خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیرگذارترین جملات انگیزشی برای کنکوری ها
اشتباه است. 20. در مسیر زندگی تان به خیلی ها برمی خورید که شما را نصیحت می کنند و به شما می گویند چه چیزی برای شما بهتر است. حرف آنها را بشنوید، ولی در نهایت کاری را انجام دهید که ته قلب تان احساس می کنید درست است. 21. وقتی می خواهید در کاری موفق شوید تمام سعی تان را بکنید که این کار را بهتر از بقیه انجام بدهید. 22. هر مسئله ای مهارتی است در لباس مبدل که منتظر است شما آن را یاد ...
اگر حال تان خوب نیست، ازدواج نکنید
آدم های مختلفی وجود داشته و دارد. پس با آدم های زیادی برخورد داشته اید. چه در محل کار، چه در محل تحصیل، در جامعه و... مقایسه کردن موقعیت های حال حاضرتان با ارتباط های قبلی یا حتی مواردی تخیلی که در فیلم ها دیده اید هم اشتباه است. گاهی صبر کردن برای رسیدن به یک فرد مناسب تر هم درست نیست. به هر حال از فرد مورد نظر شما جذاب تر و ایده آل تر هم وجود دارد. مگر اینکه بخواهید در این ناآگاهی ...
چرا این افکار را باید متوقف کنید؟
افکاری است که در سر دارید. پس هیچ وقت نمی توانید بیشتر و بهتر از آنچه که خودتان را باور کرده و به خودتان اعتماد دارید، عمل کنید. امروزه هر چقدر کمتر ریسک کنم، فردا کمتر پشیمان می شوم شما 100 درصد عکس هایی را که هرگز نمی گیرید، از دست می دهید و این قانون در مورد هر انتخاب و تغییر و شانس که در زندگی ممکن است با آن رو به رو شوید، صدق می کند. تا شروع نکنید و از شانس تان استفاده نکنید ...
چه کار کنیم تا کمتر به دام قضاوت کردن دیگران بیفتیم
کنید و از مقایسه خود با دیگران پرهیز کنید. کار دشواری به نظر می رسد که به طور کامل غیبت کردن را کنار بگذارید اما گاهی لازم است در مکالمه هایی که با دوستان خود دارید و فردی شروع بهغیبت کردن می کند، موضوع را عوض کنید. تلاش کنید با ارائه یک نقطه نظر مثبت مکالمه را به سمت دیگری پیش ببرید. خصوصا در میان گروهی از دوستان تان که در تماس مداوم با آنها هستید این کار را انجام دهید. ...
وقتی خوشبختی از دل تاریک ترین روزها سراغتان می آید
حاضر همه چیز مربوط به خودِ شماست! 3. درآمد ثابتی داشته باشید برای شروع دوباره زندگی درآمد ثابت داشته باشید بدون شک نیازهایی وجود دارد که همه ی انسان ها دارند. برای بیشتر ما، این نیازها شامل داشتن پول برای تهیه ی غذا و سایر احتیاجات اولیه است. بله، درست است، شما در جیب تان پول دارید، اما برای پیشرفت در این سلسله مراتب و امکان فکر کردن به تغییرات نیاز به درآمد ثابت و مطمئنی ...
آیا پس از خیانت، امکان ادامه رابطه یا ازدواج وجود دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز آیا پس از خیانت، امکان ادامه رابطه یا ازدواج وجود دارد؟ ما به شما این اطمینان را می دهیم که امکان بهبود رابطه وجود دارد، البته پس از آنکه امواج و هیجان های زیربنایی تشدید احساسات شروع به فروکش کردن نمود. به شما قول می دهم که این هیجان ها فرو خواهد نشست و حالتان بهتر می شود اما به خودتان کمی زمان بدهید تا با این امر کنار بیایید. اگر هر دو طرف ...
9 ترفند ساده برای بهبود روابط همسران
مکانی را که هر دوی شما احساس راحتی و آرامش می کنید، انتخاب نمایید. در ضمن، باید سعی کنید ایده ها و افکار خود را به عمل تبدیل کنید تا مطمئن شوید که تلاش های مشترک تان در آینده باعث بهبود روابط تان می شود. تغییرات و رشد شخصیتی یکدیگر را درک کنید انسان ها با گذر زمان تغییر کرده و رشد می کنند و اغلب اوقات این روند باعث شگفتی شده و حتی شاید غیر منتظره باشد. بودن در یک ...
شما خودتان هستید، با موفقیت ها و شکست هایتان. در نهایت هم باید روی پاهای خودتان بایستید.
پیشروی شما شود. اگر کاری را شروع نکنید، هرگز در آن موفق نمی شوید. 12- بودجه ندارید خرج های بی مورد و هزینه کردن های بیجا در نهایت منجر به مشکلات مالی می شوند. حتی عدم توجه به هزینه های کوچک هم می تواند برای بودجه شما زیان بار باشد. تنظیم بودجه می تواند از نظر مالی شما را تامین کند. به علاوه اگر عادت های خوب مالی داشته باشید، نگرانی های مالی کمتر به سراغ تان می آید، در نتیجه ...
عناوین روزنامه / فال روزانه - دوشنبه 2 اسفند 95
شروع کنید. متاسفانه، شما ممکن است دیگران را با احساسات شتاب زده که اشتباه هم هستند به دردسر بیندازید. این به خاطر این است که شما آنقدر سریع واکنش نشان می دهید که دوستان و افراد خانواده تان نمی دانند در سر شما چه می گذرد. چند لحظه جایی بنشینید و چند بارنفس عمیق بکشید و به این ترتیب خود را آرام کنید. اجازه دهید قبل از اینکه دهان تان را برای شکوه و شکایت بگشایید، احساسات تان خود به خود ناپدید شوند ...
چطور علایق واقعی تان را بشناسید و آنها را دنبال کنید
خنده دار به نظر برسد اما من همین حالا هم دارم این کارها را انجام می دهم. حالا برگردیم به اصل سؤال. وقعا ببینید اگر هیچ مشکل، دغدغه یا ترسی نداشتید، شما چه کار می کردید؟ 9. به چه چیزهایی علاقه دارید؟ از انجام دادن چه کارهایی لذت می برید؟ من وقتی شروع کردم برایم واضح بود. من عاشق رشد و توسعه ی فردی و کسب و کار آنلاین بودم. زندگی ام حول این دو مورد می چرخید و هنوز هم همین طور است ...
این موارد را قبل از خیانت کردن بدانید
همه چیزهایی که با تلاش برای خودتان ساخته اید را نابود می کند. شاید خانه تان عالی و ایدآل نباشد اما بهتر از زندگی کردن در چادر است. چیزی که از دست می دهید بیشتر است هیچکس در بستر مرگ نگفته است کاش خیانت می کردم. هیچکس دفتر وکیلش را با لبخند روی لب بخاطر تجربه ای که داشته است ترک نکرده است. هیچکس از اینکه بخاطر خیانتش دوستانش را از دست می دهد خوشحال نشده است. چیزهایی که از دست می دهید، نابودتان می کند. دردش غیرقابل تحمل است. حتی امپراطوری ها هم ممکن است بخاطر چند لحظه خوشی و لذت موقتی نابود شوند. واقعاً ارزشش را ندارد. ...
دنیای فریلنسری؛ خوشی ها و سختی ها
.... برای چنین افرادی کار کردن از ساعت 8 و 9 صبح تا 4 و 5 بعدازظهر عذابی الیم است. اما با کار کردن به شیوه فریلنسری، شما اختیار ساعات کاری خودتان را خواهید داشت. حتی می توانید زمان کارتان را طوری تنظیم کنید که به برنامه های خانوداگی و دوستانه تان هم برسید. همانطور که تنظیم زمان کاری تان دست خودتان خواهد بود، انتخاب محل کار هم با شماست. ممکن است در زمان کارتان مهمان از راه برسد یا به هر ...
10 کاری که شما را از چشم بقیه می اندازد
هر کسی دلش می خواهد جذاب و مهربان به نظر برسد تا بتواند در جامعه دوستان بیشتری داشته باشد. اما چند عادت و رفتار اشتباه وجود دارد که بدون اینکه خودتان متوجه شوید، جذابیت را از شما می گیرد و شما را از چشم ها می اندازد. برخی از این رفتارها را به شما معرفی می کنیم؛ اگر هر یک از آنها را در خودتان یافتید، فورا آن را کنار بگذارید. بعد از ترک این رفتارها خواهید دید که حلقه ی دوستان شما به تدریج بزرگ تر ...
10 اشتباهی که محبوبیت شما را کم می کند
افراد بسیاری تسلیمِ این باور اشتباه هستند که محبوبیت و دوست داشتنی بودن، از ویژگی های ذاتی و غیرقابل آموختنی است که فقط به معدودی آدم های خوش شانس مثل خوش قیافه ها و خوش مَشرب ها و آنهایی تعلق دارد که استعدادهای خارق العاده ای دارند. افتادن به دام این تصور غلط، آسان است؛ اما واقعیت این است که محبوبیت تحت کنترل خودتان و مربوط به هوش هیجانی تان (EQ) است. در این نوشته می خواهیم شما را با 10 اشتباهی ...
چه طور شخصیت خود را تغییر دهیم؟
تصمیمتان را برای تغییر بزنید. یا اگر از مسیرتان منحرف شوید او به شما کمک خواهد کرد. به خودتان جایزه بدهید چالش هایی برای تغییر خود در نظر بگیرید. از کارهای ساده شروع کنید و در هر گام با پیشرفتی که کسب می کنید، به خودتان جایزه بدهید و خودتان را تشویق کنید. باقی تغییرات را در مراحل بعدی پیگیری کنید و با موفقیت در هر گام به خودتان جایزه بدهید. جایزه می تواند یک چیز خیلی کوچک مثل یک ...
چه طور شخصیت خود را تغییر دهیم؟
تصمیمتان را برای تغییر بزنید. یا اگر از مسیرتان منحرف شوید او به شما کمک خواهد کرد. به خودتان جایزه بدهید چالش هایی برای تغییر خود در نظر بگیرید. از کارهای ساده شروع کنید و در هر گام با پیشرفتی که کسب می کنید، به خودتان جایزه بدهید و خودتان را تشویق کنید. باقی تغییرات را در مراحل بعدی پیگیری کنید و با موفقیت در هر گام به خودتان جایزه بدهید. جایزه می تواند یک چیز خیلی کوچک مثل یک ...
مرهمی برای زخم شکست عاطفی
...، افراد متخصص می توانند نقشه صحیح راه را به شما نشان دهند. به گفته او، برخی فکر می کنند اگر بلافاصله بعد از جدایی بسرعت رابطه جدیدی را شروع و با فرد دیگری ازدواج کنند، اوضاع بهتر می شود. باید بگویم، در این صورت نه تنها اوضاع بهتر نمی شود بلکه احتمال شکست به مراتب بیشتر هم خواهد بود. به جای این کار باید اهداف تان را مشخص کنید، برای ساعت های تنهایی برنامه ریزی کنید، به خود احترام ...
چطور خز به نظر نرسیم؟!
شده است را بزنید ولی به شما نیاید. فرم صورت بیضی: این فرم صورت ایدآل ترین فرم صورت به شمار می رود ولی شاید درمورد مردها فرم صورت زاویه دار مردانه تر به نظر برسد. فرم صورت بیضی با مدل موی کلاسیک بهتر به نظر می رسد: مدل مویی که در کناره ها کوتاه تر بوده و وسط آن کمی بلندتر است، یا با فرق به کنار یا بدون آن. مهم این است که این مدل مو را روی پیشانی تان نریخته و آن را به پشت ...
توصیه های پزشکی پیرامون کولیک نوزادان
سیگار کشیدن مادر در دوران بارداری اضطراب مادر در زمان شیردهی خوردن غذاهای نفاخ توسط مادران شیرده ◊ علامت ها را بشناسید اگر نوزادتان برای مدت طولانی و شاید ساعت ها گریه کند شما باید علائم کولیک را بدانید. بسیاری از متخصصان در این موارد به کولیک نوزاد شک می کنند. کولیک معمولا از 2 هفتگی نوزاد شروع می شود و ممکن است تا حدود 3 ماهگی ادامه داشته باشد. ◊ حواس تان به پروبیوتیک ها باشد ...
علائمی که نشان می دهد رئیس تان خواستار استعفای شماست
.... رئیس شما در حال تبدیل شدن به یک مدیر خرد 1 است تا جایی که به یاد می آورید به اینکه برای انجام کارهایتان تنها گذاشته شوید و از بازخورد حمایت کننده از سوی رئیس تان بهره مند شوید، عادت دارید. ناگهان رئیس تان شروع به ایراد بی جا گرفتن از همه کار های شما می کند و انتقادهای ناامید کننده ای را به شما وارد می کند. باید بگوییم که اینها نشانه های بدی است.دله لومان اسمیت، یک مربی اجرایی در ...
فال روز (02 اسفند - 20 فوریه)
انجام وظایف و مسئولیت های خود شانه خالی کنید باید خودتان را برای دردسرها و مشکلات بعدی نیز آماده کنید. بعضی قدم های کوچک ولی خلاقانه ی توانند حال و هوای تازه ای به شما و برنامه زندگیتان ببخشند. آذر امروز به هر طرف که نگاه می کنید می بینید که موقعیت هایی در انتظارتان هستند و دلتان نمی خواهد حتی یکی از آنها را از دست دهید و فکر می کنید که باید تک تک آنها را دنبال کنید. شاید بهتر ...
چطور با خودمان مهربان تر باشید
می کنیم، اما در تصدیق موفقیت های خودمان آنقدرها سریع نیستیم. این وضعیت باید جایی تمام شود. موفقیت ها و دستاوردهای خودتان را هم ببینید و بابت آنها از خودتان قدردانی کنید. زمانی که مشغول انجام کاری هستید که به آن افتخار می کنید، لحظه ای مکث کنید و به کارتان نگاهی بیاندازید. سپاسگزار خود باشید. خودتان را ببخشید همه ما اشتباه می کنیم. شاید شما در گذشته کاری انجام داده اید که چندان ...
چگونه رابطه با خودمان را تقویت کنیم؟
کار را متوقف کنید و اهمیت مهربان بودن با خود را در نظر بگیرید. اگر این کار را اکنون انجام ندهید، چه زمانی آن را آغاز خواهید کرد؟ چه مدت می توانید به این شیوه ادامه دهید و به خودتان سخت بگیرید؟ هرچه عشق و مهربانی بیشتری به خود نشان دهید، بدن نیز قادر خواهد بود تا هرچه بیشتر آن را به شما بازگرداند. درباره سلامت خود فکر کنید از بدن خود به خوبی مراقبت کنید، یک رژیم ...
لطفا با یک دست چند هندوانه برندارید
کاملی به تکنولوژی های جدید ارتباطی دارند سر می زند این است که روز کاری شان را با چک کردن ایمیل های شخصی و کاری و احتمالا پاسخ دادن به آنها شروع می کنند درحالی که این اقدام نادرست به شدت به بهره وری آنها ضربه می زند و برنامه های پیش بینی شده کاری افراد را مختل می سازد. 2) همین کارها را در مورد پیام های صوتی که برای شما گذاشته می شود انجام دهید از طریق دستگاه پیام گیر به کسانی ...
فال روزانه 1395/12/02
می خواهد هر طوری که شده است در روند تکراری و خسته کننده کارهای روزمره تان تغییری ایجاد کنید. اما اگر بخواهید برای ایجاد این تغییرات از انجام وظایف و مسئولیت های خود شانه خالی کنید باید خودتان را برای دردسرها و مشکلات بعدی نیز آماده کنید. بعضی قدم های کوچک ولی خلاقانه ی توانند حال و هوای تازه ای به شما و برنامه زندگیتان ببخشند. امروز به هر طرف که نگاه می کنید می بینید که موقعیت هایی در ...
7 راه برای به فردا نیفکندن کارها
به گزارش ستاره ها به نقل از ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، پدیده به فردا سپردن کارهایی که باید امروز و همین حالا انجام شوند پدیده رایج و آشنایی است. این مشکل خیلی از افراد است و بسیاری از ما تا لحظه آخر حاضر نیستیم کاری را که به ما سپرده اند انجام بدهیم. هیچ انگیزه و جذابیتی برای برنامه ریزی وجود ندارد و در نهایت وقتی که خیلی دیر شده است دچار استرس شدید و نگرانی می شویم. متاسفانه این چرخه ای است ...
از چشم چرانی های همسرم در عذابم
طبق آن چارچوب، رفتار امروز همسرتان نادرست و سزاوار مجازات است. اگر صحبتی در این زمینه نداشته اید، نخستین فرصت را مغتنم بدانید و در این زمینه به طور مفصل با همسرتان صحبت کنید و خط قرمزها و محدوده های ارتباطی با جنس مخالف را مشخص کنید. اگر با هر رفتار همسرتان برانگیخته می شوید، بهتر است پیش از هر اقدامی، خودتان را زیر ذره بین قرار دهید؛ چه بسا ممکن است شما چون خودتان به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه ...
چند راهکار برای شادابی در کار
باشید که شادمانی در محیط کار، نیازمند تلاش های مستمر است. شما نمی توانید نظاره گر اطراف باشید و هیچ کاری نکنید و فقط با آرزوی شادی، انتظار رخ دادن آن را داشته باشید. رضایتمندی و شادمانی در محیط کار، نیازمند برداشتن گام های اساسی است که روزانه باید انجام دهید. شادمانی را باید ایجاد و سپس آن را حفظ کرد. با استفاده از این استراتژی ها و تلاش آگاهانه، به سادگی می توانید شادی را در محیط کارتان به ارمغان ...
راهکارهایی برای تحمل شکست عشقی
متفاوت باشد؛ مانند ورزش کردن (یوگا، شنا، پیاده روی و...)، شنیدن موسیقی های آرامبخش، انجام کارهای هنری، سفرکردن و... از نقاط مثبت و منفی رابطه خود فهرستی تهیه کنید معمولا همه افراد در فرآیند فقدان، خاطرات خوش و نقاط مثبت و خوشایند طرف مقابل شان را یادآوری می کنند؛ از این رو غم و افسوس بیشتری را تجربه می کنند.اما واقع بینی و در نظر گرفتن نقاط مثبت و منفی در کنار یکدیگر به شما کمک می ...
گوشی همسرمان را چک کنیم یا نه؟
دچار توهم خیانت و بدبینی مرضی هستید. ممکن است اتفاقاتی در حال رخ دادن باشد، کسی شما را از بی تعهدی همسرتان آگاه کرده باشد و حتی شک و شبهه ای که به دلتان افتاده، علت حقیقی داشته باشد. در این حالت باید ابتدا و قبل از اینکه با پرخاشگری و عصبانیت و قهر و دعوا شروع کنید، از حقیقت ماجرا باخبر شوید، در حالی که همسرتان متوجه این حقیقت جویی شما نشود. بعد از آن که مطمئن شدید شک شما واقعی است گفتگو کنید. با ...
