خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روحانی : امید ،نشاط و اعتماد را در کشور حفظ کنیم
مجمع ملی سلامت افزود: شیوع مصرف دخانیات در شهرها 13 درصد و در روستاها 5 / 15 درصد است و در این راستا، قزوین ، بیشترین میزان شیوع دخانیات را در کشور به خود اختصاص داده است. به گفته وزیر بهداشت افراد گروه سنی 45 تا 50 سال بیشترین مصرف دخانیات را دارند. وی با اعلام آخرین شاخص های مربوط به بیماری های غیر واگیر در ایران اظهار کرد: بر اساس اطلاعات اطلس ملی سلامت ایرانیان که امروز با ...
تاثیر نگرش مثبت بر روند درمان سرطان
40 درصد بیماران پیوند مغز استخوان در معرض خطر فزآینده افسردگی و اضطراب پس از طی مرحله درمان هستند. محققان همچنین در رابطه با تاثیر سلامت روان بر دیگر انواع سرطان اظهار داشتند: مطالعات حاکی از آن است که بیماران مبتلا به افسردگی و اضطراب به طور کلی در تمامی انواع سرطان وضعیت سلامتی بدتری دارند و بیشتر در معرض ابتلا به عفونت ها هستند. هرچند درک چرایی آسیب پذیر بودن آنها در برابر عفونت مساله ...
کمبود ویتامین D چه اثراتی دارد؟
میزان دو و نیم برابر افزایش می دهد. همچنین، سطوح پایین ویتامین D می تواند خطر ابتلا به انواع دیگر بیماری های تنفسی را نیز افزایش دهد. واکنش افسردگی مشابه با سیستم ایمنی تضعیف شده، کمبود ویتامین D دیر زمانی است با افسردگی پیوند خورده است. مطالعه ای که در نشریه British Journal of Psyvhiatry منتشر شد، نشان داد که سطوح پایین ویتامین D در جریان خون احتمال تشخیص افسردگی را دو برابر ...
کربوهیدرات چیست و چه نقشی در سلامت بدن دارد؟
تأکید می شود که میزان کربوهیدرات، بستگی به نیاز هر فرد دارد. در واقع مصرف کربوهیدرات برای اکثر افراد باید بین 45 تا 65 درصد از کل کالری ای که به بدن می رسد باشد. یک گرم کربوهیدرات برابر است با حدود 4 کالری، بنابراین یک رژیم غذایی حاوی 1800 کالری در روز برابر است با حدود 202 تا 292 گرم کربوهیدرات. اما باید توجه داشته باشید که افراد مبتلا به دیابت، روزانه مجاز به مصرف 200 گرم کربوهیدرات در ...
چرا باید ماست بخوریم؟
سالمندان شایع است. افراد مبتلا به پوکی استخوان از تراکم استخوانی پایینی برخوردار هستند و در معرض خطر شکستگی های استخوان قرار دارند. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف حداقل سه وعده محصولات لبنی مانند ماست در روز به حفظ توده استخوانی و تقویت استخوان ها کمک می کند. می تواند برای سلامت قلب مفید باشد چربی ماست یکی از دلایلی است که سلامت این ماده غذایی را بحث برانگیز می کند. ماست عمدتا ...
عوامل روانی ابتلا به سرطان در بانوان
که سالانه 90 هزار نفر به تعداد مبتلایان به سرطان در ایران اضافه می شوند که در یک نگاه کلی،متاسفانه آمار سرطان در ایران همانند روند جهانی، رو به افزایش است. نقش اضافه وزن در بروز سرطان یافته های محققان موسسه ملی سرطان در مریلند آمریکا نشان می دهد کسانی که در دهه 20 زندگی شان اضافه وزن داشته اند در مقایسه با افرادی که همواره وزن نرمال داشته اند 60 تا 80 درصد بیشتر در معرض ...
عوامل خطر جدید برای اختلالات اضطراب کشف شد
شفا آنلاین سلامت محققان آلمانی در جریان یک مطالعه موفق به کشف چند واریان (نوع) یک ژن شدند که خطر ابتلا به اختلالات اضطراب را افزایش می دهند. به گزارش شفا آنلاین ، محققان دانشگاه ورتسبورگ در آلمان با مطالعه روی بیش از پنج هزار داوطلب و 500 بیمار مبتلا به اختلال ترس، موفق شدند یک مسیر ژنتیکی برای ابتلا به چنین بیماری هایی را بیابند. افراد بسیاری در سراسر جهان به اختلالات ...
ژن نئاندرتال ها عامل اسکیزوفرنی و سل پوستی
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا از مهر، نئاندرتال ها غارنشینانی درشت هیکل با پیشانی های عریض بودند که40 هزار سال قبل در زمین زندگی می کرده اند. این در حالی است که مطالعه گروهی از محققان دانشگاه واشنگتن نشان داده است ژن های نئاندرتال ها هنوز هم در بدن انسان ها وجود دارد و در مواردی مانند قد انسان و احتمالا ابتلا به بیماری های شیرزوفرنی و سل پوستی (لوپوس) تاثیرگذار است . در همین راستا ...
چه تعداد آلزایمری در دنیا هست؟
اجتماعی است، متفاوت از اشخاص سالم هستند. محققان به ویژه متوجه شدند که در افراد اتیسم، ارتباط بین سلول های عصبی در ناحیه ای از سمت چپ مغز، که دسته آرکوئیت نامیده شده و مسئول گفتار هستند، نسبت به افراد سالم دچار تغییر شده اند. این تفاوت ها خصوصاَ در افرادی که پژواک گویی با تاخیر را تجربه نموده بودند، بطور شدیدتری نمود داشت (موردی که افراد طیف اتیسم غالبا کلمات یا جملات را طوطی وار تکرار می ...
ارتباط استرس های مداوم با افزایش وزن
سلامانه : نتایج مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که از استرس های مداوم رنج می برند بیشتر در معرض ابتلا به چاقی هستند. به گزارش ایسنا، استرس های مداوم با مشکلات جسمی و روانی متعددی از جمله فشار خون بالا، بیماری قلبی و بی خوابی مرتبط است. همچنین مطالعه انجام شده نشان می دهد استرس های روزانه موجب می شود فرد بیشتر در معرض افزایش وزن قرار گیرد. در این بررسی محققان کالج ...
مضرات نخوردن صبحانه
می دهد آن دسته از زنانی که صبحانه میل نمی کنند بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو در مقایسه با دیگر زنان هستند. بیماری های قلبی کسانی که هر روزه صبحانه میل می کنند کمتر به بیماری های قلبی مبتلا می شوند. نتایج یک تحقیق در این زمینه وجود دارد که نشان می دهد پرهیز از خوردن صبحانه با فشار خون بالا، مقاومت نسبت به انسولین و همچنین قندخون بالا همراه است. میگرن پرهیز ...
گربه های خانگی و مواد شیمیایی سمی در بدن آن ها
در این مطالعه محققان دانشگاه استکهلم در سوئد با اندازه گیری نمونه های خون گربه های خانگی متوجه شدند که خون آنها حاوی سطوح قابل توجه و افزایش یافته از مواد شیمیایی BFRs است. BFRs طبقه ای از ترکیبات شیمیایی هستند که در ساخت لوازم الکترونیکی، لباس و مبلمان به منظور کاهش قابلیت احتراق آنها استفاده می شود، مطالعات نشان داده اند که سطوح بالای BFRs اثرات منفی بر سلامتی دارند. این مطالعه که جزئیات ...
اگزما در کودکان، چگونه درمان کنیم؟
.... بعلاوه، برخی از مطالعات اخیر نشان داده اند که مصرف مکمل های پروبیوتیکی (میکروارگانیسمهایی که باعث افزایش باکتری های سالم روده می شوند) در طی دوران بارداری و همچنین پس از تولد نوزادان می تواند از ابتلای نوزادانی که در معرض خطر ابتلا به حساسیت یا اگزما می باشند تا حدی پیشگیری نماید (به عنوان مثال، نوزادانی که خواهر یا برادری دارند که مبتلا به اگزما است). همچنین، بعضی از مطالعات نشان ...
افزایش ابتلا به چاقی به دلیل استرس های مداوم
سر آنها جدا شده بود را بررسی کردند و متوجه شدند در زمان استرس، سطح این هورمون افزایش می یابد. یافته های این بررسی نشان داد که میزان بالاتر کورتیزول در افراد با چاقی بیشتر در ناحیه کمر یا شکم، خود را نشان می دهد. به گفته پژوهشگران، این بررسی ارتباط میان کورتیزول و چاقی را نشان داد، اما نمی تواند رابطه علت و معلولی میان این دو را ثابت کند. بر اساس اظهارات کارشناسان، بهترین راه برای مقابله با پرخوری ناشی از استرس، مصرف منظم وعده های غذایی است. ...
سرطان لوزالمعده در صدر سرطان های کشنده
در معرض ابتلا به سرطان های مری و معده هستند؛ سرطان هایی که شانس فرد برای زنده ماندن بسیار اندک است. کسانی که در دوره بزرگسالی بیش از 20 کیلو وزن اضافه دارند در مقایسه با افرادی که تغییرات اندک وزنی دارند دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان مری قرار دارند. به گفته محققان، هنوز مشخص نیست که دقیقاً چرا چاقی منجر به ابتلا به این دو سرطان می شود، اما اضافه وزن ممکن است به ارگان های شکمی ...
نمک کمتر زندگی سالم تر
سلامت نیوز : مصرف زیاد نمک عامل بروز برخی از بیماری ها مانند فشارخون می شود که این موضوع هرساله سبب فوت تعداد زیادی از مردم در ایران و سایر کشورهای جهان می شود. استفاده کمتر از نمک سبب زندگی سالم تر می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، مصرف زیاد نمک از مهمترین عوامل فشارخون بالا و بروز بیماری های قلبی و عروقی است. میزان سدیم مصرفی در افراد میانسال و مسن، افراد با فشار خون ...
قلب و ناگهان ایست
گرفتگی عروق از زمان بچگی شروع شده و چربی بتدریج در دیواره رگ های خونی رسوب می کند. این رسوب در سنین کودکی باعث تنگی عروق نمی شود، اما همین نواحی ممکن است زمینه ساز ایجاد و تشدید تصلب شرایین در بزرگسالی شود. عوامل خطر دیگر سکته قلبی شامل عوامل تغییرپذیر می شود که ناشی از فشار و چربی خون بالا، استعمال دخانیات، ابتلا به بیماری قند، چاقی و کم تحرکی است.در واقع گرفتگی عروق کرونر قلب از 25 سالگی شروع ...
4 دلیل برای خوردن یا نخوردن نان!
، اما کتون ها هرگز سوخت انتخابی مطلوب محسوب نمی شوند. مشکلات گوارشی نتایج یک مطالعه نشان داده است که مصرف غلات کامل نقش مهمی در میزان فیبر دریافتی انسان ایفا می کند. متاسفانه، بیشتر مردم جهان به میزان لازم از این غلات استفاده نمی کنند. این شرایط خوبی نیست زیرا بدن به فیبر کافی برای تثبیت سطوح قند خون، کاهش خطر چاقی و دیگر بیماری های مزمن نیاز دارد. همچنین، فیبر به بهبود گوارش و ...
این نشانه ها خبر از افسردگی می دهند
پزشکی هاروارد منتشر شد، افراد مبتلا به درد مزمن سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به نشانه های روانی - به طور معمول اختلالات خلق و خو یا اضطراب - قرار دارند و بیماران افسرده سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به درد مزمن قرار دارند. بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی هرگز کمک دریافت نمی کنند زیرا متوجه نمی شوند که درد ممکن است نشانه ای از ابتلا به افسردگی باشد. اهمیت درک نشانه های جسمی افسردگی ...
بوی ادرار از چه بیماری هایی خطرناکی خبر میدهد
دیابت مبتلا باشید. بوی شیرین و عسل مانند ادرار می تواند نشانه ای از ابتلا به دیابت شیرین باشد. ورود قند اضافی به ادرار موجب شکل گیری بو (و مزه) شیرین آن می شود. امروزه، متخصصان اورولوژی از آزمایش خون نه آزمایش مزه برای بررسی ابتلا به دیابت استفاده می کنند. اما در قرن هفدهم آن ها موارد مشکوک به دیابت را با تجزیه و تحلیل نمونه های ادرار از طریق سه حس بینایی بویایی و ...
نقش مهم عوامل روانی در بروز سرطان
موسسه ملی سرطان در مریلند آمریکا نشان می دهد کسانی که در دهه 20 زندگی شان اضافه وزن داشته اند در مقایسه با افرادی که همواره وزن نرمال داشته اند 60 تا 80 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان های مری و معده هستند؛ سرطان هایی که شانس فرد برای زنده ماندن بسیار اندک است. کسانی که در دوره بزرگسالی بیش از 20 کیلو وزن اضافه دارند در مقایسه با افرادی که تغییرات اندک وزنی دارند دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به ...
تخم کتان؛ ماده ای برای تنظیم قندخون
قاشق غذاخوری) حاوی دو میلی گرم از این مواد است. تخم کتان منبع منیزیم و تنظیم کننده قند خون تخم کتان منبع خوب منیزیم است. این ماده معدنی برای کنترل قند خون ارزش بالایی دارد چون به سلول ها کمک می کند تا انسولین تولید نمایند. نتایج بررسی ها نشان می دهند که در صورت وجود کمبود منیزیم در بدن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 افزایش می یابد. حتی اگر مبتلا به دیابت باشید نیز باید بدانید که ...
کم خونی شدید بیماران دیابتی را تهدید می کند
بیماری ها را مورد بررسی قرار داده اند که نتایج نشان می دهد کسانی که رژیم غذایی گیاهی را دنبال می کنند، تقریباً 20 تا 25 درصد خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع 2 در آنها کاهش می یابد. خسروشاهی گفت: همچنین کسانی که رژیم غذایی گیاهی را دنبال می کنند سطح کلسترول و فشار خون پایین تری دارند و پیروی طولانی مدت از رژیم غذایی گیاهی سبب کمک به داشتن وزن مناسب تر خواهد شد. ...
با خواص فوق العاده سیب زمینی آشنا شوید
بسیار برای سیستم گوارشی مفید است. آنها خطر ابتلا به سرطان را کاهش داده و همچنین مطالعات نشان داده است که برای مبارزه با بیماری قلبی نیز خوب است. همچنین حاوی ویتامین B6 است که به شما در اختلالات عصبی کمک می کند. تندرستی عمومی را ارتقا می دهد سیب زمینی در کالری و مواد غیر چاق کننده متعادل است. همچنین شکم شما را پر می کند و برای مدت طولانی احساس گرسنگی نمی کنید. از آنجا که نیمی از ...
توصیه برای مقابله با خطر ابتلا به آلزایمر
...> مطالعات انجام گرفته نشان می دهد ورزش کردن می تواند نقش کلیدی در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و به طور کلی کاهش قدرت شناختی داشته باشد. میزان استرس خود را تا حد امکان کاهش دهید شواهدی وجود دارد که نشان می دهد بین استرس و افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و کاهش قدرت شناختی ارتباط وجود دارد. مطالعه انجام گرفته روی 41 فرد مبتلا به اختلال خفیف شناختی نشان داد افزایش سطح استرس سرعت افت قدرت ...
خطرات اضافه وزن بارداری بر جنین
محققان دانشگاه نیوکاسل بریتانیا در گزارشی اعلام کردند که طیف وسیعی از خطرات، نوزادان مادران چاق را تهدید می کند. منطقه کرمانشاه، بر اساس گزارشی که در ژورنال آمریکایی Medical Association منتشر شد، به این مهم اشاره شده است که خطر نقایص لوله عصبی نوزادان مادران چاق را دو برابر بیشتر تهدید می کند. کاترین استوتارد رییس گروهی از محققان که پژوهش خود را در این زمینه انجام دادند، معتقد است ...
سیگار کشیدن در بارداری، روزگار جنین
بر اساس آخرین بررسی های علمی، زن بارداری که سیگار می کشد، کودک خود را در معرض خطر ابتلا به انواع سرطانها قرار می دهد. این پژوهش جدید از سوی محققان انستیتو سرطان نیوسوات ویلز صورت گرفته است. این محققان به محکمترین شواهد و مدارک علمی دست یافته اند که نشان می دهد: سیگار کشیدن مادر در دوران بارداری می تواند باعث کاهش وزن نوزاد به هنگام تولد و یا باعت زایمان زودهنگام شود. به این ترتیب احتمال این ...
کشف عوامل خطر جدید برای اختلالات اضطراب
تهران- ایرنا- محققان آلمانی در جریان یک مطالعه موفق به کشف چند واریان (نوع) یک ژن شدند که خطر ابتلا به اختلالات اضطراب را افزایش می دهند.
این اشتباهات جلوی شاد بودن شما را می گیرد!
بیشتر زنده بماند. یک مطالعه علمی نشان داده؛ بودن در یک رابطه عشقی ماندگار و یک ازدواج موفق، خطر ابتلا به افسردگی، سوء مصرف مواد و بعضی سرطان ها را کاهش می دهد. مردم اوکیناوای ژاپن جزو فقیرترین مردم این کشور هستند اما طول عمر آن ها از بقیه ژاپنی ها بیشتر است. محققان معتقدند مردم این منطقه به دلیل داشتن روابط خانوادگی قوی طول عمری باورنکردنی دارند. همه این مطالعات نشان می دهد اتصال و تعلق خاطر داشتن ...
آشنایی با میوه ها و سبزیجات خاص اسفند ماه
استفاده کنید. هویج فرنگی هویج فرنگی نوعی هویج سفید است. کالری کمی دارد، اندکی شیرین است و در عین حال یک ماده غذایی سالم و مفید محسوب می شود. می توانید از این هویج برای تهیه پوره یا گراتن استفاده کنید. هر 100 گرم از این ماده غذایی 70 کالری دارد و سرشار از خواص آنتی اکسیدانی است. بنابراین به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. توجه داشته باشید که کودکان به مصرف این نوع هویج اشتیاق ...
