سایر خبرها
طرز تهیه سوپ و آش های زمستانی
.... سوپ کلم بروکسل بیتا منوچهری مواد لازم: کلم بروکسل: 500 گرم پیاز (ریز خرد شده): یک عدد گوشت گوساله (چرخ کرده): 500 گرم برنج: 100 گرم هویج (رنده شده): یک عدد تره فرنگی (ریز خرد شده): یک عدد ساقه کرفس (ریز خرد شده): یک عدد آب: 3 لیتر پودر کاری: به مقدار لازم برگ بو: یک عدد دانه فلفل: 3 عدد رب گوجه فرنگی: 2 الی 3 قاشق سوپ خوری پاپریکا (پودر فلفل دلمه ...
در مصرف ویتامین c زیاده روی نکنید
... اما عوارض مصرف بیش ازحد این ویتامین: مشکلات گوارشی ازجمله :حالت تهوع، استفراغ، درد معده، سوزش سر دل درصورتی که روزی بیش از 2000 میلی گرم مصرف شود. ازآن جا که این ویتامین بسیار اسیدی است، افراط در مصرف آن می تواند به لایه محافظ لوله گوارشی آسیب برساند و خون در مدفوع دیده شود.مصرف زیاد این ویتامین ریفلاکس ایجاد می کندو فرد دچار بی خوابی می شود.درصورتی که به سنگ کلیه مستعد هستید ...
20 درصد داروهای خارجی ارزان شده/ دو روز گوشت گران می شود خبر اول تلویزیون است/ برخی آلزایمر سیاسی دارند/ ...
گونه ای در مواد غذایی تأمین کنیم، آن زمان بذر گندم ها و ترکیب آن متفاوت خواهد شد. ما سلامت را باید از نانوایی، از مزرعه و باغات شروع کنیم. سلامت یک دنیای وسیعی دارد. در خود مسئله دارو و درمان هم باز این چنین است. این گونه نیست که بگوییم در دارو و درمان و پزشکی، بدون نیاز به بخش های دیگر و جهان، باید باشیم. تعامل ما با دنیا در این خصوص برایمان مفید است. وی افزود: دانشگاه های ما باید در ...
اکران آمار تجارت پنهان/ جزئیات قاچاق 29 گروه کالایی
، دستگاه های کاشف موضوع ماده 36 قانون مبارزه با قاچاق کالا و ارز در 10 ماه منتهی به دی سال 95، توانسته اند 29 قلم کالا را که به صورت غیرقانونی وارد کشور شده اند، کشف کنند. دستگاه هایی که براساس این ماده قانونی در امر کشف قاچاق دخیل هستند، عبارتند از: وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، وزارت جهادکشاورزی، گمرک جمهوری اسلامی ایران در محدوده اماکن گمرکی، سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان ...
خواص پنیر را بیشتر بشناسید
دانستنیهایی در مورد پنیر بهتر است در برنامه غذایی خود برای به دست آوردن همه مواد مورد نیاز بدن از گروه های غذایی متنوع استفاده کنید. به طور مثال برای تامین کلسیم مورد نیاز خود فقط به مصرف شیر اکتفا نکرده بلکه سعی کنید از 2 تا 3 ماده غذایی از گروه لبنیات، مانند ماست، پنیر، دوغ، کشک و بستنی استفاده کنید. مصرف روزانه 2 تا 4 واحد از این گروه برای همه افراد توصیه شده است. یکی از ...
10 نکته در رابطه با مصرف حلیم
طی جوانه زدن در دانه گندم اتفاق می افتد میزان کالری جوانه گندم به مقدار زیادی کاهش می یابد که یکی از مزایای حلیم غنی شده نسبت به حلیم های رایج است. 6- حلیم یک منبع عالی پروتئین بوده و از غذاهایی است که دیر هضم می شود. به همین علت مصرف آن در سحر موجب می شود تا مدت ها احساس گرسنگی نکنید. 7- در هنگام افطار حلیم را با شکر و روغن زیاد نخورید، زیرا باعث تحریک معده، اضافه وزن و نیز ...
ترکیب شیرو عسل چه فایده ای دارد؟
همچنین مواد معدنی ضروری مانند کلسیم یک نوشیدنی پرمصرف محسوب می شود. شیر همچنین حاوی پروتئین های حیوانی و اسیدلاکتیک است. عسل نیز یک ماده غذایی طبیعی است که به واسطه خواص آنتی باکتریایی، ضدعفونی کنندگی و آنتی اکسیدانی خود بیماری های زیادی را درمان می کند. ترکیب این فواید زیادی دارد که در ادامه اشاره می کنیم. شیر و عسل برای محافظت از پوست شیر و عسل حاوی ترکیبات آنتی باکتریایی ...
روش های درمان ناباروری مردان چیست؟
موثر نخواهد بود. مصرف روی به میزان کافی روی یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که به مقدار زیاد در غذاهای حیوانی مانند گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ و سخت پوستان یافت می شود. مصرف روی به میزان کافی به نظر می رسد یکی از عوامل موثر در باروری مردانه است. مطالعات مشاهده ای نشان داده اند که سطوح پایین روی یا کمبود آن می تواند با سطوح پایین تستوسترون، کیفیت پایین اسپرم و خطر ...
یک نسخه سلامتی در موز
به قرنیه چشم منتقل می کنند. موز نیز مانند سایر میوه ها به جلوگیری از تحلیل و ضعف عضلانی کمک می کند. - استحکام استخوان ها موز اگرچه سرشار از کلسیم نیست اما با این حال به دلیل املاحی که در مجموع دارد برای استحکام استخوان ها مفید است. موز حاوی مقدار فراوانی فروکتوالیگوساکارید است که این ماده، پروبیوتیک های مفید برای دستگاه گوارش را به تحرک وامی دارد. فروکتوالیگوساکارید همچنین ...
خواص دارویی و طبی گردو و عسل
گردش خون، افزایش انرژی و سطح هوشیاری، کاهش یبوست و خستگی های روزانه می شود و همچنین از تشدید بیماری های قلبی و عروقی، کلیوی، التهابات و مشکلات روحی روانی جلوگیری می کند. عسل را با این مواد غذایی مصرف کنیدبه گزارش راهنمای سفر من به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ این متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه برای تاثیر گذاری بیشتر در سلامت افراد بهتر است عسل را با سیر مصرف کنید، افزود: ترکیب عسل با فلفل سیاه باعث کاهش ...
این چربی سوزها را بشناسید
، جلوی اشتها را گرفته و باعث سیری شود. سرکه سرکه، یکی دیگر از چربی سوزهایی است که در پیشگیری از تجمع چربی ها در بدن و افزایش وزن سودمند است. قهوه کافئین موجود در قهوه می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش داده اما مصرف بیش از سه فنجان قهوه در طول روز می تواند مضر باشد. فلفل قرمز کپسایسین موجود در فلفل قرمز می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد. محصولات لبنی با ...
رئیس جمهوری: برای حل مشکلات مردم نیاز به تعامل با جهان داریم
، گندم و بذر نادرست استفاده کنیم. دکتر روحانی ادامه داد: ما باید بتوانیم نیازمندی های خود در بخش مواد غذایی را تأمین کنیم و باید به گونه ای برنامه ریزی کنیم که سلامت از باغ ها و مزارع اصلاح و تأمین شود. رییس جمهوری با اشاره به ضرورت تعامل با جهان برای توسعه سلامت در کشور، افزود: اینطور نیست که در دارو و درمان و پزشکی بتوانیم بدون تعامل با جهان پیشرفت کنیم، بلکه دانشگاه ها و محققین ما باید ...
برای تقویت روحیه چه خوراکی هایی بخوریم؟
بتوانید این کمبود را تا حدودی جبران کنید. انواع توت ها توت ها با تامین گلوکز بدن می توانند کج خلقی ها و زود رنجی ها را کاهش دهند. مارچوبه مارچوبه منبع سروتونین، فولات و آنزیم هایی است که می توانند تاثیرات مصرف الکل را خنثی کنند. گوجه گیلاسی می توان گفت گوجه فرنگی گیلاسی در میان غذاها منبع لیکوپن ( فیتونوترینت یا ماده غذایی مغذی محلول در چربی) می باشد ...
آب های ژرف؛ ایستگاهی برای شروع یا پایان منابع آبی
را در نظر بگیرید که همه پول و اموال خود را مصرف کرده و برای کودکان خود چیزی را باقی نمی گذارند. نباید تمامی منابع کشور تمام شود. در مورد نفت هم قضیه همین است، اما آب حیاتی تر از مواد هیدروکربنی است. ناظر زمین شناسی ساختمانی برای پروژه مطالعات خدمات پژوهشی پتانسیل یابی پهنه های مستعد آب های ژرف کشورمی افزاید: مدیریت منابع آب باید قوی و جدی شود. هیچ چیز به جز این مساله نمی تواند جلوی تخریب ...
کارگران مشغول قانون اند(اندر بررسی مصوبه ی اصلاح قانون کار)
مشغول به کار است ما بر این امر کمتر توجه می کنیم که او مصرف کننده می باشد و اغلب برای شرکت ها و نهادهایی که به تدریج حقوق او را می بلعند کار می کند. البته گفته می شود که اگر مصرف کننده کار می کند به این دلیل است که خود خواهان آن می باشد. شرکت در تولید کالاهای مصرفی، گویا شکل فرح بخشی از انجام اضافه کاری است که مستقیما دستمزد ندارد اما باعث صرفه جویی در مخارج است یعنی خرید ارزان تر کالاهایی که ...
مواد غذایی ضد روماتیسم مفصلی
رسیدند که مصرف امگا 3 ها باعث بهبود حرکت مفاصل و سلامت آنهامی شود. پروتئین های گیاهی توفو یا همان پنیر سویا، تمپه سویا و غیره جزو منابع غذایی پروتئین های گیاهی هستند. خوشبختانه این روزها محصولاتی مانند توفو در ایران نیز جایگاه خود را پیدا کرده است. تمپه نیز یکی از محصولات غذایی تهیه شده از دانه های سویای تخمیر شده با قارچ است. شما می توانید از فروشگاه های بزرگ یا مراکزی که محصولات ...
رئیس جمهور: تقابل با جهان برای بعضی ها نان آورده است
های خود در بخش مواد غذایی را تأمین کنیم و باید به گونه ای برنامه ریزی کنیم که سلامت از باغ ها و مزارع اصلاح و تأمین شود. رییس جمهوری با اشاره به ضرورت تعامل با جهان برای توسعه سلامت در کشور، افزود: اینطور نیست که در دارو و درمان و پزشکی بتوانیم بدون تعامل با جهان پیشرفت کنیم، بلکه دانشگاه ها و محققین ما باید در تعامل با دنیا باشند. روحانی اظهار داشت: برخی تصور می کنند، هر چه ...
کاهش حالت تهوع در بارداری، نقش تغذیه
تهوع و استفراغ دوران بارداری که اغلب در6-12 هفته اول بارداری شایع است، بیماری صبحگاهی نامیده می شود. درمان مناسب بیماری صبحگاهی در مادران باردار الگوی تغذیه خود را تغییر دهید مصرف نان تست و بیسکویت های خشک پیش از خروج از رختخواب توصیه مناسبی است. خوردن پنیر، گوشت و مواد غذائی پر پروتئین پیش از خواب می تواند از علائم تهوع و استفراغ صبحگاهی بکاهد. میزان ...
کربوهیدرات چیست و چه نقشی در سلامت بدن دارد؟
، باید آنها را از غذاها دریافت کند. می خواهیم بدانیم کربوهیدرات چیست و چه نقشی در برنامه غذایی ما ایفا می کند. با این مقاله همراه شوید. RDA شاخصی است که مقداری از یک ماده در رژیم غذایی را نشان می دهد، که می تواند نیاز اکثریت مردم را تأمین کند. مقدار توصیه شده ی این شاخص از سوی مؤسسه ی ملی بهداشت (NIH) برای کربوهیدرات ، 135 گرم جهت بزرگ سالان در نظر گرفته شده است. با این حال ...
نکات تغذیه ای زنان باردار در سفر
به تحمل شیر نیستند نمی باشد که در این صورت به جای آن می توانند معادل آن یک فنجان ماست یا پنیر استفاده کنند و یا از روش درمان این مشکل بهره ببرند. اگر چه بستنی به علت شیر موجود در آن کلسیم دارد، ولی برای تامین کلسیم لازم یک خانم باردار باید یک فنجان و نیم از این مواد مصرف شود. زیرا در بستنی علاوه بر شیر مقدار زیادی شکر و هوا هست که این باعث کاهش میزان شیر و کلسیم لازم می شود. البته منابع ...
7 دلیل خوب برای خوردن شیر و عسل
ماده معدنی را راحت تر جذب کند. همان طور که می دانید شیر یک منبع غنی کلسیم است و مصرف آن با عسل مواد مغذی مورد نیاز بدن و بخصوص استخوان ها را تأمین می کند. علاوه بر این، شیر و عسل باعث افزایش جذب کلسیم و پیشگیری از بروز بیماری هایی مانند پوکی استخوان و التهاب مفاصل می شود. شیر و عسل برای مقابله با بی خوابی مصرف شیر و عسل قبل از خواب یک روش مناسب و رایج برای تجربه خوابی راحت ...
مسکن یعنی مکان سکونت/بعضی ها گاز ماشین شان به بوق وصل است
مشکلی که بیرون از خانه داریم وقتی قدم به قدم به خانه نزدیک می شویم قلب مان آرام می شود. سلامت از مسکن، غذا و هوا شروع می شود. روحانی افزود: اگر خانم ما یا خواهران ما در خیابان و پیاده رو راه بروند و آزار کلامی ببینند این حرف در ذهن آنها اثر می گذارد و باعث می شود سلامت آنها از بین برود. وی عنوان کرد: برخی ها گاز ماشین شان به بوق وصل است و مدام بوق می زنند اینها سلامت انسان را ...
اختلالات شنوایی در نوزادان، علت
یک متخصص گوش،حلق و بینی: مصرف دارو و ابتلا به عفونت در دوران بارداری باعث بروز ناشنوایی می شود مصرف حتی ساده ترین داروها در دوران بارداری ممنوع است. یک جراح و متخصص گوش، حلق و بینی با اشاره به شیوع یک درصدی ناشنوایی و پنج درصدی اختلالات شنوایی در حد متوسط در جوامع بشری در ادامه مصرف دارو و ابتلا به برخی عفونت ها در دوران بارداری را در بروز ناشنوایی موثر برشمرد و افزود: از این رو حتی ساده ...
مکمل ضروری در بارداری، پیشگیری از کم وزنی جنین
ژریم غذایی در دوران حاملگی، روشی مقرون به صرفه و کم مصرف برای کاهش این تهدید است. تماس با سرب در دوران رشد جنینی می تواند باعث کاهش وزن نوزاد در هنگام تولد یا وزن پایین پس از تولد، بروز اختلالات ذهنی مانند پایین آمدن ضریب هوشی، کاهش توان مهارتهای حرکتی و بنیادی و یا حتی سقط جنین، شود. پژوهشگران هشدار می دهند که آسیب ناشی از تماس با سرب و مسمومیت حاصل از آن معمولا دائمی و ماندگار است. ...
31 درمان خانگی برای کاهش چربی صورت
به گزارش بهداشت نیوز 1- کره کاکائو هیدراتاسیون مناسب، قابلیت ارتجاعی، گوشتالویی و حالت ارتجاعی پوست را حفظ می کند. کره کاکائو، پوستتان را هیدراته کرده و قابلیت ارتجاعی آن را بهبود می بخشد. چند قاشق کره کاکائو را در فر یا روی اجاق گاز گرم کنید. هنگامی که به اندازه کافی گرم شد، آن را روی صورت، گردن و چانه تان ماساژ دهید. این کار باید 2 بار انجام شود: قبل از دوش گرفتن در صبح و هنگامی که به رختخواب می روید. نکته: مطمئن شوید که کره ...
توسعه پوشش 11 میلیون نفری بیمه شدگان و اقدامات حوزه سلامت از افتخارات بزرگ این دولت است
رییس جمهوری، توسعه پوشش 11 میلیون نفری بیمه شدگان و اقدامات حوزه سلامت را از افتخارات بزرگ این دولت برشمرد و با تاکید بر اینکه سلامت، مقدم بر درمان است اظهارداشت: برای حل مشکلات باید “مجمع” باشیم و دست بدست هم دهیم و بدون تردید آینده درخشانی در انتظار کشور است. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دولت، حجت الاسلام و المسلمین دکتر حسن روحانی روز یکشنبه در نخستین مجمع ملی سلامت و تقدیر از ...
غذاهای مفید برای مبتلایان به پارکینسون
پزشک متخصص انجام شود. حبوبات و پارکینسون حبوبات باعث ایجاد نفخ شدید در برخی افراد می شوند. با توجه به اینکه تجمع گاز در شکم از عوارض و ناراحتی های همراه با پیشرفت این بیماری است، محدودیت در مصرف مواد غذایی نفاخ توصیه می شود. غذاهای جامد و پارکینسون مغز دانه ها، نان تست سفت، بیسکویت و غذاهای خشک برای افرادی که دچار مشکلات بلع هستند، می تواند خطر ساز باشد ...
موادغذایی ضروری در بارداری، این ها را باید بخورید
. البته این شامل آن دسته از افراد که مشکل گوارش داشته قادر به تحمل شیر نیستند نمی باشد که در این صورت به جای آن می توانند معادل آن یک فنجان ماست یا پنیر استفاده کنند و یا از روش درمان این مشکل بهره ببرند. اگر چه بستنی به علت شیر موجود در آن کلسیم دارد، ولی برای تامین کلسیم لازم یک خانم باردار باید یک فنجان و نیم از این مواد مصرف شود. زیرا در بستنی علاوه بر شیر مقدار زیادی شکر و هوا هست که این باعث کاهش میزان شیر و کلسیم لازم می شود. البته منابع غیرلبنی کلسیم مانند ماهی ساردین و ماهی آزاد نیز می باشند. باید توجه داشت که چربی ها و روغن و شکر با احتیاط مصرف شوند. ...
تنظیم چربی خون با خوردن این خوراکی ها
روزانه چه خام چه پخته تفاوتی ندارد. لیکن پودر سیر آماده در فروشگاه ها اثر درمانی کمتری دارد. سیر علاوه بر کاهش کلسترول بد باعث افزایش HDL نیز می شود. جو ماده موثر کاهنده کلسترول درون همان فیبر محلول آن است. البته مصرف بیش از 55 گرم در روز اثر بیشتری ندارد. روزانه نصف پیاز پیاز برای مقابله با گرفتگی عروق، کاهش ریسک تومور در روده بزرگ، کاهش چربی خون ...
وحشناک ترین آزمایش های نظامی تاریخ که مرزهای انسانیت را شکسته اند
ماده در آزمایش های صورت گرفته، باعث به خواب رفتن افراد (و یا حالتی شبیه خواب) برای چند روز می شد. در سال 1981 آکادمی ملی علوم ایالات متحده اعلام نمود در آزمایش های انجام شده هیچ مورد بیماری برای داوطلبان گزارش نشده است. در سال 2007 بود که دکتر جیمز کچام در کتابی با عنوان جنگ شیمیایی و رازهای فراموش شده به انتشار اسناد و نتایج این تحقیقات پرداخت. این داروها از خاموش ترین آزمایش های نظامی نام می برند ...