می کند: ساکنان این روستا همانگونه که سن شان افزایش پیدا کرده نیازهایشان نیز ارتقا یافته و برای کمترین احتیاجات شان نیاز به کمک و مساعدت دارند. وی افزود: نیاز اصلی مردم این روستا آب آشامیدنی سالم و بهداشتی است که اکنون با کمبود و سختی گذران می کنند. اسحق خاشی از ساکنان ...
چند عارضه مهم مصرف داروهای لاغری
دکتر حمید عباسی با اشاره به اینکه طی تحقیقات انجام شده 13 درصد زنان ایرانی دچار چاقی مفرط هستند، گفت: اکثر این افراد جهت کاهش وزن به سراغ داروهای لاغری که بسیاری از آنها توسط هیچ مرجع معتبری تائید نشده اند، می روند. مصرف این نوع داروها در زمان طولانی سبب بروز مشکلات جدی جسمی می شوند. وی تاکید کرد: داشتن یک رژیم غذایی کم کالری و فعالیت روزانه مناسب به صورت پیاده روی سالم ترین و موثرترین ...
اختصاص اعتبار ایجاد 5 سردهنه آب کشاورزی تالش
شهرستان عنوان کرد و ادامه داد: آب و فاضلاب روستایی با همکاری آب و فاضلاب شهری پروژه منطقه لیسار را به سرانجام برساند. وی اضافه کرد: اگر 250 خانوار نیز به جمع مشترکان اضافه شوند در سه راه خلخال مقدار حجم آب افزایش می یابد و تلاش شود تا در هیچ شرایطی به دلیل بدهی چاه آب قطع نشود. فتح اللهی فرهنگ سازی در مصرف بهینه آب بین مردم با مشارکت دهیاران و بخشداران را مهم دانست و تصریح ...
آزمایش هایی برای پیشگیری از 6 هزار بیماری ژنتیکی
نوزادان معلول و بیمار داشته باشد، به طوری که براساس اعلام متخصصان و پژوهشگران حوزه ژنتیک بروز بیماری ژنتیکی در نوزادانی که والدین آنها با هم نسبت فامیلی دارند 2 برابر بیشتر از سایر موارد است و این درحالی است که براساس اعلام مسئولان ثبت احوال 20 تا 25 درصد از ازدواج ها در کشور فامیلی است. البته این آمار در شهرستان ها و روستاها به دلیل شرایط خاص فرهنگی بسیار بالاتر است و همین موضوع تولد نوزادان معلول ...
شورای "یادآوران معروف" در مدارس اصفهان راه اندازی می شود
مردم تشکیل شده و این گروه ها در ساعات خاصی از روز برای تذکر در میان مردم می روند. قائم مقام ستاد احیای امر به معروف و نهی از منکر اصفهان با بیان اینکه تذکر به روزه خواران باید همراه با محبت باشد، تصریح کرد: اگر ما علاقمند به تأثیرگذار بودن تذکر به روزه خواران هستیم، باید از روش تذکر توام با محبت و خوش رفتاری استفاده کنیم زیرا تذکر با رفتار نامناسب تاثیرات منفی دارد. وی افزود ...
پاک سازی 18 منطقه آلوده به مواد مخدر در آمل
جغرافیایی با کشور افغانستان که از کانون های مهم تولید مواد مخدر محسوب می شود بیشتر در خطر مواد خانمان سوز است. در شهرستان آمل نیز مناطق پرخطر و آلوده به مواد مخدر وجود دارد که مسئولان این شهر در نشست ستاد شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر گردهم آمدند تا تصمیمات اساسی در زمینه کاهش اعتیاد و مبارزه با آن بردارند. * رواج استفاده از مواد مخدر صنعتی در بین دانشجویان معاون ...
تکمیل طرحهای هادی جوین 26 میلیارد ریال نیاز دارد
به 47 روستای دارای بیش از 20 خانوار جمعیت در این شهرستان گفت: مطالعات طرحهای هادی در 45 روستای جوین به اتمام رسیده و در دو روستا باقیمانده است که تا پایان امسال به انجام می رسد. وی افزود: تاکنون عملیات اجرایی 14 طرح هادی در روستاهای شهرستان جوین به پایان رسیده است. وی شاخص اجرای طرحهای هادی در جوین را 42.6 درصد و شاخص تهیه طرحهای هادی این شهرستان را نیز 95.7 درصد عنوان کرد و گفت: شاخص ...
آسفالت 3500 کیلومتر راه روستایی کشور
به گزارش پارسینه، سیدحسین میرشفیع روز پنجشنبه در جمع مسوولان شهرستان دشتستان در استان بوشهر افزود: در زمان حاضر 91 درصد جمعیت روستایی کشور از راه آسفالته برخوردار هستند. وی اظهارکرد: عملکرد در خصوص راه های روستایی کشور بسیار خوب است ولی همچنان برای راه های روستایی به حدود 150 هزار میلیارد ریال نیاز است. وی یادآور شد: بخش عمده اعتبار مورد نیاز برای روکش راه های روستایی است که ...
یک مسئول: وضعیت دریاچه ارومیه تثبیت شده است
گذشته هستیم. وی با اشاره به تنش آب شرب در 600 شهرستان در سراسر کشور، بیان کرد: نسبت به دیگر نقاط کشور، وضعیت استان ما بهتر است، ولی با این حال بازهم با بحران کم آبی مواجه هستیم و در این راستا تنها فرهنگسازی برای کاهش مصرف آب کافی نیست و باید اقدامات فنی از قبیل کنترل فشار آب انجام گیرد، در این صورت می توانیم مصرف روزانه آب در استان را 15 تا 20 درصد کاهش دهیم. مدیرعامل شرکت آب ...
خودکفایی 6 شهرستان اردبیل در برق رسانی
...> مدیرعامل شرکت برق استان اردبیل یادآور شد: تنها در چهار شهرستان خلخال، گرمی، مشگین شهر و بیله سوار تعداد محدودی از روستاهای زیر 10 خانوار و حتی 5 خانوار وجود دارد که برق رسانی به آنها تا پایان امسال به انجام می رسد. علیزاده محدودیت منابع فسیلی و زیانبار بودن این منابع را به محیط زیست یادآور شد و تصریح کرد: تولید یک کیلوولت برق از طریق سوخت فسیلی یک کیلوگرم گازهای آلاینده را وارد محیط زیست می کند. وی در پایان سخنان خود افزود: اگر در کشور مصرف روزانه برق یک هزار کیلوولت باشد بنابراین هزاران کیلوگرم گازهای آلاینده وارد فضا شده و به آلودگی بیشتر کمک می کند. ...
ضرورت بهبود شریان های ارتباطی کمیجان استان مرکزی- مهدی عظیمی*
کمیجان در 96 کیلومتری اراک واقع شده و با 39 هزار و 340 نفر جمعیت و 11 هزار و 174 خانوار ساکن در سال 81 در تقسیمات کشوری به شهرستان ارتقا یافت اما آهنگ توسعه زیرساخت های آن تاکنون درحد انتظار نبوده و این خطه همچنان از مناطق محروم استان مرکزی به شمار می رود که جزو طرح توسعه وفس شراء قرار گرفته است. این شهرستان از قطب های مهم کشاورزی و تولید محصولات باغی و زراعی در این استان به حساب می آید که ...
تشکیل شورای هماهنگی و گسترش فعالیت های قرآنی در بخش های قم
...: به دلیل کمبود بودجه و نبود حمایت های لازم متأسفانه هنوز در این بخش مهد قرآن وجود ندارد و علی رغم نبود امکانات قرآنی فقط به تازگی توانسته ایم مهد قرآنی ویژه خواهران را راه اندازی کنیم. وی با بیان این مطلب که در بیش از 40 روستای این شهر فقط کمتر از پنج روستا روحانی و مبلغ دارد، اضافه کرد: وجود بخش ویژه اقتصادی سلفچگان نیز آسیب هایی در حوزه فرهنگ عمومی ایجاد کرده است که نیاز به توجه و ...
شوخی با جان مردم به منظور تامین نیروی انسانی/ صدای پرستاران به گوش وزارت بهداشت و درمان نمی رسد
به جای استفاده از میانبرها برای تامین نیروی انسانی از روش های موفقی که کشورهای دیگر انجام داده اند، استفاده کند. وی همچنین با اشاره به تعداد کاندیداها برای انتخابات نظام پرستاری گفت: از این استان 41 پرستار به عنوان کاندید این انتخابات شرکت کردند و تمام کاندیدها تایید صلاحیت شدند و سه نفر نیز بعد از تایید صلاحیت به دلایل شخصی خود از این انتخابات انصراف دادند. این عضو جامعه ...
توپ کم آبی در زمین تحریم ها
سنندج به بیش از 500 هزار نفر و همچنین توسعه بی رویه و غیرقانونی مناطق حاشیه نشین مزید بر این علت شده است تا مصرف آب شرب در سنندج به طور بی سابقه ای افزایش یابد. مشکل بی آبی امسال نیز گریبان گیر مردم اهرم شد استان بوشهر در منطقه ای از کشور واقع شده است که از نظر بارشی با کمبودهای زیادی روبرو است و در زمینه تامین آب مورد نیاز خود در بخش های کشاورزی و آب شرب همواره با کمبودهایی ...
شیاطین در سایه: 14 چهره مخوف جنگ جهانی دوم که کمتر از آن ها یاد می شود
این پذیرش با دستور دولت آمریکا تضمین شد. در نهایت آمریکا دانست که آن چه ایشی ئی به آن ها ارائه داده، از لحاظ علمی تقریباً فاقد ارزش است، با این حال این معامله ی مشکوک را نقض نکرد. استفاده از سلاح های بیولوژیکی، هرگز در میان جرایم جنگی دولت ژاپن ثبت نگردید و ایشی ئی هرگز به خاطر جنایاتی که انجام داد، متهم نشد. او به عنوان مردی آزاد در سال 1959، به مرگ طبیعی از دنیا رفت. 11- لاوْرنتِیی ...
استفاده از آب و فاضلاب برای کشاورزی در آذربایجان شرقی پیگرد قانونی دارد
به گزارش آناج، ایوب ایرانی فام صبح امروز در جلسه شورای حفاظت منابع آب آذربایجان شرقی با بیان اینکه بحران در آب های زیرزمینی شدیدتر از آب های سطحی است، اظهار داشت: آب های زیرزمینی چون مشاهده نمی شوند مشکلات کمبود و بحران آنها به چشم نمی آید. وی خاطرنشان کرد: از ظرفیت شورای سلامت شهرستان ها برای استفاده از آب سالم در کشاورزی استفاده می شود و کسانی که عمدا از آب فاضلاب برای کشاورزی ...
توسعه شبکه آبرسانی سوق ضروری است
به گزارش خبرگزاری فارس از کهگیلویه، تورج رزمجو عصر امروز در حاشیه نشست مدیریت بحران شهرستان در جمع خبرنگاران با بیان اینکه تاکنون توانستیم وضعیت تنش آب شهر سوق را مدیریت کنیم، اظهار کرد: از طریق حمل آب با تانکر سیار به مناطق فاقد آب آبرسانی شده است. رئیس شورای اداری سوق کمبود آب در این بخش را یک معضل اساسی خواند و افزود: بهبود وضعیت تنها از طریق جدا کردن خط انتقال آب از دهدشت میسر می ...
این کارها را انجام دهید تا بیشتر عمر کنید
سلامتی است. دوبار در هفته گوشت بخوردید بسیاری از ما عادت داریم در همه وعده های غذایی خود گوشت و مرغ مصرف می کنیم. لطفا از این کار دست بردارید و فقط دوبار در هفته از این ماده غذایی استفاده کنید. به طور مثال، بهترین روش این است که در طور یک ماه، فقط 5 وعده گوشت قرمز مصرف کنید. بیشتر از گوشت سفید همانند ماهی یا مرغ استفاده کنید. ماهی سرشار از امگا سه است که برای بدن خواص بسیاری دارد. ...
تخلیه زباله در حاشیه جاده روستاهای گیلان
جمعیت و زباله هایی که مردم تولید می کنند حتی یک مکان دفن زباله در استان وجود ندارد. وی رها کردن زباله از سوی مردم و مسافران در روستاهای استان و حاشیه جاده ها را یکی از عوامل زشت شدن چهره راه های استان برشمرد و افزود: باید نسبت به مدیریت زباله در روستاهای استان، آگاهی های روستاییان را در حفظ محیط زیست مکان سکونت شان افزایش دهیم. برجی خاطرنشان کرد: ادارات محیط زیست شهرستان ها ...
قطع 250 انشعاب غیرمجاز آب در جیرفت
ترکیدگی و ترمیم شبکه های روستایی صورت گرفته است و تعمیر و نگهداری الکتروپمپ ها و تابلوهای برق و آبرسانی سیار به 65 روستا انجام شده است. وی با اشاره به شناسایی 750 انشعاب غیرمجاز که با اخطار اولیه 250 انشعاب غیرمجاز قطع و 200 مورد تبدیل به انشعاب مجاز شده است، خاطرنشان کرد: 2 هزار و 200 مورد آزمایش میکروبی و 140 آزمایش شیمیایی در روستاهای شهرستان جیرفت انجام شده است. مدیر امور آب ...
روش های مدیریت استرس گرمایی و پرخاشگری ناشی از آن
مصرف خودسرانه این داروها روی می آورند، این درحالی است که پزشکان تاکید می کنند استرس ناشی از گرما، ساده ترین نوع استرس است و می توان با دور شدن از عامل گرما آن را به خوبی برطرف کرد. عضو انجمن روانپزشکان ایران در توضیح این مطلب تاکید کرد: هیچ نیازی برای درمان دارویی برای استرس گرمایی وجود ندارد مگر اینکه عامل حساس بودن شخص به گرما یک بیماری جسمی باشد. حاجتی توصیه کرد: آموزش و یادگیری مدیریت استرس بهترین راه برای کنترل و دوری از عوارض ناشی از استرس است. بنابراین هر فرد با پایش خلقیات خود می تواند استرس خود را مدیریت و کنترل کند. ...
کارشناس شبکه بهداشت گناوه: بیماری وبا تهدیدکننده سلامت است
مبتلا به وبا نباید نوشیدنی های گازدار و آبمیوه های صنعتی مصرف کنند. این کارشناس بیان کرد: استفاده از آب و غذای سالم، شستشوی صحیح میوه وسبزیجات قبل از استفاده، دفع بهداشتی فاضلاب و رعایت بهداشت فردی، شستن دست ها پس از دفع مدفوع و قبل از غذا خوردن، پرهیز از مصرف ساندویچ از اماکن غیر بهداشتی و دست فروشان از عمده راههای پیشگیری بیماری وبا است. شهرستان گناوه در شمال استان بوشهر قراردارد. ک/3 6164/ ...