سایر منابع:
سایر خبرها
زخم پا در دیابتی ها را جدی بگیریم
عوارض آن است. رئیس السدات گفت: طب فیزیکی و توانبخشی نقش بسیار مهمی در پیشگیری، تشخیص و کنترل زودرس برخی از اختلالات و عوارض ناشی از دیابت دارد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: آموزش بیمار و خانواده، اصلاح الگوی زندگی و فعالیت های روزمره، ورزش درمانی مناسب و بکارگیری روش های فیزیکی و دارویی و تزریقات تخصصی تشخیصی و درمانی از مهمترین ابزارهای متخصصین طب فیزیکی در ...
بادامچیان:موتلفه عضو جمنا نیست/شورای نگهبان شوخی ندارد
که وقتی رجایی سر کار آمد، حقوق نخست وزیری را نگرفت و گفت که من همه مثل بقیه هستم و برای چی باید نخست وزیر نسبت به سایر وزراء امتیاز داشته باشد؟ مگر آنها وضع شان فرق می کند؟ لذا سالم زندگی کرد. به آقایان نوربخش و نعمت زاده هم گفت شما که پدرانتان پولدار است، برای چی می خواهید پول بگیرید؟ حقوق به آنها نداد و مجانی کار کردند یا آقای لاجوردی خودش مجانی کار کرد. بنده که 37 سال است در این نظام پادویی می ...
از تردستی نماینده سازمان ملل در نشست ژنو تا تلاش دولت برای ایجاد دوقطبی
اساتید موسیقی این کشور افسرده و نگران از اعمال قدرت تنگ چشم ها (بقول حافظ و سعدی) تنها قصه غصه های خود را در مصاحبه ای آن هم در گوشه ای از روزنامه ای بیان می کنند! کیوان کلهر از خانواده شهیدان و برادر شهید است که هیچ گاه از هنرمندی خود کاسب کاری نکرده است اما به تنهایی، این ایرانی به جهانیان تاریخ سرزمینی وطن خویش را از منشاء هنر و هنرمندی چنان نشان داده است که اکنون و برای اولین بار، مشهورترین و ...
این پوست ها را دور نریزید
رادیکال های آزاد محافظت می کند. سفیدی هندوانه گذشته از همه فوایدی که گفتیم، با بهبود بخشیدن وضعیت گردش خود در بدن شما، نمی گذارد تمرین های ورزشی زود خسته تان کند. اگر از خوردن سفیدی هندوانه به عنوان یک میوه لذت نمی برید، آب آن را درست کنید و قسمت های سفید را همراه با گوشت قرمز هندوانه در مخلوط کن بریزید تا معجون یکدستی درست شود و سپس آن را میل کنید. پوست پیاز در ...
12 نکته مهم برای پدرانی که دختر دارند
.... سال های نوجوان یک دوره ی چالش برانگیز و دشوار برای همه ی شما خواهد بود. دخترتان ممکن است دیگر مثل سابق شیرین و بانمک نباشد. او ممکن است مشکلات دوران بلوغ را تجربه کند و رفتار متفاوتی داشته باشد. در این دوره ی زمانی او را از خودتان دور نکنید، و بکوشید که پیوند عاطفی تان را با او از دست ندهید. هر بار که نیاز به پند و نصیحت شما دارد، در کنارش باشید، همیشه برای شنیدن هر خبری که دارد ...
با رعایت این 8 نکته یک سفر راحت با اتوبوس را تجربه کنید
اتوبوس چه مسیری را برای رسیدن به مقصد طی و از چه جاده ها و شهرهایی گذر می کند. معمولا شرکت های حمل و نقل، هنگام صدور بلیت، مسیر سفر را به شما اطلاع می دهند. نرخ خدمات حمل و نقل مسافر با اتوبوس هر سال را وزارت راه و ترابری از سوی سازمان حمل و نقل پایانه های کشور صادر می کند. شرکت های مسافربری باید در صورت درخواست شما بدون دریافت وجه اضافی، بلیت صادره را تمدید کنند. برای کودکان زیر 5 سال که ...
دختر هاشمی از دروغ اصلاح طلبان درباره پدرش گفت
...، گفتند که یک بار بزرگی از دوشم برداشته شده است؛ من تعهدم به نظام انقلاب اسلامی و مردم انجام را دادم اما دیگر خواست بر این بود که من در صحنه نباشم . ایشان همان زمان هم به طرفداران خود اعلام کردند که از آقای روحانی حمایت کنند. در طول حیات آیت الله هاشمی برخی جریان ها سیاسی تلاش می کردند که ایشان را به عنوان جریانی مقابل رهبری مطرح کنند. شما به عنوان فرزند ارشد آیت الله هاشمی رابطه ...
مردان عاشق چه خصوصیاتی دارند
ایجاد نمی کند اما گاهی برای طرف مقابل خسته کننده می شود. واقعیت این است که این یکی از آن رفتارهایی است که مردها نمی توانند کنترلش کنند. این در خونشان است و فقط زمانی بروز می کند که کسی را واقعاً دوست داشته باشند. خوب اینها 5 روش اول بودند تا بفهمید مردی به شما جذب شده است یا نه، اما اگر می خواهید بدانید همسرتان عاشقتان هست یا نه 5 نکته بعدی را بخوانید. از لمس کردن شما لذت می برد ...
بهترین نکات برای یک رژیم غذایی ایده آل
نشان میدهند. نخوردن صبحانه باعث میشود بعدا گرسنه شوید و در هنگام ناهار یا شام لقمه های بیشتری بخورید. اگر میخواهید کاهش وزن داشته باشید یا وزن کنونی تان ثابت باشد، برای یک میان وعده سالم وقت بگذارید مثل غلات صبحانه با فیبر بالا، شیرکم چرب و میوه. فیبر را دربرنامه غذایی تان بگنجانید فیبر به گوارش کمک میکند، از یبوست جلوگیری میکند و کلسترول خون را پایین می آورد و در کاهش وزن موثر است ...
نشانه های خاموش مصرف بیش از حد پروتئین
در محدود بی خطر قرار دارد. اما اگر بیش از حد از پروتئین استفاده کنیم چه اتفاقی ممکن است برایمان بیفتد؟ خلق و خویتان بد می شود ممکن است قبل از خواب با همسرتان دعوا کرده باشید و یا به خاطر کار مهمی که در پیش دارید دچار اضطراب شده باشید اما اگر هر روز از دنده چپ بلند شوید ممکن است مصرف بیش از حد پروتئین مقصر باشد. وقتی مقدار زیادی پروتئین مصرف می کنیم معمولا کربوهیدرات ...
کارتی که زندگی می بخشد/انجام 18 عمل پیوند اعضا در همدان
بیگانه نیستند. وی با اشاره به اینکه خانواده ها با این موضوع آشنا شده اند، افزود: در استان خانواده هایی وجود دارند که به صورت خانوادگی برای دریافت کارت اهدا عضو اقدام کرده اند و این روند از سال گذشته با شتابی تصاعدی در کشور در حال گسترش است. عبادیان با اشاره به اقدامات انجام شده در زمینه فرهنگسازی به منظور اهدای اعضای بیماران مرگ مغزی عنوان کرد: اهدای عضو، کار خداپسندانه ای ...
6 علامت عجیبی که نشان می دهد دچار ریفلاکس معده شده اید
، احساس تنگی نفس و سرفه دارید. 6. مشکلاتی در بلعیدن به علت آسیب و زخم حاصل از رفلاکس، گلو تنگ می شود؛ بنابراین مواد غذایی در مسیر پایین رفتن دچار مشکل می شوند. این گونه است که احساس می کنید مواد غذایی رشد کرده اند و سر معده شما جمع شده اند. حالاتی که ریفلاکس معده نیست اغلب مردم به اشتباه، وجود توده ای در شکم و یا صاف کردن گلو را به ریفلاکس ربط می دهند ...
اصلاح طلبان بیشتر به هاشمی متمایل شدند تا هاشمی به آنها/ شیخوخیت ناطق بر روحانی اُولی است/ حامیان دولت ...
گفته اند: تنها املای نانوشته است که غلط ندارد. * احمدی نژاد و خاتمی در دوره دوم ریاست جمهوری شان اقبال بیشتری داشتند. آنها دلایل دیگری داشتند و نمی توان حکم کلی کرد. احمدی نژاد بستر متفاوتی داشت که اصلا نمی خواهم به آنها بپردازم ولی اگر رقابت ها سالم و مبتنی بر اصول باشد، معمولا برخی از اتفاقات رخ نمی دهد. آقای هاشمی در سال 68 به قدرت رسید، مردم گوش بزنگ ...
درآمدی بر گروه های کوچک چریکی مذهبی در دوران پهلوی
که افراد به آفت عمل زدگی و انحراف دچار نشوند. از سال 1353 به تدریج زمینه ها و ضرورت های تشکیل گروه فراهم شد و از این سال فعالیت های گروه شکل تازه ای به خود گرفت. در محرم سال 1353 این گروه توانست دسته ای سینه زنی با روش جدید در خیابان های شهرری راه اندازی کند و با خواندن نوحه هایی، لبه تیز حملات خود را متوجه رژیم کند. نیروی شهربانی برای پراکنده و متلاشی کردن، دسته عزاداری آن ها را ...
خدا حافظ وسواس!
به نوروز اضطراب خانه تکانی دارند، لقب وسواسی و افراطی داد؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ایران، خانه تکانی عید نوروز، سنتی قدیمی و زیبا است که در دل خود فلسفه زیبایی را جای داده اما برخی خانم ها – و حتی مردها- از این سنت هیولای وحشتناکی در ذهن خود ساخته اند که دیگر افراد خانواده را روزها و حتی شاید هفته ها با انواع کارهای بیهوده درگیر می کنند و آنها را آزار می دهند. ...
خرید خوب است و اعتیاد به آن بد
خرید عیدتان را می گذارید برای روزهای ماه آخر سال، قطعاً این جواب را می شنویم که: خود شما هم می گویید خرید عید، خوب معلوم است که چه زمانی باید خرید کنیم. از قدیم هم همین زمان رسم بوده است که خرید عید را انجام دهیم. اگر مثلاً رسم بود اول زمستان خرید عید را انجام بدهیم خوب ما هم همان زمان خرید می کردیم ولی رسم است که شب عید خرید کنیم. شاید با پیشرفت زندگی و تغییر سبک زندگی ایرانی، در رسم و ...
اشتباهات رایج در حمام کردن
به گزارش بهداشت نیوز اگر شما از آن دسته از افرادی هستید که عادت به استحمام روزانه دارید و این کارتان حدود 8 دقیقه طول می کشد، چیزی بالغ بر 48 ساعت از عمر خود را در طول سال، در حال دوش گرفتن می گذرانید! اما به راستی چه مقدار از این زمان به صورت مفید صرف می شود و چه مقدار از آن به هدر می رود؟ زمانی که می تواند آسیب های فراوانی به محیط زیست و حتی بدن تان وارد کند، صرف نظر از هزینه ای که ...
دل شما هم شور می زند
دچار اضطراب می شوند و بهتر و بیشتر درس می خوانند؛ یعنی نسبت به روزهای معمول سال، توانایی بیشتری برای درس خواندن پیدا می کنند، کمتر می خوابند و دیرتر خسته می شوند؛ در حالی که افرادی که اضطراب بیمارگونه دارند، اگرچه کمتر می خوابند و نگران درسشان هم هستند اما به دلیل شدت اضطراب دچار کاهش تمرکز می شوند و افت عملکرد پیدا می کنند. این مقایسه در زمان امتحان هم صدق می کند؛ یعنی افراد ...
چرا ال جی از صفحه نمایش خمیده در G6 استفاده نکرد؟
. این فناوری جنبه کاربردی نیز دارد و می توان در لبه های خمیده این نوع پنل ها از ویجت های خاصی که برای این قسمت طراحی شده استفاده کرد؛ کاری که سامسونگ در S7 اج انجام داد و دیدیم که لبه های کناری تلفن قابلیت انجام کارهای مختلفی را داشتند. مثلا لبه های کناری صفحه نمایش تبدیل به خط کش می شد یا می توانستید در بخش مخاطبین خود به تعدادی از آنها به صورت جداگانه رنگ خاصی را نسبت دهید تا زمانی که ...
8 نوع گرسنگی را بشناسید
انجام یک فعالیت آرامبخش است. گرسنگی ناشی از خستگی و کسالت نیاز به خوردن در مواقع بیکاری را گرسنگی ناشی از کسالت می گویند. همه ما زمانی که دچار یکنواختی و روزمرگی می شویم نیاز به پر کردن وقت خود داریم. اکثر این افراد زمان خود را با مصرف مواد غذایی پر می کنند. اما توصیه می کنیم در این مواقع به جای رفتن سر یخچال به کارهای دیگری مانند پیاده روی، مطالعه، صحبت کردن با اعضای خانواده ...
قصد بارداری دارم، افسرده ام، می توانم؟
و روانی محافظت نمی کند. در برخی بیماری ها مانند اختلال دوقطبی یا اختلال خلقی بعد از زایمان مشکلات بعد از زایمان شدیدتر می شود. اگر شما قصد بارداری دارید مهم است که با روانپزشک مشورت کنید. اگر نتوانم باردار شوم؟ ممکن است چند ماه طول بکشد تا باردار شوید. حدود 85 درصد از زنان اگر رابطه جنسی منظم داشته باشند در طول یک سال باردار می شوند و عده ای هم در سال دوم موفق به بارداری می ...
7 راه مهار غم و غصه در محیط کار
. سه سال بعد شوهر 26 ساله اش در اثر حمله ی قلبی درگذشت. چند سال پس از آن معلوم شد پدرشوهرش به بیماری لاعلاج سرطان دچار شده است. مورین باید می فهمید چگونه با غم و اندوه خود کنار بیاید و هم زمان به حل مشکلات بیماران اش نیز کمک کند. بیماری کسی که عاشق اش هستید یا از دست دادن او، تمرکز روی کار را دشوار می کند. من با مورین صحبت کردم، او توصیه هایی دارد برای کار کردن هنگام ناراحتی بدون این که ...
حقوق مصرف کننده چیست و چگونه می توان آن را مطالبه کرد؟
رویکرد جدید این سازمان ثبت شکایات و گزارشات به طریق الکترونیک انجام می شود، به هیچ عنوان وقت زیادی از شما گرفته نخواهد شد. اتحادیه های صنفی اگر در هنگام خرید کالا یا خدمات با مشکل یا تخلفی مواجه شدید، یکی از اقدامات قابلِ انجام، مراجعه به اتحادیه های صنفی است. برای هریک از مشاغل –چنانچه تابع قانون خاصی نباشند- یک اتحادیه ی تخصصی وجود دارد که به اتحادیه ی آن صنف خاص مشهور است ...
6 اشتباه رایج در رژیم غذایی آقایان برای عضله سازی
، چربی سوزی را متوقف می کند و به علت اینکه به انسان حس لذت می دهد برای ادامه ی احساس رضایت باید الکل بیشتری به بدن برسد. اگر می خواهید شکم شش تکه داشته باشید خودتان را با ورزش و وزنه های سنگین گول نزنید، بلکه به همراه آن مصرف الکل را کم و تا حد امکان حذف کنید. مطلب مرتبط: مصرف مشروبات الکلی چه تأثیری بر فعالیت ورزشی دارد؟ زیاده روی در خوردن غذا! مرد باید بیشتر از ...
مشاوره ژنتیک قبل از بارداری، حتما انجام بدم؟
عمو ها، دختر خاله ها یا افراد فامیلتان مشکلاتی را در هنگام بارداریشان داشته اند؟ - آیا والدینتان زنده هستند؟ آیا سالمند؟ - پیش زمینه قومی شما چیست؟ - آیا دلیلی وجود دارد که شما را مشکوک به این امر کرده باشد که شاید نوزادتان با نقص یا مشکلات پزشکی دیگر به دنیا بیاید؟ متخصص ژنتیک موضوع را بررسی می کند و بعد از به دست آوردن اطلاعات کافی در مورد شما و همسرتان ...
جایگاه دوم گلستان در رشد شیوع مواد مخدر/36 درصد از معتادین افراد تحصیل کرده هستند
...، کنجکاوری و لذت طلبی شروع می شود ولی در پایان اذعان می کنند که اشتباه کردند، صرامی با بیان اینکه 23.6 درصد از جمعیت 15 تا 64 سال مبتلا به اختلالات روانی، افسردگی، استرس و اضطراب هستند، گفت: در این عصر ما با تضعیف ریشه های سنت مواجه هستیم و جایگاه خانواده تضعیف می شود و 254 ماهواره از طریق شبکه های فارسی زبان بنیادهای مذهبی و فرهنگی ما را تضعیف می کنند. حمید رضا صرامی در ...
بدن تان با شما حرف میزند، به جدیت به هشدارهایش گوش دهید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بدنتان با شما حرف می زند؛ فقط کافی است به او گوش دهید. بدن همیشه به شما هشدار می دهد چیزی در درونتان درست کار نمی کند. با من همراه باشید تا با 6 نمونه از این علائم، معناها و راه های درمانشان آشنا شوید. 1- نشانه: گرسنگی دائمی بیماری احتمالی: اختلال در هضم غذا اگر هر قدر غذا می خورید معده تان قصد پر شدن ندارد؛ یعنی بدن در هضم غذا مشکل دارد یا نمی تواند مواد مغذی غذاها را جذب کند، در نتیجه میل به مصرف شیرینی بالا می رود چون بدن می خواه ...
روشنفکران کر مردم را لال فرض کرده اند/ امکان و امتناع گفت وگو میان نخبگان در گفتارهایی از ملکیان، شریعتی ...
، نه صرفا پشت تریبون بلکه به جامعه رها شده روی آوریم. این کاری است که پی یربوردیو که در تمام عمر کار علمی می کرد، انجام داد. او در کار آخرش که رنج جهان است، به میان جامعه رفت و تریبونش را به میان جامعه برد و در عمق جامعه با مردم ضعیف و اقشار فرودست اجتماعی صحبت کرد و از ایشان خواست بگویند که مشکلات شان چیست. در جامعه ای که دچار مشکل فقر است، منبع و مرجع، روشنفکران نیستند. شریعتی در پایان هدی ...
ما پیشتاز مبارزه با فساد در دوره احمدی نژاد بودیم/ سکوت روحانی توجیه ندارد/ باید جلوی “تجارت نفوذ” در ...
فساد در کابینه تان پرسید بیایید شفاف برای مردم توضیح دهید که ماجرا چه بوده است. یا بگویید این فرد مورد داشته و ما برکنارش می کنیم. یا اینکه اتهامی به وی وارد نیست و ما او را حفظ می کنیم. یا اصلاً اینکه این فرد مشکل دارد اما به دلایلی نمی توانیم برکنارش کنیم! یعنی یک پاسخی بدهید و این سؤالات را بی جواب نگذارید. نباید طرفداران دولت بگویند چرا اصولگرایان در مقابل مفاسد قبلی سکوت کرده اند؟ این روش درستی ...
تنگه واشی کجاست ؟
ایجاد خراش و یا درد در پای شما می شوند و احتمال لیز خوردن و افتادن نیز با دمپایی بیشتر است. پوشیدن یک کفش ورزشی برای طی این مسیر راحت تر می باشد تنگه واشی مکان مناسبی برای به همراه بردن کودکان به خصوص زیر 7 سال نیست. مسیر طولانی است مجبور می شوید بیشتر راه کودک را در آغوش بگیرید و در نتیجه خودتان هم خسته می شوید. حتما یک یا دو شیشه کوچک آب معدنی به همراه داشته باشید توصیه می کنم حتما تنگه دوم را ...