سایر منابع:
سایر خبرها
سندرم پای بی قرار در بارداری، علائم و درمان
یک عدد موز میل کنید و بعد به خواب روید. موز منبع غنی از پتاسیم است که نقش مهمی در کاهش تکانه های عصبی و به ویژه اضطراب بازی می کند و به گرفتگی عضلات کمک زیادی می کند. به طور کلی سندرم پاهای خسته اختلالی است که برخی زنان باردار به آن در این دوره مبتلا می شوند. این سندروم را می توان با حرکات ورزشی و یوگایی مناسب کاهش داد و به تأمین خواب مادر کمک کرد. ...
مادرانی با سن بالا کودکان باهوش تری دارند
دستاوردهای شغلی و تحصیلی کودکان محسوب می شود. به منظور انجام این مطالعه، محققان اطلاعات سه تحقیقی که بر کودکان انگلیسی متولد شده در سال های 1958، 1970، 2001 صورت گرفته بود را تحلیل کردند. نتایج نشان می داد که امروزه مادران در سن بالاتری نسبت به گذشته باردار می شوند و کودکان متولد شده از آنها نیز مهارت های تفکر بهتری را نسبت به کودکان به دنیا آمده از مادران جوان از خود نشان می دهند. اما در سال های اخیر مادران با سن بالاتر اغلب تحصیلکرده تر، دارای شغل و حتی تمایل کمتری برای کشیدن سیگار در دوران بارداری دارند که همگی اینها به طور مستقیم و غیر مستقیم روی جنین تاثیر می گذارد. ...
علائم هفته چهلم بارداری، مراقبت های لازم
عوارض تمام زنان در هفته های بارداری شبیه به یکدیگر نیست، اما عوارض شایع و معمول بارداری طی هفته ی 40 در مورد اغلب مادران باردار شامل موارد زیر است: - کمردرد - نفخ - خستگی - تکرر ادرار - تورم پا - گرفتگی عضلات پا - ترشح پستان - اختلالات خواب - تغییرات خلق وخو - انقباضات رحم شناخت ...
آخرین کشف کی روش از انگلیس می آید
رایان تفضلی، بازیکن فوتبال ایرانی-انگلیسی است که در حال حاضر در پست مدافع برای باشگاه فوتبال پیتربورو یونایتد در لیگ یک فوتبال انگلستان بازی می کند. دیلی میل در ماه های اخیر به بازیهای خوب او اشاره داشته است. این بازیکن ایرانی که پاسپورت انگلیسی دارد، با 25 سال سن (1991) مدافع جوانی به حساب می آید و با قد 196 سانتی متر و وزن 89 کیلو گرم، از فیزیک مناسبی هم برخوردار است. به گزارش ...
کودک شمارا تضمینی آزار می دهیم
تیتر شهر: یک پرونده کودک آزاری دیگر در بهزیستی؛ حادثه ای که سوم آذرماه سال جاری در یکی از مهد کودک های تهران اتفاق افتاد و خشونت یک مربی مهد کودک در منطقه هشت تهران باعث شکستگی استخوان ترقوه یک پسربچه 3ساله شد. اتفاق تلخی که این بار هم نه از سوی مدیر و مسئولان مهد بلکه با اصرار مادر بچه برملا شد؛ تقریبا شبیه حادثه مهد کودک ستایش اردبیل. در آن حادثه هم انتشار فیلم کودک آزاری یک پسربچه 13ماهه توسط ...
نوزاد شش ماهه
شما با نوزاد شش ماهه: موادغذایی مناسب بخوری مراقبت از نوزاد کاری خسته کننده است. غذاهای سنگین باعث خواب آلودگی می شود بنابراین سعی کنید غذاهای مغذی و سبک مصرف کنید. در اینجا غذاهای مناسب ذکر شده است: صبحانه را فراموش نکنید. بعد از شبی بی خوابی صبحانه خوردن کاری سخت است. پروتئین مانند تخم مرغ و کربوهیدارت های سبک مانند جو با گردو و کشمش به شما انرژی می دهد. میوه و سبزیجات ...
10 ماده غذایی مفید برای سلامت قلب
اسید اوریک خون می گردد. این میوه در بهبود جریان خون نقش دارد و به بیماران مبتلا به اختلال در نعوظ و بیماران دیابتی کمک می کند. 2- ماست ماست حاوی پروبیوتیک ها است که به عملکرد سیستم گوارشی کمک می کند. همینطور حاوی باکتری های مفید نیز می باشد که کمک بزرگی برای سلامت و شادابی به حساب می آیند. ماست با داشتن باکتری های مخمر آمادگی سیستم ایمنی بدن را بالا می برد همچنین وعده ی ...
بیماری قلبی: مردان در برابر زنان
مشکل قلبی جان خود را از دست بدهند. از خود محافظت کنید چه زن باشید و چه مرد، هرگز برای کاهش احتمال تجربه یک حمله قلبی دیر نیست. از جمله مواردی که باید مد نظر قرار دهید می توان به: ترک سیگار یا آغاز نکردن سیگار کشیدن انجام ورزش منظم (حداقل 30 دقیقه پیاده روی روزانه) دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، و ماهی و اندک از نظر محصولات حیوانی، کربوهیدارت های ساده، و مواد غذایی فرآوری شده حفظ وزن، فشار خون، چربی خون، و قند خون در سطوحی مناسب/ ...
علاقه دختر نوجوانمان به آرایش کردن را چگونه مدیریت کنیم
...> کلیشه های زیبایی را کنار بگذارید رسانه ها که اغلب توسط صاحبان مُد و سرمایه اداره می شوند، برای تمام زنان جهان یک معیار زیبایی تعریف کرده اند آن هم به نفع جیب خودشان. معیارهایی که در یک سایز کمر، یک مدل بینی، یک وزن و سایز خاص، خلاصه می شود. بیرون از این تعریف افراد یا زشت اند یا معمولی! متأسفانه این نگاه و کلیشه مادران ما را هم درگیر کرده است و وقتی مادر و پدر درگیر کلیشه های زیبایی ...
سبک زندگی ناسالم ما ایرانی ها/بیشترین عادات مضر غذایی مردم کدام است؟
سلامانه : 10 میلیون نفر فشارخون دارند، 15 میلیون نفر سیگار می کشند سن سکته قلبی و مغزی به زیر 40 رسید است، هر ایرانی روزانه 46 گرم روغن مصرف می کند و.... روزنامه اعتماد در گزارشی نوشت: نگرانی یک دهه متولیان سلامت این شده که ایرانی ها با این سبک زندگی که در پیش گرفته اند به کجا خواهند رسید. آمارهای بی تحرکی، اضافه وزن، دریافت کالری اضافه بر اثر پرخوری، نمایه ترسناکی از شیوع بیماری های ...
اضافه وزن در جوانی مهم ترین عامل ابتلا به سرطان های خطرناک
شیرین، قند، شکر، شکلات و غذاهای پرکالری هم چنین انجام ورزش های روزانه می توان وزن را در حد متعادل نگه داشت . در پایان محققان به این نتیجه رسیدند که حفظ وزن نرمال در طول زندگی به خصوص در سنین جوانی می تواند از بروز بسیاری از سرطان ها پیشگیری کند.
مراقبت های دوران یائسگی، نقش ویتامین ب
باعث بروز علائم یائسگی است. علائم فرد اغلب با مرور زمان کاهش می یابد. اما بروز این علائم اغلب همراه با بروز استرس در فرد است. استرس مزمن می تواند باعث بروز عارضه های جسمانی مانند افزایش فشار خون می شود. استرس همچنین می تواند باعث بروز افسردگی و اضطراب در فرد گردد. زنانی که در دوران یائسگی دچار استرس می شوند باید از راهکارهایی به منظور کاهش استرس استفاده نمایند. انجام حرکات ورزشی جزو موثرترین ...
ویروس در بارداری، خطرات زیکا برای جنین
توجه پرسنل درمانی به عواقب ناشی از ابتلای مادران باردار به ویروس زیکا بر روی جنین ضروری است. عوارض ناشی از ویروس زیکا بر نوزاد ابتلا به زیکا با بروز میکروسفالی (کوچک شدن سر) در نوزادان در ارتباط است. میکروسفالی در دروان جنینی شکل می گیرد و باعث کوچک شدن سر و مغز جنین می شود. این بیماری می تواند آسیب مغزی ایجاد کرده و موجب سقط و مرگ جنین شود. در صورتی که مادر ...
بارداری در نوجوانی، خطرات احتمالی را بدانید
نوجوانی مورد غفلت واقع خواهد شد. فشار خون بالا در نوجوانانی که باردار هستند احتمال ابتلا به فشار خون بالا نسبت به افرادی که در سنین 20 تا 30 سالگی بارداری را برای اولین بار تجربه می کنند بیشتر است. احتمال پره اکلامپسی نیز در مادران باردر نوجوان بیشتر است. پره اکلامپسی شامل فشار خون بالا همراه با وجود پروتئین در ادرار، تورم دست و صورت مادر و آسیب اندام ها می باشد. این افراد می باید ...
خونریزی های دوران بارداری، نگرانی های مادری
انجام سونوگرافی، اولین گام در ارزیابی مادران مبتلا به خونریزی است و اندازه گیری میزان خونریزی نیز یکی از مسائل مهم می باشد. افزایش احتمال بروز حاملگی نابجا و سقط این که خون بصورت لخته است یا خیر، آیا مادر دچار سبکی سر شده یا خیر، آیا درد ناحیه ی لگن و یا گرفتگی هائی در ناحیه ی لگن احساس می کند، آیا بافتی از بدنش دفع شده یا خیر سوالاتی است که از مادر پرسیده می شود ...
عوارض فشارخون بارداری، اثرات بر جنین
فشار خون بالا در طی دوران بارداری می تواند همراه با خطرات فراوانی برای مادر و جنین باشد. ریسک ها و خطرات فشار خون بالای بارداری فشار خون بالای مادر می تواند اثرات سوئی بر روی جنین داشته باشد. انواع بیماریهای کلیوی، قلبی و بروز سکته می تواند در اثر پرفشاری خون مادر اتفاق افتد. عوارض پرفشاری خون بارداری بر سلامت جنین از جمله عارضه های احتمالی که بر اثر ...
مراقبت های پس از زایمان، چرا افسردگی؟
تغییرات روحی در زنان دامن می زند. در بعضی از زنان، عدم خوشحالی از وجود نوزاد جدید مشاهده می شود. اختلالات خواب پس از زایمان با تولد یک نوزاد جدید، احتمال بروز اختلالات خواب در مادر افزایش می یابد. در مادرانی که پس از وضع حمل دچار افسردگی می شوند، خوابیدن ممکن است حتی در ساعاتی که برای مادر ممکن است، به سختی اتفاق افتد. نداشتن خواب کافی و با کیفیت می تواند باعث بروز اختلالات ...
هفته های اول بارداری، نکات مهم ورزشی
سلامت بودن و تناسب اندام با انجام ورزش یکی از مهمترین مسائل و فعالیت ها در دوران بارداری است. فواید انجام فعالیت جسمانی در دوران بارداری فعالیت جسمانی باعث تعادل وزن و زایمان آسان، بهبود خلق و خو و خواب مادر باردار می شود. انجام چه ورزشی در بارداری بی خطر است؟ انجام ورزش بصورت روزانه، 3-5 بار در هفته به مادران باردار توصیه می شود. بهتر است زنان باردار ...
این "مغزها" پیر نمی شوند
تا الگوهای مهارتی حرکت های پیچیده در آن ها شکل گیرد و گسترده تر شود. رییس انجمن علوم اعصاب ایران محیط اجتماعی کودک را در فرآیند رشد او موثر عنوان کرد و گفت: کودک هرچه در محیط اطراف خود می بیند را یاد می گیرد و تقلید می کند؛ چون قدرت انتخاب ندارد. تغذیه مناسب برای آن ها و مصرف ریزمغذی ها مانند روی و آهن در وعده های روزانه بسیار مهم است؛ چون مغز او در حال رشد است. شیر مادر همه این ویژگی ...
آگهی بکارگیری نیروی قراردادی دانشگاه علامه طباطبایی ویژه داوطلبان استان تهران
اجتماعی شده باشد (با تأیید مراجع ذی صلاح) - حداکثر سن داوطلبان دارای مدرک تحصیلی کاردانی یا کارشناسی 30 سال (1365/1/1 به بعد) و کارشناسی ارشد 35 سال (1360/1/1 به بعد) - داشتن سلامت جسمانی و روانی و توانایی برای انجام کاری که به کارگیری می شوند برابر ضوابط دانشگاه که در مرحله مصاحبه و معاینات پزشکی مورد سنجش قرار می گیرد - نداشتن ممنوعیت از خدمات دولتی به موجب آراء ...
مسافرآستانه: ما استراتژی از پیش تعریف شده در فعالیت فرهنگی به ویژه در تئاتر و سینما نداریم
...؛ ولی وظیفه هنرمندی که به عنوان بسیج دارد فعالیت بکند با آن لباس خاکی اش این است که برود حتی در سوریه و عراق خط مقدم بایستد شاید به بچه های رزمنده روحیه بدهد. از نقش تأثیرگذار فرهنگ و هنر عقب مانده ایم مسافر آستانه : با اجازه من دنبال بهانه بودم که کدام قسمت حرف هایم این مطلب را بگویم که در بالا هم اشاره کردم. ما بعد از انقلاب بنا به دلایل متعددی این همه فشارها و هجمه ...
نگاه مردم استان به مسائل نگاه ملی است
گرفته شود و باعث سو استفاده جریانها گردد ممکن است حرکت از کنترل خارج شود بنابراین من با تداوم تجمعات کنونی موافق نیستم. وی درباره انتخاب مکان تجمعات یادآور می شود؛ حرکتهای اعتراضی به صورت نمادین اکثرا در مقابل مراکز قدرت سیاسی صورت می گیرد تا صدای اعتراض شنیده شود و اینکه می گویند مکان این اعتراضها مثلا از کنار استانداری به بلوار ساحلی انتقال یابد که باید گفت مکان بلوار ساحلی جایی برای ...
ایران در سطح بسیار خطرناک برای کودکان کار/نهاد ملی کودکان تشکیل شود
الگوی زندگی خانواده است؛ اگر سبک زندگی خوب نیست باید فضای حاکم بر خانواده تغییر کند و با سبک زندگی سالمی، کودک را تربیت کنند. چه عواملی بر سبک زندگی کودکان تأثیر می گذارد؟ آداب و سنت های خانواده، بهداشت محیط و هوای پاک، تغذیه مناسب، ورزش و کنترل وزن، آگاهی های بهداشتی، وضعیت سلامت، نداشتن عادات غذایی غلط، محیط آرام و گرم خانوادگی، روابط اجتماعی مثبت، خواب و استراحت، درآمد و شرایط ...
چالش های آموزش پیش دبستانی در مناطق کمتر برخوردار
واجد شرایط، بهتر قادر به برقراری تعامل با کودکان، درک ایده های آنها و نظارت بر پیشرفت کودکان هستند. (NIEER، 2006) و به آماده سازی و تعلیم کودکان در راستای تعاملات بیشتر داشته که منجر به اثرات مثبت بلندمدت می گردد (OECD، 2001) در نتایج حاصله از تحقیقات (OECD، 2006) نیز این امر مسلم انگاشته شده است که سیستم آموزش وپرورش برای دستیابی به آموزش باکیفیت بالا، نیاز به سرمایه گذاری در آموزش معلمان ...
احتمال چه بیماری هایی در چه گروه خونی بیشتر است؟
دیواره روده مشخص می شود. همچنین این افراد به بیماری گاستریت مزمن ، بیماری قلبی و سکته مستعدتر هستند. متخصصان می گویند که زنان دارای این گروه خونی به سرطان تخمدان و پری-اکلامپسیا که از عوارض دوران بارداری و یک اختلال چندارگانی است ، مستعدترند. این بیماری یکی از علت های مهم مرگ ومیر مادران باردار است که باعث بروز عوارض جنینی و مادری می شود. گروه خونی O: افرادی که گروه خونی شان O است ...
کودکان 35 تا 40 درصد چاقی را از والدین به ارث می برند
نتایج مطالعه ای جدید نشان می دهد حدود 35 تا 40 درصد شاخص توده بدنی در کودکان – میزان چاقی یا لاغری شان – ارثی است. به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس دیلی، در چاق ترین کودکان این میزان به 55 تا 60 درصد افزایش پیدا می کند که نشان می دهد بیش از نیمی از استعداد کودکان در چاقی، به فضای خانواده و ژنتیک برمی گردد. در این مطالعه که به سرپرستی دانشگاه ساسکس انجام شد، محققان از داده ...
تولد نوزاد 4 کیلو و 800 گرمی در شیراز
پرخطر محسوب می شد. گفتنی است بارداری این مادر، مراقبت های خاص برای وی انجام شد، انسولین نیز در دوران بارداری به مادر تزریق می شد. در حال حاضر مادر و نوزادش، هر دو در صحت و سلامت به سر می برند.
چگونه تنگی نفس در دوران بارداری راکمترکنیم؟
تر نفس بکشید. این یکی از روش های سازگاری است که بدن در شرایط بارداری برای کمک به دریافت اکسیژن بیشتر برای جنین انجام می دهد. علاوه بر این فشاری که رحم در حال رشد مادر به پرده دیافراگم وارد می آورد بخصوص در سه ماهه سوم بارداری می تواند باعث نفس تنگی شود. در برخی حالات دیگر مانند کم خونی و آسم این دو نیز به نوبه خود می توانند باعث نفس تنگی شوند. در طول مدت بارداری بدن مادران ...
شروط ایران برای اعزام حجاج/ سورپرایز بزرگ پرسپولیسی ها برای برانکو/ حقوق پزشکان چقدر است؟
زرتشتی دفاع مقدس منتشر شد مادران تابنده؛ شهید کامران گنجی به روایت مادر آدم ها توی قاب من نمی میرند و شاهرگی برای حریم را انتشارات روایت فتح منتشر کرد. دفاع و امنیت رزمایش زمینی سپاه در شرق کشور پایان یافت رزمایش نیروی زمینی سپاه با نام پیامبر اعظم11 در شرق کشور به کار خود پایان داد. بودجه تقویت بنیه دفاعی 4 هزار میلیارد تومان افزایش یافت ...
روشهای پیشگیری موقت از بارداری
...> قرص های تک هورمونی ( دوران شیر دهی ) یکی از روشهای مناسب جهت پیشگیری از بارداری در مادران شیرده قرص های لاینسترنول می باشد، که ترجیحاً بهتر است در شش ماه اول پس از زایمان مصرف شوند، به این شرط که شیر خوار به جز شیر مادر از هیچ نوع نوشیدنی یا غذای دیگری (حتی آب ) استفاده نکند . باید دانست که مصرف قرص شیردهی (لاینسترنول ) ترشح شیر را کاهش نمی دهد . طریقه مصرف : هر بسته ...