خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راشاتودی، اسب تروای مسکو
به گزارش بولتن نیوز، حمید حامدی، روزنامه نگار و مشاور رسانه ای مطلبی را تحت عنوان راشاتودی، اسب تروای مسکو در اختیار ما قرار داده شده است و در ادامه مطلب بالا، همه این مثال ها را محصول بکارگیری قدرت نرم در سیاست خارجی و حضور دیپلماسی رسانه ای قدرتمند RT یا راشاتودی به معنی "روسیه امروز" به عنوان جام جهان نمای پوتین می داند. نویسنده پیش بینی می کند که کانال فارسی این شبکه نیز بزودی تاسیس خواهد شد و معتقد است، با تاسیس این کانال استرا ...
افتخاری که نصیب بدجنس ترین آدم روی زمین شد!
...، به عنوان سخنگوهایشان، برای دفاع از شرافت و نجابت خود به پا خاسته اند. آزادی مطبوعات مدام آمریکا را از خطر فاشیست در امان نگاه داشته است. این اتفاق در فیلم فراموش شده دیگری نیز مشاهده می شود: محافظ شعله (Keeper of the Flame) به کارگردانی جرج کیوکر (1942 میلادی). در سکانس ابتدایی فیلم تاجری موفق را می بینیم که به یک عوام فریب محبوب تبدیل شده ولی در پی اتفاقاتی مرموز جانش را از دست می دهد ...
5 دلیل که زمستان باعث افزایش وزن می شود
مواد غذایی در برخی زمان ها برای ما مانند بمب کالری هستند. فراموش نکنید هدف خوردن یک وعده غذایی متعادل است که در آن پروتئین باید در مرکز و سبزیجات در یک طرف و مواد غذایی مورد علاقه در طرف دیگر قرار گیرد و از مواد غذایی نامناسب استفاده نشود. تغییر خلق و خوی شما: زمانی که روزها کوتاه تر و تیره تر هستند، شما احساس افسردگی بیشتری می کنید که به آن اختلال عاطفی فصلی می گویند که ...
در عاشقی پیچیده ام...
تاریخ موسیقی بوده) با همفکری ذوالفنون، خود بنده و البته رضا قاسمی تولید شد و ما برای این کار شب ها و روزهای زیادی را با هم گذراندیم و خاطرات خیلی زیبایی از آن روزها داریم. پیش از این البته یک کاری از حضرت مولانا را تدوین کرده بودم به نام موسی و شبان در سال 1356که با این استاد بزرگ، استاد ذوالفنون، مشورت کردم و گفتم که من دوست دارم شما با من برای اجرای این کار همراهی و همکاری کنید. در سال 56 ما با ...
استرس برآمده از مشکلات ممکن است ناخوشایند باشد اما به ما انگیزه می دهد تا وظایفمان را به انجام برسانیم.
پردازش اطلاعات تا حد امکان با ایده های زیادی اتفاق بیافتد- شما نمی خواهید قضاوت را وارد این کار کنید، چون ایده سازی را سرکوب می کند. اما جدیت و موشکافی، کلید غلبه بر موانع و انجام وظایف است و خلق و خوی خوب هیچ کمکی به پیشبرد حل مسئله نمی کند. چون حل مسئله با قضاوت (نقد و ارزیابی، آزمایش و شکست) همراه است که بالاجبار حس خوبی نخواهد داشت. استرس برآمده از مشکلات ممکن است ناخوشایند باشد اما ...
خواص شگفت آور آب پرتقال
پرتقال ماده ای موسوم به فلاونوئید وجود دارد که مصرف دائمی آن سبب افزایش سطح کارآئی مغر انسان می شود. این موضوع در افراد کهنسال نمود بیشتری داشته و حافظه و ادراک آنها را تقویت می کند. آب پرتقال سرشار از ماده ای موسوم به فلاونوئید است که مطالعات جدید نشان می دهد این ماده نقش مهمی در بهبود عملکرد حافظه از طریق فعال کردن مسیرهای انتقال سیگنال های مغزی در بخش هیپوکامپ مغز دارد که عملکرد حافظه و ...
چه کنیم تا فراموشی نگیریم؟
.... در یک مطالعه نه چندان گسترده در سال 2009 که چهل و یک فرد دارای اختلال شناختی خفیف در آن شرکت داشتند، مشخص شد که زوال شناختی و نزدیک شدن به بیماری آلزایمر برای آن دسته از افراد دارای میزان استرس بالاتر، با سرعت بیشتری اتفاق می افتد. خبر خوب این است که روش های زیادی برای مدیریت و کاهش استرس وجود دارند و از جمله آن ها می توان به تمرینات تنفسی، مدیتیشن و یوگا اشاره کرد. عادات خواب ...
زندگی را زندگی کنیم
زندگی های موفقی نیز دارند این نتیجه گیری نشان می دهد که مردم شاد تمایل دارند دست به کارهای جدید و کار آمدی بزنند و همواره بدنبال ایجاد راه هایی برای شادی بیشتر و از بین بردن دغدغه هایشان می باشند. همین مسیر آنان را به انسان هایی خلاق و با ابتکاری تبدیل می کند که اولین قدم را در دور کردن حزن و افسردگی بکار بستند. در واقع این اقدام آنها منجر به موفقیت آنها در حرفه، سلامتی و روابط اجتماعی ...
با این روش ها به کابوس های شبانه خود پایان دهید
هستند که بچه ها در نیمه های شب بعد از بیدار شدن از خواب از آنها سخن به میان می آورند و اصرار دارند که مادرشان با چراغی روشن کنارشان بخوابد. در این گزارش به مواردی اشاره شده است که با پیروی از آن می توان در بیشتر مواقع بچه ها و حتی بزرگتر ها را از دیدن کابوس های عجیب و غریب و ترسناک دور کرد، با توجه به این نکته که اکثر این کابوس ها جنبه بیرونی دارد. پنیر توانایی آن را دارد که نوع رویای شما ...
بدون فاکنر و داستایفسکی نمی توان چیزی نوشت
...، دیوانگی او که هر لحظه افزون می شود است که همه چیز را تعیین می کند. با توجه به این خشم و دیوانگی است که به یادآوردن یا فکرکردن در مورد چیزی ممکن نیست - تنها راه چاره فراموش کردن است. در ابتدای فصل پنجم تانگوی شیطان گمان کردم اِشتی کهن الگوی ابله دیوانه است. تا آنکه پس از خواندن چند صفحه به قسمتی از کتاب رسیدم که اِشتی عملی وحشیانه انجام می دهد. آیا شما این کار را عمدی انجام دادید و ...
روش های علمی برای کاهش خطر آلزایمر
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصرایران؛ در حال حاضر، درمان قطعی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد و داروهای مورد آزمایش بیشتر از آن که موفق باشند، با شکست مواجه می شوند. به طور میانگین، تقریبا 99 درصد از داروهایی که در کارآزمایی های بالینی استفاده می شوند، هرگز مورد تایید قرار نمی گیرند. اما روش های دیگری برای کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال شناختی وجود دارند. در ادامه با برخی از ...
مزایای زایمان طبیعی، شرایطش را دارید؟
است که باید پیش از زایمان طبیعی در نظر داشته باشید و رعایت کنید: صحبت با پزشک. مطمئن شوید تیم پزشکی که می خواهید را در اختیار دارید. اگر مامای شما شک دارد و فکر می کند زایمان طبیعی برای شما مناسب نیست می تواند از فردی دیگر کمک بگیرید. اطلاعات کافی داشته باشید. سعی کنید پیش از زایمان طبیعی مطالعه کافی داشته باشید، از دوستان و افراد خانواده اطلاعات بگیرید. کلاس های مخصوص زایمان بروید و ...
مغز انسان همیشه یک راه حل دیگر دارد
به گزارش پیک نکا ، نتایج یک تحقیق تازه روی مغز انسان و مکانیزم تصمیم گیری، نشان داده است که در ناخودآگاه ما همواره یک نقشه دوم وجود دارد که به تصمیم سازی ها یاری می رساند. همه افراد باهوش و باتجربه، وقتی اقدام به انجام کاری می کنند، مسیرهای مختلفی برای رسیدن به هدف در نظر می گیرند و شرایط استفاده از هر مسیر را بررسی می کنند. این روش، داشتن یک نقشه جایگزین در خودآگاه ذهن است و تنها با ...
القاعده چینی و ردپای ترکیه و عربستان
واقعیت مورد بررسی در مطالعات را واقعیات مادی قابل شاهده تشکیل می دهند. از نگاه دوم اساساً موجودیت ساختارها، نهادها و کارگزاران جنبه ذهنی یا حداقل گفتمانی دارد و اینها جز مبانی فهم انسانی وجود ندارد. بنابراین ما در جهانی زندگی می کنیم که فقط انگاره های فرهنگی و (مانند ارزشها، اشیاءها و هنجارها، سنت ها و ...) مهم اند و آنها را می توان مطالعه کرد. در دیدگاه بینابینی، موجودیتهای اجتماعی اگر بعد مادی هم ...
صندلی های خالی برخی رشته های تحصیلی موجب تعطیلی کامل آن کلاس شد
های دیگر نیز می توانند از رشته های مصوب شده دانشگاه های سطح یک و دو استفاده کنند و این جزو برنامه های خوب و کارآمد ماست که بخشی از آن به اجرا درآمده و بخشی دیگر نیز در سال های آینده خود را نشان خواهد داد. وزیرعلوم با اشاره به اینکه در سال های اخیر واحد آموزشی جدیدی مصوب نشده است، خاطرنشان کرد: اگر واحد جدیدی در این مدت مصوب شده است از قبل برنامه آن وجود داشته است و جز آن ما شاهد بازنگری ...
مراقبت از کودکان معلول، بهترین روش برای یادگیری
بدنی و خواب فرزند معلول شما از آنچه فکر می کنید مهم تر است. اگر فرزند معلول با خوب بخوابد، بخورد و ورزش کند ، قادر به تمرکز، یادگیری و در نتیجه زندگی بهتر خواهد بود. مراقب خودتان باشید معمولا والدین فرزند معلول با توجه به فشار های وارده خود را فراموش می کنند و همه ی وقت و انرژی خود را برای فرزندشان می گذارند. این کار کاملا اشتباه است چون با فشار زیاد به خود بعد از مدتی از همه چیز ...
خاطرات کوچکترین آزاده دوران دفاع مقدس
داده است به طوری که در هر صفحه از این کتاب اتفاق جدید و غیرمنتظره ای رخ می دهد. همین ویژگی کتاب هم باعث می شود مخاطب زیادی را به خود جذب کند و آنها را وادار کند تا انتهای کتاب به مطالعه آن ادامه دهند. کتاب 18 فصل دارد که خاطرات مهدی طحانیان از زمان قبل اعزام به جبهه تا دوران اسارت و بعد از آزادی اش در آن آورده شده اما به اعتقاد گلستان جعفریان درباره مهدی طحانیان و همه 13 ساله هایی که به جنگ رفتند ...
کمال خرازی: انعطاف پذیری از ویژگی های بارز مغز است
تقویت حافظه کسب مهارت ها، یادگیری، ارتباطات اجتماعی، مطالعه، خواب کافی و ورزش البته با لذت و پیام مثبت به همراه آرامش و موثر است و به توانمندی، ارتقای شخصیت و سلامت مغز کمک می کند. وی اوج زایش نورون های مغز را تا ده سالگی دانست و سن 25 سالگی را ماکزیمم زمانی عنوان کرد که در ایجاد بیماری های روانپزشکی موثر است و افراد بعد از این سن رشد حجم مغز نداریم ولی راه های عصبی آنها رشد دارند. داریوش ...
اینگونه در شب های بلند زمستانی خوابی عمیق و آرام داشته باشیم
احساس خواب آلودگی در شما می شود. مصرف دمنوش های گیاهی مانند چای بابونه و گل گاو زبان هم در ایجاد آرامش اعصاب و بهبود خواب در افراد بسیار موثر است. کارشناسان توصیه می کنند برای داشتن خوابی راحت افراد شبها شام سبک میل کنند و از خوردن تنقلات در ساعات پایانی شب پرهیز کنند زیرا می تواند باعث درگیر شدن دستگاه گوارش بویژه معده و بروز بی خوابی و بدخوابی در افراد شود. اگر با وجود رعایت کلیه موارد همچنان در خوابیدن دچار مشکل بودید حتماً به متخصص مراجعه کنید زیرا می تواند نشان دهنده ابتلا به انواع بیماری های خطرناک باشد. منبع: home. ...
پولدارها باهوش ترند یا فقرا ؟
واقعی از انسان های واقعی را به تصویر می کشد. بعضی از داستان ها (مانند داستان ملاله یوسف زی) به این دلیل انتخاب شده اند که تأثیرگذار و الهام بخش هستند. این نوجوانان بخش هایی از کلیپ ها را زیر دستگاه MRI مجددا مشاهده می کنند و پاسخ های مغزی آنان ثبت می شود. حالا، دو سال بعد، آن ها به انستیتوی مغز و خلاقیت فراخوانده شده اند؛ یک مرکز آموزشی و قطب نوآوری های این دانشگاه. این انستیتو مجهز به آزمایشگاه ...
آیا مغزهای بزرگ باهوش ترند؟
مغز هیچ ارتباطی با امتیازات کسب شده در آزمون های استاندارد هوش سنجی ندارد. مایکل مک دنیل، روانشناس سازمانی در دانشگاه ایالت ویرجینیا مدعی شده است که مغزهای بزرگتر مخصوص انسان های باهوش است. با این حال، بسیاری از دانشمندان با استدلال مک دنیل مخالفت می کنند. تحقیقات وی که در سال 2005 در مجله Intelligence (هوش) به چاپ رسید نشان می دهد که حجم مغز در تمامی گروههای سنی و جنسیتی با هوش ارتباط دارد. ...
سه کار مهمی که ادیسون انجام داد!
مراحل کار تمرکز ورزیده بود. سه امر مهمی که قاعدتاً بایستی برنامهریزی پنهان ما به سمت و سوی آنها حرکت کند. من در مقالهای که با عنوان تفکر خلاق و راه حلهای جدید در سایت طراحی صنعتی ایرانی مطالعه میکردم، هفت مرحله آمادگی، تغییر، پختگی، اشراق، وارسی و اجرا را بعنوان مراحل تفکر مورد مدّاقه قرار دادم. در مرحله آمادگی افراد به امور پدیدهها توجه میکنند و گاهی این پدیدهها مدتها ذهن ...
عضلات قوی تر، باعث بهبود حافظه می شوند
سلامانه : مطالعه جدیدی نشان می دهد که افزایش قدرت عضله باعث ارتقای عملکرد مغز در افرادی می شود که به مشکلات خفیف حافظه و تفکر دچارند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus،این تحقیق شامل 100 نفر بود که بین 55 تا 86 سال سن داشتند. تمام این افراد به مشکلات تفکر و حافظه (عیب خفیف شناختی) دچار بودند. داوطلبان شرکت در این مطالعه که به مدت شش ماه دو بار در هفته به ...
کشف چگونگی عملکرد مغز در واضح کردن خاطرات در خواب
مدتهاست دانشمندان متوجه شده اند که خاطرات ما به برقراری ارتباط میان نورون های مغز ما تکیه دارند. اما اینکه خوابیدن چه کمکی به تثبیت این اطلاعات می کند، همچنان امری نامعلوم است. دو تحقیق جدید در دانشگاه ویسکانسین و دانشگاه جان هاپکینز انجام شده که نشان می دهند خوابیدن، به ما امکان می دهد خاطرات خود را "هرس کنیم” و دانشی که در زمان بیداری به دست آورده ایم را با دقت مرتب و منظم نماییم ...
عادات اشتباه روزانه که باعث پیری شما می شود!
... تنبل و بی تحرک بودن صحبت از ورزش کردن شد ... ورزش کردن به طور منظم از خیلی جهات یک مورد ضروری برای سالم پیر شدن است؛ از دفع بیماری قلبی گرفته تا دور کردن استرس. اما یکی از مهمترین دلایل برای ورزش کردن جلوگیری از صدمات است. آسیب ها و صدمات که تحرک و پویایی شما و استقلالتان را محدود می کند، می تواند یک عامل تهدید کننده سلامتی شما در سن بالا باشد. تحقیقات نشان می دهند که فقط سی دقیقه پیاده روی برای سه بار در هفته می تواند احتمال افتادن را که علت اصلی صدمات عاجز کننده در افراد سال خورده است، کاهش دهد. پس عادت بیکاری و تنبلی را کنار بگذارید و تکانی به خود بدهید. ...
رخ به رخ با رویای آزادی در دنیایی که آزاد است
در روز نمی توانم بنویسم. آن هم فقط صبح ها. بعد دیگر نمی توانم. ذهنم خسته می شود. بقیه ساعات را به مطالعه و دوستان اختصاص داده ام. در خانه می نویسید؟ نه همیشه. بیشتر در کافه ای نزدیک خانه می نویسم. در کافه آدم دور است از مسائلی که حواس آدم را پرت می کند. غرغر همسر، سروصدای بچه، تلفن و... نوشتن برای تان سخت است یا آسان؟ آسان اما با این نگرانی همیشگی که آیا ...
زندگی بدون استرس برایمان رویا شده است/ روش های کاهش استرس
توان با اعضای خانواده انجام داد و اثرات آن را بیشتر کرد. یکی از مزایای تمرین کردن گروهی این است که بعدازآن احساس آرامش بیشتری خواهید داشت. 2. لبخند بزنید. خندیدن و لبخند زدن یکی از بهترین راه ها برای بهتر کردن خلق وخو هستند. شنیدن یک جک خنده دار از زبان یک دوست یا دیدن یک فیلم همراه با شریک زندگی تان می تواند وضع روانی شما را بهبود دهد. 3. موسیقی را فراموش نکنید. چیزی را ...
چگونه استرس را از بین ببریم؟
. مدیریت استرس، یعنی پذیرفتن مسئولیت سبک زندگی، افکار، احساسات و شیوه ی مواجهه با شکست ها. واقعیت این است که هر میزان از استرس، قابل مدیریت کردن است. کافی است بدانیم چگونه استرس را از بین ببریم. کارهای مختلفی می توان انجام داد. مثلا کاهش مصرف نیکوتین، کافئین، خواب کافی و... . اگر زندگی شما مملو از استرس و اضطراب است، سلامتی تان به طور جدی در خطر است. استرس نه تنها تعادل احساسات شما را بر هم ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (367)
نوشته ها را در اختیار شما قرار دهیم که امیدواریم مورد استقبال شما عزیزان قرار گیرد. ****** 1. وقتی دعا میکنید ایشالا یکی بیاد که نره، لطفن ذکر کنید مهمون نباشه. 2. هادی عامل جوری گزارش میکنه که آدم انگیزه پیدا میکنه از شنبه شروع کنه. 3. دل من کشتی گیران دسته 70 کیلوگرم بود و چشم هایت جردن باروز چغر و بد بدن. 4. اسم کشتی گیر آمریکایی green عه ...
ربوده شدن افراد توسط موجودات فضایی!؟
...> حساسیت لوب گیجگاهی فرضیه ای است که می گوید لوب گیجگاهی مغز برخی افراد در مقابل فرکانس های مغناطیسی پایین حساس تر است. مایکل پرزینگر، از دانشمندان نوروساینس دانشگاه لارنتیان کشور کانادا، جزو کسانی است که معتقدند حساسیت لوب گیجگاهی میتواند دلیل تجربیاتی همچون ربوده شدن توسط موجودات بیگانه ی فضایی باشد. در فرضیه ای که او مطرح می کند، میدان های مغناطیسی عامل تحریک لوب گیجگاهی معرفی می ...
