خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زیبایی با پوست موز!
پوشش دهد، برش دهید. بخش داخلی پوست موز را روی زائده پوستی قرار دهید و آن را با یک چسب ثابت کنید. یک شب اجازه دهید به همان شکل باقی بماند. صبح روز بعد پوست موز را بردارید و پوست خود را شستشو دهید. این کار را هر روز انجام دهید تا زائده پوستی از بین برود. خارج کردن تراشه ها پوست موز برای خارج کردن تراشه ها نیز کارایی دارد. آنزیم های موجود ...
داستان سیاه خون بازی دختران! +عکس
شکست عاطفی را روی بدنشان می گذارند تا یادشان نرود! سمانه عکسی از مچ دست دوستش می فرستد. خراش تیغ ها در این مورد بیشتر و زخم ها عمیق ترند. بیش از ده جای برش تیغ روی پوست دختر نوجوان حکایت از دردی عمیق دارد.اما چه چیزی او را وادار کرده است که روی پوست بدن خودش، این طور بی رحمانه از مچ تا آرنج زخم بیندازد؟ سمانه می گوید: فرناز مشکل عاطفی شدیدی داشت برای همین روی دستش تیغ زده تا آرام شود. برای اینکه ...
ایده هایی متفاوت برای درست کردن مرغ
ماهیتابه را روی حرارت متوسط به بالای گاز قرار دهید. کمی سویا سس کم سدیم روی مرغ ها بریزید. لیمو را قاچ کرده و فشار دهید و آب آن را روی مرغ ها بریزید. چند عدد لیمو را به صورت حلقه های بزرگ برش دهید و کنار مرغ ها در ماهیتابه قرار دهید. درب ماهیتابه را بگذارید و اجازه دهید مرغ ها بپزند. پختن مرغ ها 30 تا 45 دقیقه طول می کشد. وقتی کار تمام شد مرغ ها را داخل بشقاب قرار داده و روی آن کمی سویا ...
این سالادهای زمستانی را حتما امتحان کنید
روغن زیتون: یک قاشق سوپ خوری نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم طرز تهیه: گوجه فرنگی ها را پوست کنده و نگینی خرد کنید. خیارشور و قسمت سبز پیازچه ها را نیز خرد کنید. سبزیجات خرد شده را در ظرف مناسبی با روغن زیتون مخلوط کرده و نمک و فلفل بزنید و بلافاصله سرو کنید. سالاد تربچه و سیب زمینی ستایش پاکدل مواد لازم: برگ ...
فوت و فن هایی از بزرگ ترین آشپزهای دنیا
یا آب، داخل قابلمه بریزید و با حرارت بالا به مدت سه دقیقه یک سس خوشمزه برای سرو کردن همراه مرغ آماده کنید. دونالد لینک (Donald Link) 19- بعد از اینکه دانه های ذرت را از بلال پخته جدا کردید، با پشت چاقو، دوباره روی بلال بکشید تا شیر باقیمانده در بالا خارج شود و طعم بی نظیری به غذاش شما بدهد. بلال را روی سطح کار قرار داده و با یک چاقوی تیز به صورت افقی دانه های آن را جدا کنید. حالا پشت ...
سنگ شکن های طبیعی کلیه و صفرا را بشناسید
نوشیدن این چای در 2 روز اثری از سنگ های مزاحم تشکیل شده درون بدن به چشم می خورد. حال به دستورالعمل های زیر برای استفاده هرچه بیشتر از چای گیاه فیلانتوس نیروری توجه کنید: سنگ کلیه کافی است که یک قاشق غذاخوری از این گیاه را درون 4 لیتر آب ریخته و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه بجوشد. حال چای فیلانتوس نیروری شما با خاصیت فوق العاده آماده است. می توانید سه تا هشت لیوان از آن را روزانه بنوشید. سنگ صفرا به منظور درمان سنگ کیسه صفرا، کافی است سه لیوان از این چای را به مدت سه روز بنوشید. ...
طرز تهیه غذای نوزاد، دلم آب افتاد
غذاخوری بلغور گندم: یک قاشق مرباخوری جو پوست کنده نیم کوب شده: یک قاشق غذا خوری عدس: یک قاشق مرباخوری سیب زمینی پوست کنده کوچک: یک عدد گشنیز و جعفری خرد شده: 2 قاشق غذا خوری گوجه فرنگی متوسط رنده شده: یک عدد نمک دریا: به مقدار کم طرز تهیه: همه مواد را با دو و نیم لیوان آب در ظرف لعابی یا سفالی ریخته و روی ...
خداحافظ موهای چرب!
غذا خوری عسل یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل چگونه استفاده کنیم: ماست سرشار است از پروتئین. مو را تغذیه کرده و به سلامت و قوی بودنش کمک می کند. ماست همچنین ترکیبات مرطوب کننده دارد که به نرم شدن موها کمک می کند. اسید لاکتیک موجود در ماست کف سر را تمیز می کند و پوست های مرده را از سر راه بر می دارد. برای آماده سازی ماسک مو ماست تمام موادی که گفته شده را با هم ترکیب کنید و به کف سر و ...
آب پیاز و رشد مو!
قاشق غذاخوری عسل باید با هم مخلوط شوند. پس از آن، انتخاب با شماست. میتوانید آن را سر بکشید یا بمدت 15 دقیقه روی پوست سرتان ماساژ دهید. این کار را هر روز انجام دهید تا خیلی سریع، نتایج مثبت آن را ببینید. 4. فقط کافی است پیاز بیشتری بخورید تقریبا اینگونه بنظر میرسد که پیازها، فقط برای افزایش رشد مو و یک پوست سر سالم ساخته شده اند! خوردن پیاز بیشتر و اضافه کردن آنها به رژیم غذایی خود باعث میشود متوجه تفاوت زیادی در سلامت موهایتان شوید. این، مانند روشهای دیگر عمل نمیکند، اما با اینحال خواهید دید که چقدر به موهایتان کمک میکند که بهترین ظاهرشان را داشته باشند. ...
شام های سالم و آسان برای کاهش 4٫5 کیلو در یکماه
به گزارش بهداشت نیوز لازانیای کدو سبز فر را از قبل تا 400 درجه گرم کنید. یک قوطی 396 گرم گوجه فرنگی کامل، 1 حبه سیر بوداده، 1 قاشق چایخوری روغن زیتون، 1/4 قاشق چایخوری نمک و 1/4 قاشق چایخوری تکه های فلفل قرمز را با هم مخلوط کنید و به شکل پوره در آورید. سس را کنار بگذارید. نصف قاشق چایخوری روغن زیتون را در یک تابه متوسط گرم کنید. 2 برش از درازا با ضخامت 3 سانت از کدو سبز ...
راههای کاهش وزن بعد از زایمان طبیعی یا سزارین
کربوهیدرات مانند شیرینی و چیپس بخورید و برای ورزش کردن، بیش از حد خسته باشید. می توانید با دوشیدن شیر سینه هایتان، از همسرتان بخواهید که در وسط شب، مسئولیت شیر دادن به نوزادتان را به عهده بگیرد. ریچارد وی، فیزیولوژیست ورزشی می گوید: عضلات شکم، پشت و باسن شما، قسمت هایی هستند که بیشتر از بقیه جاها تحت تاثیر بارداری و زایمان قرار گرفته اند. او توصیه می کند که برای کار کردن روی این نواحی، سه حرکت ...
طعم لذیذ پرتغال؛ نگاهی به غذاهای محلی این کشور
روش های مختلفی برای پخت آن در سرتاسر پرتغال استفاده می شود؛ مثلا کباب کردن ماهی با زغال یا پختن آن با روغن و لوبیای چشم بلبلی. پستیسکو ؛ بشقابی بزرگ از مزه های کوچک مانند اسپانیا یی ها، پرتغال نیز ظرف پیش غذای مخصوص خود را دارد. یک بشقاب بزرگ پرشده با مزه های کوچک. پستیسکو (Pestiscos) پیش غذایی است برای همه. به این معنا که شما در کنار دوستان تان می توانید از مزه های کوچکی که ...
چگونه در یک هفته 10 کیلو لاغر شویم؟
غذاخوردنتان را تحت کنترل داشته باشید: – پیش غذایتان را با دوست تان تقسیم کنید. – پیش غذا را به عنوان غذای اصلی سفارش دهید. – از بشقاب کودکان استفاده کنید. – نیمی از پرس غذا را پیش از آورده شدن سر میز در ظرف یک بار مصرف بگیرید. 19- از سس قرمز استفاده کنید برای پاستا به جای سس آلفردو (سس سفید) از سس ماریانا (سس قرمز) استفاده کنید. سس های بر پایه گوجه فرنگی ...
مسکن های طبیعی برای تسکین انواع دردها
.... برخی از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی همیشه با التهاب همراه هستند. معمولا در پزشکی برای درمان التهاب از روش هایی مانند استراحت، ورزش سبک، کنترل وزن، حرکات کششی و همچنین مصرف دارو برای کاهش التهاب و کنترل درد استفاده می شود. در درمان های دارویی معمولا از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی و یا استروئیدی استفاده می شود و در برخی موارد نیز ممکن است منجر به جراحی و تعویض مفصل در ...
تدارک جشن و سرور عید نوروز
کار مستقیم با عید داشتند ، دکان های خود را تزیین می کردند . آجیل فروش ها با طَبَق های معلق بزرگ و کوچک از فندق و بادام و پسته و تخمه هندوانه و تخمه کدو ، پیشیاره ( پیشخوان ) و با مخروطی هایی که از انواع آجیل به هم چسبیده ساخته بودند ، جلو دکان را زینت می دادند . میوه فروش ها گذشته از آرایش دکان با میوه های الوان ، پیاز نرگس و سنبل در گلدان های شیشه ای سبز می کردند تا حدود شب عید گل های ...
آشپزی گیلانی با نعیمه نظام دوستِ دوست داشتنی
انداختن آشپزی سالم آشپزی هنر جذابی است که اگر به شکل سالم انجام شود به سلامت فرد و خانواده و به تبع آن جامعه کمک می کند. از نظر من آشپزی سالم یعنی جلوگیری از ترکیبات یا روش های طبخی که برای سلامتی مضر بوده باعث چاقی، بیماری قلبی و. . . شود. این نیاز به فرهنگ سازی دارد که باید این شکل آشپزی را در خانواده جا بیندازیم. اما متاسفانه در سبک آشپزی عموم ما استفاده از روغن، مواد مضر، چاشنی های زیاد ...
آیا شکر پرطرف دارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
ساکارزِ بسیار پرورده، تأثیرات روان شناختی خاص و عجیبی ایجاد می کنند به خوبی شناخته شده است. اما این اثرات، مانند اثرات الکل یا نوشیدنی های کافئین دار، آشکار یا بادوام نیست که استفاده اش برای اولین بار بتواند موجب تغییراتی سریع در تنفس، ضربان قلب، رنگ پوست و غیره شود . مینتس معتقد است که شکر عمدتاً به این دلیل از تقبیح اجتماعی گریخته است که، باوجود تغییرات رفتاریِ آشکارِ کودکان هنگام مصرف شکر، این ...
همه چیز درباره خواص دارویی نارگیل
بهترین روش بهره گیری از خواص آن، استفاده از روغن خالص نارگیل برای جوان سازی و باز کردن منافذ و در نتیجه تنفس پوست است. برخی از ساده ترین و موثرترین روش های بهره گیری و استفاده از مزایای روغن نارگیل برای حفظ طراوت طبیعی پوست اسکراب نارگیل اسکراب کردن به پاک کردن ذرات آلوده و ناخالصی ها از منافد پوست کمک می کند و در عین حال بافت ملایم پوست را در معرض تخریب ناشی از خراش قرار ...
با خوردن این خوراکی ها کلسترول خون خود را پایین بیاورید
، انواع توت ها (مخصوصا توت فرنگی)، هویج، زردآلو، آلو، کلم، سیب زمینی شیرین، بامیه و کلم پیچ در این دسته قرار می گیرند. سعی کنید روزی 4 یا 5 فنجان از این محصولات میل کنید؛ یک سیب بزرگ، موز، پرتقال، گوجه یا سیب زمینی شیرین، هر یک معادل یک فنجان به حساب می آیند. 2. حبوبات انواع لوبیا و همچنین عدس از بهترین منابع جذبِ فیبرهای محلولِ کاهش دهنده ی کلسترول هستند. مطالعات نشان داده اند مصرف حتی ...
زیبایی پوست با طب سنتی
ها و کنترل حساسیت به بیماران توصیه می شود. نوشیدن آب انار و یا همچنین جوشانده عناب می تواند به پاکسازی و تصفیه خون در بدن کمک بسزایی کند. همچنین عواملی هم چون افزایش لایه شاخی و تجمع سلول های مرده در سطح پوست و عدم تعادل در بازسازی سلولی و... می توانند باعث کدر شدن و لک های پوستی می گردد. در زمان کدر شدن پوست می بایست یک رژیم سرشار از ویتامین و اسید های میوه مورد استفاده قرار گیرد. میوه ها و ...
راهنمایی های استفاده از رژِیم مدیترانه ای
آن ها برچسب “کم چرب” و یا “رژیمی” خورده است. غذاهایی که باید مصرف شود * سبزیجات: گوجه فرنگی، بروکلی، کلم پیچ، اسفناج، پیاز، گل کلم، هویج، کلم بوکسل، خیار و غیره. * میوه ها: سیب، موز، پرتقال، گلابی، توت فرنگی، انگور، خرما، انجیر، میوه های آب دار مثل خربزه، هندوانه، طالبی و یا گرمک، هلو و غیره. * دانه ها و مغزها: بادام، گردو، آجیل ماکادیما، فندوق، بادام ...
راهکارهای تغذیه ای مفید برای تقویت ذهن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: شاید با شنیدن این مسئله که مواد غذایی می توانند حافظه ی شما را تقویت کنند کمی متعجب شوید ، اما مسلما از قدیمی تر ها شنیده اید که تغذیه ی مناسب می تواند حافظه تان را قوی کند و آنها همیشه شما را توصیه به خوردن مغر گردو و یا بادام می کنند. مادربزرگ ها خیلی چیزها می دانستند، یکی همین که سرسفره به نوه های شان می گفتند: بچه، یه ...
روش های تهیه سالاد سزار؛ اصیل و کاملا ایتالیایی
. روش سوم (روش سریع و ساده آماده کردن سالاد سزار) مواد لازم برای بشقاب یک نفره: کاهو: 6 برگ نان تست: 1 عدد پودر پنیر پارمیزان: 1 قاشق غذاخوری فیله مرغ: 1 عدد گردو: 3 عدد مواد لازم برای سس: روغن زیتون: یک چهارم پیمانه سس مایونز: 1 قاشق غذاخوری نمک، فلفل و پودر سیر: به میزان لازم آب لیمو ترش: 2 قاشق غذاخوری طرز ...
یک سالاد درست و حسابی کنار غذایتان!
ریخته , سس آماده شده را درون شیشه مربا یکبار دیگر خوب تکان دهید و روی همه کاهو ها بریزید و با یکدیگر مخلوط نمایید . سپس آن ها را بین 4 بشقاب تقسیم نمایید . 6. نان های برشته شده را داغ روی کاهو ها بچینید و بلافاصله با مقدار بیشتری نان فرانسوی سرو نمایید . 7. می توانید از دانه ای انار هم به دلخواه در داخل سالاد استفاده کنید. ...
با پیتزای مارگاریتا، یک شام ایتالیایی بچینید
2 قاشق چایخوری از سبزیجات معطر مورد علاقه خود، همراه با یک یا دو عدد سیر له شده اضافه نمایید و خمیری معطر داشته باشید. مواد لازم برای روی پیتزا: روغن زیتون=1 قاشق سوپخوری (حدود 1 و 3/1 پیمانه) کنسرو گوجه فرنگی خرد شده یا نیم کیلو گوجه فرنگی پوست گرفته، پخته و خرد شده=400 گرم ریحان تازه خرد شده=1 قاشق سوپخوری سیر ریز خرد شده=2 حبه رب گوجه فرنگی=2 قاشق ...
مسابقه پیامکی
برای تغذیه پوست مرکبات (پرتقال، گریپ فروت، انواع لیمو و نارنگی) انواع توت ، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای ، طالبی ، توت فرنگی ، خربزه ، هندوانه ، آلبالو ، گیلاس ، کیوی ، سیب زمینی و سبزی های برگ سبز مثل کلم بروکلی ، حاوی ویتامین ث فراوانی هستند. انگور، کشمش، آلبالو، نارنگی، پرتقال، گریپ فروت و لیموترش نیز از جمله موادی هستند که حاوی بیوفلاونوئید زیادی هستند. سوال: چه نوع شیوه پختی بر ...
دارچین و استویا برای تنظیم قند خون + روش تهیه
بیشتری در مقایسه با چای سبز دارد. * استویا خواص دیورتیک (ادرارآوری) دارد. * استویا ضداسید است و باعث بهبود گوارش می شود. * استویا التیام بخش و ضدباکتری است و برای برطرف کردن جراحات و سوختگی های سطحی مؤثر است. * استویا باعث تقویت مینای دندان شده و از پوسیدگی آن ها پیشگیری می کند. امروزه در ترکیب خمیردندان ها نیز از این ماده استفاده می شود. درمانی ...
روش های خانگی برای درمان کک و مک
می کند. استفاده از روش های خانگی برای درمان کک و مک تاثیر خامه ترش در درمان کک و مک افرادیکه دارای پوست های حساسی هستند، احتمال دچار شدن به کک و مک بیشتر است و درمان آن روند طولانی تری خواهد داشت. خامه ترش یکی از راه های درمان کک و مک است. یک قاشق مرباخوری خامه ترش را به آرامی برای مدت 15 دقیقه روی پوست در محل کک و مک مالیده و بعد از این مدت آن را با یک حوله نرم ...
رازهای ساده موفقیت
گوید که از سرعت خود بکاهید.اگر چه آن دو فنجان قهوه اسپرسو و دو لایه کرم پودر ممکن است شما را شاداب نشان دهد، اما تغییر عمیق و ریشه ایی به زمان نیاز دارد.سرمایه یک عمر زندگی است و باید به گونه ایی منحصر به فرد با آن رفتار کرد.به همین دلیل ما تصمیم گرفتیم تا 12 روش مقتدرانه برای تغییر سرنوشت و بهبود زندگیتان در اختیار شما قرار دهیم. 1. همچون بخوابید که گویی فردایی وجود ندارد ...
درمان خانگی سلولیت
و در معالجه بیماری های مختلف پوستی از قبیل: سلولیت، التهابات پوستی و همچنین سرخی ناشی از خشکی پوست، به کار می رود. می توان به روش های مختلف از سرکه سیب برای از بین بردن سلولیت استفاده کنید که برخی از آن ها به عبارت زیر هستند: * دو قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی را با عسل و آب سرد ترکیب کرده و آن را هر روز صبح به مدت یک ماه میل کنید. * سه قاشق غذاخوری سرکه سیب را با ...
